Manipura është çakra e energjisë e fuqisë personale. Si të zhvillohet chakra Manipura dhe të rivendoset funksionimi i saj
Chakra Manipura ndodhet në zonën e plexusit diellor, pak mbi kërthizë.
Chakra Manipura strehon trupin e agni - zjarrit, i cili ruan tretjen e duhur dhe temperaturën e trupit.
Karakteristikat kryesore të chakra Manipura
Përkthyer nga sanskritishtja, Manipura do të thotë depo thesari: thesar "mani", vend "pura". Në të vërtetë, kjo chakra përmban gurë të çmuar të pabesueshëm si vetëdija, vetëbesimi, njohuria dhe mençuria, një ndjenjë lumturie dhe aftësia për të marrë vendimet e duhura.
Chakra Manipura është qendra e vitalitetit, ajo kontrollon ekuilibrin tonë të energjisë dhe ndikon në shëndet të mirë. Kjo chakra ka efektin e një magneti që tërheq pranën (energjinë vitale) nga Kozmosi.
Është e nevojshme të dihet se tre çakrat e poshtme kanë të bëjnë me trupin fizik dhe çakrat e sipërme lidhen me natyrën shpirtërore. Manipura konsiderohet si pikënisja, prej saj fillon zhvillimi drejt njohurive më të larta.
A e dini se zorra lidhet me trurin përmes lidhjeve nervore? Zorra është në gjendje të informojë trurin për emocionet që duhet të ndjejë. Kjo është arsyeja pse zorra zakonisht quhet truri i dytë.
Hulumtimet e fundit kanë zbuluar se organet e sistemit të tretjes kanë qeliza që prodhojnë serotonin, një neurotransmetues i rëndësishëm që është përgjegjës për ndjenjat e lumturisë dhe qetësisë. Kjo është arsyeja pse kur chakra Manipura nuk është e shëndetshme, një person përjeton stres, ankth dhe depresion.
Elementi i chakrës Manipura është zjarri, i cili lidhet ngushtë me zgjimin e Kundalinit. Në trupin fizik, Manipura konsiderohet qendra e "zjarrit tretës", i cili djeg ushqimin në hi dhe nxjerr energji jetike.
Imazhi i chakra Manipura
Chakra Manipura përshkruhet si një zambak uji me dhjetë petale, secila petal përfaqëson pranën. vitaliteti, e cila kontrollon dhe mbush trupin e njeriut.
Këto dhjetë petale kanë këto kuptime: injorancë shpirtërore, etje, xhelozi, mashtrim, turp, frikë, neveri, lajthitje, marrëzi dhe trishtim. Të gjitha këto aspekte duhet të trajtohen përpara se të filloni të pastroni dhe forconi çakrën e zemrës Anahata.
Në qendër të këtij zambak uji ka një trekëndësh, fundi i të cilit është i drejtuar poshtë, duke treguar përhapjen e energjisë, rritjes dhe zhvillimit.
Chakra Manipura të verdhë, tregon vetëvlerësim, kreativitet, qartësi të mendimit, ndihmon në pranueshmërinë dhe mirëkuptimin. Ngjyra e verdhë na lidh me veten tonë mendore.
Chakra e tretë është më e lidhur me stresin sepse ndodhet në një nga zonat kryesore të trupit që i përgjigjet kushteve stresuese.
Chakra Manipura është përgjegjëse për funksionimin e pankreasit, organeve të tretjes, gjëndrave mbiveshkore dhe mëlçisë. Për të ruajtur ekuilibrin e chakrës Manipura, është e nevojshme të hani siç duhet, nëse hani ushqim të papërshtatshëm, një person mund të ndjejë lodhje dhe dhimbje në traktin tretës.
Për më tepër, chakra e tretë është forca, vullneti dhe energjia personale.
Chakra Manipura e shëndetshme
Njerëzit me një chakra të shëndetshme Manipura kanë vitalitet, ata vendosin dhe arrijnë qëllime, kanë energji për të përballuar problemet e jetës. Ata janë në gjendje të shohin mundësitë që i rrethojnë dhe të bëjnë zgjedhja e duhur. Ata marrin përgjegjësi për fjalët dhe veprimet e tyre.
Shenjat e çekuilibrit të Manipura Chakra
Nëse chakra Manipura është jashtë ekuilibrit, një person ndihet i rraskapitur, pa gëzim, është e vështirë për të të ecë përpara dhe të arrijë qëllimet e tij, ai është me vullnet të dobët dhe i lehtë për t'u manipuluar. Ose, përkundrazi, një person përpiqet për pushtet, dëshiron të kontrollojë gjithçka, bëhet agresiv, kokëfortë dhe arrogant.
Përveç kësaj, ka probleme me traktin tretës dhe probleme të lidhura me to, si tretje e dobët e ushqimit, dispepsi, kapsllëk ose diarre, metabolizëm jonormal, diabeti, alergji ushqimore, ulçera, spazma muskulore.
Shërimi dhe aktivizimi i Chakrës Manipura
Nëse mendoni se chakra juaj Manipura është jashtë ekuilibrit, përpiquni ta balanconi atë me thëniet ose pohimet e mëposhtme që janë posaçërisht për Manipurën. Mos harroni t'i përsërisni rregullisht:
- Unë jam i fortë!
- Unë jam një fitues!
- Unë jam duke arritur qëllimet e mia!
Për të aktivizuar dhe normalizuar chakrën Manipura, mund të përdorni poza joga, meditim, pranayama (teknika të frymëmarrjes), mudra, bandha (bravë energjie), kristale dhe vajra esencialë.
Meditim për çakrën e tretë të Manipurës: Gjatë ndërmjetësimit, imagjinoni një top të verdhë të ndezur në zonën e plexusit diellor. Me çdo thithje, shkëlqimi i këtij topi bëhet më i fortë dhe drita e verdhë përhapet në të gjithë trupin, duke e mbushur atë me besim dhe vitalitet.
Mantra: RAM duke shqiptuar këtë tingull, ju fitoni jetëgjatësi dhe zgjoni energjinë Kundalini.
Pozat e yogës (asanas) për chakra Manipura: Dhanurasana (poza me hark), Parivritta trikonasana (poza e trekëndëshit të përmbysur), Bhujangasana (poza e kobrës), Kakasana (poza e sorrës), Paripurna Navasana (poza e varkës) poza përdredhëse. Këto asana do t'ju ndihmojnë të kapërceni frikën tuaj në nivel fizik dhe emocional dhe do të bëheni më të sigurt. Gjatë kryerjes së asanave, ju mund të kryeni Uddiyana bandha (kyçja e barkut), kjo do të ndihmojë në forcimin dhe mbushjen e çakrës së tretë me energji.
Pranayama: Kapalbhati
Mudras: Vajroli mudra
Vajrat esencialë: mandarinë, sherebelë, livando.
Kristalet:
- Topaz
Për të aktivizuar chakra Manipura, zgjidhni topaz të verdhë të lehtë. Kristali i papërpunuar funksionon shkëlqyeshëm, nuk ka nevojë të blini gurë të shtrenjtë. Topaz shpërndan energji dhe ndihmon rrezatimin e artë të hyjë në fushën aurike. Kjo energji do të ndihmojë funksionimin e duhur mëlçia, fshikëza e tëmthit dhe proceset e tretjes.
- Turmalinë e verdhë
Ndihmon për t'u përqendruar dhe balancuar proceset e të menduarit, si dhe energjitë mashkullore dhe femërore.
Meditim për chakra Manipura me mantrën RAM
Chakra e tretë në trupin delikate të njeriut quhet Manipura. Ai ndjek Svadhisthanën që kërkon kënaqësi dhe rrënjën Muladhara.
Çfarë ndodh me vetëdijen e një personi kur arrin Manipura? Për çfarë cilësish është përgjegjëse kjo qendër energjetike? Çfarë duhet të dini për manifestimet e kësaj chakra në mënyrë që të mësoni se si të gjurmoni me kohë motivime të caktuara të natyrshme në të? Përgjigjet për këto dhe shumë pyetje të tjera do të prezantohen në këtë artikull, me qëllim që të ndihmojnë lexuesin të zgjerojë njohuritë e tyre rreth chakras dhe, si rezultat, për veten e tyre.
Ku ndodhet chakra manipura?
Trupi i njeriut është unik në natyrë. Është e vështirë të gjesh dy njerëz absolutisht identikë. Me siguri do të ketë dallime edhe mes binjakëve. Është e njëjta gjë me trupin delikate. Nuk ka dy të ngjashëm trupa delikate, ka të ngjashme.
Chakra e tretë besohet të jetë e vendosur në zonën e kërthizës. Dallimet mund të qëndrojnë në faktin se për një person chakra Manipura, vendndodhja e së cilës është individuale për secilin person, do të jetë pak më poshtë kërthizës, ndërsa për një tjetër, përkundrazi, do të jetë më e lartë.
Nëse është e rëndësishme për ju të kuptoni dhe ndjeni Manipurën tuaj, mund ta bëni këtë përmes praktikave të jogës. Për shembull, dhe të mësuarit e përqendrimit të vetëdijshëm.
Kuptimi i Manipura Chakra
Shumë kanale energjie, të kryqëzuara në një vend, formojnë një "vorbull" në zonën e kërthizës, qendra e energjisë është chakra Manipura, ku, sipas disa burimeve, jeton EGO-ja njerëzore. Ai shprehet përmes ambicieve, dëshirave të ndryshme dhe materializmit të theksuar.
Vlen të përmendet se kalimi nga çakra e dytë në të tretë është shumë fazë e rëndësishme në jetën e një personi. Krahasuar me, në Manipur ka një hap të rëndësishëm në zhvillimin evolucionar të individit.
"Manipura" përkthehet nga sanskritishtja si "qyteti i thesareve", mund të gjeni përkthimin - "bollëk bizhuteritë". Bazuar në përkthimin, mund të konkludojmë se kjo periudhë në jetë është për shkak të magjepsjes dhe pasionit të fortë për gjithçka materiale. Këtu lindin dëshirat e pafundme për të pasur përfitime të ndryshme. Gjithçka duket tërheqëse, joshëse dhe ka një dëshirë të pakontrolluar për të marrë sende dhe status luksi.
Pikërisht nëpërmjet Manipurës shfaqen aspiratat psikofizike më delikate, krahasuar me çakrën e parë dhe të dytë. Ky është kulmi i perceptimit ekstrovert të një personi, kur e gjithë vëmendja dhe vetëdija kapen dhe kthehen në botën e jashtme.
Ngjyra e chakrës është e verdhë.
Në trupin e njeriut, ai është përgjegjës për elementin e zjarrit. Le të kthejmë vëmendjen tonë në vendndodhjen e saj. Bëhet e qartë se është në Manipur që ndodhet zjarri i tretjes. Është ky zjarr që i jep jetë trupit të njeriut. Bazuar në këtë, është e mundur të diagnostikohet gjendja e çakrës së tretë të një personi. Nëse ka sëmundje të ndryshme stomaku dhe sistemi tretës në tërësi, atëherë me shumë mundësi ka disa probleme me energjinë në këtë qendër. Në këtë rast, përveç aspektit fizik të rikuperimit, ka kuptim të analizoni sjelljen tuaj, zakonet tuaja dhe këndvështrimin tuaj për jetën. Ekziston një probabilitet i lartë që, pasi të ketë kaluar kufizimet e tij në nivelin e energjisë, një person do të fillojë të heqë qafe gradualisht problemet në nivelin shëndetësor.
Ashtu si të gjitha qendrat energjetike të sistemit chakra, chakra e tretë ka mantrën e vet bija.
Manipura chakra - mantra RAM.
Meditimi mbi mantrën dhe përsëritja e tij do të ketë një efekt të dobishëm në chakra.
Nga pesë shqisat, ajo është përgjegjëse për shikimin. Besohet se njerëzit me devijime në këtë fushë (probleme shikimi) gjithashtu kanë devijime në punën e Manipurës.
Shije - pikante(piper djegës, xhenxhefil). Në Ayurveda, dihet se është shija e mprehtë ajo që ndez zjarrin e tretjes dhe ngroh trupin nga brenda.
Imazhi klasik i chakrës Manipura është një zambak uji me dhjetë petale. Mund të gjeni ilustrime me shkronja sanskrite në çdo petal. Ata janë atje për një arsye dhe secili ka një kuptim shumë specifik, duke renditur cilësitë e natyrshme në një chakra të caktuar.
Cilat janë këto cilësi?
Nga ato negative që mundeni vini re sa vijon: injoranca, marrëzia, neveria, dëshira, turpi, cinizmi, mashtrimi, lakmia (lakmia), frika, dembelizmi. Disa cilësi përsërisin chakra të tjera, por ndryshojnë në motivimin dhe natyrën e manifestimit.
Kështu, për shembull, frika dhe turpi në Manipur do të jenë dukshëm të ndryshme nga frika dhe turpi në Svadhisthana, ashtu si cinizmi në Vishuddha do të jetë krejtësisht i ndryshëm.
Pozitive: altruizmi, përkushtimi, inteligjenca, aftësia për të dhënë dhe sakrifikuar, aftësi organizative.
Brenda zambak uji ka një trekëndësh të kuq - një simbol i elementit të zjarrit.
Chakra Manipura: për çfarë është përgjegjëse
Duke ngjitur shkallët e zhvillimit të tij evolucionar, një person, me zhvillim harmonik, në moshën 14 deri në 21 vjeç, e zhvendos vetëdijen e tij në çakrën e tretë. Por, duke marrë parasysh karakteristikat individuale dhe specifikat e botës sonë, në të cilën gjithçka synon më shumë degradimin sesa zhvillimin, ky tranzicion mund të vonohet dhe për disa nuk ndodh fare. Duhet të theksohet se shumë jetojnë në Manipur gjatë gjithë jetës së tyre, pa qenë në gjendje të zhvillojnë në vetvete pranimin dhe humanizmin që është aq karakteristik për çakrën Anahata.
Manipura është vendbanimi i Egos. Meqenëse po zhvillohet në mënyrë aktive këtu, një person mund të bjerë në të gjitha truket e manifestimit të tij egoist. Një problem dhe kufizim i madh është lakmia, dëshira për të zotëruar më shumë, për të marrë gjëra të reja dhe sasi të mëdha, vëllime. Duke u shfaqur në këtë mënyrë, një person kontribuon në shkatërrimin e botës së tij të brendshme dhe asaj të jashtme. Në rrafshin e jashtëm, kudo shohim gjurmë të veprimtarisë egoiste: male plehrash, ishuj plastikë në dete dhe oqeane, shkatërrim të popullatave të kafshëve, peshqve, zogjve, nxjerrjen e mineraleve nga zorrët e Tokës, shpyllëzimi etj. E gjithë kjo ngadalë por me siguri po e çon njerëzimin drejt ndryshimeve globale. Duke mos kuptuar shkallën dhe rrezikun e plotë të asaj që po ndodh, njerëzit vazhdojnë të konsumojnë gjithnjë e më shumë, pa menduar për pasojat.
TE faktorët e jashtëm Manipura e shfaqur në mënyrë egoiste përfshin gjithashtu dëshirën për të ndikuar tek të tjerët. Nuk është më kot që fjalët "manipura" dhe "manipuloj" kanë të njëjtën rrënjë. Për shkak të dëshirës së disave për t'u imponuar të tjerëve vullnetin e tyre, për të kontrolluar dhe influencuar, ndodhin luftëra, konflikte shtetërore, rebelime etj. E gjithë kjo është shkatërruese për botën e jashtme.
Sa i përket cilësive egoiste përgjegjëse për gjendjen e brendshme, këtu mund të vërehen sa vijon: në ndjekje të kënaqësisë personale dëshirat e veta një person varfërohet shumë shpirtërisht. Cilësi të tilla si lakmia, dhe ndonjëherë lakmia, dembelizmi, mashtrimi, fiksimi në nevojat shpesh imagjinare të dikujt, e çojnë atë në pakënaqësi me veten, botën, njerëzit e tjerë, në sëmundje të ndryshme, madje edhe kancer. Është kanceri ai që është bërë plaga e shekullit të 21-të. Dhe kjo nuk është pa arsye, sepse ishte në shekullin e 21-të që jeta për kënaqësinë e dikujt filloi të promovohej aq gjallërisht, kur dikush rritet me një shpërfillje për të gjithë dhe gjithçka përreth.
Këtu hyjnë në lojë interesat e tjera: të bëheni më të mirë se të tjerët, më të zgjuar, të bëni ndikim. Është dëshira për të qenë me ndikim që e shtyn një person në pozicione drejtuese, një person dëshiron të jetë një specialist i vërtetë në fushën e tij, është e rëndësishme që ai të bëhet i respektuar në shoqëri, të fitojë status në sytë e të tjerëve.
Manifestimet e jashtme të aspiratave të tilla mund të jenë, për shembull, një makinë e shtrenjtë, orë, kostume, bizhuteri, shtëpi ose apartamente. Kështu, krijohet iluzioni se e gjithë kjo kontribuon në respektimin e të tjerëve dhe njohjen e ndikimit të saj, aq të dëshiruar për Manipurën.
Pasi ka hasur në informacione në lidhje me klasifikimin e trupave delikate dhe qendrave të energjisë, një person mëson se ai ka shtatë chakra të rëndësishme, njëra prej të cilave është chakra Manipura. “Si ta zhvillojmë atë? Çfarë jep një chakra e tretë e zhvilluar? - pyetje të ngjashme mund të lindin prej tij.
Shpesh njerëzit me Manipura të zhvilluar bëhen udhëheqës, shefa të mirë, menaxherë dhe organizatorë. Disa njerëz përjetojnë cilësitë më të mira kjo chakra, duke ju lejuar të kontrolloni fjalë për fjalë me mjeshtëri hapësirën dhe njerëzit përreth jush, duke zbatuar kështu projektet tuaja të planifikuara. Për njerëz të tillë, mbledhja e një ekipi është shumë e thjeshtë dhe lozonjare, por komunikimi me njerëzit brenda ekipit do të ndërtohet kryesisht nga pozicioni i EGO-s.
Si të njohim një person që shikon botën përmes chakra Manipura? Njerëz të tillë, si rregull, kanë një mendje të fortë, intelekt të zhvilluar, u pëlqen të studiojnë, eksplorojnë, pëlqejnë teoritë dhe konceptet dhe tërhiqen nga shkenca. Fjalimi i tyre mund të jetë plot me terminologji komplekse që vetëm ata e kuptojnë. Kjo është për shkak të dëshirës së EGO-s për të demonstruar epërsinë e saj ndaj pjesëmarrësve të tjerë në bisedë. Por kjo mund të mos kufizohet vetëm në terminologji. Mburrja për aktivitetet, arritjet dhe blerjet e dikujt ndodh edhe në komunikim.
Më shpesh, njerëzit niveli i ndërgjegjes së të cilëve është rritur në Manipura janë artizanë; specialistë me biznesin e tyre; biznesmenë; tregtarët; njerëz të orientuar drejt rezultateve. Dhe këta janë gjithashtu shkencëtarë. Po, janë njerëzit që janë të zhvilluar intelektualisht, që eksplorojnë botën nga pikëpamja shkencore, nga një pozicion logjik, që bëjnë zbulime, shkencëtarë dhe shpikës - këta janë njerëz me një Manipura mbizotëruese.
Chakra e tretë është aktive. Duke u ngritur mbi Svadhisthana, një person e kupton se nëse ai vetë nuk fillon të lëvizë, atëherë shoqëria do ta shtypë atë nën vetvete. Dhe ai me të vërtetë nuk e dëshiron më këtë.
Aktivizimi i Manipura Chakra
Vetëdija në nivelin e Manipurës ka çdo mundësi për të zbuluar potencialin e saj, sepse pikërisht nga kjo qendër fillojnë arritjet shpirtërore të individit dhe rritja shpirtërore. Një person është në gjendje të kuptojë se nuk ka lumturi të vërtetë përtej rehatisë dhe prosperitetit material, dhe sapo të ketë ardhur ky kuptim, fillojnë kërkimet shpirtërore.
Por aktivizimi dhe hapja e një ose një tjetër chakra duhet të trajtohet me përgjegjësi, seriozisht dhe pasi të peshohen të gjitha pasojat e mundshme.
Duke ndikuar në çakrat, një person lëshon dhe aktivizon cilësitë e tij, pozitive dhe negative me kusht. Ndikimi i pamenduar dhe i nxituar mund të çojë në rezultatin e kundërt nga ai i dëshiruar.
Chakra e tretë e Manipurës është qendra e vullnetit. Kur punoni në këtë cilësi, chakra gjithashtu do të harmonizohet. Vullneti i dobët, pamundësia për ta shprehur atë aty ku është e nevojshme, paaftësia për t'i rezistuar varësive dhe varësive - të gjitha këto janë shenja të një chakra të tretë të pazhvilluar.
Aktivizimi i Manipurës ndodh gjatë vakteve, si dhe në takime biznesi, negociata, kur bëhet fjalë për biznes, fitim, përfitim.
Mund të jetë perfekt edhe si mjet.
Një person me Manipura aktive vërehet lehtë ndërsa hanë së bashku. Fakti është se një nga problemet e kësaj chakra është rritja e oreksit, e cila shprehet në vëllim. Është pothuajse e pamundur që një person të ndalojë sasinë e ushqimit të ngrënë bëhet e pamatshme. Nuk është shija ajo që është e rëndësishme, por sasia. Nëse ka shumë energji në chakra, atëherë është e vështirë për një person të kontrollojë veten. Ai do të hajë diçka gjatë gjithë kohës dhe do të mendojë për ushqimin, ndërsa ndoshta edhe do të kuptojë me mendje se po shkon shumë larg, por nuk mund ta kapërcejë brenda vetes. Energjia bëhet më e fortë se vullneti i një personi dhe kontrollon drejtpërdrejt veprimet e tij. Por me ndihmën e mjeteve jogic, kjo energji mund të transformohet dhe të ngrihet më lart. Ekziston një mundësi tjetër - shmangni mbushjen e çakrës, përpiquni të investoni gjithmonë energjinë tuaj të jetës në disa projekte dhe çështje. Nëse është e mundur, ato që do të jenë të dobishme për botën dhe njerëzit në këtë botë.
Shumë praktikues të yogës festojnë të ashtuquajturën "periudha Manipura" në një fazë të caktuar të zhvillimit të tyre. Dhe kjo nuk është një gjë e keqe. Ky është vetëm një tregues që energji jetike ka shumë prej saj. Me kalimin e kohës, çdo praktikues i ndërgjegjshëm gjen mjetin më efektiv për të punuar me të.
Nëse ngrënia e tepërt bëhet ende një problem i madh, atëherë duhet t'i drejtoheni teknikave jogic të quajtura Shatkarmas, për shembull, duke bërë Kunjala. Kunjala do të ndihmojë në pastrimin e stomakut nga ana fizike, dhe nga ana energjike - të rrisë energjinë pak më lart. Në raste të rënda përdoret Gaja Karani.
Gjithashtu, për të aktivizuar çakrën e tretë, mund të përdorni teknika të tilla si Agnisara Kriya, Dhouti - manipulime të ndryshme me bark.
Chakra Manipura tek burrat dhe gratë
Edhe pse burrat dhe gratë kanë trup njerëzor, ata ende kanë natyra të ndryshme. Në këtë drejtim, pozicionimi i vetes në botë do të jetë gjithashtu i ndryshëm.
Chakra Manipura tek meshkujt do të jetë më specifike, e drejtpërdrejtë dhe e fokusuar. Është më e lehtë për burrat të arrijnë qëllimet e tyre, ata shpesh shkëlqejnë me mendjen e tyre të mprehtë dhe janë krenarë për logjikën e tyre "mashkullore";
Chakra Manipura: për çfarë është përgjegjëse tek gratë
Tek femrat mund të shprehet edhe chakra e tretë. Në epokën tonë, kur gratë kërkojnë të drejta të barabarta me burrat, ato zënë lehtësisht pozicione drejtuese në shoqëri dhe fitojnë para. Ata nuk janë të huaj për të gjitha kufizimet dhe të gjitha cilësitë pozitive Manipurët.
Një vëzhgim interesant në lidhje me marrjen e ushqimit. Dallimi këtu mund të qëndrojë në faktin se një mashkull më shpesh ka nevojë për një mëngjes, drekë dhe darkë të fortë - në këtë rast, zjarri i tretjes po shkon dhe Manipura po funksionon. në ecje të plotë. Ndërsa një gruaje ndonjëherë duhet të hajë vetëm pak sallatë dhe një rostiçeri frutash, dhe kjo do t'i mjaftojë asaj. Shumë amvisa ngopen gjatë gatimit. Kjo për faktin se nuk kanë nevojë të konsumojnë shumë për të kënaqur Manipurën. Por mos harroni se nuk ka asnjë algoritëm identik për të gjithë, dhe nëse një grua ka energji në çakrën e tretë, atëherë ajo do të thithë ushqim në sasi të mëdha në mënyrë të barabartë me burrat.
Vlen të përmendet se bashkimet martesore në nivelin e çakrës së tretë janë shumë të forta, pasi partnerët janë të interesuar të jenë bashkë. Më shpesh, njerëzit bashkohen sepse shohin perspektiva, dhe ndoshta përfitime, nga partneri i tyre. Në këtë rast, për sa kohë që ka “bonuse”, marrëdhënia do të jetë shumë komode. Por nëse perspektiva zhduket ose shfaqet një kandidat më fitimprurës, atëherë marrëdhënia pushon së ekzistuari. Kjo mund të jetë një martesë e favorshme ose me një marrëveshje paramartesore, e cila do të përshkruajë përgjegjësitë e bashkëshortëve dhe do të marrë parasysh të gjitha pasuritë materiale. Kjo mund të jetë gjithashtu një aleancë për qëllime të përbashkëta, për shembull një biznes të përbashkët.
Mund të gjurmohet një përplasje e dy Egove dhe një luftë për udhëheqje në familje. Shpesh ka manifestime të cilësive të tilla si mashtrimi, krenaria, cinizmi, vetëkënaqësia ose, anasjelltas, poshtërimi dhe dhunimi.
Dashuria në Manipur buron nga dëshira për të zotëruar. Dhe këtu fillon manipulimi në nivel cilësitë personale partner. "Më pëlqen kjo për ju, por kjo është e panevojshme në ju" - mund të dëgjoni variacione të ndryshme të kësaj deklarate, kuptimi i së cilës mbetet i pandryshuar: "Unë pranoj në ju vetëm atë që më përshtatet, pjesa tjetër duhet të hiqet, hiqni qafe. atë.” Me motivime të tilla, ndodhin përpjekje për të ndryshuar një person, lindin pakënaqësi, pretendime dhe mosmarrëveshje. Dëshira për të ndikuar dhe udhëhequr mund të rezultojë në xhelozi, kontroll dhe kërkesa për të bërë në një mënyrë dhe jo në një tjetër. Një nga manifestimet e mundshme të marrëdhënieve të tilla mund të jetë tirania familjare.
Meqenëse Manipura karakterizohet nga interesi vetjak, etja për pushtet, krenaria dhe një qëndrim xheloz ndaj "të vetëve", kjo ka ndikimin më negativ në marrëdhëniet, veçanërisht nëse partnerët nuk punojnë vetë. Shpesh në një bashkim të tillë mund të dëgjoni fjalët: "e imja", "e imja", "unë", "e imja". Theksi në këtë bëhet mjaft me vetëdije, sikur t'i deklarojë të drejtat e tij një personi.
Si burrat ashtu edhe gratë mund të shfaqin një qëndrim konsumator ndaj seksit të kundërt. Një person tjetër bëhet një lodër, pasi luan, me të cilën ata thonë lamtumirë. Tendenca të tilla më së shpeshti lindin tek njerëzit e prishur nga të mirat e kësaj bote. Për ta, të tjerët nuk kanë shumë vlerë dhe barazohen me një produkt, një njësi, një send.
Nëse "dashuria" ndodh në Manipur, atëherë lind lidhja. Por kjo lidhje do të jetë dukshëm e ndryshme nga ajo që lind në çakrën Anahata (qendra e zemrës). Në Manipur do të jetë më shumë një karakter kafshëror. Në mbretërinë e kafshëve, ne shohim shprehje "dashurie" dhe dashurie kudo.
Si për burrat ashtu edhe për gratë, në varësi të preferencave individuale dhe qëndrimeve të vendosura, si dhe karmës së kaluar, përfaqësuesi i chakrës Manipur do të zhvillojë "bukurinë" e tij. Mund të jetë çdo gjë. Vetëm mendimi për të zotëruar "këtë" e sjell një person në një gjendje lumturie, por humbja mund të rezultojë në pikëllim të vërtetë dhe vuajtje të rënda.
Për qartësi më të madhe, kujtoj një film të huaj të mirënjohur, ku një nga personazhet trajtoi me një frikë të jashtëzakonshme një unazë që kishte të pazakontë, vetitë magjike. Ai e përkëdheli dhe tha: "E shtrenjta ime".
Chakra Manipura: asanas
Hatha yoga është një mjet i shkëlqyer që mund të krijojë dhe rregullojë punën e një të tillë mekanizëm kompleks si trupi i njeriut. Në të njëjtën kohë, ne po flasim jo vetëm për trupin fizik, por edhe për struktura më delikate, siç është sistemi i çakrave.
Asana të ndryshme ndikojnë në chakra të ndryshme. Për çdo qendër energjetike, ju mund të zhvilloni kompleksin tuaj të profilit që ka ndikimin më të madh në elementin e kërkuar.
Le të rendisim disa asana për chakra Manipura.
Përdredhje. Përdredhjet kanë efekt në organet e barkut dhe organet e tretjes. Kjo është e njëjta zonë ku ndodhet chakra e tretë. Mund të renditen kthesat e mëposhtme: Ardha Marichiasana, Ardha Namaskar Parshvakonasana, Bharadvajasana, Vakrasana, (I, III, IV).
Përkuljet dhe asanat që prekin zonën e barkut: , Bhujangasana, Bakasana, Shalabhasana, Ashtanga Namaskar, Utthita Trikonasana, Parivrita Trikonasana, Utthita Parshvakonasana, Parivrita Parshvakonasana, Adho Mukha Svanasana, Urdhva Mukha Svanasana, Marjariasana, Marjariasana, etj.,
Ata gjithashtu kanë një efekt të mirë në sistemin e tretjes asana të përmbysur:, Viparita Karani Mudra, Karna Pidasana etj.
Përkulja drejt këmbëve - Paschimotanasana - ka një efekt pozitiv.
Të gjitha këto ushtrime për chakra Manipura do të jenë efektive me një efekt kompleks në trupin fizik, energjinë dhe punën e vetëdijes.
Harmonizimi i Manipura Chakra
Manipura është një chakra e rëndësishme dhe e nevojshme. Duke qenë qendra e vullnetit njerëzor, bën të mundur zhvillimin shpirtëror. Deri në këtë nivel, kur vetëdija është në çakrën e parë dhe të dytë, nuk bëhet fjalë për vetë-zhvillim. Por pikërisht nga çakra e tretë fillon kërkimi i së vërtetës, lindin pyetje thelbësore: "Kush jam unë?", "Ku jam?", "Pse jetoj?", "Pse vdes?", "Çfarë është qëllimi im?”
Me zhvillimin harmonik, ndodh ndriçimi i vërtetë i personalitetit - një person kupton që bota nuk është e kufizuar në materie, se pas përfitimeve ka diçka më shumë, thelbësore, të rëndësishme. Nga ky moment fillon periudha e kërkimit shpirtëror.
Duke shkuar përtej nivelit të Svadhisthana, një person kapërcen një ndikim kaq të fortë të tij dhe, së bashku me të, një dëshirë mjaft primitive për të tërhequr vëmendjen ndaj vetes, duke mbetur në nivelin e "të qenit si gjithë të tjerët". Duke folur për zhvillimin shpirtëror, vlen të përmendet edhe një pikë e rëndësishme. Në nivelin e ndërgjegjes Manipura, bota perceptohet si e padrejtë, e mbushur me dhimbje dhe vuajtje. Prandaj thënia: "Ne nuk jemi kështu, jeta është kështu". Nga një perceptim i tillë i realitetit, një person vetë përjeton dhimbje. Është për këtë arsye që lind EGO. EGO-ja bëhet një mekanizëm mbrojtës pas të cilit fshihet personaliteti, duke u mbrojtur nga mjedisi "agresiv".
Ndjenja se bota nuk është ideale e shtyn individin të përpiqet të përmirësojë këtë botë. Disa njerëz e tregojnë këtë përmes shkencës, shpikjeve të reja që synojnë përmirësimin e jetës, ndërsa të tjerë hyjnë në botën e spiritualitetit, duke u përpjekur të gjejnë përgjigje dhe mënyra për të zgjidhur problemet njerëzore atje. Nuk duhet të harrojmë se ne vazhdimisht ndërveprojmë me botën përreth nesh përmes energjisë, e cila realizohet përmes një chakra ose një tjetër. Prandaj, nuk mund të thuhet se njëra chakra është e mirë dhe e nevojshme, dhe tjetra është e keqe. Aspak. Të gjitha qendrat energjetike janë vërtet të nevojshme dhe nuk ka rëndësi në cilin nivel të zhvillimit evolucionar jeni.
Nëse një person e kupton se chakra e tij Manipura ka keqfunksionuar dhe ka nevojë për restaurim, nëse ai ka gjurmuar një sërë çekuilibrimesh në vetvete në lidhje me cilësitë dhe sjelljen e natyrshme në këtë chakra, atëherë natyrshëm lind pyetja: si të rivendosni ekuilibrin dhe të harmonizoni chakra?
Një nga mjetet efektive do të jetë ndërveprimi me elementin e zjarrit. Kjo mund të jetë ose teknika jogjike Trataka (mendimi i flakës së qiririt), ose një shumë e tillë metodë efektive, e cila zbriti nga paraardhësit tanë, si yagya dhe duke kërcyer mbi një zjarr, duke ecur mbi qymyr. Natyrisht, në përputhje me të gjitha rregullat e sigurisë.
Kur punon në mënyrë harmonike, Manipura demonstron manifestimet e saj më të mira: altruizmin, entuziazmin, përkushtimin, gatishmërinë për të ndarë si përfitimet materiale (bamirësi) ashtu edhe ato intelektuale (duke sjellë njohuri). Duke kultivuar në vetvete cilësitë pozitive të renditura, njeriu hap rrugën drejt kërcimit të ardhshëm evolucionar, drejt qendrës së zemrës.
Chakra Manipura, ku EGO-ja dhe qendra e vullnetit dhe spiritualitetit ndodhen në të njëjtën kohë, është një lidhje shumë kontradiktore. Në varësi të zhvillimeve në jetën e tij të kaluar, një person do të ndeshet me manifestimet e tij individuale të kësaj chakra.
Ka njerëz që nuk e kanë përjetuar lakminë që nga fëmijëria, u mungon kjo cilësi për shkak të zhvillimit në mishërimet e kaluara. Dhe dikush lind me të theksuar cilësitë e lidershipit. Disa njerëz thjesht po mësojnë të japin dhe të ndajnë, ndërsa të tjerë tashmë kanë zhvilluar altruizëm dhe bamirësi.
Ekziston një mendim interesant i njerëzve të angazhuar në vetë-njohje dhe zhvillim se me çfarë lidhet mirëqenia financiare dhe materiale e një personi në jetën e tij të caktuar. Besohet se sa më shumë ka dhënë, aq më shumë ka tani. Ligji universal dhe i paanshëm i karmës flet për këtë. Efektin natyror e marrin edhe ata që, pa u kujdesur për mirëqenien e të tjerëve, grumbullohen gjithnjë e më shumë për veten e tyre. Pasojat e një egoizmi të tillë do të jenë shumë të tmerrshme.
Ekzistojnë gjithashtu koncepte që tërheqin një paralele midis mënyrës se si një person e jeton mishërimin e tij aktual, nivelit të tij të ndërgjegjes, motivimeve, aspiratave dhe në çfarë bote dhe në çfarë trupi do të rilindë në jetën e tij të ardhshme. Ata, motivimi i të cilëve ishte vetëm të tërhiqnin sa më shumë përfitime dhe pasuri të ndryshme për veten e tyre, të cilët vuanin nga lakmia dhe mendonin vetëm se si të mbushnin portofolin dhe barkun e tyre, përfundojnë në të ashtuquajturën "bota e fantazmave të uritur". Ju mund të gjeni përshkrime të planetëve në të cilët lindin krijesa që nuk janë në gjendje të hanë ose të pinë, por në të njëjtën kohë e dëshirojnë shumë atë. Vuajtjet e tyre nuk mund të përshkruhen me fjalë. Ata vuajnë gjithë jetën e tyre të mjerueshme. Në këtë mënyrë kthehet karma e lindjes së mëparshme egoiste. Për shembuj të ngjashëm nuk është e nevojshme të fluturosh në planetë dhe botë të tjera. Vetëm shikoni se çfarë po ndodh në kënde të ndryshme të planetit tonë. Ka vende ku njerëzit vdesin nga uria, ku nuk ka kushte për jetë edhe me nevojat minimale të saj. Kjo, në shikim të parë, padrejtësia është një model krejtësisht logjik i bazuar në ligjin e paanshëm të karmës.
Ju mund të vëzhgoni qartë se si ndryshon një person kur bëhet fjalë për fitimin. Fjalë për fjalë duke lulëzuar dhe duke u transformuar, ai përjeton një ngritje humori dhe ai që siguroi këtë fitim ose filloi të flasë për të, ose ai që ndodhi të ishte afër në këtë moment në kohë, bëhet përkohësisht në sytë e Manipurës i denjë për vëmendjen e saj. , respekt dhe miqësi të kushtëzuar. Fatkeqësisht, miqësia këtu është e mundur vetëm për aq kohë sa ka përfitim.
Përfitimi zhduket dhe po ashtu edhe miqësia.
Ndryshime të ngjashme në humor mund të vërehen kur bëhet fjalë për ushqimin. Duke parë ushqime të shijshme dhe të bollshme, një person transformohet, sikur të presë një vakt të ardhshëm. Mund të ketë mendime dhe biseda të shpeshta për ushqimin. Ushqimi bëhet kult. Në këtë drejtim, është shumë interesante të vëzhgohen tendencat që po përshkojnë aktualisht botën. Nëse jeni banor i qytetit, atëherë me siguri keni vënë re bollëkun e kafeneve, restoranteve dhe ushqimeve të shpejta që mbushin rrugët. E gjithë hapësira është e përshkuar nga mendimet se "duhet të hysh dhe të hash". Fatkeqësisht, nën një presion të tillë të jashtëm bëhet gjithnjë e më e vështirë që vetëdija të ngrihet më lart. Ndikimi aktiv në çakrën e tretë e rregullon atë, duke e mësuar atë të shpenzojë energji përmes Manipurës.
Pavarësisht kufizimeve të përshkruara më sipër, ai mund të sjellë përfitime si për "pronarin" e tij dhe për njerëzit dhe botën përreth. Duke marrë parasysh që nga kjo fazë vjen në jetë dëshira për zhvillim dhe vetënjohje, roli i saj në jetën tonë nuk mund të nënvlerësohet.
Duke lexuar tendencat negative, duke i gjetur ato në vetvete dhe duke marrë guximin për ta pranuar atë me vete, një person ka çdo mundësi që gradualisht të zvogëlojë ndikimin e tyre në jetën e tij, duke kultivuar në vetvete më shumë cilësi pozitive të Manipurës.
Altruizmi. Mundohuni ta mësoni veten të bëni sa më shumë që të jetë e mundur jo për veten tuaj, por për të tjerët. Nëse është e mundur, në tre nivele: në nivelin e trupit (veprim), në nivelin e të folurit dhe në nivelin e mendjes. Në këto tre nivele, zhvilloni aftësinë për altruizëm jo në teori, por në praktikë. Drejtojini veprimet, fjalimet dhe mendimet tuaja për të mirën e të tjerëve.
Përkushtim. Me respektimin e arsyeshëm të mesatares së artë, kjo cilësi do të jetë në mënyrën më të mirë të mundshme promovojnë zhvillimin e çakrës së tretë.
Inteligjenca. Aftësia për të analizuar dhe ndërtuar zinxhirë logjikë, për të parë modele dhe për të mos bërë të njëjtat gabime. Sigurisht, intelekti mund të shërbejë si një pengesë në praktikat e jogës, pasi chakra e tretë ka nevojë për rezultate të menjëhershme, të shpejta dhe një shpjegim logjik të të gjitha proceseve praktike. Kjo e bën të vështirë të mbështillni kokën rreth asaj që është meditimi, lindin dyshime rreth realitetit të përvojave delikate dhe atyre aspekteve të praktikës nga të cilat rezultatet nuk vijnë menjëherë.
Entuziazmi. Pasi ka gjetur qëllimin e tij në jetë, një person bëhet vërtet i lumtur. Ai pushon së vrapuari si gomar për të mira materiale dhe sende me vlerë. Ai gjen një emocion të vërtetë në punën e tij. Dhe ky lloj pasioni, i kombinuar me cilësitë e mëparshme pozitive, është realizimi i vërtetë i Manipurës nga ana më e mirë e saj.
INFORMACION PËR QENDRËN E TRETË ENERGJIKE
Ngjyra është e verdhë, e vendosur në zonën e kërthizës. Duke qenë qendra energjetike e trupit të njeriut, ai është përgjegjës për aftësinë tonë për të arritur qëllimet, për të marrë përfitime nga bota, për forcën e synimeve tona dhe për suksesin shoqëror.
Chakra e tretë bllokohet kur një person përjeton ndjenja zhgënjimi ose turpi. Fatkeqësisht, nga shkolla (nëse jo më herët) jemi mësuar të ndjejmë turp. Mbani mend veten në fëmijëri, kur ju fëmijë i vogël Ata përsërisin pa u lodhur: "Dhe nuk ju vjen turp?", duke bllokuar njëkohësisht çakrën e tretë dhe të dytë me ndjenjën e turpit të krijuar. Ju mund ta zhbllokoni këtë chakra në të njëjtat mënyra si dy të parat: Pasi të kuptoni burimin e ndjenjave negative dhe t'i zbërtheni në komponentë më të vegjël, do të fillojë procesi i heqjes së blloqeve.
Manipura - chakra e tretë. Ai është përgjegjës për vetëbesimin, suksesin profesional, aftësinë e një personi për të marrë dhe deleguar përgjegjësinë, aftësinë për të udhëhequr dhe për të arritur.
Chakra Manipura.
Një atribut pozitiv është besimi, një atribut negativ është frikacak.
Ngjyra: e verdhe
Elementi: zjarri.
Dëshirat: dëshira për mirëkuptim, respekt.
Detyra: të krijoni marrëdhënie të qetë me të dashurit.
Fjalë kyç: inteligjencë.
Në zonën e plexusit diellor ka Manipura, e cila korrespondon me elementin e zjarrit, ky është akumuluesi kryesor i prana, "truri i barkut". Këtu ndodhet ruajtja e energjisë e të gjithë trupit.
Për sa i përket shëndetit, kjo chakra është përgjegjëse për traktin gastrointestinal dhe gjendjen e organeve të tjera në mes të barkut, mëlçisë, shpretkës dhe pankreasit. Me funksionimin e duhur të Manipurës, një person ka sukses, fuqi, vullnet, guxim, inteligjencë të zhvilluar dhe përshtatje sociale. Cilësitë e Chakrës janë vendosmëria, ndershmëria, qëndrueshmëria, drejtësia dhe bujaria. Kur puna është e ndërprerë, mund të shfaqen lakmia, xhelozia, mungesa e ndërgjegjes, mashtrimi, frika, gënjeshtra, marrëzia, mizoria, etja për pushtet - mosfunksionim i tretjes, funksioni hematopoietik, proceset metabolike, ulçera në stomak ose duodenale, hepatiti. kolelitiaza, alkoolizmi, varësia nga droga, varësia nga bixhozi.
Manipura chakra është qendra e aktivitetit.
Chakra e tretë njihet si chakra e kërthizës - kjo është rrota e luftëtarit shpirtëror. Kjo është chakra e punës së palodhur, zellit, saktësisë. Manipura është çakra e vetë-shprehjes, kjo është dëshira për t'u dalluar në shoqëri, çakra e vlerësimit të vetes dhe të tjerëve, Manipura është dëshira për drejtësi, detyrë dhe shpërblim sipas shkretëtirës së dikujt. Manipura e fortë është para së gjithash e mirë cilësitë e biznesit, një person që është i fokusuar në këtë chakra ndjen nevojën për të arritur qëllimet dhe për të lëvizur në lartësitë e kësaj bote. Ai mund të përdorë vullnetin e tij për të manipuluar ose frymëzuar të tjerët për të arritur rrugën e tij. Chakra e tretë ndodhet në zonën e kërthizës dhe plexusit diellor, organet dhe gjëndrat që lidhen me të janë pleksusi diellor, mëlçia, fshikëza e tëmthit, shpretka, organet e tretjes, pankreasi dhe gjëndrat mbiveshkore. Kur chakra është e ekuilibruar, një person ka një vullnet të fortë, ai është i përkushtuar, i qëllimshëm, ai ka një personalitet të fortë, ekuilibër të brendshëm, frymëzim, shëndet të mirë dhe karakteri drejtues. Kur bllokohet çakra e tretë, një person mund të zemërohet, lakmitar, i turpshëm dhe i dëshpëruar, çdo gjë e shqetëson, nuk ka forcë, është i privuar nga spontaniteti, është gati të përkulet mbrapsht për të marrë njohje, ka probleme me tretjen. , mëlçisë, fshikëzës së tëmthit dhe pankreasit.
Si ju merret energjia e jetës
Manipura
Veprimet pa kërkesë ose pëlqim ndaj një personi: "Hajde, pi".
Krahasoni një person me dikë tjetër që po ecën më keq, me rezultate dhe para: "Po, po ia bëj shumë më mirë."
Fjalë fyese, vrazhdësi, sharje, formë komandimi.
Bëni diçka në vend të diçkaje tjetër: "Unë do ta bëj vetë".
Pagesa e faturave financiare pa marrëveshje: "Unë do të paguaj".
Shfaqja e pasurisë: "Kam një valixhe plot me para".
Demonstrimi i lidhjeve, statusi social: "Po, unë kam ngrënë darkë me presidentin dje."
Obsesiviteti kur komunikoni: "Ti duhet kjo, unë do të qëndroj me ju për një muaj."
Injorimi i mendimeve të të tjerëve, ndërprerja.
Kërkesa për konfirmim: “A jeni i sigurt që e dëshironi këtë? Keni nevojë për të?
Veprimi parashikues është t'i kërkoni dikujt të bëjë diçka dhe më pas të filloni ta bëni vetë.
Pyetja është me mungesën e zgjedhjes së veprimit - duhet të vendosni 5 ose 10.
Ndëshkimi i iniciativës, për shembull kur zgjedh një zgjidhje.
Një ndalim për të zgjedhur ndonjë gjë pa shpjegim: rroba, një lodër, një makinë.
Marrja e iniciativës për të bërë atë që i është caktuar një tjetri.
Fjalë kyçe për secilën chakra
Manipura "Unë DO"
Kjo është selia e Vetes tuaj fizike/mendore Kur kjo chakra fillon të rrotullohet në mënyrë harmonike dhe ka mbetur pak energji disonante, vetëkontrolli juaj kthehet, njohuria kthehet në urtësi dhe qartësi të mendimit, ju rifitoni vetëkontrollin dhe zotërimin tuaj. dëshirat. Ju mësoni të vendosni kufij dhe të respektoni kufijtë e njerëzve të tjerë duke tërhequr energji nga burim universal substanca jetësore dhe prania juaj Unë Jam, në vend që të pushtoni energjitë e atyre që ju rrethojnë. Aktivizimi i Qendrës suaj të Energjisë Diellore fillon në këtë vend (plexusi diellor, zemra dhe timusi).
SHEMBUJ TË DHËNAVE POZITIVE PËR ÇDO CHAKRA
MANIPURA
Unë mund të bëj çdo gjë!
Unë mendoj dhe veproj si një person i lirë dhe i sigurt.
I heq frikën nga njerëzit dhe situatat e tjera, jam absolutisht i qetë dhe i sigurt në të ardhmen.
Unë e gjej lehtësisht mënyrën më të saktë për të dalë nga çdo situatë.
Unë di gjithçka që duhet të di në këtë pikë.
Unë e njoh integritetin dhe vlerën time dhe vlerësoj njerëzit e tjerë.
Të gjithë më respektojnë dhe më vlerësojnë.
Unë gjithmonë kam shumë më shumë para sesa mund të shpenzoj.
Unë i paguaj të gjitha faturat e mia me lehtësi.
Të gjitha veprimet e mia kanë për qëllim përfitimin tim. Unë e dua dhe e pranoj veten.
Unë heq të gjitha pengesat në rrugën time drejt mundësive të pakufishme.
Unë jam i hapur për çdo gjë të re dhe dua të mësoj.
Unë gëzohem për sukseset e të tjerëve. Prosperiteti i njerëzve të tjerë - imazh pasqyre mirëqenien time.
Unë ndaj vetëm lajme të mira.
Jam i vendosur të kem sukses!
RREGULLIMI I TRUPAVE TË HOLLA ME PËRDORIM TINGURI
Funksionimi harmonik i chakras lehtësohet nga këndimi i mantras. Çdo chakra ka mantrën e vet.
Këndimi i tasave tibetiane nr. 3 Chakra Manipura
Chakra e tretë - Manipura- ndodhet në zonën e kërthizës. Aktivizohet nga RAM-i i zërit.
Puna e chakras në procesin e jetës njerëzore.
Chakra Manipura - përgjegjëse për ndërtimin marrëdhëniet shoqërore. Dhe gjithashtu marrëdhëniet me prindërit. Nëse funksionon dobët, atëherë personi do të ketë probleme të vazhdueshme V jeta sociale dhe familja.
Video mësimi: Kundalini yoga, Maya Fiennes - Chakra e 3-të Manipura
Chakra e tretë - Manipura - është qendra e aktivitetit, rrota e kërthizës së luftëtarit të shpirtit.
Kjo është chakra e punës së palodhur, zellit, saktësisë, vetë-shprehjes dhe dëshirës për t'u dalluar në shoqëri. Manipura e fortë do të thotë cilësi të mira biznesi dhe avancim në majat e kësaj bote. Me Manipurën janë të lidhura mëlçia, fshikëza e tëmthit, shpretka, organet e tretjes, pankreasi, gjëndrat mbiveshkore.
Manipura e fortë është një vullnet dhe personalitet i fortë, ekuilibër i brendshëm dhe shëndet i mirë.
(Ngrohja - Përshëndetje e Diellit).
Të gjitha këto praktika mund të përdoren në mënyrë të pavarur për të rritur dridhjet e qendrës së dytë të energjisë, ose mund t'u shtoni seanca atyre.
Për çfarë është përgjegjëse chakra Manipura, ku ndodhet, si të zhvillohet dhe hapet. Shenjat e disharmonisë në qendrën e energjisë. Lidhja e chakrës Manipura me energjinë prana dhe me trupin astral të njeriut. Karakteristikat e punës me rrjedhat e forcës së brendshme.
Karakteristikat e përgjithshme të chakra Manipura
Manipura shpesh quhet çakra e magjistarit. Kjo qendër energjie vepron si një lloj baterie në të cilën energjia universale - prana - grumbullohet dhe ruhet. Magjistarët i drejtohen kësaj energjie kur kryejnë rituale të ndryshme, ata e përdorin atë për të "karikuar" hajmali dhe rreshtime. Pasi të keni grumbulluar një sasi të mjaftueshme prana, mund ta vendosni me çdo person.
Për çfarë është përgjegjëse qendra e energjisë?
Chakra e verdhë e tretë e pleksusit diellor ka disa funksione. Së pari, Manipura është përgjegjëse për aftësinë e një personi për të ndërtuar marrëdhënie dhe për t'u përshtatur me shoqërinë. Nëse kjo qendër energjetike zhvillohet mjaft mirë, atëherë individi fiton aftësinë për të negociuar, krijuar lidhjet e biznesit. Një person i tillë mund të angazhohet me sukses në politikë, tregti dhe ligj.
Së dyti, chakra Manipura është përgjegjëse për aftësitë analitike dhe inteligjencën. Një person me një qendër energjie të zhvilluar në mënyrë harmonike është në gjendje të zgjidhë shpejt problemet e caktuara, ai gëzon autoritet dhe njohje në shoqëri. Nëse chakra "punon" me gjysmën e kapacitetit, atëherë është më e lehtë për një individ të jetë i varur dhe të zbatojë urdhrat e njerëzve të tjerë sesa të marrë vendimet e tij dhe të jetë përgjegjës për to. Një chakra tepër aktive Manipura e kthen një person në një gjeni, dhe në sytë e publikut - në një të çmendur.
Funksioni i tretë që kryen chakra e pleksusit diellor është shpërndarja e burimeve të energjisë dhe fuqia e brendshme. Është kjo "burim energjie" tek e cila drejtohen njerëzit që praktikojnë magjinë. Ndërsa sasia e prana rritet, potenciali magjik i një personi rritet me shpejtësi. Duhet të kihet parasysh se energjia universale është mjaft e lehtë për t'u grumbulluar (ka teknika të veçanta për këtë), por shumë më e vështirë për t'u mbajtur.
Komunikimi me trupin astral
Nëse ëndërroni të angazhoheni, atëherë zhvilluar Manipur chakra do të jetë një ndihmë e mirë për ju në këtë çështje. Kjo qendër energjetike mund të quhet një lidhje që bashkon fizikun dhe trup astral. Gjatë gjumit, ai aktivizohet dhe furnizon trupin fizik me energjinë e nevojshme. Çdo bllokim i kanalit të energjisë ndikon negativisht si në mirëqenien fizike ashtu edhe në aftësinë për të vizituar botët delikate.
Fakti është se ai nuk ka asnjë analog të syve, hundës ose veshëve - me një fjalë, organe me ndihmën e të cilave ne perceptojmë bota rreth nesh. Ai është "i vetëdijshëm" për rrethinën e tij me të gjitha strukturat e tij energjetike. Nëse chakra Manipura e një udhëtari astral rezulton të jetë e bllokuar ose hiperaktive, atëherë personi thjesht nuk do të jetë në gjendje të perceptojë objektivisht botën delikate dhe të lundrojë në të.
Nëse ka probleme serioze me Manipura, dalja astrale nga trupi mund të bëhet e rrezikshme. Ata që banojnë në rrafshin delikat pothuajse me siguri do të duan të përfitojnë nga dobësia juaj. Ata mund të frikësojnë udhëtarin, gjë që do të çojë te personi
do t'ju "kthejë" menjëherë në trupin fizik. Një kthim i tillë i mprehtë çon në humbje serioze të energjisë.
Shenjat e sëmundjes dhe disharmonisë së çakrës
Gjurmimi i patologjive të chakra Manipura është mjaft i lehtë. Një person, qendra energjetike e të cilit është e bllokuar, do të interesohet vetëm për aspektet materiale të jetës. E thënë thjesht, një individ i tillë është i fiksuar pas parasë, ai nuk kujdeset për zhvillimin personal dhe rritjen shpirtërore. Ai vazhdimisht kërkon mundësi të reja për pasurim, por kurrë nuk arrin sukses.
Një tjetër shenjë e mungesës së aktivitetit të Manipurës është nevoja e shprehur qartë për njohje publike. Një person bëhet jashtëzakonisht i varur nga mjedisi i tij (ndonjëherë edhe nga ai virtual). Një vëzhgues i jashtëm fiton përshtypjen se është gati t'i "shitet shpirtin djallit për pëlqime". Përveç kësaj, një perceptim shumë i dhimbshëm i çdo kritike, një intolerancë pothuajse e plotë ndaj saj, po intensifikohet.
Megjithatë, chakra Manipura mund të jetë jo vetëm e bllokuar, por edhe hiperaktive. Njerëz të tillë shpesh kanë vështirësi në marrëdhëniet personale. Ata mbështeten ekskluzivisht në logjikën dhe arsyen, dhe çdo manifestim i ndjenjave u shkakton hutim të sinqertë. Vetëm një programues mund të binte në dashuri me një "kompjuter të tillë në këmbë".
Si të kontrolloni gjendjen e Manipurës
Ekziston një test i thjeshtë që do t'ju ndihmojë të vlerësoni shëndetin e kësaj qendre energjetike. Pak para se të shkoni në shtrat, bëni një plan të detajuar për ditën tjetër. Përpiquni të krijoni një orar me sa më shumë detaje të jetë e mundur - përfshini në të jo vetëm punën, takimet e rëndësishme dhe një pushim dreke, por edhe "gjëra të vogla" si larja e fytyrës, hobi dhe aktivitetet tuaja të preferuara dhe koha e gjumit.
Ndërsa dita kalon, vlerësoni se sa mirë keni arritur t'i përmbaheni rutinës së përshkruar. Fakti është se njerëzit që kanë probleme me chakra Manipura praktikisht nuk janë në gjendje të jetojnë sipas një orari. Ata nuk janë në gjendje të planifikojnë jetën e tyre edhe për periudhën më të shkurtër, gjë që sjell një sasi të konsiderueshme kaosi në të.
Si të hapni (zhvilloni) chakra Manipura
Para së gjithash, do t'ju duhet të hiqni qafe "plehra emocionale". Përvojat negative, kujtimet e dështimeve të dikujt dhe "përshëndetje të tjera nga e kaluara" krijojnë blloqe mendore që pengojnë funksionimin normal të Manipurës. Këtu përfshihen edhe ankesat ndaj të afërmve, miqve, kolegëve, punëdhënësve...
Zhvendosni vëmendjen tuaj në atë që po ndodh "këtu dhe tani". Mendoni se cilat synime dëshironi të arrini. Mundohuni të zhvilloni aftësitë tuaja të planifikimit. Natyrisht, nuk ka nevojë të përshkruani çdo hap, por përpiquni të përshkruani për veten tuaj të paktën momentet kryesore.
Ju mund të harmonizoni punën e chakra Manipura me ndihmën e meditimit të veçantë. Merrni një pozicion të rehatshëm (shpina juaj duhet të jetë e drejtë), dhe më pas filloni të recitoni mantrën e qendrës së energjisë me zë të ulët - RAM. Pas një kohe do të ndjeni se kjo rrokje rezonon në plexusin diellor. Thoni mantrën gjithnjë e më në heshtje, lëreni të "lëvizë" në zonën e çakrës dhe filloni të "këndojë" atje.
Aktivizimi i Manipurës lehtësohet nga qelibar dhe çdo mineral natyral i verdhë. Përveç kësaj, ajo ka një efekt të dobishëm në qendrën e energjisë vaj esencial aromat e livandës, rozmarinës, dëllinjës dhe bergamotit.
Manipura është një chakra e vendosur në zonën e plexusit diellor. Zbuloni se për çfarë është përgjegjës dhe si manifestohet harmonia dhe çekuilibri në çakrën e verdhë, si dhe si ta zhvilloni atë dhe pse është e nevojshme.
Në artikull:
Manipura - chakra e pleksusit diellor
Chakra Manipura ndodhet në zonën e plexusit diellor. Duket si një rreth i rrethuar nga petale zambak uji. Nga pjesa e poshtme e tij del një kërcell, i cili arrin në shtyllën kurrizore. Secili prej tyre korrespondon me një nga shtatë trupat delikatë të njeriut, të cilët së bashku formojnë . Në rastin e Manipurës është .
Në nivelin fizik, Manipura është përgjegjëse për traktin gastrointestinal, fshikëzën e tëmthit, mëlçinë dhe pankreasin. Ashtu si chakra Vishuddha, ajo është gjithashtu pjesërisht përgjegjëse për mushkëritë.
Manipura është qendra e fuqisë së brendshme personale të një personi.
Është tek ajo që magjistarët i drejtohen kur kryejnë rituale të bazuara në burimet personale të energjisë, pa iu drejtuar hyjnive dhe fuqive të egregorëve. Prandaj, zhvillimi i Manipurës është i nevojshëm për njerëzit që praktikojnë magji. Sa më e fortë kjo chakra, aq më e madhe është rezerva e energjisë e personit. Me ndihmën e tij, energjia ngarkohet nga burime të ndryshme. Dëshirat e një personi dhe aftësitë e nevojshme për t'i zbatuar ato varen gjithashtu nga niveli i fuqisë personale. Nëpërmjet Manipura një person realizon të gjitha idetë që i vijnë në mendje.
Aftësia për të kontrolluar rrjedhën e forcës së brendshme dhe energjisë personale, aftësia për të udhëhequr njerëzit dhe për të zhvilluar inteligjencën - e gjithë kjo varet nga gjendja e Manipurës. Nëpërmjet tij, çdo person e percepton botën dhe se si e sheh atë varet, përsëri, nga shkalla e zhvillimit të chakrës.
Në nivel marrëdhëniet njerëzore Manipura reflektohet jo më pak në mënyrë të dukshme sesa çakra e fytit. Ai është përgjegjës për egon e një personi, si dhe për zgjedhjen nënndërgjegjeshëm të sjelljes në situata të ndryshme. Shkalla e harmonisë në marrëdhëniet me të tjerët përcaktohet nga zhvillimi i Manipurës. Kjo gjithashtu përcakton se kush do të bëhet një person - ndjekës apo udhëheqës. Chakra e tretë është përgjegjëse për dëshirën për të dalë nga turma dhe për të arritur një pozicion të lartë në shoqëri. Me ndihmën e tij, njerëzit kuptojnë vendin e tyre në shoqëri, analizojnë normat e pranuara përgjithësisht dhe pranojnë rregullat e sjelljes në shoqëri.
Manipura është gjithashtu përgjegjës për formimin e mendimit të dikujt si për çështjet e përditshme ashtu edhe për çështjet e larta. Vishuddha është përgjegjës për aftësinë për të shprehur dhe mbrojtur këndvështrimin e dikujt, por e ka origjinën në Manipur. Funksionet e tij përfshijnë gjithashtu përpunimin e informacionit teorik dhe marrjen e njohurive. Me ndihmën e çakrës së verdhë, një person grumbullon përvojën e jetës dhe zhvillohet si personalitet.
Manipura ka një lidhje shumë indirekte me spiritualitetin. Energjia e dëshirave të forta prodhohet vazhdimisht në çakrat e poshtme. Duke kaluar nëpër çakrën e pleksusit diellor, ato pastrohen nga përbërësi material, duke u shndërruar në energjinë e krijimit. Më vonë, kjo energji kalon nëpër çakrat e sipërme, duke kontribuar në zhvillimin shpirtëror të një personi. Struktura e energjisë e një personi nuk është më pak komplekse se trupi fizik. Përmirësimi i tij përcakton personalitetin e një personi.
Si manifestohet një chakra e verdhë e zhvilluar?
Paraqitja e ngjyrave të çakrës
Pronari i një chakra të verdhë të zhvilluar është i kënaqur me gjithçka që ndodh në jetën e tij. Ai është i kënaqur dhe i lumtur dhe është optimist për të ardhmen. Individë të tillë janë të qetë dhe rrallë e humbasin durimin - kjo kërkon arsye vërtet serioze. Emocionet nuk dominojnë mendjen, ndërkohë që shprehen ose shtypen në mënyrë harmonike nga vetë personi.
Pronari i çakrës së verdhë harmonike është brenda marrëdhënie të mira me të tjerët dhe me veten tuaj të brendshme. Ai i pranon njerëzit ashtu siç janë, e do dhe e respekton veten dhe ata që e rrethojnë. Qëndrimi i një personi të tillë ndaj njerëzimit në tërësi është pozitiv, pasi ai e kupton që ai vetë është pjesë e shoqërisë. Në të njëjtën kohë, ajo vetë është e pavarur nga opinioni publik Njerëz të tillë janë mësuar të kërkojnë respekt për veten e tyre, dhe ata vetë i trajtojnë të tjerët me respekt.
Kur merr një vendim, një person me një chakra të verdhë harmonike mendon nëse ky vendim do të dëmtojë njerëzit e tjerë? Nëse i jepet një zgjedhje, ai do të zgjedhë të përfitojë shoqërinë. Rrallëherë është altruizmi, prosperiteti dhe ana materiale e jetës që të gjithëve u intereson. Njerëzit me një chakra të verdhë të zhvilluar jashtëzakonisht rrallë jetojnë në nevojë, cilësitë personale, qëndrimi dhe aftësia për të gjetur kontakt me të tjerët, i ndihmojnë ata të gjejnë burime të ardhurash.
Ata dinë të negociojnë në vend që të manipulojnë apo të shkaktojnë skandale. Njerëz të tillë nuk janë kundër konkurrencës së shëndetshme, por nuk çojnë në armiqësi të hapur. Ata dinë të negociojnë me rivalët e tyre dhe të bashkëpunojnë me ta kur të dyja palët kanë nevojë. Problemet e biznesit zakonisht zgjidhen, pa shabllone të njohura për shumicën. Njerëzit me një chakra të verdhë të shëndetshme dinë se si të planifikojnë dhe trajtojnë burimet e disponueshme.
Njerëzit me një chakra të tretë të zhvilluar janë aktivë. Horizontet e tyre janë të gjera, si dhe lista e interesave dhe hobive të tyre. Është e vështirë të detyrosh një person të tillë të ulet në vend. Ai është i guximshëm dhe i mbushur me dëshirën për të krijuar, sikur shkëlqen nga brenda. Ky është një personalitet i ndritshëm që nuk mund të mos tërheqë vëmendjen.
Simptomat e mosfunksionimit të çakrës së tretë të Manipurës
Në nivelin fizik, çrregullimet e Manipurës tregohen nga sëmundje të tilla si diabeti mellitus, gurët në fshikëz e tëmthit, alergji. Meqenëse është përgjegjëse për gjendjen e organeve traktit gastrointestinal, alarmuese duhet të jenë edhe shkeljet në punën e tyre. Çrregullimet në sistemin kardiovaskular gjithashtu ndonjëherë tregojnë bllokim ose probleme të tjera me Manipura. Megjithatë, ato më shpesh klasifikohen si simptoma të problemeve me çakrën e zemrës.
Simboli i tretë i çakrës
Njerëzit me një chakra të tretë të bllokuar janë të përqendruar vetëm në përbërësit materialë të jetës. Ata janë të shqetësuar për çështjet e përditshme, të punës dhe materiale. Jeta e individëve të tillë është e mërzitshme dhe e kufizuar nga paratë dhe gjërat. Ata nuk janë të interesuar për spiritualitetin dhe ndjenjat. Njerëz të tillë janë në gjendje të shijojnë vetëm gjërat materiale. Në raste veçanërisht të vështira, ata tallen me gjithçka që lidhet me spiritualitetin ose marrëdhëniet mes njerëzve që nuk kanë lidhje me paranë dhe pushtetin.
Një çekuilibër në Manipura shkakton trishtim, dëshpërim dhe depresion. Sa më gjatë të vazhdojë ky çekuilibër, aq më e vështirë është të shpëtojmë nga pasojat e tij. Arsyeja është se ndjenjat dhe emocionet e një personi reflektohen në Univers, si rezultat i të cilave ato duket se dyfishohen. Shqetësimi dhe ankthi, veçanërisht në lidhje me gjërat materiale dhe jo me njerëzit, janë karakteristikë e pronarëve të Manipurës problematike. Njerëz të tillë mësohen të shtypin ndjenjat dhe emocionet e vërteta, në mënyrë që të mos ndërhyjnë në përqendrimin e tyre në marrjen e pasurisë materiale. Kjo mund të çojë në një krizë nervore, së bashku me një tendencë për vetëkritikë.
Mungesa e ekuilibrit në Manipur e detyron një person të kontrollojë gjithçka që mund të arrijë. Kjo tendencë shtrihet edhe në botën e brendshme. Si rezultat, tendenca për të kontrolluar zhvillon dëshirën për të fituar pushtet - në punë, në familje, në shoqëri. Një person me një Manipura të çekuilibruar dëshiron të zërë një pozicion sa më të lartë që të jetë e mundur pa një qëllim specifik - pushtet për hir të pushtetit. Në të njëjtën kohë, ai do t'i kujtojë rregullisht të gjithë ata që janë më poshtë në shkallët sociale ose të karrierës së vendit të tyre. Njerëz të tillë bëjnë shefa të kujdesshëm që duan të poshtërojnë vartësit e tyre. Në rrugën drejt fuqisë së dëshiruar ose pozicionit të lartë në punë, njerëz të tillë janë gati të shkelin edhe një të dashur.
Pronari i një Manipura të dëmtuar ka pak vetëdije për pozicionin e tij të lartë. Ai përpiqet t'i dëshmojë shoqërisë se ai është i aftë të marrë pushtet dhe para ose tashmë i ka këto përfitime. Në rastin më të mirë, kjo rezulton në workaholism, i cili është krijuar për t'ju ndihmuar të fitoni më shumë para për t'u mburrur. Në rastin më të keq, një person detyrohet të provojë epërsinë e tij në mënyra të tjera, përndryshe ai nuk do të ndihet i denjë për pozicionin e tij në shoqëri.
Shpesh individë të tillë nuk kanë asgjë për t'u mburrur. Ata nuk janë gjithmonë në gjendje të arrijnë lartësitë që ëndërrojnë. Shpesh flasim për shefa të vegjël në zyra të vogla që nuk kanë shumë ndikim në rajon, ose njerëz që punojnë shumë për paga të pakta, duke shpresuar të kursejnë për një ishull personal. Cilësitë e tyre personale rrallë i lejojnë ata të arrijnë të ardhura serioze;
Njerëz të tillë, si rregull, nuk janë në gjendje të krijojnë një familje dhe të rrisin fëmijët siç duhet. Marrëdhëniet e tyre me miqtë dhe të afërmit zakonisht lënë shumë për të dëshiruar. Individë të tillë fshehin ndjenjat e tyre ose përpiqen t'i bllokojnë ato, duke i konsideruar të padenjë. Prandaj, ekziston një hendek i vërtetë emocional midis tyre dhe të dashurve të tyre.
Njerëz të tillë mund të fillojnë fillimisht marrëdhënie egoiste që përshtaten me botëkuptimin e tyre. Por ndjenjat e vërteta u shkaktojnë hutim. Njerëzit me Manipura të dëmtuar përpiqen të jenë sa më larg nga njerëzit e dashur. Në raste veçanërisht të avancuara, ata mund të përballen me njerëz që nuk sjellin përfitime materiale. Përveç kësaj, individë të tillë janë intolerantë dhe dogmatikë në komunikim, të paaftë për kompromis dhe për të marrë përgjegjësi.
Nevoja për të demonstruar avantazhet e dikujt, manipulimi dhe interesi vetjak reduktojnë ndjeshëm furnizimin e brendshëm të energjisë personale. Secili person ka një rezervë të caktuar, dhe kapaciteti i tij varet nga forca e Manipurës. Herët a vonë, rezerva e pronarit të problemeve me këtë chakra do të thahet. Në këtë pikë vjen koha e shfaqjes së varësive të ndryshme – cigare për qetësimin e nervave, kafe për t’u zgjuar në mëngjes, pije energjike apo droga për të përmirësuar mirëqenien gjatë ditës së punës.
Manipura Chakra - si ta hapni dhe zhvilloni atë
Chakra e verdhë zhvillohet natyrshëm të moshës 2 deri në 12 vjeç. Ashtu si me çakrat e tjera, shkalla e zhvillimit të saj tek një fëmijë varet nga sa e zhvilluar është Manipura e prindërve të tij. Ato ndikojnë tek fëmija edhe në një nivel delikate. Në moshën e zhvillimit të kësaj chakra, çdo teknikë shtesë nuk është e nevojshme, por mund të jetë shumë e dobishme.
Pas 12 vjetësh, zhvillimi natyror i chakrës së tretë të Manipurës ngadalësohet dhe më vonë ndalet plotësisht. Në të ardhmen, është pothuajse e pamundur të arrihet progres rastësisht; Zhvillimi i Manipura duhet të jetë një pjesë integrale e jetës së një sipërmarrësi ose një personi që dëshiron të arrijë më shumë, përfshirë magjinë.
Ekziston një test i thjeshtë për gjendjen e chakrës:
Në mbrëmje, planifikoni ditën tuaj të ardhshme, duke marrë parasysh të gjitha gjërat që duhet të bëni. Mos harroni për pushimin dhe aktivitetet që ju sjellin kënaqësi. Nëse jeni në gjendje t'i përmbaheni regjimit tuaj të zgjedhur, Manipura juaj është mirë. Njerëzit që nuk janë në gjendje të planifikojnë kanë më shumë gjasa të kenë probleme në këtë fushë.
Mantra e Manipurës është RAM. Ka një efekt të dobishëm në zhvillimin dhe gjendjen e kësaj chakra. Përdorimi i një mantra është mjaft i thjeshtë - mund ta dëgjoni nëse nuk dini ende si të këndoni mantra. Edhe këndimi mendor së bashku me një regjistrim audio me një mantra do të jetë i dobishëm. Tingujt e tasave tibetiane të këndimit, si dhe meditimi në ajër të pastër, gjithashtu do të kenë një efekt pozitiv në zhvillimin e Manipurës.
Aromaterapia është konsideruar prej kohësh e dobishme në punën për të hapur çakrat. Si të hapni chakra Manipura duke përdorur këtë metodë të lashtë? Shumë e thjeshtë. Përdorni më shpesh vajra esencialë dhe temjan forma të ndryshme siç synohet. Manipura shoqërohet me aromat e dëllinjës, vetiverit, bergamotit dhe rozmarinës. Përveç kësaj, si në rastin me, vaji esencial i livandës ndihmon.
Aktivizimi i Manipurës është gjithashtu i mundur me ndihmën e gurëve dhe mineraleve. Ai korrespondon me topaz, peridot, turmalinë, citrinë dhe qelibar, si dhe të gjitha mineralet e verdha. Gurët mund të vishen si hajmali, ose mund të përdoren në meditim dhe praktika të tjera magjike ose joge. Ju mund të kryeni frymëmarrje të plotë jogic me përqendrim në Manipura.
Jashtëzakonisht i dobishëm. Ekziston një grup i veçantë asanesh të quajtur Surya Namaskar. Përkthimi tingëllon si "përshëndetje për Diellin". Ky kompleks, i thjeshtë dhe i realizueshëm për çdo person, jep energji dhe rrit nivelin e energjisë personale, duke pasur një efekt të dobishëm në Manipura. Sidoqoftë, ekziston edhe një pengesë - kompleksi kryhet vetëm në agim. Është në këtë kohë që është e mundur të përshëndesim Diellin ndërsa ai lind mbi botën. Nga ana tjetër, përfundimi i të gjithë kompleksit nuk kërkon shumë kohë. Është mjaft e mundur të krahasohet me ushtrimet e rregullta në mëngjes.
Kompleksi Nabhi-Kriya asana aktivizon zonën e tretë të çakrës, duke siguruar përfitime për shtyllën kurrizore dhe muskujt e njeriut. Ka shumë komplekse asanash dhe pranayamas për të cilat janë krijuar nivel të ndryshëm trajnimi i njeriut. Joga në përgjithësi është e dobishme për çakrat, i zhvillon ato dhe largon stanjacionin. Vërtetë, kjo funksionon vetëm nëse i përmbaheni parimeve jogic, përfshirë edhe në lidhje me veten tuaj.
