≡× MENU

• Brendshme
• Dritaret
• Muret
• Projektet
• Ndërtesat

Çfarë ju nevojitet për thonj të fortë. Si t'i bëni thonjtë tuaj të fortë në shtëpi. Si t'i bëni thonjtë tuaj më të trashë me një izolues të veçantë mineral

Në ditët e sotme, thonjtë e gjatë dhe të bukur mund të shihen te shumë vajza dhe gra, por pothuajse çdo herë, duke admiruar thonj të tillë, padashur mendojmë: Pyes veten, a janë ato tona apo zgjatime? Në fund të fundit, sot edhe fëmijët mosha parashkollore Dihet që mund të zgjasni thonjtë, qerpikët dhe pjesë të tjera të ndryshme të trupit – por këtu do të flasim për thonjtë.

Zgjatjet janë të përshtatshme, por asgjë më shumë, dhe jo të gjithë mund të veshin "zëvendësues të thonjve" të bukur, por ende të pajetë dhe të huaj në gishta për javë të tëra - të kesh "tënden" është gjithmonë më e këndshme. Për më tepër, sot seksi i kundërt është përsëri i interesuar për gjithçka "reale", kështu që është më mirë të provoni pak dhe të rritni thonjtë tuaj, të shëndetshëm dhe të fortë.

Ekspertët thonë se thonjtë tanë rriten me një shpejtësi prej rreth 2 mm në javë (në dimër, thonjtë rriten dukshëm më ngadalë) - kjo është normale, megjithëse sot ka më shumë se mjaft devijime nga kjo normë. Dhe do të ishte mirë që thonjtë të rriteshin më shpejt, por rritja e tyre, përkundrazi, është shumë e ngadaltë për shumë gra; nëse thonjtë rriten akoma, ata mund të thyhen, të shpërthejnë, të humbasin formën e tyre - kështu që ju duhet t'i shkurtoni ato dhe ende t'i drejtoheni një manikyristi - duket se nuk ka shpëtim nga zgjatimet.

Por këtu fakt interesant: në shumicën e grave shtatzëna, thonjtë rriten më shpejt dhe nuk thyhen, dhe kjo shpjegohet thjesht - nënat në pritje e kuptojnë se produkte të dëmshme duhet të përjashtohen nga dieta, dhe ato të shëndetshme që përmbajnë vitamina dhe minerale duhet të përfshihen sa më shumë që të jetë e mundur - kështu thonjtë bëhen të fortë dhe të fortë.

Ushqimi i duhur

Pse nuk e ndryshojmë edhe ne dietën tonë për mirë? Kjo do të jetë e dobishme jo vetëm për thonjtë e fortë, megjithëse dieta e krijuar për të përmirësuar gjendjen e tyre quhet dietë manikyr.

Dihet që thonjtë kanë nevojë për kalcium: e ka shumë në produktet e qumështit, bajamet, hurmat, fiqtë, djathin, farat e susamit, bishtajore, disa perime dhe barishte, vezë, peshk deti dhe ushqim deti.

Nëse keni mungesë kronike të kalciumit, duhet të merrni suplemente të veçanta me të, por ka edhe ilaç popullor, e provuar dhe e sigurt - lëvozhga e vezës. Është më mirë të merret guaska nga shpendët: duhet të lahet mirë, të thahet me të temperaturën e dhomës(në disa receta rekomandohet të piqni në furrë, por është më mirë të mos e bëni këtë), ndani filmin e hollë të brendshëm, më pas thërrmoni guaskën dhe lëreni derisa të thahet plotësisht.

Predhat e thara mirë duhet të grimcohen në pluhur, të derdhen në një kavanoz qelqi të pastër dhe të thatë dhe të ruhen në një vend të thatë. Merrni për një muaj, 1-2 herë në ditë, duke holluar 1/6 lugë. në një gotë me ujë.

Thonjtë e fortë kanë nevojë gjithashtu për zink - ky është gjithashtu peshk, djathë dhe vezë, si dhe të brendshme, krunde, bishtajore, kërpudha, maja.

Magnezi dhe mangani gjithashtu i bëjnë thonjtë të fortë dhe të shëndetshëm: i pari nga këta elementë gjendet në drithërat e hikërrorit dhe melit, bishtajore, spinaq, shalqi, pluhur qumështi, halva tahini, arra, bukë thekre, misër, djathë, karrota, çokollatë; e dyta - në arra, spinaq, hudhër, panxhar, makarona gruri të fortë, kërpudha, mëlçi, zarzavate me gjethe, kajsi.

Hekuri është një mikronutrient që shpesh u mungon femrave, ndaj përfshini gjithmonë në dietën tuaj mish të kuq, perime dhe fruta të freskëta, lëngje natyrale dhe bishtajore.

Xhelatina është e mirë për nyje të shëndetshme, dhe thonjtë formohen gjithashtu nga lëngu i kyçeve, kështu që nëse dëshironi t'i bëni thonjtë tuaj të fortë, përgatitni dhe hani aspik dhe pelte, supa të forta të bëra nga kërc, kocka dhe koka peshku, dhe për ëmbëlsirat - marmelatë natyrale. .

Masazh forcues në shtëpi

Përmirëson shëndetin dhe i bën thonjtë të fortë masazh ditor: masazhoni gishtat çdo ditë dhe qarkullimi i gjakut do të përmirësohet dhe thonjtë tuaj do të përmirësohen. më shumë ushqim dhe do të rritet më shpejt.

Terapia me parafine konsiderohet si një nga procedurat më efektive për nxitjen e rritjes dhe forcimit të thonjve. Procedura është e thjeshtë dhe gjithçka që nevojitet për ta realizuar sot mund të blihet lehtësisht në një farmaci ose dyqan kozmetik, kështu që për thonjtë e fortë mund të kryhet rregullisht dhe me sukses në shtëpi.

Banja për thonjtë e fortë

Dhe sigurisht, banjot janë të provuara dhe efektive ilaç në shtëpi, duke ju lejuar të mbani thonjtë tuaj të shëndetshëm dhe të fortë në çdo kohë të vitit.

Banjat më të thjeshta për thonjtë e fortë në shtëpi janë banjat me kripë. Është më mirë të merrni kripë deti dhe ta blini atë në farmaci, pa asnjë aditiv ose aromatizues - përmban shumë minerale të dobishme. Kripa shpërndahet në të ngrohtë ujë të pastër(në masën 1 lugë për gotë), vendosni duart në të dhe mbajeni për 20 minuta. Ju duhet të bëni banjë me kripë për 10 ditë, pastaj të bëni një pushim për një muaj dhe të përsërisni kursin. Pas kësaj, mjafton të përsërisni procedurën një herë në javë - për parandalim.

Për t'i bërë thonjtë tuaj të fortë, banjat me jod janë të mira: 5-6 pika jod për një gotë me ujë të ngrohtë (37°C). Mbajini duart për 15-20 minuta. Bëni banjë çdo ditë për 2 javë, pastaj bëni një pushim për një javë dhe përsërisni kursin - kjo mund të bëhet disa herë.

Dhe sigurisht një ilaç i shkëlqyer Për thonj të fortë, bëni banjë me vitamina të bëra vetë. Ne përdorim më së shumti vitaminat A dhe C - bëni banjë me vaj vegjetal të ngrohtë 2-3 herë në javë, duke shtuar të freskëta. lëng limoni dhe vitamina farmaceutike A.

Mbajini duart së bashku për 5-10 minuta; Nuk ka nevojë të shpëlani me ujë - fshijini duart me një pecetë kozmetike të lagur ose peshqir të butë dhe thjesht fshijini pak thonjtë - kjo është e gjitha. substancave të dobishme duhet të përthithet plotësisht.

Banjat e rregullta me lëng limoni natyral do t'ju ndihmojnë gjithashtu t'i forconi thonjtë tuaj në shtëpi: prisni një limon të plotë në gjysmë dhe zhytni thonjtë e të dy duarve në tulin me lëng të gjysmave. Mbajeni për 5-10 minuta; përsëriteni çdo ditë tjetër për 2 javë. Vaji esencial i limonit është shumë i dobishëm për thonjtë e brishtë dhe të brishtë: duhet të fërkohet në thonjtë 2-3 herë në javë. Trajtimet me limon kanë edhe veti zbardhuese.

Mund të shtoni uthull molle 1:1 në vajin vegjetal - banja të tilla gjithashtu forcojnë në mënyrë të përkryer thonjtë e dobët dhe të brishtë. Është gjithashtu mirë të fërkoni në thonjtë tuaj lëngje të freskëta të manaferrave: rrush pa fara të zeza dhe të kuqe, boronicë, bukë deti, etj.

Me lëng rrush pa fara e zezë Mund të bëni edhe banja për thonjtë e fortë. Lulet e kamomilit duhet t'i copëtoni (2 lugë), t'i hidhni një gotë ujë të vluar dhe t'i gatuani për 5 minuta në zjarr të ulët. Më pas ftoheni, kullojeni, shtoni ½ filxhan lëng rrush pa fara të freskët të shtrydhur në lëng, përzieni, zhytni gishtat në këtë përzierje dhe mbajeni për 20 minuta.

Për t'i bërë thonjtë tuaj të fortë në shtëpi, një banjë me verë e bërë në shtëpi është e përsosur: shtoni 1 lugë gjelle në një gotë me ujë të ngrohtë të zier. Infuzion i verës së rrushit të kuq dhe bishtit të kalit, përzieni dhe zhytni gishtat në përzierje. Kohëzgjatja e banjës është 10-15 minuta.

Banja me mjaltë me kolonjë: përzieni çdo kolonjë me ujë (¼ filxhani secila), shtoni 2 lugë gjelle. mjaltë, përzieni derisa të jetë e qetë dhe zhytni thonjtë tuaj në përzierjen që rezulton për 15-20 minuta. Më pas fshijini gishtat fshij i lagësht dhe aplikoni çdo krem ​​ushqyes për duart dhe thonjtë.

Banjë përforcuese me lëng kastraveci, birrë dhe kripë. Ngrohni ¼ gotë birrë dhe përzieni me të njëjtën sasi lëngu të freskët kastraveci, shtoni 1 lugë. kripë, përzieni derisa të jetë e qetë dhe zhytni gishtat në tretësirë ​​për 15 minuta.

Banjat me vajra esenciale i beni shpejt thonjtë të fortë dhe eliminoni brishtësinë e tyre: përveç vajit të limonit, ky vaj përfshin rozmarinë, citronella, grejpfrut, portokall, mandarinë etj.

Kompresat dhe fërkimi me vajra esencialë gjithashtu forcojnë dhe lustrojnë pllakën e thonjve: këto janë vajra bergamot, livando dhe ylang-ylang.

Për 10-15 ditë, është mirë të bëni kompresat e mëposhtme: glicerinë - 25 g, shap - 5 g, ujë të ngrohtë - 70 g Përziejini gjithçka, lagni tamponët ose disqet në përzierje, aplikoni në thonjtë dhe mbajeni për 15 -20 minuta. Pas gjysmë muaji, kursi mund të përsëritet përsëri.

Një maskë me piper të kuq rikthen forcën dhe forcën në thonjtë tuaj, por duhet bërë me kujdes që të mos digjet lëkura. Duhet të copëtoni specin e kuq të freskët ose të tharë, ta përzieni (½ lugë) në një enë qeramike me ujë të zier (10 ml) dhe gjysmë lugë. krem i pasur për duar. Ngroheni përzierjen në një banjë me ujë, më pas ftoheni dhe të ngrohtë aplikoni në thonjtë. Mbajeni për 15 minuta, pastaj hiqni me kujdes maskën duke përdorur krem ​​të pasur ose vaj vegjetal - në mënyrë që të mos ju mbetet piper në duart tuaja.

Karakteristikat e mbrojtjes

Thonjtë do të jenë të fortë nëse i mbroni nga agresiviteti detergjentët dhe një tjetër kimikate shtëpiake; mos i mbani duart në ujë për një kohë të gjatë - lotimi i tepërt gjithashtu i bën thonjtë tuaj të brishtë dhe të dobët; mos përdorni shpesh pastrues manikyri - kjo mund të bëhet një herë në javë, por produktet me aceton nuk duhet të përdoren fare.

Mbroni thonjtë tuaj me një shumëllojshmëri kozmetike - sot ato shiten në një gamë të gjerë në të gjitha farmacitë dhe dyqanet.

Dhe një gjë tjetër: nuk ka nevojë të merrni suplemente kalciumi në mënyrë të pakontrolluar - jo të gjithë e dinë për këtë, por kalciumi i tepërt, veçanërisht kalciumi sintetik, i bën thonjtë edhe më të brishtë dhe të brishtë, dhe në përgjithësi është shumë i dëmshëm për të gjithë trupin.

Çfarë duhet të bëni për t'i mbajtur thonjtë tuaj të shëndetshëm dhe të fortë, të rriten shpejt dhe të mos zhvishen, çfarë mjetesh dhe produktesh për kujdesin e thonjve dhe kutikulave të përdorni, si t'i mbroni thonjtë tuaj nga substancat e dëmshme

Koncepti i thonjve të bukur përfshin disa parametra. Para së gjithash, bukuria është shëndeti. Dhe thonjtë e shëndetshëm janë pjata të lëmuara, rozë dhe të forta, me një vrimë të theksuar dhe kutikula elastike. Por edhe thonjtë natyralisht të shëndetshëm mund të duken të shëmtuar nëse nuk kujdeseni për ta, nuk i bëni manikyr dhe, për më tepër, i kafshoni ose i prisni deri në rrënjë.

Disa gra, për një sërë arsyesh, zhvillojnë probleme me thonjtë e tyre: ata bëhen të brishtë, zhvishen, ndryshojnë ngjyrën ose mbulohen me njolla të verdha dhe mund të shfaqen trashje. Shpesh thonjtë bëhen të valëzuar dhe me brazdë. Gjithashtu, tek disa gra, pllaka e thonjve bëhet më e hollë, dhe vrima në bazën e thoit bëhet më e vogël ose zhduket fare.

Shëruesit tradicionalë mund t'ju tregojnë për problemet në trup bazuar në gjendjen e thonjve tuaj. Kështu, një nuancë blu e pllakës së thonjve tregon probleme me sistemin kardiovaskular, ngjyra e verdhë tregon probleme me mëlçinë dhe traktin biliar, thonjtë me brinjë dhe të pabarabartë tregojnë problemin e psoriasis dhe njollat ​​e bardha mund të tregojnë mungesë kalciumi dhe silikoni. Qërimi i thonjve tregon mungesë të vitaminës D.

Për shkak të kujdesit jo të duhur, mund të shfaqen thonj ose mbytje. Një tjetër pasojë e kujdesit jo të duhur është kutikula e thatë. Edhe pse nuk është vetëm kujdesi dhe higjiena që mund të shkaktojë sëmundje të thonjve.

Shkaqet kryesore të sëmundjes së thonjve

• Imuniteti i dobësuar;
• Mungesa e vitaminave dhe dobësimi i përgjithshëm i trupit;
• Ekologjia e dobët, rrezatimi;
• Infeksion fungal;
• Stresi;
• Ndryshimet hormonale;
• Disa sëmundje në të cilat struktura e thonjve ndryshon (diabeti, sëmundjet e tiroides, sëmundja nga rrezatimi);
• Ekspozimi ndaj detergjenteve agresive ose kimikateve;
• Kontakt i tepruar me ujin;
• Përdorimi i produkteve që përmbajnë aceton, formaldehid, toluen;
• Procedura e zgjatjes ose heqjes së thonjve e kryer në mënyrë jo të duhur;
• Ajri i thatë brenda ose ajri i ftohtë jashtë;
• Zakonet e këqija (pirja e duhanit, kafshimi i thonjve).

Çdo grua dëshiron të ketë thonj të bukur, të shëndetshëm dhe të rregulluar. Për të mos u mërzitur që thonjtë tuaj po çahen dhe po rriten keq, duhet të merrni një sërë masash. Për të përjashtuar sëmundjet kërpudhore, është më mirë të vizitoni një dermatolog dhe të përcaktoni agjentin shkaktar. Mjeku do të përshkruajë trajtimin e nevojshëm dhe do të japë rekomandimet e nevojshme. Nëse problemi nuk është kërpudhat, është e rëndësishme të gjeni arsyen e ndryshimit të gjendjes së pllakave të thonjve dhe të filloni trajtimin e sëmundjes themelore.

Kujdesi higjienik dhe pastrimi i rregullt i thonjve me një furçë të butë duhet të bëhet një ritual i përditshëm. Është e nevojshme të mësoni të bëni të gjitha punët e shtëpisë me doreza në mënyrë që të mbroni duart sa më shumë nga efektet agresive të klorit në ujë, komponimet kimike në të gjitha llojet e detergjenteve për larjen dhe pastrimin e instalimeve hidraulike dhe sipërfaqeve të tjera. Është e rëndësishme që rregullisht të lyeni thonjtë tuaj me një lime cilësore (mundësisht jo një skedar metalik, mundësisht qelqi ose kristali), të bëni banjë dhe masazh, të vizitoni një sallon manikyrësh, të aplikoni kremin e duarve gjatë natës dhe të fërkoni me vaj për t'u kujdesur për shëndetin tuaj. thonjtë dhe thonjtë.

Për të mbrojtur pllakën e thonjve nga ngjyrat dhe përbërësit e dëmshëm që përmbahen në llak, aplikoni gjithmonë një shtresë bazë nën llak, blini llaqe me cilësi të lartë dhe përdorni agjentë forcues që e kanë provuar veten e tyre tek konsumatorët. Këto janë kryesisht "Smalt i zgjuar", "Përmirësues i rritjes", "Orly Nail Defense", "Tutti Frutti", vajra dhe kremra të ndryshëm për kutikulat dhe thonjtë. Thonjtë e shëndetshëm janë, para së gjithash, një rul dhe kutikula e shëndetshme. Prandaj, kujdesi i rregullt i bazës së thoit është i nevojshëm, veçanërisht nëse keni probleme me thonjtë tuaj. Fërkimi i vajit në kutikula është një procedurë e rëndësishme që ushqen bazën e thoit dhe përmirëson gjendjen e tij. Nëse keni thonj, ato duhet të priten pasi lëkura të jetë zbutur, duke përdorur piskatore speciale. Është e rëndësishme të mos dëmtoni kutikulën, por ta shtyni me kujdes me një shpatull të veçantë. Prerja e kutikulave është më mirë t'ia besoni një manikyristi.

Si të përmirësoni thonjtë tuaj në shtëpi

• Pini një kompleks vitaminash për thonj dhe flokë të shëndetshëm, kjo do të kompensojë mungesën e vitaminave dhe mineraleve të nevojshme për rritjen e thonjve;
• Bëni një pushim dhe ndaloni përdorimin e manikyrit gjatë periudhës së trajtimit, aplikoni vetëm produkte për forcimin e thonjve;
• Çdo ditë, bëni banjë me kripë deti dhe jod (një lugë çaji kripë dhe tre pika jod për një gotë ujë);
• Aplikoni fërkime vaji në shtratin e thonjve (vaji i ngrohtë i ullirit, vaji i kajsisë ose pjeshkës, vaji i farave të rrushit janë të përshtatshëm);
• Përdorni një furçë të butë për të masazhuar rregullisht bazën e thoit, kjo do të përmirësojë qarkullimin e gjakut dhe do të ushqejë thoin;
• Mos harroni për dorezat, të cilat duhet t'i mbani kur punoni nëpër shtëpi ose kur dilni jashtë në një ditë të ftohtë;
• Pije më shumë ujë, veçanërisht nëse thonjtë janë të brishtë dhe thyhen;
• Plumbi imazh i shëndetshëm jetën, hiqni dorë nga cigaret, hani ushqime të pasura me kalcium dhe magnez, vitamina A, E, C (këto janë produkte qumështi, spinaqi, alga deti, karota, fruta dhe peshk)
• Lyejeni thonjtë tuaj rregullisht me një lime gërryese të imët për të parandaluar ngecjet dhe çarjen. Lyejeni vetëm thonjtë e thatë dhe të pastër dhe është më mirë të refuzoni gërshërët.
• Banjat me kripë dhe fërkimi me vaj mund të alternohen me procedura të tjera të rekomanduara nga mjekësia tradicionale.

Mjetet juridike popullore që forcojnë thonjtë

• Shpërndani një pako xhelatinë në një gotë me ujë të vluar kur përzierja të bëhet e ngrohtë, zhytni gishtat dhe mbajeni për 10-15 minuta. (Bëjeni 3 herë në javë)
• Prisni një limon në gjysmë dhe gërmoni thonjtë në të, mbajeni për 10 minuta dhe më pas shpëlajeni. Ju gjithashtu mund të forconi thonjtë tuaj me lëng rrush pa fara, boronicë dhe manaferra të tjera të pasura me vitaminë C.
• Banjat e ngrohta me barëra medicinale: kamomil, hala pishe, kalendula, lëvorja e lisit dhe elmës trajtojnë thonjtë dhe kutikulat;
• Banjat me vaj të bëra nga vaji i lulediellit (ulliri, misri) me shtimin e një luge çaji lëng limoni dhe përmbajtjen e një kapsule me vitaminë A mund të bëhen 3 herë në javë, duke i alternuar me procedura të tjera.
• Banja nga kripë deti(për gotë ujë të nxehtë lugë çaji kripë) do të kompensojë mungesën e mineraleve
• Dylli i bletës, i ngrohur në një banjë uji, ka një efekt të mrekullueshëm në thonjtë dhe lëkurën e duarve.

Nëse i kushtoni vëmendje thonjve tuaj , pastaj pas 10-14 ditësh gjendja e tyre do të përmirësohet dukshëm dhe më pas do të jetë e mundur t'i mbuloni me një bazë dhe të aplikoni llak. Gjëja kryesore është të mos harroni për kujdesin dhe të vazhdoni të ndiqni rekomandimet për kujdesin e thonjve dhe kutikulave. Dhe atëherë mund të mburremi me thonjtë e bukur dhe të shëndetshëm, të gjatë dhe të lëmuar, të rregulluar mirë.

7

Të nderuar lexues, të gjithë ndoshta do të pajtohen me mua këtë duar te bukura dhe thonjtë janë karta e vizitës së një gruaje. Unë me profesion jam muzikant, duart e mia më duken gjithmonë dhe, natyrisht, dua t'i shoh gjithmonë të kuruara. Por nuk bëhet fjalë as për profesionin. Në fund të fundit, ne të gjithë duam të dukemi sa më mirë! Dhe kur duart tona janë të kuruara mirë, gjendja është krejtësisht ndryshe edhe brenda, apo jo?

Thonjtë tanë mund të zhvishen, të bëhen të thatë dhe të brishtë. Situata mund të përkeqësohet nëse jemi mësuar të përdorim manikyrë xhel ose të zgjasim thonjtë. Si mund t'i ndihmoni duart tuaja që të jenë gjithmonë "në krye"? Sigurisht, mund të shkoni në një sallon dhe ta zgjidhni problemin me ndihmën e një specialisti. Por jo të gjithë mund ta përballojnë atë ose të kenë kohë. Dhe sot propozoj të flasim për forcimin e thonjve në shtëpi.

Si të forconi thonjtë tuaj? Rregulla për thonj të shëndetshëm dhe të fortë

Para se të flasim për procedurat për përmirësimin e shëndetit të thonjve, le të përpiqemi të mos e çojmë situatën në një fatkeqësi duke përdorur masat parandaluese. Pra, për të mbajtur thonjtë tuaj të shëndetshëm, duhet të:

• Kufizoni kontaktin e duarve me kimikatet shtëpiake . Mundohuni të lani enët me doreza ose përdorni produkte natyrale, jo agresive.
• Lërini thonjtë tuaj të pushojnë pas zgjatjeve . Korrigjim i vazhdueshëm materiale artificiale thonjtë e hollë.
• Gjatë stinës së ftohtë, kujdesuni më shumë për duart dhe thonjtë tuaj. . Në dimër dhe jashtë sezonit, mos harroni për dorezat - i ftohti dhe era i bëjnë thonjtë tuaj të shurdhër, dhe vetë duart thahen dhe mbi to shfaqen çarje.
• Mos harroni për një dietë të ekuilibruar . Dieta jonë duhet të përfshijë arra, perime dhe fruta, si dhe produkte qumështi, peshk dhe mish pa dhjamë. Ju gjithashtu mund të shtoni komplekse vitaminash nga farmacia. Mos harroni të keni mjaftueshëm proteina në dietën tuaj. Dhe si për thonjtë ashtu edhe për të gjithë trupin tonë në tërësi, çdo gjë që nga ushqimi i shpejtë është e dëmshme, gjithçka është e yndyrshme, e gatuar shumë, të gjitha lëngjet e paketuara, pijet e ëmbla në shishe të mbushura me kimikate. Nuk mendoj se ka nevojë për të vazhduar listën. Për urtësinë tonë.
• Skedar xhami . Për manikyr në shtëpi, përdorni një skedar qelqi shumë gërryes. Mundohuni të mos "lidhni" thonjtë tuaj në anët - veprime të tilla mund të dëmtojnë pllakën e thonjve dhe gozhda do të fillojë të zhvishet.
• Zgjedhja e pastruesit të manikyrit . Ndoshta secili prej nesh e di se është më mirë të blini një lëng pa aceton!
• Baza e llakut. Nëse përdorni llak, sigurohuni që ta aplikoni në një bazë cilësore.
• Përdorni kozmetikë të mirë – kremra hidratues dhe vajra natyralë. Kremrat duhet të përmbajnë shumë lanolinë, vitamina E dhe A.
• DHE rekomandim i përgjithshëm – shmangni stresin dhe sforcimet e tepërta . Ato prekin të gjithë trupin, duke përfshirë thonjtë.

Nëse shikojmë thonjtë tanë, mund të bëjmë vetë diagnozën tonë shëndetësore. Ju mund të lexoni më shumë për gjithçka këtu.

Diagnoza e shëndetit me thonjtë

Çfarë ndodh me thonjtë e dobët? Shpesh mund të dëgjoni për problemin që thonjtë zhvishen, thyhen, hollohen dhe rriten dobët. Ndihmoni veten me mjete juridike shtëpiake për të rivendosur dhe forcuar thonjtë tuaj.

Si t'i forconi thonjtë tuaj që të mos thyhen apo qërohen? Recetat e mia të preferuara dhe më të thjeshta

Fillimisht do t'ju tregoj për më të preferuarin dhe më të preferuarin tim mjete të thjeshta për të forcuar thonjtë tuaj, dhe më pas do të ofroj receta të tjera. Më e imja problemi kryesor, për shkak të qërimit të thonjve - kontakt të vazhdueshëm me një piano. Thonjtë e mi nuk e pëlqejnë vërtet këtë, kështu që unë jam gjithmonë në kërkim të mënyrave për t'i forcuar dhe përkëdhelur ata.

Masazhoni me vaj liri

Sa e dua vajin e lirit! Unë e shtoj gjithmonë në sallata dhe thjesht zhyt bukën e zezë në të. Dhe transformimi më i mrekullueshëm i duarve dhe thonjve ndodh pas një masazhi të thjeshtë me këtë vaj. Mund të përdoret gjithashtu vaj ulliri ose vaj tjetër. Por më shpesh çdo gjë e bëj me vaj liri. E kemi gjithmonë në shtëpi.

Bërja e gjithçkaje është e thjeshtë: merrni pak vaj, hidheni direkt në pëllëmbët tuaja dhe më pas masazhoni duart dhe mos harroni për thonjtë tuaj, duke fërkuar me kujdes vajin në pllakën e thonjve. Lëreni vajin të përthithet vetë. Më pas, teprica mund të hiqet me një pecetë. Por është më mirë t'i jepni kohë vajit për t'u thithur. Vetë duart dhe thonjtë transformohen në mënyrë magjike.

Është mirë që të bëni një masazh në mbrëmje, në mënyrë që të mos bini në kontakt me ujin më vonë. Koha e nevojshme për procedurën është shumë e shkurtër - 3-5 minuta janë të mjaftueshme. Unë fola për atë lloj vaji të farës së lirit që blej vetë (ka shumë prodhues, dhe nuk më pëlqejnë të gjithë vajrat) dhe përfitimet e tij shëndetësore në artikull

Ju gjithashtu mund të dëgjoni rekomandime për të kryer një masazh të tillë të duarve me glicerinë. Kam lexuar shumë informacione për të. Unë nuk rekomandoj përdorimin e glicerinës as për duart, as për fytyrën. Mundohem të shikoj me kujdes përbërjen e kremrave dhe të mos blej nëse përmbajnë glicerinë. Efekti i parë duket gjithmonë se kënaqet, por e than lëkurën, e nxjerr të gjithë lagështinë nga brenda, kështu që lëkura më pas ka nevojë për gjithnjë e më shumë ushqim.

Limon për forcimin e thonjve

Ilaçi tjetër i thjeshtë për forcimin e thonjve është limoni. Dhe gjithçka është gjithashtu shumë e thjeshtë. Ju duhet të merrni një limon ose edhe gjysmën. Pritini atë dhe zhytni thonjtë tuaj në çdo gjysmë ose çerek limoni. Mbajeni kështu për 10 minuta, më pas lani duart me ujë të ngrohtë, thjesht shpëlani, fshijini dhe fërkoni me vaj ose krem ​​në thonjtë tuaj. Është mirë ta përdorni këtë recetë 1-2 herë në javë.

Kur kujdeseni për bukurinë, duhet të filloni me zemrën dhe shpirtin, përndryshe asnjë sasi kozmetike nuk do të ndihmojë. Coco Chanel

Unë mendoj se këto janë fjalë të mrekullueshme! Nuk duhet të harrojmë kurrë përmbushjen shpirtërore, por tani le të vazhdojmë të kujdesemi për veten, të përkëdhelim edhe më shumë në një mënyrë të thjeshtë forcimi i thonjve me banjot e thonjve. Këtu mund të ketë shumë opsione. E gjitha varet nga ajo që keni në shtëpi dhe çfarë ju përshtatet më së miri. Këtu janë banjat tona të preferuara për forcimin e thonjve me vajzat e mia.

Skrab me kafe për duart dhe thonjtë

A keni bërë kafe dhe e keni pirë? Dhe pastaj thjesht mos nxitoni të lani sedimentin nga kupa. llum kafeje. Aplikojeni në duart tuaja, masazhoni pak dhe gjithashtu fërkojeni lehtë në thonjtë tuaj. Mbajeni gjithçka për një kohë të shkurtër, mjaftojnë 3 minuta dhe më pas shpëlajeni gjithçka me ujë të ngrohtë. Sa më pëlqen aroma dhe vetë duart pas një pastrimi të tillë nga llumi i kafesë.

Forcimi i thonjve me banjë

Provoni të përdorni recetat e mëposhtme të thjeshta për të forcuar pllakat tuaja të thonjve:

Banja me kripë deti

Përgatitja: merrni një gotë me ujë të ngrohtë dhe 2-3 lugë kripë deti pa ngjyra ose aditivë. Ju mund të dyfishoni përmasat (si ujë ashtu edhe kripë). Mbajini lapsat në tretësirë ​​për 10-15 minuta. Kjo procedurë është më mirë të përsëritet çdo ditë ose çdo ditë tjetër për 2-3 javë. Sigurohuni që të fshini duart tuaja të thata pas banjës. Dhe më pas mos harroni të aplikoni kremin në duart tuaja, dhe nëse banja bëhet para gjumit, pasi të keni aplikuar kremin, vishni doreza të holla pambuku dhe lërini brenda natës. Në këtë mënyrë, lëndët ushqyese do të depërtojnë më mirë në pllakën e thonjve dhe vetë duart do të bëhen të buta dhe të lëmuara. Jo të gjithë mund të flenë edhe me doreza të holla. nuk mundem. Por nëse përdorni doreza pas procedurës, është shumë efektive për thonjtë.

Banja me argjilë dhe kripë deti

Përgatitja: merrni kripë deti - 2 lugë gjelle, shpërndajeni në ujë të ngrohtë me një vëllim rreth 400 ml. Shtoni argjilën rozë atje - rreth 1 lugë gjelle. Përziejini gjithçka mirë. Vendosni thonjtë tuaj në banjë dhe lërini për 15 minuta.

Është më mirë ta kryeni këtë procedurë në një kurs - 10 herë çdo ditë tjetër. Më pas, kur thonjtë janë restauruar, thjesht mund ta bëni një banjë të tillë një herë në dy javë si masë parandaluese. Rekomandimet pas një banjë të tillë janë saktësisht të njëjta me ato që përshkrova më lart.

Banja me vaj me vajra esencialë

Përshkrova recetën time të preferuar për kujdesin e thonjve më lart. Ju gjithashtu mund të rekomandoni banja të tjera me vaj dhe t'i diversifikoni ato me vajra esencialë. Për një banjë të tillë ju duhet të merrni vaj vegjetal bazë - ulliri, ose embrion gruri, ose avokado, ose vaj pjeshke, rrushi ose kajsie. Ngrohni vajin në një banjë me ujë derisa të ngrohet. Mund t'i shtoni disa pika vaj peme çaji, ose vajra të tjerë esencialë - limon, livando, rozmarinë, bergamot, ylang-ylang, paçuli, dru sandali, trumzë (në masën 1-2 pika vaj esencial për 2 lugë gjelle. të vajit bazë). Zhytini duart në banjë për 10 minuta. Përsëriteni këtë procedurë çdo ditë për 5 ditë deri në një javë. Banjat me vaj do të ndihmojnë në ushqimin e thonjve të lodhur.

Banjë me vaj vegjetal dhe uthull molle

Përgatitja: merrni vajin bazë vegjetal dhe uthull molle në një raport 1:1. Përziejini. Zhytni gishtat në banjë për 10 minuta. Këshillohet që kjo procedurë të përsëritet çdo ditë për 2-3 javë.

Banjë me zierje patate

Kur patatet tona të thjeshta janë gatuar, mos nxitoni të derdhni ujin. E zakonshme supë me patate mund të ndihmojë edhe thonjtë tanë. Si të përgatisni një banjë të tillë thonjsh? Zhytini duart në lëngun e ngrohtë, por jo të nxehtë, me patate dhe mbajini për 10-15 minuta. Kjo banjë do të ndihmojë në zbutjen e lëkurës së duarve dhe forcimin e thonjve tuaj.

Banja me zierje bimore

Përgatitja: përgatitni një zierje të bimëve medicinale. Kjo mund të jetë një zierje e kalendulës, kamomilit, barit të limonit, kantarionit, lulediellit. Vendosini duart në supë dhe mbajini për 10-15 minuta. Unë vetë dua më shumë kamomilin dhe kalendulën. Ndonjëherë i përziej.

Është mirë që kjo procedurë të përsëritet çdo ditë. Në këtë mënyrë mund të arrini një efekt të qëndrueshëm. Përveç kësaj, zierjet do të ndihmojnë me inflamacionin e thonjve dhe irritimet e lëkurës.

Banja me jod dhe kripë deti

Përgatitja: merrni 1 gotë ujë të ngrohtë, shtoni 4-5 pika jod dhe 1 lugë gjelle kripë deti. Vendosini furçat në tretësirë ​​për 15 minuta. Banja të tilla mund të bëhen 1-2 herë në javë.

Nëse thonjtë tuaj janë shumë të dobët, qërohen dhe nuk rriten mirë, thjesht mund të aplikoni jod në to gjatë natës një ose dy herë në javë. Është e rëndësishme të mos merrni jod në kutikula, vetëm në pllakat e thonjve. Mos u shqetësoni se thonjtë tuaj do të mbeten kafe - jodi do të përthithet shpejt dhe thonjtë tuaj do të kthehen në ngjyrën e tyre normale brenda 5 orëve.

Banja me vaj vegjetal me jod, lëng limoni dhe vitaminë A

Përgatitja: merrni bazën - vaj vegjetal, shtoni lëng limoni - 10 pika, jod - 3 pika, tretësirë ​​vaji të vitaminës A - 5 pika (shitet në farmaci). Vendosini duart në banjë për 10 minuta. Dhe pastaj mos nxitoni ta lani përzierjen për një kohë.

Banja me xhelatinë ushqimore

Përgatitja: merrni një gotë me ujë të nxehtë, shpërndani në të 1 lugë gjelle xhelatinë. Lëreni tretësirën të ftohet. Më pas zhytni gishtat në banjë dhe mbajini për 10-15 minuta.

Forcimi i thonjve. Maska

Maskë vaji për thonjtë me domate dhe rozmarinë

Përgatitja: Merrni 1 lugë vaj bajame dhe përzieni me të njëjtën sasi vaj ulliri. Shtoni tulin e një domateje, pak vaj esencial rozmarine - 2 pika. Lubrifikoni bujarisht thonjtë dhe majat e gishtave me këtë përzierje, mbajeni për 5-7 minuta dhe më pas shpëlajeni. Aplikoni krem ​​ushqyes në duart tuaja.

Maskë me mjaltë, kakao dhe kokos

Përgatitja: merrni 1 lugë gjelle mjaltë dhe një lugë gjelle vaj kokosi dhe kakao. Përziejini gjithçka. Aplikojeni përzierjen trashë në duart tuaja, duke e fërkuar në thonjtë tuaj. Lëreni për 5-10 minuta, më pas shpëlajeni. Është mirë ta bëni këtë maskë gjatë natës, lyeni duart nën doreza pambuku dhe shkoni në shtrat.

Maska me spec për rritjen e thonjve

Përgatitja: Merrni 10 pika ujë dhe përzieni me 0,5 lugë çaji piper të kuq të bluar. Shtoni krem ​​ushqyes për thonjtë atje. Ngroheni përzierjen dhe më pas ftoheni. Aplikoni një shtresë të barabartë në thonjtë tuaj për 15-20 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Kjo maskë do të përshpejtojë rritjen e thonjve. Bëni një maskë një herë në javë.

Maska me kripë deti

Përgatitja: Shtoni 1 pikë vaj esencial piper, limon dhe mirrë në 1 lugë gjelle kripë deti. Shtoni vetëm një pikë ujë që përzierja të zbutet pak. Zhytni majat e gishtave në përzierje dhe filloni të fërkoni butësisht kripën aromatike në çdo gozhdë. Përsëriteni procedurën dy deri në tre herë në javë. Nëse nuk keni vajra të tillë në magazinë, mos u shqetësoni. Mund të përdoren vajra të tjerë. Ose vetëm një vaj. I preferuari im është vaji i pemës së çajit. Unë shpesh modifikoj recetat dhe e përdor këtë. Por hollësia kryesore në recetë: shtoni vaj esencial pikë-pikë në mënyrë që të mos digjeni lëkurën ose të merrni një reaksion alergjik.

Maska forcuese e thonjve e bërë nga vaji i ullirit dhe lëngu i limonit

Përgatitja: Merrni vaj ulliri - 1 lugë gjelle, ngrohni pak derisa të ngrohet dhe shtoni disa pika lëng limoni. Aplikojeni përzierjen në thonjtë tuaj, vishni doreza pambuku dhe shtrihuni për të pushuar.

Maska me dyll blete

Përgatitja: merrni një sasi të vogël dylli dhe shkrijeni në një banjë uji. Kur të bëhet elastike dhe e ngrohtë, fërkojeni në çdo gozhdë me radhë, duke lustruar dhe masazhuar pllakën e thonjve.
Dylli hidraton thoin, e lustron atë, e mbron nga dëmtimet e jashtme dhe gjithashtu ndihmon në luftimin e delaminimit. Provoni të përsërisni procedurën dhe pas dy javësh thonjtë tuaj do të bëhen më të fortë.

Maskë me lëng limoni dhe kripë deti

Përgatitja: Shtrydhni rreth 2 lugë gjelle lëng limoni në një kallëp të vogël, shtoni 2 majë kripë deti pa aditivë ose ngjyra. Përziejini gjithçka. Thithni thonjtë në përzierje për 15-20 minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Maja e birrës për thonj të shëndetshëm

Është gjithashtu mirë të pini maja të birrës. Zakonisht ju duhet t'i pini ato në një kurs 2 herë në vit.

Më shumë receta për forcimin e thonjve mund të shihni në video

Për të gjithë ata që duan të kujdesen për duart e tyre, ju ftoj të lexoni artikujt në seksionin "Kujdesi i duarve". Aty folëm më në detaje për kujdesin e duarve, ka receta të mrekullueshme konkursi nga lexuesit - Bombë për manikyr, Maska me piper, si të bëni një manikyr në shtëpi dhe shumë artikuj të tjerë.

Receta për kujdesin e duarve

Këto janë këshillat dhe recetat për sot për forcimin e thonjve në shtëpi. I uroj të gjithëve humor të mirë, përmbushje shpirtërore, shëndet dhe, sigurisht, bukuri.

Dhe për shpirt do të dëgjojmë sot Gjëegjëza të Vitit të Ri të Kopshtit Sekret Adagio për fëmijë

Lëkura e duarve dhe thonjve tuaj kanë nevojë për kujdes të vazhdueshëm. Dielli dhe ajri i thatë ndonjëherë kanë një efekt mbi ta ndikim negativ. Shpesh ka një problem të brishtësisë dhe ndarjes së thonjve. Ka disa mënyra për t'i bërë ato të forta në shtëpi.

Shkaqet e thonjve të brishtë

Një nga rregullat që duhet të ndiqni nëse dëshironi që thonjtë tuaj të jenë të fortë është një dietë e ekuilibruar.

Shkaku i brishtësisë dhe ndarjes së thonjve mund të jenë faktorë të brendshëm dhe të jashtëm:

• të ushqyerit e dobët;
• stresi;
• imunitet i dobët;
• kushtet e motit dhe ndryshimet sezonale;
• mungesa e ndonjë kujdesi;
• dëmtim mekanik.

Në çdo rast, duhet të filloni duke eliminuar, nëse është e mundur, faktorët negativë që ndikojnë në formimin e shëndetshëm të pllakës së thonjve dhe më pas ta trajtoni atë me metoda shtëpiake.

Thonjtë kërkojnë kujdes të rregullt

Si t'i bëni thonjtë tuaj të fortë në shtëpi

Nëse kryeni trajtim të rregullt dhe kujdes të kujdesshëm pa eliminuar shkakun rrënjësor, mund të jeni në gjendje të rivendosni thonjtë tuaj në gjendje të shëndetshme për një kohë, por më vonë problemi do të shfaqet përsëri.

Dietë e ekuilibruar

Ndoshta gjëja e parë që duhet të bëni është të rishikoni dietën tuaj. Ushqimi i pahijshëm sjell shumë probleme, dhe trupi nuk merr vitamina dhe elemente të dobishme të nevojshme për shëndetin.

Dieta juaj duhet të ketë mjaft:

• vitaminë D;
• silikon;
• zink;
• kalium;
• fosfor;
• gjëndër;
• magnezi

Mos e neglizhoni ushqimin e duhur

Mundohuni të përfshini në dietën tuaj:

• bishtajore dhe arra;
• produktet e qumështit;
• manaferrat, mjalti, frutat e thata;
• zarzavate dhe sallata;
• perime dhe perime rrënjë;
• yndyrna bimore;
• viçi, peshku, të brendshmet, vezët.

Kujdesi i duhur

Për ta bërë mirëmbajtjen më të lehtë dhe për të parandaluar përkeqësimin e mëtejshëm të thonjve tuaj, sigurohuni mirëmbajtje të rregullt.

1. Pritini thonjtë tuaj të shkurtër, duke lënë 2-3 milimetra buzë të lirë. Thjesht duhet ta shkurtoni për të hequr delaminimin.
2. Ndaloni të mbuloni për një kohë llak dekorativ dhe duke përdorur një lëng për ta hequr atë (edhe pa aceton).
3. Mbuloni thonjtë tuaj me një përbërje të veçantë të pasur me minerale. Do të ndihmojë në ruajtjen e integritetit të pllakës së thonjve.
4. Merrni banjot medicinale. Një ditë me shtimin e kripës së detit, e dyta - ujë me lëng limoni ose vaj esencial agrume (5 pika për tas manikyr janë të mjaftueshme).

   Mund të shtoni lëng limoni ose kripë deti në banjë

5. Pas një dush prej njëzet minutash, fërkoni vaj ulliri të ngrohtë në kutikulën dhe pllakën e thonjve. Mund të përzieni vajin me glicerinë.

   Procedura zgjat 15-20 minuta

6. Pas një jave, bëni një manikyr. Prisni me kujdes të gjitha kutikulat dhe shkurtoni thonjtë tuaj përsëri. Aplikoni një llak shërues dhe një mbrojtës sipër.

Përdorimi i mjeteve speciale

Procesi i trajtimit mund të kryhet në shtëpi në mënyra të ndryshme, duke përdorur mjete të ndryshme.

Llak shërues

Gjëja e parë dhe më e arritshme që ju vjen në mendje kur thonjtë dobësohen. Produkti, në formën e një nuance transparente ose mezi të dukshme të llakut, vepron shpejt dhe në mënyrë efektive. Ajo ushqen pllakën e thonjve dhe mbron nga dëmtimi.

Llak terapeutik do të ndihmojë në mbrojtjen e thonjve tuaj nga dëmtimi

Vajrat

Më i miri është vaji i ullirit, por mund të përdorni çdo vaj kozmetik vegjetal ose bazë. Për të rritur efektin, duhet të shtoni vitaminë E farmaceutike në të.

Patch vitaminash

Një produkt i ri për kujdesin e thonjve që ngjitet në pllakën e thonjve dhe e ngop atë me keratin dhe komplekse vitaminash.

Xhel forcues

Ndryshe nga llaku, ai aktivizon veprimin vetëm nën llambë ultravjollcë. Veshja mund të bëhet në një sallon ose në shtëpi (nëse keni një llambë UV). Për thonjtë natyralisht të dobët dhe të brishtë, kjo është ndoshta mënyra e vetme për ta bërë pjatën më të fortë.

Llak xheli forcues mund të aplikohet në shtëpi nëse keni një llambë UV

Mjete të tjera

Dhe sigurohuni që të përdorni ilaçe popullore, të cilat nuk duhen neglizhuar, por duhen përdorur vazhdimisht, edhe kur thonjtë janë në rregull, për qëllime parandalimi. Këto janë banja, kompresa, fërkime, vajra esencialë, aplikime bimore. Thonjtë do të jenë të fortë dhe të shëndetshëm nëse kujdeseni pa u lodhur për ta.

Si lidhen thonjtë dhe shëndeti i përgjithshëm i trupit?

Nëse katër javë më vonë nuk ka rezultat, duhet të kujdeseni për shëndetin tuaj, pasi thonjtë janë një tregues i gjendjes së të gjithë trupit.

Thonjtë e brishtë shpesh lidhen me shëndetin e organeve të brendshme.

Shikoni më nga afër se si thonjtë tuaj zhvishen dhe thyhen, kushtojini vëmendje formës dhe ngjyrës së tyre:

• duken si gishta, me një sipërfaqe me gunga - ndoshta kjo është psoriasis;
• bëhen konveks - probleme me mushkëritë;
• bëhen më të hollë dhe prishen - mungesa e keratinës;
• ngjajnë me një lugë në formë - mungesë hekuri;
• mbulohen me njolla të bardha - mungesa e zinkut dhe kalciumit vazhdon;
• eksfolioni, duke marrë një ngjyrë të verdhë - ka të ngjarë të ketë probleme në mëlçi;
• kaltërosh - probleme me qarkullimin e gjakut;
• në njolla gri ose të zeza - kërpudhat.

Në të gjitha rastet kur nuk ka efekt nga trajtimi afatgjatë në shtëpi, duhet të kontaktoni një specialist. Ky mund të jetë një mjek i përgjithshëm ose një dermatolog.

Për t'i mbajtur thonjtë tuaj gjithmonë të bukur dhe të rregulluar, bëjeni rregullisht. manikyr Nuk mjafton, sepse duhet të kujdeseni edhe për shëndetin e organeve tuaja të brendshme dhe të ushqeheni siç duhet. Në luftën për forcën e marigoldëve, ndikimet negative duhet të përjashtohen faktorët e jashtëm, të cilat ngadalësojnë rritjen e thonjve dhe përkeqësojnë gjendjen e tyre.

Në mënyrë që thonjtë tuaj të jenë gjithmonë të bukur, duhet të kryeni procedura shëndetësore në shtëpi që i bëjnë më pak të brishtë dhe parandalojnë delaminimin. Një faktor i rëndësishëm, që ndikon në gjendjen e thonjve është qarkullimi i mirë i gjakut në kutikulat dhe pllakat e thonjve, ndaj duhet t'i kushtoni pak kohë edhe procedurave të masazhit. Për shëndetin, ju rekomandojmë të lexoni artikullin: Përfitimet shëndetësore të çajit me xhenxhefil.

Këshilla të dobishme për forcimin e thonjve:

1. Në mbrëmje, para se të shkoni në shtrat, duhet të lani duart me ujë të ngrohtë dhe të lyeni pllakat e thonjve me një fetë limoni, duke e fërkuar mirë lëngun e tij. Tani duhet t'i lini thonjtë të thahen - lejoni pesëmbëdhjetë minuta për këtë. Më pas thonjtë shpëlahen me ujë të ngrohtë dhe thahen sërish me një peshqir vaffle.

Tani bëjmë këtë përzierje: në një lugë vaj luledielli derdhni disa pika jod dhe përzieni mirë. Duke përdorur një shtupë pambuku, fërkojeni këtë përzierje në pllakat e thonjve, lëreni të thahet pak dhe shkoni në shtrat. Kjo procedurë mund të përsëritet për shtatë ditë - menjëherë do të vini re se sa të fortë janë bërë thonjtë tuaj. Lëngu i limonit gjithashtu ndihmon që thonjtë tuaj të ndalojnë ndarjen.

2. Ka një mënyrë tjetër të shkëlqyer nga fondet në dispozicion të cilat do t'i bëjnë thonjtë tuaj të fortë. Është e nevojshme të shpërndani një lugë gjelle kripë deti ose të trashë dhe një lugë çaji sodë në një gotë me ujë të nxehtë, më pas përzieni mirë tretësirën që rezulton. Zhyt majat e gishtave për 10 minuta tre ose katër herë në javë para gjumit. Thonjtë do të fitojnë ngjyra e bukur dhe ata do të jenë të fortë.

3. Për të thonjtë ishin të bukur dhe nuk zhvisheshin, duhet t'i kushtoni vëmendje të madhe pranimit sasia e kërkuar vitamina, minerale dhe lëndë ushqyeseçdo ditë. Në dimër dhe periudha e pranverës Rekomandohet marrja e komplekseve të vitaminave në mënyrë që trupit të mos i mungojnë vitaminat.

Hani ushqime të pasura me kalcium, hekur, fosfor, të cilat marrin pjesë në ndërtimin dhe forcimin e indeve të eshtrave dhe thonjve. Dizajnoni dietën tuaj në atë mënyrë që ushqimi juaj të përfshijë një sasi të madhe proteinash, të cilat përmbajnë aminoacide të vlefshme dhe material ndërtimi për qelizat e reja. Nëse ju shqetëson urthi pasi keni ngrënë, ju këshillojmë të lexoni artikullin: trajtimi i urthit me mjete popullore.

4. Në mënyrë që të thonjtë ishin të rregulluar mirë, ndonjëherë mund të merrni një përzierje të veçantë ushqyese që do të ndihmojë në përmirësimin e pamjes së tyre: përdorni një pipetë për të shtuar 3 pika tretësirë ​​vaji të vitaminës A, të cilën mund ta blini në farmaci, në një lugë çaji me lëng limoni.

Vitamina A nxit rritjen e thonjve, por duhet të konsumohet me yndyrë, pasi është në të që tretet dhe përthithet nga trupi. Karotat, mëlçia, vezët dhe disa perime janë të pasura me vitaminë A.

5. Hani ushqime që përmbajnë një përqindje të lartë të vitaminës C, hekur dhe zink: mish viçi, pulë, derri, fruta deti (rapana, karkaleca, karavidhe), bishtajore (bizele, sojë, fasule), agrume. Është më mirë të mos pini çaj dhe kafe të fortë.

6. Nëse thonjtë tuaj thyhen shpesh, atëherë gjatë procesit të manikyrit përdorni llaqe që përmbajnë kalcium, dhe nëse thonjtë tuaj janë të prirur për t'u qëruar, atëherë blini llaqe me acide frutash. Nëse keni thonj të brishtë, atëherë ky ilaç do t'ju ndihmojë: do t'ju duhet një lugë çaji vaj vegjetal dhe e njëjta sasi mjaltë, 15 pika lëng limoni dhe gjysmë luge çaji sode.

Ju duhet ta fërkoni këtë përzierje disa herë në javë për dhjetë minuta. Pas kësaj, nuk rekomandohet larja e duarve për rreth një orë në mënyrë që përzierja të përthithet mirë.

Receta shtëpiake për të forcuar thonjtë dhe për të rritur rritjen e tyre:

1. Kjo do të ndihmojë me qërimin e thonjve dhe thonjve. mënyrë efektive: Do t'ju duhet një lugë çaji piper i kuq dhe pak krem ​​duarsh. Përzierja përzihet mirë dhe fërkohet në majë të gishtave dhe më pas mbahet për rreth pesë minuta. Më pas shpëlajeni përzierjen me ujë të ngrohtë. Kjo procedurë bëhet më së miri çdo ditë për një javë ose derisa problemi të zgjidhet.

2. Kërkoni në dyqane vajin e lëkurës së portokallit, i cili ndihmon në forcimin e pllakës së thonjve.

3. Thonjtë i duan të gjitha llojet e maskave me fruta. Frutat që janë vazhdimisht në tryezën tuaj do t'ju ndihmojnë. Ju mund të bëni një maskë për thonjtë si kjo: prisni një fetë nga një mollë ose limon, pastaj ngjitni thonjtë tuaj në tul dhe mbajeni atje për disa minuta. Pas procedurës, aplikoni krem ​​hidratues dhe masazhoni mirë majat e gishtave.

4. Ka shumë ilaç efektiv e cila do t'ju ndihmojë t'i bëni thonjtë tuaj të fortë dhe të rregulluar. Kjo metodë quhet "ushqyerja me vitamina". Ju duhet të blini një zgjidhje vaji të vitaminave A dhe E në farmaci (mund të jetë edhe në kapsula). Ju duhet të fërkoni tërësisht një përzierje të këtyre vitaminave në pllakat tuaja të thonjve përpara se të shkoni në shtrat dy herë në javë, në mënyrë që thonjtë tuaj të jenë të ngopur me "ushqyerje" gjatë natës.

Një ushqyerje e tillë do të eliminojë rritjen e thatësisë dhe brishtësisë së thonjve, të cilat mund të provokojnë ndarje. Është gjithashtu e nevojshme të aplikoni këtë përzierje në kutikula, sepse këtu rritet thonjtë. Kjo "ushqyerje" e vitaminës e bën kutikulën të shëndetshme, rrit furnizimin e saj me gjak - si rezultat, thonjtë fitojnë elasticitet dhe forcë.

5. Ju gjithashtu duhet të pini çajra bimor, i cili do të funksionojë nga brenda për të forcuar dhe shëruar thonjtë. Do t'ju duhet një gotë me ujë të vluar, të cilën ju duhet të derdhni një lugë çaji me rrënjë luleradhiqe, bisht kuajsh ose rodhe.

Çaji injektohet për njëzet minuta, pas së cilës filtrohet. Ju duhet të pini gjysmë gote tri herë në ditë për rreth tre javë - çaji bimor do të mbushë trupin tuaj me mikroelemente të vlefshme që ndihmojnë në forcimin dhe rritjen e thonjve. Artikull i dobishëm: Trajtimi i mavijosjeve me mjekësi tradicionale.

6. Për qërimin e thonjve duhet të dini sa vijon: pllaka e thonjve ka një strukturë komplekse, e cila përbëhet nga keratin dhe kalcium. Nëse keni mungesë të ndonjë elementi lidhës në shtresën e sipërme, të mesme ose të brendshme të pllakës së thonjve, atëherë thoi fillon të delaminohet. Për të parandaluar këtë proces, ju duhet të plotësoni rezervat tuaja të vitaminave B dhe A, dhe bari i bariut, jonxha, tërshëra dhe leshterikët do t'ju ndihmojnë për këtë.

Mos harroni se shëndeti i thonjve është i lidhur drejtpërdrejt me dietën tuaj të përditshme, e cila duhet të jetë e ekuilibruar.

Thonjtë mund të dobësohen pas zgjatjeve, veshjes me guaska, për shkak të ushqimit të dobët dhe mungesës së kujdesit. Gjithashtu shkaqet e zakonshme të brishtësisë përfshijnë ekspozimin e rregullt ndaj produkte shtëpiake, përdorimi i shpeshtë heqës manikyri. Duke dashur të rregullojnë thonjtë e tyre, zonjat e bukura i drejtohen ndihmës së mjeteve juridike popullore.

Për të rivendosur thonjtë tuaj, blini vazelinë. Aplikoni përbërjen në pjatë 3-4 herë në ditë, procedura zgjat rreth 3.5 orë. Për të shmangur kontaminimin e rrobave tuaja me produkte të yndyrshme, përdorni doreza gome. Nëse vendosni të lini vazelinë në thonjtë tuaj gjatë gjumit, vishni doreza pambuku për të lejuar që lëkura juaj të marrë frymë. Bëjeni zakon që t'i thani duart tërësisht me një peshqir pas larjes. Në këtë mënyrë do të parandaloni formimin e mykut në pjatë. Ju nuk duhet të kafshoni thonjtë nëse keni një zakon të tillë, hiqni qafe atë. Pllaka tashmë po delaminohet, mos e përkeqësoni situatën. Përfshini më shumë produkte të qumështit në dietën tuaj, përmbajtja e kalciumit në to do të ndihmojë në forcimin e shpejtë të pllakës së thonjve. Merrni një kurs të vitaminave që synojnë rivendosjen e indeve të eshtrave. Shmangni kontaktin e shpeshtë me ujin. Kryeni punët e shtëpisë me doreza të trasha silikoni. Pas procedurat e ujit trajtoni thonjtë tuaj me uthull tavoline 6%, kjo do të ndihmojë në shmangien e formimit të një infeksioni mykotik. Para se të mbuloni duart me locion ushqyes, trajtojini thonjtë me tul limoni. Përsëriteni manipulimin tre herë në ditë, kjo lëvizje do të përmirësojë ndjeshëm gjendjen e pllakës. Nëse dieta juaj tashmë është dietike, hani më shumë fruta, mish pa dhjamë, peshk, perime, vajra natyrale dhe drithërat. Ju nuk duhet t'i rritni thonjtë tuaj për një kohë të gjatë, duhet shumë kohë për t'i rivendosur ato. Sapo pllaka të rritet me 2-3 mm, priteni atë. Bëhuni gati të vishni thonj të shkurtër afatgjate. Çdo herë para se të shkoni në shtrat, aplikoni një shtresë të hollë jodi duke përdorur një shkop kozmetike. Mos u shqetësoni për ngjyrën e pjatës në mëngjes, produkti do të zhduket pa lënë gjurmë.

si të rivendosni shpejt thonjtë pas xhel-llak

Metodat tradicionale të forcimit të thonjve

Dylli kozmetik. Dylli i bletës nuk është i vështirë për t'u blerë në stalla të specializuara të mjaltit. Shkrihet 40 gr. përzierje deri në lëng, lëreni derisa të ftohet gjysmë, shtoni falangat e gishtërinjve në përzierje, hiqni ato. Prisni derisa produkti të ngurtësohet. Para se të shkoni në shtrat, vishni doreza pambuku. Kohëzgjatja e procedurës është 6 orë. Rrush pa fara e zezë. Merrni 65 gr. rrush pa fara, 18 gr. miell, 15 ml. krem. Përziejini substancat në një blender dhe aplikojeni në pllakat e thonjve. Lëreni për 45-50 minuta, shpëlajeni me ujë dhe aplikoni krem. Viburnum dhe boronicë. Do t'ju duhen 45 gr. kulpër, 35 gr. boronicat dhe 25 gr. qershia e shpendëve. Shpëlajini manaferrat bujarisht, lëreni lagështinë të thahet dhe më pas thajini. Grini përbërësit në një pastë. Shtoni 17 g. xhelatinë. Prisni derisa masa të trashet. Aplikojeni përzierjen plotësisht në furça, mbështillni ato në plastikë. Lëreni për 1 orë. Piper i bluar. Do t'ju duhen 10 gr. piper i kuq i grimcuar, 15 ml. ujë të filtruar, 12 g. krem i pasur për duar. Përziejini përbërësit dhe aplikojeni përzierjen në falangat e gishtave. Prisni 25 minuta, shpëlajeni përbërjen. Llak shërues.Çdo ditë specialistët po zhvillojnë gjithçka më shumë teknika për restaurimin e thonjve. Prioriteti në shumicën e rasteve është biogel. Aplikohet si një llak i rregullt, ndihmon në ndalimin e delaminimit, forcon pjatën dhe lë pas shtresë mbrojtëse. Kripë deti. Merrni 60 gr. kripë dhe limon. Shtrydhni lëngun nga frutat, përzieni masën në të dhe më pas zhytni gishtat në përzierje për 25 minuta. Lani duart pas përfundimit të procedurës. Parafine. Blini parafinë kozmetike nga një dyqan i specializuar. Shkrihet 200 gr. Përbërja në mikrovalë. Ftoheni në një temperaturë të pranueshme. Vendosini duart poshtë te kyçet, më pas nxirrni dhe prisni që shtresa e parë të ngurtësohet. Përsëriteni procesin 7-10 herë. Kjo do të krijojë një shtresë të dendur parafine. Vishni doreza pambuku, prisni 40 minuta, hiqni qafe përbërjen.

Si të rivendosni thonjtë pas zgjatjeve

Banja për duart dhe thonjtë

Nëse është e mundur, përpiquni të bëni banjë rreth 3-4 herë në javë. Përgatitni thonjtë tuaj paraprakisht (skim, prerje). Pas procedurës, nuk duhet t'i lyeni menjëherë pllakat me llak. Prisni të paktën rreth 3 orë. Mos i lani duart me një peshqir të butë.

Vajra natyrale. Merrni 40 gr. Calendula medicinale, 40 ml. vaj pemë çaji, 35 ml. vaj trumze, 20 ml. vaj ulliri, 30 ml. lëng limoni, 35 ml. vaj rodhe. Krijoni kalendulën në një enë rezistente ndaj nxehtësisë dhe prisni 40 minuta. Shtoni përbërësit e mbetur në infuzion dhe përzieni. Zhyt falangat e gishtave në banjë dhe prisni gjysmë ore. Jod dhe kamomil. Ju duhen 4 ml. jod, 5 ml. vaj esencial portokalli, 50 gr. lule kamomili, 35 ml. vaj bajamesh. Hidhni 1 litër lule kamomili. ujë të vluar, lëreni të piqet për 3 orë. Pastaj ngrohni infuzionin, shtoni jod dhe vajra në të. Vendosni gishtat në enë për 20 minuta. Mjaltë dhe kripë deti. Në 2 l. ujë të vluar, bashkoni 120 g. mjaltë, 65 ml. lëng limoni, 50 gr. kripë deti, 55 ml. vaj ulliri. Përzieni përbërjen. Vendosni gishtat në një banjë në një temperaturë të arsyeshme për 35 minuta. Pas kësaj, thani duart me një peshqir. Qumësht dhe gjalpë. Kombinoni 450 ml. qumësht i nxehtë, 550 ml. ujë mineral me gaz, limon të grirë me lëkurë, mjaltë dhe vaj misri. Përziejini mirë përbërësit, më pas futini duart në përzierje për 40 minuta. Kalendula dhe sode. Krijoni në 1.5 litra. ujë të nxehtë 45 gr. kamomil farmaceutik, shtoni 25 g. sode, 20 gr. kripë tryezë, 4 ml. vaj esencial eukalipt, 35 ml. tinkturat e kalendulës. Përziejini përbërësit dhe lërini të qëndrojnë për 30 minuta. Pasi të ketë kaluar koha, ngrohni përzierjen, më pas ulni falangat në banjë. Prisni gjysmë ore. Verë dhe manaferra. Në 2 l. shtoni 85 gram ujë të vluar. luleshtrydhe, 90 gr. manaferra, 55 gr. gjemb deti, 60 gr. qershitë. Lëreni lëngun të piqet për 1 orë. Pas datës së caktuar, derdhni 200 ml. verë e kuqe. Vendosini duart në infuzion dhe mbajini për 40 minuta. Çaji jeshil dhe lakra. Krijoni fortë çaj jeshil me jasemini, shtoni 65 ml në të. vaj misri, 70 ml. vaj ricini Përvëloni 120 g me ujë të valë. lakër turshi, prisni gjysmë ore. Kombinoni të gjithë përbërësit dhe holloni me ujë 50/50. Ngroheni përzierjen derisa temperaturë të rehatshme. Vendosini duart në enë dhe prisni 30 minuta. Sherebelë dhe kamomil. Në një enë rezistente ndaj nxehtësisë, derdhni 50 gram ujë të valë. sherebelë dhe 70 gr. margaritë. Lyejeni zierjen për 35 minuta. Kur të mbarojë periudha e specifikuar, ulni gishtat për 45-55 minuta. Nëse është e nevojshme, ngrohni produktin në një temperaturë të pranueshme. Alkooli. Shtoni 450 ml. birrë e gjallë të ziejë, derdhni 40 ml. kalendula medicinale, 50 ml. vodka. Prisni të ftohet dhe vendosini falangat në enë për 20 minuta. Pas përfundimit të manipulimeve, rekomandohet të shpëlani duart me infuzion kamomil. Thani lëkurën me një peshqir të butë. Hidratoni duart me krem ​​të pasur. Patate dhe kastravec. Për të përgatitur produktin ju nevojiten rreth 2 patate, 120 g. lakër (brokoli, të bardhë ose lulelakër), 2 kastraveca. Shpëlajini perimet nën rubinet, pa i qëruar dhe kalojini në një mulli mishi. Duhet të përfundoni me një pure. Zhytni gishtat në përzierje dhe lëreni për të paktën 25 minuta. Mjaltë dhe vitamina të farmacisë. Shkrini 65 gr në mikrovalë ose në avull. mjaltë, pika 8 ml. vitaminë E dhe 16 ml. vitaminë A. Hidhni në një lugë gjelle vaj ricini, shtoni 35 ml. vaj ulliri dhe 45 gr. locion i rregullt për lëkurën. Zhytni duart në përzierje, prisni një të tretën e një ore (nëse është e mundur më gjatë). Pas të gjitha manipulimeve, hiqni mbetjet me peceta.

Për t'i bërë thonjtë tuaj të fortë, nuk mjafton të hiqni dorë nga ekstensionet dhe të përdorni shellac. Para së gjithash, rishikoni dietën tuaj ditore, siguroni proteina, fibra dhe vitamina të të gjitha grupeve. Përgatitni maska ​​të bazuara në kulpër dhe boronicë, dyll blete, parafinë, kripë deti. Përdorni biogel medicinal, mos u përtoni për të bërë banjot e duarve nga vajra natyralë, jodi dhe kamomil, kalendula dhe sode, verë dhe manaferrat, perimet dhe vitaminat e farmacisë.

Si të forconi thonjtë e dobët në shtëpi

Video: si të rriten thonjtë e gjatë dhe të fortë

Bukuria dhe shëndeti Kujdesi për trupin Kujdesi për thonjtë

Në ditët e sotme, thonjtë e gjatë dhe të bukur mund të shihen te shumë vajza dhe gra, por pothuajse çdo herë, duke admiruar thonj të tillë, padashur mendojmë: Pyes veten, a janë ato tona apo zgjatime? Në fund të fundit, sot edhe fëmijët parashkollorë e dinë se mund të zgjasin thonjtë, flokët, qerpikët dhe pjesë të ndryshme të trupit - por këtu do të flasim për thonjtë.

Zgjatjet janë të përshtatshme, por asgjë më shumë, dhe jo të gjithë mund të veshin "zëvendësues të thonjve" të bukur, por ende të pajetë dhe të huaj në gishta për javë të tëra - të kesh "tënden" është gjithmonë më e këndshme. Për më tepër, sot seksi i kundërt është përsëri i interesuar për gjithçka "reale", kështu që është më mirë të provoni pak dhe të rritni thonjtë tuaj, të shëndetshëm dhe të fortë.

Ekspertët thonë se thonjtë tanë rriten me një shpejtësi prej rreth 2 mm në javë - kjo është normale, megjithëse ka më shumë se mjaft devijime nga kjo normë sot. Dhe do të ishte mirë që thonjtë të rriteshin më shpejt, por rritja e tyre, përkundrazi, është shumë e ngadaltë për shumë gra; nëse thonjtë rriten akoma, ata mund të thyhen, të shpërthejnë, të humbasin formën e tyre - kështu që ju duhet t'i shkurtoni ato dhe ende t'i drejtoheni një manikyristi - duket se nuk ka shpëtim nga zgjatimet.

Por këtu është një fakt interesant: thonjtë e shumicës së grave shtatzëna rriten më shpejt dhe nuk thyhen, dhe kjo mund të shpjegohet thjesht - nënat në pritje e kuptojnë se ushqimet e dëmshme duhet të përjashtohen nga dieta, dhe ato të shëndetshme që përmbajnë vitamina dhe minerale duhet të përfshihen aq sa e mundur - këto janë thonjtë dhe bëhen më të fortë dhe më të fortë.

Ushqyerja për thonj të fortë

Pse nuk e ndryshojmë edhe ne dietën tonë për mirë? Kjo do të jetë e dobishme jo vetëm për thonjtë, megjithëse një dietë e krijuar për të përmirësuar gjendjen e tyre quhet dietë manikyr.

Dihet që thonjtë kanë nevojë për kalcium: Ka shumë në produktet e qumështit, bajamet, hurmat, fiqtë, djathin, farat e susamit, bishtajoret, disa perime dhe barishte, vezët, peshkun e detit dhe ushqimet e detit.

Nëse ka mungesë kronike të kalciumit, duhet të merrni suplemente të veçanta me të, por ekziston edhe një ilaç popullor që është i provuar dhe i sigurt - lëvozhgat e vezëve. Është më mirë të merret guaska nga shpendët: duhet të lahet mirë, të thahet në temperaturën e dhomës (disa receta rekomandojnë kalcinimin e saj në furrë, por është më mirë të mos e bëni këtë), ndani filmin e hollë të brendshëm, më pas copëtoni guaskën. , dhe lëreni derisa të thahet plotësisht. Predhat e thara mirë duhet të grimcohen në pluhur, të derdhen në një kavanoz qelqi të pastër dhe të thatë dhe të ruhen në një vend të thatë. Merrni për një muaj, 1-2 herë në ditë, duke holluar 1/6 lugë. në një gotë me ujë.

Thonjtë kanë nevojë për zink– ky është gjithashtu peshk, djathë dhe vezë, si dhe të brendshme, krunde, bishtajore, kërpudha, maja.

Magnezi dhe mangani gjithashtu i bëjnë thonjtë të shëndetshëm dhe të fortë: i pari nga këta elementë gjendet në drithërat e hikërrorit dhe melit, bishtajoret, spinaqin, shalqinjtë, qumështin pluhur, hallvën e tahinit, arrat, bukën e thekrës, misrin, djathin, karotat, çokollatën; e dyta - në arra, spinaq, hudhër, panxhar, makarona gruri të fortë, kërpudha, mëlçi, zarzavate me gjethe, kajsi.

Hekuri është një mikronutrient që shpesh u mungon femrave, ndaj përfshini gjithmonë në dietën tuaj mish të kuq, perime dhe fruta të freskëta, lëngje natyrale dhe bishtajore.

Xhelatina është e mirë për shëndetin e kyçeve, dhe thonjtë formohen gjithashtu nga lëngu i kyçeve, prandaj përgatitni dhe hani aspik dhe pelte, lëngje të forta nga kërci, kockat dhe kokat e peshkut, dhe për ëmbëlsirë - marmelatë natyrale.

Masazh për thonjtë e fortë

Forcon shëndetin e thonjve me masazh të përditshëm: Masazhoni gishtat çdo ditë dhe qarkullimi i gjakut do të përmirësohet dhe thonjtë tuaj do të marrin më shumë ushqim dhe do të rriten më shpejt. Terapia me parafine konsiderohet si një nga procedurat më efektive për nxitjen e rritjes dhe forcimit të thonjve. Procedura është e thjeshtë dhe gjithçka që nevojitet për ta kryer sot mund të blihet lehtësisht në një farmaci ose dyqan kozmetik, kështu që mund të kryhet rregullisht dhe me sukses në shtëpi.

Banja për thonjtë e fortë

Dhe sigurisht, banjat janë një ilaç i provuar dhe efektiv në shtëpi që ju lejon të mbani thonjtë tuaj të shëndetshëm dhe të fortë në çdo kohë të vitit.

Banjat më të thjeshta për thonjtë e fortë janë banjat me kripë. Është më mirë të merrni kripë deti dhe ta blini atë në farmaci, pa asnjë aditiv ose aromatizues - përmban shumë minerale të dobishme. Shpërndani kripën në ujë të ngrohtë të pastër (në masën 1 lugë çaji për gotë), vendosni duart në të dhe mbajeni për 20 minuta. Ju duhet të bëni banjë me kripë për 10 ditë, pastaj të bëni një pushim për një muaj dhe të përsërisni kursin. Pas kësaj, mjafton të përsërisni procedurën një herë në javë - për parandalim.

Banja për thonjtë e fortë me jod: 5-6 pika jod për një gotë ujë të ngrohtë (37°C). Mbajini duart për 15-20 minuta. Bëni banjë çdo ditë për 2 javë, pastaj bëni një pushim për një javë dhe përsërisni kursin - kjo mund të bëhet disa herë.

Banjat me vitamina janë të shkëlqyera për forcimin e thonjve.. Ne përdorim më së shumti vitaminat A dhe C - bëni banjë me vaj vegjetal të ngrohtë 2-3 herë në javë, duke shtuar lëng limoni të freskët dhe vitaminë A të farmacisë. Mbani duart tuaja në përbërje për 5-10 minuta; Nuk ka nevojë të shpëlani me ujë - fshijini duart me një pecetë kozmetike të lagur ose peshqir të butë dhe thjesht fshijini pak thonjtë - të gjitha substancat e dobishme duhet të përthithen plotësisht.

Banja me lëng limoni natyral: Prisni një limon të plotë në gjysmë dhe zhytni thonjtë e të dy duarve në tulin me lëng të gjysmave. Mbajeni për 5-10 minuta; përsëriteni çdo ditë tjetër për 2 javë. Vaji esencial i limonit është shumë i dobishëm për thonjtë e brishtë dhe të brishtë: duhet të fërkohet në thonjtë 2-3 herë në javë. Trajtimet me limon kanë edhe veti zbardhuese.

Mund të shtoni uthull molle 1:1 në vajin vegjetal - banja të tilla gjithashtu forcojnë në mënyrë të përkryer thonjtë e dobët dhe të brishtë. Është gjithashtu mirë të fërkoni në thonjtë tuaj lëngje të freskëta të manaferrave: rrush pa fara të zeza dhe të kuqe, boronicë, bukë deti, etj.

Mund të bëni edhe banjo me lëng rrush pa fara. Lulet e kamomilit duhet të copëtoni (2 lugë), t'i hidhni një gotë ujë të vluar dhe t'i gatuani për 5 minuta në zjarr të ulët. Më pas ftoheni, kullojeni, shtoni ½ filxhan lëng rrush pa fara të freskët të shtrydhur në lëng, përzieni, zhytni gishtat në këtë përzierje dhe mbajeni për 20 minuta.

Banjë me verë: shtoni 1 lugë gjelle në një gotë me ujë të ngrohtë të zier. Infuzion i verës së rrushit të kuq dhe bishtit të kalit, përzieni dhe zhytni gishtat në përzierje. Kohëzgjatja e banjës është 10-15 minuta.

Banjë mjaltë-kolonje: përzieni çdo kolonjë me ujë (¼ filxhani secila), shtoni 2 lugë gjelle. mjaltë, përzieni derisa të jetë e qetë dhe zhytni thonjtë tuaj në përzierjen që rezulton për 15-20 minuta. Më pas fshijini gishtat me një leckë të lagur dhe aplikoni çdo krem ​​ushqyes për duar dhe thonjtë.

Banjë përforcuese me lëng kastraveci, birrë dhe kripë. Ngrohni ¼ gotë birrë dhe përzieni me të njëjtën sasi lëngu të freskët kastraveci, shtoni 1 lugë. kripë, përzieni derisa të jetë e qetë dhe zhytni gishtat në tretësirë ​​për 15 minuta.

Banjat me vajra esencialë eliminojnë thonjtë e brishtë: përveç vajit të limonit, ky është vaji i rozmarinës, citronelës, grejpfrutit, portokallit, mandarinës etj.
Kompresat dhe fërkimi me vajra esencialë gjithashtu forcojnë dhe lustrojnë pllakën e thonjve: këto janë vajra bergamot, livando dhe ylang-ylang.

Për 10-15 ditë, është mirë të bëni kompresat e mëposhtme: glicerinë - 25 g, shap - 5 g, ujë të ngrohtë - 70 g Përziejini gjithçka, lagni tamponët ose disqet në përzierje, aplikoni në thonjtë dhe mbajeni për 15 -20 minuta. Pas gjysmë muaji, kursi mund të përsëritet përsëri.

Maska me spec të kuq rikthen forcën dhe forcën e thonjve, por duhet bërë me kujdes që të mos digjet lëkura. Duhet të copëtoni specin e kuq të freskët ose të tharë, ta përzieni (½ lugë) në një enë qeramike me ujë të zier (10 ml) dhe gjysmë lugë. krem i pasur për duar. Ngroheni përzierjen në një banjë me ujë, më pas ftoheni dhe aplikojeni të ngrohtë në thonjtë. Mbajeni për 15 minuta, pastaj hiqni me kujdes maskën duke përdorur krem ​​të pasur ose vaj vegjetal - në mënyrë që të mos ju mbetet piper në duart tuaja.

Thonjtë do të jenë më të fortë nëse i mbroni nga detergjentët agresivë dhe kimikatet e tjera shtëpiake; mos i mbani duart në ujë për shumë kohë - lotimi i tepërt gjithashtu i bën thonjtë tuaj të brishtë dhe të dobët; mos përdorni shpesh pastrues manikyri - kjo mund të bëhet një herë në javë, por produktet me aceton nuk duhet të përdoren fare.

Mbroni thonjtë tuaj me një shumëllojshmëri kozmetike - sot ato shiten në një gamë të gjerë në të gjitha farmacitë dhe dyqanet.

Dhe një gjë tjetër: nuk ka nevojë të merrni suplemente kalciumi në mënyrë të pakontrolluar - jo të gjithë e dinë për këtë, por kalciumi i tepërt, veçanërisht kalciumi sintetik, i bën thonjtë edhe më të brishtë dhe të brishtë.