≡× MENU

• Brendshme
• Dritaret
• Muret
• Projektet
• Ndërtesat

Lojë angleze nga e para. Biografia e Walt Disney në anglisht. Karikaturat e Disney në anglisht

Ushqimi për diatezë duhet të jetë i veçantë. Është e rëndësishme të përjashtohen alergjenët e mundshëm nga dieta e një fëmije në mënyrë që të mos provokojnë zhvillimin e sëmundjes. Si t'i identifikojmë ato?

Diateza alergjike tek fëmijët ndodh në afërsisht 30-60% të fëmijëve në dy vitet e para të jetës. Për 75-90% të këtyre fëmijëve ai bëhet vetëm një episod në 10-25% mund të zhvillohet në të ardhmen. sëmundjet alergjike.

Për të shmangur shfaqjen dhe përkeqësimin e diatezës, prindërit duhet të analizojnë dietën e fëmijës, duke përjashtuar alergjenët e mundshëm prej saj: ata nuk duhet të hyjnë në trupin e fëmijës me ushqim.

Llojet e produkteve sipas vetive alergjike

Ushqime shumë alergjike
Në këtë lloj prodhimi përfshihen vezët, peshku, havjari dhe prodhimet e tjera të detit, gruri, thekra, karotat, domatet, specat, agrumet, ananasi, kivi, mango, shega, hurma, pjepri, luleshtrydhet, luleshtrydhet e egra, mjedra; kafe natyrale, çokollatë dhe kakao, kërpudha, arra, mjaltë.

Produkte mesatarisht alergjike
Ky lloj produkti konsiderohet të jetë qumështi i lopës, gjalpë, mish viçi dhe mish pule, hikërror, tërshërë, oriz, bizele, fasule, soje, patate, panxhar, pjeshkë, kajsi, boronicë, qershi, boronica, rrush pa fara e zezë, kofshë trëndafili.

Produkte të ulëta alergjike
Ky lloj produkti përfshin produktet e qumështit të fermentuar, mishin e gjelit të detit, mishin e lepurit, mishin e derrit pa dhjamë, vajin vegjetal të rafinuar, melin, elb margaritar dhe drithërat e misrit, lulelakrën dhe lakrën e bardhë, kungull i njomë, tranguj, majdanoz, kopër, mollë jeshile dhe lule të bardha, dardha, rrush pa fara e kuqe dhe e bardhe.

Pija për diatezën e fëmijërisë është lëngje natyrale të holluar me ujë në një raport 1/3. Ato duhet të bëhen nga fruta dhe manaferra që nuk shkaktojnë reaksion alergjik. Puthja nuk rekomandohet për shkak të përmbajtjes së lartë të sheqerit dhe niseshtës.

Zgjedhja e një diete hipoallergjike në varësi të llojit të të ushqyerit

Dietë hipoalergjike për fëmijë ushqyerja me gji
Nëse një fëmijë që ushqen me gji qumështi i gjirit, zbulohet diateza, nëna duhet të rishikojë dietën e saj në favor të ushqimeve me veti të ulëta alergjike. Dieta duhet të ndiqet gjatë gjithë periudhës ushqyerja me gji.

Dieta duhet pasuruar me kefir 1,5-2%, djathë me pak yndyrë, mish shpendësh, perime, vaj të rafinuar, bukë thekre, lëngje frutash natyrale dhe jo të kombinuara, jo më shumë se 1 gotë në ditë.

Dietë hipoallergjike për fëmijët e ushqyer me shishe ose të përzier
Burimi i alergeneve mund të fshihet në formulën e qumështit. Nëse shkaku i identifikuar është proteina e qumështit të lopës, foshnja duhet të transferohet në formula të përshtatura të qumështit të fermentuar ose në formula të përshtatura pa maja. Një foshnje mbi 7 muajsh mund t'i jepet kefir, biokefir, përzierje me proteina të hidrolizuara, por jo më shumë se 1-2 herë në ditë.

Nëse një fëmijë reagon negativisht ndaj produkteve të qumështit të fermentuar që përmbajnë proteina të qumështit të lopës, rekomandohen formula të specializuara të bazuara në proteinat e sojës dhe ushqimet plotësuese pa qumësht. Kohëzgjatja e rekomanduar e konsumit të përzierjeve të sojës është të paktën 3-9 muaj.

Megjithatë, një dietë hipoallergjike me bazë soje nuk jep rezultat pozitiv në 20-30% të rasteve. Në këtë rast, rekomandohet plotësimi i dietës së fëmijëve me përzierje të veçanta të hidrolizuara.

Me diatezën alergjike tek fëmijët vërehet si më poshtë:

• rritja e ndjeshmërisë dhe vulnerabilitetit të indeve penguese (lëkura, mukoza);
• ulje e rezistencës ndaj infeksioneve;
• kursi i zgjatur i proceseve inflamatore;
• zhvillimi i reaksioneve alergjike.

Dietë hipoallergjike pas futjes së ushqimeve plotësuese

Një fëmijë që ushqehet me qumësht gjiri duhet të prezantohet me ushqime të reja jo më herët se 6 muajsh. Duhet të filloni me puretë e perimeve: kungull i njomë, lulelakra dhe brokoli. Pas një muaji, kaloni në qull pa qumësht, dhe në 7-8 muaj - në mish dietik. Në të njëjtën kohë, nëna duhet të mbajë një ditar ushqimor dhe të shënojë të gjitha reagimet e fëmijës ndaj ushqimeve të reja.

Dieta për foshnjat që ushqehen me formulë dhe fëmijët me ushqim të përzier lejon ushqimin e mëhershëm plotësues: nga 4,5-5 muaj - pure perimesh, nga 5-5,5 muaj - qull me përzierje soje ose hidroliz, nga 6-6,5 muaj - pure mishi.

Djathi është i ndaluar në dietën e fëmijëve që vuajnë nga diateza. vezët e pulës(të bardhët dhe të verdhat) dhe peshku. Ato mund të futen pas një viti, por nëse ka një reagim negativ të lëkurës, eksperimenti nuk duhet të përsëritet. Gjithashtu nuk duhet të jepni pije që përmbajnë aromatizues.

Terapia dietike është mënyra për të trajtuar diatezën

Një dietë hipoallergjike është një hallkë e rëndësishme në trajtimin kompleks të fëmijëve që vuajnë nga diateza. Megjithatë, për të mos provokuar mungesë të vitaminave dhe lëndë ushqyese, është e rëndësishme të zëvendësohen produktet e ndaluara me veti të dobishme ekuivalente.

Terapia dietike duhet të përshkruhet gjithmonë nga një mjek. Vetë-mjekimi është i mbushur me pasoja të rrezikshme, pasi nuk mund të marrë parasysh vetitë e alergjenëve të zbuluar, ashpërsinë dhe ashpërsinë e procesit alergjik, moshën, peshën e fëmijës dhe tipare të tjera të zhvillimit të foshnjës.

Është e nevojshme të bëhet dallimi midis alergjive dhe diatezës alergjike. Alergjia është një reagim joadekuat i një sistemi imunitar tashmë të formuar ndaj substancave të sigurta. Diateza lidhet me karakteristikat e moshës dhe papjekurinë traktit gastrointestinal, si dhe me rritjen e ndjeshmërisë ndaj histaminës tek fëmijët e viteve të para të jetës.

Olesya Butuzova, pediatre:“Dieta për diatezë duhet të jetë individuale. Nuk ka kuptim ta privoni fëmijën tuaj nga një numër i madh ushqimesh që konsiderohen si alergjenë të mundshëm. Duke mbajtur një ditar ushqimor, nëna mund të identifikojë lehtësisht ushqimet e dëmtuesve. Këto janë ato që duhen eliminuar! Mos harroni se ëmbëlsirat nuk rekomandohen për fëmijët nën 2 vjeç më vonë, marshmallows, marshmallows dhe reçel janë të lejuara. Çokollata është rreptësisht e ndaluar deri në 3-4 vjet.”

Fotografitë e përdorura në këtë material i përkasin shutterstock.com

Diateza ndodh mjaft shpesh tek foshnjat e porsalindura. Kjo sëmundje manifestohet në formën e skuqjeve të lëkurës të një natyre alergjike. Meqenëse shumë foshnja vuajnë nga kjo sëmundje, shumë nëna të reja gjidhënëse janë të interesuara për veçoritë dhe specifikat e dietës së një nëne gjidhënëse me diatezë. Në fund të fundit, dihet se shëndeti i foshnjës varet nga produktet që një nënë e re pleqsh përfshin në dietën e saj, dhe me ndihmën e variacioneve të dietës, situata mund të lehtësohet nëse i porsalinduri vuan nga kapsllëku, dhimbje barku, diatezë. reaksione alergjike dhe sëmundje të tjera tipike për foshnjat.

Nga rruga, shumë shpesh diateza provokohet nga dieta e gabuar e një nëne gjidhënëse, si rezultat i së cilës substanca të ndryshme hyjnë në trupin e fëmijës me qumështin e nënës dhe komponimet kimike, të cilat çojnë në shfaqjen e kësaj sëmundjeje. Për shembull, nënave që ushqejnë fëmijën me gji këshillohen që të përmbahen rreptësisht nga konsumimi i ushqimeve si çokollata ose agrumet, të cilat mund të shkaktojnë reaksione alergjike. Kështu, duke rregulluar dietën e një nëne gjidhënëse me diatezë, është e mundur të zvogëlohen manifestimet e diatezës (në veçanti, skuqjet dhe skuqjet e lëkurës) dhe të ngadalësohet zhvillimi i kësaj sëmundjeje, duke lehtësuar kështu gjendjen e foshnjës.

Si pjesë e një diete për diatezë, është e nevojshme të përjashtohen nga dieta jo vetëm frutat dhe ëmbëlsirat tropikale, por edhe shumë ushqime të tjera që mund të shkaktojnë reaksione alergjike dhe diatezë tek një fëmijë. Lista e produkteve të tilla përfshin domate, vezë, pulë, produkte qumështi (jo qumësht të fermentuar), hudhër, qepë dhe erëza. Me kujdes dhe pak nga pak mund të hani ushqime si lakra, rrushi, bishtajoret, kumbullat, karotat, misri, qershitë dhe fruta të tjera të kuqe. Për më tepër, është e nevojshme të monitorohet me shumë kujdes reagimi i foshnjës ndaj këtyre produkteve dhe, nëse është e nevojshme, të përjashtohen shpejt ato nga dieta e nënës.

Kështu, dieta e një nëne gjidhënëse me diatezë mund të përfshijë gjizë, qumësht të pjekur të fermentuar dhe disa produkte të tjera qumështi të fermentuar me pak yndyrë, tërshërë të mbështjellë, grurë, hikërror ose qull të tjerë me qumësht, lulelakra, mollë, banane, patate, makarona, perime dhe gjalpë, lëng perimesh ose lëng mishi pa dhjamë, çajra bimor, zarzavate dhe ushqime të tjera të sigurta. Në të njëjtën kohë, është ende e nevojshme të monitorohet vazhdimisht reagimi i foshnjës ndaj disa produkteve ushqimore që ha nëna, dhe nëse shfaqen ndonjë reagim, përjashtoni menjëherë. produkt i ri nga dieta.

Ekspertët besojnë se shumica e rasteve të diatezës ndodhin si reagim i foshnjës ndaj alergeneve që përmban qumështi i lopës. Prandaj, shumë prej tyre nuk rekomandojnë përfshirjen e produkteve shtazore, përfshirë viçin ose viçin, në dietën e një nëne gjidhënëse me diatezë. Në parim, ky problem mund të zgjidhet individualisht, dhe thjesht mund të shikoni reagimin e foshnjës ndaj konsumit të mishit nga nëna. Nëse keni ndonjë pyetje ose pasiguri se cilat ushqime duhet të përfshihen në dietën e nënës nëse foshnja ka diatezë, është mirë të flisni me një nutricionist ose mjekun e foshnjës.

Mjekët nuk e perceptojnë diatezën si një sëmundje. Për ta, këto janë vetëm shqetësime në funksionimin e trupit tuaj ose të trupit të fëmijës. Ata përmendin arsyet e mëposhtme të diatezës:

• Mosrespektimi i regjimit
• Nuk hahet siç duhet
• Stresi
• Kujdesi i gabuar.

Domosdoshmëria e dietës

Mjekët besojnë se shkaku kryesor i diatezës është ushqimi i dobët ose shqetësimet në të. Prandaj, për trajtimin e diatezës, respektimi i dietës së nevojshme luan një rol të rëndësishëm.
Nëse nuk e bëni këtë, atëherë janë të mundshme pasoja më serioze sesa një skuqje e thjeshtë. Kjo mund të jetë: astma bronkiale ose shoku anafilaktik.

Pikat kryesore për ndjekjen e një diete për diatezë

Së pari, ia vlen të kujtojmë se diateza shfaqet tek secili fëmijë për arsyet e veta, si një reagim ndaj një produkti të veçantë. Prandaj, prioriteti i parë do të jetë identifikimi i alergjenit.
Së dyti, sapo të kuptoni se çfarë e shkakton diatezën, është mirë të ndaloni përdorimin e këtij produkti.

Interesante! Për ta bërë më të lehtë të kuptoni se çfarë e shkakton këtë reagim, mbani një ditar ushqimor. Shkruani gjithçka që i jepni fëmijës tuaj për të ngrënë atje. Atëherë mund të kuptoni menjëherë se cili alergjen shkakton simptomat e diatezës.

Kur mbani dietë, ushqimet me shumë alergji duhet të përjashtohen. Kjo është para së gjithash:

• Agrumet
• Çokollatë
• Qumështi
• Mish dhe peshk i yndyrshëm.

Gjatë dietës, duhet të hani më pak sheqer dhe kripë.

Çfarë mund të bëni në një dietë?

• Qullet e bëra nga orizi, hikërrori dhe tërshëra janë të shkëlqyera.
• Ju gjithashtu mund të pjekni një shumëllojshmëri perimesh.
• Mund të pini kefir me pak yndyrë ose me pak yndyrë.
• Gjizë dhe djathëra të fortë janë gjithashtu të përshtatshëm.
• Frutat dhe perimet mund të hahen, por është më mirë të shmangni ato që kanë ngjyrë të ndritshme(domate, për shembull).
• Nuk duhet të hani pjata me bazë peshku ose lëngje mishi.
• Është gjithashtu e rëndësishme të ndiqni regjimin ushqyerjen e duhur: hani 5-6 herë, por në pjesë të vogla.
• Nëse ka diatezë tek një foshnjë që ende nuk është njohur me ushqimet plotësuese, atëherë nëna duhet të ndjekë dietën. Me shumë mundësi, ajo po ha diçka që ndikon tek fëmija nëpërmjet qumështit të gjirit.

Mbani mend! Para se të filloni një dietë, në çdo rast duhet të konsultoheni me një alergolog.

Ushqyerja për diatezën tek një fëmijë- një pjesë shumë e rëndësishme e trajtimit. Prandaj, respektoni rregullat e dietës dhe të gjitha simptomat e sëmundjes do të zhduken tek fëmija juaj.