یادآوری ها، نکات، توصیه ها. احتیاط: عوامل بیماری زا
ایمنی کودک در دوره تابستان
یادآوری برای والدین در مورد ایمنی کودکان در تابستان
برای اینکه کودکان آرام، سالم و زنده باشند، هنگام سازماندهی تعطیلات خود با والدین، اقوام، دوستان (در ویلا یا در روستا با مادربزرگ خود) باید تعدادی از قوانین و شرایط را به خاطر بسپارید:
● مهارت های ایمنی شخصی کودکان را توسعه دهید.
● با کودکان گفتگوهای فردی داشته باشید و توضیح دهید قوانین مهم، رعایت آن به نجات زندگی کمک می کند.
● حل مشکل اوقات فراغت کودکان؛
● به یاد داشته باشید! در اواخر عصر و شب (از ساعت 23:00 تا 6:00 در تابستان)، کودکان و نوجوانان از نظر قانونی از حضور در خیابان بدون همراهی بزرگسالان منع می شوند.
● به طور مداوم آگاه باشید که فرزندتان کجا و با چه کسی است، کنترل کنید که فرزندانتان کجا هستند.
● اجازه صحبت با غریبه ها را ندهید. به فرزندتان توضیح دهید که اگر این «کسی» سعی دارد به او آسیب برساند، حق دارد همیشه و به هرکسی «نه» بگوید.
● به کودکان توضیح دهید که تحت هیچ شرایطی نباید با افراد غریبه سوار ماشین شوند.
● فرزندتان را متقاعد کنید که مهم نیست چه اتفاقی افتاده، باید از ماجرا مطلع شوید، تحت هیچ شرایطی عصبانی نشوید، همیشه طرف او را بگیرید. توضیح دهید که برخی از حقایق هرگز نباید مخفی بماند، حتی اگر آنها قول داده باشند که آنها را مخفی نگه دارند.
● شنا و بازی روی آب علاوه بر لذت، جان و سلامتی کودکان را به خطر می اندازد. هنگامی که کودک در آب است، چشمان خود را از او نگیرید، حواس خود را پرت نکنید - گاهی اوقات یک دقیقه می تواند به یک تراژدی تبدیل شود.
● حتما به کودکان توضیح دهید که نباید به تنهایی شنا کنند، یا در مکان ناآشنا شیرجه نروند.
● بزرگسالی که از حمام کردن کودکان مراقبت می کند، باید بتواند شنا کند، کمک های اولیه را ارائه دهد، و بر تکنیک های انجام تنفس مصنوعی و فشرده سازی قفسه سینه تسلط داشته باشد.
● برای جلوگیری از قربانی شدن یا مرتکب شدن یک حادثه رانندگی، قوانین راهنمایی و رانندگی را به کودکان آموزش دهید، به آنها بیاموزید که در جاده ها و وسایل نقلیه عمومی بسیار مراقب باشند.
● هنگامی که با کودکان در زمین بازی هستید، احتیاط کنید و تمام الزامات ایمنی را رعایت کنید زمین ورزشی، در پیاده روی؛
● قوانین دوچرخه سواری را با فرزندان خود بیاموزید.
در مورد آتش بسیار مراقب باشید. توجه کودکان را به شایع‌ترین موارد آتش‌سوزی ناشی از بی‌احتیاطی در برخورد با آتش جلب کنید: کودکانی که با آتش شوخی می‌کنند. زغال سنگ خاموش نشده، سرباره، خاکستر، آتش سوزی؛ ته سیگار خاموش نشده، کبریت؛ سوزاندن زباله توسط صاحبان ویلا و زمین های باغدر لبه های جنگل؛ سوزاندن علف، اتصال کوتاه، بهره برداری از دستگاه های الکتریکی، لوازم خانگی، فرها
به یاد داشته باشید که کودکان ذاتاً بی خیال و قابل اعتماد هستند. توجه کودکان ممکن است منحرف شود. بنابراین، هر چه بیشتر قوانین ساده رفتاری را به کودک خود یادآوری کنید، احتمال اینکه او آنها را به خاطر بسپارد و آنها را اعمال کند، بیشتر می شود. باید مرتباً به آنها یادآوری کنید.
حفظ جان و سلامت کودکان - مسئولیت اصلیبزرگسالان!
هر ساله تعداد زیادی از کودکان در اثر سقوط از ارتفاع جان خود را از دست می دهند. مراقب باش! اگر کودکی در خانه است هرگز پنجره ها را باز نگذارید!
اغلب کودکان بین یک سال (زمانی که کودک شروع به راه رفتن می کند) تا 5 تا 6 ساله از پنجره بیرون می افتند. اصلا چرا این اتفاق می افتد؟ برای سال های اخیرتعداد پنجره های پلاستیکی در خانه های ما به طور قابل توجهی افزایش یافته است، از یک طرف این خوب است، پنجره های جدید به معنای راحتی و تمیزی است، اما، از طرف دیگر، والدین باید خطری را که در پنجره جدید نهفته است را درک کنند. وقتی خودمان بچه بودیم خانه هایمان قدیمی بود قاب های چوبی، که باز کردن آنها حتی برای یک بزرگسال بسیار دشوار بود.
در حال حاضر پنجره پلاستیکیخیلی راحت باز می شود و اگر مجهز به پشه بند هم باشد برای کودک خطرناک تر می شود. او ناخودآگاه پشه بند را به عنوان یک مانع محافظتی درک می کند، به آن تکیه می دهد و غیرقابل جبران اتفاق می افتد.
بسیاری از والدین به فرزندان خود اجازه می دهند تا روی طاقچه ها بازی کنند - این کار را نباید انجام داد تا کودک به این واقعیت عادت نکند که پنجره و طاقچه مکانی برای بازی ها و سرگرمی های او هستند.
به نظر شما نزدیک است، اما ثانیه ای که حواس شما پرت می شود ممکن است آخرین لحظه زندگی فرزندتان باشد!
آمار آسیب های دوران کودکی طی 5-6 سال گذشته به طور فزاینده ای پزشکان کودکان را ترسانده است - در میان تصادفات جاده ای، سوختگی ها و سایر فجایع که ممکن است برای یک فرد کوچک اتفاق بیفتد، آسیب هایی که کودکان هنگام سقوط از پنجره دریافت می کنند، جایگاه فزاینده ای را اشغال می کنند.
● هرگز از پشه بند استفاده نکنید - کودکان به آنها تکیه می کنند و با آنها می افتند!
● هرگز فرزند خود را بدون مراقبت رها نکنید!
● روی پنجره ها قفل نصب کنید تا کودک نتواند به تنهایی پنجره را باز کند!
یادداشت برای والدین در مورد ایمنی کودکان در طول تابستان (تعطیلات).
والدین گرامی فراموش نکنید که فرزندان شما به ویژه در فصل تابستان به کمک و توجه نیاز دارند.
ابتدا، هر روز قوانین جاده را به کودک خود یادآوری کنید. از موقعیت های مناسب برای این کار در خیابان در حیاط، در راه استفاده کنید مهد کودک. وقتی با نوزاد خود در خیابان هستید، مفید است که هر آنچه در جاده با وسایل نقلیه و عابران پیاده اتفاق می افتد را برای او توضیح دهید. به عنوان مثال، چرا در در حال حاضرشما نمی توانید از جاده عبور کنید، در این مورد چه قوانینی برای عابران پیاده و خودروها وجود دارد، متخلفان را متذکر می شوند و خاطرنشان می کنند که آنها قوانین را زیر پا می گذارند و خطر برخورد با وسایل نقلیه در حال حرکت را تهدید می کنند. به یاد داشته باشید که فرزند شما باید یاد بگیرد:
● بدون بزرگسالان نمی‌توانید در جاده‌ها بیرون بروید، با دست بزرگسالان راه می‌روید، رها نمی‌شوید، پیاده‌رو را ترک نمی‌کنید.
● باید با سرعت آرام در خیابان راه بروید سمت راستپیاده رو؛
● هنگامی که چراغ راهنمایی سبز است می توانید از جاده فقط در پیاده رو عابر پیاده عبور کنید و مطمئن شوید که همه اتومبیل ها متوقف شده اند.
● جاده فقط برای وسایل نقلیه;
● ترافیک در جاده توسط چراغ های راهنمایی تنظیم می شود.
● در وسایل حمل و نقل عمومی، از پنجره ها به بیرون خم نشوید، دست ها یا اشیاء خود را در معرض دید قرار ندهید.
ثانیاً، هنگام رفتن به خارج از منزل، این را در نظر داشته باشید
● هنگام حمام کردن کودکان در طول پیاده روی، پیاده روی و گردش در تابستان، مکانی آرام و کم عمق با پایین شیب ملایمی انتخاب کنید که عاری از گیره، جلبک و گل و لای باشد.
● کودکان نباید بدون نظارت بزرگسالان در نزدیکی آب قرار گیرند.
● کودک در حال حمام کردن باید به طور مداوم تحت نظر باشد.
● هنگام شنا، کودکان را از پریدن به داخل آب و شیرجه رفتن از نرده یا از ساحل منع کنید.
● قاطعانه کودکان را از شوخی بر روی آب منع کنید.
ثالثاً قوانین ایمنی در خیابان و خانه را به طور مداوم به کودک خود یادآوری کنید. هر روز با کودک خود تکرار کنید:
● از خانه یا حیاط خود دور نشوید.
● از غریبه ها در خیابان چیزی نگیرید. فوراً کنار بروید.
● از گروه‌های نوجوانی که نمی‌شناسید دوری کنید.
● از مکان‌های متروک، دره‌ها، زمین‌های خالی، خانه‌های متروکه، انبارها، اتاق‌های زیر شیروانی و زیرزمین‌ها اجتناب کنید.
● با غریبه وارد ورودی یا آسانسور نشوید. در اینجا شایان ذکر است که گاهی اوقات جنایاتی توسط افرادی که شما می شناسید مرتکب می شوند (مثلاً یک همسایه، عمو وانیا مهربان، خندان و ساکت، ممکن است در واقع یک دیوانه باشد).
● در را به روی افرادی که نمی شناسید باز نکنید.
● سوار ماشین شخص دیگری نشوید.
● به همه پیشنهادات افراد غریبه پاسخ دهید: "نه!" و بلافاصله آنها را به جایی که مردم هستند رها کنید.
● از صدا زدن مردم برای کمک در خیابان، حمل و نقل، در ورودی خجالت نکشید.
● در لحظه خطر، وقتی می خواهند شما را بگیرند، از زور استفاده کنید، فریاد بزنید، رها شوید، فرار کنید.
به خاطر بسپار! کودک از شما مثال می زند - والدین! بگذارید مثال شما رفتار منضبطانه در خیابان و خانه را به فرزندتان بیاموزد.
هر کاری که می توانید برای محافظت از کودکان در برابر حوادث انجام دهید!
پیشگیری از آسیب در کودکان
آسیب های دوران کودکی و پیشگیری از آن مشکلی بسیار مهم و جدی است، به خصوص در تعطیلات تابستانی که کودکان بیشتر دچار این مشکل می شوند وقت آزاد، اغلب در خیابان هستند و بدون نظارت بزرگسالان رها می شوند.
با وجود طیف گسترده ای از آسیب ها در کودکان، عللی که باعث ایجاد آنها می شوند معمولی هستند. اول از همه، این یک آشفتگی است محیط خارجی، سهل انگاری، نظارت بزرگترها، بی احتیاطی، رفتار نادرست کودک در خانه، خیابان، هنگام بازی، ورزش. به طور طبیعی، وقوع صدمات نیز توسط تسهیل می شود ویژگی های روانیکودکان: کنجکاوی، تحرک زیاد، احساساتی بودن، عدم تجربه زندگی و در نتیجه عدم احساس خطر.
بزرگسالان موظفند از خطرات احتمالی جلوگیری کرده و از کودکان در برابر آنها محافظت کنند.
1. رفع آسیب موقعیت های خطرناک.
2. آموزش سیستماتیک کودکان در زمینه اصول پیشگیری از آسیب. مهم است که احساس ترس و ترس در کودک ایجاد نشود، بلکه برعکس، به او القا شود که در صورت رفتار صحیح می توان از خطر اجتناب کرد.
شایع ترین آسیب در کودکان، خانگی است.
انواع اصلی آسیب هایی که کودکان در خانه می توانند به آنها وارد شوند و علل آن:
● سوختگی ناشی از اجاق گاز داغ، ظروف، غذا، آب جوش، بخار، اتو، سایر وسایل برقی و آتش باز.
● افتادن از تخت، پنجره، میز یا پله.
● خفگی از اشیاء کوچک (سکه، دکمه، آجیل و غیره)؛
● مسمومیت خانگی مواد شیمیایی(حشره کش ها، مایعات شستشو، سفید کننده ها و غیره)؛
● شکست شوک الکتریکیاز وسایل برقی معیوب، سیم های در معرض، و چسباندن سوزن ها، چاقوها و سایر اشیاء فلزی به پریزها و سیم کشی دیوار.
سقوط می کند
زمین خوردن یکی از دلایل رایج کبودی، شکستگی استخوان و صدمات جدی سر است. می توان از آنها پیشگیری کرد اگر:
● به کودکان اجازه صعود در مکان های خطرناک را ندهید.
● روی پله ها، پنجره ها و بالکن ها حفاظ نصب کنید.
در فصل تابستان، زمین های بازی کودکان و به خصوص تاب ها تبدیل به منطقه ای پرخطر می شود.
برش می دهد
شیشه شکسته می تواند باعث بریدگی، از دست دادن خون و عفونت شود. بطری های شیشه ایباید دور از کودکان و نوزادان نگهداری شود. باید به کودکان خردسال آموزش داد که دست نزنند شیشه شکسته. چاقوها، تیغه ها و قیچی ها باید دور از دسترس کودکان نگهداری شوند. به کودکان بزرگتر باید نحوه برخورد با این اشیاء را به دقت آموزش داد. اگر به کودکان توضیح دهید که پرتاب سنگ و غیره را می توان از بسیاری از آسیب ها جلوگیری کرد اشیاء نوک تیز، بازی با چاقو یا قیچی بسیار خطرناک است. اشیاء فلزی تیز و قوطی های زنگ زده می توانند منبع عفونت زخم شوند. چنین وسایلی نباید در زمین بازی کودکان باشد.
جراحات در جاده
از همه انواع جراحات، صدمات ناشی از تصادفات جاده ای یک نفر از دویست نفر است. اما عواقب آنها بسیار جدی است. خطرناک ترین ماشین یک ماشین ایستاده است: کودک معتقد است که اگر خطر قابل مشاهده نیست، به این معنی است که وجود ندارد. اما هنگام خروج از پشت چنین خودرویی در جاده، از هر 100 کودکی که تصادف کرده بودند، 63 نفر زیر چرخ های ماشین دیگری قرار گرفتند. کودکان هنگام عبور از جاده باید قوانین راهنمایی و رانندگی را بدانند و رعایت کنند.
تصادفات دوچرخه سواری یکی از علل شایع آسیب در میان کودکان بزرگتر است. اگر بستگان و والدین به کودک رفتار ایمن در هنگام دوچرخه سواری را آموزش دهند، می توان از چنین مواردی جلوگیری کرد. کودکان باید از کلاه ایمنی و سایر وسایل حفاظتی روی سر خود استفاده کنند.
هیچ یک از سرگرمی های کودکان هرگز منجر به هجوم زخمی ها مانند اسکیت غلتکی نشده است که اخیراً محبوبیت خاصی پیدا کرده است. در نورد، نیاز به کنترل بدن بسیار زیاد است - کوچکترین شکست منجر به سقوط می شود که همیشه مملو از آسیب است. هنگام خرید اسکیت غلتکی برای فرزندتان، به او بیاموزید که روی آن بایستد و حرکت کند. حتماً زانوبند، بالشتک آرنج، پد مچ دست و کلاه ایمنی خریداری کنید. این کار از آسیب های جدی جلوگیری می کند. نحوه صحیح افتادن را آموزش دهید - به جلو روی زانوها و سپس روی دستان خود. شما باید از آن دور شوید بزرگراه ها. به کودکان بیاموزید از سرعت زیاد خودداری کنند، سطح جاده را دنبال کنند و مراقب باشند.
می سوزد
می توان از سوختگی جلوگیری کرد اگر:
● اجاق ها را به اندازه کافی بلند نصب کنید یا دستگیره های مشعل را باز کنید تا کودکان نتوانند به آنها دسترسی پیدا کنند.
● مایعات قابل اشتعال مانند بنزین، نفت سفید و همچنین کبریت، شمع، فندک، جرقه و ترقه را از دید کودکان پنهان کنید.
مسمومیت
مواد سمی، داروها، سفید کننده ها، اسیدها و سوخت ها هرگز نباید در بطری های مواد غذایی ذخیره شوند - کودکان ممکن است به اشتباه آنها را بنوشند. چنین موادی باید در ظروف محکم بسته و دارای برچسب دور از دسترس کودکان نگهداری شوند.
همچنین داروها باید دور از دسترس کودکان نگهداری شوند.
شوک الکتریکی
اگر کودکان انگشتان یا اشیاء خود را به آن بچسبانند، ممکن است آسیب جدی ببینند سوکت های برق; برای جلوگیری از برق گرفتگی باید پوشانده شوند. سیم های برقباید برای کودکان غیر قابل دسترس باشد - سیم های در معرض خطر خاصی برای آنها ایجاد می کند.
برای بزرگسالان بسیار مهم است که در همه شرایط به درستی رفتار کنند و سبک زندگی ایمن را به کودکان نشان دهند. فراموش نکنید که مثال یک بزرگسال برای یک کودک مسری است!
سفت کردن کودکان در طول دوره سلامت تابستان
سفت شدن یک داروی قوی برای سلامتی است که تعداد سرماخوردگی ها را کاهش می دهد. این یک اثر تقویت کننده کلی بر بدن دارد، لحن مرکزی را افزایش می دهد سیستم عصبی، گردش خون را بهبود می بخشد، متابولیسم را عادی می کند. ابزار اصلی سخت کردن کودکان هستند عوامل طبیعیطبیعت - هوا، آب، خورشید.
اگر لباس کودکان در داخل و خارج از خانه با فصل، دمای هوا و وضعیت سلامت هر کودک مطابقت داشته باشد، سفت شدن اثر مفیدی دارد. هنگام انتخاب لباس، لازم است که فعالیت های کودکان را در نظر بگیرید، به عنوان مثال، در هنگام بازی های بیرون از منزل با حرکات شدید، لباس ها باید سبک شوند (در این مورد، شما باید به وضعیت سلامتی هر کودک بسیار توجه کنید. شرایطی که بازی در آن انجام می شود را در نظر بگیرید: آیا باد وجود دارد و غیره).
اولین شرط سخت شدن این است که مراحل نه گهگاهی، بلکه به طور سیستماتیک هر روز انجام شود. شرط دوم این است که مدت مراحل به تدریج افزایش یابد. شرط سوم این است که سلامتی و وضعیت روحی کودک در نظر گرفته شود.
بهتر است سخت شدن را در داخل شروع کنید زمان گرمسال اگر پس از سفت شدن وضعیت کودک بدتر شد، باید آن را متوقف کرد. اثر روش های سخت شدن در 2-3 ماه به دست می آید. بنابراین، سخت شدن را نمی توان حتی در مورد بیماری های خفیف در کودکان لغو کرد - فقط باید بار یا شدت محرک را کاهش دهید. اگر کودک بیمار شود، روش های سخت شدن با استفاده از یک رژیم ملایم 1-2 هفته پس از بهبودی کامل از سر گرفته می شود.
توصیه می شود سفت کردن بدن را با حمام هوا شروع کنید. بهتر است چنین اقداماتی را در صبح در ترکیب با تمرینات صبحگاهی. جلسات ویژه حمام هوا با معده خالی توصیه نمی شود. دمای هوا در حین حمام هوا 16 تا 20 درجه است. برای بچه های سالم اول حمام های هوا 20-30 دقیقه طول بکشد پس از آن، مدت زمان هر بار 5-10 دقیقه افزایش می یابد و به تدریج به دو ساعت افزایش می یابد.
سخت شدن هوا:
حمام هوا هنگام تعویض لباس کودک و هنگام ورزش صبحگاهی.
در اتاق خواب با تهویه مناسب و دسترسی به هوای تازه (پنجره های باز) بخوابید.
حفظ دمای مطلوب در اتاق (+ 18 ... 20 درجه).
پیاده روی روزانه هوای تازه 3-4 ساعت در هر آب و هوایی.
لباس باید سبک باشد، حرکت را محدود نکند و حداقل مواد مصنوعی داشته باشد.
سخت شدن آب:
دست های خود را بعد از خواب با آب گرم بشویید سپس به طور متناوب دست های خود را تا آرنج، صورت، گردن، بالای سینه با آب گرم و خنک بشویید.
غرغره کردن با آب جوشیده با کاهش تدریجی دما از 36 به 22 درجه هر روز یک درجه.
برای سخت شدن خاص رویه های آبشامل مالش، مالش دادن. رابداون - مرحله اولیهسخت شدن با آب
پاک کردن قسمت های بدن (بازوها، سینه، پشت) با مالش خشک شروع می شود تا زمانی که پوست با دستکش کمی قرمز شود. حوله تریظرف 10 روز سپس دستمال مرطوب انجام می شود، دمای آب از 30 ... 32 درجه به دمای اتاق 1 درجه هر 2 روز کاهش می یابد. مدت زمان عمل تا 3 دقیقه است. در پایان یک ساییده خشک وجود دارد.
به منظور سفت شدن، می توانید از کنتراست پاها با آب استفاده کنید. برای کودکان ضعیفی که اغلب از عفونت‌های حاد تنفسی رنج می‌برند، رژیم دوز ملایم توصیه می‌شود، زمانی که ابتدا آب گرم را روی پاهای خود می‌ریزند (38+36+) سپس 28+ درجه و دوباره با آب گرم پایان می‌دهند. برای کودکان سالم، کنتراست بالاتر توصیه می شود: +38 - +18. این روش را با مالش خشک به پایان برسانید. می توانید از شستشوی دست متضاد استفاده کنید، رژیم دمامانند هنگام ریختن پاها. به تدریج دمای آب در هفته 1 درجه کاهش می یابد و مدت زمان آن به 35 ثانیه افزایش می یابد.
یکی دیگر از عوامل سفت کننده موثر نور خورشید است. اشعه خورشید اثر تقویتی کلی بر بدن دارد، سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد، سلامتی و خواب بهتر می شود و پوست تبادل گرما را بهتر تنظیم می کند. آفتاب گرفتنبهتر است صبح قبل از ساعت 11 مصرف شود. با 5-10 دقیقه شروع کنید و به 2-3 ساعت می رسد. توصیه می شود حمام آفتاب را با حرکات فعال ترکیب کنید.
سخت شدن کودکان سن پیش دبستانیشامل راه رفتن با پای برهنه است. اگر کودک شما همیشه در خانه دمپایی می پوشد، باید از کوچک شروع کنید. بگذارید حداقل چند دقیقه با پای برهنه روی زمین بدود. 1-2 دقیقه در روز اضافه کنید و این نیز سفت خواهد شد. در تابستان می‌توانید اجازه دهید فرزندتان با پای برهنه روی چمن، شن یا سنگ‌ریزه‌های داغ رودخانه بدود و در فصل سرد بهتر است ابتدا ۱۰ تا ۲۰ دقیقه به کودکتان اجازه دهید روی فرش خانه با پای برهنه بدود. سپس می توانید به تدریج زمان را افزایش دهید.
استفاده از چنین ماساژ طبیعی پا نه تنها باعث سفت شدن بدن می شود، بلکه بدن را التیام می بخشد. از آنجایی که عمل سطح تأثیر مفیدی بر عملکرد اندام های داخلی دارد.
چگونه در تابستان غذا بخوریم.
داده های علمی نشان داده است که در تابستان فعالیت بدنی کودک افزایش می یابد که به نوبه خود باعث افزایش فرآیندهای متابولیک، افزایش مصرف پروتئین ها، ویتامین ها و ... مواد معدنی. طبیعتاً برای پوشش این هزینه های اضافی، باید هم محتوای کالری را افزایش داد و هم ارزش غذاییرژیم غذایی کودکان در تابستان ترشح شیره گوارشی کودکان کاهش یافته و اشتهای آنها کم می شود. چه باید کرد؟ لازم است کالری دریافتی کودک را 10-15٪ افزایش دهید و در ترکیب رژیم غذایی تغییراتی ایجاد کنید. باید به کودک شیر و لبنیات و نوشیدنی های تخمیری داده شود که بهتر جذب می شوند. یک لیوان کفیر نیز خوب است (قبل از خواب). سبزیجات تازه، میوه ها، انواع توت ها، گیاهان مورد نیاز است. آنها نه تنها غذا را با ویتامین ها و نمک های معدنی غنی می کنند، بلکه تعادل اسید و باز را در بدن عادی می کنند، که اغلب در شرایط گرمای بیش از حد مختل می شود.
تغییر رژیم غذایی، تعویض ناهار و میان وعده بعد از ظهر ضروری است. بنابراین، در بعد از ظهر گرم، زمانی که اشتهای کودک به شدت کاهش می یابد، رژیم غذایی سبک تر از محصولات شیر تخمیر شده، آب میوه ها، میوه ها و انواع توت ها برای او مناسب است. و هنگامی که کودک بعد از چرت زدن بازی می کند و گرسنه می شود، با یک ناهار پر کالری، غنی از پروتئین و مغذی به خوبی عمل می کند.
در گرما، نیاز کودکان به مایعات افزایش می یابد. در روزهای گرم، دادن نوشیدنی قبل از تغذیه مفید است. این باعث افزایش اشتهای شما می شود. می توانید اجازه دهید که دوره دوم با آب، آب و غیره شسته شود.
و در نهایت، فراموش نکنید که رعایت قوانین بهداشتی لازم را در تابستان به دقت کنترل کنید، فقط از محصولات تازه و با کیفیت استفاده کنید، سبزیجات و میوه ها را به طور کامل بشویید.
کودک و خورشید.
اشعه خورشید یا تابش خورشیدیتحت شرایط خاصی، تأثیر مفیدی بر بدن کودک در حال رشد دارند. آنها متابولیسم را بهبود می بخشند، دفاع را افزایش می دهند، تشکیل ویتامین D را تقویت می کنند، ترکیب خون را بهبود می بخشند و بر بسیاری از عوامل بیماری زا اثر مضر دارند.
با این حال، سوء استفاده از اشعه خورشید نیازی به دراز کشیدن زیر نور خورشید ندارد. نیازی به تلاش برای داشتن یک کودک برنزه نیست، اشتباه است که این را نشانه سلامتی بدانیم. بهتر است کودک تحت تأثیر قرار گیرد پرتوهای پراکندهدر منطقه ای که اشعه خورشید در آن نفوذ نمی کند و در آن سایه وجود دارد.
ماندن کودک در منطقه کیاروسکورو و آفتاب گرفتن با هوا برای سلامتی او مفید است: از آفتاب خسته نمی شود، عرق نمی کند، بیش از حد گرم نمی شود و در خطر آفتاب سوختگی قرار نمی گیرد. اما اگر کودک باید در مناطقی باشد که سایه کمی وجود دارد، قرار گرفتن در معرض نور خورشید باید محدود شود.
سعی کنید هنگام ظهر کودک خود را از نور خورشید دور نگه دارید، زیرا... این مضر است: در این زمان جو عمدتاً حاوی اشعه های حرارتی یا مادون قرمز است که باعث گرم شدن بیش از حد می شود.
بهترین زمان برای بازی در مناطقی که توسط خورشید روشن شده است، صبح از ساعت 9.30 تا 11.30 و بعد از ظهر از ساعت 16:00 تا 17:00 است، زمانی که خورشید به اندازه کافی از افق پایین است.
برای اولین بار کودک نباید بیش از 5 تا 6 دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید قرار گیرد. به تدریج این زمان به 10-15 دقیقه و بعداً به 40 - 50 دقیقه (برای کل روز) افزایش می یابد. با این حال، در این شرایط، هوشیاری خود را از دست ندهید، به طور مداوم بر سلامت و خلق و خوی کودک نظارت کنید.
علائم اصلی گرمای بیش از حد، بی حالی، قرمزی پوست صورت، سردرد، تعریق در موارد شدید، از دست دادن هوشیاری است. اگر این اتفاق افتاد، فورا کودک را به سایه ببرید، به او آب جوشیده خنک شده بدهید تا بنوشد (به او جرعه جرعه بنوشید)، یک حوله مرطوب روی پیشانی او قرار دهید و دیگر کودک را زیر نور خورشید قرار ندهید.
تابستان و ایمنی
بچه های ما
آمار خطرناک
ماه جولای به ویژه از نظر آسیب ها و مسمومیت های دوران کودکی غنی است. علاوه بر این، طبق آمارهای بین المللی، محتمل ترین زمان وقوع تصادف عصر یکشنبه است. در مورد سن "گروه خطر"، کودکان 1-2 ساله بی دفاع ترین هستند.
به دلایلی غیرقابل توضیح، کودکان به طور اجتناب ناپذیر جذب مکان ها و اشیایی می شوند که به طور بالقوه برای سلامتی و گاهی اوقات زندگی خطرناک هستند - برکه ها، خندق ها، بوته های خاردار، گیاهان سمی، آتش سوزی، پله های بلند و بزرگراه های شلوغ.
با در نظر گرفتن همه این موارد، والدین باید همیشه هوشیار باشند و فرزند خود را بی سرپرست رها نکنند. هنگامی که با کودک خود به تعطیلات می روید، فراموش نکنید که جعبه کمک های اولیه و بیمه نامه پزشکی او را همراه داشته باشید.
خورشید خیر و شر است.
در آرزوی گرما و نور، در تابستان زمان زیادی را زیر نور مستقیم خورشید می گذرانیم و خطر سوختگی و گرمازدگی را فراموش می کنیم. حتی قبل از شروع گرما، باید یک کرم محافظ برای کودکان خریداری کنید که از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش اضافی محافظت می کند.
آفتاب سوختگی آنقدرها هم که خیلی ها فکر می کنند بی ضرر نیست. ثابت شده است که آنها می توانند نه تنها منجر به پیری زودرس پوست و ایجاد فتودرماتیت (حساسیت به نور خورشید)، بلکه منجر به کاهش بینایی و حتی سرطان (سرطان پوست) شوند.
چگونه از کودک خود در برابر آفتاب سوختگی و گرمازدگی محافظت کنیم:
هنگام بیرون رفتن، حتماً برای کودک خود کلاه پانامایی بپوشید.
اگر کودک شما زیر 6 ماه سن دارد، نمی توانید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، فقط کودک خود را در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید.
برای کودکان بالای 6 ماه استفاده از کرم ضد آفتاب با فاکتور حفاظتی حداقل 15 واحد ضروری است.
کرم محافظ باید روی آن استفاده شود مناطق بازپوست هر ساعت و همچنین هر بار بعد از شنا، حتی اگر هوا ابری باشد.
در بازه زمانی 10:00 تا 15:00 که اوج فعالیت پرتوهای فرابنفش A و B است، بهتر است به هیچ وجه آفتاب نگیرید، بلکه در سایه بنشینید.
حتی اگر کودک در 5 روز اول نسوخته باشد، مدت قرار گرفتن در معرض آفتاب باز نباید بیش از 30 دقیقه باشد.
کودک باید به طور دوره ای در سایه خنک شود - زیر یک چتر، سایه بان یا زیر درختان.
لباس های نخی سبک به کودک بپوشانید.
در هوای گرم کودکان باید زیاد بنوشند.
اگر کودک هنوز سوخته است، او را در یک حوله مرطوب بپیچید آب سردو پس از بازگشت به خانه با محلولی متشکل از آب و سرکه به نسبت 50 به 50 پاک کنید.
در تابستان خطر سوختگی حرارتی نیز افزایش می یابد. هنگام نشستن در کنار آتش یا در حال هم زدن مربا در لگن، اگر کسی در کنار شما است، بسیار مراقب باشید. کودک کوچک.
اگر اندازه سوختگی بیش از 2.5 سانتی متر باشد، شدید در نظر گرفته می شود و کودک نیاز به تخصص دارد. مراقبت های پزشکی. قبل از انتقال به بیمارستان یا اورژانس، باید مراقب خنک شدن محل سوختگی باشد. شما نمی توانید تاول ها را باز کنید یا روی محل سوختگی گچ بمالید - بهتر است خود را به یک باند استریل شل محدود کنید.
نیش حشرات.
با شروع تابستان تعداد زیادی از حشرات مختلف فصلی ظاهر می شوند. اگر پروانه ها، سنجاقک ها و ملخ ها کاملاً بی ضرر باشند، برادران "گزنده" آنها - مگس ها، مگس ها، پشه ها، برخی مورچه ها، کنه ها و غیره - بسیار کمتر دلپذیر هستند.
می توانید با استفاده از دستگاه بخور با آنها در داخل خانه مقابله کنید. برای اتاق کودکان، دستگاه بخور برقی ترجیح داده می شود، زیرا برخلاف مارپیچ در حال سوختن، اکسیژن را جذب نمی کند. پشه بندیا حتی گاز معمولی که روی پنجره قرار می گیرد - عنصر مورد نیازمحافظت از کودک در برابر حشرات مزاحم
در طول پیاده روی، دستمال مرطوب دافع مخصوصی که در یک ترکیب خاص آغشته شده است، به کودک شما کمک می کند، بوی آن "متجاوزان" پرواز را برای چندین ساعت دفع می کند.
نیش زنبور، زنبور یا بامبل نه تنها دردناک است، بلکه گاهی اوقات منجر به جدی می شود واکنش های آلرژیک، تا شوک آنافیلاکتیک و حمله آسم. این شرایط نیازمند بستری شدن فوری کودک در بیمارستان است.
بسیاری از مردم از گاز گرفتن می ترسند کنه های جنگلی، که گفته می شود می تواند باعث انسفالیت شود. با این حال، مناطق جنگلی مرتفع روسیه مرکزی هیچ خطری ندارند. چیز دیگر مناطق تایگا روسیه است که می توانند در آن زندگی کنند کنه های ixodidانتقال ویروس یک بیماری وحشتناک برای محافظت از کودک در برابر نیش کنه قبل از هر چیز لازم است از مو و پوست در معرض آن محافظت کنید - او را به کلاه مجهز کنید و به جای شلوارک شلوار بلند بپوشید، صندل های باز را با کفش های بسته و تی شرت و جلیقه های آستین بلند را جایگزین کنید. -پیراهن های آستین دار
غذا
مسمومیت
در تابستان، تعداد کمی از والدین در برابر وسوسه دادن شیر تازه به کودک خود مقاومت می کنند یا با توت های شسته نشده باغ یا سبزیجات باغچه او را درمان می کنند. شیر تازه برای خردسالان بسیار مضر است، زیرا برخلاف شیری که حرارت داده شده و به صورت استریل بسته بندی شده است، نه تنها باعث اختلالات روده ای می شود، بلکه باعث ایجاد اختلالات روده ای نیز می شود. بیماری های عفونی.
انواع توت ها مانند توت فرنگی، تمشک و توت فرنگی وحشی باید با دقت شسته شوند. سبزی های شسته نشده یا بد شسته شده از باغ شما می تواند منجر به ایجاد بیماری یرسینیوزیس در کودک شود که به عنوان "شبه سل" یا "تب موش" نیز شناخته می شود.
حتی محصولات غذایی که در فصل گرما برای کودکان رایج است به سرعت خراب می شوند و ماندگاری آنها کاهش می یابد.
دادن آب خام به کودکتان، حتی آب چشمه یا پس از تصفیه از طریق فیلتر غیرقابل قبول است.
چگونه از مسمومیت غذایی جلوگیری کنیم:
دست های خود را قبل و بعد از دست زدن به غذا بشویید.
غذای گرمباید دوباره گرم شود و داغ سرو شود. گوشت و لبنیات را حداقل تا 70 درجه بپزید.
غذاهای فاسد شدنی را می توان بیرون از یخچال نگهداری کرد - اگر دمای اتاق(حدود 20 درجه) - حداکثر 2 ساعت. اگر در گرما به پیک نیک بروید، زمان نگهداری غذا به 1 ساعت کاهش می یابد.
پس از تماس با گوشت خامظروف باید به خوبی شسته شوند، و تخته برشبهتر است آن را با یک اسفنج سخت پاک کنید.
هنگام پخت و پز و گرم کردن غذا در اجاق مایکروویوآن را به صورت دوره ای هم بزنید یا با گرفتن محصول از جاهای مختلف آن را امتحان کنید، زیرا... دما در مایکروویو به اندازه کافی توزیع نمی شود.
یک ماشین بیش از حد گرم شده به یک دستگاه جوجه کشی میکروب واقعی تبدیل می شود. محصولات را نمی توان بیش از زمان ذوب بستنی در ماشین نگهداری کرد.
شکستگی و دررفتگی.
شکستگی گرین استیک در کودکان خردسال شایع است. فقط استخوان های بچه ها آنقدر انعطاف پذیر است که به جای «شکستن» «شکاف» می شوند.
متأسفانه، همه شکستگی ها را نمی توان بلافاصله شناسایی کرد. گاهی اوقات مدتی طول می کشد تا والدین شک کنند که کودک دچار شکستگی استخوان شده است. علائم شکستگی استخوان بازو (شایع ترین آنها) عبارتند از: درد، از دست دادن تحرک، از دست دادن قدرت، تغییر شکل.
سعی کنید اندام آسیب دیده را با یک آتل یا یک روسری ساده بی حرکت کنید و کودک را در اسرع وقت نزد پزشک ببرید. در صورت مشکوک شدن به دررفتگی، اقدامات مشابه توصیه می شود.
پس از بی حرکت کردن شکستگی یا دررفتگی، بلافاصله به نزدیکترین مرکز پزشکی مراجعه کنید. خوددرمانی غیر قابل قبول است!
خراش و خراشیدگی.
بچه های کنجکاو کشف می کنند دنیای اطراف مااز نظر فیزیکی، بنابراین تصور اینکه کودکی بدون خراش و خراشیدگی، برآمدگی و کبودی بزرگ شود، دشوار است.
شستن به موقع نواحی بریدگی و خراش، توقف خونریزی موجود، اعمال سرما بر روی کبودی یا برآمدگی، روغن کاری زخم با سبز درخشان یا پماد مناسب و استفاده از بانداژ یا گچ تمیز بسیار مهم است. آرام کردن کودک ناراحت و ترسیده، دلداری دادن و "درمان" او به همان اندازه مهم است.
نیازی به سر و صدا کردن بی مورد و نگرانی در مورد ساییدگی کودکتان نیست. اضطراب شما به ناچار به نوزادتان منتقل می شود. با اطمینان و آرامش رفتار کنید، آنگاه او نیز آرام خواهد شد.
چه چیزی باید در یک کیت کمک های اولیه خانگی باشد:
ضد تب برای کاهش تب و همچنین به عنوان مسکن، بهتر است از داروهای مبتنی بر پاراستامول استفاده شود. آنها را متفاوت می نامند: تیلنول، کالپول، پانادول، افرالگان، دافالگان و غیره. بهتر است از داروهایی مانند آسپرین (اسید استیل سالیسیلیک) یا داروهای پیچیده حاوی آسپرین به هیچ وجه استفاده نکنید.
الکل معمولی برای پاک کردن بدن کودک هنگام افزایش دما.
پد گرمایی که نه تنها برای گرم کردن، بلکه برای خنک کردن نیز استفاده می شود.
آنتی هیستامین ها آنها برای شرایط آلرژیک مورد نیاز خواهند بود. از قبل با پزشک اطفال خود در مورد دوز دارویی که خریداری کرده اید برای سن خاص مشورت کنید.
پراکسید هیدروژن به شکل یک محلول استاندارد با غلظت کم به عنوان یک عامل هموستاتیک پس از صدمات جزئی - بریدگی، خراش و غیره استفاده می شود. با کمک آن می توانید وجود خون در مدفوع کودک را نیز تعیین کنید: برای این کار چند قطره به مدفوع اضافه می شود و تشکیل کف وجود خون را تأیید می کند.
محلول سبز درخشان یا به سادگی "سبز درخشان" برای درمان سطحی پوست یا خاراندن پس از نیش پشه استفاده می شود. می توان آن را با تنتور الکل ید جایگزین کرد.
اسمکتا برای ناراحتی های روده مفید است.
Regidron - در درمان اسهال برای جلوگیری از کم آبی بدن استفاده می شود.
کرم مومیایی کردن "نجات دهنده". پماد معجزه آسا حاوی آرنیکا است که برای کبودی، خراش، ساییدگی، نیش حشرات و سوختگی های جزئی ضروری است.
علاوه بر این، شما باید جعبه کمک های اولیه خود را قرار دهید:
اندازه تنقیه N1 یا N2؛
محلول روغن وازلین؛
باندهای پزشکی؛
پشم پنبه؛
مجموعه ای از گچ اندازه های مختلف;
قیچی؛
سنجاق های ایمنی (اندازه متوسط، حداقل 6 قطعه) برای ثابت کردن بانداژ و سنجاق کردن قسمت های لباس هنگام استفاده از آتل برای بی حرکت کردن اندام ها.
جعبه کمک های اولیه در خانه باید حاوی همه چیزهایی باشد که برای ارائه کمک های اولیه به کودک لازم است. بی جهت نیست که شعار خدمات آمبولانس بریتانیا این است: "کمک های اولیه جان ها را نجات می دهد!"
زمان تابستان فرا رسیده است، زمانی که همه به دنبال تجربیات فراموش نشدنی جدید هستند - تعطیلات در ویلا، در کنار دریا، یا به سادگی در یک جنگل تابستانی سرشار از هدایا و در رودخانه ای گرم با ساحل شنی.
بیایید برخی از لحظات آسیب زا برای کودکان را در فصل فوق العاده ای از سال مانند تابستان به یاد بیاوریم:
- احتیاط: میکروب های بیماریزا!
1.1. گرمای تابستاننه تنها گرم می کند، بلکه متاسفانه باعث تکثیر باکتری های بیماری زا می شود که اغلب با مواد غذایی بی کیفیت وارد بدن می شوند. محصولات غذاییو عدم رعایت اصول بهداشتی می تواند باعث بیماری های عفونی روده شود.
1.2. شستن سبزیجات و میوه ها را قبل از خوردن فراموش نکنید.
1.3. قانون: «قبل از غذا دستان خود را بشویید! در تابستان، مرتبط تر از همیشه! » قبل از غذا خوردن در کافه در فضای بازدر بیرون، توجه کنید که آیا ظرفشویی وجود دارد یا خیر.
- احتیاط: خورشید!
2.1. صدمات شامل گرمازدگی و آفتاب سوختگی توسط کودک در یک روز گرم است. لطفا مراقب باشید که فرزندتان چگونه لباس می پوشد و مدت زمانی را که در زیر نور آفتاب سپری کرده است. مدت تابش خورشیدی در هوا باید به تدریج از 3-4 دقیقه به 35-40 دقیقه افزایش یابد. در یک روز آفتابی، کلاه لازم است.
- احتیاط در نزدیکی بدنه های آبی.
3.1. شما مسئول زندگی و سلامتی فرزندانتان هستید!
3.2. در تعطیلات کودکان را بدون مراقبت رها نکنید. بدنه های آبی!
3.3. اجازه ندهید کودکان به تنهایی در کنار آب راه بروند!
3.4. شنا کردن کودکان باید به طور مداوم توسط بزرگسالان نظارت شود!
3.5. باید به خاطر داشت که مخازن کثیف و متروک می تواند حاوی اسهال خونی، تب حصبه، سالمونلوز و وبا باشد!
- احتیاط در جاده.
4.1. به موقع به کودکان توانایی هدایت در موقعیت های ترافیکی را بیاموزید، نیاز به نظم و انضباط و توجه در خیابان، احتیاط و محتاط بودن را به کودک القا کنید.
4.2. اجازه ندهید فرزندتان بدون بزرگسال در جاده ها برود.
4.3. دست فرزندتان را بگیرید و اجازه ندهید از پیاده رو خارج شود.
4.4. به کودک خود بیاموزید با سرعتی آرام و در سمت راست پیاده رو راه برود.
4.5. یادآوری کنید که جاده فقط مخصوص ماشین هاست و پیاده رو مخصوص عابران پیاده.
4.6. این شعر را با فرزندتان بیاموزید: "اگر چراغ سبز روشن است، یعنی راه به روی شما باز است."
4.7. آموزش قانون: شما فقط می توانید با استفاده از یک پیاده رو (زمینی و زیرزمینی) از جاده عبور کنید.
4.8. به کودک خود اجازه ندهید که از پنجره به بیرون خم شود یا بازوها یا هر چیز دیگری را در وسایل نقلیه عمومی در معرض دید قرار دهد.
- خطرات مرتبط با مسافرت با وسیله نقلیه شخصی:
5.1. پنجره ها را باز کنید;
5.2. درهای باز نشده؛
5.3. توقف در مکان های ناآشنا
5.4. کودکان را بیش از همه قرار دهید مکان های امن(سمت راست یا وسط صندلی عقب). کودک خود را با کمربند ایمنی ببندید.
5.5. به کودکتان اجازه ندهید هنگام رانندگی بین صندلی ها بایستد، از پنجره به بیرون خم شود، دست هایش را بیرون بیاورد، بلوک را از در خارج کند یا دستگیره ها را لمس کند.
5.6. یک کودک فقط بعد از یک بزرگسال می تواند ماشین را ترک کند.
- خطرات مرتبط با غلتکی و دوچرخه سواری:
6.1. شیب تندجاده ها
6.2. دست اندازها در جاده؛
6.3. حمل و نقل عبوری.
6.4. اجازه ندهید فرزندتان بدون نظارت بزرگسالان با دوچرخه، اسکوتر یا اسکیت بیرون برود.
6.5. به او بیاموزید در مکان های خطرناک توقف کند - ماشین هایی که از حیاط ها خارج می شوند، پارکینگ ها و غیره.
6.6. فقط اجازه سواری در پیاده روهایی با سطح صاف را بدهید.
6.7. اگر کودک شما هنوز نمی تواند دوچرخه را کنترل کند و اغلب می افتد، برای او تهیه کنید به وسیله فردیحفاظت - پد زانو، بالشتک آرنج، کلاه ایمنی.
- احتیاط: حشرات
7.1. برای کودکان نیش زنبورها، زنبورها و پشه ها خطرناک است.
7.2. هنگام ارائه کمک های اولیه، ابتدا باید نیش را از محل گزش خارج کنید، سپس زخم را با الکل بشویید و سرد کنید.
7.3. اگر واکنش کودک به نیش شدید باشد، لازم است بلافاصله با پزشک مشورت کنید (داروی ضد حساسیت بدهید).
تابستان است زمان مناسببرای رشد و پرورش کودکان و مهم است که فرصت هایی را که نشان می دهد از دست ندهید.
سه ماه تعطیلات تابستانی در پیش دارید. ما برای شما آرزو می کنیم تابستان جالبی داشته باشید, خلق و خوی خوب، سلامتی
وظیفه والدین:
- اقداماتی را برای جلوگیری از قرار گرفتن کودکان در مکان هایی که قرار گرفتن در آن می تواند به سلامت، رشد جسمی، فکری، ذهنی، روحی و اخلاقی آنها آسیب برساند، اتخاذ کنید.
- کودکان را از اطلاعات، تبلیغات و تحریکاتی که برای سلامتی، رشد اخلاقی و معنوی آنها مضر است محافظت کنید.
مشاوره برای والدین
"تابستان و ایمنی فرزندانمان"
زمان تابستان فرا رسیده است، زمانی که همه به دنبال تجربیات فراموش نشدنی جدید هستند - تعطیلات در ویلا، در کنار دریا، یا به سادگی در یک جنگل تابستانی سرشار از هدایا و در رودخانه ای گرم با ساحل شنی.
بیایید برخی از لحظات آسیب زا برای کودکان را در فصل فوق العاده ای از سال مانند تابستان به یاد بیاوریم:
- احتیاط: میکروب های بیماریزا!
گرمای تابستان نه تنها شما را گرم می کند، بلکه متأسفانه باعث تکثیر باکتری های بیماری زا نیز می شود که اغلب با مواد غذایی بی کیفیت وارد بدن می شوند. محصولات غذایی و عدم رعایت اصول بهداشتی می تواند باعث بیماری های عفونی روده شود.
شستن سبزیجات و میوه ها را قبل از خوردن فراموش نکنید.
قانون: «قبل از غذا دستان خود را بشویید! در تابستان، مرتبط تر از همیشه! » قبل از اینکه در یک کافه در فضای باز در خیابان غذا بخورید، به این نکته توجه کنید که آیا در آنجا تشت دستشویی وجود دارد یا خیر.
- احتیاط: خورشید!
صدمات شامل گرمازدگی و آفتاب سوختگی توسط کودک در یک روز گرم است. لطفا مراقب باشید که فرزندتان چگونه لباس می پوشد و مدت زمانی را که در زیر نور آفتاب سپری کرده است. مدت تابش خورشیدی در هوا باید به تدریج از 3-4 دقیقه به 35-40 دقیقه افزایش یابد. در یک روز آفتابی، کلاه لازم است.
- احتیاط در نزدیکی آب
شما مسئول زندگی و سلامتی فرزندانتان هستید!
هنگام استراحت روی آب، کودکان را بدون مراقبت رها نکنید!
اجازه ندهید کودکان به تنهایی در کنار آب راه بروند!
شنا کردن کودکان باید به طور مداوم توسط بزرگسالان نظارت شود!
باید به خاطر داشت که مخازن کثیف و متروک می تواند حاوی اسهال خونی، تب حصبه، سالمونلوز و وبا باشد!
- احتیاط در جاده
به موقع به کودکان توانایی هدایت در موقعیت های ترافیکی را بیاموزید، نیاز به نظم و انضباط و توجه در خیابان، احتیاط و محتاط بودن را به کودک القا کنید.
اجازه ندهید فرزندتان بدون بزرگسال در جاده ها برود.
دست فرزندتان را بگیرید و اجازه ندهید از پیاده رو خارج شود.
به کودک خود بیاموزید با سرعتی آرام و در سمت راست پیاده رو راه برود.
یادآوری کنید که جاده فقط مخصوص ماشین هاست و پیاده رو مخصوص عابران پیاده.
این شعر را با فرزندتان بیاموزید: "اگر چراغ سبز روشن است، یعنی راه به روی شما باز است."
- خطرات مرتبط با مسافرت با وسیله نقلیه شخصی:
باز کردن پنجره ها؛
درهای باز نشده؛
توقف در مکان های ناآشنا
کودکان را در امن ترین صندلی ها (سمت راست یا وسط صندلی عقب) قرار دهید. کودک خود را با کمربند ایمنی ببندید.
- خطرات مرتبط با غلتکی و دوچرخه سواری:
شیب تند جاده؛
دست اندازها در جاده؛
حمل و نقل عبوری.
اجازه ندهید فرزندتان بدون نظارت بزرگسالان با دوچرخه، اسکوتر یا اسکیت بیرون برود.
به او بیاموزید در مکان های خطرناک توقف کند - ماشین هایی که از حیاط ها خارج می شوند، پارکینگ ها و غیره.
فقط در پیاده روهایی با سطح صاف اجازه سواری دهید.
- احتیاط: حشرات
برای کودکان نیش زنبورها، زنبورها و پشه ها خطرناک است.
هنگام ارائه کمک های اولیه، ابتدا باید نیش را از محل گزش خارج کنید، سپس زخم را با الکل بشویید و سرد کنید.
اگر واکنش کودک به نیش شدید باشد، لازم است بلافاصله با پزشک مشورت کنید (داروی ضد حساسیت بدهید).
- به یاد داشته باشید:
استراحت خوبه استراحت نامرتب بد است!
خورشید فوق العاده است. نداشتن سایه بد است!
هوای دریا، شنا خوب است. شنا کردن چند ساعت مضر است!
عجیب و غریب خوب است. عفونت های خارج از کشور خطرناک هستند!
سه ماه تعطیلات تابستانی در پیش دارید. ما برای شما یک تابستان جالب، روحیه خوب و سلامتی آرزو می کنیم!
وظیفه والدین:
- اقداماتی را انجام دهید تا از قرار گرفتن کودکان در مکان هایی که قرار گرفتن در آن می تواند به سلامت، رشد جسمی، فکری، ذهنی، معنوی و اخلاقی آنها آسیب وارد کند، جلوگیری کنید.
- کودکان را از اطلاعات، تبلیغات و تحریکاتی که برای سلامتی، رشد اخلاقی و معنوی آنها مضر است محافظت کنید.
پدر و مادر عزیز! وظیفه شما این است که از حداکثر محافظت از کودک خود در خانه و خارج اطمینان حاصل کنید و آماده باشید تا به سرعت به هر مشکلی که پیش می آید پاسخ دهید.
مشاوره برای والدین:
"تابستان و ایمنی فرزندانمان"
تابستان مورد انتظار فرا رسید! کودکان بیشتر و بیشتر وقت خود را صرف آن می کنند
در خیابان، در خانه با والدین خود، آنها به تعطیلات به جنگل و حوضچه ها می روند.
تابستان با افزایش مشخص می شود فعالیت حرکتیو افزایش دهد
توانایی های جسمانی کودک، که همراه با افزایش کنجکاوی و تمایل به استقلال، اغلب منجر به موقعیت های خطرناک می شود.
پیشگیری از آسیب های دوران کودکی یکی از مهم ترین مشکلات است
زمان ما بزرگسالان مسئول زندگی و سلامتی کودکان و قبل از هر چیز هستند
این والدین هستند که باید صف را ایجاد کنند شرایط امنفعالیت های زندگی کودکان در تابستان، برای توسعه مهارت های رفتار ایمن و توانایی پیش بینی عواقب موقعیت های خطرناک.
نکته اصلی که والدین باید به خاطر داشته باشند این است که تحت هیچ شرایطی
کودک را بدون مراقبت رها کنید اگر همیشه نگران امنیت باشید، می‌توانید از خود و فرزندانتان در برابر مشکلات بسیاری که ممکن است یک خانواده با آن مواجه شوند محافظت کنید.
بسیاری از اقدامات برای اطمینان از ایمنی کودکان ممکن است ابتدایی به نظر برسد، اما با یک کودک پیش دبستانی لازم است آنچه را که در نگاه اول بسیار به نظر می رسد تجزیه و تحلیل و بحث کنیم. قوانین سادهرفتار
لازم است برخی از قوانین رفتاری که کودکان باید انجام دهند برجسته شوند
به شدت انجام دهند، زیرا سلامت و ایمنی آنها به آن بستگی دارد.
ایمنی در آب!
شرط اصلی ایمنی این است که با یک بزرگسال شنا کنید. لازم است به فرزند خود توضیح دهید که چرا نباید در مکان ناآشنا شنا کرد، به خصوص جایی که هیچ مسافر دیگری وجود ندارد. کف مخزن می تواند مملو از خطرات زیادی باشد: گیره های زیر آب، قطعات تیز، چشمه های سرد و سوراخ های عمیق.
قبل از اینکه وارد آب شوید، باید ببینید که چگونه به نظر می رسد. اگر رنگ و بوی آب مثل همیشه نیست، بهتر است از شنا خودداری کنید.
کودکان همچنین باید قوانین زیر را کاملاً درک کنند:
✓ بازی های روی آب خطرناک هستند (شما نمی توانید، حتی با بازیگوشی، دوستان خود را غرق کنید یا
"پنهان شدن" در زیر آب)؛
این مکان ها؛
✓ شما نمی توانید در مکان های پر از جلبک غواصی یا شنا کنید.
✓ شما نباید راه دور شنا کنید تشک های بادیو دایره ها؛
✓ شما نباید به عنوان شوخی کمک بگیرید.
در نزدیکی توده های آبی مراقب باشید!
1. شما مسئول زندگی و سلامتی فرزندانتان هستید!
2. هنگام استراحت بر روی آب، کودکان را بدون مراقبت رها نکنید!
3. اجازه ندهید کودکان به تنهایی در نزدیکی آب راه بروند!
4. حمام کردن کودکان باید به طور مداوم توسط بزرگسالان نظارت شود!
5. باید به خاطر داشت که مخازن کثیف و متروک می تواند حاوی اسهال خونی، تب حصبه، سالمونلوز و وبا باشد!
رفتار ایمن در جنگل!
پیاده روی در جنگل بسیار است استراحت خوب، که
سلامتی را تقویت می کند، کودک را با طبیعت بومی خود آشنا می کند. اما قوانینی وجود دارد که بزرگسالان باید کودک را با آنها آشنا کنند، زیرا جنگل می تواند مملو از خطر باشد.
در مورد قارچ ها و گیاهان سمی که در جنگل ها، مزارع و مراتع رشد می کنند به کودک خود بگویید. توضیح دهید که باید مراقب باشید و عادت بد امتحان کردن همه چیز (توت علف) را فراموش کنید. برای تثبیت دانش، استفاده از بازی های رومیزی طبقه بندی، مطالب بصری مناسب و فصل تابستاندر طول پیاده روی در جنگل، گیاهان و قارچ های سمی را "زنده" نشان دهید. لازم است در کودکان نیاز به برقراری ارتباط با والدین خود، توانایی غلبه بر کمرویی هنگام تماس با بزرگسالان هنگام ظاهر شدن علائم مسمومیت ایجاد شود.
به کودک خود یادآوری کنید که تحت هیچ شرایطی نباید به تنهایی در جنگل قدم بزند. اما اگر او از چیزی غافلگیر شد و متوجه نشد که چقدر گم شده است، چه؟ به کودک خود توضیح دهید که نیازی به وحشت نیست و به هر کجا که چشمان شما نگاه می کند بدوید. به محض اینکه پدر و مادر خود را از دست دادید، بلندتر فریاد بزنید تا با صدا همدیگر را پیدا کنید و سر جای خود بمانید. کودک باید به یقین بداند که حتما به دنبال او خواهند بود.
ارتفاع خطرناک!
لازم به یادآوری است که این بزرگسالان هستند که توسط طبیعت ماموریت محافظت از کودک خود را به عهده دارند. لازم است مهارت های رفتار در موقعیت های مملو از آسیب را در کودکان ایجاد کرد. پنجره های باز و بالکن ها خطر خاصی را ایجاد می کنند. کودکان را نباید در اتاقی با پنجره یا بالکن باز تنها گذاشت، یا بدون بزرگسال به بالکن بیرون رفت، در فضای باز بازی کرد یا به آنجا پرید. دسته خاصی از کودکان هستند که از ارتفاع می ترسند، اما کودکانی هستند که غریزه حفظ نفس آنها به نظر می رسد کسل کننده است و آنها قادر به انجام برخی اقدامات عجولانه هستند. برای یک کودک بزرگتر، این باید یک قانون مطلق باشد که از پنجره یا از بالکن به بیرون نگاه کند. صندلی یا وسیله دیگری را زیر پای خود قرار ندهید. بسیار مهم است که کودک عواقب احتمالی رفتار خود را درک کند و شما والدین می توانید در این زمینه به او کمک کنید.
ایمنی هنگام تعامل با حیوانات!
کودکان باید نه تنها عشق به حیوانات، بلکه به شیوه زندگی آنها نیز احترام بگذارند.
باید به کودکان توضیح داد که در تماس با حیوانات چه کارهایی را می توان انجام داد و چه کاری را نمی توان انجام داد. به عنوان مثال، شما می توانید به سگ ها و گربه های ولگرد غذا بدهید، اما نمی توانید آنها را لمس یا بردارید. شما نمی توانید به سگ های ناآشنا نزدیک شوید، هنگام خواب، غذا خوردن، مراقبت از توله سگ ها مزاحم آنها شوید یا چیزی که سگ ها با آن بازی می کنند را بردارید. به کودکان یادآوری کنید که هم گربه ها و هم سگ ها بیماری ها را به مردم منتقل می کنند - گلسنگ، گال، هاری. پس از نوازش حیوان، حتما دست های خود را با صابون بشویید.
اگر سگ یا گربه شما را گاز گرفت، باید بلافاصله این موضوع را به والدین خود بگویید.
تا بتوان آنها را فورا نزد پزشک برد.
همچنین به کودکان باید در مورد حشرات آگاهی داده شود و حتی یادآوری شود حشرات مفید(زنبورها، مورچه ها) می تواند باعث آسیب شود.
احتیاط: میکروب های بیماری زا!
گرمای تابستان نه تنها شما را گرم می کند، بلکه متأسفانه باعث تکثیر باکتری های بیماری زا نیز می شود که اغلب با مواد غذایی بی کیفیت وارد بدن می شوند. محصولات غذایی و عدم رعایت اصول بهداشتی می تواند باعث بیماری های عفونی روده شود.
شستن سبزیجات و میوه ها را قبل از خوردن فراموش نکنید.
قانون: «قبل از غذا دستان خود را بشویید! در تابستان، مرتبط تر از همیشه!» قبل از اینکه در یک کافه در فضای باز در خیابان غذا بخورید، توجه کنید که آیا سینک ظرفشویی وجود دارد یا خیر.
مراقب خورشید باشید!
صدمات شامل گرمازدگی و آفتاب سوختگی توسط کودک در یک روز گرم است. لطفا مراقب باشید که فرزندتان چگونه لباس می پوشد و مدت زمانی را که در زیر نور آفتاب سپری کرده است. مدت تابش خورشیدی در هوا باید به تدریج از 3-4 دقیقه به 35-40 دقیقه افزایش یابد. در یک روز آفتابی، کلاه لازم است.
مراقب جاده باشید!
به موقع به کودکان توانایی هدایت در موقعیت های ترافیکی را بیاموزید، نیاز به نظم و انضباط و توجه در خیابان، احتیاط و محتاط بودن را به کودک القا کنید.
اجازه ندهید فرزندتان بدون بزرگسال در جاده ها برود.
دست فرزندتان را بگیرید و اجازه ندهید از پیاده رو خارج شود.
به کودک خود بیاموزید با سرعتی آرام و در سمت راست پیاده رو راه برود.
یادآوری کنید که جاده فقط مخصوص ماشین هاست و پیاده رو مخصوص عابران پیاده.
این شعر را با فرزندتان بیاموزید: "اگر چراغ سبز روشن است، یعنی راه به روی شما باز است."
آموزش قانون: شما فقط می توانید با استفاده از یک پیاده رو (زمینی و زیرزمینی) از جاده عبور کنید.
به کودک خود اجازه ندهید که از پنجره به بیرون خم شود یا بازوها یا هر چیز دیگری را در وسایل نقلیه عمومی در معرض دید قرار دهد.
خطرات مرتبط با سفر با وسیله نقلیه شخصی!
باز کردن پنجره ها؛
درهای باز نشده؛
توقف در مکان های ناآشنا
کودکان را در امن ترین صندلی ها (سمت راست یا وسط صندلی عقب) قرار دهید. کودک خود را با کمربند ایمنی ببندید.
به کودکتان اجازه ندهید هنگام رانندگی بین صندلی ها بایستد، از پنجره به بیرون خم شود، دست هایش را بیرون بیاورد، بلوک را از در خارج کند یا دستگیره ها را لمس کند.
یک کودک فقط بعد از بزرگسال می تواند ماشین را ترک کند.
خطرات مرتبط با اسکیت و دوچرخه سواری!
شیب تند جاده؛
دست اندازها در جاده؛
حمل و نقل عبوری.
اجازه ندهید فرزندتان بدون نظارت بزرگسالان با دوچرخه، اسکوتر یا اسکیت بیرون برود.
به او بیاموزید در مکان های خطرناک توقف کند - ماشین هایی که از حیاط ها خارج می شوند، پارکینگ ها و غیره.
فقط در پیاده روهایی با سطح صاف اجازه سواری دهید.
اگر کودک همچنان در کنترل دوچرخه مشکل دارد و اغلب می افتد، تجهیزات محافظ شخصی - زانوبند، آرنج و کلاه ایمنی را برای او فراهم کنید.
مراقب باشید: حشرات!
برای کودکان نیش زنبورها، زنبورها و پشه ها خطرناک است. همچنین، باید در مورد حشرات اطلاعاتی به کودکان داده شود و یادآوری شود که حتی حشرات مفید (زنبورها، مورچه ها) می توانند باعث آسیب شوند.
هنگام ارائه کمک های اولیه، ابتدا باید نیش را از محل گزش خارج کنید، سپس زخم را با الکل بشویید و سرد کنید.
اگر واکنش کودک به نیش شدید باشد، لازم است بلافاصله با پزشک مشورت کنید (به او یک داروی ضد حساسیت بدهید).
تابستان زمان مناسبی برای رشد و تعلیم کودکان است و مهم است که فرصت هایی را که به وجود می آورد از دست ندهید.
پدر و مادر عزیز!
ما امیدواریم که این مطالب به شما کمک کند تا تجربیات رفتاری ایمن را در فرزندان خود شکل داده و تقویت کنید که به آنها در پیش بینی کمک کند.
خطرات و در صورت امکان از آنها اجتناب کنید.
1. استراحت خوب است. استراحت نامرتب بد است!
2. خورشید فوق العاده است. نداشتن سایه بد است!
3. هوای دریا و شنا خوب است. شنا کردن چند ساعت مضر است!
4. عجیب و غریب خوب است. عفونت های خارج از کشور خطرناک هستند!
سه ماه تعطیلات تابستانی در پیش دارید. ما برای شما یک تابستان جالب، روحیه خوب و سلامتی آرزو می کنیم!
وظیفه والدین:
1. اتخاذ تدابیری برای جلوگیری از قرار گرفتن کودکان در مکان هایی که قرار گرفتن در آنها می تواند به سلامت، رشد جسمی، فکری، ذهنی، روحی و اخلاقی آنها آسیب برساند.
2. کودکان را از اطلاعات، تبلیغات و تحریکاتی که برای سلامتی، رشد اخلاقی و معنوی آنها مضر است محافظت کنید.
P.S.: والدین عزیز! وظیفه شما این است که از حداکثر محافظت از کودک خود در خانه و خارج اطمینان حاصل کنید و آماده باشید تا به سرعت به هر مشکلی که پیش می آید پاسخ دهید.
