Ushtrime fizike elektronike për dimrin në shkollën fillore. Prezantim me temë “Ushtrime fizike dhe pauza dinamike”. Edukimi fizik Dritarja e dimrit
Marina Babich
Prezantimi "Ushtrim fizik muzikor"
një nga më mënyra efektive parandalimi i lodhjes, përmirësimi i gjendjes së përgjithshme të fëmijëve, ndryshimi i aktiviteteve të tyre konsiderohen afatshkurtra ushtrime fizike, të ashtuquajturat minuta fizike. Ata lehtësojnë tensionin e muskujve të shkaktuar nga palëvizshmëria dhe e kalojnë vëmendjen nga një aktivitet në tjetrin. Ushtrime fizike në institucionet arsimore parashkollore, si rregull, kryhen afërsisht në mes aktivitete edukative për 1-2 minuta në formën e veprimeve të lojës. Fëmijëve u pëlqejnë ushtrimet e thjeshta që shoqërohen me poezi dhe, nëse është e mundur, lidhen me temën dhe përmbajtjen e veprimtarisë. Gjëja kryesore është që lëvizjet të jenë të thjeshta, të arritshme dhe interesante për çdo fëmijë, ato duhet të jenë mjaft intensive, të prekin shumë grupe muskujsh, por jo të tepruara. Gëzuar minuta fizike mund të përdoret në punën me parashkollorët që në moshë shumë të hershme. Ato kanë një efekt pozitiv në aktivitetin e trurit, aktivizojnë sistemin kardiovaskular dhe sistemi i frymëmarrjes, përmirëson furnizimin me gjak të organeve të brendshme dhe performancën sistemi nervor. Fizminutka- ky është një nga elementët e detyrueshëm, të menduar në veprimtaritë edukative. Është e nevojshme dhe e rëndësishme, është një “minut” pushimi aktiv dhe i shëndetshëm. Ushtrimi është argëtues, interesante dhe e dobishme!
Publikime mbi temën:
"Kutia muzikore". Mësim tematik nga seriali "Dhoma e ndenjes muzikore"“Music Box” Mësim tematik nga seria “Dhoma e ndenjes muzikore” Qëllimi: Zhvillimi i manifestimeve emocionale dhe veprimtarisë krijuese.
Ushtrime fizike gjatë një mësimi shahu Lojë me lëvizshmëri të ulët. Fushat bardh e zi - (Ec në vend) Ata qëndruan së bashku para meje - (ndaloi) Ka një mbretëreshë - (duartrokis) Këtu janë dy kalorës.
Sallon muzikor Sot në kopshtin nr.16 u zhvillua një master klasë për mësuesit me temë “Lëvizjet muzikore dhe ritmike në aktivitetet e kohës së lirë.
Dhoma e ndenjes muzikore "Unë, ti, ai, ajo - një familje muzikore!" Muzika fillon dhe të ftuarit zënë vendet e tyre. Vedat: ayrly kn! rmetti onatar! Si.
Sallon muzikor. P. I. Tchaikovsky. “Muzika është më e mrekullueshme, më e mrekullueshme mjete delikate tërheqja ndaj së mirës, bukurisë, njerëzimit.”
Në tonë kopshti i fëmijëve Unë si drejtues muzikor drejtoj një rreth vokal. Pothuajse të gjithë fëmijët grupi i lartë ndoqi klasat e klubit. Për fëmijët.
Përrallë muzikore "Kësulëkuqja" Një përrallë muzikore duke përdorur gjimnastikë korrigjuese "Kësulëkuqja" Personazhet: Prezantues - Mësues Fëmijë: Nënë Red.
Kompozim letrar dhe muzikor i Pashkëve KOMPOZICIONI LETRAR DHE MUZIKOR I PASHKËVE PËR FËMIJËT TË MADHËT PARASHKOLLOR FËMIJËT HYNË NË SALA TË MUZIKËS Prezantuesi. Ai erdhi tek ne.
borë
Si bora në një kodër, borë, (qëndroni në majë të gishtave, duart lart)
Dhe nën kodër ka borë, borë. (gjuajtje)
Dhe ka borë, borë në pemë, (ngrehuni, krahët në anët)
Dhe nën pemë ka borë, borë. (Ne i mbështjellim duart rreth vetes)
Dhe një ari fle nën dëborë (i lëkundur nga njëra anë në tjetrën, krahët e përkulur në bërryla, përpara gjoksit, pëllëmbët përballë)
Hesht, hesht, mos bëj zhurmë (gishti te buzët, pëshpërit)
Fizminutka Dimër
Ne luajmë topa bore në dimër, ne luajmë. (imitim i bërjes së topave të borës)
Ne ecim nëpër borë, ne ecim. (ne ecim, duke ngritur gjunjët lart)
Dhe vrapojmë me ski, vrapojmë. (lëvizjet me pranga në vend, lëkundje të gjera të krahëve, krahët e përkulur në bërryla)
Ne rrëshqasim në patina akulli, ne rrëshqasim. (lëvizje të buta të krahut, bërryla të përkulura)
Dhe ne gdhendim Snow Maiden, ne skalitim. (lëvizjet përkatëse)
Ne e duam mysafirin e dimrit, e duam atë. (zgjatni duart në një hark dhe vendosini në rripin tuaj)
Zimushka-dimër
Përshëndetje Zimuska-dimër! (hark)
Çfarë keni sjellë si dhuratë? (i shtrijmë krahët në anët)
Dëborë e bardhë me gëzof (ne ulemi dhe i kalojmë duart mbi dëborë imagjinare)
Bryma e argjendtë (ngrehuni, ngrini duart lart)
Ski, sajë dhe patina (ne imitojmë lëvizjet e skiatorëve dhe patinatorëve)
Dhe ka drita në pemë! (ngre duart lart, ndizni fenerët)
Këtu në dimrin e ftohtë(Fëmijët tundin duart.)
Era fryn akullt
Dhe ngre një re dëbore. (Fëmijët bëjnë lëvizje rrethore me duart e tyre)
Ai është i ashpër dhe i fuqishëm.
Lepurat janë fshehur në shkurre. (Fëmijët ulen në një mbledhje të thellë
Edhe dhelpra dinake merr disa sekonda, pastaj ngrihet)
Fshehur dhe ulur
Epo, bora po fluturon dhe po fluturon. (Fëmijët tundin duart)
Por stuhia e keqe u qetësua,
Dielli po shkëlqen në qiell. (Zgjatja - krahët anash)
Një dhelpër galopon nëpër fushë. (duke kërcyer)
Epo, do të ecim pak (duke ecur)
Dhe ne do të kthehemi në shtëpi për veten tonë. (Fëmijët ulen në tavolina)
Fëmijët e vegjël kanë një pemë të madhe të Krishtlindjes.
Pema e Krishtlindjes shkëlqen me drita dhe topa.
Oh po, pema e Krishtlindjes, shiko, shiko, (Fëmijët duartrokasin duart.)
Mos na shponi, pema e Krishtlindjes,
Me një degëz të ashpër, (Ata kërcënojnë me gisht)
Hiqni gjilpërat
Më shumë nga djemtë.
Oh po, pema e Krishtlindjes, shiko, shiko, (Fëmijët duartrokasin duart)
Fëmijë, pema e Krishtlindjes, ndizni, ndizni. (Fëmijët ngrenë krahët mbi kokat e tyre dhe kthejnë pëllëmbët djathtas dhe majtas, pastaj lexojnë poezi)
Ne po shkojmë për ski në pyll, (Fëmijët tundin krahët sikur po përdorin shtylla skijimi)
Ne ngjitemi në kodër.
Shkopinjtë do të na ndihmojnë të ecim,
Rruga do të jetë e lehtë për ne.
Papritur u ngrit një erë e fortë, (Rrotulloni trupin djathtas dhe majtas)
Ai përdredh e kthen pemët
Dhe ka një zhurmë midis degëve.
Bora fluturon, fluturon, fluturon.
Një lepur kërcen përgjatë skajit të pyllit, (duke kërcyer)
Si një top i bardhë i butë.
Një kërcim dhe dy kërcime -
Kështu që shoku ynë u zhduk!
Të paktën është bukur të hipësh këtu,
Ne duhet të studiojmë përsëri.
Jashtë bën acar Fëmijët përplasin duart mbi shpatulla dhe
Për të mbajtur hundën tuaj nga ngrirja, ju shtypni këmbët tuaja.
Ne duhet të shkelim këmbët tona
Dhe duartrokasni pëllëmbët tuaja.
Flokët e borës po bien nga qielli, Fëmijët ngrenë duart mbi kokat e tyre dhe bëjnë
Si në një foto përrallë. duke kapur lëvizjet, sikur kapin fjolla dëbore.
Do t'i kapim me duar
Dhe ne do t'i tregojmë mamit në shtëpi.
Dhe ka shira dëbore përreth, Shtrihen - krahët në anët.
Rrugët ishin të mbuluara me borë.
Mos u ngecni në fushë në mënyrë që, Ecni në vend me gjunjë të lartë.
Ngrini këmbët më lart.
Ne ecim, ecim, ecim Duke ecur në vend.
Dhe ne vijmë në shtëpinë tonë. Fëmijët zënë vendet e tyre.
Edukimi fizik dimëror
Dielli e ngroh tokën dobët, (Duart lart e poshtë.)
Bryma kërcit natën, (Duart në bel, përkulen në anët.)
Në oborrin e Gruas së dëborës (Duart në brez, kthehuni rreth vetes.)
Hunda e karotës u zbardh. (Fëmijët tregojnë hundën e tyre.)
Papritur kishte ujë në lumë
I palëvizshëm dhe i fortë, (duke kërcyer në vend.)
Stuhia është e zemëruar
Bora po rrotullohet, (Fëmijët po rrotullohen.)
Fshij gjithçka përreth
Argjendi i bardhë borë. (Lëvizje të buta të duarve.)
Në pyllin e dimrit
Pylli është plotësisht i mbuluar me borë (kthehuni në të djathtë, dora e djathtë u tërhoq prapa, u kthye në të majtë, dorën e majtë marrë prapa)
Këtu një lepur po kërcen në dëborë (ne kërcejmë)
Një tufë thimicësh u ul atje (ne tundim krahët si krahë)
Ka një dhelpër pas një shkurre (ne strukem, shikojmë djathtas)
Është shtëpia e një ketri të vogël në zgavër (ne ngrihemi, ngremë duart lart)
Edukimi fizik dimëror
Shiko, ka ardhur dimri!
Ra shumë borë.
Epo, vrapo shpejt pas meje,
Luaj në borë dhe... prit!
Edukimi fizik Dritarja e dimrit
Shikoni nga dritarja: (Imitim)
Tapet i bardhë, (Lëvizjet me onde të duarve)
Lëkundje rrëshqiti, (duke rrotulluar me krahë)
Pemët e bredhit flenë nën dëborë. (U ul me sy mbyllur)
Ka një hënë të verdhë në qiell. (Tërheqje në gishta)
Ajo është e vetmja që nuk fle. (Lëvizjet rrethore të kokës)
Mësimi i edukimit fizik Epo, bora po fluturon, fluturon
Jashtë dritares ka pemë bredh,
Ata shikojnë qiellin blu. (Zgjatim - krahët lart.)
Degët dalin në anët, (Zgjatja - krahët përpara.)
Ketrat janë ulur në degë. (Fëmijët ulen në një mbledhje të thellë për disa sekonda, pastaj ngrihen në këmbë.)
Ketrat po kërcejnë mbi pemë,
Mblidhni ketrat nga kone.
Gjilpërat nuk i trembin ata -
Ketrat janë krijesa të vogla të zgjuara. (duke kërcyer.)
Ne jemi ulur nën pemë
Dhe ne shikojmë ketrat. (Ulu.)
Era po fryn e akullt (Fëmijët tundin duart.)
Dhe ngre një re dëbore.
Ai është i ashpër dhe i fuqishëm. (Fëmijët rrotullojnë duart e tyre.)
Lepurat janë fshehur në shkurre.
Edhe dhelpra dinake
Ajo fshihet dhe ulet, (Fëmijët ulen në një mbledhje të thellë për disa sekonda, pastaj ngrihen në këmbë.)
Epo, bora po fluturon dhe po fluturon. (Fëmijët tundin duart.)
Por stuhia e keqe u qetësua,
E gjithë zona u zbardh. (Zgjatja - krahët në anët.)
Dielli po shkëlqen në qiell. (Zgjatim - krahët lart.)
Një dhelpër galopon nëpër fushë. (duke kërcyer.)
Epo, do të ecim pak (duke ecur.)
Dhe ne do të kthehemi në shtëpi për veten tonë. (Fëmijët ulen.)
Rrëshqitja 1
Rrëshqitja 2
Fëmijët Vajzat dhe djemtë (duart në rrip) Kërcejnë si topa, (duke kërcyer) Pushoni këmbët, (duke kërcyer) Duartrokisni duart, (duartrokisni) Bëjini sytë, (duart në brez, duke mbyllur sytë në mënyrë ritmike) Pastaj pushoni. (duart poshtë)
Rrëshqitja 3
Varkë me avull Varka me avull e shtyrë nga skela e gjelbër (në këmbë). (duke lëkundur) U tërhoq, (kthehu mbrapa) Dhe pastaj doli përpara. (hap përpara) Dhe notoi, notoi përgjatë lumit, (lëvizjet e duarve) Shkrimi shpejtësi të plotë. (duke ecur në vend)
Rrëshqitja 4
Ushtarët Qëndroni në njërën këmbë, (krahët anash me përkulje anash) Nëse jeni ushtar këmbëngulës. (e njëjta gjë në të majtë) Epo, ngrije më lart, (ngre këmbën e djathtë (drejt) para teje) Por ki kujdes që të mos e lëshosh, (krahët anash) Tani qëndro në të majtë, (lëkundje në njërën këmbë majtas - djathtas) Nëse je ushtar trim. (e njëjta gjë në këmbën tjetër)
Rrëshqitja 5
Macja Dritarja u hap - (përhap krahët anash) Macja doli në parvaz. (imitoj ecjen e një mace) Macja ngriti sytë, Macja shikoi poshtë. Ajo u kthye në të majtë, shikoi mizat me sy, u shtri, buzëqeshi dhe u ul në parvaz. (uluni)
Rrëshqitja 6
Gjeli i detit Një gjel deti ecën nëpër oborr, (Hapat në vend) Papritur pa një gur (Ndal, shiko poshtë) U inatos në vapën e çastit. Ai shkeli në vapën e momentit, (Të godasë këmbët) Duke përplasur krahët (Duke duartrokitur anët me duar) Të gjithë të fryrë si një top (Duart në rripin e tij) Ose një samovar bakri, (Mbajini duart e tij të rrumbullakosura përpara gjoksin e tij) Tund mjekrën, (Tund kokën) U turr si shigjetë. (Vrapimi në vend)
Rrëshqitja 7
Miu miu fryu balonën (imito fryrjen e balonës) Dhe miu ndërhyri në të. (lëvizje kaotike me duar) Ai doli dhe shkeli me putrën e tij, (hapi me kujdes, shkel) Dhe miu kishte një top - pop. (përhapni krahët në anët)
Rrëshqitja 8
Duart e duartrokitura 1,2,3 Këmbët e shkelura 1,2.3 Kthyer majtas, Kthyer në të djathtë. 1.2 - koka më e lartë, 3-4 - supet më të gjera, 5-6 - uluni në heshtje.
Rrëshqitja 9
Gjeli Një gjel po ecte përgjatë bregut (hapat që lëkunden anash, duart pas shpine) Rrëshqiti në lumë - trokitje. (lëvizja rrethore e duarve, uluni) Gjeli do të dijë se çfarë do të ndodhë në të ardhmen (dridh gishtin) Duhet të shikoni këmbët tuaja (përkuluni përpara)
Rrëshqitja 10
Hamster Hamster, lloj brejtësi, lloj brejtësi, (Kthen kokën majtas dhe djathtas) Krah me shirita. (përqafon barkun) Hamsteri ngrihet herët, (shtrihet) Lan faqet, fërkon qafën, (sipas fjalëve të tekstit) Lloj brejtësi fshin kasollen (imitoni fshirjen) Dhe del për të ushtruar. 1,2,3,4,5 (hapa me gjunjë të lartë) Khomka dëshiron të bëhet e fortë. (krahët anash dhe shpatullave)
Rrëshqitja 11
Këlyshi Këlyshi vraponte nëpër oborr, (duke vrapuar në vend) E sheh një copë byreku. (përkulet përpara, krahët anash) U ngjit nën verandë dhe hëngri, (ulet, duart në gojë) U nda dhe filloi të nuhasë. (krahët anash, koka anash)
Rrëshqitja 12
Pata Në mëngjes ganderi u ngrit mbi putrat e tij, (uluni, pastaj ngrihuni) U bë gati për të ushtruar. (hapa në vend) U kthye majtas, djathtas, (kthehet) Bëri një mbledhje bravo. (Ulu) Mori shpirtin e patës (përkulet përpara, duart mbrapa) Dhe me një fillim të vrapuar në ujë - bum. (kthehu dhe kërce)
Rrëshqitja 13
Lepurushat Kërcejnë dhe kërcejnë në pyll, Lepurët janë topa gri. Kërce - hop, kërce - hop - Lepuri i vogël qëndroi në një trung. Ai i radhiti të gjithë me radhë dhe filloi t'u tregonte ushtrimet. Një herë! Të gjithë ecin në vend. Dy! Ata tundin duart së bashku. Tre! Ata u ulën dhe u ngritën së bashku. Të gjithë gërvishteshin pas veshit. Arritëm në katër. Pesë! U përkulën dhe u përkulën. Gjashtë! Të gjithë qëndruan përsëri në një rresht, Ecnin si një çeta.
Rrëshqitja 1
Rrëshqitja 2
NJË, DY, TRE, KATËR, PESË Një, dy, tre, katër, pesë, Ne dimë të relaksohemi. Ata u ngritën, u ulën pak dhe nuk e lënduan fqinjin e tyre. Dhe tani duhet të ngrihesh, të ulesh i qetë, të fillosh të shkruash (Lexo). Ata u ngritën në majë të gishtave, ulën krahët dhe tani u ulën. I kapën gjunjët. U ngritëm përsëri - këmbët së bashku Dhe tashmë jemi ulur në vend Pisarevskaya T.P.BSOSH Nr. 1
Rrëshqitja 3
Dielli po na thërret për të ushtruar. Ne ngremë duart mbi komandën: "Një!" Dhe sipër nesh gjethja shushuron me gëzim. Ne ulim duart në komandën: "Dy!" I ngremë duart lart, Dhe pastaj i ulim, Dhe pastaj i ndajmë dhe i shtypim shpejt për vete. Pisarevskaya T.P.BSOSH Nr. 1
Rrëshqitja 4
Një, dy - ka një raketë (Duart lart) Tre, katër - një aeroplan (Duart në anët), Një, dy - duartrokasni duart tuaja, Dhe pastaj në çdo akuzë. Një, dy, tre, katër - Ne ecëm në vend. Tick-tock, Tick-tock, Rrotulloni kështu gjatë gjithë ditës (Duart në bel, duke u përkulur anash). Pisarevskaya T.P.BSOSH Nr. 1
Rrëshqitja 5
Shporta po qëndronte në raft boshe (uluni, rrotulloni krahët - imitoni një shportë) Ajo ndoshta ishte e mërzitur gjatë gjithë verës (anon kokën majtas dhe djathtas) Tani ka ardhur vjeshta dhe gjethja është zverdhur, (çohuni në këmbë, imitoj degët e pemëve) Ka ardhur koha e korrjes. (shtrihu, bëj sikur vjel frutat nga pemët) Shporta është e gëzuar (rreth krahëve para teje, tund kokën) Ajo u befasua (hap krahët) Që lindën kaq shumë fruta në kopsht! (ngrihuni në gishtat e këmbëve, tregoni një rreth të madh me duart tuaja) Pisarevskaya T.P.BSOSH Nr. 1
Rrëshqitja 6
Ne vendosëm të forcohemi, një - dy - një - dy! (mbledhjet, me krahët e shtrirë para jush) Dhe lagni veten me ujë, një - dy - një - dy! (ngrini duart lart, imitim i larjes) Dhe më pas përdorim një peshqir, një - dy - një - dy! Të mos harrojmë të fërkohemi, një - dy - një - dy! (imitim i fërkimit me peshqir) Pisarevskaya T.P.BSOSH nr.1
Rrëshqitja 7
Kështu mbollëm një rrepë (përkulje) Dhe e ujitëm me ujë (imitim i lëvizjes) Dhe tani do ta tërheqim (imitim i lëvizjes) Dhe do të gatuajmë qull nga rrepa (imitim i ushqimit) Dhe do të jemi të shëndetshëm dhe të fortë nga rrepa! (tregoni "forcën") Pisarevskaya T.P.BSOSH Nr. 1
Rrëshqitja 8
Një, dy, tre, katër, pesë, Le të fillojmë të relaksohemi! (shtrihet) Shpina u drejtua me gaz, Krahët u tërhoqën lart! Një herë e dy herë, uluni dhe ngrihuni për të pushuar përsëri. Përkuluni përpara një herë e dy herë, përkuluni prapa një herë e dy herë. (lëvizjet e lavjerrësit) Pra, ne jemi bërë më të fortë, (tregoni "forcën") Më të shëndetshëm dhe më të gëzuar! (buzëqeshni me njëri-tjetrin) Pisarevskaya T.P.BSOSH Nr. 1
Rrëshqitja 9
Ne pastrojmë shtigjet (lëvizje imituese) Ne mbledhim gjethe në grumbuj (përkulemi, imitojmë lëvizjen) Në mënyrë që gjatë ecjes, fëmijët të argëtohen nga zemra! (duke kërcyer në vend) Oh, jemi të lodhur ("fshij djersën nga balli") Le të pushojmë (ulemi) Dhe le të shkojmë shpejt në shtëpi (hapa në vend) Pisarevskaya T.P.BSOSH Nr. 1
Rrëshqitja 10
Unë jam duke ecur përgjatë shtegut (hapa në vend) Dhe një karkalec po kërcen afër (duke kërcyer në vend) Do të përkulem dhe do ta marr në duar (përkulem për të "marrë karkalecin") Ai nuk ka nevojë të kërce këtu (tund një gisht) Lëreni të ulet më mirë në bar (hapat në vend, pëllëmbët "mbajnë karkalecin") Gjithçka do të jetë mirë me të (përkuluni "lëreni karkalecin") Pisarevskaya T.P.BSOSH Nr. 1
Rrëshqitja 11
Për të qenë plotësisht të shëndetshëm, të gjithë kanë nevojë për edukim fizik. Së pari, me radhë - Le të bëjmë disa ushtrime në mëngjes! Dhe pa asnjë dyshim ka vendim i mirë- Vrapimi është i dobishëm dhe loja është e mirë për fëmijët! Pa dyshim, gjithçka që lidhet me lëvizjen është e dobishme për ne. Kjo është arsyeja pse djema, ne do të bëjmë ushtrime. Pisarevskaya T.P.BSOSH Nr. 1
Rrëshqitja 12
Ne duartrokasim duart, duartrokasim, duartrokasim (duartrokasim mbi kokat tona) Ne shkelim këmbët tona, stomp, stomp (ngremë gjunjët lart) Shake kokat tona (lëvizim kokën përpara dhe mbrapa) Ne ngremë duart tona, i ulim duart (ngremë duart tona, ulni ato) Ne ulemi poshtë dhe ngrihemi drejt (ulemi dhe kërcejmë) Pisarevskaya T.P.BSOSH Nr. 1
