• Brendshme
• Dritare
• Muret
• Projektet
• Ndërtesat

Kush është një introvert? Brenda vetes - në botën e jashtme. Të cilët janë ekstrovertë

Secili person - me njohuritë, aftësitë, zakonet e tij, pozitive dhe tipare negative. Por, pavarësisht nga kjo, shkencëtarët ishin në gjendje të identifikonin dy psikotipe nga një sërë faktorësh të manifestuar në sjelljen e njerëzve, përkatësisht: introvertët dhe ekstrovertët.

Historia e shfaqjes së termave "introvert" dhe "ekstrovert"

Që nga viti 1755 në fjalorë anglisht konceptet e "introvert" dhe "ekstrovert" ishin të pranishëm. Megjithatë, ata u shfaqën në qarqet shkencore në fillim të shekullit të 20-të falë psikiatrit zviceran Carl Gustav Jung, student i Sigmund Freud.

Në librin e tij "Llojet psikologjike", ai dha një përshkrim të hollësishëm të secilit prej tyre. Themelore ishte libidoja njerëzore. Ndryshe nga Frojdi, Jung përfshiu në këtë koncept jo vetëm aspektin seksual, por edhe sjelljen, nevojat njerëzore në të ndryshme situatat e jetës.

Bazuar në këtë, introvertët (nga latinishtja intro - brenda) janë njerëz, energjia jetësore e të cilëve kthehet nga brenda. Për ta, paqja e brendshme personale ka një rëndësi të madhe. Ekstrovertët (nga latinishtja ekstra - jashtë, jashtë), përkundrazi, marrin një ngarkesë energjie duke drejtuar emocionet në botën e jashtme.

Cilësitë personale të një introverti dhe një ekstroverti

Bota interesante dhe të larmishme. Shpesh vendet gjeografike, ngjarjet apo objektet mbartin energji të ndryshme. Njerëzit nuk bëjnë përjashtim. Çdo person të paktën një herë në jetën e tij ka përjetuar një ndjenjë të pavetëdijshme të butësisë dhe simpatisë, ose, anasjelltas, përmbajtje dhe tension kur komunikon me njerëz të panjohur. Kur komunikojnë, njerëzit në mënyrë të pandërgjegjshme kërkojnë gjuhën e përbashkët me bashkëbiseduesin, duke u përpjekur të gjejnë llojin e tyre, dhe pasi e kanë gjetur atë, ata tërhiqen prej tij.

Që në vitet e para të jetës tek fëmija shfaqen tipare të theksuara të karakterit. Me kalimin e kohës presioni mjedisi dhe edukimi bëjnë rregullimet e veta, duke zbutur ose mprehur tiparet fillestare të qenësishme. Por, pavarësisht kësaj, në thelbin e saj, një person mbetet ajo me të cilën ka lindur - një ekstrovert ose një introvert.

Nëse flitet për punë të brendshme trupi, atëherë këto lloje ndryshojnë edhe në aktivitetin e qarkullimit të gjakut në tru. Pas kërkimeve të shumta, shkencëtarët kanë zbuluar se ekstrovertët kanë qarkullim më aktiv të gjakut në zonat e trurit përgjegjës për përvojat shqisore dhe emocionale. Dhe te introvertët, aktiviteti i qarkullimit të gjakut ndodh në zonën përgjegjëse për planifikimin.

Cilësitë që karakterizojnë një introvert:

1. Modestia;
2. Ndrojtja;
3. Dashuria për vetminë (ata kanë pak miq, megjithatë, në miqësi ata tregojnë përkushtim);
4. Kontrolli i emocioneve të brendshme dhe mospëlqimi i përshtypjeve të forta;
5. Mungesa e agresionit;
6. Dëshira për një jetë të rregullt;
7. Pesimizmi në disa raste;
8. Integriteti. Ata nuk janë të prirur të shkojnë kundër bindjeve të tyre të brendshme nëse rrethanat i detyrojnë, ata shqetësohen shumë.

Nga ana tjetër, ekstrovertët korrespondojnë me:

1. Hapja dhe miqësia;
2. Shoqërueshmëria dhe mirësjellja;
3. Aktiviteti dhe këmbëngulja;
4. Aftesi komunikimi;
5. Marrja e rrezikut (veprimet kryhen nën përshtypjen e një momenti specifik);
6. Mospërmbajtje dhe predispozicion për sjellje agresive.

Sipas Jung, ekstrovertët janë më impulsivë se introvertët. Ata e shpenzojnë energjinë e tyre jashtë. Edhe në luftën për të mbrojtur interesat, rolin vendimtar e luan kushtet e jashtme. Ata janë të prirur të ndryshojnë vendimin e tyre nëse është e nevojshme për mjedisin e tyre. Nëse ka një zgjedhje - të komunikojnë ose të jenë vetëm me veten e tyre, ata ka shumë të ngjarë të zgjedhin të parën. Nuk u pëlqen të mendojnë për një kohë të gjatë, por preferojnë të veprojnë.

Introvertët, nga ana tjetër, nuk janë impulsivë. Ata planifikojnë veprimet e tyre dhe kontrollojnë emocionet e tyre. Rëndësi e madhe ata bashkangjisin standardet etike dhe morale, shmangin kompani argëtuese, duke preferuar privatësinë. Veprimet dhe veprat diktohen nga gjykimet personale, dhe jo nga opinionet e të tjerëve. Një introvert ka pak njerëz të afërt, por me ata që ka, ata kanë marrëdhënie të forta dhe afatgjata.

Testet më të thjeshta për ata që duan të përcaktojnë shpejt se cilit lloj temperamenti i përkasin:

1. Çfarë do të bëni në një situatë krize? Ekstrovertët reagojnë menjëherë, duke e vënë veten shpejt në gatishmëri, ndërsa introvertët priren të mendojnë për situatën.
2. Ekstrovertët preferojnë kohën e lirë mes njerëzve dhe introvertët ndihen të freskuar pas një kohe pasive vetëm.

Llojet dhe nëntipet e introvertëve

Nëse njerëzit do të ndaheshin vetëm në dy psikotipe, nuk do të ishte aq interesante. Është e pamundur të thuhet pa mëdyshje se një person i përket një prej llojeve. Tiparet kryesore korrespondojnë me introversionin ose ekstroversionin, por në situata të ndryshme të jetës, cilësitë e llojit të kundërt mund të shfaqen tek një person. Përveç kësaj, nuk ka ekstrovertë ose introvertë të theksuar, që e ndajnë çdo lloj personaliteti në nëntipe.

Është e zakonshme të ndahen introvertët në dy lloje kryesore - shqisore dhe intuitive, por secila prej tyre, për një përshkrim më të saktë, ka nëngrupet e veta sqaruese.

Karakteristikat e introvertëve të nëntipit shqisor:

• Dua qartësinë në gjithçka;
• bëni pyetje të sakta dhe dëshironi përgjigje të shkurtra;
• ata duan të shohin rezultate reale në punën e tyre;
• preferojnë të punojnë me fakte dhe jo me teori;
• fokusohu në një gjë;
• nuk janë të prirur të kënaqen me kujtimet dhe ëndrrat për të ardhmen;
• gërmoni lehtësisht në detaje, por keni një kuptim të dobët të pamjes së madhe;
• Ata preferojnë t'i zgjidhin problemet e tyre vetë.

Introvertët logjik-ndijor përfshijnë njerëz që kanë të menduarit logjik dhe duke zbatuar në mënyrë të dobishme njohuritë e tyre në praktikë. Ata e duan rendin në çdo gjë, krijojnë rehati me dashuri dhe nuk e tolerojnë kur dikush e prish atë. Ata janë intolerantë ndaj kritikave, e duan pushtetin, dinë të udhëheqin dhe mbajnë gjithçka nën kontroll.

Introvertë me ndjeshmëri etike - njerëz emocionalë të cilët i kuptojnë dhe i ndjejnë mirë ata që i rrethojnë. Këta lloj personalitetesh manifestohen si artistë krijues në gjithçka. Ndonjëherë ata janë të durueshëm, por përpiqen t'i zgjidhin situatat e diskutueshme në mënyrë paqësore. Nuk e kam problem të argëtohem në një shoqëri të zhurmshme. Në një ekip ata nuk imponojnë mendimet e tyre, por me njerëzit e dashur shpesh janë kërkues.

Karakteristikat kryesore të një introverti të nëntipit intuitiv:

• pa u fokusuar në një gjë, ai e provon veten në disa në të njëjtën kohë;
• ngjarjet e ardhshme janë më interesante për të sesa e tashmja;
• nuk thellohet mirë në detaje, për të detajimi është një aktivitet i mërzitshëm;
• ndriçon me lehtësi çështje të përgjithshme, por me vështirësi – të detajuara;
• shpenzon paratë lehtë dhe me kënaqësi.

Introvertët logjiko-intuitiv janë teoricienë që analizojnë me kujdes të gjitha fenomenet, duke kërkuar të klasifikojnë objektet, njerëzit dhe ngjarjet. Duke pasur ide të reja të vërtetuara logjikisht, ata nuk janë në gjendje t'i zbatojnë ato. Ata i trajtojnë të tjerët me objektivitet dhe mirësi, ndonjëherë me besim të tepruar. Ata nuk janë shumë emocionalë në komunikim, ndaj mund të duken paksa të ftohtë. Në fakt, ata nuk janë të prirur të harxhojnë energji dhe forcë në emocione.

Është e vështirë për një introvert logjik-intuitiv të bëjë punë jo interesante, si dhe të kalojë nga diçka që ka nisur në një tjetër. Është e vështirë për të të jetë në një ekip ku ka rregulla strikte dhe një lider autoritar. Në punë dhe në situata të jetës, gjithçka llogaritet me mendje të ftohtë. Nuk fillon punë nëse nuk sheh ndonjë perspektivë. Në situata krize, ai tregon gjakftohtësi dhe vendosmëri.

Një introvert etiko-intuitiv është gjithmonë i ndjeshëm ndaj emocioneve. Merret lehtësisht pa mbaruar një detyrë, merr përsipër një tjetër. Ai në thelb tërhiqet nga njohuritë e reja, veçanërisht në shkencat humane. Njerëz të tillë janë simpatikë dhe të këndshëm për të tjerët. Sjellja e tyre është e paparashikueshme, pasi varet nga disponimi i tyre. Aktivitete aktive e këmbejnë me kënaqësi me vetminë, ku preferojnë të reflektojnë dhe të fitojnë forcë.

Ata nuk mund ta organizojnë vetë orarin e tyre të punës, ndaj kërkojnë udhëzimet e të tjerëve.

Nëse tregoni saktë dhe me mirësi gabimet, një person lloj i ngjashëm lehtë për t'u menaxhuar. Ai e percepton sjelljen joetike të të njohurve të tij me dhimbje dhe mund të ndalojë çdo komunikim me ta.

Në historinë botërore, introvertët gjenden si midis liderëve politikë (Abraham Lincoln, Elizabeth II, Mahatma Gandhi, Winston Churchill), dhe midis shkencëtarëve (Charles Darwin, Albert Einstein) dhe artistëve (Walt Disney, Harrison Ford, Steven Spielberg).

Llojet e ekstrovertëve

Ekstrovertët etikë-shqisor janë të shoqërueshëm, emocionalë dhe të hapur në shprehjen e ndjenjave. Nga njëra anë, këto janë tipare të mira të karakterit, por nga ana tjetër, emocionaliteti i tepërt çon në faktin se gjendja shpirtërore mund të ndryshojë vazhdimisht. Njerëz të tillë e kanë të vështirë të fshehin emocionet e tyre dhe shprehin qartë qëndrimin e tyre ndaj të tjerëve.

Nga natyra, njerëzit me këtë lloj personaliteti janë optimistë, por dështimet dhe shpresat e paplotësuara i durojnë me shumë dhimbje, ndonjëherë edhe me kriza nervore. Ata e menaxhojnë kohën në mënyrë të paarsyeshme, planifikojnë shumë, por bëjnë pak, me nxitim kur afatet po mbarojnë.

Tipare të vështira të karakterit:

• shumë emocionale;
• pas akumulimit të emocioneve negative shpërthejnë lehtësisht;
• duke u përpjekur për të bërë disa gjëra në të njëjtën kohë;
• nuk mund të menaxhojnë kohën e tyre;
• nuk më pëlqen të pres;
• Ata janë shpërdorues dhe blejnë gjëra të panevojshme.

Ekstrovertët logjik-ndijor dallohen nga vendosmëria, efikasiteti i lartë dhe dëshira për të arritur qëllimet. Njerëzit e këtij lloji kanë mendim inovativ dhe mund të gjejnë një zgjidhje detyrë e vështirë, çoje çështjen deri në fund. Ata janë një mbështetje për familjen e tyre dhe një mik besnik për të dashurit e tyre. Ata e duan humorin në komunikim dhe adhurojnë festat. Në marrëdhënie, mbajtja e premtimeve vlerësohet.

Tipare të vështira të karakterit:

• në një mosmarrëveshje ata janë të ashpër dhe gjaknxehtë;
• rrallë e pranojnë se e kanë gabim;
• përpiquni të shprehni mendimin e tyre për të gjitha çështjet;
• kritikat mund t'i bëjnë ata të zemërohen.

Ekstrovertët intuitivë-etikë janë të pajisur me mjeshtëri, ata improvizojnë në çdo situatë dhe nuk u pëlqen të planifikojnë asgjë. Në marrëdhëniet me seksin e kundërt, ata priren të flirtojnë me fjalë, por jo me vepra. Ata janë të përgjegjshëm ndaj të tjerëve, në telashe përpiqen të ndihmojnë dhe të gjejnë një rrugëdalje nga një situatë e vështirë.

Ekstrovertët intuitiv-logjikë pëlqejnë të mbrojnë në mënyrë aktive mendimet e tyre. Ata nuk njohin kufizime në lirinë e tyre, nënshtrim ndaj vullnetit të dikujt tjetër. Ata mbrojnë interesat e tyre me zë të lartë, aktivisht dhe emocionalisht. Ata demonstrojnë demokraci në komunikim. Ata përpiqen të ndihmojnë të tjerët në një farë mënyre, ndonjëherë, për shkak të paaftësisë së tyre për të refuzuar, përfundojnë të lidhur në marrëdhënie. Ata kanë shije të vazhdueshme dhe e duan rehatinë.

Anët e dobëta:

• subjekt i ndryshimeve të humorit;
• nëse nuk marrin emocione pozitive, bien në apati;
• në një gjendje të emocionuar, mendimet e tyre i kapërcejnë fjalët, kështu që ata flasin shumë shpejt dhe në mënyrë konfuze;
• shpesh me mendje të munguar, mund të humbasë gjëra të vogla;
• pëlqen të urdhërojë të tjerët, t'i nxitë ata gjatë punës;
• të marrë përsipër disa detyra në të njëjtën kohë;
• u pëlqen të ndërhyjnë në mosmarrëveshje, duke u sjellë në mënyrë joceremonike.

Ekstrovertët përfshijnë shumë figura historike të përfshira në ushtri dhe veprimtarinë politike(Julius Cezari, Lenini, Stalini, Napoleon Bonaparte, Pjetri I, Hrushovi), shkencëtarë praktikë (Nikolai Amosov, Ivan Pavlov, Sergei Korolev, Svyatoslav Fedorov.

Sipas dëshirës së tyre për të komunikuar dhe për të qenë në shoqëri, njerëzit ndahen në dysh grupe të mëdha: . Arsyeja e këtij dallimi qëndron në organizatë sistemi nervor dhe potencialin energjetik. Ekstraversioni dhe introversioni i referohen cilësive të lindura të një personi, të cilat nuk mund të ndryshohen në asnjë mënyrë, por mund të rregullohen pak me ndihmën e edukimit ose vetë-edukimit.

Kush është një ekstrovert?

Psikologët, duke iu përgjigjur pyetjes se çfarë do të thotë një ekstrovert, fokusohen në nevoja e brendshme person në ndërveprim me njerëzit e tjerë. Nga pikëpamja psikologjike, një ekstrovert është një person që synon komunikimin dhe kontaktet e ndryshme me njerëzit e tjerë. Është shumë e rëndësishme për të që të ketë njerëz pranë tij me të cilët mund të ndajë përvojat e tij dhe të shpenzojë kohë e lirë. Një person i tillë nuk mund të punojë vetëm sepse ka nevojë për praninë e vazhdueshme të njerëzve të tjerë. Është e rëndësishme që ai të konsultohet me dikë, të diskutojë planet e tij, të flasë për atë që po ndodh. Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë absolutisht se ai ka nevojë për këshillën e dikujt ose nuk mund të vendosë vetë se si të jetojë më tej. Për një ekstrovert, rezultati i komunikimit nuk është aq i rëndësishëm sa vetë procesi.

Në ezoterizëm ekziston një kuptim pak më ndryshe se çfarë do të thotë një ekstrovert. Sipas kësaj shkence, një person prodhon energji për jetën ose gjatë gjumit, ose e merr atë në procesin e komunikimit me njerëzit e tjerë. Introvertët prodhojnë një sasi të mjaftueshme energjie gjatë natës, kështu që gjatë ditës nuk kanë nevojë për rimbushje nga të tjerët. Introvertët ndihen mirë vetëm, si gjatë punës ashtu edhe gjatë kohës së lirë. Ekstrovertët, në ndryshim nga introvertët, nuk prodhojnë sasia e kërkuar energji, kështu që ata përpiqen ta marrin atë nga jashtë. Rezulton se nga një këndvështrim ezoterik, një ekstrovert është një person që merr shumica energjinë e nevojshme nga ndërveprimi me njerëzit e tjerë.

Si të kuptoni - një ekstrovert apo një introvert?

Një person është një ekstrovert nëse ai ka karakteristikat e mëposhtme:

1. I pëlqen të punojë në një ekip. Për më tepër, ndonjëherë mund të duket se ai nuk është shumë i shqetësuar për atë që po ndodh rreth tij. Sidoqoftë, për një ekstrovert, gjëja kryesore është se ka njerëz përreth me të cilët ai mund të kontaktojë nëse dëshiron.
2. Gjen çdo mundësi për komunikim dhe kontakton lehtësisht me të huajt.
3. Bëhet letargjik dhe pasiv kur përdoret për një kohë të gjatë.
4. I pëlqen të performojë në publik, i pëlqen festat e zhurmshme, diskotekat dhe festat.
5. Ndihet rehat në një turmë.
6. Një ekstrovert ka gjithmonë shumë miq.
7. Merr energji jo vetëm nga komunikimi pozitiv, por edhe nga komunikimi negativ. Prandaj, mund të mobilizohet në situata të vështira dhe zgjidhjen e problemeve që dalin.
8. Ata u tregojnë përvojat e tyre të tjerëve.
9. Nga reagimi i një ekstroverti gjithmonë mund të përcaktoni se si ndihet ai.
10. Meqenëse vetëvlerësimi i brendshëm është i vështirë për ekstrovertët, për ta është shumë e rëndësishme se çfarë mendojnë të tjerët për ta.

A mund të jenë miq një ekstrovert dhe një introvert?

Meqenëse një ekstrovert është shumë i shoqërueshëm nga natyra, ai mund të gjejë gjuhë reciproke me pothuajse çdo person, përfshirë introvertët. Këto dy lloje personaliteti mund të kenë ndërveprime domethënëse dhe të pasura. Një ekstrovert do të jetë i lumtur të ndajë përvojat dhe përshtypjet e tij me një introvert, dhe një introvert do të jetë i lumtur të dëgjojë. Megjithatë, pasi një ekstrovert nuk është i aftë kohe e gjate të mbajë marrëdhënie miqësore me një person, dhe introverti shpejt ngopet me komunikimin, kontaktet afatgjata mes tyre janë të rralla. Miqësia midis një ekstroverti dhe një introverti është e mundur vetëm nëse ata marrin parasysh karakteristikat e njëri-tjetrit.

Siç besonte psikiatri, këta janë njerëz me vektorë të ndryshëm drejtimi energji jetike. Të parët janë të orientuar nga jashtë, në botën e të tjerëve; e dyta (këta janë introvertë) - brenda vetes.

Që atëherë kanë kaluar më shumë se njëqind vjet, dhe koncepti i "introvertit" ka fituar shumë interpretime, interpretime dhe kuptime shtesë. Le të përpiqemi të kuptojmë se çfarë lloj personi është ky dhe çfarë lloje introvertesh ekzistojnë.

Brenda vetes - në botën e jashtme

Duke folur për introvertët, ne, natyrisht, do të duhet të prekim skajin e kundërt të shkallës, kështu që para së gjithash do të përcaktojmë të gjitha llojet. Pra, introvertët, ekstrovertët, ambivertët - kush janë ata? Për të përmbledhur sa më shumë që të jetë e mundur, gjithçka mund të shpjegohet duke përdorur opozita binare:

• Planifikon – improvizon.
• Ai dëgjon dhe flet.
• I izoluar - ndërvepron.
• I vetë-mjaftueshëm - ka nevojë për të tjerët.
• Kufizon kontaktet - zgjeron kontaktet.

Fjalët e para në secilën palë janë një karakteristikë e një introverti, e dyta - përkatësisht, antipodi i tij. Një ambivert është një kryqëzim midis dy llojeve.

Tendenca drejt introversionit ose ekstroversionit mund të përkufizohet edhe si lloj të ndryshëm ndaj kushteve mjedisore. Introvertët kthehen nga brenda nga ky mjedis, ndërsa ekstrovertët, përkundrazi, përpiqen drejt tij.

Nga rruga, siç tregojnë ata hulumtimet më të fundit neuroshkencëtarët, tërheqja për një ose një pol tjetër shpjegohet me arsye fiziologjike. Korteksi cerebral i introvertëve është vazhdimisht në një gjendje zgjimi më të madh se ai i tipit të kundërt.

Kjo do të thotë, të parët kanë nevojë për një sasi më të vogël stimujsh të jashtëm për ta stimuluar atë, dhe të dytët, në përputhje me rrethanat, më shumë. Prandaj, një person introvert preferon të rivendosë forcën vetëm ose, në raste ekstreme, në rrethin e të dashurve, ndërsa një ekstrovert "rimbush" në shoqëri.

Rrjedhimisht, nuk ka gjasa që ju të jeni në gjendje të ndryshoni rrënjësisht psikotipin tuaj. Dhe a ia vlen? Sigurisht, nëse, të themi, për shkak të detyrës së tij, një introvert duhet të flasë shumë ose të flasë në publik, ai do të jetë në gjendje ta bëjë këtë - ai do të jetë në gjendje të "veshë maskën" e një ekstroverti, por më pas ai do të ketë nevojë për paqe dhe vetmi për t'u rikuperuar.

Është më mirë të mësoni të nxirrni avantazhet maksimale nga veçoritë tuaja. Dhe kjo do të thotë pyetje si "Si të ndalojmë së qeni një introvert?" as nuk duhet të lindë. Lërini të tjerët të zënë vendin e tyre: "Cilat avantazhe të introvertëve do të jenë veçanërisht të dobishme në profesionin tim?" Do të ishte e dobishme që ekstrovertët të mendonin se si të komunikojnë me një introvert në mënyrë që ai të ndihet rehat, dhe të mos përpiqen ta ribëjnë atë për veten e tij.

Fatkeqësisht, përpjekja për të ribërë introvertët është e dhënë bota moderne. Test i thjeshtë. Këtu është një përshkrim i dy personave. Cilin prej tyre do ta quani më të suksesshëm? Aktiv, energjik, pëlqen të jetë në qendër të vëmendjes, bën lehtësisht njohje të reja, përpiqet për udhëheqje dhe nuk ka frikë të promovojë veten?

Apo i qetë, duke preferuar të jetë në hije, i përqendruar në mendimet e tij të brendshme, duke përfunduar me mendim dhe kujdes detyrën në fjalë? Nuk do të jetë për t'u habitur nëse shumica përgjigjet se personi i parë është i suksesshëm, domethënë një ekstrovert. Tiparet e një introverti duken më të përshtatshme për një interpretues modest që nuk ka aftësi të jashtëzakonshme, por nuk është kështu.

Fëmijët introvertë shkaktojnë shqetësim për prindërit: ata janë shumë të turpshëm dhe të qetë, një adoleshent introvert shihet shpesh nga shokët e klasës si një ahu i pashoqërueshëm... Ndërsa rriten, lindin probleme të reja - për shembull, kur përpiqen të fillojnë një marrëdhënie romantike. Le të themi se një burrë introvert do të dyshojë për një kohë shumë të gjatë përpara se të pranojë ndjenjat e tij.

Është koha për të ndaluar ndryshimin e introvertëve, duhet të mësoni t'i pranoni ata: respektoni hapësirën e tyre personale, mos kërkoni aktivitet të tepruar shoqëror, jepini kohë të mendojnë dhe të marrin vendime. Për më tepër, çdo tipar i karakterit mund të paraqitet si pozitive ashtu edhe negative - gjithçka varet vetëm nga këndi i shikimit.

Për shembull, introvertët priren të jenë të ngadaltë ose... të dalluar për tërësinë e tyre dhe janë në gjendje të përqendrohen plotësisht në detyrën në fjalë. Dhe është e lehtë të imagjinohet natyra e largët e ekstrovertëve si mendjelehtësi dhe sipërfaqësor në marrëdhëniet e tyre me njerëzit.

Nëntipet

Përveç faktit se vetë introversioni mund të shprehet më i dobët ose më i fortë tek një person, ai mund të jetë edhe i llojeve të ndryshme.

Nëse i kthehemi sërish Jungut, atëherë përveç ndarjes në bazë të ekstraversionit/introversionit, psikiatri dalloi llojet e personalitetit sipas mbizotërimit të të ashtuquajturit funksion mendor: ndjesi, të menduar, ndjenjë apo intuitë. Për llojin e të menduarit, gjëja kryesore është logjika dhe intelekti, për llojin ndijor - përdorim praktik dhe përfitoni, për sensuale - gjendjen emocionale të vetes dhe të atyre që ju rrethojnë, për idetë intuitive dhe vetë-shprehjen.

Prandaj, shumë kombinime janë të mundshme: një introvert që mendon, një ekstrovert intuitiv, e kështu me radhë, e kështu me radhë... Ky klasifikim qëndron në themel të ndarjes së njohur në tipa socionikë. Shpesh mund të gjeni formulime paksa të ndryshme tingëlluese. Për shembull, një introvert emocional është një introvert me një mbizotërim të funksionit të ndjenjës.

Por ka një tipologji tjetër. Është krejtësisht i ri (u prezantua për herë të parë në komunitetin shkencor në vitin 2011), por tashmë ka marrë një numër të madh reagime pozitive dhe të interesuar jo vetëm psikologët, por edhe njerëzit e zakonshëm. Ai u propozua nga profesori amerikan i psikologjisë Jonathan Chick.

Pra, sipas Chick, ekzistojnë katër lloje të introversionit: social, i menduar, i rezervuar dhe i shqetësuar.

Një introvert social është një person që në përgjithësi ndjen nevojën për të qenë mes llojit të tij, por thjesht për të qenë dhe jo për të bashkëvepruar në mënyrë aktive me ta. Ky lloj funksionon më mirë individualisht, sesa në ekip. Mes një grupi të vogël njerëzish të afërt, ai mund të jetë edhe jeta e partisë. Por të jesh anëtar i këtij rrethi të zgjedhur nuk është aq e lehtë: një introvert social është shumë selektiv në kontaktet e tij.

Një introvert i zhytur në mendime i kushton shumë rëndësi punës së brendshme që ndërgjegjja e tij bën çdo ditë: për të është më reale se jeta rreth tij. Mendime, ndjenja, përjetime, vëzhgime, analiza të vazhdueshme të gjithë kësaj... Shpesh për njerëz të tillë thonë se jetojnë në botën e tyre. Artisti, shkrimtari, stilisti dhe profesionet e tjera krijuese janë perfekte për introvertët e zhytur në mendime, duke i lejuar ata të shprehin plotësisht imagjinatën dhe individualitetin e tyre të pasur.

Çfarë është introversioni i shqetësuar? Me të, vetmia është më shumë një masë e detyruar sesa një zgjedhje e vetëdijshme. Një person i pëlqen rregullat e qarta dhe parashikueshmëria dhe ndihet rehat në situata ku mund t'i marrë të dyja.

Tipi i rezervuar është i pangutur, i plotë dhe ndonjëherë të jep përshtypjen e të qenit i ngathët. Ai gjithmonë ka nevojë për pak më shumë kohë për t'u përshtatur se të tjerët (në një vend të ri pune, në një qytet të ri, kur vendos një detyrë të re, edhe pasi zgjohet në mëngjes). Por thellësia dhe ekuilibri i gjykimeve të tij mund të mahnitin.

Si përfundim, le të kujtojmë se vetë Jung vuri në dukje: ekstrovertët e pastër dhe introvertët e pastër nuk takohen, por secili person priret në një masë më të madhe drejt njërit poli ose tjetrit. Është e njëjta gjë me nëntipet: ju mund ta njihni veten në disa përshkrime në të njëjtën kohë, dhe kjo është absolutisht normale.

Në çdo rast, le të theksojmë edhe një herë: të thuash për veten "Unë jam një introvert" nuk do të thotë të pranosh se diçka nuk shkon me ty. Kjo do të thotë të kuptoni veten dhe të mendoni se si të përfitoni sa më shumë nga tiparet tuaja të personalitetit. Kjo është ajo që ne ju dëshirojmë! Autor: Evgenia Bessonova

Koncepte të tilla si introvert dhe ekstrovert tashmë kanë hyrë fort në jetën e njeriut. Vetëm dembelët nuk e dinë se kush janë. Ne po flasim për shumëdrejtimshmërinë e energjisë, e cila në një rast vjen nga brenda në jashtë, dhe në të dytën - nga jashtë në brendësi.

Të gjithë njerëzit janë të ndryshëm. Për t'i kuptuar më mirë, të gjithë do të dëshironin të jepnin shpejt një klasifikim. Duke përcaktuar shpejt se çfarë lloj personi është një person, bëhet më e lehtë për të tjerët. Sidoqoftë, faqja e internetit për ndihmë psikoterapeutike paralajmëron dashamirët e psikologjisë se nuk mund t'i gjykojnë të gjithë në mënyrë të qartë. Tek çdo person mund të gjesh cilësi që nuk duhet të jenë të natyrshme tek ai. Pra, në një introvert do të ketë patjetër diçka nga një ekstrovert, dhe në një ekstrovert - nga një introvert.

Të gjithë njerëzit janë të ndryshëm në grupin e cilësive të tyre. Megjithatë, mund të gjurmohen veçori të caktuara të një drejtimi ose një tjetër. Kjo është arsyeja pse është e lehtë të identifikosh se kush është një introvert dhe kush është një ekstrovert.

Introvert dhe ekstrovert - kush janë ata?

Le të fillojmë duke përcaktuar termat introvert dhe ekstrovert. Kush është ky? Këto koncepte i referohen llojeve të personalitetit që janë të kundërta me njëri-tjetrin:

1. Një introvert është një person që është i përqendruar te vetja, nga brenda.
2. Një ekstrovert është një lloj personi që përpiqet të ndërveprojë me njerëzit e tjerë dhe me shoqërinë.

Ekziston edhe një lloj i tretë i personit - një ambivert, i cili kombinon cilësitë e një introverti dhe një ekstroverti.

Është shumë e lehtë të identifikohen dy llojet e njerëzve në fjalë, pasi ato karakterizojnë dy sjellje të kundërta:

• Një ekstrovert vazhdimisht përpiqet të komunikojë me të tjerët. Ai tërheq vëmendjen sepse nuk mund të jetojë pa të. Kjo është arsyeja pse ai merr pjesë me kënaqësi në të gjitha ngjarjet ku mund të komunikojë në mënyrë aktive me njerëzit dhe të demonstrojë veten. Një ekstrovert ka nevojë për njerëz jo vetëm për të ushqyer energjinë e tij, por edhe për të marrë ndihmën e tyre. Ju mund t'i quani ata disi të pafuqishëm pa përpjekjet e të tjerëve.
• Introvertët preferojnë të kalojnë kohë vetëm. Ata janë më të zhytur në ankthet, ndjenjat, mendimet dhe fantazitë e tyre. Nëse dalin në shoqëri, ata marrin pozicionin e vëzhguesit. Ata janë më të interesuar të shikojnë njerëz të tjerë pa marrë pjesë në aktivitete. Një introvert preferon të mbështetet në forcat e tij. Ai punon mirë vetëm, përdor potencialin e tij të plotë, nuk pret ndihmë nga të tjerët (ndonjëherë edhe e refuzon atë).

Mund të lindë pyetja se si ekstrovertët dhe. Struktura bazë këtu mbetet struktura e sistemit nervor qendror me të cilin lind një person. Tashmë fillimisht, një person është i prirur të zhvillojë cilësi introverte ose ekstroverte. Megjithatë, ndërsa jeta vazhdon, gjithçka mund të ndryshojë. Në varësi të edukimit, mjedisit dhe rrethanave të jetës, një person formohet si introvert ose ekstrovert.

Në fizikë, të gjitha proceset bazohen në energji. Një person është gjithashtu një individ që konsumon energji dhe duhet të rikuperohet. Një ekstrovert shpenzon energji duke e drejtuar atë në botën e jashtme. Një introvert grumbullon energji, duke e shpenzuar atë kryesisht për veten e tij. Si i plotësojnë këta njerëz rezervat e tyre të energjisë?

1. Një ekstrovert ndjen një rritje të energjisë dhe forcës kur ndërvepron me njerëzit. Ai merr pjesë në disa ngjarje, u jep energjinë e tij të tjerëve dhe e merr atë në të njëjtën mënyrë. Deri në një farë mase, ekstrovertët mund të quhen vampirë energjetikë që rikthen forcën e tyre duke varfëruar ata që i rrethojnë.
2. Një introvert mund të marrë energji vetëm duke fjetur ose duke lexuar një libër. Ai nuk ka nevojë për njerëzit, ai shërohet në distancë prej tyre. Mund të quhet burim i mirë për marrjen e energjisë. Vetëm njerëzit rreth tij mund t'i heqin energjinë që ai ka grumbulluar aq shumë.

Duke folur për vampirët e energjisë të përfaqësuar nga ekstrovertët, duhet të theksohet se jo të gjithë janë:

• Disa njerëz me të vërtetë marrin një ngarkesë fuqie kur dikush kërcënohet, shantazhohet, lëndohet, etj.
• Të tjerët, përkundrazi, ngarkohen kur ndihmojnë dikë dhe bëjnë mirë.

Dy llojet e personalitetit njihen lehtësisht nga sjellja e tyre. Padyshim që ekstrovertët do të jenë jeta e festës, ndërsa introvertët do të duken të tërhequr. Në të njëjtën kohë, ekstrovertët mund të rezultojnë të jenë partnerët më të pabesë, ndërsa introvertët do të bëhen burra idealë të familjes.

Në çdo kompani mund të takoni si introvertë ashtu edhe ekstrovertë. Çdo lloj ka avantazhet dhe disavantazhet e veta. Një menaxher i mirë duhet të njohë se cilët janë punonjësit e tij në mënyrë që t'i vendosë ata në pozicione ku pikat e tyre të forta do të ndihmojnë në zgjidhjen e çështjeve të punës dhe dobësitë e tyre nuk do të bëhen pengesë.

• Një cilësi pozitive e një introverti në punë është të marrë përgjegjësinë e vetme, pasi ai priret punë individuale. Nëse menaxheri ka ndonjë pyetje, introverti do të jetë plotësisht përgjegjës për të gjithë punën e bërë, pasi ai e kupton përgjegjësinë e tij.
• Një cilësi pozitive e një ekstroverti në punë është aftësia dhe lehtësia për të vendosur kontakte të reja. Ai nuk ka frikë të komunikojë me njerëz të panjohur që mund të zënë pozicione të larta dhe të ulëta. Është mirë t'i dërgoni në negociata dhe intervista, sepse u pëlqen kontakti me të tjerët, e dinë punën e tyre dhe e duan atë.

Kujtojmë se ekstrovertët e duan vëmendjen ndaj vetes, ndaj u pëlqen të folurit publik ose negociatat ku ka shumë njerëz. Nëse ekstrovertit i jepet e drejta e votës, atëherë do ta përdorin patjetër.

• Prandaj, një cilësi negative e një introverti është paaftësia për të vendosur kontakte me të tjerët (menaxheri dhe kolegët). Ata mund të jenë punonjës që nuk bien në sy dhe dele të zeza që kryejnë në heshtje punën e tyre. Ju nuk mund t'u jepni atyre një detyrë që do të përfshijë komunikimin me njerëz të tjerë - ata nuk do të jenë në gjendje ta përballojnë atë.
• Një cilësi negative e një ekstroverti do të jetë paaftësia e tij për të vërejtur ndryshime në humorin e bashkëbiseduesit të tij, si dhe për të kontrolluar sjelljen e tij. Aktiviteti i tij mund të mbulojë disavantazhin që një ndryshim në humor çon në një ulje të performancës. Një ekstrovert nuk do të ndalojë së komunikuari me një klient vetëm sepse ndihet keq. Përkundrazi, ai do të komunikojë në një mënyrë të përshtatshme për të, në mënyrë që të marrë njëkohësisht energji nga klienti (vampirizëm energjetik).

Meqenëse të dy llojet kanë vështirësi për shkak të të metave ekzistuese, jepen rekomandime:

1. Introvertët këshillohen të komunikojnë me njerëzit sa më shpesh të jetë e mundur, duke treguar durim me ta dhe duke bërë gjithçka për të marrë emocione pozitive prej tyre.
2. Ekstrovertët inkurajohen të tregojnë më shumë ndjeshmëri për të tjerët, të vërejnë reagimet e tyre dhe të rregullojnë sjelljen e tyre. Gjithashtu duhet të frenoni emocionet tuaja personale dhe të jeni pak të qetë.

Një ambivert është një person që kombinon të dy llojet e personalitetit. Nga njëra anë, ai mund të jetë i vetmuar, por kur rrethohet nga njerëz të caktuar ai bëhet i shoqërueshëm. Nga njëra anë, ai mund të flasë me qetësi para publikut, por përjeton vështirësi në vendosjen e kontakteve të reja.

Si të përcaktoni nëse jeni introvert apo ekstrovert?

Ekzistojnë teste speciale që ndihmojnë në përcaktimin nëse një person është ekstrovert apo introvert. Këtu bëhen pyetje tipike që tregojnë qartë se sa "social" ose "i vetmuar" është një person në preferencat e tij. Nëse ju pëlqen të punoni në një ekip, atëherë ju shfaqni cilësinë e një ekstroverti. Nëse preferoni vetminë sesa një festë të zhurmshme, atëherë jeni një introvert.

Është e lehtë të njohësh një person të caktuar nga sjellja e tij. Ju mund t'i kushtoni vëmendje mënyrës se si një person sillet në një ekip. Një ekstrovert do të komunikojë me të gjithë, do të bëjë shaka, humor, do të përfshihet në bisedën e dikujt tjetër etj. Do të interesohet për të gjitha idetë dhe përshtypjet që kanë të tjerët. Një introvert, përkundrazi, do të përpiqet të tërhiqet, të gjendet në një cep ose të komunikojë vetëm me një bashkëbisedues, shpesh me dikë që tashmë e njeh mirë.

Një introvert mund të njihet lehtësisht nga qetësia, maturia dhe ekuilibri i tij. Ai kurrë nuk do të veprojë pa kuptim. Ai ka nevojë për qëllime dhe një plan veprimi në mënyrë që të kuptojë se çfarë të bëjë dhe pse është e nevojshme. Ata janë të pavendosur dhe të ngadaltë.

• Gratë introverte janë gra besnike, amvise dhe nëna të shkëlqyera.
• Burrat introvertë janë bashkëshortë besnikë dhe burra të këputur ndaj grave manipuluese.

Ekstrovertët janë vendimtarë, të guximshëm, spontanë. Ata duan të njihen kudo. Veprimet dhe rezultatet nuk janë të rëndësishme për ta, por miratimi i të tjerëve. Në të njëjtën kohë, ata nuk lodhen kurrë nga komunikimi, sepse marrin energji prej tij. Një ekstrovert është i lehtë dhe proaktiv. Etja për pushtet mund ta bëjë atë arrogant dhe egoist. Ai mund të kalojë mbi kokën e tij, duke qenë i sigurt në veprimet e tij.

Në dashuri, ekstroverti merr gjithmonë pushtetin. Nëse ai takohet me të njëjtin ekstrovert, atëherë gjatë një grindjeje të gjithë do të mbrojnë drejtësinë e tij.

Nuk ka ekstrovertë apo introvertë të pastër. Në çdo person ka cilësi të natyrshme në llojin e kundërt. Ne dashuri:

1. Çiftet e forta janë ekstrovertët dhe introvertët, ku njëri mund t'ju bëjë të qeshni dhe tjetri mund t'ju qetësojë në kohë.
2. Çiftet e mërzitshme janë introvertë, ku askush nuk merr iniciativën dhe është i zhytur në vetvete.
3. Çiftet e konfliktit janë ekstrovertë, ku askush nuk dorëzohet dhe e konsideron veten më të drejtën (gjë që jep energji).

Si mundet një introvert të bëhet ekstrovert?

Për shkak se introvertët konsiderohen më pak të dobishëm dhe të vlefshëm për shoqërinë, shumë prej tyre së shpejti fillojnë të duan të bëhen ekstrovertë. A është e mundur? Çdo gjë është e mundur. Thjesht duhet të kuptoni nëse kjo është e nevojshme. Ju mund të mbeteni një introvert dhe të përdorni mirë pikat tuaja të forta. Dhe nëse një person dëshiron të ndryshojë, atëherë ai duhet të bëjë një përpjekje.

Ju nuk do të jeni në gjendje të ndryshoni qëndrimet dhe bindjet tuaja. Vetëm në nivelin e veprimeve një introvert mund të bëhet ekstrovert. Në fillim, veprimet do të jenë të ngathëta dhe qesharake. Por atëherë ato do të bëhen të natyrshme.

Si të bëheni një ekstrovert?

1. Filloni të udhëtoni, të vizitoni dhe të interesoheni për vende të reja.
2. Gjeni situata të reja për veten tuaj ku një person mund të shprehet dhe të jetë aktiv
3. Përpiquni të krijoni njohje të reja, të komunikoni ngadalë me njerëz të panjohur dhe të zhvilloni aftësitë e komunikimit.
4. Të bëja çdo javë diçka që ishte e ndaluar më parë, por me të vërtetë doja ta bëja.

Pasi të keni bërë përpjekje, duhet të pushoni. Kjo duhet të bëhet në një mënyrë të përshtatshme për ju.

Fundi

Është gabim të besosh se introvertët janë më keq se ekstrovertët. Vetëm se cilësitë e introvertëve nuk vlerësohen gjithmonë nga shoqëria. Gjithashtu, nuk duhet të gjykohen njerëzit pa mëdyshje, pasi nuk ka ekstrovertë dhe introvertë "të pastër". Kuptimi i këtyre karakteristikave dhe një vizion i qartë i atyre që ju rrethojnë, përfundimisht do t'ju lejojë të arrini sukses më të madh sesa thjesht të ndaheni në ata që janë më keq ose më të mirë.

Introvert dhe ekstrovert- Këto janë tipe thelbësisht të ndryshme të personalitetit psikologjik. Në psikologji, ekzistojnë tre psikotipe: introvert, ekstrovert, ambivert. Termat introvert dhe ekstrovert u referohen dy llojeve jashtëzakonisht të kundërta të personalitetit. Një ekstrovert është një lloj personaliteti, sjellja e të cilit drejtohet ndaj njerëzve përreth tij dhe ndërvepron në mënyrë aktive me ta. Një introvert është një lloj personaliteti, veprimet e të cilit drejtohen nga brenda, domethënë drejt vetvetes. Një ambivert është një person që ndërthur të gjitha cilësitë e një ekstroverti dhe një introverti.

Përkufizimi i një ekstroverti dhe një introverti është karakteristikat e mëposhtme. Ekstrovertët preferojnë të komunikojnë me nga njerëz të ndryshëm, përpiqen të tërheqin vëmendjen e të tjerëve, kështu që ata shpesh marrin pjesë në fjalime publike, gara dhe ngjarje të mbushura me njerëz.

Introvertët nuk janë aq të fokusuar në komunikim dhe aktivitete të ndryshme, ata janë më të rehatshëm duke kaluar kohë vetëm me mendime, shqetësime ose ndjenja të brendshme. Shpesh introvertët janë njerëz krijues, ata gjithashtu preferojnë të vëzhgojnë çdo proces shoqëror nga jashtë, por jo të marrin pjesë në to.

Që një ekstrovert të ndihet rehat, ai duhet të ketë rreth tij njerëz, ndihmën e të cilëve mund ta përdorë edhe në një çështje kolektive. Një introvert, përkundrazi, është i huaj për çdo gjë që përfshin ndërveprim me të tjerët; më vete pa pritur apo pranuar ndihmë nga askush.

Konceptet e introvertit dhe ekstrovertit janë një nga karakteristikat themelore të një personi, pasi ato përcaktojnë drejtimin e sjelljes, motivet themelore dhe natyrën e marrëdhënieve.

Introvert dhe ekstrovert, kush është?

Përkufizimi i një ekstroverti dhe një introverti qëndron në karakteristikat e energjisë së tyre. Meqenëse të gjitha proceset jetësore konsumojnë energji, mënyra për të kompensuar këtë energji është një proces shumë i rëndësishëm për çdo person. Në mënyrë tipike, rikuperimi ndodh përmes ushqimit dhe gjumit vetëm individët kanë nevojë për burime shtesë. Kështu, ekstrovertët kanë nevojë për shoqëri nga komunikimi, ata marrin një ngarkesë shtesë pozitiviteti dhe fuqie. Pa ndërveprim aktiv me individë të tjerë, ekstrovertët fillojnë të "vyshken" para syve tanë. Introvertët kanë gjumë të mjaftueshëm, ata mund ta kalojnë ditën pa komunikuar me askënd. Nga ky përkufizim rezulton se një ekstrovert është në një farë mase një "vampir energjie". Një "vampir energjetik" është një person që ka nevojë për rimbushje të energjisë. Ai i rimbush rezervat e tij duke thithur energjinë e njerëzve të tjerë, duke e bërë këtë në një mënyrë jo konstruktive.

Kështu, një vampir energjetik është një ekstrovert që fiton energji duke shkaktuar dhimbje tek njerëzit e tjerë (fyes, kërcënues, shantazh, kritik).

Por nëse themi se një ekstrovert është një vampir energjie, atëherë së pari duhet të tregojmë se jo të gjithë ekstrovertët janë të tillë. Shumica e ekstrovertëve që fitojnë energji nga njerëzit e bëjnë këtë nëpërmjet mirësisë, duke përfituar ata që i rrethojnë.

Për të kuptuar ndryshimin midis një ekstroverti dhe një introverti, duhet të vëzhgoni sjelljen e një personi. Sjellja shpreh më së miri të gjithë thelbin.

Shpesh, pothuajse të gjithë njerëzit në shoqëritë miqësore i tregojnë shaka njëri-tjetrit herë pas here, por ka një person në shoqëri, shakatë e të cilit duken gjithmonë si më qesharakët, më të gëzuarat dhe më argëtueset dhe të gjithë janë gati ta dëgjojnë këtë person për orë. Ky person është pa dyshim një ekstrovert që u sjell kënaqësi njerëzve të tjerë dhe e shijon vetë.

Në çdo zyrë, çdo kompani apo fabrikë, ju mund të gjeni një ekstrovert dhe një introvert midis punëtorëve. Dhe secili prej tyre, si ekstrovert ashtu edhe introvert, ka avantazhe dhe disavantazhe. Për aktivitet dhe performancë efektive, është e nevojshme që të gjitha avantazhet e një ekstroverti dhe një introverti të përdoren plotësisht njëqind për qind. Disavantazhet, nga ana tjetër, përkundrazi, duhet të përpiqen të përpunohen për t'i kthyer ato në avantazhe.

Ne mund të nxjerrim në pah avantazhet kryesore të një introverti në të veprimtari profesionale. Tendenca e introvertit për të punuar individualisht parandalon shumë probleme, pasi e gjithë përgjegjësia për zbatimin i takon vetëm atij dhe në rast të ndonjë keqkuptimi, atëherë të gjitha pyetjet do t'i shtrohen vetëm një introverti, dhe ai, nga ana tjetër, e di mirë se çfarë po bën dhe nuk është Kush do të fajësohet?

Përparësitë e rëndësishme profesionale të një ekstroverti: lehtësia e krijimit të kontakteve të reja i lejon një ekstroverti të përfundojë marrëveshje të suksesshme dhe të kryejë intervista. Ekstrovertët janë aq të sigurt dhe të shoqërueshëm, saqë nuk ka shumë rëndësi se kush u qëndron përballë, nëse është një ambasador apo një punëtor i zakonshëm, ata e dinë punën e tyre, puna e tyre është jeta e tyre.

Ekstrovertët janë të shoqërueshëm mes miqsh dhe jo më pak të shoqërueshëm në punë. Ekstrovertët nuk kanë të folur në publik, përkundrazi, sa më shumë që shohin njerëz që janë ngulur tek ata, ndihen gjithnjë e më të sigurt në vetvete, sepse janë të ngopur me energjinë e të mbledhurve.

Përveç avantazheve të introvertëve, ata kanë edhe disavantazhe. Për shkak të karakteristikave të tyre personale, introvertët nuk komunikojnë mirë me shefin ose kolegët e punës nëse duhet të takohen. Përmes punës tepër të vetmuar, aftësitë e komunikimit të introvertëve mund të bëhen edhe më të vështira, pasi nuk ka nevojë për komunikim dhe nuk duhet të flasin fare me askënd në punë. Mungesa e aftësisë bëhet një problem i madh për introvertët, por nëse puna e tyre përfshin aktivitete të vetmuara, atëherë ata do ta bëjnë atë në një nivel të lartë.

Edhe pse ekstrovertët janë të dashur dhe të pranuar nga pothuajse të gjithë në rrethin e tyre, sepse ata janë aktivë, të shoqërueshëm, duan të zhvillohen dhe të vetëaktualizohen, në fillim duket e vështirë të identifikosh ndonjë nga mangësitë e tyre. Por pikërisht për shkak se ekstrovertët janë shumë aktivë, ata ngatërrohen me njerëz të papërgjegjshëm, pasi disponimi i tyre mund të ndryshojë mjaft shpesh dhe kjo ndikon në performancën e tyre. Një ekstrovert në biznes dhe komunikim personal, në shumicën e rasteve, nuk shqetësohet për komoditetin e bashkëbiseduesit apo klientit. Edhe nëse një person shpreh reagime negative, ato i pranon edhe ekstroverti, sepse edhe kjo është energji. Ekstrovertët kanë një dobësi në të folurit publik, kështu që nëse një ekstrovert merret shumë me performancën e tij, ai mund ta kthejë atë në një farsë.

Ekstrovertëve dhe introvertëve mund t'u jepen disa rekomandime, duke përdorur të cilat ata mund të zhvillojnë modele sjelljeje të ngjashme me ato të tipit të kundërt të personalitetit.

Introvertët duhet të mësojnë të komunikojnë me njerëzit në atë mënyrë që të marrin vetëm reagime pozitive nga bashkëbiseduesi ose nga dëgjuesi i tij. Për ta bërë këtë, ata duhet të jenë të durueshëm dhe të detyrojnë veten të komunikojnë me të tjerët, veçanërisht me ata me të cilët duhet të sjellin sukses të caktuar.

Introvertët që nuk u pëlqen të komunikojnë, por duhet ta bëjnë këtë, për shkak të rrethanave të biznesit ose personale, mund të gjejnë mes njerëzve një person që i pëlqen të flasë shumë, atëherë nuk do të ketë nevojë të bëjnë shumë përpjekje nga ana e introvertit. pasi një person llafazan, veçanërisht sipërfaqësor do të shijojë shoqërinë e një dëgjuesi të tillë "aktiv" dhe do të flasë pandërprerë, dhe introverti, nga ana tjetër, do të marrë atë që donte - lidhjet e nevojshme.

Ekstrovertët mund të dëshirojnë të mësojnë të kontrollojnë procesin e komunikimit në mënyrë që të mund të ndalojnë në momentin që shohin se bashkëbiseduesi është i lodhur nga monologu i tyre ose shprehja e ndonjë reagimi tjetër negativ. Një ekstrovert duhet të mësojë të frenojë emocionet e tij dhe të vendosë interesat e bashkëbiseduesit vend i lartë në vend që të tregojë mbizotërim të interesave të veta.

Në psikologjinë individuale, ekzistojnë tre lloje të personaliteteve: introvert, ekstrovert, ambivert.

Ekstroverti dhe introverti tashmë janë diskutuar më lart, mbetet për të përcaktuar llojin e ambivertit. Një ambivert është një person që kombinon vetitë e dy llojeve: një ekstrovert dhe një introvert. Domethënë, një ambivert herë pas here bëhet jeta e partisë, pra një ekstrovert, por shpesh mund të ketë dëshirë të jetë vetëm, si një introvert. Këta janë njerëz që ndonjëherë nuk i vëreni menjëherë kompani e madhe, por në një rreth të ngushtë janë mjaft të shoqërueshëm. Një ambivert është i aftë të flasë publikisht para njerëzve, por mund të ketë vështirësi në krijimin e kontakteve të reja.

Si të përcaktoni një introvert ose një ekstrovert

Ju mund të përcaktoni nëse keni një tip psikologjik introvert apo ekstrovert duke përdorur teste speciale të krijuara për të përcaktuar llojin e personalitetit tuaj. Këtu është një shembull i pyetjeve më të shpeshta për të përcaktuar llojin psikologjik të një ekstroverti apo një introverti: a jam rehat duke punuar vetëm, a është e lehtë për mua të komunikoj me njerëzit, veçanërisht me të rinjtë, a kam mall për të folur në publik apo prirje për të qenë në qendër të vëmendjes dhe pyetje të tjera të ngjashme.

Për të kuptuar ndryshimin midis një ekstroverti dhe një introverti, madje mund të shikoni ndonjë nga shfaqjet e tyre publike. Përmbajtja emocionale e këtij fjalimi do të jetë krejtësisht e ndryshme si për një ekstrovert ashtu edhe për një introvert. Një ekstrovert do ta fillojë fjalimin e tij me humor, do të pyesë audiencën se si po ecin dhe do të parashtrojë disa pyetje kryesore në lidhje me temën, të cilat një introvert nuk do ta bëjë kurrë.

Introverti e fillon fjalimin e tij me një tregim të matur, të qetë, duke rritur gradualisht emocionalitetin e të folurit të tij.

Për të përcaktuar se si një ekstrovert ndryshon nga një introvert, duhet të shikoni mirë njerëzit përreth jush, të vëzhgoni ndryshimet në sjelljen e tyre dhe të nxirrni përfundime se me çfarë lloj personi sapo keni ndërvepruar.

Një introvert pëlqen vetminë, vetë-përthithjen, gjatë së cilës ai ëndërron, fantazon ose mendon. Introvertët, edhe nëse vijnë në ndonjë festë, përpiqen të qëndrojnë larg të tjerëve, u pëlqen vetmia dhe qetësia. Introvertët mund të përdorin karakteristikat e tyre për qëllime profesionale, ngjarje të caktuara të jetës që kërkojnë përqendrim dhe planifikim nga një person. Një introvert e di mirë se çfarë dhe pse po bën, ai nuk do të bëjë lëvizje të panevojshme ose të ndërveprojë me botën e jashtme nëse nuk ka arsye për këtë. Karakteri i një introverti është i qetë. Ai është një person i arsyeshëm dhe i ekuilibruar. Një introvert nuk do të marrë vendime kategorike të nxituara, ai do të mendojë për të gjitha opsionet dhe do të zgjedhë atë më efektive nga të gjitha anët. Shpesh një diskutim i tillë kufizohet me pavendosmërinë dhe ngadalësinë. Në jetën e tyre personale, gratë introverte janë kujdestare vatër dhe shtëpi, nëna të kujdesshme. Burrat introvertë janë bashkëshortë të mrekullueshëm dhe besnikë, por shpesh mund të përfitojnë nga gratë manipuluese.

Ekstrovertët dallohen nga aktiviteti i lartë, guximi dhe spontaniteti. Kjo është edhe forca edhe dobësia e tyre. Individët ekstrovertë përpiqen të jenë udhëheqës në gjithçka dhe të njihen publikisht. Për ta, më të rëndësishmet janë manifestimet e njohjes së meritave të tyre, sesa vlera reale e veprimeve dhe arritjeve të tyre. Ata nuk lodhen kurrë nga shoqëria e njerëzve, sepse komunikimi i shton energji vetes.

Ekstrovertët janë shumë të thjeshtë, proaktivë dhe vendimtarë. Ndonjëherë vendosmëria e tyre kufizohet me pamaturinë. Ata janë shpirti i kompanisë, ata janë drejtues dhe drejtues. Duke përdorur fuqinë e tyre, ata mund të bëhen arrogantë dhe egoistë. Asgjë nuk do t'i ndalojë ata në rrugën drejt arritjes së suksesit, ata janë të sigurt në veprimet e tyre dhe nuk kanë nevojë për asgjë tjetër. NË marrëdhëniet e dashurisë ekstrovertët marrin gjithmonë përgjegjësinë. Prandaj, nëse një çift i dashuruar përbëhet nga dy ekstrovertë, atëherë në rast të një grindjeje ata do të mbrojnë drejtësinë e tyre ndaj njëri-tjetrit, duke zgjidhur me zë të lartë marrëdhënien.

Duhet të theksohet se nuk ka aq shumë psikotipe të përcaktuara qartë. Shpesh një ekstrovert është thjesht një person që i pëlqen të flasë më shumë se të tjerët. Në fakt, çdo person ka cilësi të të dy llojeve, thjesht manifestimi i tyre është i ndryshëm, disa tipare mund të zbulohen më shumë, të tjera më pak.

Për shembull, një person mund të jetë i gëzuar, i gëzuar, i buzëqeshur të gjithëve dhe gjithmonë, por ai ka periudha kur nuk dëshiron të komunikojë me askënd, zhytet në botën e tij të brendshme dhe mund të maskojë problemet e tij duke treguar aktivitet dhe shoqërueshmëri të tepruar. Ky lloj ekstraversioni është i rremë. Introvertët, të cilët janë kaq të ngadaltë për të reaguar, mund të marrin një vendim mjaft shpejt në momentin e duhur dhe më pas të mos pendohen.

Përputhshmëria e një introverti dhe një ekstroverti mund të vërehet më qartë në marrëdhëniet midis një burri dhe një gruaje. Lloje të tilla të kundërta janë shembuj të bashkimeve mjaft të forta. Ata plotësojnë njëri-tjetrin në mënyrë perfekte. Në momentin e duhur, ata mund të gëzojnë ose, përkundrazi, të qetësojnë partnerin e tyre dhe nuk ka fare rëndësi se cili prej tyre ka llojin.

Introvertët lodhen shpejt me njëri-tjetrin sepse asnjëri prej tyre nuk është i pari që merr iniciativën dhe mund të qëndrojnë joaktivë. për një kohë të gjatë, duke u zhytur në vetvete. Një çift ekstrovertësh shpesh konfliktohen, grindjet e tyre mund të zgjasin shumë, pasi asnjëri prej tyre nuk dëshiron të dorëzohet, ata ushqehen me energjinë e njëri-tjetrit, marrëdhënie të tilla kërkojnë nerva të fortë.

Siç mund ta shihni, përputhshmëria e një introverti dhe një ekstroverti është mjaft e natyrshme, megjithëse në shikim të parë disave do t'u duket se kjo është larg nga rasti.

Ne te dyja llojet psikologjike ka edhe pozitive edhe cilësitë negative, pse të zgjedhësh cila është më e mirë është e pamatur. Prandaj, si introvertët ashtu edhe ata ekstrovertë duhet të jenë të pranishëm në jetë, siç është demonstruar tashmë në shembujt e çifteve të mësipërme. Është thjesht se çdo person, për shkak të të kuptuarit të tij karakteristikat personale duhet të jetë në gjendje të përshtatet me njerëzit e tjerë në mënyrë që të sigurojë një jetë të plotë, një marrëdhënie të mirë me botën dhe njerëzit përreth.

Si mundet një introvert të bëhet ekstrovert?

Sigurisht që ka individë që shqetësohen për pyetjen: a mundet një introvert të bëhet ekstrovert? Përgjigja është: "nëse vërtet dëshiron...". Por është e rëndësishme të kuptohet se do të jetë shumë e vështirë për një person që ka jetuar gjithë jetën e tij të rritur si introvert të rindërtojë qëndrimet, botëkuptimin dhe sjelljen e tij.

Në fakt, pse ta bëni këtë fare nëse një person ndjehet rehat duke qenë introvert dhe ndihet rehat në trupin e tij. Por, nëse një introvert personalisht dëshiron të ndryshojë botëkuptimin e tij, të rishqyrtojë pikëpamjet e tij, të transformojë personalitetin e tij, sepse ai ka nevojë për të, atëherë ai mund të përpiqet të ndryshojë.

Është e rëndësishme të kuptohet se përpjekjet e introvertëve për t'u bërë një person ekstrovert në fillim mund të duken të ngathëta dhe të ngjajnë me sjellje të prekur, por gradualisht personi do të fitojë aftësi dhe aftësi të reja. Kjo nuk ka gjasa të ndikojë shumë në qëndrimet e tij personale, por nga jashtë një introvert mund të duket si një ekstrovert. Pra, a mundet një introvert të bëhet ekstrovert? Përgjigje: pjesërisht. Më poshtë janë disa mënyra për t'u bërë një ekstrovert.

Këshilla e parë që do t'u jepet introvertëve është të gjejnë një zonë "shqetësimi produktiv" për veten e tyre. Kjo do të thotë të gjesh një gjendje që shkon përtej të zakonshmes, në të cilën një person do të ndihet më produktiv dhe aktiv. Është kjo gjendje shqetësimi që çon në rritjen e produktivitetit. Pra, një person gjen Punë e re dhe ndjen një siklet ose siklet, por e kapërcen veten dhe përpiqet të punojë në mënyrë efektive.

Ju gjithashtu mund të shkoni të udhëtoni në vende ku nuk ka privilegje bota materiale. Vetëm duke lënë zonën e rehatisë personale, duke u hapur ndaj botës, një introvert mund të përjetojë ndjenjat që ndjen një ekstrovert kur shijon risinë.

Thjesht duhet të filloni ta bëni atë pak. Për shembull, nëse një introvert qëndronte gjithmonë vetëm në zyrë gjatë pushimit të drekës, duke porositur ushqim për dërgesë, atëherë ai duhet të dalë një herë me kolegët e tij për drekë në një kafene.

Një mënyrë e dobishme për të ndryshuar veten është të sfidoni veten, për shembull, ju duhet të bëni diçka krejtësisht jashtë karakterit një ose dy herë në javë, diçka që keni dashur ta bëni gjithmonë, por komplekset tuaja të brendshme nuk e kanë lejuar. Ekstrovertët nuk ndjejnë ndalime, ata i nënshtrohen impulseve të brendshme dhe nuk ka rëndësi nëse pendohen shumë. Duhet ta shtyni veten që të mos dorëzoheni para barrierave të brendshme, ato duhet të shkatërrohen.

Vetëm mos bëni menjëherë plane për Napoleonin, duhet të hyni gradualisht në një gjendje të re për veten tuaj. Për shembull, filloni t'i përshëndesni fqinjët tuaj, ndaloni të bisedoni me ta për një minutë, pyesni njerëzit në rrugë sa është ora, regjistrohuni për disa kurse dhe shumë më tepër.

Nëse një introvert vendos të marrë pjesë në një ngjarje, një ngjarje të mbushur me njerëz, ai mund të gjejë të tjerë si ai në të. Atje, shpesh ka njerëz që nuk bëjnë atë që bëjnë të tjerët, nuk luajnë lojëra, nuk marrin pjesë në gara dhe qëndrojnë të përmbajtur. Ndoshta ata kanë një situatë të ngjashme, ndoshta ata erdhën në një ngjarje të tillë në kërkim të njohjeve të reja, por kanë frikë të hedhin hapin e parë. Në këtë rast, ju mund të jeni të parët që merrni iniciativën, demonstroni shoqërinë tuaj modeste dhe filloni një njohje të mirë.

Mund të jetë edhe më mirë nëse e përdorni pavendosmërinë tuaj për qëllimet tuaja. Për shembull, filloni një bisedë duke thënë se jeni këtu për herë të parë dhe nuk njihni askënd, nuk dini si të filloni një bisedë me të gjithë këta të panjohur. Kështu, për shkak të sinqeritetit tuaj, ju mund të fitoni mbi një person dhe të lehtësoni tensionin. Thjesht duhet të mendoni paraprakisht se çfarë pyetjesh mund t'u bëni njerëzve të tjerë, çfarë saktësisht të tregoni për veten tuaj, në mënyrë që të mos ketë pauza të sikletshme në biseda.

Ju mund të përdorni një metodë të provuar: thjesht pyesni personin se si arriti në këtë ngjarje, çfarë lidhje ka me të dhe çfarë bën në të vërtetë në të koha e zakonshme duke u larguar. Njerëzit duan të flasin për veten e tyre. Kështu, rezulton se introverti nuk thotë shumë, por ka krijuar kontakte dhe partneri do ta kujtojë atë si një bashkëbisedues të këndshëm.

Nëse nuk është e mundur të merrni pjesë në disa evente, atëherë mund t'i organizoni në shtëpi, në këtë mënyrë mund të njihni më mirë njerëzit dhe atmosfera do të ndihmojë në lehtësimin e tensionit.

Është e rëndësishme, pas përpjekjeve të shpenzuara për rritjen e aktivitetit shoqëror, t'i jepni vetes një pushim restaurues. Megjithatë, një introvert duhet të shpenzojë shumë moral dhe forca fizike për të komunikuar me njerëzit. Në shtëpi, vetëm, ai mund të kalojë kohën ashtu siç ndihet rehat, në heshtje të plotë.