Ne përdorim një lagështues ajri për të luftuar rrjedhjen e hundës tek një fëmijë. Një lagështues ndihmon në trajtimin e kollës më mirë se çdo ilaç. Trajtimi i rrjedhjes së hundës me një nebulizator
Trajtimi për rrjedhjen e hundës nuk fillon me pilula. Së pari, para se të merrni të gjitha pilulat, duhet t'i përgjigjeni një pyetjeje: me çfarë të merrni frymë?
Përmbajtja e artikullit:
Shkaqet e rrjedhjes së hundës
Në 99% të rasteve, rrjedhja e hundës shkaktohet nga viruset. Atëherë ne po flasim për frymëmarrjen akute infeksionet virale. Pse quhen respiratorë? Sepse ato ndikojnë në rrugët e frymëmarrjes.
Cili ka efektin më të madh në traktin respirator? Ajo që ne thithim ka ndikimin më të madh. Prandaj, kur flasim për trajtimin e rrjedhjes së hundës, para së gjithash flasim për atë që duhet të marrë frymë një fëmijë me rrufë. Nëse një fëmijë ka një hundë të lëngshme, atëherë ai ka nevojë për lagështi - 50-60%. Por fakti është se lagështia e ulët ndodh gjatë sezonit të infeksioneve akute të frymëmarrjes.
Ajri për trajtimin e rrjedhjes së hundës
Një fëmijë i sëmurë me rrufë nuk duhet të ngrijë. Ai duhet të vishet mjaftueshëm ngrohtësisht. Temperatura optimale ajri - 20 gradë. Dhe gjithashtu, pavarësisht nga temperatura e ajrit që thithim, ajri që nxjerrim ka temperaturën e trupit. Nëse një fëmijë ka 39 dhe ajri është 20, atëherë kemi thithur ajër me temperaturë 20 dhe nxjerrim 39. Humbëm një sasi të caktuar nxehtësie. Dhe nëse ajri është 26, atëherë ne kemi thithur 26 dhe kemi nxjerrë 39. Dhe kemi humbur më pak nxehtësi. Shpesh ndodh kështu: nëse keni temperaturë 39 dhe rrjedhje hundësh, atëherë mjafton të pakësoni ajrin në dhomë dhe nuk do të keni dhimbje. Nëse një fëmijë ka temperaturë të lartë dhe rrufë, atëherë ju visheni ngrohtësisht dhe ulni temperaturën në dhomë. Është shumë e rëndësishme të kontrolloni lagështinë e ajrit. Lagështia monitorohet duke përdorur një pajisje të quajtur higrometër. Mund të blihet në çdo dyqan kafshësh. Nëse doni të merrni një zhabë, nuk mund ta bëni pa një higrometër. Dhe mund të keni një fëmijë pa higrometër.
Fizika dhe trajtimi i rrjedhjes së hundës
Cilat pajisje nevojiten për të trajtuar rrjedhjen e hundës? Së pari, le të zgjidhim një problem fizik. Dhoma është 25 gradë, lagështia 20%. Jashtë 0 gradë lagështia 100%. Çfarë do të ndodhë me lagështinë në dhomë nëse hapim dritaren. Përgjigje: Aftësia e ujit për t'u tretur në ajër varet nga temperatura e ajrit. Në ajër me temperaturë 0 gradë praktikisht nuk ka ujë, por lagështia është 100%. Por kur është i lagësht ajri i ftohtë hyn në dhomë dhe nxehet, thahet ajri në dhomë.
Nëse është vapë dhe hapim dritaren, nuk do ta lagojmë kurrë dhomën. Prandaj, temperatura në dhomë duhet të mbahet jo nga një dritare e hapur, por nga një radiator i ngrohur siç duhet. Gjithashtu, dyshemetë me ngrohje janë një nga më mënyra efektive thajeni ajrin. Duhet të sigurohemi që lagështia e ajrit të jetë ndërmjet 50 dhe 70%. Gjëja e parë është mbyllja e baterisë në mënyrë që të mos gjenerojë nxehtësi të tepërt. Përdorni një pajisje të quajtur "Hamidifier shtëpiake". Por nëse ndizni lagështuesin dhe hapni dritaren, atëherë lagni ajrin jashtë. Prandaj, është e rëndësishme që fëmija të veshë pizhame të ngrohta, të mbulohet me një batanije të ngrohtë dhe të shkojë në shtrat në një dhomë ku temperatura është 18 gradë dhe lagështia 50-70%. Atëherë fëmija juaj ka të gjitha mundësitë të shërohet brenda 5 ditëve, pa mjekë, pa pilula.
Lagështues për trajtimin e rrjedhjes së hundës
Nëse fëmijëve tuaj u rrjedhin shpesh hundët, nëse nuk keni rregullator në bateritë tuaja, atëherë duhet të mendoni se si t'i jepni para një hidrauliku dhe jo si t'i jepni para një farmacisti. Prandaj, për vendin tonë, hidraulikët normalë janë shumë më të rëndësishëm se farmacistët.
Mesatarisht shtëpi panelesh dhoma eshte 15m2. metra, lagështuesi prodhon 3-4 litra ujë në ditë.
Në vendin tonë, nënat mendojnë të lagështojnë ajrin në 2 raste: kur vendosin të hapin një kopsht veror dhe kur shtrojnë parket të shtrenjtë. Këto janë 2 situatat kur hidratimi është i rëndësishëm për ne. Të kesh fëmijë nuk është një prej tyre.
Si të kuroni rrjedhjen e hundës pa medikamente
Detyra kryesore është ajri është 18-20 gradë, lagështia e ajrit është nga 50 në 70%. Nëse e arrini këtë, rrjedhja e hundës do të largohet shpejt dhe lehtë. Nëse nuk e arrini, do të shkoni në farmaci.
Trajtimi i rrjedhjes së hundës me fizioterapi
Fizioterapia është një nga metodat më efektive trajtimi jo medicinal i kongjestionit të hundës. Në shtëpi është mirë të përdorni pajisjen Fairy për trajtimin e rrjedhjes së hundës. Falë efektit termik, inflamacioni në nazofaringë zvogëlohet dhe rikuperimi ndodh shumë më shpejt. Duke përdorur pajisjen mund të shpëtoni nga sinusiti, riniti, bajamet dhe sinusiti.
Trajtimi i rrjedhjes së hundës dhe një kavanoz me ujë
Nëse nuk është e mundur të blini një lagështues për trajtimin e rrjedhjes së hundës, a është e mundur të vendosni një kavanoz me ujë? Mund të vendosni një kavanoz, mund të vendosni një legen, por ka pak mundësi që 3-4 litra ujë të avullojë në ditë. Nuk kam asnjë lidhje me prodhuesit e lagështuesve. Por çdo grua merr para në lidhje me lindjen e një fëmije. Dhe ata mendojnë se për këto para duhet të blejnë një ngrohës. Po në lidhje me një lagështues?
Çdo gjë që ajri ngroh, ajri thahet. Por gjëja më befasuese është se gjithçka që ftoh ajrin (kondicionerët) e thajnë edhe ajrin. Sapo përpiqemi të bëjmë diçka me ajrin, kjo çon në lagështi të ulët. Prandaj, lagështia e ulët është një nga problemet globale qytetërimi. Ky është problemi që përcakton sëmundshmërinë e shpeshtë të fëmijërisë. Është lagështia e ulët në kopshte dhe shkolla që bën që fëmijët të fillojnë të sëmuren kur fillojnë të vizitojnë këto institucione. Opsion i mirë për lagështim - ky është një akuarium. I bukur, i lagësht, uji 25 gradë, 3 litra në ditë avullon lehtësisht.
Trajtimi i rrjedhjes së hundës me nebulizator
Një nebulizator është një pajisje që krijon një aerosol me grimca shumë të vogla. Sa më e vogël të jetë grimca e aerosolit, aq më thellë hyn në traktin respirator. Kur trajtoni rrufë ose fyt, grimcat e aerosolit duhet të jenë të mëdha në mënyrë që të vendosen në traktin e sipërm respirator. Kur trajtohen sëmundjet e rënda të mushkërive, astma, pneumonia kronike, tuberkulozi, nevojiten pajisje që krijojnë grimca shumë të vogla. Dhe me ndihmën e këtyre pajisjeve, ju mund të administroni ilaçe jo me injeksione në prapanicë, por me thithje. Një nebulizator është një pajisje për trajtimin e sëmundjeve të rënda inflamatore të mushkërive. Të cilat nuk kanë asnjë lidhje me trajtimin e rrjedhjes së hundës. Por prodhuesit e nebulizatorëve nuk flasin për këtë.
Bërja e një dush për të trajtuar rrjedhjen e hundës
Kur gryka e një fëmije trashet pak në ditën e tretë, rekomandohet të bëni dush shumë herë në ditë. Pak më shumë se 30 gradë. Pastaj gryka lëngëzohet. Hyrja në banjë nënkupton frymëmarrjen e ajrit me lagështi 100% për ca kohë. Por është shumë më e lehtë për të hidratuar traktin respirator duke e pikuar rregullisht në hundë. tretësirat e kripura. Është më fiziologjike. Sepse një kafshë normale, përfshirë një person të sëmurë, nuk përjeton kënaqësi të veçantë nga banjat 3 herë në ditë. Nëse fëmija juaj është aq i sëmurë aq rëndë sa është gati të kërcejë dhe të kërcejë në vaskë, atëherë për hir të Zotit. Bëj një dush.
Lagështia dhe lagështia.
Lagështia e lartë nuk është e dëshirueshme, qoftë edhe sepse provokon përhapjen e mykut, të cilët shpesh janë burim alergjish. Prandaj, askush nuk kërkon lagështi mbi 70%. Por në vendin tonë në verë lagështia është mbi 70 dhe asgjë e keqe nuk ndodh. Por lagështia vazhdimisht e lartë në dhomë nuk është e dëshirueshme. Prandaj, ju bëj thirrje që të matni lagështinë jo me prekje, jo nga shfaqja e mykut në mur apo jo, por në mënyrë të civilizuar. Askush nuk thotë: duket se temperatura këtu është 20 gradë, të gjithë shikojnë termometrin. Prandaj, përdorni një higrometër.
Lagështia dhe astma bronkiale.
Gjyshja jonë e dashur ka astmë bronkiale. Ajo është kundërindikuar ajri i lagësht. Dhe ne duam të blejmë një lagështues. Çfarë duhet bërë?
Askush nuk e detyron gjyshen tuaj të jetojë në lagështi. Shpjegojini gjyshes suaj se ajri i thatë nuk është më pak i kundërindikuar për astmatikët sesa lagështia. Keni blerë një lagështues jo për të tallur gjyshen tuaj të varfër, por që gjyshja juaj të marrë frymë normale. Gjatë gjithë verës gjyshja juaj thith ajër me lagështi mbi 60%. Ku e çoni gjyshen në verë? Gjyshërit dhe fëmijët që kanë astmë duhet të thithin ajër normal, me lagështi normale prej 40 deri në 60%. Nuk ka nevojë për lagështi, por mbajeni lagështinë normale.
Çfarë lloj uji duhet të hedh në lagështuesin tim?
Uji i pazier përmban kripëra kalciumi, të cilat, kur avullohen, vendosen në mobilje si një shtresë e hollë, e cila nuk është plotësisht e këndshme nga ana estetike. Prandaj, duhet të derdhni ose ujë të distiluar ose ujë të zier në lagështues.
Trajtimi i rrjedhjes së hundës fillon me përgjigjen e pyetjes se çfarë duhet të marrë frymë. Pa iu përgjigjur kësaj pyetjeje është e pamundur të trajtohet rrufja.
Vajrat aromatike janë ekstrakte të pastra të distiluara të marra nga lulet, lëvozhgat, kërcellet, gjethet e bimëve ose frutat. Vaji esencial përdoret shpesh në aromaterapi dhe shtohet në një lagështues, sepse shumë lloje esencash nxisin relaksimin fizik dhe emocional.
Sot ekzistojnë shumë lloje të ndryshme të lagështuesve të ajrit me aftësi dhe funksione të ndryshme: avull, njësi ultrasonike, atomizues, lagështues të tipit të ftohtë. Megjithatë, a është e mundur të shtoni vajra në një lagështues që jo vetëm të aromatizojnë dhomën, por edhe të përmirësojnë shëndetin?
Në treg ka lagështues ajri që kanë funksion aromatizimi, të ashtuquajturat lagështues aromash. Prandaj, shumë janë të interesuar për opsionin e fundit, në veçanti ndikimin e tij në mirëqenien e përgjithshme, disponimin dhe krijimin e një klime të brendshme.
Një lagështues ajri me funksion aromatizimi është pajisje shtëpiake, duke avulluar vajrat esenciale së bashku me avullin. Kur grimcat e vogla të ujit hyjnë në ajër, ato e bëjnë klimën në dhomë më të lagësht dhe gjithashtu mbushin hapësirën me fitoncide, të cilat gjenden në çdo produkt thelbësor.
Ju lutemi vini re se nëse përdorni vajra esenciale në një lagështues, ai duhet të pastrohet dhe shpëlahet pas çdo përdorimi, pasi mikrobet e dëmshme që duan nxehtësinë shumohen intensivisht brenda.
Sidoqoftë, përpara se të shtoni ndonjë vaj esencial në lagështuesin tuaj, duhet të jeni të vetëdijshëm për të vetitë e dobishme dhe dëmin që mund t'i shkaktojë trupit të njeriut.
Vetitë pozitive dhe negative të vajrave aromatikë
Edhe në kohët e lashta, sëmundje të ndryshme trajtoheshin me ekstrakte bimore. Në ditët e sotme shkenca moderne ka vërtetuar se këto substanca në fakt kanë efekte të dobishme në shëndetin mendor dhe fizik. Fitoncidet që përmbahen në produktin thelbësor hyjnë në qarkullimin e gjakut kur thithen, kështu që ato kanë një efekt të menjëhershëm.
Esencat janë veçanërisht të dobishme nëse keni nevojë të rivendosni sistemi nervor dhe rregulloni gjendjen tuaj mendore dhe emocionale. Vajrat aromatik të shtuar në një lagështues kanë një efekt të dobishëm në:
- funksionimi i sistemit të frymëmarrjes dhe zemrës;
- pamja e flokëve dhe lëkurës;
- funksioni i trurit dhe aftësia për t'u përqendruar;
- sistemin imunitar, duke e bërë trupin më rezistent ndaj infeksioneve virale dhe bakteriale.
Në pjesën më të madhe, vaji esencial përmban antioksidantë që parandalojnë plakjen e parakohshme dhe largojnë kancerogjenët e dëmshëm nga trupi. Prandaj, ekstraktet bimore shpesh përdoren si substanca që optimizojnë funksionimin e trupit dhe luftojnë në mënyrë efektive shumë sëmundje.
Sidoqoftë, mos harroni për vetitë negative të vajrave aromatikë. Një lagështues ajri që lëshon një aromë të pasur bimore së bashku me avullin, përveç efektit pozitiv, në disa raste ka edhe ndikim negativ. Po, duke shtuar aromatizues natyral mund të jetë i dëmshëm nëse nuk respektohet doza dhe ekstraktet përzihen gabimisht.
Çfarë dëmi mund të shkaktojë aromaterapia?
Thithja e avujve shërues mund të ketë një efekt negativ nëse:
- tendenca ndaj alergjive (duhet të jeni veçanërisht të kujdesshëm kur trajtoni sherebelën dhe thujan);
- astma bronkiale (një sulm mund të jetë i papritur, kështu që duhet të konsultoheni me një mjek përpara se të kryeni procedurën);
- shtatzënia (kujdes i veçantë duhet treguar gjatë përdorimit të rozmarinës, kedrit, sherebelës dhe borzilokut);
- ushqyerja me gji (aroma e thithur me qumështin e nënës do të hyjë menjëherë në gjakun e foshnjës, gjë që mund të ketë një efekt negativ në një trup të brishtë).
Gjithashtu, personat që kanë probleme me gjëndrën tiroide, veshkat ose temperaturën e lartë të trupit duhet të shmangin procedurën gjatë së cilës përdoret një lagështues me funksion aromaterapie.
Parfume të njohura për lagështuesit e ajrit
Çfarë vaji esencial mund të shtohet në një lagështues? Ka shumë ekstrakte që përdoren për aromaterapinë: nga ekstrakti i njohur i kamomilit deri te esenca e bergamotit aziatik:
Është e nevojshme të shtoni çdo vaj në lagështues me një normë prej jo më shumë se 5 pika për 15 m2 dhomë.
- portokalli. Vaji i portokallit mund të përmirësojë gjendjen shpirtërore, ju jep energji, lehtëson ankthin dhe lehtëson pagjumësinë. Gjithashtu, aroma e pasur e agrumeve stabilizon zemrën dhe përmirëson tretjen.
- – është një antispazmatik i fortë, antibakterial, qetësues. Borziloku mund të kombinohet me eukalipt për të rritur efektin e tij antimikrobik.
- Bergamot. është një agjent i fuqishëm antimykotik, dhe gjithashtu ul ethet, përmirëson oreksin dhe zhvillon kreativitetin.
- Eukalipt. Fitoncidet e përfshira në eukalipt ofrojnë një efekt të fortë antiviral dhe antimikrobik. Vaji mund të shtohet edhe në një lagështues për të larguar insektet e ndryshme.
- Vaji esencial i pemës së çajit - ka efekte antifungale, antivirale, antimikrobike. Për më tepër, vaji i aromës lufton në mënyrë aktive sinusitin, astmën dhe bronkitin.
- . Aroma pak e thartë, e ëmbël-kosi e kësaj agrume është një agjent i shkëlqyer antiviral. Vetëm disa pika shije limoni të shtuara në një lagështues do të lehtësojnë migrenën, gripin dhe sëmundjet e tjera virale.
- Vaji i livandës qetëson, lehtëson pagjumësinë, dhimbjet e kokës, depresionin dhe gjithashtu ndihmon në përballimin e rraskapitjes nervore.
- Kamomili. I njohur për efektet e tij qetësuese, relaksuese, antistres. Përveç kësaj, ekstrakti i kamomilit mund të përdoret për të normalizuar tretjen.
- Karafili ka një efekt të fortë antibakterial. Erëza përdoret shpesh për të hequr qafe kollën e lagësht, pasi ka një efekt të fortë ekspektorant.
- Vaj kamfuri. Është i famshëm për vetitë e tij anti-inflamatore dhe baktericid, dhe kamfori gjithashtu ka një efekt të lehtë analgjezik.
- Yarrow. Një frenues i shkëlqyer i manifestimeve inflamatore, d.m.th. yarrow ngadalëson përhapjen e infeksionit në trup.
- Anise - ka veti ekspektorante, antiseptike dhe antispazmatike.
- Ekstrakti esencial i dëllinjës është një antibiotik natyral, kështu që lufton në mënyrë aktive inflamacionin e mushkërive dhe bronkeve. Vaji i aromës gjithashtu përballon apatinë, largon frikën, pastron enët e gjakut dhe normalizon presionin e gjakut.
- Mente. Era e freskët e nenexhikut lehtëson simptomat e ftohjes, falë vetive qetësuese dhe antiseptike.
- Vaji i aromës së pishës është një ilaç efektiv për ftohjet. Era e freskët e pishës rikthen qelizat e mushkërive, ndaj përdoret për të parandaluar sëmundjet virale.
- Bredhi – ka një efekt të theksuar kundër të ftohtit. Bredhi shpesh përzihet me ekstrakte të ndryshme.
- Aromaterapia duke përdorur sherebelë ndihmon në rivendosjen e zërit, stabilizon sfond emocional, largon depresionin, shëron patologjitë purulente në lëkurë, aktivizon mikroqarkullimin e gjakut dhe rrit presionin e gjakut.
Kombinimet optimale të vajrave esencialë
Kombinimi i ekstrakteve bimore nuk është vetëm i mundur, por edhe i nevojshëm. Megjithatë, kjo duhet të bëhet me kujdes ekstrem. Pra, është e dobishme të shtoni një përzierje vajrash esencialë si:
- dru sandali, kamomil dhe petitgrain - lehtëson;
- pisha, temjan, bredh, portokalli - për të përmirësuar përqendrimin;
- dru sandali, ylang-ylang, livando - lufton stresin;
- pisha, bredhi xhenxhefil, mente - për të ngritur shpirtrat tuaj;
- dru sandali, livando, petitgrain, marjoram - për relaksim.
Si përfundim, vlen të përmendet. Nëse pajisja nuk ka funksion aromatizimi, atëherë vaji i aromës dhe substanca të tjera nuk mund të shtohen në një enë të mbushur me ujë. Lagështuesi duhet të përdoret në mënyrë rigoroze në përputhje me udhëzimet për përdorim. Përndryshe, ju mund të dëmtoni jo vetëm mirëqenien tuaj, por edhe "shëndetin" e pajisjeve.
Ftohja e zakonshme zakonisht zgjat rreth një javë, megjithëse mund të zgjasë më shumë. kohë të gjatë. Nëse një ftohje zgjat më shumë se dy javë, atëherë mund të jetë diçka më serioze që kërkon kujdes mjekësor. Një ftohje e lehtë mund të largohet pa trajtim
1. Pini më shumë lëngje
Si një ilaç kryesor për ftohjet, provoni ta konsumoni më shumë ujë, lëngje dhe pije të tjera si çaji, për shembull. Lëngu parandalon tharjen e fytit dhe hundës dhe gjithashtu ndihmon që membranat mukoze të mbeten të hapura. Lëngjet janë të nevojshme edhe nëse keni temperaturë. Në këtë rast, rreziku i humbjes së lëngjeve të trupit rritet, dhe ai duhet të mbahet. Përveç kësaj, ndihmon në largimin e toksinave nga trupi i formuar nga qelizat e vdekura.
2. Shmangni kafen dhe alkoolin
Mundohuni të mos pini pije që përmbajnë kafeinë ose alkool. Ata kanë tendencë të dehidratojnë trupin tonë. Dhe kjo nuk është ajo që nevojitet për një ftohje.
3. Avujt e ujit dhe banjë e nxehtë
Banjat me avull dhe të nxehta janë mënyrat më të zakonshme për trajtimin e ftohjes në shtëpi. Disa përfshijnë ujë të nxehtë në banjë dhe merrni frymë me avull të ngrohtë. Dikush thith avull nga uji i derdhur në një enë. Virusi është i ndjeshëm ndaj temperaturat e larta, kështu që në këtë mënyrë ju mund të "vrasni" virusin përmes zgavrave të hundës.
4. Supë e nxehtë
Shumë njerëz besojnë se supa është ilaçi më i mirë nga një i ftohtë. Karakteristika kryesore Kjo metodë është lëngu që përmban supa. Ndihmon në ruajtjen e niveleve të lëngjeve në trup, dhe avulli nga lëngu i nxehtë ka një efekt të dobishëm në trupin e sëmurë. Studimet kanë treguar se supa me lëng pule redukton inflamacionin e sinusit dhe ndihmon në kurimin më të shpejtë të ftohjes. Gjithashtu supë pule përmban proteina që janë të nevojshme për formimin e antitrupave që sulmojnë viruset.
5. Përdorni lagështues
Këto pajisje bëjnë një punë të mirë për të lagështuar ajrin. Kjo mund t'ju ndihmojë të mbani sinuset tuaja të lagështa dhe të shmangni bllokimin e hundës. Kur përdorni lagështues, pastroni rregullisht për të shmangur mundësinë e bakteret e dëmshme në ajër. Nëse keni fëmijë i vogël, domethënë, ka kuptim të zgjidhni një rondele ajri që jo vetëm që lagësht, por edhe "pastron" ajrin nga pluhuri dhe grimcat e tjera aspak të dobishme.
6. Pushoni
Një nga faktorët më të rëndësishëm në trajtimin e ftohjes është gjumë të mirë dhe paqen. Trupi juaj ka nevojë për pushim të mjaftueshëm për të luftuar virusin e ftohjes më mirë, më shpejt dhe në mënyrë më efektive. Nëse keni temperaturë, duhet patjetër të qëndroni në shtëpi, të fikni celularin dhe të përpiqeni të relaksoheni. Shumë njerëz pëlqejnë të shmangin këtë këshillë. Por ekspertët këshillojnë të qëndroni në shtëpi dhe të relaksoheni për disa ditë në ngrohtësi (24-25 gradë Celsius).
7. Shpëlajeni gojën me ujë të kripur
Mund të keni dëgjuar diçka të ngjashme nga gjyshja ose nëna juaj, por praktikisht është vërtetuar se duhet të shpëlani gojën me ujë të kripur – kjo është një nga mënyrat për të trajtuar dhimbjen e fytit. Shpërndani gjysmë luge çaji kripë në një gotë me ujë të ngrohtë dhe shpëlajeni gojën 5-6 herë. Kjo padyshim do të ndihmojë në fytin tuaj.
8. Mos pini duhan
Duhet ta lini duhanin për shumë arsye. Por në rastin tonë, pirja e duhanit ka një efekt të dëmshëm në procesin e trajtimit. Mos e harro këtë pirja pasive e duhanit ka të njëjtat efekte të dëmshme.
9. Rishikoni dietën tuaj
Edhe pse nuk është vërtetuar se dieta mund të ndihmojë në luftimin e ftohjes, frutat dhe perimet janë të pasura me vitaminë C, e cila mund t'ju ndihmojë të kaloni më shpejt ditët e ftohta. Vitamina C rrit vetitë mbrojtëse trupin, mbron kundër sëmundjet virale dhe përmirëson funksionimin e qelizave të bardha të gjakut, roli kryesor i të cilave është të sulmojnë viruset.
Këtu janë ushqimet që duhet t'ju ndihmojnë ta kapërceni më shpejt të ftohtin:
- hudhër
- mjaltë
- mente
- portokall, limon, grejpfrut, majdanoz, selino, lulelakër
- produkte që përmbajnë zink
10. Ndaloni së kryeri aktivitet fizik
Harrojeni stërvitjen dhe aktivitetet e tjera fizike për një kohë. Për 3-4 ditë, jepini trupit tuaj mundësinë për të rikthyer forcën për të përballuar viruset.
Etiketa: grip, ftohje
Rrjedhja e hundës që shfaqet tek foshnjat krijon shumë probleme si për fëmijën ashtu edhe për nënën, pasi lindin vështirësi me ushqyerjen dhe gjumin e foshnjës. Rrjedhja e hundës ndodh për shkak të një procesi inflamator që ndodh në mukozën e hundës së foshnjës. Për shkak të veçorive anatomike, pasazhet e hundës tek të porsalindurit janë të ngushta, si rezultat i së cilës edhe ënjtja e lehtë e mukozës çon në dëmtimin e frymëmarrjes së foshnjës, ai fillon të marrë frymë përmes gojës. Në procesin e thithjes (edhe me shkarkimin më të vogël nga hunda), qasja e ajrit praktikisht ndalet, prandaj, foshnja fillon të shqetësohet, si rezultat i së cilës ai nuk ha mjaftueshëm, gjë që çon në pasoja të tjera negative. Foshnja fillon të teshtin shumë shpesh, pasi kjo në një farë mase rikthen kalueshmërinë e pasazheve të hundës.
Shkaqet e rrjedhjes së hundës mund të jenë sëmundjet infektive, bakteret dhe reaksionet alergjike. Përveç kësaj, ajri i thatë në dhomën në të cilën ndodhet foshnja mund të shkaktojë rrjedhje të hundës tek një fëmijë.
Lagështia optimale e ajrit, e cila çon në ajër të thatë
Lagështia më e favorshme e ajrit për njerëzit është midis 55 dhe 60%. Kur këta tregues janë nën normale, kjo mund të çojë në pasoja negative. Mukoza e hundës tek çdo person (dhe veçanërisht tek foshnjat) duhet të hidratohet vazhdimisht në rastet kur lagështia e ajrit është e ulët, ato thahen, pra aftësia e tyre për të rezistuar mjedisi i jashtëmështë reduktuar ndjeshëm. Ajri i thatë është veçanërisht i rrezikshëm për foshnjat, pasi metabolizmi i tyre është i përshpejtuar në krahasim me të rriturit, prandaj, ata humbasin më shumë lagështi. Çdo ditë ata bien në kontakt me një vëllim tepër të madh të mikrobeve të ndryshme, duke përfshirë bakteret origjinë virale. Shumica dërrmuese e këtyre baktereve dhe viruseve nuk mund të hyjnë në trup, pasi sekreti i sekretuar nga mukoza e hundës përmban substanca antibakteriale që mbrojnë trupin. Kjo aftësi e mukozave quhet imunitet lokal. Ajri, lagështia e të cilit është nën normale, ndihmon në tharjen e sekrecioneve të mukozave të hundës, duke ulur kështu imunitetin lokal, nëse mukozat e hundës janë të thata, atëherë pështyma është një mjedis i shkëlqyer për bakteret dhe mikrobet, të cilat kur hyjnë në hundë. fillojnë të shumohen në mënyrë aktive. Kjo do të thotë, nëse ka ajër të thatë, si rezultat i tij mund të ndodhë rrufë tek një fëmijë. Mukoza e tharë është një lëndë ushqyese proteinike që është shumë e favorshme për patogjenët, përveç kësaj, ajri i thatë kontribuon në një rritje të numrit të adenoiditit, i cili çon në bajame kronike, dhe bakteret dhe viruset patogjene që shumohen në mukozën e thatë shpesh çojnë në otitis. media dhe bronkiti, sinusiti Kur shfaqet një rinit alergjik tek një foshnjë, shkaku mund të jetë edhe ajri që nuk është mjaftueshëm i lagështuar. Puna është se ajri i thatë i brendshëm është shumë i rrezikshëm për fëmijët që janë të prirur ndaj reaksione alergjike, pasi rrit ndjeshmërinë e mukozës së hundës ndaj alergeneve të ndryshëm, përfshirë pluhurin. Në dhomat ku lagështia e ajrit është nën nivelet normale, pluhuri praktikisht nuk vendoset, prandaj, gjithmonë ka pluhur, qime kafshësh dhe polen të bimëve në ajër, prandaj, një fëmijë që vuan nga alergjitë i thith të gjitha këto vazhdimisht. Ajri i thatë i brendshëm mund të shkaktojë rinit kronik alergjik dhe astmë bronkiale.Si ta mbroni fëmijën tuaj nga rrjedhja e hundës
Grykëz fëmijë i vogëlËshtë shumë i ndjeshëm ndaj baktereve dhe viruseve të ndryshme, prandaj është e nevojshme të monitorohet me kujdes gjendja e tij. Kur fëmija është ndezur ushqyerja me gji, atëherë imuniteti i tij është mjaft i fortë për t'i rezistuar infeksioneve të ndryshme, përfshirë ato me të cilat janë infektuar prindërit e tij. Edhe nëse ka ndodhur infeksioni, rrjedhja e hundës së foshnjës do të largohet lehtësisht dhe shpejt nëse prindërit reagojnë ndaj saj me veprime adekuate, veçanërisht është e nevojshme të monitorohet me kujdes foshnja gjatë stinës së vjeshtës, pranverës dhe dimrit kushtet klimatike kontribuojnë në rrjedhjen e hundës. Përpara se fëmija të dalë jashtë, veçanërisht në vendet ku ka një numër të madh njerëzish, është më mirë t'i lyeni pasazhet e hundës me pomadë oksolinik, e cila mund të mbrojë nga infeksionet dhe viruset Sapo prindërit vërejnë ndonjë ndryshim në trupin e foshnjës dhe sjellja (për shembull, ai fillon të gërhijë në gjumë), atëherë jo të gjitha tregojnë një rrjedhje të hundës. Shumë shpesh ato shkaktohen nga ajri i thatë, për shkak të të cilit mukoza në hundën e foshnjës bëhet e thatë dhe e ka të vështirë të marrë frymë. Në disa raste, mukoza e hundës së foshnjës madje fillon të prodhojë sasi të mëdha mukusi për shkak të ajrit të thatë, i cili duket si një rrjedhje e zgjatur e hundës. Futja e kripës ose pikave hidratuese në kanalet e hundës, si dhe lagështimi i ajrit, do të ndihmojë në eliminimin e kësaj sëmundjeje. Pikat që ngushtojnë enët e gjakut nuk do të ndihmojnë në këtë situatë, por vetëm mund të përkeqësojnë gjendjen e foshnjës. Rrjedhja e hundës tek një fëmijë dhe një lagështues janë kombinimi më i mirë që do ta ndihmojë fëmijën tuaj.
