Roli i marimangave. Për çfarë përdoren rriqrat në natyrë: kuptimi, përfitimet dhe dëmet. Përfitimet dhe dëmet e rriqrave
Është për t'u habitur që shumë lloje të rriqrave janë absolutisht jo modest ndaj kushteve të tyre të jetesës. Ata mund të vendosen pothuajse kudo, madje edhe në ujërat e freskëta dhe detare.
Cilat sëmundje transmetohen nga rriqrat?
Kompania Sanita-S ka shumë vite që lufton rriqrat. Ne studiuam jo vetëm sjelljen e këtyre insekteve, por edhe një gamë të gjerë sëmundjesh infektive që ato mund të provokojnë:
1. Encefaliti. Ky është zakonisht një neuroinfeksion që ndodh me simptoma shumë serioze, duke përfshirë shurdhim, paralizë të gjymtyrëve, konvulsione dhe dështim të frymëmarrjes. Nëse një rast i pickimit të rriqrës së encefalitit diagnostikohet vonë, atëherë një përfundim fatal është i mundur. Sëmundja shfaqet në tre forma kryesore: febrile, meningeale, fokale. Rreziku më i lartë i infeksionit është periudha pranverë-verë kur aktiviteti i insekteve është mjaft i lartë. Ishte gjatë kësaj periudhe mundje profesionale me rriqrat duhet të kryhen me një ritëm veçanërisht aktiv.
2. Piroplazmoza veriore. Sëmundja është e lehtë, praktikisht pa simptoma të theksuara, por kjo është tipike vetëm për ata njerëz që kanë një sistem imunitar që funksionon siç duhet. Vdekjet janë gjithashtu të zakonshme dhe zakonisht paraprihen nga ethet, dhimbjet e barkut dhe zverdhja e lëkurës. Trajtimi kryesor është terapia me antibiotikë.
3. Ethet hemorragjike. Është pikante sëmundje virale, shfaqja e të cilave provokohet nga marimangat gjakpirëse. Infeksioni hyn në trup përmes pickimit të insekteve ose përmes plagëve ekzistuese në lëkurë. Gjatë sëmundjes vërehen gjakderdhje dhe dëmtime të zorrëve sistemi nervor, funksion jo i duhur i veshkave, dhimbje koke dhe dhimbje muskulore. Imunoglobulinat zakonisht përdoren për trajtim.
Në fakt, kjo është vetëm maja e ajsbergut... Ka shumë më tepër sëmundje të shkaktuara nga pickimi i rriqrave apo ndërveprimet me këto insekte. Për fat të mirë, vetëm disa prej tyre janë të zakonshme në Rusi dhe në veçanti rajonin e Moskës, por kjo nuk do të thotë se lufta kundër rriqrave nuk është e rëndësishme.
Specialistët e kompanisë "Sanita-S" Kontrolli i rriqrave do të kryhet duke përdorur kimikatet më efektive dhe barnat e tjera. Ne garantojmë që pas përpunimit truall ose një dhomë specifike insektet e rrezikshme nuk do të kthehet së shpejti. Por për të mbrojtur veten sa më të besueshëm nga rriqrat, duhet të kryeni periodikisht veprime parandaluese ( pastrim i lagësht, luftimi i rrëmujës në zonë, kositja e barit dhe barërave të këqija, mbledhja në kohë e gjetheve të rënë dhe heqja e tyre nga vendi).
Data e publikimit: 12-12-2019
Pse rriqrat sulmojnë njerëzit dhe pinë gjak dhe sa e rrezikshme është kjo për shëndetin e njeriut?
Pse rriqrat pinë gjak dhe si ndikojnë ato në shëndetin e njeriut? Në botë ka më shumë se gjysmë milioni lloje rriqrash. Ata banojnë në të gjitha cepat e planetit tonë. Madje ka spekulime se ata arritën në Hënë ndërsa ishin ulur në tabanin e këpucëve të Neil Armstrong. Shumë lloje, shumë habitate, shumë opsione ushqimore.
Rriqrat kanë infektuar pothuajse të gjitha llojet e zonave: nga shkretëtirat tek polet, uji i kripur dhe burimet e nxehta. Si ushqim, rriqrat hanë lëngjet e bimëve, gjakun e njerëzve ose kafshëve dhe prenë insektet e tjera dhe të afërmit e tyre. Në speciet gjakpirëse të rriqrave, vetëm femrat pinë gjak. Një femër mund të pijë 200 herë gjakun e peshës së saj. Pas çiftëzimit, femra lëshon 3000 deri në 4000 vezë. Pasi larva çelet, ajo përpiqet për bimë e gjatë , ku, duke shtrirë putrat drejt qiellit, pret prenë. Nga rruga, në këmbët me kthetra të fuqishme ka edhe pajisje frymëmarrjeje që këta arachnids përdorin për të kapur grimcat më të vogla dioksid karboni
të nxjerra nga gjitarët.
Me ndihmën e receptorëve në putrat e tyre, rriqrat ndjejnë një person që i afrohet në një distancë prej 1 km ose më shumë. Më pas, duke u kapur pas viktimës, për disa orë ose ditë ata kërkojnë një zonë të hapur, të përshtatshme të lëkurës, gërmojnë në të me një proboscis të mprehtë në formë fuziku, pinë gjak, duke lëshuar një substancë anestezike në vendin e kafshimit, për shkak të e cila pickimi bëhet i padukshëm.
Kushtet e pafavorshme mjedisore dhe ushqimi pa kriter i kanë bërë rriqrat bartës të sëmundjeve të ndryshme.
- Meqenëse rriqrat kanë nevojë për gjak për zhvillimin dhe rritjen e tij dhe vijnë në kontakt të drejtpërdrejtë me të, ai mund të infektojë viktimën me viruse të ndryshme:
- encefaliti i lindur nga rriqrat;
- borreliosis, ose sëmundja Lyme;
- tifo e shkaktuar nga rriqrat;
- virusi i piroplazmozës;
- tularemia;
- ethe hemorragjike;
- ehrlichiosis;
- ethet e Marsejës;
- ethe shkëmbore me njolla malore;
- tifoja e përsëritur e shkaktuar nga rriqrat;
Rikecioza e shkaktuar nga rriqrat e Azisë Veriore.
Për të kuptuar pse një rriqër duhet të kafshojë dhe të pijë gjak, është e nevojshme të thellohet pak në natyrën e zhvillimit të saj. Këpusha është një krijesë mjaft e fortë, ajo për një kohë të gjatë mund të bëjë pa ushqim (nga 1 vit në disa vjet).
Një rriqër i uritur është zakonisht shumë i vogël dhe ka një ngjyrë kafe ose kafe Demi Pasi të ngopet, rritet ndjeshëm dhe ngjyra e tij bëhet rozë ose gri. Një rriqër kalon nëpër 4 faza të zhvillimit në jetën e tij:
- vezë;
- larva;
- nimfë;
- imago.
Gabim ARVE:
Si kafshon një dëmtues?
Natyra i ka pajisur rriqrën me një pajisje shumë të zgjuar për të pirë gjak. Proboscis në gjendjen e tij normale është i mbuluar me mandibula të dendura. Kur përpiqeni të kafshoni një viktimë, mandibulat hapen dhe nga jashtë shfaqet një proboscis, në të dy anët e së cilës ka gjemba të mprehta. Nga jashtë, proboscis i ngjan një sharrë elektrike me zinxhir. Paralelisht me proboscis dhe pak përpara, dy kthetra të mprehta si brisk fillojnë të lëvizin, duke prerë lëkurën dhe duke hapur rrugën për proboscis, i cili është ngjitur mirë në trupin e viktimës me ndihmën e thumbave. Përveç kësaj, gjatë një kafshimi lëshohet pështymë, e cila lehtëson dhimbjen. Gjatë gjithë kohës që femra ushqehet, ajo lëshon vezë.
Faza aktive e aktivitetit të insekteve
Rriqrat fillojnë e tyre faza aktive aktivitetet nga mesi i pranverës, kur temperatura e ajrit rritet në 5-7°C. Sezoni i mbarështimit fillon në maj dhe qershor. Gjatë kësaj periudhe, rreziku për t'u kafshuar është veçanërisht i lartë. Fundi i korrikut konsiderohet të jetë një rënie e aktivitetit, por edhe në gusht, disa lloje rriqrash mund të sulmojnë.
Gabim ARVE: Atributet e kodeve të shkurtra të id dhe ofruesit janë të detyrueshme për kodet e shkurtra të vjetra. Rekomandohet të kaloni në kode të shkurtra të reja që kanë nevojë vetëm për url
Dihet se aromat e disa bimëve largojnë rriqrat. Bimë të tilla përfshijnë barbarozë, mace dhe livando. Nëse keni komplot vilë verore, atëherë thjesht duke i mbjellë këto bimë, do të ulni ndjeshëm rrezikun e këtyre mysafirë të paftuar. Ka pak informacion se pse ndodh kjo dhe ende nuk është vërtetuar.
Çdo vit zona e shpërndarjes së rriqrave rritet, ka gjithnjë e më shumë prej tyre. Krahas tyre po rritet edhe numri i sëmundjeve vdekjeprurëse të transmetuara te kafshët dhe njerëzit nga këta grabitqarë të rrezikshëm.
Sot është e lehtë të kapësh një rriqër në një shesh të qytetit ose në një park, komplot personal dhe në kopsht. Krijesat në guaska kitinoze po ngjeshin gjithnjë e më shumë unazën rreth një personi.
Ju mund të mësoni se çfarë ha një rriqër dhe zakonet e tij duke lexuar këtë artikull.
Rreth llojeve të rriqrave
Të gjitha marimangat i përkasin rendit të araknidëve të vegjël, i cili bashkon afërsisht 20 mijë lloje. Çfarë ha një rriqër, përveç gjakut? Disa nga rriqrat e paraqitur më poshtë ushqehen edhe me lloje të tjera ushqimi.
Grupi më i madh i marimangave të tokës janë marimangat oribatide. Ata jetojnë në tokë pyjore dhe mbeturina. Ata përtypin mbetje bimore të kalbura me mikroflora të bollshme me chelicerat e tyre gërryese. Ata mbajnë krimba shirit që infektojnë bagëtinë.
Insektet e vogla që përtypin me chelicerae e tyre janë marimangat e hambarëve (ose marimangat e bukës dhe miellit). Ata jetojnë në mbeturinat e bimëve të kalbura dhe në tokë. Në ambientet e magazinimit të produkteve bujqësore shkaktojnë prishjen e miellit, drithit dhe drithërave. Për njerëzit që punojnë në zona të tilla, ato mund të shkaktojnë acarim të rëndë të lëkurës në formën e reaksion alergjik. Këpusha ushqehet me indet e insekteve.
Është më i studiuari dhe është një dëmtues serioz i fermave të shpendëve. Me çfarë ushqehet miku i pulës? Ata janë aktivë gjatë natës, kur dalin nga të çarat e pulave dhe, duke sulmuar pulat, u thithin gjakun. Ndodh gjithashtu që kur ka një infeksion masiv, zogjtë vdesin nga anemia.
Për të mësuar më shumë se çfarë ushqehen rriqrat në natyrë, le të njihemi me rriqrat më të rrezikshëm për njerëzit.
Rriqrat e encefalitit
Më poshtë janë rriqrat që janë më agresive.
Këpusha e encefalitit është një nga më të zakonshmet dhe më të njohurit. Është e rëndësishme të theksohet se rriqrat e encefalitit nuk janë një racë (specie) e veçantë e insekteve artropodë. Çdo lloj rriqre mund të infektohet me encefalit, ndaj është e pamundur të identifikohen shenjat që përcaktojnë shkallën e rrezikut. Por duhet mbajtur mend se një infeksion i tillë mund të çojë në vdekjen e njeriut.
Nga pamjenËshtë e pamundur të përcaktohet nëse një insekt është encefalitik apo jo, kështu që kur hyni në pyll duhet të merrni masat e nevojshme për t'u mbrojtur nga kontakti me grabitqarët.
Pikërisht rriqrat ixodid më shpesh se të tjerët veprojnë si bartës të encefalitit të rrezikshëm. Ata gjithashtu kanë një emër të dytë - marimangat e forta. Ata ia detyrojnë këtë emër veshjes së tyre të fortë kitin, e cila është një lloj guaskë mbrojtëse. Këpushat Ixodid përfshijnë si rriqrat e qenve ashtu edhe ato të taigës.
Zakonet e rriqrave të pyllit
Çfarë hanë rriqrat në pyll? Gjaku i kafshëve dhe njerëzve të ndryshëm.
Si rregull, rriqrat rrallë ngrihen më shumë se një metër nga toka, dhe kur sulmojnë një viktimë, ata përpiqen të lëvizin më lart në zonat më të buta të lëkurës. Rriqrat femra janë më të pangopura, ato mund të thithin gjak pa u ndalur për 6 ditë, ndërsa meshkujve u duhen vetëm 3 ditë për t'u mjaftuar.
Relativisht i vogël, madhësia e tyre në gjendje urie nuk i kalon 4 mm në gjatësi. Kur thithni gjak në vëllime të mëdha, madhësia mund të rritet deri në 120 herë.
Kafshimi i rriqrës nuk ndihet sepse insekti injekton pështymë të veçantë që bllokon dhimbjen tek njerëzit. Në këtë drejtim, rriqrat mund të ushqehen me gjak pa u vënë re për një kohë të gjatë.
Ndjesia e shkëlqyer e nuhatjes ndihmon rriqrën të zbulojë viktimën e saj. Në mënyrë që një grabitqar të ngjitet mbi një person, mjafton që ky i fundit të ndalet në pyll edhe për disa minuta.
Rreth sëmundjeve të shkaktuara nga rriqrat
Duke ditur se çfarë ha një rriqër, duhet të mbani mend se është bartës i sëmundjeve të ndryshme.
Në fakt, ka shumë, por kryesisht 2 specie kanë rëndësi reale të rrezikshme epidemiologjike: Persulcatus (ose rriqra tajga), që jetojnë në pjesët evropiane dhe aziatike të Rusisë; Ixodes Ricinus(ose rriqrat e pyllit evropian) - në pjesën evropiane.
Rriqrat mund të bartin sëmundjet e mëposhtme:
- encefaliti;
- tifo e shkaktuar nga rriqrat;
- Sëmundja Lyme (ose borrelioza);
- ethe hemorragjike;
- ethe me njolla;
- ethet e Marsejës;
- babezioza;
- virusi i piroplazmozës;
- ehrlichiosis.
Shumë nga këto sëmundje janë të rrezikshme dhe jo shumë të trajtueshme, dhe disa shfaqin simptoma vetëm 10-20 ditë pas pickimit.
Informacion i rëndësishëm
Pasi të jetë bërë e ditur se me çfarë ushqehet rriqra e pyllit dhe në çfarë mund të çojë, duhet të dini se si të mbroheni nga insektet grabitqare dhe çfarë të bëni nëse rriqrat ngjiten. Duhet të mbani mend patjetër se pjesa që ngjitet në lëkurë (proboscis) është e pajisur me "gjemba" të vogla. Ato drejtohen në pjesën e pasme të rriqrës.
Prandaj, nëse ajo tërhiqet përgjatë boshtit, "gjembat" shpohen dhe gërmojnë edhe më fort në lëkurë, gjë që mund të çojë në ndarjen e proboscisit të saj nga trupi i rriqrës, i cili mund të mbetet përgjithmonë në dermë.
Për të shmangur këtë, insekti duhet të hiqet në një lëvizje rrethore (të zhvidhoset), dhe jo thjesht të nxirret jashtë. Në këtë rast, thumbat në proboscis do të përkulen drejt boshtit të rrotullimit, por koka nuk do të shkëputet.
Nëse kjo nuk mund të bëhet siç duhet, vendi i thithjes (ku mbetet koka) duhet të fshihet me lesh pambuku të lagur me alkool, pas së cilës koka duhet të hiqet me një gjilpërë sterile si një copëz e zakonshme.
konkluzioni
Rriqrat janë krijesa që, nëse është e nevojshme, munden kohë të gjatë(edhe për muaj), dhe në laboratorë me vite, për të mbetur pa ushqim.
Kjo ndodh për shkak të pasivitetit të tyre dhe, në lidhje me këtë, një shpenzim mjaft ekonomik të rezervave të energjisë së trupit.
Këpusha (Acari) është një nga banorët më të vjetër që banon në planetin tonë. Në kundërshtim me besimin e gabuar, rriqrat nuk janë insekte, por janë përfaqësues të rendit arachnid.
Përshkrimi i rriqrave. Si duket një rriqër?
Këta përfaqësues të artropodëve rrallë arrijnë në madhësi 3 mm, madhësia e marimangave në përgjithësi varion nga 0,1 në 0,5 mm. Siç i ka hije arachnidëve, rriqrave u mungojnë krahët. Rriqrat e rritur kanë 4 palë këmbë, dhe ekzemplarët që nuk kanë arritur pjekurinë seksuale kanë tre palë këmbë. Duke mos pasur sy, rriqrat lundrojnë në hapësirë duke përdorur një aparat ndijor të zhvilluar mirë, falë të cilit mund të nuhasin viktimën 10 metra larg. Sipas strukturës së trupit, të gjitha llojet e rriqrave mund të ndahen në lëkurë, me kokë dhe gjoks të shkrirë, dhe të forta (të blinduara), në të cilat koka është ngjitur në mënyrë të lëvizshme me trupin. Furnizimi me oksigjen varet edhe nga struktura e trupit: të parët marrin frymë përmes lëkurës ose trakesë, ndërsa kafshët e blinduara kanë spirale të veçanta.
Çfarë hanë rriqrat?
Sipas mënyrës së të ushqyerit, rriqrat ndahen në:
- saprofagët duke u ushqyer me mbeturina organike
Rriqrat grabitqare që thithin gjak presin prenë e tyre, të shtrirë në pritë mbi fijet e barit, degëve dhe shkopinjve. Duke përdorur putra të pajisura me kthetra dhe gota thithëse, ato ngjiten në të, pas së cilës lëvizin në vendin e ushqyerjes (zona e ijeve, qafës ose kokës, sqetullat). Për më tepër, viktima e një rriqre mund të jetë jo vetëm një person, por edhe rriqrat e tjerë barngrënës ose thrips.
Një pickim i rriqrës mund të jetë shumë i rrezikshëm, pasi rriqrat janë bartës të sëmundjeve, përfshirë encefalitin. Rriqrat mund të mbijetojnë pa ushqim deri në 3 vjet, por në rastin më të vogël shfaqin mrekulli grykësie dhe mund të rriten në peshë deri në 120 herë.
Llojet e rriqrave. Klasifikimi i rriqrave
Ekzistojnë më shumë se 40,000 lloje rriqrash, të cilat shkencëtarët i kanë ndarë në 2 superrende kryesore:
Përshkrimi i llojeve kryesore të rriqrave:
- Ixodidaerriqrat
- Argaceae rriqrat
- Marimangat e Oribatit
- Mite Gamasid
- Mite nënlëkurore
- Mite zgjebe
- Mita e veshit
- Marimanga pluhuri (krevat, liri)
Është absolutisht i padëmshëm për zogjtë, kafshët dhe njerëzit, pasi është një "vegjetarian" i plotë dhe ushqehet me lëngje bimore, duke u vendosur në fund të gjethes dhe duke thithur lëngjet prej saj. Është bartës i kalbëzimit gri, i cili është shkatërrues për bimët.
- Mite uji (deti).
Ajo ushqehet me të afërmit e saj, kështu që ndonjëherë futet posaçërisht nga njerëzit në serra dhe ferma serra për të luftuar marimangat e merimangave.
- Hambar (miell, bukë)mite
Për njerëzit, në parim, është i sigurt, por për rezervat e grurit ose miellit është një dëmtues serioz: produktet bllokohen me mbeturina nga marimangat e miellit, gjë që çon në kalbjen e saj dhe formimin e mykut.
jeton në pjesën jugore të Rusisë, në Kazakistan, Transkaukazi, malet e Azisë Qendrore, në jug Siberia Perëndimore. Kryesisht vendoset në stepa pyjore ose pyje. E rrezikshme për kafshët dhe njerëzit, mund të jetë bartës i encefalitit, murtajës, brucelozës dhe etheve.
e padëmshme për njerëzit, por e rrezikshme për qentë. Jeton kudo. Veçanërisht aktive në zonat bregdetare dhe në bregdetin e Detit të Zi.
Ku jetojnë rriqrat?
Rriqrat jetojnë në çdo zonë klimatike dhe në çdo kontinent. Për shkak të faktit se rriqrat preferojnë vendet e lagështa, habitati i tyre është lugina pyjore, nënujore, gëmusha pranë brigjeve të përrenjve, livadhe të përmbytura, shtigje të mbipopulluara, gëzof i kafshëve, errësirë magazina me prodhime bujqësore etj. Llojet e zgjedhura përshtatur për jetën në dete dhe rezervuarë me ujë të freskët. Disa rriqra jetojnë në shtëpi dhe apartamente, për shembull, rriqrat e shtëpisë, marimangat e pluhurit, marimangat e miellit.
Përhapja e rriqrave
Sa kohë jeton një rriqër?
Jetëgjatësia e rriqrës varet nga lloji. Për shembull, rriqrat pluhur shtëpie ose marimangat e pluhurit jetojnë 65-80 ditë. Llojet e tjera, si rriqrat e taigës, jetojnë deri në 4 vjet. Pa ushqim, rriqrat mund të jetojnë nga 1 muaj deri në 3 vjet.
Riprodhimi i rriqrave. Fazat (ciklin) e zhvillimit të rriqrave
Shumica e rriqrave janë vezore, ndonëse gjenden edhe specie vivipare. Ashtu si të gjithë arachnids, marimangat kanë një ndarje të qartë në femra dhe meshkuj. Më interesantja cikli jetësor vërehet te speciet gjakpirëse. Dallohen fazat e mëposhtme të zhvillimit të rriqrave:
- Larva
- Nimfë
- I rritur
Vezët e rriqrave
Në fund të pranverës ose në fillim të verës, rriqra femër, pasi është ngopur me gjak, lëshon një tufë prej 2,5-3 mijë vezë. Si duken vezët e rriqrës? Veza është një qelizë mjaft e madhe në lidhje me madhësinë e femrës, e përbërë nga citoplazma dhe një bërthamë, dhe e mbuluar me një guaskë me dy shtresa, e cila është e lyer me ngjyra të ndryshme. Vezët e rriqrave mund të kenë forma krejtësisht të ndryshme - nga të rrumbullakëta ose ovale, në të rrafshuara dhe të zgjatura.
Si duken vezët e rriqrës?
MOSKË, 22 nëntor – RIA Novosti. Pjesa e mbeturinave që do të digjen në Federatën Ruse në të ardhmen nuk do të kalojë 20%, dhe deri në 60% të mbetjeve do të riciklohen, tha një përfaqësues special presidencial në një intervistë për RIA Novosti. Federata Ruse për çështjet e mbrojtjes së mjedisit, ekologjisë dhe transportit Sergej Ivanov. “Ne do të djegim më së shumti 15-20 për qind. Shumica e– 50-60 për qind lëndë të ngurta mbeturinat shtëpiake– duhet të riciklojmë. Këto janë letra, kartoni, plastika, qelqi. Nuk ka nevojë ta digjni këtë. Është duke u ricikluar. Dhe kryesisht lënda organike digjet, diçka që nuk mund të riciklohet: mbetjet e mbetura ushqimore. Djegia prodhon ose kompost,...
Kirurg okulist Igor Aznauryan, Doktor i Shkencave Mjekësore, profesor, themelues i klinikave të syrit të fëmijëve "Vështrimi i pastër" Shikimi i qartë Pas korrigjimit me lazer, shikimi do të bjerë përsëri! Jo - së pari, do t'ju ofrohet korrigjimi i shikimit me lazer (LVC) vetëm nëse miopia ose largpamësia juaj nuk përparojnë. Së dyti, është jashtëzakonisht e rrallë dhe vetëm me shkallë shumë të lartë të miopisë dhe largpamësisë që shikimi mund të ulet. Ky quhet regresion i rezultatit, për të cilin mjeku i mirë do t'ju paralajmërojë nëse miopia juaj, për shembull, ka arritur në 12 dioptri. Sa më e madhe të jetë shkalla e miopisë ose largpamësisë, aq më shumë ka të ngjarë që një pjesë e problemit të kthehet. Por, si rregull, jo më shumë se 5−10% - nëse mjeku...
Çaj me aditivë (limon, mjaltë, reçel me mjedër, xhenxhefil) Kjo pije e shijshme është shumë më e shëndetshme për person i shëndetshëm. Mjalti përmban shumë mikroelementë të dobishëm: kalcium, magnez, vitaminë C. Vitamina C, e përmbajtur si në limon ashtu edhe në mjaltë, me të vërtetë ka një efekt të dobishëm në trup gjatë sëmundjeve të frymëmarrjes dhe inflamatore, por agrumet mund të irritojnë mukozën e përflakur për shkak të ARVI. dhe mjalti është alergjeni më i fortë. Nëse jeni të gatshëm të rrezikoni, mbani mend se gjatë sëmundjes, pijet dhe ushqimi nuk duhet të jenë shumë të nxehta ose shumë të ftohta. Dhe sipas rekomandimeve të OBSH-së, kur ftoheni, duhet të pini rregullisht ujë të ngrohtë. Mjedrat përmbajnë një sasi të madhe të acidit salicilik, i cili shkatërron mikroorganizmat patogjenë dhe redukton procesin inflamator. Ky ishte një lajm i mirë, por një lajm i keq: ndonjë bllokim...
1. Është mirë të flesh i freskët Temperatura optimale ajri për gjumë - 17-19 gradë. Fjetja me pizhame mund t'ju shkaktojë mbinxehje. Në një atmosferë të freskët, trupi rimëkëmbet me efekt të madh, dhe vetë gjumi bëhet më i thellë dhe më i gjatë. 2. Përmirëson marrëdhëniet Kontakti lëkurë me lëkurë është i dobishëm sepse nxit prodhimin e oksitocinës "hormoni i lumturisë". Më shpesh, çiftet që janë takuar kohët e fundit flenë në këtë mënyrë. 3. Ju ndihmon të humbni peshë Fjetja lakuriq, siç është shkruar tashmë më sipër, ju ndihmon të mos mbinxeheni, dhe trupi ruan më mirë yndyrën kafe, të cilën më pas e djeg për energji. 4. Ndihmon në kontrollin e niveleve të insulinës Një atmosferë e ftohtë ka një efekt pozitiv në prodhimin e hormoneve leptin (rregullator i oreksit) dhe adiponektinë (përfshirë në metabolizmin e glukozës dhe acideve yndyrore). Që do të thotë...
Gosha Semenov Drejtor i Përgjithshëm i bluesleep.ru bluesleep.ru Dhoma e gjumit është shumë e ngrohtë Le të fillojmë me mjaft fakt i njohur, të cilin, megjithatë, shumë njerëz e harrojnë - veçanërisht në vjeshtë dhe dimër, kur ngrohja është e ndezur dhe nuk dëshironi të hapni përsëri dritaren. Shkencëtarët tashmë e kanë vërtetuar këtë temperaturë të lartë zvogëlon kohën e gjumit të thellë, i cili është i rëndësishëm për të fjetur mjaftueshëm. Temperatura optimale në dhomën e gjumit nuk është më e lartë se +22 gradë dhe këshillohet që dhoma të ajroset mirë para se të shkoni në shtrat. Gjithashtu nuk rekomandohet të merret në mbrëmje banjë e nxehtë ose vizitoni saunën: mbinxehja e trupit gjithashtu nuk kontribuon në gjumë të shëndetshëm. Ju vetë nuk e keni vënë re se si keni pirë (ose keni ngrënë) kafeinë Të gjithë e dinë se kafeina ndërhyn me gjumin, prandaj ne pimë kafe në mëngjes.
Valery Ilyinsky Themelues dhe CEO i Genotek Le të shohim nëse mund ta dalloni të vërtetën nga trillimi për gjenet? Orgazma femërore lidhet me gjenet E VËRTETA. Ndikimi i gjenetikës në shëndetin dhe sjelljen seksuale të grave është duke u studiuar në mënyrë aktive. Shkencëtarët kanë gjetur një lidhje midis varianteve të caktuara të gjeneve dhe moshës së marrëdhënies së parë seksuale, aftësisë për të arritur orgazmë gjatë masturbimit, besnikërisë ndaj partnerit, ashpërsisë së dëshirës dhe eksitimit seksual, gatishmërisë për t'u martuar dhe tendencës për të ndryshuar shpesh partnerë. Në shumicën e këtyre studimeve, shkencëtarët shikojnë variacionet gjenetike në receptorin e dopaminës, i cili është përgjegjës për motivimin tonë. Kishte edhe gjene që përcaktojnë se sa do të ndikojnë, për shembull, ilaqet kundër depresionit në gjendjen tuaj seksuale. Nëse një person bie në gjumë gjatë stresit, atëherë fajin e kanë gjenet e TË VËRTETËS. Narkolepsia është më e mira...
Unë pata një goditje në tru më 31 janar 2019. Nuk kishte shenja telashe atë ditë. Unë dhe kolegët e mi shkuam në qendrën e kartingut. Dhe kur ecja me shpejtësi të madhe, ndjeva dhimbje të padurueshme - sikur diçka të kishte shpërthyer në kokën time. U ndjeva keq, shtrëngova dhëmbët dhe mendova: "Gjëja kryesore është të mos biesh të fikët". Pas së cilës humba vetëdijen dhe karta ime ishte ndezur me shpejtësi të plotë përpara u përplas në gardh. Rreth njëzet minuta më vonë u zgjova. Teksa prisnim ambulancën, lëviza rreth vetes dhe dola jashtë, edhe pse në raste të tilla njeriu duhet të jetë në pozicion horizontal. Thjesht ata rreth meje nuk e dinin vërtet se çfarë më kishte ndodhur dhe çfarë duhej bërë. Më kujtohet se si hipa në ambulancë, sa kohë prita në radhë për një takim. Doktori kujdestar më dërgoi në terapi intensive, dhe më pas...
1. Mpiksje gjaku Rreziku minimal i mpiksjes së gjakut është tek ata të grupit të parë, në grupin e dytë dhe të tretë është 30% më i lartë, tek i katërti - 20%. 2. Kanceri i stomakut Këtu sërish me fat janë ata që kanë grupin e parë. Por për të dytën rreziku është shumë më i lartë, por ende nuk dihen arsyet për këtë. 3. Ulçera Në këtë drejtim, ata me grupin e dytë dhe të tretë janë me fat, dhe ata me të parën mund të kenë më shumë gjasa të vuajnë nga ulçera në stomak. Ekspertët sugjerojnë se e gjithë çështja është një përgjigje e ndryshme imune ndaj infeksionit. 4. Dështimi i zemrës Rreziku më i lartë është në grupin e tretë dhe të katërt, dhe në grupin e parë dhe të dytë është një çerek më pak. Pse është kështu - askush nuk e di ende. 5. Kanceri i pankreasit Dhe sërish, ata që janë në grupin e parë kanë më pak shanse...
A është e mundur të ndihesh bukur dhe të jetosh i lumtur me psoriasis? Ne biseduam për këtë me specialistët, finaliste e konkursit Miss Universe dhe Zëvendës-Miss Rusia 2009 Ksenia Shipilova, si dhe me drejtorin e departamentit të bukurisë së Cosmopolitan dhe drejtoren e përgjithshme të Johnson & Johnson në Rusi Katerina Pogodina në një leksion të hapur. më 24 tetor në Zaryadye. Regjistrimi i transmetimit të drejtpërdrejtë është i disponueshëm në këtë link, por tani për tani do t'ju tregojmë se si ndodhi. "Psoriasis është një sëmundje sociale," thotë Nikolai Potekaev, specialist i pavarur në dermatovenerologji dhe kozmetologji në Ministrinë Ruse të Shëndetësisë. Kjo do të thotë se ndryshon shumë perceptimin e një personi për veten dhe ndikon në jetën e tij. Dhe fjalët e tij konfirmohen nga historia e Ksenia Shipilova. “Tani jam 28 vjeç dhe për 18 prej tyre kam jetuar me diagnozën e psoriasis,” kujton…
1. Nuk kujdeseni më për veten. Është e trishtueshme, por e vërtetë: pas 45 vjeç, ndodh që një grua duket se heq dorë - ajo nuk blen një të bukur dhe rroba në modë, refuzon një manikyr dhe një kozmetolog, beson se është tepër vonë që ajo të shkojë në palestër ose të regjistrohet për vallëzim. Ky qëndrim ndaj vetes mund të ndikojë në vetëvlerësimin e dikujt dhe në marrëdhënien me njeriun që doni. Dhe përfundimi është i thjeshtë: nëse doni të mbeteni tërheqës, mos ndaloni kurrë së përkëdheluri, duke u kujdesur për veten dhe duke bërë atë që ju sjell gëzim. 2. Keni ndërprerë marrëdhëniet seksuale. Me fillimin e menopauzës, trupi i një gruaje fillon të pësojë ndryshime globale hormonale, dëshira mund të ulet dhe siklet shfaqen gjatë seksit për shkak të mukozave të thata në zonën intime. Gjëja e rëndësishme që duhet mbajtur mend këtu është se refuzimi i seksit...
Anna dhe burri i saj Vitaly jetojnë në Voronezh. Ata u martuan, krijuan një jetë dhe tre vjet më vonë - një shtatzëni të shumëpritur. Në qershor, kur Anna ishte tashmë në muajin e saj të gjashtë, gjatë ekzaminimit të radhës mjekësor mjeku vuri re se "diçka nuk shkonte" me leukocitet e saj. Ajo bëri një tjetër analizë gjaku dhe analizat iu dërguan një hematologu. Dhe ai dha një diagnozë të përafërt: "leuçemia kronike mieloide". Tani motra e Anna, Olga thotë se ndërsa prisnin analizën që konfirmonte diagnozën - mutacionet e gjeneve, e gjithë familja arriti të mbijetonte në një takim me vdekjen. Askush nuk e dinte se sa shpejt do të zhvillohej leuçemia, sa kohë kishte Anna dhe nëse do të kishte kohë të mbante dhe të lindte një fëmijë. Diagnoza e parë nuk u konfirmua dhe megjithëse ishte e qartë se leuçemia e Anës ishte thjesht e një lloji tjetër,...
1. Hani pak produkte qumështi për rritje masë muskulore dhe humbje peshe, është e rëndësishme të konsumoni më shumë bulmet, veçanërisht qumësht të fermentuar: gjizë, kos, qumësht të pjekur të fermentuar. 2. Flini ngrohtë Studimet kanë treguar se nëse vendosni temperaturën në dhomën e gjumit jo më të lartë se 18-19 gradë, e ashtuquajtura yndyrë kafe, e cila përdoret për të ngrohur trupin, do të digjet më aktivisht. 3. Eliminoni plotësisht karbohidratet Në përgjithësi, dietat me pak karbohidrate janë më të shëndetshme se dietat me pak yndyrë, por nuk duhet t'i eliminoni plotësisht ato, veçanërisht nëse merreni me sport. Muskujt kërkojnë glikogjen, i cili prodhohet nga karbohidratet, përndryshe thjesht nuk do të keni energji. 4. Ushqime të gabuara Mos hani bar orizi me pak kalori, lejojini vetes arra. Acidet yndyrore në to...
Urolithiasis është një nga sëmundjet më të zakonshme urologjike. Më shpesh, gurët formohen tek njerëzit e moshës së mesme dhe të moshuar. Si rregull, vendndodhja e gurëve është veshkat, ato shfaqen në fshikëz ose uretër. Etiologjia e sëmundjes Shkaqet e sëmundjes nuk janë kuptuar plotësisht, megjithatë, ekspertët identifikojnë disa faktorë predispozues për këtë patologji: dieta jo e duhur, duke përfshirë ushqimet me një numër i madh proteina dhe acide (mungesa e fosforit dhe kalciumit gjithashtu mund të çojë në formimin e gurëve); mënyrë jetese e ulur; struktura patologjike e traktit urinar, për shembull, ureterët shumë të ngushtë; patologjitë inflamatore kronike. Pamja klinike e urolithiasis Kjo është...
