Metodat për studimin e procesit të plakjes - psikiatri e vonë. Plakja e njeriut është një proces biologjik i natyrshëm në vetë natyrën Studimi i ndryshimeve në bërthamë gjatë plakjes.
Plakja e njeriut
Plakja e njeriut- si plakja e organizmave të tjerë, ky është një proces biologjik i degradimit gradual të pjesëve dhe sistemeve të trupit të njeriut dhe pasojat e këtij procesi. Ndërsa fiziologjia e procesit të plakjes është e ngjashme me atë të gjitarëve të tjerë, disa aspekte të procesit, si humbja e aftësive mendore, kanë një rëndësi më të madhe për njerëzit. Përveç kësaj, efektet psikologjike, sociale dhe ekonomike janë të një rëndësie të madhe.
Plakja ka pasur gjithmonë një kuptim të veçantë për njerëzit. Për shekuj me radhë, filozofët kanë diskutuar shkaqet e plakjes, alkimistët kanë kërkuar për eliksirin e rinisë dhe shumë fe i kanë dhënë kuptim të shenjtë plakjes. Rezultatet e eksperimenteve për të rritur jetëgjatësinë mesatare dhe maksimale të kafshëve model (minj - rritje e jetës me 2.5 herë) dhe organizmave (maja - rritje e jetës me 15 herë, nematoda - rritje e jetës me 10 herë) vitet e fundit, si dhe zbulimi i një fenomeni të papërfillshëm të plakjes në shumë kafshë (përfshirë njerëzit në fazën e "mbijetesës") dhe organizmave na lejon të shpresojmë se përparimet në shkencë së shpejti do të bëjnë të mundur ngadalësimin ose ndryshimin e plakjes (për të arritur efektin e plakje e papërfillshme për të rinjtë). Megjithatë, pavarësisht sukseseve të përmendura, mundësia themelore ekzistuese për të paktën ngadalësimin seriozisht të plakjes, si dhe fakti që plakja njihet si shkaku kryesor i vdekshmërisë në vendet e zhvilluara dhe jeta e njeriut shpallet si vlerë themelore në shumë vende. , shoqëritë dhe shtetet ende nuk e kanë kuptuar nevojën për t'u fokusuar në anti-plakje, kërkimet në këtë fushë nuk financohen mjaftueshëm. .
Nga pikëpamja filozofike, procesi i plakjes shkaktohet nga degjenerimi natyror i një kolonie të qelizave të trupit nën ndikimin e faktorëve mjedisorë. Tek njerëzit dhe kafshët, gjatë riprodhimit, informacioni gjenetik i humbur ose i dëmtuar plotësohet për shkak të efektit të mbivendosjes së vetive të dy individëve të seksit të kundërt në nivelin e gjeneve. Domethënë funksionon parimi i kompensimit probabilistik. Kjo është arsyeja pse është e mundur që speciet t'i rezistojnë ndikimeve të dëmshme mjedisore. Në përgjithësi, çdo organizëm shumëqelizor në Tokë mund të konsiderohet si një koloni e organizuar kompleksisht e organizmave njëqelizorë që janë të aftë për tre faza të evolucionit të tyre (cilat?). Procesi i plakjes shkaktohet vetëm nga ndikimi i faktorëve të jashtëm (rrezatimi relikt, faktorët negativë mjedisorë, etj.) që shkatërrojnë strukturat gjenetike të kolonisë dhe kontribuojnë në degjenerimin e tyre, pasi organizmi mund të konsiderohet si një sistem i veçantë, i paaftë për të. riprodhimi dhe shkëmbimi i trupit të tij në drejtim të rimbushjes së informacionit të humbur në fazën e tretë të zhvillimit. Ekzistojnë teori, të konfirmuara nga rezultatet shkencore, se futja e viruseve dhe bartësve të tjerë nga jashtë ndihmon në rimbushjen e strukturës së dëmtuar të gjeneve dhe në këtë mënyrë vonon procesin e degjenerimit të qelizave të trupit, domethënë procesin e plakjes. Pavarësisht kësaj, sot plakja e trupit është jo vetëm e pashmangshme, por edhe një proces i domosdoshëm për çdo krijesë në Tokë. Ka lëvizje filozofike dhe fetare që e konsiderojnë intelektin si një pronë njerëzore, të aftë për të menaxhuar procesin e plakjes si bartës dhe shkëmbyes të informacionit gjenetik të dëmtuar. Mbetet vetëm të shpresojmë se ky është hapi i parë drejt lindjes së super qenieve që nuk plaken kurrë.
Teoritë e plakjes
Të gjitha teoritë e plakjes mund të ndahen në dy grupe të mëdha: teori evolucionare dhe teori të bazuara në dëmtimin e rastësishëm të qelizave.
Të parët besojnë se plakja nuk është një pronë e nevojshme e organizmave të gjallë, por një proces i programuar. Sipas tyre, plakja u zhvillua si rezultat i evolucionit për shkak të disa avantazheve që i ofron një popullate të tërë.
Në të kundërt, teoritë e dëmtimit sugjerojnë se plakja është rezultat i një procesi natyror të akumulimit të dëmit që trupi përpiqet të luftojë dhe se ndryshimet në plakje midis organizmave vijnë nga ndryshimet në efektivitetin e kësaj lufte.
Qasja e fundit tani konsiderohet e vendosur në biologjinë e plakjes. Megjithatë, disa studiues ende mbrojnë qasjen evolucionare, dhe disa të tjerë e injorojnë plotësisht ndarjen midis teorive evolucionare dhe të dëmit. Deklarata e fundit është pjesërisht rezultat i një ndryshimi në terminologji: në disa punime të fundit, termi "teori evolucionare" nuk i referohet teorive të "plakjes së programuar", të cilat propozojnë shfaqjen evolucionare të plakjes si një fenomen i dobishëm, por një qasjeje. që përshkruan pse organizmat duhet të plaken, në krahasim me çështjen e bazës biokimike dhe fiziologjike të plakjes.
Qasja hormonale-gjenetike është se gjatë jetës së një personi, duke filluar nga lindja, ka një rritje të pragut të ndjeshmërisë së hipotalamusit, i cili përfundimisht, pas 40 vjetësh, çon në çekuilibër hormonal dhe ndërprerje progresive të të gjitha llojeve të metabolizmit, përfshirë hiperkolesteroleminë. . Prandaj, trajtimi i sëmundjeve të pleqërisë duhet të fillojë me përmirësimin e ndjeshmërisë së hipotalamusit.
- Teoria epigjenetike e plakjes
- Teoria mitokondriale
- Teoria e mutacioneve somatike
- Teoria e radikaleve të lira
- Qasja gjenetike evolucionare
- qasje hormonale-gjenetike-
Shkaqet e plakjes
Historia e studimit
Përpjekjet e para për të shpjeguar shkencërisht plakjen filluan në fund të shekullit të 19-të. Në një nga veprat e para, Weisman propozoi një teori të origjinës së plakjes si një pronë që u ngrit si rezultat i evolucionit. Sipas Weisman, “organizmat që nuk plaken jo vetëm që nuk janë të dobishëm, por janë të dëmshëm sepse zënë vendin e të rinjve”, gjë që, sipas Weisman, duhet të kishte çuar evolucionin në shfaqjen e plakjes.
Një hap i rëndësishëm në studimin e plakjes ishte raporti i profesor Peter Medawar drejtuar Shoqërisë Mbretërore të Londrës në vitin 1951, me titull "Një problem i pazgjidhur në biologji". Në këtë ligjëratë, ai theksoi se kafshët në natyrë rrallë jetojnë në një moshë kur plakja bëhet e dukshme, kështu që evolucioni nuk mund të ndikojë në zhvillimin e plakjes. Kjo punë shënoi fillimin e një serie të tërë studimesh të reja.
Gjatë 25 viteve të ardhshme, hulumtimi ishte kryesisht përshkrues. Megjithatë, që nga fundi i viteve 1990, një numër i madh i teorive janë shfaqur që janë përpjekur të shpjegojnë plakjen. Për shembull, një përmbledhje e famshme e literaturës mbi këtë temë, botuar nga Caleb Finch në 1990, kishte rreth 4 mijë referenca. Vetëm në fund të viteve 2000 situata filloi të qartësohej dhe shumica e autorëve filluan të dilnin në përfundime të përgjithshme.
Të gjitha teoritë e plakjes mund të ndahen në dy grupe të mëdha: teori evolucionare dhe teori të bazuara në dëmtimin e rastësishëm të qelizave. Të parët besojnë se plakja nuk është një pronë e nevojshme e organizmave të gjallë, por një proces i programuar. Sipas tyre, plakja u zhvillua si rezultat i evolucionit për shkak të disa avantazheve që i ofron një popullate të tërë. Në të kundërt, teoritë e dëmtimit sugjerojnë se plakja është rezultat i një procesi natyror dëmtimi të akumuluar me kalimin e kohës që trupi përpiqet ta luftojë, dhe se ndryshimet në plakje midis organizmave vijnë nga ndryshimet në efektivitetin e kësaj lufte. Qasja e fundit tani konsiderohet e vendosur në biologjinë e plakjes. Megjithatë, disa studiues ende mbrojnë qasjen evolucionare, dhe disa të tjerë e injorojnë plotësisht ndarjen midis teorive evolucionare dhe të dëmit. Deklarata e fundit është pjesërisht rezultat i një ndryshimi në terminologji: në disa punime të fundit, termi "teori evolucionare" nuk i referohet teorive të "plakjes së programuar", të cilat propozojnë shfaqjen evolucionare të plakjes si një fenomen i dobishëm, por një qasjeje. që përshkruan pse organizmat duhet të plaken, në krahasim me çështjen e bazës biokimike dhe fiziologjike të plakjes.
Pse ndodh plakja?
Qasja gjenetike evolucionare
Hipoteza që formoi bazën e qasjes gjenetike u propozua nga Peter Medawar në 1952 dhe tani njihet si "teoria e akumulimit të mutacionit" (eng. Teoria e akumulimit të mutacioneve). Medawar vuri në dukje se kafshët në natyrë shumë rrallë jetojnë në një moshë kur plakja bëhet e dukshme. Sipas idesë së tij, alelet që dalin vonë në jetë dhe që lindin nga mutacionet në qelizat germinale i nënshtrohen presionit mjaft të dobët evolucionar, edhe nëse tipare të tilla si mbijetesa dhe riprodhimi vuajnë si rezultat. Kështu, këto mutacione mund të grumbullohen në gjenom gjatë shumë brezave. Megjithatë, çdo individ që ka arritur të shmangë vdekjen për një kohë të gjatë, përjeton efektet e tyre, të cilat manifestohen si plakje. E njëjta gjë vlen edhe për kafshët në mjedise të mbrojtura.
Qasja evolucionare-fiziologjike
Teoria e pleiotropisë antagoniste parashikon që duhet të ketë gjene me efekt pleiotropik, përzgjedhja natyrale e të cilave çon në shfaqjen e plakjes. Në fakt janë gjetur disa gjene me efekt pleiotropik në faza të ndryshme të jetës - sigma-70 në E. coli, telomeraza tek eukariotët, por nuk është treguar një lidhje e drejtpërdrejtë me plakjen, aq më pak nuk është treguar se ky është një fenomen tipik për të gjithë organizmat dhe përgjegjës për të gjitha efektet e plakjes. Kjo do të thotë, këto gjene mund të konsiderohen vetëm si kandidatë për rolin e gjeneve të parashikuara nga teoria. Nga ana tjetër, shfaqen një sërë efektesh fiziologjike pa identifikuar gjenet përgjegjëse për to. Shpesh mund të flasim për shkëmbime të ngjashme me ato të parashikuara nga teoria e pleiotropisë antagoniste pa identifikuar qartë gjenet nga të cilat varen. Baza fiziologjike për shkëmbime të tilla qëndron në të ashtuquajturën "teoria e somave të disponueshme" (eng. Teoria e somave të disponueshme) . Kjo teori pyet se si trupi duhet të shpërndajë burimet e tij (në versionin e parë të teorisë ishte vetëm për energji) midis mbështetjes dhe riparimit të somës dhe funksioneve të tjera të nevojshme për mbijetesë. Nevoja për kompromis lind nga burimet e kufizuara ose nevoja për të zgjedhur mënyrën më të mirë për t'i përdorur ato.
Mirëmbajtja e trupit duhet të kryhet vetëm aq sa është e nevojshme gjatë periudhës normale të mbijetesës në natyrë. Për shembull, meqenëse 90% e minjve të egër vdesin brenda vitit të parë të jetës, kryesisht nga ekspozimi, investimi i burimeve për të mbijetuar në afat të gjatë do të prekë vetëm 10% të popullsisë. Kështu, jetëgjatësia trevjeçare e minjve është plotësisht e mjaftueshme për të gjitha nevojat e natyrës dhe nga pikëpamja evolucionare, burimet duhet të shpenzohen, për shembull, për të përmirësuar ruajtjen ose riprodhimin e nxehtësisë, në vend që të luftohet pleqëria. Kështu, jetëgjatësia e një miu korrespondon më së miri me kushtet mjedisore të jetës së tij.
Teoria e "trupit të disponueshëm" bën disa supozime që lidhen me fiziologjinë e procesit të plakjes. Sipas kësaj teorie, plakja rezulton nga funksionet joideale të riparimit dhe mirëmbajtjes së qelizave somatike që janë përshtatur për të përmbushur kërkesat mjedisore. Dëmtimi, nga ana tjetër, është rezultat i proceseve stokastike që lidhen me jetën e qelizave. Jetëgjatësia kontrollohet nëpërmjet kontrollit të gjeneve që janë përgjegjëse për këto funksione dhe pavdekësia e qelizave gjeneruese, ndryshe nga qelizat somatike, është rezultat i shpenzimeve të mëdha të burimeve dhe, ndoshta, mungesës së disa burimeve të dëmtimit.
Si ndodh plakja?
Mekanizmat molekularë
Ka dëshmi të disa mekanizmave të rëndësishëm të dëmtimit të makromolekulave, të cilat zakonisht veprojnë paralelisht me njëra-tjetrën ose varen nga njëra-tjetra. Ka të ngjarë që ndonjë nga këta mekanizma mund të luajë një rol dominues në rrethana të caktuara.
Në shumë prej këtyre proceseve, speciet reaktive të oksigjenit (në veçanti radikalet e lira) luajnë një rol të rëndësishëm për ndikimin e tyre, një grup provash për ndikimin e tyre shumë kohë më parë dhe tani njihet si "teoria e radikalëve të lirë të plakjes". Megjithatë, sot mekanizmat e plakjes janë shumë më të detajuara.
Teoria e mutacionit somatik
Shumë studime kanë treguar një rritje të mutacioneve somatike dhe formave të tjera të dëmtimit të ADN-së me kalimin e moshës, duke sugjeruar riparimin e ADN-së si një faktor të rëndësishëm në mbështetjen e jetëgjatësisë së qelizave. Dëmtimi i ADN-së është tipik për qelizat dhe shkaktohet nga faktorë të tillë si rrezatimi i fortë dhe speciet reaktive të oksigjenit, dhe për këtë arsye integriteti i ADN-së mund të ruhet vetëm përmes mekanizmave të riparimit. Në të vërtetë, ekziston një marrëdhënie midis jetëgjatësisë dhe riparimit të ADN-së, siç është demonstruar nga enzima polimeraza poli-ADP-ribozë-1 (PARP-1), një lojtar i rëndësishëm në përgjigjen qelizore ndaj dëmtimit të ADN-së të shkaktuar nga stresi. Nivelet më të larta të PARP-1 shoqërohen me jetëgjatësi më të gjatë.
Akumulimi i proteinave të ndryshuara
Qarkullimi i proteinave është gjithashtu i rëndësishëm për mbijetesën e qelizave, për të cilat shfaqja e proteinave të dëmtuara dhe të tepërta është kritike. Proteinat e oksiduara janë një rezultat tipik i ndikimit të specieve reaktive të oksigjenit, të cilat formohen si rezultat i shumë proceseve metabolike të qelizës dhe shpesh ndërhyjnë në funksionimin e duhur të proteinës. Megjithatë, mekanizmat e riparimit nuk mund të njohin gjithmonë proteinat e dëmtuara dhe të bëhen më pak efektive me kalimin e moshës për shkak të një rënie në aktivitetin e proteazomës. Në disa raste, proteinat janë pjesë e strukturave statike, të tilla si një mur qelizor, që nuk mund të shkatërrohet lehtë. Qarkullimi i proteinave varet gjithashtu nga proteinat chaperone, të cilat ndihmojnë proteinat të marrin konformimin e kërkuar. Me kalimin e moshës, ka një rënie në aktivitetin riparues, megjithëse kjo rënie mund të jetë rezultat i mbingarkesës së kaperonëve (dhe protoazomeve) me proteina të dëmtuara.
Ka prova që akumulimi i proteinave të dëmtuara ndodh me kalimin e moshës dhe mund të jetë përgjegjës për sëmundjet e lidhura me moshën, si sëmundja e Alzheimerit, sëmundja e Parkinsonit dhe katarakti.
Teoria mitokondriale
Rëndësia e lidhjes midis stresit molekular dhe plakjes është sugjeruar bazuar në vëzhgimet e efektit të akumulimit të mutacioneve në ADN-në mitokondriale (mtDNA). Këto të dhëna u përforcuan nga vëzhgimi se numri i qelizave që u mungon citokrom c oksidaza (COX) rritet me moshën, gjë që lidhet me mutacionet e mtDNA. Qeliza të tilla shpesh kanë shqetësime në prodhimin e ATP dhe ekuilibrin qelizor të energjisë.
Teoria mitokondriale e plakjes u propozua për herë të parë në 1978 (teoria mitokondriale e zhvillimit, plakjes dhe rritjes malinje). Thelbi i tij qëndron në faktin se ngadalësimi i përhapjes së mitokondrive në qelizat shumë të diferencuara për shkak të mungesës së proteinave mitokondriale të koduara në bërthamë krijon kushte për shfaqjen dhe përzgjedhjen selektive të fshirjes së dëmtuar të mtADN-së, një rritje në përqindjen e së cilës gradualisht zvogëlon furnizimin me energji të qelizave.
Humbja e telomereve
Në shumë qeliza njerëzore, humbja e aftësisë së qelizave për t'u ndarë shoqërohet me humbjen e telomereve në skajet e kromozomeve, të cilat humbasin pas një numri të caktuar ndarjesh. Kjo ndodh për shkak të mungesës së enzimës telomerazë, e cila zakonisht shprehet vetëm në qelizat germinale dhe qelizat burimore. Kohët e fundit është zbuluar se stresi oksidativ (prodhimi i tepërt i specieve reaktive të oksigjenit) mund të ketë gjithashtu një efekt në humbjen e telomereve, duke përshpejtuar ndjeshëm procesin në inde të caktuara.
Teoria epigjenetike e plakjes
Qelizat humbasin ngadalë shënuesit e kromatinës së shtypur me kalimin e kohës, gjë që mund të shoqërohet me diferencimin e qelizave në trup. Humbja e shënuesve të shtypjes herët a vonë duhet të çojë në depresion të transpozonëve të fjetur dhe, në përputhje me rrethanat, në një rritje të sasisë së dëmtimit të ADN-së që ato shkaktojnë me aktivizimin e mëvonshëm të sistemit të riparimit të ADN-së qelizore. Këto të fundit, përveçse marrin pjesë në riparimin e ADN-së, shkaktojnë edhe rikombinime të paautorizuara në telomere. Është gjithashtu e mundur që rekombinazat e transpozonit mund të iniciojnë drejtpërdrejt rikombinime të tilla. Si rezultat, seksionet e zgjatura të ADN-së telomerike shndërrohen në unaza dhe humbasin, dhe telomeret shkurtohen nga gjatësia e ADN-së rrethore të humbur. Ky proces përshpejton humbjen e ADN-së telomerike dhjetëra herë, dhe apoptoza pasuese e shumicës së qelizave përcakton plakjen si një fenomen biologjik. Teoria e propozuar është një alternativë ndaj hipotezës së plakjes së programuar gjenetikisht dhe hipotezës së plakjes si pasojë e akumulimit të gabimeve dhe dëmtimeve, shpjegon mekanizmin e humbjes së përshpejtuar të telomereve në rastin e stresit oksidativ dhe dëmtimit të ADN-së, si dhe Marrëdhënia midis plakjes dhe shfaqjes së tumoreve.
Sistemi dhe mekanizmat e rrjetit
Në fazat e hershme të hulumtimit të plakjes, shumë teori shiheshin si teori konkurruese për të shpjeguar efektet e plakjes. Megjithatë, tani besohet se shumë mekanizma të dëmtimit të qelizave funksionojnë paralelisht, dhe qelizat gjithashtu duhet të shpenzojnë burime për të luftuar mekanizmat e shumtë. Për të hetuar ndërveprimet midis të gjithë mekanizmave të kontrollit të dëmtimit, është propozuar një qasje sistematike ndaj plakjes që tenton të marrë parasysh njëkohësisht një numër të madh mekanizmash të tillë. Për më tepër, kjo qasje mund të ndajë qartë mekanizmat që veprojnë në faza të ndryshme të jetës së një organizmi. Për shembull, akumulimi gradual i mutacioneve në ADN-në mitokondriale shpesh çon në akumulimin e specieve reaktive të oksigjenit dhe uljen e prodhimit të energjisë, e cila nga ana tjetër çon në një shkallë më të madhe të dëmtimit të ADN-së dhe proteinave qelizore.
Një aspekt tjetër që e bën tërheqëse qasjen e sistemeve është të kuptuarit e dallimeve midis llojeve të ndryshme të qelizave dhe indeve në trup. Për shembull, qelizat që ndahen në mënyrë aktive kanë më shumë gjasa të vuajnë nga akumulimi i mutacioneve dhe humbja e telomereve sesa qelizat e diferencuara. Në të njëjtën kohë, është e nevojshme të sqarohet se kjo tezë nuk vlen për qelizat e transformuara dhe tumorale që ndahen shpejt dhe në mënyrë të përsëritur që nuk humbasin telomeret dhe nuk grumbullojnë mutacione. Qelizat e diferencuara kanë më shumë gjasa të vuajnë nga dëmtimi i proteinave sesa qelizat që ndahen me shpejtësi dhe "hollojnë" proteinat e dëmtuara me ato të saposintetizuara. Edhe nëse një qelizë humbet aftësinë e saj për t'u shumuar për shkak të proceseve të plakjes, ekuilibri i mekanizmave të dëmtimit në të ndryshon.
Qasja e popullsisë
Një tjetër qasje për të studiuar plakjen është studimi i dinamikës së popullsisë së plakjes. Të gjitha modelet matematikore të plakjes mund të ndahen përafërsisht në dy lloje kryesore: modelet e të dhënave dhe modelet e sistemit. Modelet e të dhënave janë modele që nuk përdorin ose tentojnë të shpjegojnë ndonjë hipotezë në lidhje me proceset fizike në sistemet për të cilat janë marrë të dhënat. Modelet e të dhënave përfshijnë, në veçanti, të gjitha modelet e statistikave matematikore. Në të kundërt, modelet e sistemit ndërtohen kryesisht në bazë të ligjeve fizike dhe hipotezave për strukturën e sistemit, gjëja kryesore në to është testimi i mekanizmit të propozuar.
Ligji i parë i plakjes është ligji i Gompertz-it, i cili ofron një model të thjeshtë sasior të plakjes. Ky ligj bën të mundur ndarjen e dy llojeve të parametrave të procesit të plakjes. Studimet e devijimit të ligjit të plakjes nga kurba e Gompertz-it mund të japin informacion shtesë në lidhje me mekanizmat specifikë të plakjes së një organizmi të caktuar. Efekti më i njohur i këtij devijimi është rritja e shkallës së vdekshmërisë në fund të jetës në vend të rritjes eksponenciale të vërejtur në shumë organizma. Janë propozuar disa modele për të shpjeguar këtë efekt, duke përfshirë variacionet e modelit Strehler-Mildwan dhe teorinë e besueshmërisë.
Modelet e sistemit marrin në konsideratë shumë faktorë, ngjarje dhe fenomene individuale që ndikojnë drejtpërdrejt në mbijetesën e organizmave dhe lindjen e pasardhësve. Këto modele e shohin plakjen si një ekuilibër dhe rishpërndarje të burimeve si në aspektin fiziologjik (gjatë jetës së një organizmi) ashtu edhe në atë evolucionar. Si rregull, sidomos në rastin e fundit, bëhet fjalë për shpërndarjen e burimeve midis kostove direkte të lindjes së pasardhësve dhe kostove të mbijetesës së prindërve.
Reagimi qelizor ndaj plakjes
Një çështje e rëndësishme në plakjen në nivel qelizor dhe indor është përgjigja qelizore ndaj lëndimit. Për shkak të natyrës stokastike të dëmtimit, qelizat individuale plaken, për shembull për shkak të arritjes së kufirit të Hayflick, më shpejt se qelizat e tjera. Qeliza të tilla potencialisht mund të kërcënojnë shëndetin e të gjithë indit. Ky kërcënim është më i madhi në mesin e qelizave burimore që ndahen me shpejtësi, të tilla si palca e eshtrave ose qelizat epiteliale të zorrëve, për shkak të potencialit të madh të indeve të tilla për të krijuar qeliza mutante, ndoshta kanceroze. Dihet se janë qelizat e këtyre indeve që i përgjigjen shpejt dëmtimit duke inicuar programin e apoptozës. Për shembull, edhe doza të ulëta të rrezatimit (0,1 μm) shkaktojnë apoptozë në qelizat epiteliale të zorrëve, madje edhe stresi i lehtë kimik shkakton apoptozë në qelizat burimore të minjve të vjetër.
Në mënyrë tipike, në inde të tilla, apoptoza masive është një shenjë e rritjes së dëmtimit të qelizave. Nga ana tjetër, në inde të tjera, përgjigja ndaj niveleve në rritje të dëmtimit mund të jetë ndalimi i qelizave në një fazë të caktuar të ciklit qelizor për të ndaluar ndarjen. Bilanci midis apoptozës dhe ndalimit të qelizave të dëmtuara është më i rëndësishmi si një shkëmbim midis plakjes dhe kancerit. Kjo do të thotë, ose trupi duhet të vrasë qelizat e dëmtuara, ose t'i lejojë ato të ekzistojnë, duke rritur rrezikun e kancerit. Kështu, p53 dhe shkurtimi i telomereve, faktorë të rëndësishëm në nxitjen e apoptozës qelizore, mund të konsiderohen një shembull i pleiotropisë antigoniste, siç u tha më sipër.
Për ta përmbledhur, sipas koncepteve moderne, qeliza plaket si rezultat i akumulimit të dëmtimeve. Shkalla e këtij akumulimi përcaktohet, para së gjithash, nga kostot e përcaktuara gjenetikisht për riparimin dhe mirëmbajtjen e strukturave qelizore, të cilat nga ana e tyre përcaktohen nga trupi për të kënaqur nevojat e tij mjedisore. Organizmat jetëgjatë kanë kosto më të larta (nganjëherë metabolizëm më të gjatë), duke rezultuar në akumulimin më të ngadaltë të dëmtimit. Për të luftuar rrezikun e paraqitur nga qelizat e dëmtuara, trupi ka zhvilluar një sistem mekanizmash përballues që shpesh përfshijnë një grup të dytë kompensimesh.
Sociologjia dhe ekonomia e plakjes
Aspektet sociale
Statusi social i secilës grupmoshë dhe ndikimi i saj në shoqëri janë të lidhura ngushtë me produktivitetin ekonomik të atij grupi. Në shoqëritë agrare, të moshuarit kanë status të lartë dhe janë objekt i vëmendjes. Përvojat dhe njohuritë e tyre jetësore vlerësohen shumë, veçanërisht në shoqëritë parashkollore, ku njohuritë përçoheshin gojarisht. Nevoja për njohuritë e tyre i lejon të moshuarit të vazhdojnë të jenë anëtarë produktivë të shoqërisë.
Në shoqëritë me nivele të larta industrializimi dhe urbanizimi, statusi i të moshuarve ka ndryshuar dukshëm, duke ulur rëndësinë e të moshuarve, dhe në disa raste madje duke arritur qëndrime negative ndaj të moshuarve - moshe. Rezulton se paaftësia fizike e të moshuarve për të punuar luan një rol relativisht të vogël dhe disa faktorë të tjerë janë përgjegjës për humbjen e vlerës. Ndër to, rolin më të madh e luan futja e vazhdueshme e teknologjive të reja, të cilat kërkojnë edukim dhe trajnim të vazhdueshëm, të cilat janë më pak të aksesueshme për të moshuarit. Një rol më të vogël luan numri i madh i punëtorëve të vjetër ende mjaft të fortë, të cilët kufizojnë mundësitë e punësimit për brezin e ri dhe zvogëlimin e numrit të njerëzve që punojnë për veten e tyre, gjë që mund t'u japë të moshuarve mundësinë për të reduktuar gradualisht sasia e punës. Për shkak të rritjes së përgjithshme të nivelit arsimor, përvoja e të moshuarve, përkundrazi, luan një rol gjithnjë e më pak.
Megjithëse në disa zona të moshuarit mbeten ende shumë aktivë, për shembull në politikë, në përgjithësi, të moshuarit po dalin në pension gjithnjë e më shumë në fund të periudhës së tyre më produktive të jetës, gjë që çon në probleme të përshtatjes psikologjike ndaj kushteve të reja. Para së gjithash, problemet lindin për shkak të uljes së ndikimit të të moshuarve, ndjenjës së mungesës së kërkesës dhe pranisë së një sasie të konsiderueshme të kohës së lirë. Përveç kësaj, për një numër të madh njerëzish problemet financiare bëhen më të mprehta me kalimin e moshës, edhe pse në shumë raste këto probleme bien mbi shoqërinë.
Për shkak të disponueshmërisë së kohës së lirë, marrëdhëniet familjare gjithnjë e më shumë priren të jenë në qendër të vëmendjes së të moshuarve. Megjithatë, për shkak të ndryshimeve në strukturën e familjes në vendet e zhvilluara, familjet e mëdha janë ndarë dhe të moshuarit gjithnjë e më shumë nuk po jetojnë pranë fëmijëve të tyre dhe të afërmve të tjerë. Kjo paraqet një sfidë për shoqëritë që t'i bëjnë të moshuarit më të adaptueshëm ndaj jetesës së pavarur.
Një faktor i rëndësishëm në sociologjinë e plakjes është aktiviteti seksual dhe riprodhues. Në vendet e zhvilluara, burrat vazhdojnë të bëhen baballarë edhe në moshën 65 vjeç e lart.
Të moshuarit karakterizohen nga rezistenca ndaj ndryshimit, megjithëse në një masë më të madhe kjo shpjegohet jo nga paaftësia për t'u përshtatur, por nga një rritje e tolerancës. Për të ndihmuar të moshuarit të përshtaten me kushtet e reja, programe speciale trajnimi po zhvillohen për këtë kategori njerëzish.
Aspektet ekonomike
Për shkak të rënies së aftësisë për të kryer shumicën e llojeve të punës në shoqëritë industriale dhe post-industriale, të moshuarit po humbasin gradualisht burimet e të ardhurave. Kështu, ata duhet të mbështeten në kursimet e tyre, ndihmën e fëmijëve dhe shoqërisë. Për shkak të më pak besimit në të ardhmen, të moshuarit priren të kursejnë dhe investojnë në vend që të shpenzojnë për mallrat e konsumit. Në nivel shtetëror, popullsia e moshuar po largohet nga fuqia punëtore, duke rritur barrën e punëtorëve aktivë dhe duke hapur rrugën drejt automatizimit industrial.
Programet sociale të qeverisë që ndihmojnë të moshuarit të ekzistojnë në shoqëri kanë ekzistuar në një nivel që nga koha e Perandorisë Romake. Në Evropën mesjetare, ligji i parë mbi përgjegjësinë shtetërore ndaj të moshuarve u miratua në Angli në 1601. Pensionet e duhura u prezantuan për herë të parë në 1880 nga Otto von Bismarck në Gjermani. Sot, shumica e shteteve kanë një formë të programeve të sigurimeve shoqërore për qytetarët e moshuar. Edhe pse këto programe qeveritare lehtësojnë barrën e pleqërisë, ato nuk i sjellin të moshuarit në nivelin e të ardhurave të të rinjve.
Mbrojtja e shëndetit
Megjithëse efektet fiziologjike të plakjes ndryshojnë tek individët, trupi në tërësi bëhet i prekshëm ndaj sëmundjeve të shumta me fillimin e pleqërisë, veçanërisht ato kronike, që kërkojnë më shumë kohë dhe para për t'u trajtuar. Që nga Mesjeta dhe Antikiteti, jetëgjatësia mesatare në Evropë është vlerësuar nga 20 deri në 30 vjet. Sot, jetëgjatësia është rritur ndjeshëm, duke rezultuar në rritje të përqindjes së të moshuarve. Prandaj, kanceri dhe sëmundjet e zemrës tipike të pleqërisë janë bërë shumë më të zakonshme.
Rritja e kostos së kujdesit mjekësor shkakton probleme të caktuara si tek vetë të moshuarit ashtu edhe tek shoqëritë që krijojnë institucione të veçanta dhe programe të synuara që synojnë të ndihmojnë të moshuarit. Shumë vende të zhvilluara presin një plakje të konsiderueshme të popullsisë në të ardhmen e afërt, dhe për këtë arsye shqetësohen për rritjen e kostove për të ruajtur cilësinë e kujdesit shëndetësor në një nivel të duhur. Fushat e veprimit për të kapërcyer këtë problem përfshijnë përmirësimin e performancës së sistemit shëndetësor, ofrimin e kujdesit më të synuar, mbështetjen e ofruesve alternativë të kujdesit shëndetësor dhe ndikimin mbi demografinë.
Variacione kulturore
Ka shumë ndryshime midis vendeve si në përkufizimin ashtu edhe në qëndrimet ndaj plakjes. Për shembull, mosha e daljes në pension ndryshon midis vendeve, duke filluar nga 55 deri në 70 vjeç. Ky ndryshim shpjegohet kryesisht nga ndryshimet në jetëgjatësinë mesatare dhe aftësinë për punë të të moshuarve. Përveç kësaj, siç u përmend më lart, ka dallime të rëndësishme midis shoqërive industriale dhe tradicionale agrare. Ndërsa në të parën rëndësia e të moshuarve është e papërfillshme, në të dytën pleqëria është shenjë e mençurisë dhe të moshuarit kanë një ndikim të madh në shoqëri.
Aspektet juridike
Edhe pse në shumicën e shteteve një personi i jepen disa të drejta dhe përgjegjësi duke filluar nga një moshë e caktuar (e drejta e votës, e drejta për të blerë alkool, përgjegjësia penale, etj.), shpesh të moshuarve u hiqen disa të drejta. Shembuj tipikë: e drejta për të drejtuar një makinë, e cila është e kufizuar në shumë vende me një moshë maksimale (zakonisht 70-75 vjeç); e drejta për të zënë pozita të caktuara (kryesisht pozita drejtuese).
"Plakje e suksesshme"
Në vendet perëndimore këto ditë, koncepti i "plakjes së suksesshme" po fiton popullaritet, i cili përcakton se si plakja duhet të vazhdojë në mënyrën më të mirë, duke përdorur përparimet moderne në mjekësi dhe gerontologji. Koncepti mund të gjurmohet në vitet 1950, por u popullarizua në punën e 1987 të Rowe dhe Kahn. Sipas autorëve, studimet e mëparshme të pleqërisë kanë ekzagjeruar shkallën në të cilën sëmundje të tilla si diabeti ose osteoporoza, për shembull, mund t'i atribuohen pleqërisë, dhe kanë kritikuar kërkimet në gerontologji për ekzagjerimin e homogjenitetit të njerëzve të studiuar.
Përbërja e moshës së një popullsie zakonisht përshkruhet në formën e piramidave të moshës-gjinisë, në të cilat përqindja e popullsisë në çdo moshë përshkruhet si funksion i moshës. Në piramida të tilla, plakja e popullsisë duket si një rritje në përqindjen e të moshuarve në majë të piramidës në kurriz të të rinjve në fund. Procesi i plakjes, pra, mund të jetë i dy llojeve: "plakje nga poshtë", ose një ulje e fertilitetit, dhe "plakje nga lart", ose një rritje në jetëgjatësinë mesatare. Në shumicën e vendeve të botës, plakja nga poshtë është më e madhja nga dy faktorët dhe në vendet post-sovjetike, përfshirë Ukrainën, është i vetmi. Për shembull, në Ukrainë, plakja e popullsisë kompensohet pjesërisht nga një rënie e jetëgjatësisë (nga 71 vjet në 1989 në 68 në 2005), si për shkak të përkeqësimit të kujdesit shëndetësor dhe rritjes së pabarazisë sociale, dhe për shkak të përhapjes së Epidemia e SIDA-s. Në nivel global, sipas OKB-së, përqindja e popullsisë mbi 60 vjeç ishte 8% në 1950, 10% në 2000 dhe pritet të arrijë në 21% në 2050.
Plakja e popullsisë ka një ndikim të rëndësishëm në shoqëri. Të moshuarit shpesh preferojnë të kursejnë para në vend që t'i shpenzojnë për mallra të konsumit. Kjo rezulton në presion të konsiderueshëm deflacioni mbi ekonominë. Disa ekonomistë, veçanërisht ata japonezë, shohin përparësi në këtë proces, veçanërisht mundësinë e futjes së automatizimit të prodhimit pa kërcënimin e rritjes së papunësisë dhe zgjidhjes së problemit të mbipopullimit. Megjithatë, efekti negativ manifestohet në sistemin e sigurimeve shoqërore dhe të pensioneve, të cilat në shumë vende, kryesisht në Evropë, financohen nga taksat mbi pjesën punëtore të popullsisë, e cila është vazhdimisht në rënie. Përveç kësaj, ka një ndikim të rëndësishëm në arsim, i cili reflektohet si në shpenzimet e reduktuara të qeverisë ashtu edhe në përkeqësimin e nivelit të përgjithshëm të shkrim-leximit për shkak të aftësisë së zvogëluar të një popullsie në plakje për t'u përshtatur me standardet në rritje. Kështu, kontrolli i popullsisë në plakje dhe përshtatja e shoqërisë me kushtet e reja janë detyrat më të rëndësishme të politikës demografike.
Përpjekjet për të rritur jetëgjatësinë
Drejtimi kryesor i kërkimit në gerontologji (i ashtuquajturi gerontologjia biomjekësore) janë përpjekje për të rritur jetëgjatësinë, veçanërisht te njerëzit. Një rritje e dukshme e jetëgjatësisë po ndodh tashmë në shkallë globale, e nxitur nga faktorë të tillë si përmirësimet e përgjithshme në kujdesin shëndetësor dhe rritja e standardeve të jetesës. Në nivel individual, rritja e jetëgjatësisë është e mundur përmes dietës së duhur, ushtrimeve fizike dhe shmangies së faktorëve potencialisht toksikë, siç është pirja e duhanit. Sidoqoftë, të gjithë këta faktorë synojnë kryesisht jo tejkalimin e plakjes, por vetëm vdekshmërinë "të rastësishme" (termi Makeham në ligjin Gompertz-Makeham), i cili tashmë sot përbën një pjesë të vogël të vdekshmërisë në vendet e zhvilluara, dhe si rrjedhojë kjo qasje. ka potencial të kufizuar për rritjen e jetëgjatësisë.
Çështja nëse duhet të rritet jetëgjatësia është tani temë e shumë debateve në nivel politik dhe opozita kryesore përbëhet kryesisht nga përfaqësues të besimeve të caktuara fetare. Një numër organizatash publike (RTD, WTA) dhe fetare (Raelites) mbështesin në mënyrë aktive punën për të rritur ndjeshëm jetëgjatësinë njerëzore. Nën udhëheqjen e Mikhail Batin dhe Vladimir Anisimov, po zhvillohet një program gjithëpërfshirës kërkimor "Shkenca kundër plakjes".
Psikologjia e plakjes
Ndryshimet më të dukshme në funksionin e trurit gjatë plakjes janë rënia e kujtesës afatshkurtër dhe rritja e kohës së reagimit. Të dy këta faktorë kufizojnë mundësitë për një ekzistencë normale në shoqëri dhe janë objekt i një numri të madh studimesh. Megjithatë, nëse një personi të moshuar i jepet më shumë kohë për të kryer një detyrë të caktuar që nuk kërkon shumë njohuri aktuale, të moshuarit performojnë vetëm pak më keq se të rinjtë. Për detyrat që përfshijnë fjalorin, njohuritë e përgjithshme dhe aktivitetet me të cilat njeriu është mësuar, rënia e produktivitetit me moshën është praktikisht e padukshme.
Të dashur kolegë dhe miq!
Në kontekstin e plakjes së popullsisë globale, nevoja për zhvillimin urgjent të programeve për të rritur efektivitetin e masave të parandalimit, trajtimit, rehabilitimit dhe ndihmës mjekësore dhe sociale për të moshuarit, e pamundur pa mbështetje serioze dhe zhvillimin e një kërkimi gjithëpërfshirës themelor në këtë fushë. e gerontologjisë dhe geriatrisë dhe formimi i specialistëve të kualifikuar, po bëhet gjithnjë e më i dukshëm. fton kolegët të bashkojnë përpjekjet intelektuale për një përparim shkencor drejt një zgjatjeje reale të periudhës së shëndetshme të jetës së çdo personi.
Qëllimet dhe objektivat e planit të shkencës kundër plakjes
objektivi kryesor
Zhvillimi dhe aplikimi i metodave shkencore për të zgjatur ndjeshëm periudhën e jetës së shëndetshme të njeriut
Detyrat prioritare:
·
Hulumtimi në mekanizmat themelorë të plakjes
·
Zhvillimi i metodave për të ndërhyrë në procesin e plakjes për ta ngadalësuar atë
·
Zbatimi praktik i rezultateve të zhvillimeve shkencore për të zgjatur ndjeshëm periudhën e jetës së shëndetshme të njeriut
Veprime hap pas hapi
1.
Hartimi i një plani gjithëpërfshirës ndërdisiplinor për kërkimin e mekanizmave të plakjes
2.
Përcaktimi i formave dhe metodave të nevojshme të bashkëpunimit ndërkombëtar për zbatimin e planit
3.
Marrja e garancive për financimin e kërkimit nga buxhetet kombëtare dhe investitorët privatë
4.
Përfundimi i një marrëveshjeje ndërkombëtare për bashkëpunimin në kërkimin e plakjes
5.
Zbatimi i planit, zgjidhja e detyrave prioritare të tij
Specialistët janë të ftuar të zhvillojnë seksione të planit "Shkenca kundër plakjes".
Hulumtimi Bazë
Gjenetika
Biologjia e qelizave
Biofizika
Biokimia
Onkologjia
Farmakologjia
Virologjia
Psikologjia
Aktivitet më i lartë nervor
Proteomika
Sistemet rregullatore
Kriobiologjia
Imunologjia
Demografia
Ekologjia
Modelimi matematik i proceseve biologjike
Zhvillimi i teknologjisë
Terapia e qelizave dhe rigjenerimi i organeve
Nanomjekësi
Neurosimulimi
Geroprotektorët
Biomarkerët e plakjes
Pajisjet mjekësore, materialet dhe metodat e manipulimit
Sistemet e mbështetjes së jetës dhe metodat e ringjalljes
Seksioni 1. MEKANIZMAT THEMELORE TË PLAKJES
FUSHAT KRYESORE KËRKIMORE
Shkenca gradualisht po i afrohet të kuptuarit të bazave të procesit të plakjes. Plakja studiohet në nivel molekular (modifikime të ADN-së, proteinave dhe lipideve) dhe në nivel qelizor (plakje replikative dhe të shkaktuar nga stresi), roli i çrregullimit të apoptozës dhe paqëndrueshmëria gjenetike në patologjitë e lidhura me moshën. Megjithatë, faktet e shpërndara në dispozicion shpesh çojnë në përfundime kontradiktore, kontributi i disa dëmeve në plakjen e qelizave dhe organizmave është duke u rishikuar vazhdimisht.
Për të sqaruar këto çështje, nevojiten studime në shkallë të plotë në nivelet molekulare, nënqelizore, indore dhe sistemore të organizimit, qëllimi përfundimtar i të cilave është krijimi i një modeli matematikor gjithëpërfshirës të plakjes njerëzore që merr parasysh kontributin e çdo faktor nga molekula në sistemin e organeve.
Aktualisht, ka një tranzicion nga idetë për akumulimin pasiv të gabimeve gjenetike në identifikimin e ndryshimeve rregullatore epigjenetike që ndikojnë në shprehjen e gjeneve (dëmtimi i promotorëve dhe përforcuesve të gjeneve, demetilimi i ADN-së dhe histoneve, reagimi kompensues ndaj stresit).
Në përgjithësi, këto procese epigjenetike nuk duken më spontane, pasi ato riprodhohen nga individi në individ (megjithëse të rregulluara për moshën biologjike) dhe shpesh i paraprijnë manifestimeve të mosfunksionimit të lidhura me moshën. Është shumë e rëndësishme të mësosh se si të gjurmosh këto ndryshime të varura nga mosha për secilin gjen që përbën gjenomin njerëzor.
Sot, me ardhjen e metodave gjenetike molekulare të punës me kulturat e qelizave njerëzore, mundësia e hartës së vendeve të jetëgjatësisë së individëve njëqindvjeçar dhe krahasimi i shprehjes së gjeneve të indeve të ndryshme (trurit, muskujve, mëlçisë, veshkave) të individëve të moshuar dhe të rinj, ky problem mund të zgjidhet. Ekziston një optimizëm i justifikuar se qasjet e zhvilluara tashmë janë të mjaftueshme për së shpejti i bëjnë njerëzit objektin kryesor gjenetik në studimin e mekanizmave të plakjes.
Për të kryer studime të tilla është e nevojshme një program në shkallë të gjerë që do të koordinonte përpjekjet individuale të grupeve të ndryshme shkencore, të cilat trajtojnë aspekte të ndryshme të plakjes në nivelet molekulare, nënqelizore, qelizore, organike, sistemike dhe të popullsisë përmes kërkimeve biokimike, gjenetike, mjedisore, demografike dhe mjekësore.
Pasja e një programi të tillë gjithëpërfshirës që adreson të gjitha aspektet e plakjes do të ofrojë një mundësi për të vlerësuar sasinë e financimit të nevojshëm për kërkimin.
Dhe zbatimi i tij do të bëjë të mundur kryerjen e modelimit matematikor të procesit të plakjes në të gjitha nivelet e organizimit të jetës, të mësohet të vlerësojë moshën biologjike të një individi (jetëgjatësia) dhe të zhvillojë një sërë masash praktike për të ngadalësuar procesin e plakjes.
Kështu, tre probleme do të zgjidhen:
1. Mekanizmat e plakjes së njeriut janë studiuar,
2. Problemet e mjekësisë kundër plakjes janë zgjidhur,
3. Janë zhvilluar metoda për të arritur jetëgjatësi aktive.
1.1. VERIFIKIMI DHE MODELIMI MATEMATIK
1.1.1. Modeli i plakjes dhe vdekshmërisë
1.1.2. Teoria e plakjes së programuar
1.1.3. Teoria e ritmit të jetës
1.1.4. Teoria e akumulimit të mutacioneve
1.1.5. Teoria e dëmtimit oksidativ
1.1.6. Teoria e pleiotropisë antagoniste
1.1.7. Teoria e pragut
1.1.8. Teoria e somave të disponueshme
1.1.10.
1.1.9. Teoria mitokondriale e plakjes
1.1.11. Telomere teoria e plakjes
1.1.12. Teoria e tepërt e plakjes
1.2. KËRKIMET NË NIVELE TË NDRYSHME TË ORGANIZIMIT TË LËNDËS SË JETËSISË
1.2.1. NË NIVEL MOLEKULAR
1.2.1.1. Modelet themelore të ndryshimeve në metabolizmin e qelizave gjatë plakjes:
1.2.1.1.1. Karakteristikat e "reaksioneve të prekshme" të metabolizmit - udhëkryq i rrugëve metabolike
1.2.1.1.2. Formulimi i kritereve për qëndrueshmërinë e sistemeve të gjalla
1.2.1.1.3. Gjetja e mënyrave për të rritur stabilitetin metabolik gjatë plakjes
1.2.1.1.4. Marrëdhënia midis proceseve të stabilitetit dhe qëndrueshmërisë së metabolizmit (mekanizmat e përshtatjes biokimike)
1.2.1.2. Studimi i gabimeve metabolike të kthyeshme dhe të pakthyeshme gjatë plakjes
1.2.1.2.1. Modelet in vitro
1.2.1.2.2. Zhvillimi i modeleve eksperimentale adekuate in vivo
1.2.1.2.3. Zinxhirët metabolikë
1.2.1.2.4. Studimi i pragut të ndjeshmërisë ndaj faktorëve të rrezikut
1.2.1.2.5. Sëmundjet profesionale
1.2.1.2.6. Ndjeshmëria ndaj faktorëve antropogjenë
1.2.1.3. Zhvillimi i modeleve adekuate biokimike të plakjes së qelizave dhe të gjithë organizmit
1.2.1.3.1. Minjtë dhe minjtë plaken me shpejtësi në vlerësimin e efektit të faktorëve të jetëgjatësisë
1.2.1.3.2. Hiperhomocisteinemia prenatale
1.2.1.4. Studimi i funksionit të sinjalizimit dhe përshtatjes së radikaleve të lira në qeliza gjatë plakjes
1.2.1.4.1. Faktorët e mobilizimit (autohemoterapia, radioterapia, UV, ekspozimi me lazer, temperatura) dhe mekanizmat fillestarë të veprimit të tyre
1.2.1.5.1. Vlerësimi i potencialit integral antioksidant
1.2.1.5.2. Karakteristikat e rezistencës së strukturave biologjike ndaj oksidimit të induktuar
1.2.1.5.3. Zhvillimi i metodave për vlerësimin sasior të stresit oksidativ dhe karbonil në inde (metoda të shpejta për matjen e karbonileve të proteinave, malondialdehidit, metilglioksalit, homocisteinës dhe metabolitëve të tjerë)
1.2.1.6. Analiza e kontributit të dëmtimit të proteinave në procesin e plakjes dhe patologjive të lidhura me moshën, duke përfshirë:
1.2.1.6.1. Radikalet e oksiduara të aminoacideve të proteinave (metionina, triptofani, histidina, etj.), akumulimi i karbonileve të proteinave;
1.2.1.6.2. ndërlidhje ndërproteinike;
1.2.1.6.3. Aktivitetet e glikozidazave dhe glikacioni jo enzimatik i proteinave.
1.2.1.7. Studimi i rolit të dëmtimit spontan të ADN-së gjatë plakjes:
1.2.1.7.1. 8-okso-2'-deoksiguanozinë në rajonet promotore të pasura me GC të gjeneve;
1.2.1.7.2. ADN-proteina dhe ADN-ADN-lidhje të kryqëzuara.
1.2.1.8. Hulumtimi mbi rolin e dëmtimit të lipideve në plakje:
1.2.1.8.1. Konjugatet e Diene;
1.2.1.8.2. Malondialdehid, metilglioksal;
1.2.1.8.3. Akumulimi i lipofuscinës (ceroid).
1.2.2. NË NIVEL NËQELIZOR:
1.2.2.1. Studimi i ndryshimeve në bërthamë gjatë plakjes:
1.2.2.1.1. Shkeljet e strukturës së bërthamës (lamina bërthamore, nukleoplazma);
1.2.2.1.2. ;
1.2.2.1.3. Ngjeshja e kromatinës.
Ne kemi frikë nga vetmia dhe ndryshimet në statusin tonë shoqëror, kemi frikë nga sëmundja dhe pafuqia jonë, kemi frikë të humbasim tërheqjen tonë të jashtme, të mos bëhemi jointeresues për fëmijët dhe nipërit tanë.
Mjekët thonë se plakja e njeriut është një proces i shumëanshëm, kompleks dhe i përcaktuar gjenetikisht. Nuk mund të parandalohet, por ngadalësimi i tij është plotësisht i mundur. Njeriu bëhet i vjetër dhe shumë i vjetër vetëm nëse ia lejon vetes këtë: mund të jesh i moshuar në moshën 30-40 vjeç, por në moshën 90-100 vjeç mund të jesh vetëm i vjetër.
♦
Teoritë dhe hipotezat e plakjes
Plakja zakonisht quhet procesi biologjik i një rënie graduale ose mbyllje të plotë të funksioneve jetësore të trupit.
Askush nuk e di arsyen e saktë pse ne plakemi, dhe nga këtu lindin hipoteza dhe spekulime - pak a shumë të konfirmuara nga të dhënat shkencore. Secili prej tyre ka mbështetës, por, me shumë mundësi, arsyet e vërteta do të jenë në bashkimin e teorive.
Se sa shpejt do të ndodhin këto shtatëdhjetë herë në çdo qelizë varet nga trupi dhe metabolizmi, nga qëndrimi juaj ndaj trupit tuaj. nëse ti Nëse nuk kujdeseni për shëndetin tuaj, nuk hani mirë dhe jeni të ekspozuar ndaj faktorëve të dëmshëm mjedisor, qelizat e trupit tuaj duhet të rinovohen më shpesh dhe burimet e tyre shterohen më shpejt.
Për shembull, lëkura plaket shumë më shpejt nga nxirja e shpeshtë dhe intensive, kur ajo merr një nuancë çokollate, dhe veçanërisht me një nxirje të mprehtë dhe djegie.
Një tjetër shkak i plakjes konsiderohet nisja e një programi të vetë-shkatërrimit të qelizave për shkak të dëmtimit të tyre aktiv nga faktorët mjedisorë dhe çrregullimet e brendshme. Një qelizë e dëmtuar është potencialisht e rrezikshme për trupin duke degjeneruar në një qelizë tumorale, prandaj, defektet më të vogla të qelizave janë fillimi i "sistemit të pastrimit" dhe ndonjëherë kjo kryhet me masa shumë drastike, me kapjen e të gjitha qelizave fqinje. dhe vdekja e zonave të tëra në inde ose organe.
Sipas këtij parimi, dëmtimi i mëlçisë ndodh për shkak të libacioneve të tepërta, dëmtimit të bronkeve dhe mushkërive për shkak të pirjes së duhanit dhe dëmtimit të enëve të gjakut për shkak të aterosklerozës. Një parim i ngjashëm i vdekjes së qelizave shkaktohet gjatë sulmeve në zemër ose goditjeve në tru - kjo është vdekja e qelizave jo të qëndrueshme.
♦
Apo ndoshta është çështje gjenesh?
Teoria e gjeneve të plakjes sot po fiton popullaritet në botën shkencore, ajo do të shpjegonte shumë - fillimin e një numri të caktuar ndarjesh, vdekjen e qelizave kur dëmtohen, madje edhe ndryshimet në metabolizëm me kalimin e moshës.
Nëse mund të izolojmë gjenin e plakjes, tani që dimë të kombinojmë dhe ndryshojmë gjenet, pleqëria mund të shfuqizohet. Vërtetë, heqja e vdekjes kërcënon të mbipopullojë planetin dhe të shkaktojë vdekjen e tij brenda pak vitesh. Por askush nuk dëshiron të vdesë!
♦
Pse plakemi?
Ndërsa nuk janë gjetur gjene, ne propozojmë të shqyrtojmë arsyet që sjellin njohjen me të. Ne i krijojmë vetë shumicën prej tyre.
Shikoni me kujdes jetën tuaj - kjo është një seri stresesh me mbingarkesë të sistemit nervor, probleme në shtëpi dhe në punë, fëmijë me detyra shtëpie dhe mavijosje, gjunjë të thyer - e gjithë kjo na shton flokët gri. Stresi minon imunitetin dhe shëndetin, prish gjumin – dhe mungesa kronike e gjumit ul ndjeshëm jetëgjatësinë. Prandaj, ju dëshironi të jetoni gjatë, mësoni të pushoni dhe të relaksoheni siç duhet.
Shkaqe të tjera të plakjes së parakohshme përfshijnë ulje e aktivitetit fizik dhe kile të tepërta. Ata depozitojnë yndyrë në zonën e zemrës dhe enëve të gjakut, yndyra rrethon veshkat dhe zorrët - a do t'ju shtojë kjo shëndet dhe jetë të gjatë? Ndoshta është koha të rishikoni zakonet tuaja të të ngrënit, të hani më pak, të mbani dietë, të ecni më shpesh dhe të luani sport.
Varësitë e dëmshme që shkurtojnë jetën tonë tashmë të shkurtër janë gjithashtu cigare dhe alkool, as të fortë. Besohet se një cigare ju shkurton jetën me tetë minuta. Llogaritni sa nga jeta juaj keni humbur tashmë? Dhe të pish më shumë se një gotë verë të thatë në ditë do të thotë minus 24 orë nga jeta jote dhe minus një mijë qeliza të mëlçisë, a ia vlen kënaqësia e dyshimtë?
Një tjetër “vrasës” i trupit tuaj është... sheqer, ky pluhur i ëmbël kristalor është po aq i dëmshëm sa edhe cigaret. Në fund të fundit, ne konsumojmë shumë më tepër sesa kërkohet fiziologjikisht. Megjithatë, nuk duhet ta zëvendësoni me ëmbëlsues – janë edhe më të dëmshëm.
Sigurisht që ndikon edhe rrezatimi diellor, rrezet ultraviolet, ajri i ndotur dhe metalet e rënda në të dhe në ujë, megjithatë, i gjithë ky ndikim është i papërfillshëm në krahasim me "eksperimentet" tona në trup. Duhet të mendoni për këtë - shumica e shkaqeve të plakjes varen kryesisht nga ne.
♦
Shkaqet e plakjes
Secili prej nesh ka tre mosha: astrologjike (kalendarike), biologjike dhe psikologjike.
Mosha kalendarike përcaktohet nga numri i viteve të jetuara biologjike- në bazë të gjendjes funksionale të organeve të brendshme, sistemit të qarkullimit të gjakut etj.
Dhe e jotja mosha psikologjike një person përcakton në mënyrë të pavarur, duke u fokusuar në ndjesitë subjektive. Në rini, mosha psikologjike zakonisht mbivlerësohet, por me moshën - anasjelltas.
Mjekët theksojnë dy lloje të plakjes: fiziologjike dhe patologjike. Në përgjithësi pranohet se me plakjen fiziologjike, mosha biologjike e një personi korrespondon me moshën e pasaportës, dhe me plakjen patologjike, vërehet plakje e përshpejtuar kur organe të caktuara te një person konsumohen më shpejt se ato të bashkëmoshatarëve të tij.
Krahas moshës integrale biologjike, dallohet edhe mosha e sistemeve individuale (kardiovaskulare, respiratore, qelizore etj.).
Mjekët thonë se ne të gjithë plakemi ndryshe dhe ndryshimet që lidhen me moshën grumbullohen në mënyrë kaq të padukshme sa është e vështirë të nxirren modele të përgjithshme. Nga pikëpamja moderne e geriatrisë, plakja është rënie graduale e aftësisë së trupit të njeriut për t'u përshtatur.
Në shumë mënyra, intensiteti i plakjes varet nga kongjenitali vetitë e përcaktuara gjenetikisht të indeve. Janë të njohura familje, anëtarët e të cilave dallohen për jetëgjatësi të lakmueshme dhe nuk kanë probleme me kujtesën, probleme mendore apo probleme me aktivitetin fizik. Ata jetojnë deri në 90 vjet ose më shumë.
Dhe, përkundrazi, ka familje, anëtarët e të cilave jetojnë vetëm 35-55 vjet.
Është vërtetuar se jetëgjatësia e njeriut varet drejtpërdrejt nga aktiviteti i lindur i enzimës superoksid dismutaza(SOD). Mjerisht, aktiviteti i kësaj enzime nuk mund të rregullohet nga jashtë, pasi është i programuar gjenetikisht.
Megjithatë, SOD përbën vetëm 70 për qind të punës së neutralizimit radikalet e rrezikshme të oksigjenit. Dhe pjesa e mbetur prej 30 përqind shkon në të ashtuquajturat antioksidantë, niveli i të cilit mund të rregullohet duke përdorur barna biologjikisht aktive.
Kjo perfshin vitamina E, beta-karoten, elementë gjurmë zink, selen dhe të tjerët. Duke shtuar këto përbërës në ushqimin tonë, ne mund të kontrollojmë aktivitetin e 1/3 të proceseve të radikalëve të lirë që kufizojnë shkallën e plakjes së trupit tonë. Lidhja mes mungesës në trupin e një të moshuari është vërtetuar edhe eksperimentalisht vitaminë B12 dhe rënie mendore.
♦
Shenjat e plakjes
Para së gjithash, procesi i plakjes ndikon sistemet kardiovaskulare dhe nervore. Depozitimi i kolesterolit në enët e gjakut gjatë procesit të plakjes çon në një rënie graduale të furnizimit adekuat të lëndëve ushqyese në qelizat e organeve dhe indeve të ndryshme dhe në largimin e toksinave nga qelizat.
Funksionimi i organeve është i ndërprerë: mëlçia është më pak në gjendje të pastrojë gjakun nga toksinat e tretshme në ujë, gjë që çon në shfaqjen e njollave të pigmentuara të moshës në lëkurë.
Veshkat nuk filtrojnë mjaftueshëm gjakun, si rezultat i të cilit acidi urik, azoti i mbetur dhe produkte të tjera metabolike të ndërmjetme grumbullohen në gjak, përqendrimi i shtuar i të cilave fillon të pengojë proceset metabolike dhe të pengojë frymëmarrjen qelizore.
Sistemi nervor është shumë i ndjeshëm ndaj akumulimit të toksinave në trup. Tek njerëzit e moshuar, për shkak të përkeqësimit të aktivitetit të proceseve nervore, iniciativa, aftësia për të punuar dhe vëmendja reduktohen në një shkallë ose në një tjetër, bëhet më e vështirë kalimi nga një lloj aktiviteti në tjetrin, zhvillohet paqëndrueshmëria emocionale dhe gjumi. është i shqetësuar.
Ndryshime ndodhin edhe në psikikë. Shpesh, të moshuarit përjetojnë një përkeqësim të karakterit të tyre.
♦
Parandalimi i plakjes
E megjithatë, megjithëse plakja e trupit nuk mund të anulohet (dikush vuri në dukje shumë me vend se jeta është një sëmundje me një rezultat 100% fatal), ju mund të përpiqeni ta ktheni periudhën 20-25-vjeçare në një segment të bukur të rrugëtimit të jetës, plot urtësi jetësore. Se si do t'i mbushni këto vite varet nga ju.
Kushti i parë dhe kryesor është të mos dorëzoheni pas daljes në pension, zhvilloni nevojat dhe interesat tuaja shpirtërore, keni një aktivitet të preferuar, kushtojuni diçkaje që sjell kënaqësi të vërtetë.
Në përgjithësi, një person që ka qenë i angazhuar në punë intelektuale duhet të përpiqet ta bëjë atë sa më gjatë që të jetë e mundur, sepse trajnimi i vazhdueshëm i aftësive intelektuale ruan rezervat fiziologjike të trupit.
Është vërtetuar se njerëzit e arsimuar plaken më vonë se njerëzit me nivel të ulët arsimor. Është vënë re gjithashtu se ata njerëz që janë të detyruar të lënë punën të cilës i kanë kushtuar gjithë jetën dhe nuk mund të gjejnë një zëvendësues të plotë për të, po plaken fjalë për fjalë para syve tanë.
Optimizmi- një burim i shkëlqyer stimulimi për trupin. E qeshura ka një efekt shumë të dobishëm në të gjitha proceset fiziologjike të trupit, kështu që shikimi i programeve "të lehta" dhe humoristike rekomandohet veçanërisht për të moshuarit.
Të ushqyerit për të moshuarit duhet të ndërtohet duke marrë parasysh moshën, aktivitetin fizik dhe gjendjen shëndetësore, por kërkesat e përgjithshme janë të njëjta për të gjithë. Ato përfshijnë moderimin dhe shumëllojshmërinë e dietës, pasurimin e dietës me ushqime antisklerotike (gjizë, ushqim deti), mbajtjen e një diete, reduktimin e konsumit të karbohidrateve lehtësisht të tretshme dhe sasisë së yndyrave shtazore, konsumimin e detyrueshëm të qumështit dhe produkteve të qumështit të fermentuar, krijimi i një diete të orientuar nga antioksidantët dhe konsumimi i ushqimeve të pasura me fibra.
Totali i kalorive ushqyerja në pleqëri duhet të jetë e ulët - 2400-2600 kalori në ditë, por duke reduktuar përmbajtjen e kalorive, trupi nuk duhet të lejohet të vuajë nga mungesa e proteinave, vitaminave dhe kripërave minerale.
Janë vërtetuar edhe vetitë e dobishme: njerëzit që e konsumonin në sasi të mëdha kishin një ulje të vdekshmërisë së parakohshme nga kanceri.
Nuk është kurrë vonë për të marrë përsipër tuajën palestër fizike. Në përgjithësi, pa aktivitet fizik, rezervat funksionale të një personi konsumohen shumë shpejt. Dhe nëse me ushtrime të rregullta deri në 45 vjeç rezervat funksionale mund të zgjerohen përsëri, atëherë më vonë mund të ruajmë vetëm treguesit e arritur më parë, duke mos lejuar që ato të bien.
Në përgjithësi, sa më shumë kohë të kalojë një person në shtrat, aq më shpejt ai lëviz drejt pikës së fundit të ekzistencës së tij.
Lloji më i arritshëm i aktivitetit fizik është duke ecur: klasat duhet të fillojnë me distanca të shkurtra, pasi të keni përfunduar më parë një grup ushtrimesh ngrohëse, ritmi i ecjes duhet të jetë i moderuar dhe është e rëndësishme të merrni frymë siç duhet.
Frymëmarrja duhet të jetë e qetë, e matur, por me frymëmarrje sa më të thellë, rrahjet e zemrës nuk duhet të kalojnë 110-130 rrahje në minutë.
Përveç ecjes, lloje të tjera trajnimi janë gjithashtu të mundshme: ngjitja dhe zbritja e shkallëve, tenis, shëtitje, not, çiklizëm, vallëzim, por para se të filloni stërvitjen, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj dhe të merrni rekomandime individuale.
Për të forcuar trupin dhe për të pasur një qëndrim të hollë, mund të rekomandojmë një metodë të bazuar në teknikë simulimi mendor: kur dilni jashtë për një shëtitje ose për ndonjë arsye tjetër, ju drejtoni kurrizin, ngrini gjoksin dhe hidhni pak kokën prapa, lëvizni me hapa të lehtë e të qetë dhe përsëritni me vete me kohë me hapat tuaj: Unë jam i ri, i shëndetshëm dhe i fortë“. Një trajnim i tillë gradualisht do ta sjellë trupin në një gjendje energjie dhe do të lehtësojë shumë mendime të trishtuara karakteristike të moshës.
Shume e rendesishme gjimnastikë për personat që vuajnë nga reumatizma. Nëse nyjet janë joaktive, ato i nënshtrohen deformimeve të rënda, gjë që përshpejton "konsumimin" e tyre. Kjo mund të parandalohet duke lëvizur më shumë dhe duke trajnuar me qëllim muskujt dhe nyjet tuaja.
Kohët e fundit, gerontologët kanë theksuar gjithnjë e më shumë se gjimnastika dhe kërcimi janë më të nevojshme nga të moshuarit sesa nga të rinjtë.
Janë një stimulues i shkëlqyer. masazh, si dhe fërkimi me një peshqir të fortë. Këto procedura duhet të fillojnë gradualisht, për shembull, duke lëvizur nga duart në bërryla, pastaj në shpatulla, por së pari duhet të konsultoheni me një mjek, pasi disa sëmundje e ndalojnë këtë.
Burimi i lumturisë në pleqëri është miqësia dhe reagimi njerëzor. Receta për blerjen e tyre është e thjeshtë: ju duhet të jepni, jo të merrni, të ofroni, jo të kërkoni.
Fatkeqësisht, njerëzit e moshuar shpesh bëhen egoistë. Ndodh që vetëm sëmundjet e tyre dalin në pah dhe lënë në hije gjithçka.
Nuk ka nevojë të impononi pikëpamjet tuaja për jetën tek të rinjtë dhe të ndërhyni vazhdimisht në punët e tyre.
Nga rruga, japonezët besojnë se përkushtimi ndaj interesave të familjes dhe të jetuarit në një familje të plotë pengojnë pleqërinë. Në të njëjtën kohë, nuk është aspak e nevojshme të jetosh me fëmijët nën të njëjtën çati gjatë gjithë kohës, por është shumë e rëndësishme të ndjesh mbështetjen e të afërmve, është e rëndësishme të mblidhesh sa më shpesh me të gjithë familjen.
Dhe këtu vetmia, përkundrazi, shkurton jetën e njeriut. Marrëdhëniet me miqtë e fëmijërisë dhe miqtë e kolegjit ju ndihmojnë të ndiheni të rinj, kështu që nostalgjia është një mjet i shkëlqyer për përtëritje psikologjike. Përdoreni më shpesh!
♦
F aktorët që plaken
Për shkak të plakjes, trupi përshtatet më pak me mjedisin, zvogëlohet aftësia për të rigjeneruar indet dhe fitohen sëmundje dhe çrregullime metabolike.
Rezultati i jashtëm i plakjes është muskujt e varur, shfaqja e rrudhave, flokët gri.
Sigurisht që mund të bësh operacione plastike, të përdorësh grim dhe të kesh një mjek të mirë, por mosha nuk mund të mashtrohet. Siç u përmend tashmë, të gjithë plaken ndryshe, dhe kjo është meritë e vetë personit. Ka burra dhe gra rreth të pesëdhjetave që duken të mrekullueshëm, dhe ka dyzet vjeçarë që duken "më shumë se pesëdhjetë".
Për të mos humbur tërheqjen vizuale në vitet e pjekurisë, mbani mend faktorët që ju plakin më shumë:
1. Flokë gri të hershme.
Mund të shfaqet herët për shkak të problemeve shëndetësore, mungesës së kalciumit në organizëm, dietave dhe stresit. Ne duhet të udhëheqim një mënyrë jetese të shëndetshme. Mbuloni rregullisht flokët gri, duke mos harruar rrënjët e riprodhuara. Nga rruga, toni i errët i flokëve, si rregull, shton vitet, dhe bjondja ju bën të dukeni më të rinj!
2. Qafë e dobët.
Lëkura e qafës është shumë e hollë dhe është më e ndjeshme ndaj plakjes së parakohshme.
Është e nevojshme të hidratoni dhe ushqeni lëkurën e qafës me jo më pak kujdes se sa fytyra. Në dimër, mbështilleni me një shall kundër ngricës. Shikoni qëndrimin tuaj, pasi një kokë e ulur dhe shpatullat e përkulura dobësojnë tonin e muskujve të qafës.
3. Duart e parregulluara.
Një grua e moshuar dhurohet gjithmonë nga duart e saj! Mbrojtja dhe kujdesi i lëkurës së duarve duhet të jenë gjithmonë të rëndësishme. Parakrahët e plotë shoqërohen gjithashtu me pjekurinë. Mos harroni për ushtrimet për muskujt e krahut tuaj.
4. Veshje që nuk janë të përshtatshme për moshën tuaj.
Elementet e "plakjes" së garderobës janë fustanet me kapuç, jastëkët e shpatullave, bluzat dhe xhaketat e gjera dhe këpucët e bëra në mënyrë të ngathët. Dhe gjithashtu një ngjyrë që i jep lëkurës një nuancë tokësore.
5. Grim i ndritshëm.
Grimi i ndritshëm dhe i pasur është më tipik për një zonjë shumë të pjekur. Heshtni ngjyrat e kozmetikës dekorative, duke mos harruar të ndriçoni palosjet nasolabiale me korrektor.
6. Parfumi "Gjyshe".
Nëse një aromë e re ka ndjenjën se është më e vjetër se mosha e saj, duke shkaktuar shqetësim, atëherë është më mirë të mos e përdorni.
7. Rrudhat.
Është më e lehtë për të parandaluar shfaqjen e rrudhave sesa për t'i hequr qafe ato. Është e nevojshme të përdorni kozmetikë kundër diellit dhe të hidratoni rregullisht lëkurën.
8. Trup i dobët në gropëzat.
Edhe vajzat e reja mund të kenë celulit. Për të luftuar “lëvozhgën e portokallit”, kombinoni një dietë të ekuilibruar, sporte, masazhe dhe kremra kundër celulitit.
9. Nxjerrë e rëndë.
Jo vetëm që nuanca kafe zgjat për disa vite, por nxirja e tepërt dehidraton lëkurën, duke nxitur plakjen e shpejtë.
10. Pamje e lodhur.
Sytë e shurdhër, një vështrim i trishtuar ose i hidhëruar shtojnë mjaft vite. Jeta e dashurisë, pasi keni gjetur gëzime të vogla, shikoni problemet më lehtë. Të gjitha do të kalojnë! Mbani qetësinë e një fëmije brenda jush.
Dhe së fundi, këshilla nga psikologët që pohojnë këtë Frika e panikut nga vdekja ndihet vetëm nga ata njerëz që nuk kanë arritur praktikisht asgjë në jetë. Ata pretendojnë se nëse një person mund të shikojë prapa dhe të listojë me krenari disa arritje të rëndësishme, sipas tij, një person i tillë është shumë më i qetë për shkak të plakjes së tij...
Bazuar në materialet nga www.happydoctor.ru, health.passion.ru, nice.by
Plakja e njeriut është një proces kompleks biologjik që përfshin konsumimin gradual dhe ndryshimet degjenerative në të gjitha sistemet e trupit. Studimi i proceseve të plakjes ka vazhduar për shumë shekuj, janë paraqitur hipoteza dhe teori të ndryshme që do të ndihmonin në të ardhmen për të rritur ndjeshëm cilësinë dhe kohëzgjatjen e jetës.
Pavarësisht shekujve të kërkimeve mbi plakjen, nuk është e mundur të arrihet në një përfundim të qartë se përse ndryshimet degjenerative të pakthyeshme në trupin tonë fillojnë të ndodhin në një moshë të caktuar. Ka mbi treqind hipoteza dhe supozime të ndryshme për këtë temë.
Filozofët e lashtë e lidhën këtë proces natyror me konsumin e pakthyeshëm të energjisë jetike, humbjen e kimikateve të nevojshme, enzimat, uljen e shkallës së proceseve metabolike, dehjen dhe helmimin e trupit me produkte të florës së tij të zorrëve. Akumulimi afatgjatë i përbërësve të dëmshëm nga qelizat çon në një ngadalësim të rikuperimit të të gjitha indeve dhe organeve.
Sot, plakja dhe pleqëria shoqërohen me çrregullime funksionale të sistemit më të lartë nervor, çrregullime endokrine, dehidratim të indeve, efekte të dëmshme ndaj njerëzve të pluhurit kozmik, rrezatimit dhe hipoksisë.
Shkenca e plakjesperson
Duke marrë parasysh faktin se kërkimet mbi procesin e plakjes kanë vazhduar me shekuj, nuk është aspak për t'u habitur që kësaj fushe i kushtohet një shkencë e veçantë - gerontologjia, e cila gjithashtu shqyrton çështjet e parandalimit dhe ngadalësimit të mekanizmave të konsumimit të trupi. Midis numrit të madh të hipotezave të propozuara që janë paraqitur për të shpjeguar konceptin e plakjes natyrore të njeriut, gerontologët priren të veçojnë tre.
Teoria numër 1
Trupi i njeriut konsumohet, si trupi i çdo krijese tjetër të gjallë në planet.
Në natyrë, gjithçka i nënshtrohet plakjes me kalimin e kohës, gjenet grumbullojnë një numër të madh mutacionesh dhe ndryshimesh.
Ndikimi i radikalëve të lirë luan një rol të rëndësishëm në zhvillimin e proceseve degjenerative. Një sasi e caktuar e radikaleve të lira është gjithmonë e pranishme në trupin e njeriut, e kontrolluar nga sistemi imunitar, ndihmon në luftimin e viruseve dhe baktereve, aktivizon enzimat e nevojshme, nxit prodhimin e hormoneve dhe çliron energji. Tejkalimi i numrit të molekulave agresive çon në prishje të strukturës së proteinave dhe informacionit gjenetik.
Reaksionet kimike që përfshijnë radikalet e lira nuk kalojnë pa lënë gjurmë proceset patologjike shkaktojnë një reagim të dhunshëm të sistemit imunitar, i cili më pas dobësohet. Një ngarkesë e tillë e tepërt mund të çojë në zhvillimin e onkologjisë, sëmundjeve të sistemit kardiovaskular, urinar dhe sistemeve të tjera. Qelizat e pambrojtura janë të ekspozuara ndaj radikalëve të lirë, si rezultat i të cilave integriteti i membranave - membranave lipoproteinike, të nevojshme për metabolizmin e plotë, ushqimin, ndarjen, rigjenerimin dhe frymëmarrjen e qelizave - prishet. Patologjitë e reaksioneve biokimike çojnë në zhvillimin e sëmundjeve dhe plakjen e parakohshme të një personi.
Teoria #2
Me kalimin e moshës humbet aftësia për vetë-ripërtëritje të shpejtë dhe cilësore të trupit, gjë që nuk shkakton probleme në gjysmën e parë të ciklit jetësor.
Në një moshë të re, qelizat restaurohen shumë shpejt, pothuajse pavarësisht nga natyra e dëmtimit. Nëse procesi i rigjenerimit ndodh më intensivisht se faktori negativ, kjo ka ndikim minimal në shëndet.
Nga një moshë të caktuar, mekanizmat e rinovimit ngadalësohen ndjeshëm dhe më vonë humbasin fare, gjë që çon në mënyrë të pashmangshme në vdekje. Nuk është ende e mundur të shpjegohet me saktësi ky fenomen supozime të ndryshme filozofike që lidhen me seleksionimin natyror, nevojën për t'u përshtatur vazhdimisht me ndryshimin e kushteve mjedisore dhe mungesën e interesit të natyrës për një brez që tashmë ka prodhuar pasardhës.
Teoria numër 3
Zhvillimi dhe rrjedha e proceseve në trupin e njeriut që çojnë në vetëshkatërrim dhe konsumim të sistemeve jetësore.
Arsyeja e tretë është pasojë logjike e së dytës. Së pari, natyra jep forcë, aftësi për t'u rikuperuar shpejt, për të ruajtur shëndetin fizik deri në arritjen e moshës riprodhuese dhe shfaqjen e pasardhësve. Më vonë, interesi i natyrës zbehet dhe mekanizmat e plakjes fillojnë. Mendimet e shumë shkencëtarëve bien dakord për këtë çështje, pleqëria dhe plakja nuk janë të pashmangshme, thjesht vetë natyra i konsideroi të nevojshme.
Dëshmi se rinia e përjetshme është e mundur janë rezultatet e studimit të qelizave të pavdekshme të kancerit, baktereve, protozoarëve, restaurimit pothuajse të pakufizuar të qelizave epidermale, gjakut dhe epitelit të stomakut. Studimi i plakjes ka sugjeruar që cikli jetësor i qelizave është i programuar, prandaj shfaqja e një shkence të veçantë që shqyrton biologjinë e vdekjes së qelizave. Natyra e konsideron të nevojshme largimin e gjallesave pas kryerjes së funksionit të tyre riprodhues dhe gjithashtu sugjeron faktorë të ndryshëm që ndihmojnë trupin të konsumohet gradualisht.
Nga kjo mund të konkludojmë se çelësi i rinisë së përjetshme nuk qëndron në shpikjen e një pilule mrekullie. Nuk është ende e mundur të ndryshohet programi i vetë-rinovimit natyror të qelizave, si dhe vdekjes së tyre të mëtejshme, sepse kjo është e përcaktuar në nivelin gjenetik. Do të duhen dekada që shkenca të arrijë sukses në këtë fushë. Ju mund të ndikoni në mënyrë indirekte në trup në mënyra të njohura: përpiquni të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme, shikoni dietën tuaj, mos harroni aktivitetin fizik dhe shmangni stresin.
Shenjat e plakjes
Thyerja është një proces biologjik natyror që përfshin ndryshime të lidhura me moshën që fillojnë shumë përpara moshës së vjetër, por në mënyrë të pashmangshme çojnë në një humbje graduale, në rritje të aftësisë për t'u përshtatur me kushtet mjedisore dhe për t'u rikuperuar nga shqetësimet që rezultojnë.
Treguesit kryesorë të moshës biologjike të një personi janë ndërprerja e funksionimit të sistemeve jetësore, ulja e aftësisë për t'u përshtatur dhe zhvillimi i sëmundjeve që nënkuptojnë një ulje të jetëgjatësisë.
Proceset që lidhen me afrimin e pleqërisë ndodhin në nivele të ndryshme qelizore dhe ndodhin me shpejtësi të ndryshme. Shkencëtarët dallojnë plakjen fiziologjike, të lidhur me konsumimin natyror të sistemeve të jetës, dhe plakjen e parakohshme patologjike, e cila karakterizohet nga një përshpejtim i përgjithshëm i shkallës së ndryshimeve të lidhura me moshën.
Diagnoza e plakjes së parakohshme përfshin: marrjen në konsideratë të moshës kalendarike, e cila përfaqëson numrin e viteve të jetuara, si dhe moshën biologjike, e cila përcakton natyrën e ndryshimeve në trup, duke marrë parasysh kohën dhe gjendjen funksionale të sistemeve jetësore.
Kriteret për vlerësimin e shkallës së rënies janë:
- Shenjat subjektive konsumimi i përshpejtuar i organeve dhe indeve konsiderohet jospecifik dhe mund të jetë një tregues i pranisë së sëmundjeve të caktuara tek një person. Nëse rezultatet e ekzaminimeve laboratorike dhe klinike nuk tregojnë praninë e një sëmundjeje, simptomat e mëposhtme shërbejnë si tregues të plakjes së hershme: dobësi, lodhje, aftësi e ulët për të punuar, mungesë energjie edhe pas një pushimi të mirë, probleme me përqendrimin, kujtesën. , gjumë i shqetësuar, gjendje emocionale e dobët ose e paqëndrueshme.
- Shenjat objektive– përkeqësimi i gjendjes së lëkurës, elasticiteti i saj, qëndrueshmëria, formimi i rrudhave që nuk janë karakteristike për kategorinë e moshës së një personi, shfaqja e hershme e flokëve gri, njollat e pigmentit, problemet dentare, rritja e lythave, zvogëlimi i mprehtësisë së shikimit, dëgjimi, ndryshime të rëndësishme në qëndrimi i lidhur me lakimin e shtyllës kurrizore.
- Mosha biologjike e trupit, e cila përcaktohet në bazë të presionit të gjakut, EKG-së, madhësisë dhe stabilitetit të ritmit të zemrës, kohës maksimale të mbajtjes së frymës, rezultateve të testimit të mprehtësisë vizuale, dëgjimit, vëmendjes dhe kujtesës.
Faktorët e rrezikut për plakjen e parakohshme
Nga mjedisi i jashtëm:
- sociale, e lidhur me një standard të ulët jetese (kujdes i dobët mjekësor, mbrojtje e dobët sociale e popullsisë, të ardhura të ulëta, situata stresuese të shpeshta ose kronike);
- mjedisore (ndotja e ujit, ajrit, tokës dhe për rrjedhojë e produkteve);
- mungesa e një stili jetese të shëndetshëm (dietë e dobët, pirja e duhanit, varësia nga alkooli, mungesa e aktivitetit fizik, gjumë i pamjaftueshëm, pushim);
- sëmundjet infektive.
Nga mjedisi i brendshëm:
- helmim, dehje;
- prishja e rregullimit natyror të trupit;
- probleme metabolike;
- imuniteti i ulur;
- trashëgimi e keqe.
Fazat e plakjes së njeriut
Procesi i plakjes së çdo personi është individual dhe mosha biologjike varet nga shumë faktorë të jashtëm dhe të brendshëm, të cilët përfshijnë trashëgiminë, kushtet e punës, nivelin e ndotjes së mjedisit, mënyrën e jetesës dhe ngarkesën e punës.
Plakja fiziologjike ndodh në faza në varësi të numrit të viteve kalendarike të jetuara.
30-40 vjet
Periudha karakterizohet nga shfaqja e shenjave të para të plakjes, gjendja e lëkurës përkeqësohet, gjë që vërehet veçanërisht në fytyrë dhe qafë dhe krijohen rrudha. Shumica e njerëzve në këtë moshë kanë një sasi të tepërt të peshës, shpesh depozitat e yndyrës janë veçanërisht të dukshme në zonën e barkut. Gratë gradualisht humbasin aftësinë e tyre për fekondim, dhe rreziku i zhvillimit të patologjive gjatë shtatzënisë dhe lindjes rritet. Në trupin e një mashkulli, nivelet e testosteronit bien, humbja e flokëve dhe tullaci janë të mundshme.
40-60 vjet
Arritja e moshës dyzetvjeçare nuk premton aspak një pleqëri që po afrohet me shpejtësi, por puna e shumë sistemeve jetësore mund të keqfunksionojë, imuniteti ulet, metabolizmi ngadalësohet, prandaj pesha trupore rritet, depozitat yndyrore grumbullohen, gjendja e lëkurës vazhdon të përkeqësohet. , dhe shfaqen rrudha të reja. Kjo periudhë moshe për burrat dhe gratë karakterizohet nga një ulje e nivelit të hormoneve seksuale. Pas 50 vjetësh, trupi i femrës humbet aftësinë për të fekonduar, menstruacionet ndalojnë dhe ndodh menopauza. Ndryshimet në nivelet hormonale zakonisht provokojnë shfaqjen e simptomave të ndryshme të pakëndshme, ndjenjën e nxehtësisë, ndezjet e nxehta dhe luhatjet e shpeshta të humorit. Trupi femëror fillon të humbasë kalciumin dhe mineralet. Mosha 40-60 vjeç për meshkujt shoqërohet shpesh me shfaqjen e problemeve me gjëndrën e prostatës.
60-80 vjet
Periudha e plakjes së dukshme të një personi, ndryshime serioze në lëkurë, humbje e elasticitetit, qëndrueshmërisë, prania e rrudhave të thella dhe të theksuara, ndryshime në konturet e fytyrës dhe trupit. Trupi i njeriut humbet ujin, ulet niveli i kolagjenit dhe shfaqet distrofia e muskujve, e cila gjithashtu shoqërohet me mungesën e aktivitetit fizik dhe një stili jetese të ulur.
Afër 70 vjeç, për shkak të humbjes së kalciumit, densiteti i indit kockor zvogëlohet dhe tek gratë ky proces ndodh me intensitet më të madh se tek burrat. Dendësia e indit kockor dhe e gjithë sistemit muskuloskeletor të një gruaje 70-vjeçare është sa gjysma e asaj të një gruaje 30-vjeçare.
Ndryshime serioze ndikojnë në sistemin kardiovaskular. Kërcimet e presionit të gjakut, diagnoza e shpeshtë e hipertensionit dhe problemet e zemrës shoqërohen me humbjen e elasticitetit në muret e arterieve. Dëgjimi përkeqësohet dukshëm, mprehtësia vizuale zvogëlohet, stabiliteti i të gjitha organeve dhe sistemeve dobësohet dhe shfaqen probleme me kujtesën. Shumë njerëz vazhdojnë të udhëheqin një mënyrë jetese aktive, por aftësitë e tyre shpesh janë të kufizuara nga kushtet shëndetësore dhe nevoja për të monitoruar vazhdimisht gjendjen e tyre. Dalja në pension dhe një ndryshim i papritur në rutinën tuaj të zakonshme kanë një efekt të keq në trup - gjë që është për shkak të një faktori të fuqishëm psikologjik dhe një rënie të ndjeshme të aktivitetit gjatë ditës.
Pas 80 vitesh
Funksionet e rikuperimit të trupit vazhdojnë të bien zakonisht një person ka nevojë për monitorim të kujdesshëm të presionit të gjakut, rrahjeve të zemrës dhe terapisë që mbështet dhe korrigjon këta tregues. Ndryshimet e lidhura me moshën që lidhen me një përkeqësim të tonit vaskular dhe një ulje të elasticitetit të mureve të tyre çojnë në një dobësim të rrjedhës së gjakut. Furnizimi i pamjaftueshëm i indeve me gjak, gjë që mund të çojë në vdekjen e tyre, ndërprerje të proceseve biokimike të trurit dhe mekanizmat shumë të ngadaltë të rigjenerimit të trupit provokojnë zhvillimin e sklerozës. Sëmundja, përveç harresës senile, nënkupton dëmtimin e enëve të gjakut të trurit - aterosklerozën, në të cilën përkeqësohet elasticiteti i arterieve, dhe në sipërfaqen e brendshme të tyre formohen depozita yndyrore dhe kolesteroli. Ngushtimi i lumenit të enëve të gjakut shkakton probleme të qarkullimit të gjakut në të gjitha organet, vdekjen e indeve në rast bllokimi dhe zhvillimin e një ataku në zemër ose goditje në tru kur një pllakë çahet.
Shfaqja e letargjisë, shqetësimet e gjumit, dhimbjet e vazhdueshme të kokës, humbja e ekuilibrit dhe harresa duhet të jenë arsye për të kontaktuar një specialist i cili do t'ju rekomandojë ekzaminimin e nevojshëm. Pacientit duhet t'i përshkruhen medikamente për të parandaluar sklerozën e mëtejshme, për të përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe për të furnizuar trurin me oksigjen të mjaftueshëm duke relaksuar muskujt e lëmuar të enëve të gjakut. Është e nevojshme të merren medikamente për të rritur përqendrimin, kujtesën, vëmendjen dhe performancën mendore. Në këtë moshë, aktiviteti është shumë i rëndësishëm, shëtitjet e përditshme në ajër të pastër, pavarësisht kufizimeve të mundshme fizike, duhet të përpiqeni të lëvizni më shumë, të ecni.
Shpejtësia me të cilën shfaqen ndryshimet e lidhura me moshën varet nga shumë faktorë. Identifikimi në kohë i burimit të efekteve negative në trup ju lejon të parandaloni plakjen e parakohshme dhe të ngadalësoni procesin e pashmangshëm fiziologjik
Karakteristikat e plakjes së burrave dhe grave
Proceset natyrore të plakjes prekin në mënyrë të barabartë trupin femëror dhe mashkullor, por kanë karakteristikat e tyre të lidhura me hormone të ndryshme rregullatore, dhe mendimi se me kalimin e moshës seksi më i fortë "rihet" është thelbësisht i gabuar. Studimi i proceseve të plakjes njerëzore sugjeron se deri në moshën 45-50 vjeç, ndryshimet e lidhura me moshën tek burrat dhe gratë ndodhin me afërsisht të njëjtën shpejtësi. Pasi ka kaluar kufirin pesëdhjetëvjeçar, tharja e trupit të mashkullit ndodh tre herë më shpejt. Fiziologjia e femrave është krijuar në atë mënyrë që në moshën 60-70 vjeçare të kenë shëndet më të mirë, të duken më të reja dhe të ndihen më mirë.
Gratë
Sipas statistikave, jetëgjatësia mesatare e femrave është 6-8 vjet më e gjatë se ajo e meshkujve. Në të njëjtën kohë, ekziston një mendim se trupi i femrës plaket më herët me të gjitha pasojat që pasojnë. Natyra u kujdes për gratë, duke i pajisur ato me një trup më elastik dhe më elastik gjatë moshës riprodhuese. Ata përballen me detyrën serioze të riprodhimit, lindjes së fëmijëve, lindjes dhe kujdesit për ta. Veçoritë e proceseve të plakjes së trupit femëror dhe mashkullor shpjegohen me aktivitetin e hormoneve të ndryshme që ndikojnë në gjendjen e lëkurës, flokëve, mirëqenien dhe funksionimin e të gjitha sistemeve.
Deri në moshën 50 vjeç, trupi femëror po ndryshon vazhdimisht, folikulat në vezore janë varfëruar gradualisht dhe prodhimi i estradiolit dhe hormoneve të tjera femërore zvogëlohet. Me kalimin e kohës, ndryshimet sklerotike prekin vetë vezoret. Ristrukturimi i sistemit endokrin çon në ndryshime degjenerative në gjëndrat e qumështit, mitrën dhe fshikëzën. Ndërsa nivelet e estrogjenit bien, sasia e indit dhjamor rritet. Fillimi i menopauzës shoqërohet me ndjesi periodike të nxehtësisë që quhen ndezje të nxehta. Në këtë moshë, gratë vërejnë një rënie të dëshirës seksuale, shumë shqetësime shkaktohen nga rrahjet e shpejta të zemrës, rritjet e presionit, ndryshimet e papritura të humorit dhe dhimbjet e kokës. Estrogjeni i ulët provokon djersitje të shtuar dhe fryrje sistematike. Me kalimin e moshës, sasia e lubrifikimit të sekretuar nga vagina zvogëlohet, muret e saj bëhen më të holla dhe zhvillohet osteoartriti.
Burra
Hormoni kryesor mashkullor është testosteroni. Është e nevojshme për formimin e karakteristikave dytësore seksuale, është përgjegjëse për qimet e fytyrës dhe trupit dhe jep një zë më të ulët dhe karakter të ashpër. Hormonet kryesore femërore janë estrogjenet, të prodhuara për një metabolizëm të qetë, rritjen dhe zhvillimin e duhur të mitrës, rregullimin e densitetit të kockave, ruajtjen e një ekuilibri midis muskujve dhe indit dhjamor, gjë që i jep figurës një feminitet.
Niveli i lartë i testosteronit në trupin e mashkullit në fakt vonon formimin e rrudhave, duke e mbajtur lëkurën të tonifikuar. Besohet se falë këtij hormoni, dendësia e lëkurës është 30% më e madhe, ajo ruan lagështinë më gjatë dhe mbetet elastike më gjatë. Me kalimin e kohës, ndryshimet e lidhura me moshën bëhen më të theksuara, rrudhat kanë palosje të thella dhe shfaqen varje të indeve në zonën e fytyrës dhe qafës. Pas dyzet vjetësh, një nuancë e kuqërremtë në lëkurë është veçanërisht e dukshme dhe simptomat e rosacea janë shpesh të pranishme. Më afër pesëdhjetë vjet, niveli i hormonit kryesor mashkullor zvogëlohet ndjeshëm, kjo reflektohet në aktivitetin e gjëndrave dhjamore dhe të djersës, lëkura humbet lagështinë, bëhet më e hollë dhe shfaqet një rrjet vaskular. Besohet se tendenca për ptozë, indi i varur, është më i theksuar në gjysmën mashkullore. Me kalimin e moshës, vëllimi i muskujve zvogëlohet, pesha e tepërt rritet, libido zvogëlohet dhe shfaqet disfunksioni erektil.
Përveç menopauzës, e cila është e natyrshme në trupin e femrës, ekziston edhe andronopauza, e cila vërehet te meshkujt mesatarisht 10 vjet më vonë. Zgjerimi i mureve të enëve të gjakut me ndezje të mëvonshme, rritje të rrahjeve të zemrës, dhimbje koke, ndryshime në presionin e gjakut dhe ndryshime të shpeshta të humorit janë simptoma tipike të ndryshimeve të menopauzës tek meshkujt. Nivelet e ulëta të testosteronit ndikojnë në funksionimin e gjëndrës së prostatës. Ajo rritet dhe trashet, ka ankesa të shpeshta për probleme me urinimin, përkeqësim të funksionit seksual, të cilat mund të shkaktojnë ndryshime psikoneurotike.
Nëse flasim për plakjen e trurit, janë meshkujt ata që janë më të prirur ndaj problemeve me vëmendjen, kujtesën dhe orientimin në hapësirë. Arsyet qëndrojnë në praninë e sëmundjeve të rënda kronike, diabetit, çrregullimeve kardiovaskulare, peshës së tepërt dhe një goditjeje të mëparshme. Gratë kanë çdo shans për të zhvilluar çrregullime të tilla në situata stresuese të zgjatura, varësi nga ndihma e jashtme, mungesë vëmendjeje dhe mungesë komunikimi nga familja dhe miqtë.
Plakja e njeriut është një proces biologjik natyror i përcaktuar në nivelin gjenetik. Nuk është ende e mundur të kapërcehet plotësisht pleqëria. Sidoqoftë, të gjithë janë në gjendje të përmirësojnë cilësinë e jetës në të ardhmen, të parandalojnë konsumimin e parakohshëm të trupit dhe të ngadalësojnë zhvillimin e ndryshimeve të lidhura me moshën në organe dhe sisteme. Sekreti për të zgjatur rininë, një pamje të shëndetshme të freskët dhe shëndet të mirë është, si gjithmonë, mjaft i thjeshtë - një dietë e moderuar dhe e ekuilibruar, eliminimi i zakoneve të këqija gjatë jetës, aktiviteti i rregullt fizik, sportet, aktiviteti fizik, një mjedis i favorshëm dhe i qetë në shtëpi. dhe në punë.
Tre qasje kryesore përdoren për të studiuar plakjen.
Në të parën prej tyre maten drejtpërdrejt tregues të caktuar të gjendjes së subjekteve.
të njerëzve. Të dy studimet ndër-seksionale përdoren për të krahasuar parametrat anatomikë, funksionalë dhe biokimikë tek të rinjtë dhe të moshuarit, si dhe matjet serike në të njëjtin subjekt për periudha të gjata.
Në këtë drejtim, një sërë vështirësish etike dhe metodologjike bëhen të dukshme. Për shembull, në cilën moshë mund të fillojnë studime të tilla te njerëzit? A mund të fitojnë studimet ndërseksionale ndonjë njohuri të vërtetë për procesin e plakjes duke krahasuar drejtpërdrejt të rinjtë dhe të moshuarit, ngjarjet dhe përvojat e jetës së të cilëve ndryshojnë ndjeshëm? Deri në çfarë mase është e pranueshme vendosja e testeve të pakëndshme apo edhe të dhimbshme ndaj subjekteve, veçanërisht atyre të moshuar, për të demonstruar dëmtime të lidhura me moshën? Si mund të dallojmë ndryshimet në trup të shkaktuara nga plakja nga sëmundjet e lidhura me moshën?
Është e rëndësishme që studimet gjatësore të marrin në konsideratë koston dhe kohëzgjatjen e periudhave ndërmjet sondazheve, të ruajnë vazhdimësinë në stafin dhe testimin dhe të përcaktojnë kohëzgjatjen që subjektet e rekrutuar fillimisht mund të mbeten në studim. Të gjithë këta faktorë, si dhe variacioni relativisht i gjerë ndërindividual në fenotipin e njerëzve të moshuar që mund të jenë shenja dalluese të plakjes, kufizojnë ndjeshëm aftësinë për të kryer këtë lloj kërkimi drejtpërdrejt te njerëzit.
Në qasjen e dytë, kafshët e specieve biologjike të ndryshme nga njerëzit përdoren si objekte për eksperimente. Natyra e kodit gjenetik është pothuajse universale në të gjithë mbretërinë e kafshëve, dhe meqenëse shkalla e ndikimit të faktorëve të pafavorshëm mjedisorë në jetëgjatësinë mesatare të kafshëve të specieve të ndryshme është relativisht e njëjtë, teorikisht është e justifikuar që të kryhen studime të tilla jo vetëm për gjitarët. , por edhe mbi zogjtë dhe madje edhe tek jovertebrorët (N1: 8, 1985). Për shkak të jetëgjatësisë së shkurtër të shumë kafshëve të këtyre specieve, është gjithashtu e mundur të kryhen kërkime për disa breza. Përveç kësaj, kafshët jo-njerëzore u përdorën në eksperimente që nuk mund të kryheshin te njerëzit për arsye etike. Megjithatë, shpesh ka vështirësi të konsiderueshme në interpretimin e rezultateve të studimeve në speciet jo-njerëzore në lidhje me plakjen e njeriut, veçanërisht kur studimet janë kryer në specie jo-gjitarësh. Ky pengesë e rëndësishme mund të reduktohet nëse përdoret në studimet e primatëve. Megjithatë, informacioni për plakjen dhe jetëgjatësinë e tyre, për fat të keq, mbetet shumë i kufizuar. Përveç kësaj, lind një problem tjetër - kostoja e lartë e një kërkimi të tillë. Për më tepër, mund të priten vështirësi të konsiderueshme në studimin e plakjes njerëzore në primat, duke marrë parasysh qëndrimin aktual në shoqëri ndaj pranueshmërisë së eksperimenteve mbi kafshët.
Qasja e tretë eksperimentale për studimin e plakjes bazohet në studimin e kulturave laboratorike të qelizave normale njerëzore.
Jetëgjatësia e kufizuar e qelizave diploide të tirozës u demonstrua fillimisht bindshëm nga Hailsk dhe Mohrebae (1961) në një kulturë të fibroblasteve të lëkurës të marra nga biopsia. Periudha e jetës së këtyre qelizave përbëhej nga tre faza: shfaqja e një kulture, përhapja e shpejtë e qelizave dhe një rënie graduale e aftësisë së tyre për t'u rritur.
Rritja e qelizave fillon më shpejt në një kulturë parësore nga një eksplant indor i indit embrional. Me rritjen e moshës së dhuruesit, rritja e qelizave bëhet më e vështirë dhe ngadalësohet. Në kulturën e izoluar, qelizat diploide rriten në mënyrë eksponenciale derisa të formojnë një shtresë të vazhdueshme në sipërfaqen e enës. Dhe në nënkulturë, qelizat ndahen në mënyrë mitotike derisa të mbulojnë të gjithë sipërfaqen e disponueshme për rritjen e tyre. Me kalimin e kohës, kapaciteti riprodhues i qelizave në një grup në rritje të vazhdueshme zvogëlohet në mënyrë stokastike: pas një numri të caktuar nënkulturash, që karakterizojnë një tendosje të caktuar qelizore, rritja zvogëlohet në mënyrë të pakthyeshme. Një rënie e tillë në numrin e mitozave, pavarësisht nga kushtet në të cilat ndodhet kultura qelizore, u quajt "kufiri NauShsk". Ky është një element i rëndësishëm i teorisë së plakjes së programuar, e cila do të diskutohet më poshtë. Për krahasim, një rritje kaq e kufizuar e qelizave nga indet tumorale ose kulturat e transformuara me t yugo nuk u zbulua.
Kjo jetë me tre faza e qelizave m.u.g e përshkruar nga Nayshsk (1965) më vonë u rafinua dhe u nda në katër faza: faza e zvogëlimit të potencialit të rritjes (faza III), e cila fillon kur ka kaluar afërsisht 2/3 e jetëgjatësisë totale të m.u.g. dhe stadi IV, gjatë të cilit qelizat nuk janë më të afta për mitozë, por mbeten të qëndrueshme për një kohë të gjatë (Mac1e1ra-Coelbo,
1988). Përveç fibroblasteve diploide njerëzore, jetëgjatësia e kufizuar e tumorit dhe karakteristikat morfologjike specifike të varura nga mosha
Këto ndryshime u gjetën në shumë lloje të tjera qelizash, duke përfshirë qelizat e muskujve të lëmuar arterial, epitelin bronkial, keratinocitet epidermale, qelizat gliale, qelizat e thjerrëzave, mëlçinë dhe limfocitet T Në të gjitha rastet, u krijua një lidhje e kundërt midis moshës së dhuruesit të eksplantit dhe numri i dyfishimit të popullsisë qelizore (ce11 polyaion youbHng8 - CRP) t ygo, si dhe rritja më e ngadaltë e qelizave të eksplanteve dhe rikuperimi më i dobët i qelizave nga donatorët më të vjetër pas nënkulturës së tyre në qelizat e kultivuara nga individë me disa sëmundje trashëgimore në të cilat jetëgjatësia është yuro zvogëlohet, duke përfshirë sindromat Werner dhe Hutchinson-Gilford progeria, dhe janë gjetur shumë shenja të plakjes së parakohshme, duke përfshirë një ulje të konsiderueshme të SRV para përfundimit të mitozës (këto të dhëna janë shqyrtuar nga Vmes dhe Zatiu, 1986).
Që nga fillimi i këtyre studimeve, kulturat e qelizave njerëzore janë konsideruar si një objekt jashtëzakonisht i rëndësishëm në të cilin ndryshimet në rritje të lidhura me moshën mund të zbulohen si në nivelin qelizor ashtu edhe në atë nënqelizor. Përveç kësaj, nuk kishte nevojë për krahasime ndërspecifike. Për shkak të rritjes së shpejtë të qelizave turopodike dhe mundësisë së ruajtjes afatgjatë kriogjenike të materialit, kjo metodë kërkimore kombinon fleksibilitetin dhe efektivitetin e kostos. Duhet të theksohet se pavarësisht ngjashmërive të rëndësishme midis ndryshimeve të lidhura me plakjen, m ygo dhe m yio, do të ishte e gabuar të konsideroheshin sistemet e kulturës qelizore si modele të sakta të proceseve të plakjes.
