گوشه ورزشی: انتخاب تجهیزات، مکان، چفت و بست، ساخت. چگونه یک گوشه ورزشی کودکان را با دستان خود ترتیب دهیم؟ چگونه یک گوشه ورزشی کودکان را جمع کنیم
بچه ها که به سختی راه رفتن را یاد گرفته اند ، دائماً تلاش می کنند تا بالاتر بروند - از پله ها به طبقه دوم ، روی یک کمد ، قفسه های کتاب، به عنوان آخرین راه حل - روی یک صندلی یا میز. آنها می توانند بالا بروند، اما بدون آن نمی توانند پایین بیایند کمک خارجی- مشکل برای اینکه آنها را در معرض خطر قرار ندهید، بهتر است یک کودک بخرید یا بسازید گوشه ورزشیدرست در آپارتمان یا در خانه. شما به فضای کمی برای آن نیاز دارید - چند مربع، برای کسانی که فضای بسیار تنگی دارند، آنها به سادگی پوسته ها را در آن تطبیق می دهند. درگاهیا روی دیوارها
تجهیزات
یک مجموعه ورزشی کودکان اغلب از میله های دیواری، میله افقی، طناب کوهنوردی و حلقه ها تشکیل شده است. این حداقل پوسته هایی است که می توان در مساحت 1 متر مربع قرار داد.
مجموعه حداقل فضای بسیار کمی را اشغال می کند، اما مزایای زیادی دارد
اگر منطقه اجازه می دهد و توسعه یک "پایگاه ورزشی" مورد نیاز است، چند تجهیزات دیگر اضافه کنید:
- نردبان طناب؛
- میمون بار;
- دیواره کوهنوردی
- دیوار طناب.
همچنین ممکن است یک تخته جداگانه با قلاب برای پرس وجود داشته باشد. همچنین یک چیز مفید است، اما بیشتر برای والدین.
مدل های مخصوص کودکان ممکن است دارای سرسره و تاب نیز باشند. برای صرفه جویی در فضا، اسلاید را می توان وصل کرد - می توان آن را متصل کرد و برداشت. این برای صرفه جویی در فضا مناسب است، اما از آنجایی که در چنین گزینه هایی معمولاً هیچ پلت فرمی در جلوی سرسره وجود ندارد، سوار شدن بر روی آن دشوار است. حداقل برای بچه ها در صورت تمایل می توانید یک گوشه ورزشی کودکان با سرسره و زمین بازی پیدا کنید و سرسره نیز قابل جابجایی باشد.
همچنین ممکن است نمرات کودکان و تخته سنگ. اینها قبلاً کیت هایی با عناصر رشدی هستند. همچنین ممکن است علاقه به آنها افزایش یابد و چرتکه علاوه بر هدف مستقیم آنها به عنوان یک نردبان با اثر ماساژ نیز استفاده می شود.
همه این عناصر در ترکیبات و تغییرات مختلف ترکیب شده اند، محدوده مدلبسیار گسترده است، بنابراین اگر بخواهید می توانید هر چیزی را که می خواهید پیدا کنید.
طراحی
دو گزینه برای گوشه های ورزشی کودکان وجود دارد - ایستاده (با یا بدون سکو) و آنهایی که به دیوار وصل شده اند. معمولاً آنهایی که به صورت آزاد ایستاده اند مجتمع های ورزشی برای کودکان هستند - آنها ارتفاع کمی دارند، دیوارهایی با شیب ملایم و نردبان دارند. این امر تسلط بر وسایل ورزشی را برای کودکان خردسال آسان تر می کند.
برای کودکان از 1 سالگی اسلایدهای کوچک با دیوارهای ملایم وجود دارد - آنها معمولاً جداگانه ایستاده اند
برای کودکان بزرگتر، پوسته ها درست تا سقف ساخته می شوند: آنها از قبل قدرت کافی برای بالا رفتن از آنجا را دارند. در این مورد، اطمینان از اتصال با کیفیت بالا مهم است.
برای اتاق های کوچک مدل های تاشو وجود دارد. با یک حرکت جزئی دست حرکت می کنند و از هم دور می شوند. هنگام انتخاب چنین گوشه ورزشی، به قابلیت اطمینان تثبیت واحدهای متحرک یا پیش ساخته توجه کنید. بارها می توانند قابل توجه باشند و حاشیه ایمنی باید مناسب باشد.
گزینه دیگر ثابت است، اما باعث صرفه جویی در فضا می شود - تجهیزات ورزشی اصلی - یک نردبان سوئدی و یک دیوار طناب یا یک دیوار مینی کوه نوردی - در دیوارهای مجاور گوشه قرار دارند. در بالا آنها توسط یک میمون کوچک به هم متصل می شوند که می تواند به عنوان یک نوار افقی نیز استفاده شود.
این طراحی راحت است - سخت ترین منطقه برای طراحی را اشغال می کند - یک گوشه. علاوه بر این، می توانید گوشه ای را پشت در انتخاب کنید که قطعاً نمی توانید چیزی در آن قرار دهید.
از چه سنی
پزشکان اطفال توصیه می کنند تا پایان سال دوم زندگی یک گوشه ورزشی برای کودکان خریداری کنید. اما خانواده هایی که در آنها تجهیزات برای بزرگ ترها خریداری شده است، اغلب توجه دارند که جوان ترها زودتر از راه رفتن از پله ها بالا رفتن را یاد می گیرند. پس این یک موضوع ترجیحی است.
یک نمونه در ویدیو موجود است. گوشه ورزشی زمانی که دختر تنها 1.2 سال داشت نصب شد. عکس یک ماه بعد گرفته شده است. مادر خاطرنشان می کند که کودک هماهنگ تر و ماهرتر شده است. برای یک ماه یک سقوط جدی وجود نداشت (ما چندین بار با موفقیت گرفتار شدیم، اما این به حساب نمی آید). رویکردهای زیادی در طول روز وجود دارد - هر بار بعد از خواب، و در فواصل زمانی که خسته کننده می شود. نتیجه گیری - یک گوشه ورزشی برای کودکان در یک آپارتمان اجباری نیست، اما مطلوب است.
اگر واقعا نگران هستید که در صورت افتادن کودک به خودش ضربه محکمی بزند، می توانید یک تشک ورزشی یا یک تشک ضخیم (حداقل 10 میلی متر) زیر گوشه ورزشی و در کنار آن قرار دهید. یک کف نرم ترجیح داده می شود - به طور خاص برای کودکان طراحی شده است و با ضخامت نسبتاً کمی، توانایی جذب ضربه خوبی دارد.
هرکسی که حداقل چند بار اره، چکش و مته را در دست گرفته باشد، می تواند به تنهایی یک گوشه ورزشی در آپارتمان خود بسازد. کار بسیار ساده است و نیازی به دقت فیلیگر ندارد. چیزی که باید به آن توجه کنید، قابلیت اطمینان بست است. در این راستا بهتر است آن را ایمن بازی کنید و با حاشیه ایمنی زیادی این کار را انجام دهید.
اگر قصد دارید یک گوشه ورزشی از چوب بسازید، از چوب خشک (با رطوبت بیش از 16٪) استفاده کنید. همچنین به درجه توجه کنید: روی قفسه ها و تکیه گاه ها نباید گره ای وجود داشته باشد. با توجه به بارهایی که ممکن است ایجاد شود، خطرناک هستند. شاید اینها همه الزامات اساسی باشند.
بر اساس دیوار سوئدی
در صورت تمایل می توانید با دستان خود یک گوشه ورزشی کودکان بسازید. بعضی ها ابزارهای خاصمورد نیاز نیست شما قطعاً به یک اره یا اره منبت کاری اره مویی نیاز دارید، یک مته با ضمیمه های نوع بیتی، داشتن آن بسیار خوب است روتر دستیو یک سنباده اگر آنها آنجا نباشند، باید کارهای زیادی را به صورت دستی انجام دهید. شما همچنین به یک سطح نیاز دارید، تراز لیزری راحت‌تر است، اما می‌توانید با سطح ساخت و ساز، ترجیحاً با یک خط شاقول برای بررسی عمودی قفسه‌ها، از پس آن برآیید.
علاوه بر تخته‌های 150*45 میلی‌متری، به دسته‌هایی برای جارو نیاز خواهید داشت (آنها نازک‌تر از بیل‌ها هستند و برای کودکان راحت‌تر هستند). همچنین به طناب، یک تکه طناب، پیچ های خودکف، پیچ و مهره، ناودانی، زاویه، به طور کلی، همه چیزهایی که برای اتصال سازه به دیوار و سقف لازم است نیاز خواهید داشت.
تخته به اندازه برش داده شد (فاصله کف تا سقف و کم کردن 10 سانتی متر) و سمباده زدایی شد. دو قفسه به دست آمده را با گیره محکم می کنیم و زیر پله ها علامت می گذاریم. در این مکان ها با استفاده از تاج سوراخ هایی به عمق مورد نیاز (نصف ضخامت تخته) سوراخ می کنیم. برای اینکه بتوان عمق سوراخ را کنترل کرد، نواری از نوار برق یا نوار رنگی به تاج چسبانده می شود. جهت گیری در امتداد لبه پایین نوار.
دو قسمت کوتاه سوراخ دار در عکس یک مینی دسته با چندین میله است که می توان از آن به عنوان میله افقی نیز استفاده کرد. در قفسه های بلند در سمت رو به دیوار، در قسمت پایین یک قطعه برای قرنیز را دیدیم.
در انتهای قفسه ها یک قطعه را برش می دهیم - یک پایه در آنجا وجود دارد
حالا قفسه ها را وصل می کنیم و قسمت بالا. کیفیت این اتصال تعیین می کند که آیا گوشه ورزش کودکان قوی باشد یا خیر. ما از گل میخ های قدرتمند استفاده می کنیم، به جای یک دسته واشر، واشرهای پهن را زیر سر پیچ ها و مهره ها قرار می دهیم. ما از قبل یک سوراخ برای گل میخ ها دریل می کنیم که باید کاملاً عمود بر هواپیما باشد تا بست شکسته نشود.
پله ها و پله ها را با استفاده از چسب در دیواره های جانبی تمام شده نصب می کنیم. برای اطمینان، آنها را با تأییدیه ها (بسته های مبلمان) می بندیم. در انتها سوراخ ها را سوراخ می کنیم ، تأیید را نصب می کنیم و سر را در چوب فرو می کنیم. سپس سوراخ ها را می توان با بتونه چوب یا با شاخه های مبلمان به رنگ چوب بسته کرد.
تأییدیه های نصب شده (یکی از گوشه های ثابت کننده راه پله به دیوار قابل مشاهده است)
پس از قرار دادن آن در مقابل دیوار، مکان هایی را که باید اتصال دهنده ها نصب شوند مشخص می کنیم، سوراخ هایی را در آنجا سوراخ می کنیم و رولپلاک ها را نصب می کنیم.
همانطور که آزمایش‌ها نشان داده‌اند، چنین بست برای تثبیت قابل اعتماد کافی نیست: اگر روی میل متقاطع بیرونی آویزان شوید و خود را به سمت بالا بکشید، به مرور زمان اتصالات به دلیل لرزش از دیوار بیرون کشیده می‌شوند. بنابراین، تصمیم گرفته شد که اتصال دهنده های اضافی به سقف ساخته شوند. کلت ها (لنگرها) در آن نصب شده بودند که میله های فلزی بلند با حلقه هایی در انتهای آن پیچ می شدند.
به عنوان یک گزینه موقت اتصال دهنده های نصب شدهطناب رزوه شده است، سپس بست ارتقا می یابد. برای جلوگیری از هر گونه مشکل، لازم است لنگرها را در سقف نصب کنید تا حلقه ها نزدیک به تخته ها باشند. سپس می توان آنها را با پیچ و مهره و واشر محکم کرد. شما یک پایه سفت و سخت دریافت خواهید کرد. در این حالت، بار بین اتصال دهنده های دیوار و سقف توزیع می شود که قابلیت اطمینان کل سازه را بسیار افزایش می دهد.
اساس کنج ورزش کودکان آماده است. بیایید شروع به مونتاژ پوسته های اضافی کنیم. بیایید با نردبان طناب شروع کنیم. میله های عرضی به طول 300 میلی متر از یک بلوک 35 * 25 میلی متر بریده می شوند. لبه ها با روتر به شکل گرد بریده می شوند ( گوشه های تیزترک نکنید) و به خوبی جلا داده شود. سوراخ هایی در آنها به فاصله 50 میلی متر از لبه سوراخ می شود که قطر آن کمی بزرگتر از بند ناف است. سوراخ ها باید در همان فاصله سوراخ شوند: هرچه دقیق تر، جمع آوری نردبان آسان تر باشد.
بند ناف را می گیریم و هر 30 سانتی متر روی آن علامت گذاری می کنیم. ما دو سیم را به طور یکسان علامت گذاری می کنیم - با تصادف میلی متر به میلی متر. پله اول را می گذاریم و از پایین گره می زنیم. در محل علامت گذاری، دومی را گره می زنیم، مرحله بعدی را نخ می کنیم و غیره.
پوسته های اضافی را با ساختن حلقه هایی از همان طناب یا با اتصال کارابین ها به انتها و چسباندن کارابین ها به قلاب ها یا نوارها روی قلاب های پیچ دار آویزان می کنیم - این برای برخی راحت تر و قابل اعتمادتر به نظر می رسد.
این چیزی است که به نظر می رسد گوشه خانگیبرای فعالیت های ورزشی کودکان فضای بسیار کمی را در آپارتمان اشغال می کند.
و در مورد انتخاب گزینه های آماده می توانید بخوانید.
مجموعه ورزشی برای منزل
همه چیز در این طراحی به قدری ساده است که چیزی برای توضیح وجود ندارد. مشکل اصلی در ساخت است پله های سوئدی، و در گزارش تصویری اول توضیح داده شده است. تصمیم گرفته شد یک گوشه بزرگ ورزشی برای کودکان در راهرو ایجاد شود - فضای آنجا اجازه می دهد. تا بتوانید آن و کشتی را به خانه تبدیل کنید. اینطوری طراحی شد.
ما با ساخت دیواره کوهنوردی شروع کردیم. تخته از قبل خریداری شده بود، خشک بود، و پس از گذراندن زمستان در آپارتمان، حتی مرطوب تر شد. ضخامت تخته - 50 میلی متر، عرض - 100-150 میلی متر. ما یک قاب از آن جمع می کنیم. اتصالات را به شدت در 90 درجه ایجاد می کنیم (از گیره استفاده می کنیم). قبل از نصب پیچ های بلندبرای آنها سوراخ می کنیم (قطر مته 1-2 میلی متر کمتر از قطر پیچ است). در قاب مونتاژ شده، بند ناف را با افزایش 10-15 سانتی متر سوراخ می کنیم.
من فوراً می گویم که هنگام نصب طناب ها اشتباهاتی رخ داده است:
- شروع به کشیدن از بالا به پایین کرد.
- در تقاطع گره ایجاد نکرد.
در نتیجه، صعود بسیار ناخوشایند است - طناب می لغزد. ما باید آن را دوباره انجام دهیم. ما باید برعکس عمل کنیم. اول از همه، طناب را در عرض بکشید، و سپس از بالا به پایین (یا از پایین به بالا)، در هر تقاطع یک گره بزنید. سپس دیوار طناب متحرک خواهد بود، اما امکان صعود در امتداد آن وجود خواهد داشت.
گوشه ها را به قاب مونتاژ شده متصل می کنیم، آنها را به دیوار نصب می کنیم، سوراخ های اتصال دهنده ها را مشخص می کنیم و پس از نصب رولپلاک ها، در نهایت آنها را محکم می کنیم.
چگونه انجام شود خانه بازیبرای یک آپارتمان خواندن، و در e توضیحات مرحله به مرحلهساختن خانه در روستا یا نزدیک خانه.
بعد بقیه قاب را مونتاژ می کنیم. ما یک تخته آماده را به دیوار مجاور ساختار طناب از قبل نصب شده وصل می کنیم. از یک طرف روی قاب قرار می گیرد و از طرف دیگر تکیه گاه دیگری را وصل می کنیم تا تخته کاملاً افقی باشد (با سطح ساختمان بررسی کنید).
ما یک راه پله می سازیم، آن را در همان صفحه با دو قفسه از قبل نصب شده قرار می دهیم. ما همه چیز را درست می کنیم. برای اطمینان، می توانید آن را با گوشه ها و رولپلاک ها نیز به کف متصل کنید.
پس از بررسی همه چیز برای استحکام، پوسته ها را آویزان کرده و آنها را به کار می اندازیم.
نسخه دیگری از یک گوشه ورزشی خانگی برای کودکان را در قالب ویدیو تماشا کنید
یک گوشه ورزشی یک مجموعه کامل به شکل یک زمین بازی کوچک کودکان است که در یک منطقه مسکونی قرار دارد. این می تواند شامل تجهیزات مختلفی برای کمک به حفظ قدرت بدنی باشد.
از جنبه های مثبتسازمان های گوشه های ورزشی کودکان به موارد زیر توجه دارند:
- لازم است به طور مداوم بدن در حال رشد کودک را در فرم خوبی نگه دارید، بنابراین ورزش با تجهیزات ورزشی به شما امکان می دهد عضلات، سیستم اسکلتی و دستگاه دهلیزی را تقویت کنید.
- برای هر کودکی مهم است که سرگرمی خاصی داشته باشد. ورزش به دور کردن حواس کودک شما از استرس روانی بعد از مدرسه کمک می کند. علاوه بر این، کبودی های جزئی و زمین خوردن، استقامت او را تقویت می کند.
- اغلب توصیه می شود برای کودکانی که هنوز نمی توانند راه بروند، یک زمین بازی نصب کنید. البته باید در نظر داشت که ابعاد مجتمع باید با سن مطابقت داشته باشد.
در میان کاستی ها، آنها اشاره می کنند که گوشه هنوز فضای زیادی را اشغال می کند، که در هر آپارتمان در دسترس نیست. برای ایجاد یک سایت جالب باید حداکثر تجهیزات را خریداری کنید.
متأسفانه با پیشرفت تکنولوژی، کودکان کمتر شروع به حرکت کردند. بهتر است پشت کامپیوتر یا تلفن بنشینند تا اینکه بروند فوتبال بازی کنند یا بدوند. برای اینکه کودک ورزش را شروع کند باید شرایط خاصی ایجاد کرد. و چه چیزی راحت تر از تمرین بدون ترک آپارتمان خود? مجتمع ها بسیار هستند چیز مفید، که باعث حرکت کودک می شود.
چیست؟
مجموعه های ورزشی کودکان برای خانه یک باشگاه ورزشی واقعی است. با تشکر از آنها، می توانید تمرین کنید و تمرینات ساده را انجام دهید. این مجموعه شامل میله افقی، نردبان، حلقه ها، طناب و چرا به طور خاص برای کودکان ساخته شده است؟ این گوشه ورزشی در درجه اول با هدف محبوبیت ورزش در بین جوانان است. آنها معمولا برای کودکان سه تا پنج تا سیزده ساله خریداری می شوند. برای رشد طبیعی کودک باید بخزد، تاب بخورد، بالا برود و بپرد.
مجموعه های ورزشی کودکان برای خانه: بررسی
در واقع گوشه ورزش خانگی بسیار ضروری است. فقط در نگاه اول به نظر می رسد که می توانید بچه ها را به خیابان بیرون کنید تا در آنجا درس بخوانند. وقتی یک گوشه تربیت بدنی کامل در خانه داشته باشید بسیار جالب تر است. در آنجا می توانید به هر شکل ممکن میمون بازی کنید، کوهنوردی کنید و لذت ببرید.
مجموعه های ورزشی کودکان برای خانه فرصت رشد صحیح و عادی را فراهم می کند. با انجام تمرینات بدنی ساده هر روز، کودک سلامت خود را بهبود می بخشد. علاوه بر این بسیار است جای خوب، تا انرژی اضافی را در جایی قرار دهد و در نتیجه آن را در جهت درست هدایت کند. همانطور که تمرین نشان می دهد، بچه ها واقعاً دوست دارند دائماً بالا و پایین بروند، از طناب پایین بیایند یا روی میله متقاطع آویزان شوند. این فعالیت به کشش ستون فقرات کمک می کند. این بدان معنی است که خطر به دست آوردن هر گونه انحنای ستون فقرات کاهش می یابد.
3 دلیل برای اینکه خودتان این کار را انجام دهید
از آنجایی که در اخیراچون تقاضا برای آنها زیاد است، چنین مجتمع هایی گران شده اند. کاملاً مشخص نیست که چرا آنها گاهی اوقات صد یا حتی دویست دلار قیمت دارند. برای چه چیزی باید بپردازید؟ برای یک تکه چوب یا فلز؟ از این نتیجه می شود که یک قدم معقول این است که با دستان خود یک مجموعه ورزشی کودکان برای خانه خود بسازید.
اگر همه ابزارها را دارید، پس چرا که نه.
1) با ساخت نوعی میله دیواری می توانید ده برابر صرفه جویی کنید. این یک مزیت بسیار خوب است، زیرا پول اضافی قطعاً ضرری نخواهد داشت. همانطور که می گویند: "پول پس انداز شده، پول به دست آمده است."
2) بهترین هدیه- این هدیه ای است که با دستان خود ساخته شده است. اگر پدر با دستان خود چنین هدیه بزرگی برای او بسازد، کودک بسیار خوشحال خواهد شد.
3) انتخاب آزاد. وقتی کاری را با دستان خود انجام می دهید، این یک فرصت عالی برای نشان دادن تخیل و تبدیل آن به واقعیت است.
اینها حداقل سه دلیل برای انجام DIY هستند. در واقع ساخت مجموعه ورزشی کودکان برای خانه بسیار آسان است. فقط کمی تلاش می خواهد.
مجموعه ورزشی کودکان برای خانه: عکس
و اکنون می توانید خود کار را شروع کنید. ابتدا باید تمام ابزار و مواد را آماده کنید. همچنین ارزش دارد تا با کوچکترین جزئیات فکر کنید که گوشه آینده چگونه خواهد بود.
بهتر است معمولی ترین میله های دیواری را بسازید. زمان یا مواد زیادی را نمی گیرد. بنابراین، این دقیقاً همان کاری است که ما انجام خواهیم داد. این چیزی شبیه یک مجموعه ورزشی خواهد بود که فقط در یک کل ترکیب شده است. این گزینه ایده آلبرای یک خانه، به خصوص با یک منطقه نشیمن کوچک.
ظاهر
مجموعه ورزشی کودکان برای خانه شما چگونه خواهد بود؟ عکس کاملاً نشان می دهد که Than می تواند چیست گزینه ساده تر، بهتر از آب در می آید. نیازی به اختراع چیزی خارق العاده نیست. نکته اصلی این است که ساختار قوی است، زیرا بارهای روی آن بسیار زیاد خواهد بود.
و همه چیز به این شکل خواهد بود: عادی راه پله چوبی، که اندازه آن به سقف می رسد، میله ای افقی روی آن آویزان می شود و از قبل می توان یک نردبان طناب و طناب به آن وصل کرد. این طراحی ساده به عنوان یک مجموعه ورزشی عالی برای خانه خواهد بود.
برای کار به چه چیزی نیاز دارید؟
اول از همه، شما باید همه چیز را به درستی اندازه گیری کنید. دانستن ارتفاع دقیق از کف تا سقف بسیار مهم است، زیرا راه پله آینده در برابر آن قرار می گیرد. بعد از این می توانید خودتان مواد را تهیه کنید. برای ایجاد یک میله دیواری شما نیاز دارید: دو تیر 150 در 40 میلی متر و طول تا سقف، ده قطعه با قطر بیست و پنج میلی متر، انواع مواد مصرفی (پیچ، گوشه های آهنی). به نظر می رسد همه چیز بر اساس مواد است. تنها ابزاری که به آن نیاز خواهید داشت، یک متر، یک مته و یک مته 25 میلی متری (برای چوب)، یک اره و یک پیچ گوشتی است.
ایجاد مجموعه ورزشی
اولین قدم این است که تمام اضافی را از تیرهای اصلی جدا کنید. یعنی آن را به اندازه سقف تنظیم کنید. سپس باید آنها را کاملا سنباده بزنید. میله های عرضی در شیارهای مخصوص هر 24 سانتی متر ثابت می شوند. بنابراین، باید یک مداد و یک نوار اندازه گیری کنید و با اندازه گیری فاصله روی هر یک از پرتوها، علامت هایی ایجاد کنید. مته وارد بازی می شود. در هر علامت یک شیار به عمق یک سانتی متر سوراخ می شود. آنها تیر عرضی را نگه می دارند.
می توانید کار را روی میله های متقاطع شروع کنید. مجدداً باید تمام اضافی قلمه ها را قطع کنید. ترک بیش از یک متر توصیه نمی شود. سپس باید آنها را کاملا سنباده بزنید.
اکنون باید یکی از تیرها را محکم کنیم. این کار با کمک گوشه ها و لنگرها انجام می شود (می توانید از پیچ نیز استفاده کنید). پس از نصب رک اول می توانید به قسمت دوم بروید.
شما باید قلمه ها را در پرتو شل قرار دهید. برای ورود بهتر از پتک استفاده می کنیم. پس از این، پیچ ها را با پیچ کنید طرف مقابل. اکنون پرتو آماده است. برای اتصال آن به قسمت دوم که قبلاً نصب شده است، باید نوار متقاطع را با دقت وارد سوراخ کنید و سپس آن را با پیچ پیچ کنید. قسمت دوم باید به همان روش اول محکم شود.
در صورت تمایل می توانید یک نوار افقی درست کنید. از لوله های معمولی جوش داده شده و با استفاده از پیچ های معمولی به صفحات آهنی متصل می شود. سپس حلقه ها، یک طناب و یک نردبان طناب بر روی کل این سازه به دلخواه آویزان می شود.
برای تحقق رویای کودک برای داشتن گوشه ای برای بازی و ورزش کافی نیست که یک میله دیواری در اتاق قرار دهید. برای انجام این کار، باید یک گوشه ورزشی برای کودکان ایجاد کنید که در درجه اول الزامات ایمنی را برآورده کند تا ساختار تا حد امکان ایمن و بادوام باشد. و البته برای اینکه کودک در حین بازی راحت درس بخواند ورزش کردن، این همان اسباب بازی است، فقط بزرگتر و قوی تر است.
گوشه ورزشی برای کودکان: الزامات اساسی برای طراحی و پیکربندی مجموعه
درک اینکه چرا، و مهمتر از همه، برای چه کسی برنامه ریزی شده است، به شما کمک می کند تا بهترین گزینه را برای تجهیزات و عناصر ورزشی برای تکمیل طراحی یک گوشه ورزشی برای کودکان انتخاب کنید. سن، ویژگی های فیزیکی، قد و وزن کودک به ما امکان می دهد ساختار را طراحی کنیم و متعاقباً مجموعه ای از تمرینات را برای کلاس ها ایجاد کنیم.
گوشه های ورزشی برای خانه می توانند طبقه بندی زیر را داشته باشند:
- تجهیزات برای کودکان 1 تا 3 ساله؛
- طراحی برای کودکان 3-7 ساله برای ابتدایی رشد فیزیکیبا عناصر بازی؛
- گوشه ژیمناستیک کلاسیک برای کودکان 8 تا 14 سال؛
- گوشه ای برای حفظ تناسب اندام و ورزش با تجهیزات ورزشی و توانبخشی.
خودتان آن را ایجاد کنید طراحی مشابهدر یک منطقه کوچک از اتاق کودک کاملاً امکان پذیر است، به خصوص با توجه به زمانی که خود مونتاژهزینه 2-3 برابر کمتر از یک گوشه آماده از فروشگاه خواهد بود.
دوم نکته مهمدر تصمیم گیری برای ساختن همه چیز با دستان خود، فرصتی وجود دارد که کودک را در طول فعالیت های خود کنترل کنید و به تدریج به او فرصت مطالعه مستقل را بدهید.
هنگام شروع ساخت و ساز، باید تمام تفاوت های ظریف محل پوسته ها، پیکربندی و دسترسی آنها را برای کودک به وضوح درک کنید و ببینید. پس از مونتاژ ساختار سطح ورودی، به مرور زمان می توانید گوشه تربیت بدنی را متناسب با سن و قد کودک بازسازی کنید.
باید به فرد آموزش داد که از دوران کودکی بر سلامت خود نظارت کند. خیلی خوب می شود اگر در خانه برای فرزندتان یک محصول خاص درست کنید. زمین بازی. می توان آن را در جهت ورزشی با هدف رشد کودک انجام داد، اما برای اجرای با کیفیت بالا لازم است رویکرد درست. باید قوانین ایمنی خاصی در نظر گرفته شود و این مکان از نظر طراحی جذاب شود.
ایجاد گام به گام گوشه ورزشی کودکان با دستان خود با استفاده از یک مثال خاص
اول از همه، شما باید تصمیم بگیرید ایده آیندهبرای یک کودک اغلب، گوشه های ورزشی کودکان با دستان خود یک دیوار سوئدی است که شبیه یک نردبان با نوار افقی است. این یکی از ساده ترین و ضروری ترین راه حل ها است، بنابراین ما ارائه خواهیم داد دستورالعمل های گام به گامایجاد چنین پروژه ای شما به ابزارهای زیر نیاز دارید: مته، اره، کاغذ سنباده. مواد مورد نیاز دو تیر تا سقف، 5-8 قلمه برای یک بیل، 5-6 خواهد بود. گوشه های آهنیو پیچ برای اتصال به دیوار.
لوازم ورزشی کودکان گوشه ورزش کودکان خودت کنج ورزشی
مراحل خوداجرای دیوار سوئدی:
- در ابتدا باید چوب را با ارتفاع سقف تنظیم کنید.
- با استفاده از کاغذ سنباده باید به نرمی مطلوب چوب دست پیدا کنید. سعی کنید تا حد امکان ناهمواری های احتمالی را حذف کنید تا از آسیب های بعدی جلوگیری کنید.
- در هر یک از میله ها 10 سوراخ ایجاد کنید که میله های عرضی در آنها قرار می گیرند.
- سپس گوشه ها به میله ها پیچ می شوند و کل ساختار به دیوار فشرده می شود.
- با استفاده از چسب به شکل دروغ گفتن، باید میله های عرضی را بچسبانید و سپس آنها را محکم به دیوار بچسبانید.
- با استفاده از پیچ به سازه متصل می شود که باید 60 سانتی متر به جلو بیرون بزند.
- می توانید از کابل ها و کمربندها آویز بسازید و حلقه های ژیمناستیک را به نوار افقی وصل کنید.
یکی دیگر از ایده های خوب ایجاد خواهد بود نردبان طنابساخته شده از طناب و پله های چوبی. برای ایمنی کامل، توصیه می شود یک تشک نرم زیر گوشه ورزشی کودکان ساخته شده توسط خودتان قرار دهید.
میله های دیواری - نقاشی های یک گوشه ورزشی در اتاق کودکان 
گوشه ورزشی
ایده های منحصر به فرد برای یک گوشه ورزشی کودکان با دستان خود با توضیحات
بهتر است در یکی از گوشه های اتاق کودک زمین بازی قرار دهید تا بتواند در هر زمانی به ورزش بپردازد. شما نباید از ایجاد تنظیمات خود در اجرای این پروژه بترسید، زیرا ایده جالبممکن است کودک شما آن را دوست داشته باشد. طراحان توصیه می کنند که وارد این دنیای کوچک شوید رنگ های روشن. راه حل مدرناستفاده از کاغذ دیواری عکس به عنوان پس زمینه در پشت ساختار نصب شده است.
ما ایده های عالی برای ایجاد فضای ورزشی کودکان در خانه به شما ارائه می دهیم:
⇒ می توانید مستقیماً از مبلمان موجود استفاده کنید، که طناب ها یا نردبان ها به راحتی برای یک سرگرمی فعال به آن وصل می شوند.
⇒ کشتی دزدان دریاییاز تخت دو طبقهبرای هر کودکی یک شگفتی خوشایند خواهد بود
⇒ گوشه ورزشی را می توان به شکل جنگل ساخت تا کودک بتواند در آن حرکت کند و احساس کند ساکن قلمرو جنگل است.
⇒ برای اتاق کوچکپس از همه بهترین گزینهشمارش می کند میله های دیواری، که می تواند در فرم تاشو
⇒ یک حلقه بسکتبال روی دیوار و یک تشک نرم روی زمین به شما این امکان را می دهد که با دستان خود یک نوع مقرون به صرفه از گوشه ورزشی کودکان ایجاد کنید. هزینه های اضافی
⇒ شما به راحتی می توانید یک مجموعه ورزشی کامل از چوب، با یک خانه، یک سرسره و یک میله افقی بسازید.
⇒ میله های افقی فلزی را می توان به رنگ دلخواه رنگ آمیزی کرد. آنها می توانند بارهای سنگین را تحمل کنند، بنابراین چندین نسل آینده می توانند در اینجا ورزش کنند. با این حال، برای جوان تر سن پیش دبستانیبهتر است چوب را ترجیح دهید.
خود اعدامی زمین ورزشیبرای یک کودک می تواند در هزینه ها صرفه جویی کند و به اجرای یک ایده با کیفیت بالا به صورت فردی کمک کند. توصیه می شود در ابتدا با ترجیحات شخصی کودک آشنا شوید و سپس این مکان را متناسب با آن تجهیز کنید. البته، خوب است که نقاشی های قهرمانان یا شخصیت های کارتونی مورد علاقه خود را در آنجا قرار دهید، که یک بار دیگر کودک را جذب می کند.
