տուն > Առաստաղ > Ուսուցիչներ և միասնություն. Մեթոդական մշակում թեմայի շուրջ՝ Դասընթաց մանկավարժների համար «Միավորելով դասախոսական կազմը

Ուսուցիչներ և միասնություն. Մեթոդական մշակում թեմայի շուրջ՝ Դասընթաց մանկավարժների համար «Միավորելով դասախոսական կազմը

Դասընթաց ուսուցիչների համար թիմային կառուցման վերաբերյալ Պատրաստեց ուսուցիչ-հոգեբան AU նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունը ԴՍՈՎ թիվ 15 «Ռոսինկա» քաղաք Ռադուժնի Լիլիա Վլադիմիրովնա Սավուլյակ

«Սովորաբար ավելի հեշտ է փոխել խմբում հավաքված անհատներին, քան նրանցից յուրաքանչյուրին առանձին փոխել» Կուրտ Լևին Ցանկացած թիմում (կրթական, արդյունաբերական) հարց է առաջանում՝ կապված խմբի համախմբվածության հետ: Այս հարցը կարևոր է, քանի որ հաստատության արդյունավետությունը, ինչպես նաև նրա յուրաքանչյուր անդամի հոգեբանական հարմարավետությունը կախված է թիմի զարգացման մակարդակից և համախմբվածության աստիճանից:

Դասընթացի նպատակն է միավորել թիմը և կառուցել արդյունավետ թիմային փոխգործակցություն: Վերապատրաստման նպատակները. Թիմի համախմբվածության բարձրացում; Ուսուցիչների միջև փոխըմբռնման բարձրացում; Բարձրացնել ուսուցիչների ինքնագնահատականը; Թիմում բարենպաստ հոգեբանական մթնոլորտի ձևավորում. Յուրաքանչյուր ուսուցչի տեղեկացվածությունը խմբում իր դերի և գործառույթների մասին. Թիմում աշխատելու ունակության զարգացում; Բարձրացրեք ձեր տրամադրությունը բախտի, երջանկության, բարության և հաջողության համար:

«Միասնությունը հնարավորություն է, որպեսզի թիմը դառնա այնպիսին, որ հասնի կոնկրետ նպատակներին և խնդիրներին: Մենք բոլորս աջակցության կարիք ունենք, և այն կարող ենք ստանալ միայն մեր խմբում: Ի վերջո, միայն սերտ թիմն է հասնում բազմաթիվ գագաթների ու հաղթանակների»։

Համախմբված թիմի պատվիրանները Ø Ցույց տալ անկեղծ հետաքրքրություն այլ մարդկանց նկատմամբ: Թող մարդիկ, ում հետ շփվում եք, զգան, որ դուք հետաքրքրված եք նրանցով։ ØՀիշեք, որ ցանկացած լեզվում չկա մարդու համար ավելի նշանակալից և հաճելի ձայն, քան ձայնը սեփական անունը. ØԼավ լսող եղեք։ Ø Խրախուսեք ուրիշներին խոսել իրենց մասին: Ø Խոսեք ձեր զրուցակցին հետաքրքրող բաների մասին։ Ø Ավելի հաճախ ժպտացեք։ ØԳտեք սիրո աղբյուրը և միացեք դրան։ Լիցքավորեք այն, ինչպես մարտկոցը վարդակից: Ø Սիրիր ինքդ քեզ. Այն, թե ինչպես եք մտածում և վերաբերվում ինքներդ ձեզ, այն է, թե ինչպես կմտածեն և ինչպես կվարվեն մարդիկ ձեր մասին: ØՍովորեք պատկերացնել ձեզ ուրիշի «մաշկում» և աշխարհին նայել նրա աչքերով: ØՍովորեք վստահել մարդկանց։ ØՄարդկանցից անմիջապես շատ բան մի սպասեք: Համբերատար եղիր։ Մի հրաժարվեք ընկերասիրություն տարածելուց: Ø Արեք ինչ-որ լավ բան մարդկանց համար: Նվերներ տվեք, հաճոյախոսություններ տվեք: Մի քննադատեք, մի պարծենաք, մի դատեք. Ազնվորեն և անկեղծորեն գնահատեք մարդկանց արժանիքները։ ØՄարդկանց մեջ դրական հույզեր առաջացնել հումորի և կատակների միջոցով։ Փորձեք լսել և հասկանալ ձեր շրջապատին, օգնեք ստեղծել ընկերական և համախմբված թիմ: Ø Հարգեք ձեր գործընկերոջ կարծիքն ու ընտրությունը։ Սովորեք ներել աննշան սխալները. դա պատահում է բոլորի հետ: ØԼինելով թիմի անբաժանելի մասը՝ մնա վառ, արտասովոր, ստեղծագործական անհատականություն. ØԵթե թիմն այն չէ, ինչ ուզում եք, սկսեք փոխել այն ինքներդ ձեզ հետ: Ø Սկսեք ամեն օր հարցով. «Ի՞նչ կարող եմ անել այսօր խմբին օգուտ տալու համար: «Հարցին պատասխանելուց հետո սկսեք գործել։ ØԲոլորը տաղանդավոր են, և դու նույնպես: Ցույց տվեք ձեր ունակությունները: Մասնակցել տոների բեմադրությանը. Ø Պատասխանատու եղեք առաջադրանքները կատարելիս՝ ի շահ թիմի, բայց մի դարձեք նրա ձգող ուժը: ØԱկտիվ եղեք ընդհանուր գործի իրականացման գործում և այն դարձրեք հաճելի և կարևոր բոլորի համար: ØՀիշեք, որ կյանքի ուրախությունը կախված է դրա բազմազանությունից: Սովորեք հաճույք ստանալ աշխատանքից, ժամանցից, հաջողություններից և դժվարություններից: ՁԵԶ ՀԱՋՈՂՈՒԹՅՈՒՆ ԵՄ ՑԱՆԿԱՆՈՒՄ!

ԸՆԴՀԱՆՈՒՐ ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ Համախմբված վարժությունները թույլ են տալիս վերապատրաստման մասնակիցներին զգալ որպես մեկ, լավ համակարգված թիմ: Թիմի կառուցման դասընթացները ավանդաբար ներառում են միասնության համար նախատեսված մեծ թվով վարժություններ, դրանք բարձրացնում են խմբի երանգը, մեծացնում են նրա ներգրավվածությունը և կենտրոնանում արդյունքների վրա, ինչն իր հերթին մեծացնում է ուսուցման արդյունավետությունը: Համախմբման վարժություններն արագորեն փոխակերպում են անհամաչափ խումբը մեկ, համահունչ և լավ գործող մեխանիզմի: Ահա թե ինչու են դրանք գնահատվում։ Ձեզ համար ընտրվել են միասնության բարձրակարգ վարժություններ, որոնք արժանիորեն տարածված են գործնական մարզիչների շրջանում։ Այս վարժությունները կօգնեն ձեզ մասնակցել արդյունավետ և հետաքրքիր մարզումների։

1. Վարժություն «Քառակուսի» (5 -10 րոպե) Նպատակը. զգալ խմբի յուրաքանչյուր անդամի համար: Ընթացակարգը՝ Կանգնեք շրջանագծի մեջ և փակեք ձեր աչքերը: Այժմ, առանց ձեր աչքերը բացելու, դուք պետք է վերածվեք քառակուսու: Հրապարակը կառուցելուց հետո աչքերդ մի՛ բացիր։ Հարցեր. Բոլորը վստա՞հ են, որ հրապարակում են: Սովորաբար կան մի քանի մարդիկ, ովքեր վստահ չեն այս հարցում: Հրապարակը իսկապես պետք է լինի հավասարաչափ։ Եվ միայն այն բանից հետո, երբ բացարձակապես բոլորը կհամաձայնվեն, որ իրենք կանգնած են հենց հրապարակում, առաջարկում են բացել աչքերը, ուրախանալ լավ արդյունքով և վերլուծել ընթացքը։ Դուք կարող եք նաև ձևավորել այլ ձևեր: Զորավարժությունների ընթացքում մասնակիցները զգում են ուժեղ հույզեր և շատ եզրակացություններ անում, այնպես որ յուրաքանչյուր փուլից հետո կարող եք փոքրիկ քննարկում ունենալ, որտեղ կարող եք ցանկություն հայտնել ձեր գործընկերներին՝ բարելավելու իրենց աշխատանքը: Այստեղ ամենակարևոր հարցը հետևյալն է. ինչպե՞ս կարող է առաջադրանքն ավելի լավ և արագ կատարել:

2. Վարժություն «Կոլաժ» Ժամանակը՝ 40 -45 րոպե: Նպատակը. համախմբել թիմը և ավելի լավ ճանաչել խմբի յուրաքանչյուր անդամին: Նյութեր՝ Whatman թուղթ, սոսինձ, կենդանիների գունավոր նկարներ։ Վարժության ընթացքը Ուսուցչական կազմը բաժանվում է 2 խմբի, ուսուցիչները նստում են սեղանների մոտ, և նրանց առաջարկում են Whatman թուղթ, սոսինձ և նկարում կենդանիների գունավոր նկարներ (կարող եք օգտագործել) տրաֆարետ: Առաջարկվող նկարներից յուրաքանչյուր խմբի անդամ ընտրում է իրեն համապատասխանող կենդանուն, թե ինչպես է նա տեսնում և զգում այս խմբում։ Ընտրելով, թե որ կենդանին նկարել, բոլորը տեղադրում և սոսնձում են ինչ-որ թղթի վրա այնպես, որ նրանք զգում են իրենց դիրքը թիմում: Աշխատանքն ավարտելուց հետո յուրաքանչյուր մասնակից (ըստ ցանկության) մատիտների միջոցով լրացնում է իր նկարները ֆոնով: Քննարկման հարցեր. Ինչու՞ ընտրեցիք այս կենդանուն: Դուք ձեզ զգում եք այս կենդանին թիմում: Դժվարություններ ունեցե՞լ եք վարժությունը կատարելիս:

3. «Տուն» վարժություն Նպատակը. խմբում ձեր դերի գիտակցում, վարքագծի ոճ: Ժամանակը՝ 15 րոպե։ Ռեսուրսներ՝ բացիկներ կահույքի, կենցաղային իրերի պատկերներով և այլն։ Վարժության ընթացքը՝ մասնակիցները բաժանվում են 2 թիմի։ Հաղորդավարը հրահանգներ է տալիս. «Յուրաքանչյուր թիմ պետք է դառնա լիարժեք տուն: Յուրաքանչյուր մարդ պետք է ընտրի, թե ով է լինելու այս տանը՝ դուռ, պատ, կամ գուցե պաստառ կամ կահույք, ծաղի՞կ, թե՞ հեռուստացույց։ Ընտրությունը քոնն է։ Բայց մի մոռացեք, որ դուք պետք է ամբողջական լինեք և ֆունկցիոնալ տուն! Կառուցե՛ք ձեր տունը։ . Վարժության հոգեբանական իմաստը. Մասնակիցները մտածում են, թե ինչ գործառույթ են կատարում այս թիմում, գիտակցում են, որ նրանք բոլորն անհրաժեշտ են իրենց «տանը», որը նպաստում է միասնությանը: Քննարկում. Ինչպե՞ս անցավ թիմային քննարկումը: Կարողացա՞ք անմիջապես որոշել ձեր դերը «տանը»: Ինչո՞ւ ընտրեցիք այս կոնկրետ դերը: Կարծում եմ՝ բոլորդ էլ հասկանում եք, որ ձեր «տան» ամեն մի հատված կարևոր և անհրաժեշտ է դրանում, յուրաքանչյուրն ունի իր հատուկ գործառույթը, առանց որի տունը չի կարող ամբողջական լինել:

4. Վարժություն «Խմբային նկարչություն շրջանով» Բոլոր մասնակիցներին տրվում է Whatman թերթի մեկ թերթ և մատիտներ (ֆետմաստեր, մարկերներ): Խնդիրը պատկերացում կազմելն է (ցանկացած պատկեր), նկարել դրա միայն մեկ տարրը, որից հետո թղթի կտորը փոխանցվում է աջ կողմում գտնվող հարեւանին։ Այսպիսով, յուրաքանչյուր մասնակից ստանում է մեկ տարրով թղթի կտոր: Խնդիրն է լրացնել մեկ տարր և փոխանցել այն աջ կողմում գտնվող հարևանին: Գծագրերը փոխանցվում են մինչև շրջանակը փակվի։ Քննարկվում են ստացված նկարների ամբողջականությունը և գրավչությունը: Վարժությունը թույլ է տալիս զարգացնել մասնակիցների կարեկցանքը, մյուսի դիրքը տեսնելու կարողությունը և զարգացնել թիմային համախմբվածությունը ամբողջական գործողության մեջ: Ստորագրեք թերթիկը, պարզելու համար, թե ում է այն:

5. «Իդեալական աշխարհ» վարժություն Նյութեր՝ 2 թերթ Whatman թուղթ; մարկերներ տարբեր գույներ. Մասնակիցների անցկացման վայրը և մեկնարկային դիրքը. ուսուցիչները բաժանված են 2 թիմերի՝ թվով հավասար: Թիմերը դրված են այնպես, որ չխանգարեն միմյանց առաջադրանքը քննարկելիս։ Առաջադրանք. ØԱռաջին թիմը, ով նկարել է «Իդեալական թիմ» նկարը; ØԵրկրորդ թիմը պետք է նկարի «Իդեալական գործընկերը» և նկարները ներկայացնի ամբողջ թիմին: Ժամանակը՝ Խումբը ունի 10 րոպե առաջադրանքը կատարելու համար: Նկարների ներկայացումն իրականացվում է յուրաքանչյուր թիմից 1-2 հոգու կողմից՝ փաստարկելով իդեալական աշխարհի իրենց տեսլականը, ոչ ավելի, քան 2 րոպե:

6. «Ասոցիացիաներ» վարժություն Նպատակը. Այս շատ պարզ և հետաքրքիր վարժությունը կօգնի վերապատրաստման յուրաքանչյուր մասնակցի հստակեցնել «թիմ» հասկացությունը: Խմբի չափը՝ 8–15 հոգի Ժամանակը՝ 10–15 րոպե Հրահանգներ՝ Գործընկերներ, մեր մարզումը կոչվում է թիմ կառուցել։ Բոլորին հրավիրում եմ պարզաբանել «թիմ» հասկացության իմաստը։ Վարժությունը, որը մենք հիմա պատրաստվում ենք անել ձեզ հետ, պարզ է թվում, բայց դա ամբողջովին ճիշտ չէ: Սրանում կհամոզվեք, երբ տեսնեք, թե որքան հետաքրքիր ու անսպասելի կարող են լինել մեր գործընկերների տեսակետները շատ հարցերի շուրջ։ 1. Վերցրեք գրիչներ և թուղթ: 2. Ձեր խնդիրն է լսել իմ հարցը և գրել դրա հետ կապված առաջին պատկերները, որոնք գալիս են ձեր մտքին. ØԵթե թիմը շենք է, ապա այն... թիմը երաժշտություն է, ապա այն ... ØԵթե թիմը երկրաչափական պատկեր է, ապա այն... ØԵթե թիմը ֆիլմի անունն է, ապա այն... ØԵթե թիմը տրամադրություն է, ապա այն... 3 Մասնակիցների հարցում անցկացրեք այն ասոցիացիաների վերաբերյալ, որոնք դուք անվանել եք... Վարժության արդյունքներ. Ի՞նչն է ձեզ դուր եկել այս վարժությունում: Ո՞ր պատասխաններն էին ձեզ ամենահետաքրքիրը: Ի՞նչ պատասխաններ են ձեզ զարմացրել: Ի՞նչ է մեզ ասում այս վարժությունը:

7. «Ռուսական փոստ» վարժություն. Դասընթացի յուրաքանչյուր մասնակից ձևաթղթի վրա կգրի հեռագիր, շնորհավորանքներ, ցանկություններ՝ լրիվ անվան փոխարեն նշելով մյուս մասնակցի արտաքինի և բնավորության նկարագրությունը, և հետևի կողմըձևը կնկարի նրա դիմանկարը: Բոլոր ձևերը տեղադրվում են փոստարկղում, այնուհետև պետք է գուշակել, թե ում է ուղղված հաղորդագրությունը: Որոշեք, թե խմբից որն ավելի շատ կհավաքի:

8. «Նվեր» վարժություն Նպատակը՝ թրեյնինգի դրական ավարտ, արտացոլում: Ժամանակը՝ 3-5 րոպե։ Վարժության նկարագրությունը. Հոգեբան. «Եկեք մտածենք, թե ինչ կարող ենք տալ ձեր խմբին, որպեսզի փոխազդեցությունը դրանում լինի էլ ավելի արդյունավետ, և փոխհարաբերությունները ավելի համախմբված լինեն: Ասենք, թե մեզանից յուրաքանչյուրը ինչ է տալիս խմբին։ Օրինակ՝ ես ձեզ լավատեսություն և փոխադարձ վստահություն եմ տալիս»։ Հաջորդը, յուրաքանչյուր մասնակից արտահայտում է, թե ինչ կցանկանար տալ խմբին: «Եկեք մեզ վարձատրենք դրա համար հաջող աշխատանքծափահարություններ! Զորավարժության հոգեբանական իմաստը. ծես, որը թույլ է տալիս ավարտել մարզումը գեղեցիկ և դրական հուզական նոտայի վրա:

Առաջարկություններ ուսուցիչներին թիմում բարենպաստ հոգեբանական մթնոլորտ ստեղծելու վերաբերյալ. Ø Ձեր մեջ զարգացրեք այնպիսի որակ, ինչպիսին է հանդուրժողականությունը այլ մարդկանց, գործընկերների, ուսանողների նկատմամբ: Անհանդուրժողականությունը հանգեցնում է ագրեսիայի կուտակման, որը ցանկացած պահի կարող է տարածվել անմեղ մարդկանց, այդ թվում՝ սիրելիների վրա։ Ø Խուսափեք ուրիշներին քննադատելուց, ավելի շուտ փորձեք իսկապես հասկանալ դիմացինի պահվածքը: Ø Սովորեք թեթևացնել հուզական սթրեսը աշխատանքային օրվանից հետո; պայքարել հուզական այրման դեմ. Ø Ուրախացեք ձեր գործընկերների հաջողություններով, ապա եթե հաջողվի, կգտնվի մեկը, ով կուրախանա ձեզ համար։ Ø Խուսափեք ավելորդ մրցակցությունից։ Իրատեսական նպատակներ դրեք ինքներդ ձեզ համար։ Ø Ժամանակ գտեք ժամանցի և հոբբիների համար: Հանդիպեք գործընկերների հետ ոչ պաշտոնական միջավայրում. սա նպաստում է համախմբվածությանը: Ø Առաջատար առողջ պատկերկյանք. մի մոռացեք օգուտների մասին ֆիզիկական ակտիվությունը, քայլում է մաքուր օդև առողջ սնունդ։

Քննարկում. «Մեր մարզումն ավարտվեց: Ուզում եմ ձեզ հարցնել՝ ի՞նչ նոր եք սովորել այսօր։ Ի՞նչ օգտակար բաներ սովորեցիք ինքներդ ձեզ և խմբի համար: Դե, բոլոր նվերները տրված են, խաղերն ավարտված են, խոսքերն ասված են։ Դուք բոլորդ ակտիվ էիք և լավ աշխատեցիք թիմով: Մի մոռացեք, որ դուք մեկ ամբողջություն եք, ձեզնից յուրաքանչյուրը այս ամբողջի կարևոր և անհրաժեշտ, եզակի մասն է: Միասին դուք ուժեղ եք: Շնորհակալություն բոլորին մասնակցության համար»։ Նախադպրոցական ուսումնական հաստատության աշխատակիցները մի սերտ թիմ են, որն ապրում է մեկ կարգախոսի ներքո՝ «Մեր աշխատանքը հոգատար սերն է»։

Սամալ Սադուբովա
«Նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունների ուսուցչական կազմի համախմբում» դասընթաց.

Դասընթացի նպատակը՝ համախմբել մանկապարտեզի նորաստեղծ ուսուցչական կազմը.

1. Խմբում ձևավորել վստահելի հարաբերություններ.

2. Ասոցիացիա, թիմի կառուցում;

3. Թիմում աշխատելու կարողության զարգացում

4. Խմբի արդյունավետության ստեղծում:

Աշխատանքի ձևերը և մեթոդները.

Դասավանդողների համար նախատեսված վարժությունների հավաքածու: Հանդիպման տեւողությունը 45-60 րոպե է։

Մարզումն անցկացվում է կեսօրից հետո։ Դասընթացը ենթադրում է աշխատանք 10-15 հոգանոց մանկավարժների խմբի հետ:

Ակնկալվող արդյունքները.

1. Ուսուցիչները ավելի լավ են ճանաչում միմյանց:

2. Կբարելավվի մանկավարժների միջև փոխգործակցության որակը:

3. Խմբի կատարողականը կբարձրանա.

4. Ուսուցիչները կզարգացնեն թիմում աշխատելու կարողությունը:

5. Թիմում հոգեբանական մթնոլորտը կբարելավվի։

6. Կբարձրանա դասախոսական կազմի համախմբվածությունը.

Ներածական մաս

1. «Զվարճալի փոքրիկ գնացք» վարժություն.

Թիմի կառուցում;

Բարձրացնող տրամադրություն;

Լարվածությունը թուլացնող

Ժամանակը՝ 10 րոպե

Առաջադրանք. Մասնակիցները պետք է կանգնեն մեկ գծի բարձրության վրա: Ամենաբարձր առաջինը, ամենացածրը վերջինը: Հետո բոլոր մասնակիցները, բացի շարքերում առաջինից, աչքերը ծածկում են շարֆերով և նրա հրամանով սկսում են առաջ շարժվել՝ հերթով բարձրացնելով ոտքերը։

2. «Ճանապարհ մանկությունից մինչև հասունություն» վարժություն.

Միավորել թիմը;

Կառավարիչների և ենթակաների դերերի սահմանում;

Ներքին վախերի հաղթահարում;

Ժամանակը՝ 40 րոպե։

Հատկանիշներ՝ երկար պարաններ (2 հատ, շարֆ.

Առաջադրանք. Ճոպանները հատակին դրված են ոլորուն արահետի տեսքով: Առաջին մասնակիցը պետք է փակ աչքերով քայլի պարանների արանքով սկզբից մինչև վերջ՝ առանց որևէ քայլ անելու։ Մնացած մասնակիցները նրան օգնում են բանավոր ցուցումներով, բայց ձեռք չեն տալիս:

Բոլոր մյուս մասնակիցները պետք է գնան նույն ճանապարհով, բայց սահմանափակ ժամանակում (առաջնորդն ինքն է ընտրում ժամանակը, օրինակ՝ 30 րոպե): 5 քայլ կատարած մասնակիցը նորից սկսում է առաջադրանքը։

3. Պարզեք նկարը (դուք լավ ճանաչու՞մ եք միմյանց)

Օգնել մասնակիցներին ավելի լավ ճանաչել միմյանց.

Ստեղծեք միասին աշխատելու մոտիվացիա:

Ժամանակը՝ 20 րոպե։

Հատկանիշներ: flipchart; դիմակավոր ժապավեն; մարկերներ; թղթի թերթեր;

Առաջադրանք. Դասընթացավարը մասնակիցներին տալիս է հարցը. «Որքա՞ն ժամանակ է, որ միասին եք աշխատում և լավ ճանաչո՞ւմ եք միմյանց»:

Մասնակիցների պատասխաններից հետո տրվում են հետևյալ հրահանգները. «Խնդրում եմ 5 (10) րոպեում նկարեք ձեր դիմանկարը այս թիմում, ինչպես եք տեսնում ձեզ դրանում, որպեսզի ասեք. «Սա ես եմ»: Գծագրերը ստորագրելու կարիք չկա»։

Աշխատանքն ավարտելուց հետո մարզիչը նկարները հավաքում է ընդհանուր կույտի մեջ: Այնուհետև նա տուփից հանում է յուրաքանչյուր գծագիր, կցում է գրատախտակին կամ ֆլիպչարտին (նախ կարող եք գծագիրը փոխանցել, որպեսզի բոլորը կարողանան ավելի մոտիկից նայել դրան) և խմբի հետ քննարկել այն հետևյալ հարցերի շուրջ.

Ինչպիսի՞ն է այս մարդը:

Ո՞վ կարող էր լինել:

Հիմնական մասը

5. «Զվարճալի կենդանիներ» վարժություններ

Նպատակը. Բարենպաստ հոգեբանական մթնոլորտի ստեղծում:

Ժամանակը՝ 15 րոպե

Պահեստամասեր՝ բացիկներ կամ կենդանիների անուններով ցուցակ՝ շիմպանզե, ընձուղտ, պլատիպուս, կոալա, ծույլ, արմադիլլո, խոզուկ և այլն:

Խաղացողին ցուցադրվում է քարտ կամ կենդանու անուն, նա պետք է պատկերի այս կենդանուն առանց բառերի, միայն հնչյուններ կարող են հնչել: Ով ճիշտ է գուշակում, ցույց է տալիս հաջորդ կենդանուն։

Արտացոլման վարժություն.

5. «Փոխգործակցության առաջադրանքներ»

6. «Քաղաք-ծառ-շուն»

Նպատակը. Զարգացնել համահունչ գործելու կարողությունը:

Ժամանակը՝ 15 րոպե։

Հենակետեր. Whatman թղթի թերթիկ, մարկերներ կամ ֆլոմաստերներ, նկարելու մակերես:

Թիմը բաժանված է երեք խմբի, որոնցից յուրաքանչյուրը միաժամանակ վերցնում է ՄԵԿ նշան: Յուրաքանչյուր ենթախմբի խնդիրն է թղթի վրա նկարել տարրերից մեկը՝ «քաղաք-ծառ-շուն» գծանկար ստեղծելու համար: Մասնակիցներն արգելվում են միաժամանակ խոսել. Գնահատվում է գծագրի համապատասխանությունը և որակը: Վերլուծվում է ռեսուրսների սակավության պայմաններում հաղորդակցվելու, ենթարկվելու, կառավարելու և միասին գործելու կարողությունը։

Վերջնական մաս

7. «Պատմեք պատմություն» վարժություն.

Զորավարժությունը ցույց է տալիս, թե ինչպես են մասնակիցները կարողանում արդյունավետ կերպով միմյանց փոխանցել նախաձեռնությունը, ինչը կարևոր է արդյունավետ հաղորդակցություն վարժեցնելու կամ թիմ ստեղծելու համար:

Ժամանակը՝ 10-15 րոպե։

Նկարագրություն. Մարզիչը կամ խումբը գրում է ֆլիպչարտի վրա.

Ցանկացած ապրանքի անվանումը, որը կարելի է տեսնել խանութում:

Ցանկացած իրի անուն, որը կարելի է տալ մայրիկիդ ծննդյան օրվա համար:

Ցանկացած սպորտ.

Ես սիրում եմ ցանկացած ուտելիք:

Ցանկացած հայտնի անձի անուն:

Ցանկացած հանցագործություն.

Ես սիրում եմ ցանկացած մասնագիտություն։

Մարզիչը բացատրում է, որ այժմ խմբին անհրաժեշտ կլինի պատմություն հորինել: Այս դեպքում առաջին մասնակիցը պետք է սկսի «Մի օր ես ամբողջությամբ բացահայտեցի անսովոր բան..." Խմբի հաջորդը շարունակում է պատմությունը. Յուրաքանչյուր մարդ պետք է խոսի մեկ նախադասություն և պատմվածքում ներառի ֆլիպչարտում նշված կերպարները և առարկաները:

Համառոտ վարքագիծ. Խմբում արդյունավետ շփման համար դուք պետք է կարողանաք փոխանցել նախաձեռնությունը և թույլ տաք բոլորին խոսել:

Առաջարկ. 2 րոպե. Բոլորն ասում են մեկ բառ՝ նախադասություն կազմելու համար։

Վարժությունը կրկնվում է մի քանի անգամ։ Այս վարժությունը նաև ախտորոշիչ է։ Եթե որևէ մասնակցի վրա խաղը մի քանի անգամ անընդմեջ կանգ է առնում, դա նշանակում է, որ նա բավականաչափ ակտիվացված չէ կամ ոգևորված է ինչ-որ բանով: Սա ազդանշան է մարզչին, որ ուշադրություն դարձնի նրան։

8. «Ցանկություններ»

Նպատակը. Ստեղծել դրական հուզական տրամադրություն:

Ժամանակը 10-15 րոպե։

Հրահանգներ. Խմբի անդամները միմյանց ցանկություն են հայտնում օրվա համար: Այն պետք է լինի կարճ, ցանկալի է մեկ բառ: Դուք գնդակը նետում եք նրան, ում դիմում եք ցանկությունը, և միևնույն ժամանակ ասում եք այն։ Նա, ում նետվել է գնդակը, իր հերթին այն նետում է հաջորդին` հայտնելով իր այսօրվա ցանկությունը։ Մենք ուշադիր հետևելու ենք, որ բոլորը ստանան գնդակը և կփորձենք բաց չթողնել ոչ մեկին:

գրականություն

1. Ֆոպել, Կ. Խմբի համախմբվածություն. Հոգեբանական խաղեր և վարժություններ. Պեր. նրա հետ։ – Մ.: Ծննդոց, 2010. – 336 էջ. – (Ամեն ինչ հոգեբանական խմբի մասին):

2. Վաչկով, I. V. Խմբային վերապատրաստման հիմունքներ. – Մ.: Օս-89, 2000 թ.

3. Monina, G. B., Lyutova-Roberts, E. K. Հաղորդակցման ուսուցում (ուսուցիչներ, հոգեբաններ, ծնողներ): - Սանկտ Պետերբուրգ. Rech, 2007. - 224 p.: ill.

4. Starshenbaum, G.V. Գործնական հոգեբանի հմտությունների վերապատրաստում. - Սանկտ Պետերբուրգ. Խոսք, 2008. - 416 էջ.

5. 18 ուսումնական ծրագիր. Ուղեցույց մասնագետների համար / Under գիտ. - խմբ. V. A. Chiker. - (Հոգեբանական ուսուցում) - Մ.: Rech, 2008. - 368 p.

6. http://vdohnovlennye.ru/?page_id=9420

Կազմել է կրթական հոգեբան

որակավորման առաջին կարգ

ԳՈԼՈՎԱՆՈՎՈՅ Է.Վ.

2012 թ

Ներածություն

Ուսուցչի անհատականության անհրաժեշտությունը հատկապես սուր է ժամանակակից հասարակություն, քանի որ ուսուցիչը որքանով կարող է իրեն դրսևորել և իրացնել մասնագիտության մեջ, կախված է նրա հոգեբանական բարեկեցությունից և աշխատանքի արդյունավետությունից: Ուստի ուսումնական հաստատություններում անհրաժեշտ է ստեղծել բարենպաստ հոգեբանական պայմաններ, որոնցում նա կարող է գիտակցել իր անհատականությունը։ Բարենպաստ հոգեբանական մթնոլորտն առաջին հերթին կախված է դասախոսական կազմի համախմբվածության մակարդակից:

Թիմի համախմբվածությունը հասկացություն է, որը բացահայտում է թիմում միջանձնային հարաբերությունների առանձնահատկությունները, արժեքային կողմնորոշումների միասնությունը, նպատակների և գործունեության շարժառիթների միասնությունը համատեղ գործունեության շրջանակներում: Աշխատանքի ընթացքում և դրանից հետո ընկերական շփումները, համագործակցությունն ու փոխօգնությունը ստեղծում են լավ սոցիալ-հոգեբանական մթնոլորտ:

Թիմի սոցիալ-հոգեբանական մթնոլորտի վրա ազդող գործոնը որոշվում է անհատական և հոգեբանական բնութագրերընրա յուրաքանչյուր անդամ։ Պրիզմայի միջով անհատական հատկանիշներմարդու վրա բեկվում են բոլոր ազդեցությունները՝ թե՛ արտադրական, թե՛ ոչ արտադրական։ Հետևաբար, թիմի որոշակի սոցիալ-հոգեբանական կլիմայի ձևավորման համար կարևոր են ոչ այնքան անդամների հոգեբանական որակները, որքան դրանց համակցության ազդեցությունը:

ընդհանուր նպատակլավ միջանձնային հարաբերությունների հասնել (թիմում ֆորմալ և ոչ ֆորմալ կազմակերպչական կապերի առանձնահատկությունները և նրանց միջև հարաբերությունները), թիմում ժողովրդավարական մակարդակ, օպտիմալ մակարդակ. հոգեբանական համատեղելիությունթիմ՝ բացահայտելով ուսուցչի ներքին ստեղծագործական ներուժը.

Առաջադրանքներ.

սեփական ցանկությունները

անհատական ոճ

զգացմունքային ընկալում

Նյութեր:

Whatman թուղթ, գունավոր մատիտներ, A4 թուղթ, հին թերթեր, գնդակ, խաղալիք արև, մագնիտոֆոն, բնության ձայների ձայնագրություններ (լեռներ):

ԴԱՍԱՐԱՆԻ ԱՌԱՋԸՆԹԱՑԸ

Ծանոթություն

Ֆանտաստիկ խաղ «Մեր անվան կախարդանքը» (10 րոպե)

ԹիրախԹրեյնինգի մասնակիցների ծանոթություն միմյանց հետ, ներկայանալու կարողություն։

Նյութը՝ արևի խաղալիք

Մասնակիցները բաժանվում են զույգերի. Գործընկերները ներկայանում են անունով և քննարկում.

հայտնի մարդիկ

Աշխատանքի փուլերը.

I. Բեմ – տաքացում

«Գնդակը գցել» վարժություն (5 րոպե)

Նպատակներբանավոր և ոչ բանավոր հաղորդակցություն, ավելի է մտերմացնում խմբի անդամներին: Այն ուղղված է խմբի անդամներին ազատագրելուն, միմյանց հետ կապեր հաստատելուն և առաջադրանքի արագ լուծում գտնելուն։

Նյութեր: գնդակ.

Ժամանակը 2-5 րոպե

ԸնթացակարգըՄասնակիցները կանգնում են նեղ շրջանակի մեջ, նրանց տրվում է փոքրիկ գնդակ (մոտ թենիսի գնդակի չափով) և ձևակերպվում է առաջադրանքը՝ հնարավորինս արագ նետել այս գնդակը միմյանց վրա, որպեսզի այն լինի բոլորի ձեռքերում: Հաղորդավարը գրանցում է դրա համար պահանջվող ժամանակը: Շրջանակի մասնակիցների օպտիմալ թիվը 6-ից 8 է; ավելի մեծ թվով, նպատակահարմար է վարժությունը կատարել մի քանի ենթախմբերում: Վարժությունը կրկնվում է 3-4 անգամ, ղեկավարը խնդրում է դա անել հնարավորինս արագ։ Երբ յուրաքանչյուր մասնակցի համար ծախսված ժամանակը հասցվում է մոտավորապես 1 վրկ-ի, վարողը խնդրում է հորինել և ցույց տալ այնպիսի եղանակ, որով կարելի է գնդակը նետել այնպես, որ այն լինի բոլորի ձեռքում՝ ծախսելով ընդամենը 1 վրկ ամբողջ խմբի համար: Սովորաբար որոշ ժամանակ անց մասնակիցները հանդես են գալիս և ցուցադրում համապատասխան լուծում։ (Դա կայանում է նրանում, որ նրանք բոլորն իրենց ձեռքերը «նավակի» մեջ ծալած դնում են միմյանց վրա և հերթով ափերը տարածում կողքերին: Գնդակը, վայր ընկնելով, ձեռքից ձեռք փոխանցվում է և այդպիսով կարողանում է այցելել յուրաքանչյուրին. մասնակից): Խնդիրը լուծված!

Զորավարժությունների հոգեբանական նշանակությունը. Ցուցում, թե ինչպես կարելի է խնդիրն ավելի արդյունավետ լուծել դրա նկատմամբ ոչ տրիվիալ մոտեցման օգնությամբ, և ինչպես են կարծրատիպերը կանխում դա («նետել նշանակում է նետել, հետո բռնել»): Խմբային համախմբվածություն, համատեղ գործողությունների համակարգման սովորում:

Քննարկման հարցեր.

Ինչը խանգարեց ձեզ անմիջապես տեսնել արագ ճանապարհառաջադրանքը կատարելով, ի՞նչ կարծրատիպ է ակտիվացել։ Ո՞ւմ մոտ առաջինն առաջացավ գնդակը նետելու, ոչ թե նետելու, այլ գցելու գաղափարը, և ի՞նչն է դրդել այս գաղափարին: Ի՞նչ իրավիճակներ, երբ կարծրատիպային տեսլականը խանգարում էր տեսնել խնդրի լուծման պարզ և ոչ տրիվիալ ճանապարհը, բախվեցին մասնակիցների կյանքի փորձը, և ինչպե՞ս հաջողվեց հաղթահարել այդ սահմանափակումները:

Խաղ «Մոլեկուլներ» (5 րոպե)

Թիրախլարվածությունը թոթափել, ընկերական մթնոլորտ ստեղծել։

Խմբի անդամները՝ «ատոմները», ազատորեն շարժվում են սենյակում երաժշտության ներքո: Առաջնորդի ազդանշանով (ծափ) ատոմները միավորվում են մոլեկուլների մեջ 2-անոց խմբերով, այնուհետև 3-անոց խմբերով և այլն։ Վարժության վերջում ամբողջ խումբը միավորվում է։

2. Բեմական ստեղծագործական առաջադրանքներ (30 րոպե):

Բոլոր մասնակիցները բաժանված են չորս խմբի, որոնցից յուրաքանչյուրը ստանում է առաջադրանք

Տաքացում (բոլորի համար)

« Հանելուկներ հետախուզության համար»

Եթե դու ինձ կոտրես, իմ գործը չի դադարի։ Եթե կարողանաս դիպչել ինձ, իմ գործը կավարտվի։ Եթե դու կորցնես ինձ, շուտով կգտնես ինձ մատանու հետ։ (սիրտ)

Թունելի մեջ պառկած է երկաթե հրեշը։ Այն կարող է հարձակվել միայն հետ շարժվելով: Ինչի մասին է? (փամփուշտ)

Զորավարժություն «Բառի համար հանգավորիր» (շրջանակով)

Ժնավաթ-փայտ-ցատկող պարան-լվացքի շոր

House-rum-bummer-cosmodrome

«Օբյեկտների օգտագործում» վարժություն.

ԹիրախՍտեղծագործական ինտելեկտի զարգացում:

Նյութերթղթի սեղմիչ, ատամի խոզանակ, մատիտ, լուցկի... և այլն:

Ժամանակը 10-15 րոպե

ԸնթացակարգըԵրկու րոպեի ընթացքում գտեք կոշիկի ժանյակի օգտագործումը որքան կարող եք և գրեք դրանք: Այս վարժությունը զարգացնում է ստեղծագործական ինտելեկտը, դուք կարող եք քննարկել ցանկացած այլ առարկա:

Քննարկման հարցեր.

Դժվա՞ր էր պարզ և ծանոթ բաների նոր կիրառություններ գտնելը: Ինչպե՞ս կարող է օգտագործվել ձեր իրը: Ինչի՞ մասին է այս վարժությունը ձեզ ստիպել մտածել:

Խաղ «Ինքնաթիռ» (5 րոպե)

4 զույգՅուրաքանչյուր խմբից մի քանի մասնակից կա, մնացածը աջակցում են: Մասնակիցների զույգերը բռնում են միմյանց ձեռքերը և ազատ ձեռքերով թղթից ինքնաթիռ են պատրաստում:

Եզրակացություն-Փորձել եք պայմանավորվել միմյանց հետ, բաժանել, թե ով ինչ է անելու և միասին կատարել առաջադրանքը։

Վարժություն «Կղզիներ» (5-10 րոպե)

ԹիրախԲոլոր մասնակիցները կտեղադրվեն թերթի վրա (ընդհանուր առմամբ, թերթի կեսի վրա, երրորդի վրա):

Նյութեր՝ թերթեր.

Ժամանակը 5-10 րոպե

ԸնթացակարգըՄասնակիցները բաժանվում են 4-6 հոգանոց խմբերի և առաջադրանքները կատարում արագությամբ:

Վարժության իմաստըՊայմանների ստեղծում գործողությունների մեթոդների մասին գաղափարների իրականացման և խթանման համար ոչ ստանդարտ իրավիճակ, խմբային միասնություն, ֆիզիկական տաքացում։ Մասնակիցները փոխանակում են զգացմունքներն ու զգացմունքները և բարձրաձայնում իրենց բոլոր գաղափարները:

«Գոյություն չունեցող կենդանի» վարժություն.

Ժամանակի ծախսում 10-15 րոպե

Թիրախ: համախմբել թիմը և ավելի լավ ճանաչել խմբի յուրաքանչյուր անդամին:

Նյութեր՝ Whatman թուղթ, գունավոր մատիտներ

Զորավարժությունների առաջընթացը

Խումբը նստում է սեղանի շուրջ և առաջարկում Whatman թուղթ և գունավոր մատիտներ: Խումբը պետք է պայմանավորվի, թե որ կենդանին է նկարելու և դրա մասին պատմվածք գրի, թե ինչ է այս կենդանու անունը, ինչպիսին է (5 հատկանիշ), ինչ կարող է անել և ինչ օգուտներ կբերի մարդկանց:

Քննարկման հարցեր.

Ինչու՞ ընտրեցիք այս կենդանուն: Ինչ է դա կոչվում, ինչ կարող է դա անել: Դժվարություններ ունեցե՞լ եք վարժությունը կատարելիս:

Թուլացում։ «Խաղ ավազի հետ» ( ձեռքի մկանների լարվածության և թուլացման համար (տարբերակ 1)

Վերցրեք ձեր ձեռքերում երևակայական ավազ: Ձեր մատները ամուր սեղմեք բռունցքի մեջ և ավազը պահեք ձեր ձեռքերում: Ծնկների վրա ավազ ցանեք՝ աստիճանաբար բացելով ձեր մատները։ Թափահարեք ավազը ձեր ձեռքերից՝ հանգստացնելով ձեռքերն ու մատները։ Թող ձեր ձեռքերը անօգնական ընկնեն ձեր մարմնի երկայնքով (չափազանց ծույլ են ծանր ձեռքերը շարժել): Կրկնեք ավազի խաղը 2-3 անգամ

Մեդիտացիա «Լեռան գագաթ»«(5 րոպե) (տարբերակ 2)

Տվյալ վիզուալիզացիոն մեդիտացիայի նպատակն է օգնել մարդուն մտնել տարանջատված վիճակ, որպեսզի տեսնի և գիտակցի իր խնդիրները, կարծես դրսից: Սա թույլ է տալիս զգալիորեն մեղմել բացասական փորձը և գտնել խնդիրների լուծման նոր, անսպասելի ուղիներ: Դրա շնորհիվ «Mountain Peak» հոգետեխնիկան օգնում է բարձրացնել ինքնավստահությունը։

Պատկերացրեք, որ դուք կանգնած եք հսկայական լեռան ստորոտին։ Դուք շրջապատված եք քարե հսկաներով բոլոր կողմերից: Գուցե դա Պամիրն է, Տիբեթը կամ Հիմալայները: Ինչ-որ տեղ բարձունքներում, ամպերի մեջ կորած, լողում են լեռների սառցե գագաթները։ Որքա՜ն հիանալի պետք է լինի այնտեղ։ Կցանկանայիք, որ այնտեղ լինեիք: Եվ պարտադիր չէ գագաթին հասնել՝ մագլցելով դժվար ու վտանգավոր զառիթափ լանջերով, քանի որ դու... կարող ես թռչել։ Նայեք վեր․ երկնքում հստակ երևում է մուգ շարժվող խաչ։ Սա ժայռերի վրայով ճախրող արծիվ է... Մի պահ, և դու ինքդ դարձիր այս արծիվը։ Քո հզոր թեւերը տարածելով՝ դու հեշտությամբ որսում ես օդի առաձգական հոսանքները և ազատ սահում դրանց մեջ... Դու տեսնում ես պատառոտված, փշրված ամպեր, որոնք լողում են քո տակից... Շատ ներքևում՝ խաղալիք պուրակներ, փոքրիկ տներ հովիտներում, մանրանկարիչ տղամարդիկ... Ձեր զգոն աչքը կարողանում է նկատել ձեր առջև բացվող նկարի ամենափոքր մանրամասները: Ավելի ուշադիր նայեք դրան: Ուշադիր նայեք...

Լսում ես քամու մեղմ սուլոցը և կողքով թռչող փոքրիկ թռչունների սուր ճիչերը: Դուք զգում եք օդի սառնությունն ու նուրբ առաձգականությունը, որը ձեզ բարձր է պահում: Ազատ թռիչքի, անկախության և ուժի ինչպիսի հրաշալի զգացում է: Վայելիր...

Ձեզ համար դժվար չէ հասնել ցանկացած գագաթի, որն ամենաբարձրն է և անհասանելի ուրիշների համար։ Ընտրիր քեզ համար հարմար տարածք և իջիր այնտեղ, որպեսզի այնտեղից անհասանելի բարձունքից նայես, թե ինչ է մնացել այնտեղ, հեռու, սարերի ստորոտին... Ինչքան փոքր ու աննշան են այն խնդիրները, որոնք հուզում են. դու այստեղից ես թվում! Գնահատեք, արդյոք նրանք արժեն ձեր փորձած ջանքերն ու սթրեսը: Բարձրությունների ու մակարդակների շնորհած հանգստությունը քեզ տալիս է անաչառություն և իրերի էության մեջ խորանալու, հասկանալու և նկատելու այն, ինչ անհասանելի էր այնտեղ՝ եռուզեռի մեջ։ Այստեղից, վերևից, ձեզ համար հեշտ է տեսնել ձեզ տանջող հարցերի լուծման ուղիները... Զարմանալի պարզությամբ իրականացվում են անհրաժեշտ քայլերն ու ճիշտ գործողությունները... Դադար.

Կրկին դուրս եկեք և կրկին զգացեք թռչելու զարմանալի զգացողությունը: Թող այն երկար հիշվի քեզ մոտ... Եվ հիմա նորից տեղափոխվի՛ր քեզ մոտ՝ կանգնած լեռան ստորոտին... Ձեռքդ թափահարի՛ր հրաժեշտ երկնքում ճախրող արծվին, որը նոր ընկալում է տվել աշխարհը հասանելի է ձեզ... Շնորհակալություն նրան...

Դուք կրկին այստեղ եք այս սենյակում: Դուք վերադարձաք այստեղ ձեր հիանալի ճամփորդությունից հետո...

III. Փուլ – Ավարտ

Վարժություն «Ստեղծագործական կյանք»

Թիրախամփոփել մասնավոր անձանց պատկերացումներն իրենց ստեղծագործական կարողությունների մասին և գտնել նրանց ստեղծագործական սկիզբը:

Ժամանակը 7–15 րոպե

Նյութեր: թուղթ, գրիչներ:

ԸնթացակարգըՄասնակիցները միավորվում են 5-6 հոգանոց խմբերում և հանձնարարում. Ստեղծեք առաջարկությունների ցանկ, որը թույլ կտա ձեզ «ավելի ստեղծագործ դարձնել ձեր սեփական կյանքը» և գրել դրանք: Ստեղծված առաջարկությունները պետք է իրատեսորեն իրականացվեն բոլոր մասնակիցների կամ գոնե նրանց մեծամասնության կողմից (այսինքն՝ չենթադրել չափազանց մեծ կարողությունների առկայություն։ նյութական ծախսերև այլն):

Քննարկում խմբում՝ բոլոր տարբերակները դասավորելու համար:

Օրինակ:

Պարբերաբար կատարեք ֆիզիկական վարժություն; Վարպետեք մեդիտացիայի և հանգստի տեխնիկան: Պահիր օրագիր, գրիր պատմվածքներ, բանաստեղծություններ, երգեր, գրիր խելացի մտքեր: Ընդլայնեք ձեր հետաքրքրությունների հորիզոնները և այլն:

Գրականություն:

Գրեցովի վարժություններ ստեղծագործական ունակությունների զարգացման համար. / Ուսումնական և մեթոդական ձեռնարկ - Սանկտ Պետերբուրգ, Ֆիզիկական կուլտուրայի ԳՀԻ, 2006 թ., – 44 էջ. «Ստեղծագործականության հոգեբանություն, ստեղծարարություն, շնորհալիություն» - Սանկտ Պետերբուրգ, Սերիա. Հոգեբանության վարպետներ, 2009 թ., – 448 էջ. Իրժի Շերեր. Ստեղծագործական տեխնիկա. ինչպես գտնել, գնահատել և իրականացնել գաղափարը 10 քայլով / Jiri Scherer. նրա հետ։ O. Gleissner].-M.: SmartBook, 2009., – 136 p.: ill. – (Նորարար կառավարման ռազմավարություններ): 4. «Խաղեր, որոնցով խաղում են» հոգեբանական սեմինար. Դուբնա. Phoenix.1996 Գործնական սեմինարներ և վերապատրաստումներ ուսուցիչների համար 1 Վոլգոգրադ 2008 թ

Դաս 2. «Ուսուցչական կազմի համախմբում և ուսուցիչների ստեղծագործական ներուժի զարգացում».

Այսօր ուսուցչական կազմը բզկտված է հակասություններից։ Հակամարտությունները բավականին տարածված երեւույթ են դասախոսական անձնակազմում: Երբեմն դրանցում ներգրավված են դպրոցական համայնքի բոլոր անդամները՝ ուսուցիչները, ծնողները, աշակերտները: Հաճախ դժվարությամբ ձեռք բերված կապերը հեշտությամբ ոչնչացվում են:

Ներկա պահին, երբ կոլեկտիվ պայմաններն են որոշում գիտության և տեխնիկայի հաջողությունը, հրատապ կարիք կա մարդկանց, ովքեր տիրապետում են թիմում բարոյական մթնոլորտ ստեղծելու արվեստին: Այնուամենայնիվ, ուսուցման թիմում յուրաքանչյուր անդամ կարող է և պետք է ազդի բարենպաստ սոցիալ-հոգեբանական մթնոլորտի վրա: Իսկ կոլեկտիվը դառնում է անհատականության ձևավորման հզոր միջոց միայն այն դեպքում, երբ բնութագրվում է բարձր հոգեբանական մթնոլորտով։

Հակամարտությունների կործանարար հետևանքները հաջողությամբ հաղթահարելու համար պետք է սովորել, թե ինչպես աշխատել դրանց շուրջ: Եվ դա հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե բարձր մակարդակթիմի զարգացում և բարենպաստ սոցիալ-հոգեբանական մթնոլորտ:

ընդհանուր նպատակԼավ միջանձնային հարաբերությունների հասնել (թիմում ֆորմալ և ոչ ֆորմալ կազմակերպչական կապերի և նրանց միջև հարաբերությունների առանձնահատկությունները), թիմում ժողովրդավարական մակարդակ, թիմի հոգեբանական համատեղելիության օպտիմալ մակարդակ, բացահայտելով ուսուցչի ներքին ստեղծագործական ներուժը:

Առաջադրանքներ.

կառուցողական լուծում

կոնֆլիկտային իրավիճակներ

Փուլ 1. Տաքանալ

Վարժություն «Գիծ» (5-10 րոպե)

Թիրախ: Թիմի կառուցում. Վարժությունը թույլ է տալիս ծանոթանալ կապ հաստատելու ոչ բանավոր միջոցներին և փորձարկել դրանք անվտանգ պայմաններխմբեր, փորձեք տարբեր իրավիճակներում կապ հաստատելու ձեր ունակությունը, հասկացեք, որ կապ հաստատելիս չկան համընդհանուր միջոցներ և կանոններ, և առաջին հերթին պետք է կենտրոնանալ այն մարդու վրա, ում հետ շփվում եք:

Զորավարժությունների առաջընթացըմասնակիցները շարվում են ըստ՝ հասակի; Մազի գույն; անունների այբուբեն; ոտքի չափը; կենդանակերպի նշան և այլն:

Հրահանգներ«Հիմա դուք պետք է շարեք ըստ աչքերի գույնի, ամենից բացից մինչև մուգ: Արգելվում է խոսել կազմավորման ժամանակ։ Այսպիսով, եկեք սկսենք»: Կառուցելու համար տրվում է 2 րոպե։ Այնուհետև առաջարկվում է կառուցել ըստ մազերի գույնի՝ ամենավառից մինչև ամենամուգը։ Պայմանները նույնն են. Վերջին առաջադրանքը ամենադժվարն է՝ շարվել բարձրության վրա՝ փակ աչքերով, առանց խոսելու։

Քննարկման հարցեր.

Ինչպես ես քեզ զգում հիմա? Ի՞նչն է ձեզ ամենաշատը դուր եկել: Ձեզ համար դժվա՞ր էր վարժությունը կատարելը:

2.փուլ Ստեղծագործական առաջադրանքներ

Զորավարժություններ «եղլնաձլ» զույգերով

Ձեռքերը գոտկատեղին դրած մասնակիցները պետք է տոնածառ նկարեն: Մեկ այլ զույգ, նույնպես գրկախառնված, պետք է կտրի այս ծառը, երրորդ զույգը, գոտկատեղով գրկած, պետք է մատիտներով ներկի այս ծառը։ Հաղթում է այն թիմը, որն ավելի արագ է կատարում առաջադրանքը:

Զորավարժություն «Ամրոցներ օդում»

Անհրաժեշտ նյութեր A4 թղթի փաթեթ:

Ժամանակը : 25 րոպե։

Նկարագրություն Մասնակիցները բաժանված են 3-6 հոգանոց մինի խմբերի։ Սենյակի կենտրոնում դրվում է թղթի կույտ և կարդացվում են հետևյալ հրահանգները. «Յուրաքանչյուր թիմ պետք է աշտարակ կառուցի այս թղթից առաջիկա 15 րոպեների ընթացքում: Թղթից բացի այլ բան չես կարող օգտագործել։ Աշտարակի բարձրությունը պետք է լինի մեկ մետրից ավելի: Ամենաբարձր աշտարակը կառուցող թիմը հաղթում է»։

Քննարկում:

Խախտումներ եղե՞լ են թիմի աշխատանքում: Ի՞նչ էին նրանք։ Ի՞նչն օգնեց թիմին ներդաշնակորեն աշխատել և միասին ավարտել այս վարժությունը:

Վարժություն «Կոլաժավորում ազատ թեմայով» (30–40 րոպե)

Կոլաժավորումը, ինչպես ցանկացած տեսողական տեխնիկա, հնարավորություն է տալիս բացահայտել մարդու ներուժը, ենթադրում է ավելի մեծ ազատության աստիճան, անհատի հետ աշխատելու ցավազուրկ մեթոդ է և հիմնված է ստեղծագործական գործընթացի հետ կապված դրական հուզական փորձի վրա: Բացի այդ, կոլաժ պատրաստելիս չկա լարվածություն, որը կապված է մասնակիցների գեղարվեստական կարողությունների բացակայության հետ, այս տեխնիկան թույլ է տալիս բոլորին հասնել հաջող արդյունքի. Կոլաժավորումը թույլ է տալիս սահմանել, թե ինչ կա այս պահինմարդու հոգեբանական վիճակը, բացահայտել նրա ինքնագիտակցության ներկա բովանդակությունը, նրա անձնական փորձը: Դրա ինտեգրումը արվեստի այլ տեխնոլոգիաների հետ կարող է զգալիորեն ընդլայնել կոլաժային տեխնիկայի հնարավորությունները։ Օրինակ կարող է լինել գծագրերի ներառումը կոլաժում, անձնական լուսանկարներմասնակիցները, որոնց հեղինակներն են նրանք, կամ որոնց վրա պատկերված են, ինչպես նաև կոլաժի օգտագործումը կատարման և տեղադրման մեջ:

Այս տեխնիկայի հիման վրա մենք մշակել ենք «Կոլաժավորում ազատ թեմայի շուրջ» տեխնիկան, որի նպատակն է հոգեբանության ուսանողներին ծանոթացնել սոցիալական փոխազդեցության ռազմավարություններին և բարձրացնել նրանց հաղորդակցական կարողությունները: Աշխատանքի ընթացքում նրանք հնարավորություն են ստանում գիտակցել շրջապատի մարդկանց հետ փոխգործակցության իրենց անհատական ոճի առանձնահատկությունները, ինչը նշանակալի է նրանց հետագա մասնագիտական գործունեության արդյունավետ իրականացման համար: Այս տեխնիկայի առանձնահատկությունն այն է, որ կոլաժների ստեղծումը տեղի է ունենում խմբային ձևով, ինչը թույլ է տալիս մասնակիցներին ընդգրկվել. համատեղ գործունեությունև հետևել նրանց սոցիալական փոխազդեցության առանձնահատկություններին:

Վարժության նպատակըզարգացնել խմբի կարողությունը՝ գալ ընդհանուր կարծիքի, փոխզիջումների գնալ և ի վիճակի լինել բանակցել:

Նյութեր՝ Whatman թուղթ, պարզ մատիտներ, փայլուն ամսագրեր, սոսինձ, մասնակիցների աշխատանքին և երևակայությանը համապատասխան երաժշտություն։

Զորավարժությունների առաջընթացը

Խումբը նստում է սեղանի շուրջ և նրան առաջարկում են Whatman թուղթ, պարզ մատիտներ, փայլուն ամսագրեր և սոսինձ: Խումբը որոշվում է կոլաժի թեմայով (բնություն, կենդանիներ և այլն), և միասին պայմանավորվում են, թե ով է նկարելու ընտրված նկարը (ցանկալի է միասին, նկարը լինի եռաչափ): Մասնակիցները պետք է բաժանեն գույները և տեղը Whatman թղթի վրա, որը նրանք կլրացնեն:

Քննարկման հարցեր.

Հե՞շտ էր թեմայի շուրջ որոշելը: Դիզայնի ընտրության հարցում դժվարություններ եղե՞լ են: Աշխատանքի ընթացքում տարաձայնություններ չե՞ն առաջացել։

3. Բեմական Զգացմունքային ընկալման զարգացում

Զորավարժություն «փոխանցում»

Անհրաժեշտ նյութեր : պարտադիր չէ:

Ժամանակը : 5 րոպե։

Նկարագրություն Մասնակիցները կազմում են ամուր շրջան: Այնուհետև վարողը հրավիրում է բոլորին ձեռքերը դնել միմյանց ուսերին և փակել աչքերը: Դուք պետք է մտովի փոխանցեք միմյանց բոլոր հնարավոր դրական հույզերը, զգացմունքները, ցանկությունները:

Քննարկում: կարծիքի փոխանակում.

Վարժություն «Չիպսեր գետի վրա»

Անհրաժեշտ նյութեր : պարտադիր չէ:

Ժամանակը : 10 րոպե։

Նկարագրություն Մասնակիցները կանգնած են երկու երկար շարքերում, մեկը մյուսի դիմաց: Սրանք գետի ափերն են։ Շարքերի միջև հեռավորությունը պետք է լինի ավելի մեծ, քան ձեռքի երկարությունը: Այժմ չիպսերը լողալու են գետով: Ցանկացողներից մեկը պետք է «լողանա» գետի երկայնքով։ «Ափ» խաղի մասնակիցները ձեռքերով և նուրբ հպումներով օգնում են Սլայվերի շարժմանը: Երբ Սլայվերը լողում է ամբողջ ճանապարհը, այն դառնում է ափի եզրը և կանգնում մյուսների կողքին։ Այս պահին հաջորդ Սլայվերը սկսում է իր ճանապարհորդությունը...

Թուլացում։ Sage տաճարից

Հոգեթերապևտները հաճախ օգտագործում են մեդիտացիայի տեխնիկահնագույն ծերունու՝ իմաստունի, տաճարի, մոմի բոցի և այլնի արխետիպային պատկերներ (տե՛ս, օրինակ, J. Rainwater, (1992), քանի որ դրանք թույլ են տալիս մարդուն մուտք գործել սեփական ենթագիտակցության ռեսուրսներ: Հոգետեխնիկայում ստորև նկարագրված, օգտագործվում են թվարկված բոլոր արխետիպերը:

Պատկերացրեք ինքներդ ձեզ կանգնած ամառային անտառի բացատում: Հաստ խոտը բարձրանում է մինչև ծնկներդ, իսկ ծաղկաթերթիկները հպվում են ձեր ոտքերին: Շուրջը ծառեր են, որոնց տերևները խշշում են տաք քամիից։ արեւի ճառագայթներըստեղծել լույսի և ստվերի տարօրինակ խճանկար: Լսվում է թռչունների սուլոցը, մորեխների ծլվլոցը, ճյուղերի ճռճռոցը։ Դուք վայելում եք խոտաբույսերի և ծաղիկների բույրը: Գանգուր գառներ կապույտի մեջ ամառային երկինքներկայացնում է հիանալի եղանակ:

Անցնում ես բացատն ու խորանում անտառի մեջ։ Ոտքերիդ տակ մի նեղ արահետ կա։ Նա հազիվ նկատելի է խոտերի մեջ: Ըստ երևույթին, դրա վրա հաճախ չեն քայլում։ Դուք դանդաղ քայլում եք անտառով և հանկարծ ծառերի գագաթների միջով տեսնում եք անսովոր ճարտարապետության շենքի տանիքը: Դուք գնում եք դեպի այս շենքը։ Ծառերը նահանջում են, և դու հայտնվում ես զարմանալի կառույցի առջև։ Սա տաճար է։ Նա հեռու է քաղաքների եռուզեռից ու փողոցային ամբոխից, պատրանքային երջանկության հետապնդումից։ Այս տաճարը խաղաղության և հանգստության վայր է, մտորումների և ինքն իր մեջ խորանալու տեղ: Մի քանի լայն աստիճաններ տանում են դեպի ծանր կաղնե դուռ։ Արևի ճառագայթները խաղում են դուռը զարդարող ոսկեզօծ նախշերի վրա։ Դու բարձրանում ես աստիճաններով ու ոսկե բռնակը բռնած բացում դուռը։ Այն զիջում է անսպասելիորեն հեշտությամբ և լուռ: Տաճարի ներսում կիսախավար է և հաճելի զովություն։ Բոլոր ձայները մնում են դրսում: Պատերին հնագույն նկարներ են։ Ամենուր դարակներ կան, որոնց վրա կան բազմաթիվ գրքեր, տարօրինակ մատյաններ, մագաղաթներ։ Դռան դիմաց, որով մտել ես, մի մեծ է կաղնու սեղան, որի հետևում նստած է ձյունաճերմակ շորերով մի ծերունի։ Նրա բարի և իմաստուն աչքերը ուղղված են ձեզ: Հենց նրա դիմաց մոմակալի մեջ մոմ է վառվում։

Մոտեցեք ծերունուն: Սա մի իմաստուն է, ով գիտի աշխարհի բոլոր ներքին գաղտնիքները, անցյալի և ապագայի իրադարձությունները: Կարող եք հարցնել նրան, թե ինչն է ձեզ անհանգստացնում, և միգուցե ստանաք այն պատասխանը, որը այդքան երկար փնտրում էիք... Իմաստունը ձեզ մատնացույց է անում դեպի մոմը։ Նայեք այս կենդանի կրակին, նրա կախարդական միջուկին: Նայիր նրան... Բոցի ներսում սկզբում հայտնվում է մշուշոտ, իսկ այժմ գնալով ավելի պարզ պատկեր... Հայացքդ դարձրու դեպի իմաստունը: Ձեռքերում օրացույց է բռնել։ Օրացույցի թերթիկի վրա հստակ ընդգծված է ամսաթիվը, հիշեք այն...

Տաճար այցելության ժամերն ավարտվում են. Շնորհակալություն իմաստունին քեզ հանդիպելու համար... Դու թողնում ես տաճարը և փակում դուռն քո հետևից: Այստեղ դրսում դեռ արևոտ օր է։ Դուք իջնում եք աստիճաններով և նորից դուրս եք գալիս անտառի արահետով, որով վերադառնում եք դեպի բացատ, որտեղ սկսվել է ձեր ճանապարհորդությունը: Դուք կանգ եք առնում Վերջին անգամնայում ես շուրջբոլորը լանդշաֆտին... և նորից տեղափոխվում այստեղ՝ այս սենյակ...

Եզրակացություն Զորավարժություն «Փոխանակում»

Անհրաժեշտ նյութեր : պարտադիր չէ:

Ժամանակը : 5 րոպե։

Նկարագրություն Հաղորդավարը հրավիրում է թրեյնինգի մասնակիցներին միմյանց ձեռք սեղմելով ողջունել: Այնուամենայնիվ, սա պարզ ձեռքսեղմում չի լինի: Խմբի անդամներից յուրաքանչյուրը պետք է հերթով մոտենա բոլորին, խաչակնքի ձեռքերը, վերցնի իր զուգընկերոջ ծալած ձեռքերը նրանց մեջ և, ձեռք սեղմելով, նրան մի շատ հաճելի բան ասի (հաճոյախոսություն, մաղթանքներ և այլն):

Քննարկում : պարտադիր չէ:

Դասի արտացոլում.

Ի՞նչն է ձեզ դուր եկել այս դասում: Ի՞նչն է առաջացրել դժվարություններ:Ինչի՞ն նպաստեց դասը:

Գրականություն:

«Սովորաբար ավելի հեշտ է փոխել անհատներին
հավաքվել են խմբով
քան փոխել բոլորին
դրանցից առանձին»
Կուրտ Լյուին
Ցանկացած թիմում
(կրթական, արդյունաբերական) առաջանում է
Խմբի համախմբվածության հետ կապված խնդիր.
Այս հարցը կարևոր է, քանի որ մակարդակից
թիմի զարգացում, աստիճան
դրա համախմբվածությունը կախված է դրա արդյունավետությունից
հաստատության աշխատանքը, ինչպես նաև հոգեբանական
յուրաքանչյուր անդամի հարմարավետությունը:

Թրեյնինգի նպատակը թիմը համախմբելն ու կառուցելն է
արդյունավետ թիմային փոխգործակցություն:
Վերապատրաստման նպատակները.
Թիմի համախմբվածության բարձրացում;
Ուսուցիչների միջև փոխըմբռնման բարձրացում;
Բարձրացնել ուսուցիչների ինքնագնահատականը;
Բարենպաստ հոգեբանության ձևավորում
կլիմա թիմում;
Յուրաքանչյուր ուսուցչի տեղեկացվածությունը խմբում իր դերի և գործառույթների մասին.
Թիմում աշխատելու ունակության զարգացում;
Բարձրացրեք ձեր տրամադրությունը բախտի, երջանկության, բարության և հաջողության համար:

«Միասնություն -
սա հնարավորություն է
թիմը դառնալ մեկ
կոնկրետ ձեռքբերումների համար
նպատակներն ու խնդիրները: Այն ամենը, ինչ մեզ անհրաժեշտ է
աջակցությամբ, և մենք ստանում ենք այն
Մենք դա կարող ենք անել միայն մեր խմբում:
Չէ՞ որ միայն միասնականը
թիմը շատ բաների է հասնում
գագաթներ և հաղթանակներ!

Համախմբված թիմի պատվիրանները
Ցույց տվեք անկեղծ հետաքրքրություն այլ մարդկանց նկատմամբ: Թող մարդիկ, ում հետ շփվում եք, զգան, որ իրենք դուք եք
հետաքրքիր.
Հիշեք, որ ցանկացած լեզվում չկա մարդու համար ավելի նշանակալից և հաճելի ձայն, քան սեփական անվան հնչյունը:
Եղեք լավ լսող:
Խրախուսեք ուրիշներին խոսել իրենց մասին:
Խոսեք ձեր զրուցակցին հետաքրքրող բաների մասին։
Ավելի հաճախ ժպտացեք։
Գտեք սիրո աղբյուրը և միացեք դրան: Լիցքավորեք այն, ինչպես մարտկոցը վարդակից:
Սիրիր ինքդ քեզ։ Այն, թե ինչպես եք մտածում և վերաբերվում ինքներդ ձեզ, այն է, թե ինչպես կմտածեն և ինչպես կվարվեն մարդիկ ձեր մասին:
Սովորեք պատկերացնել ձեզ ուրիշի «մաշկում» և աշխարհին նայել նրա աչքերով:
Սովորեք վստահել մարդկանց։
Մարդկանցից անմիջապես շատ բան մի սպասեք: Համբերատար եղիր։ Մի հրաժարվեք ընկերասիրություն տարածելուց:
Ինչ-որ լավ բան արեք մարդկանց համար: Նվերներ տվեք, հաճոյախոսություններ տվեք: Մի քննադատեք, մի պարծենաք, մի դատեք.
Ազնվորեն և անկեղծորեն գնահատեք մարդկանց արժանիքները։
Մարդկանց մեջ դրական հույզեր առաջացրեք հումորի և կատակների միջոցով։
Փորձեք լսել և հասկանալ ձեր շրջապատին, օգնեք ստեղծել ընկերական և համախմբված թիմ:
Հարգեք ձեր գործընկերոջ կարծիքն ու ընտրությունը։ Սովորեք ներել աննշան սխալները. դա պատահում է բոլորի հետ:
Որպես թիմի անբաժանելի մաս, մնացեք վառ, արտասովոր, ստեղծագործ անձնավորություն։
Եթե թիմն այն չէ, ինչ ուզում եք, սկսեք փոխել այն ինքներդ ձեզ հետ:
Ամեն օր սկսեք հարցով. «Ի՞նչ կարող եմ անել այսօր խմբին օգուտ տալու համար»: Հարցին պատասխանելուց հետո սկսեք
գործել.
Բոլորը տաղանդավոր են, և դուք նույնպես: Ցույց տվեք ձեր ունակությունները: Մասնակցել տոների բեմադրությանը.
Պատասխանատու եղեք առաջադրանքները կատարելիս՝ ի շահ թիմի, բայց մի դարձեք նրա ձգող ուժը:
Ակտիվ եղեք ընդհանուր գործում և այն դարձրեք հաճելի և իմաստալից բոլորի համար:
Հիշեք, որ կյանքի ուրախությունը կախված է նրա բազմազանությունից: Սովորեք հաճույք ստանալ աշխատանքից, ժամանցից, հաջողություններից և դժվարություններից:
ՁԵԶ ՀԱՋՈՂՈՒԹՅՈՒՆ ԵՄ ՑԱՆԿԱՆՈՒՄ!

Հավաքածուի ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
Համախմբման վարժությունները հնարավորություն են տալիս վերապատրաստման մասնակիցներին
զգալ որպես մեկ լավ համակարգված թիմ: Թրեյնինգներ
Թիմի կառուցումն ավանդաբար ներառում է մեծ թվով
զորավարժություններ միասնության համար, նրանք բարձրացնում են խմբի տոնուսը, բարձրացնում այն
ներգրավվածություն և կենտրոնացում արդյունքների վրա, որն էլ իր հերթին
մեծացնում է մարզումների արդյունավետությունը. Միասնական վարժություններ
անհամապատասխան խումբը արագ փոխակերպեք մեկ,
լավ համակարգված և լավ գործող մեխանիզմ: Ահա թե ինչու են դրանք գնահատվում։
Ձեզ համար ընտրվել են միասնության բարձրորակ վարժություններ,
որը
վայելեք արժանի ժողովրդականություն մարզիչների և պրակտիկ մասնագետների շրջանում: Այս վարժությունները կօգնեն ձեզ մասնակցել արդյունավետ
և հետաքրքիր մարզումներ:

Հարգելի գործընկերներ!
Ընտրեք մարզման անուն ինքներդ,
գրիր այն:

1. Վարժություն «Քառակուսի» (5-10 րոպե)
Նպատակը. զգալ խմբի յուրաքանչյուր անդամի համար:
Զորավարժությունների առաջընթացը
Կանգնեք շրջանագծի մեջ և փակեք ձեր աչքերը: Այժմ, առանց ձեր աչքերը բացելու, ձեզ հարկավոր է
վերածվել քառակուսու. Հրապարակի կառուցումից հետո.
մի բացիր աչքերդ.
Հարցեր.
Բոլորը վստա՞հ են, որ դրանք քառակուսի են։
Սովորաբար կան մի քանի մարդիկ, ովքեր վստահ չեն այս հարցում: Քառակուսի
այն իսկապես պետք է հարթ լինի: Եվ միայն բացարձակապես ամեն ինչից հետո
համաձայնեք, որ նրանք կանգնած են հենց հրապարակում, հրավիրեք նրանց բացել աչքերը,
ուրախացեք լավ արդյունքով և վերլուծեք գործընթացը:
Դուք կարող եք նաև ձևավորել այլ ձևեր:
Զորավարժությունների ընթացքում մասնակիցները ուժեղ հույզեր են ապրում և շատ բան են անում
եզրակացություններ, այնպես որ յուրաքանչյուր փուլից հետո կարող եք կազմակերպել փոքր
քննարկում, որտեղ դուք կարող եք ցանկություն հայտնել ձեր գործընկերներին բարելավման համար
աշխատանք։
Այստեղ ամենակարևոր հարցը հետևյալն է. ինչպե՞ս կարող էր առաջադրանքը կատարել:
ավելի լավ ու արագ?

2. Վարժություն «Կոլաժ»
Ժամանակը՝ 40-45 րոպե։
Նպատակը. համախմբել թիմը և ավելի լավ ճանաչել խմբի յուրաքանչյուր անդամին:
Նյութեր՝ Whatman թուղթ, սոսինձ, կենդանիների գունավոր նկարներ։
Զորավարժությունների առաջընթացը
Ուսուցչական կազմը բաժանված է 2 խմբի, ուսուցիչները նստում են
սեղաններ, և նրանց առաջարկվում է Whatman թուղթ, սոսինձ և գունավոր նկարներ նկարելու
կենդանիներ (կարելի է օգտագործել) տրաֆարետ: Առաջարկվող նկարներից
խմբի յուրաքանչյուր անդամ ընտրում է իրեն համապատասխանող կենդանուն, ինչպես
նա իրեն տեսնում և զգում է այս թիմում։ Ընտրելով որը
նկարում է մի կենդանու, բոլորը դնում և սոսնձում են Whatman թղթի վրա
ինչպես է նա զգում իր դիրքը թիմում: Ավարտից հետո
աշխատանք, յուրաքանչյուր մասնակից (ըստ ցանկության) լրացնում է իր նկարները ֆոնով
օգտագործելով մատիտներ.
Քննարկման հարցեր.
Ինչու՞ ընտրեցիք այս կենդանուն:
Դուք ձեզ զգում եք այս կենդանին թիմում:
Դժվարություններ ունեցե՞լ եք վարժությունը կատարելիս:

3. «Տուն» վարժություն
Նպատակը` խմբում ձեր դերի գիտակցում, վարքագծի ոճ:
Ժամանակը՝ 15 րոպե։
Ռեսուրսներ՝ բացիկներ կահույքի, կենցաղային իրերի պատկերներով և այլն։
Վարժության ընթացքը. մասնակիցները բաժանվում են 2 թիմի։
Վարորդը հրահանգներ է տալիս. «Յուրաքանչյուր թիմ պետք է դառնա
ամբողջական տուն! Յուրաքանչյուր մարդ պետք է ընտրի, թե ում մեջ է լինելու
այս տունը՝ դուռ, պատ, կամ գուցե պաստառ կամ առարկա
կահույք, ծաղի՞կ, թե՞ հեռուստացույց։ Ընտրությունը քոնն է։ Բայց մի մոռացեք
որ դուք պետք է լիարժեք և ֆունկցիոնալ տուն լինեք:
Կառուցե՛ք ձեր սեփական տունը»։ Զորավարժությունների հոգեբանական նշանակությունը.
Մասնակիցները մտածում են, թե ինչ գործառույթ են կատարում
այս թիմը, գիտակցիր, որ նրանք բոլորն իրենց «տանը» պետք են, դա
նպաստում է միասնությանը.
Քննարկում:
Ինչպե՞ս են անցել թիմային քննարկումները։ Կարողացա՞ք անմիջապես որոշել
Ձեր դերը «տանը». Ինչո՞ւ ընտրեցիք այս կոնկրետ դերը: Ես կարծում եմ,
Դուք բոլորդ հասկացաք, որ ձեր «տան» ամեն մի հատված կարևոր և անհրաժեշտ է դրանում,
յուրաքանչյուրն ունի իր հատուկ գործառույթը, առանց որի տունը չի կարող
լինել ամբողջական!

4. Վարժություն «Խմբային նկարչություն շրջանով»
Բոլոր մասնակիցներին տրվում է Whatman թուղթ և մատիտներ (ֆետմաստեր,
մարկերներ):
Խնդիրը պատկերացում կազմելն է (ցանկացած պատկեր), նկարել դրանից միայն մեկը
տարր, որից հետո թղթի կտորը փոխանցվում է աջ կողմում գտնվող հարեւանին: Այսպիսով,
Յուրաքանչյուր մասնակից ստանում է մեկ տարրով թղթի կտոր:
Խնդիրն է լրացնել մեկ տարր և փոխանցել այն աջ կողմում գտնվող հարևանին: Գծանկարներ
փոխանցվում են մինչև շրջանակը փակվի։ Քննարկվում է ամբողջականությունը
ստացված նկարներն ու գրավչությունը: Վարժությունը թույլ է տալիս
զարգացնել մասնակիցների կարեկցանքը, ուրիշի դիրքը տեսնելու ունակությունը, մեջ
ամբողջական գործողությունները զարգացնում են թիմի համախմբվածությունը:
Ստորագրեք թերթիկը, պարզելու համար, թե ում է այն:

5. «Իդեալական աշխարհ» վարժություն
Նյութեր՝ 2 թերթ Whatman թուղթ; տարբեր գույների մարկերներ:
Մասնակիցների անցկացման վայրը և մեկնարկային դիրքը՝ ուսուցիչներ
բաժանվում են 2 թիմերի՝ մարդկանց թվով հավասար։ Թիմեր
դիրքավորված այնպես, որ առաջադրանքը քննարկելիս չկա
խանգարել միմյանց.
Զորավարժություններ:
առաջին թիմը, ով նկարել է «Իդեալական թիմ» նկարը.
երկրորդ թիմը նկարում է «Իդեալական գործընկերոջ» նկարը և
Ներկայացրե՛ք նկարները ողջ թիմին:
Ժամանակը՝ Խումբը ունի 10 րոպե առաջադրանքը կատարելու համար:
Նկարների շնորհանդեսն իրականացվում է յուրաքանչյուր թիմից 1-2 հոգի,
վիճարկելով ձեր տեսլականը իդեալական աշխարհի մասին, ոչ ավելի, քան 2 րոպե

6. «Ասոցիացիաներ» վարժություն.
Նպատակը. Այս շատ պարզ և հետաքրքիր վարժությունը կօգնի յուրաքանչյուր մասնակցի
վերապատրաստում «թիմ» հասկացությունը պարզաբանելու համար:
Խմբի չափը՝ 8-15 հոգի
Ժամանակը՝ 10-15 րոպե
Հրահանգներ. Գործընկերներ, մեր մարզումը կոչվում է թիմ կառուցել: ես առաջարկում եմ
բոլորն իրենց համար պարզաբանեն «թիմ» հասկացության իմաստը: Վարժություն, որը
Մենք ձեզ կքննարկենք մի բան, որը պարզ է թվում, բայց դա ամբողջովին ճիշտ չէ: Դուք դրա մեջ եք
համոզվեք, երբ տեսնեք, թե որքան հետաքրքիր և անսպասելի կարող են լինել դրանք
մեր գործընկերների տեսակետները բազմաթիվ հարցերի վերաբերյալ։
1. Վերցրեք գրիչներ և թուղթ:
2. Ձեր խնդիրն է լսել իմ հարցը և գրել առաջին պատկերները, որոնք կապված են
նրա հետ, որ մտքովդ անցավ:
Եթե թիմը շենք է, ապա այն...
Եթե թիմը գույն է, ապա այն...
Եթե թիմը երաժշտություն է, ապա այն...
Եթե թիմը երկրաչափական պատկեր է, ապա այն...
Եթե թիմը ֆիլմի անունն է, ապա այն...
Եթե թիմը տրամադրություն է, ապա այն...
3. Մասնակիցների հարցում անցկացրեք ձեր նշած ասոցիացիաների վերաբերյալ...
Վարժության արդյունքները.
Ի՞նչն է ձեզ դուր եկել այս վարժությունում:
Ո՞ր պատասխաններն էին ձեզ ամենահետաքրքիրը:
Ի՞նչ պատասխաններ են ձեզ զարմացրել:
Ի՞նչ է մեզ ասում այս վարժությունը:

7. Վարժություն «Ռուսական փոստ»
Դասընթացի յուրաքանչյուր մասնակից կգրի հեռագիր,
շնորհավորանքներ, ցանկություններ ձևաթղթի վրա, փոխարենը նշելով
Ուրիշի արտաքինի և բնավորության լրիվ անվան նկարագրությունը
մասնակիցը, իսկ ձևի հետևի մասում նկարելու է
նրա դիմանկարը։ Բոլոր ձևաթղթերը դրվում են փոստում
տուփ, ապա պետք է գուշակել, թե ում է այն ուղղված
հաղորդագրություն։ Որոշեք, թե խմբից ով է հավաքելու դրանք
ավելին։

8. «Նվեր» վարժություն
Նպատակը` վերապատրաստման դրական ավարտ, արտացոլում:
Ժամանակը՝ 3-5 րոպե։
Վարժության նկարագրությունը.
Հոգեբան. «Եկեք մտածենք, թե ինչ կարող ենք տալ ձեր խմբին,
այնպես, որ դրա մեջ փոխազդեցությունը դառնում է ավելի արդյունավետ, իսկ հարաբերությունները՝ դառնում
ավելի համախմբված? Ասենք, թե մեզանից յուրաքանչյուրը ինչ է տալիս խմբին։ ես,
օրինակ՝ լավատեսություն ու փոխադարձ վստահություն եմ տալիս»։ Հաջորդը, յուրաքանչյուրը
մասնակիցներն արտահայտում են այն, ինչ նա կցանկանար տալ խմբին:
«Եկեք մեզ պարգևատրենք ծափահարություններով հաջող աշխատանքի համար»:
Վարժության հոգեբանական իմաստը. ծես, որը թույլ է տալիս ավարտին հասցնել
մարզումը գեղեցիկ է և դրական էմոցիոնալ նոտայի վրա:

Առաջարկություններ ուսուցիչներին բարենպաստ ստեղծելու վերաբերյալ
Հոգեբանական մթնոլորտ թիմում.
Ձեր մեջ զարգացրեք այնպիսի որակ, ինչպիսին է հանդուրժողականությունը այլ մարդկանց նկատմամբ,
գործընկերներ, ուսանողներ. Անհանդուրժողականությունը հանգեցնում է ագրեսիայի կուտակման,
որը ցանկացած պահի կարող է հանգեցնել անմեղ մարդկանց, այդ թվում
համարը սիրելիների վրա:
Խուսափեք ուրիշներին քննադատելուց, ավելի շուտ փորձեք
հասկանալ մեկ այլ մարդու պահվածքը.
Սովորեք թեթևացնել հուզական սթրեսը աշխատանքային օրվանից հետո;
պայքարել հուզական այրման դեմ.
Ուրախացեք ձեր գործընկերների հաջողություններով, ապա ձեր հաջողություններով՝ դուք
ով ուրախանալ.
Խուսափեք անհարկի մրցակցությունից. Իրատեսական նպատակներ դրեք
նպատակներ.
Ժամանակ գտեք ժամանցի և հոբբիների համար: Հանդիպեք գործընկերների հետ
ոչ պաշտոնական միջավայր. սա նպաստում է համախմբվածությանը:
Վարեք առողջ ապրելակերպ. մի մոռացեք ֆիզիկական վարժությունների առավելությունների մասին
վարժություններ, զբոսանքներ մաքուր օդում և առողջ սնունդ։

Քննարկում:
«Մեր մարզումն ավարտվեց:
Ուզում եմ ձեզ հարցնել՝ ի՞նչ նոր եք սովորել այսօր։
Ի՞նչ օգտակար բաներ սովորեցիք ինքներդ ձեզ և խմբի համար:
Դե, բոլոր նվերները տրված են, խաղերն ավարտված են, խոսքերն ասված են։ Ձեզնից բոլորը
ակտիվ էին և լավ էին աշխատում թիմով: Մի մոռացեք, որ դուք եք
մեկ ամբողջություն, ձեզնից յուրաքանչյուրը կարևոր է և անհրաժեշտ, եզակի
այս ամբողջի մի մասը!
Միասին դուք ուժեղ եք:
Շնորհակալություն բոլորին մասնակցության համար»։
Նախադպրոցական ուսումնական հաստատության աշխատակիցները սերտ թիմ են,
ապրել մեկ կարգախոսով.
«Մեր աշխատանքը սիրո հետ է
խնամք!"

Թրեյնինգի նպատակը. հոգեբանական վերապատրաստումնպատակաուղղված է դասախոսական կազմի համախմբմանը, հաղորդակցման հմտությունների զարգացմանը, հուզական կայունությանը, ինչը շատ կարևոր է, ինքնավստահության, միմյանց նկատմամբ ընկերական վերաբերմունքի։ Վերապատրաստման վարժություններ կատարելով՝ ուսուցիչները սովորում են հասկանալ միմյանց։ Իմ մշակած թրեյնինգը ուսուցիչներին դրդում է ինքնակատարելագործման, արտացոլման և հաղորդակցական իրավասության մեխանիզմների տիրապետման:

Վերապատրաստման նպատակները.

Բարենպաստ հոգեբանական մթնոլորտի ձևավորում;

Խմբի անդամների միջև նմանություններ գտնել՝ նրանց միջև փոխգործակցությունը բարելավելու համար.

Թիմում աշխատելու ունակության զարգացում;

Խմբի համախմբվածություն;

Յուրաքանչյուր մասնակցի տեղեկացվածությունը խմբում իր դերի և գործառույթի մասին.

Բարելավել ուսուցիչների հաղորդակցման հմտությունները;

Բարձրացրեք ձեր տրամադրությունը բախտի, երջանկության, բարության և հաջողության համար:

Դասընթացի համար անհրաժեշտ նյութեր.

A-4 ձևաչափի թերթիկներ՝ ըստ մասնակիցների քանակի, գունավոր մատիտներ կամ մոմ մատիտներ;

Հանգիստ երաժշտություն հանգստի համար;

Դասընթացի առաջընթացը

Հոգեբան.

"Հարգելի գործընկերներ! Այսօր մենք ձեզ հետ կխոսենք թիմի հոգեբանական մթնոլորտի, ինչպես նաև թիմային համախմբվածության կարևորության մասին:

Հոգեբանական մթնոլորտ- սրանք, ինչպես գիտեք, բնորոշ միջանձնային հարաբերություններ են աշխատանքային կոլեկտիվ, որոնք որոշում են նրա հիմնական տրամադրությունը։

Բույսը կարող է ծաղկել մի կլիմայական պայմաններում, բայց չորանալ մեկ այլ կլիմայական պայմաններում: Նույնը կարելի է ասել նախադպրոցական մանկավարժական անձնակազմի հոգեբանական մթնոլորտի մասին ուսումնական հաստատությունՈրոշ պայմաններում ուսուցիչները անհարմար են զգում, հակված են լքել թիմը, ավելի քիչ ժամանակ են հատկացնում դրան, նրանց անձնական աճը դանդաղում է, որոշ դեպքերում թիմը գործում է օպտիմալ, և նրա անդամները հնարավորություն են ստանում լիովին իրացնել իրենց ներուժը (ինչը մենք ձգտել):

Ուսուցչական անձնակազմում հուզական բարեկեցության ստեղծումը և թիմային համախմբվածությունը ամենակարևոր խնդիրն է ոչ միայն ղեկավարության, այլև թիմի յուրաքանչյուր անդամի համար:

Հոգեբանական մթնոլորտը կոչվում է բարենպաստ, եթե թիմում տիրում է բարի կամքի, բոլորի նկատմամբ հոգատարության, վստահության և փոխըմբռնման մթնոլորտ։ Եթե թիմի անդամները պատրաստ են աշխատել, դրսևորեք կրեատիվ և հասեք Բարձրորակ, աշխատելով առանց վերահսկողության և պատասխանատվություն ստանձնելով բիզնեսի համար: Եթե թիմում բոլորը պաշտպանված են, իրենց ներգրավված են զգում այն ամենում, ինչ կատարվում է և ակտիվորեն ներգրավվում են հաղորդակցության մեջ»:

Ի վերջո, որքան լավ է, երբ ձեր գործընկերը հասկանում և աջակցում է ձեզ, որքան լավ է լսել և օգնել, երբ անհրաժեշտ է այդ օգնությունը, որքան լավ է հասկանալ միմյանց նույնիսկ առանց խոսքերի: Սերտ թիմը հասնում է բազմաթիվ գագաթների և հաղթանակների:

Այսօր մենք կմասնակցենք «Միասին» վերապատրաստմանը:

Ցանկացած մարզման ժամանակ կան կանոններ. Եկեք ծանոթանանք այս կանոններին . (Սլայդ թիվ 1)

Այստեղ և հիմա (թրեյնինգի ընթացքում մենք խոսում ենք միայն այն մասին, ինչը բոլորին անհանգստացնում է հենց հիմա, և քննարկում ենք այն, ինչ կատարվում է մեզ հետ հենց այստեղ):

Ես խոսում եմ իմ փոխարեն.

Ուշադիր լսեք միմյանց:

Մի ընդհատեք բանախոսին.

Հարգեք միմյանց կարծիքը.

Ոչ դատող դատողություններ.

Գործունեություն.

Stop կանոնը.

Գաղտնիություն (այն ամենն, ինչ տեղի է ունենում այստեղ, չի տարածվում խմբից դուրս որևէ պատրվակով):

«Հաճոյախոսություն» վարժություն

Վարժության նպատակը՝ զրուցակցի նկատմամբ դրական հուզական վերաբերմունքի ձևավորում, հաճոյախոսության տեխնիկայի յուրացում։

Առաջադրանք. հանդես եկեք համապատասխան հաճոյախոսությամբ Անձնական որակներզրուցակից.

Հրահանգներ. հոգեբանը արտասանում է տողեր բանաստեղծությունից.

«Եկեք բացականչենք և հիանանք միմյանցով,

Չարժե վախենալ բարձրախոս խոսքերից.

Եկեք հաճոյախոսենք միմյանց

Ի վերջո, այս ամենը սիրո երջանիկ պահեր են...!

Այսօր մենք միմյանց հաճոյախոսություններ կանենք։ Հաճոյախոսությունների փոխանակումը տեղի կունենա շրջանաձեւ երկխոսության տեսքով։ Հարկավոր է ոչ միայն հաճոյախոսություն ստանալ, այլեւ վերադարձնել այն։

Օրինակ:

Տանյա, դու այնքան համակրելի մարդ ես:

Այո այդպես է! Եվ նաև, ես բարի եմ:

Եվ դու, Սվետա, ունես այդպիսի գեղեցիկ աչքեր:

Հաճոյախոսությունն ընդունվում է որոշակի ձևով. Այո՛, այդպես է: Եվ ես նույնպես... (ավելացրել է դրական որակ) և հաճոյախոսությունը վերադարձվում է բանախոսին։

Զորավարժությունների վերլուծություն.

1. Ի՞նչ դժվարությունների հանդիպեցիք այս վարժությունը կատարելիս:

2. Վարժության ընթացքում եղե՞լ են հաճելի պահեր, որո՞նք էին դրանք:

Զորավարժություն «ԽՈՍՈՂ ՁԵՌՔԵՐ»

Նպատակը` մասնակիցների հուզական և հոգեբանական մերձեցում:

Մասնակիցները կազմում են երկու շրջանակ՝ ներքին և արտաքին, դեմ դիմաց: Առաջնորդը տալիս է հրամաններ, որոնք մասնակիցները լուռ իրականացնում են ստացված զույգում։ Սրանից հետո առաջնորդի հրամանով արտաքին շրջանակը մեկ քայլով շարժվում է դեպի աջ։

Ստացված զույգերի հրահանգների տարբերակները.

Ողջույն ասեք՝ օգտագործելով ձեր ձեռքերը:

Պայքարեք ձեր ձեռքերով.

Խաղաղություն արեք ձեր ձեռքերով.

Ցույց տվեք աջակցություն՝ օգտագործելով ձեր ձեռքերը:

Ձեռքերով խղճացեք։

Արտահայտեք ուրախություն.

Ցանկանում եմ քեզ հաջողություն։

Հրաժեշտ տվեք ձեր ձեռքերով:

Զորավարժությունների վերլուծություն.

Ի՞նչն էր հեշտ, ի՞նչն էր դժվար։

Ո՞վ է դժվարացել լուռ տեղեկություն հաղորդել։

Ո՞ւմ համար է դա հեշտ:

3. «ԶՐՈՒՅՑ ՇՐՋԱՆՈՎ» վարժություն.

Մենք կազմում ենք երկու շրջանակ՝ արտաքին և ներքին, և սկսում ենք զրուցել միմյանց հետ տվյալ թեմայով։

հոբբիներ;
Մայիսյան արձակուրդներ;

Զորավարժությունների վերլուծություն.

Ինչ-որ նոր բան սովորեցի՞ք զրույցից, եթե այո, ապա ինչ:

Վարժություն «ՄԵՆՔ ՆՄԱՆՆ ԵՆՔ, ՈՐՈՆՑ ԿԵՆՔ»

Նպատակը. ագրեսիայի վերացում:

Որևէ մարդու գնդակը նետելիս նրան անվանում ենք և ասում. «Ես և դու դրանով նման ենք...»: (Օրինակ. որ մենք ապրում ենք Երկիր մոլորակի վրա, աշխատում ենք նույն թիմում և այլն):

Զորավարժությունների վերլուծություն.

Ի՞նչ հույզեր եք ապրել վարժության ընթացքում:

Ի՞նչ նոր բաներ եք սովորել ուրիշների մասին:

Ի՞նչ հետաքրքիր բաներ եք պարզել:

վարժություն»Պարզեք նկարը» (դուք լավ գիտեք միմյանց)

Նպատակը. օգնել մասնակիցներին ավելի խորը ճանաչել միմյանց. ստեղծել համատեղ աշխատանքի մոտիվացիա.

Հարց. «Որքա՞ն ժամանակ է, ինչ միասին եք աշխատում և լավ եք ճանաչում միմյանց: »

Մասնակիցների պատասխաններից հետո տրվում են հետևյալ հրահանգները. «Խնդրում եմ 5 րոպեում նկարիր քո դիմանկարը, թե ինչպես ես քեզ տեսնում, որպեսզի ասես. «Սա ես եմ»: Գծագրերը ստորագրելու կարիք չկա»։

Զորավարժությունների վերլուծություն.

Ինչպիսի՞ն է այս մարդը:

Ո՞վ կարող էր լինել:

Մեդիտացիա «Լեռան գագաթ»"(5 րոպե)

Ձեզ համար դժվար չէ հասնել ցանկացած գագաթի, որն ամենաբարձրն է և անհասանելի ուրիշների համար։ Ընտրիր քեզ համար հարմար տարածք և իջիր այնտեղ, որպեսզի այնտեղից անհասանելի բարձունքից նայես, թե ինչ է մնացել այնտեղ, հեռու, սարերի ստորոտին... Ինչքան փոքր ու աննշան են այն խնդիրները, որոնք հուզում են. դու այստեղից ես թվում! Գնահատեք, արդյոք նրանք արժեն ձեր փորձած ջանքերն ու սթրեսը: Բարձրության ընձեռած հանգստությունը քեզ տալիս է անաչառություն և իրերի էության մեջ խորանալու, հասկանալու և նկատելու այն, ինչ անհասանելի էր այնտեղ՝ եռուզեռի մեջ։ Այստեղից, վերևից, ձեզ համար հեշտ է տեսնել ձեզ տանջող հարցերի լուծման ուղիները... Զարմանալի պարզությամբ իրականացվում են անհրաժեշտ քայլերն ու ճիշտ գործողությունները... Դադար.

Դուք կրկին այստեղ եք այս սենյակում: Դուք վերադարձաք այստեղ ձեր հիանալի ճամփորդությունից հետո...

Փուլ 6. Եզրափակիչ

ՆԵՐԿԱ

Նպատակը` վերապատրաստման դրական ավարտ, արտացոլում:

Եկեք մտածենք այն մասին, թե ինչ կարող եք տալ ձեր խմբին, որպեսզի փոխգործակցությունը դրանում ավելի արդյունավետ դարձնի, իսկ նրա հետ հարաբերություններն ավելի համախմբված լինեն: Ասենք, թե մեզանից յուրաքանչյուրը ինչ է տալիս խմբին։ Օրինակ, ես ձեզ տալիս եմ լավատեսություն և փոխադարձ վստահություն . Հաջորդը, յուրաքանչյուր մասնակից արտահայտում է, թե ինչ կցանկանար տալ խմբին: Եկեք պարգևատրենք մեզ ծափահարություններով հաջող լողի համար:

Այժմ շրջանաձեւ պատասխանեք հետևյալ հարցերին.

Ի՞նչն էր ձեզ համար կարևոր այսօր:

Ի՞նչ զգացողություններ եք ապրել:

Հետագայում նման վերապատրաստման կարիք ունե՞ք։

Դե, բոլոր նվերները տրված են, խաղերն ավարտված են, խոսքերն ասված են։ Դուք բոլորդ ակտիվ էիք և լավ աշխատեցիք թիմով: Մի մոռացեք, որ դուք մեկ ամբողջություն եք, ձեզնից յուրաքանչյուրը այս ամբողջի կարևոր և անհրաժեշտ, եզակի մասն է: Միասին դուք ուժեղ եք: Շնորհակալություն բոլորին մասնակցության համար:

Հուշագիր ուսուցչին

Փորձեք լավատեսորեն նայել իրերին.

Ժամանակ գտեք ինքներդ ձեզ հետ մենակ մնալու համար;

Թույլ մի տվեք, որ ուրիշները ձեզանից շատ բան պահանջեն.

Մի փորձեք ձևացնել, թե ձեզ դուր է գալիս մի բան, որը ձեզ դուր չի գալիս.

Չափազանց մեծ ճնշում մի գործադրեք ձեր երեխաների վրա.

Փորձեք ավելի քիչ ասել «Ես չեմ կարող դա անել»;

Օգտվե՛ք ելույթ ունենալու հնարավորությունից;

Հետևեք ձեր սննդակարգին և կազմվածքին;

Թույլ տվեք ձեզ «փոքր կանացի ուրախություններ»;

Մի մոռացեք, որ դուք գեղեցիկ եք:

KGKP թիվ 10 մանկապարտեզ «Լադուշկի»

Ուսուցիչներին համախմբելու վերապատրաստում մանկապարտեզ"Միասին"

Պատրաստեց՝ կրթական հոգեբան Ռիժկովա Է.Ն.

Հոդվածներ Ըստթեմա:

Ինչպես և որքան թխել տավարի միս

Ջեռոցում միս թխելը տարածված է տնային տնտեսուհիների շրջանում։ Եթե պահպանվեն բոլոր կանոնները, ապա պատրաստի ուտեստը մատուցվում է տաք և սառը վիճակում, իսկ սենդվիչների համար կտորներ են պատրաստվում։ Տավարի միսը ջեռոցում կդառնա օրվա կերակրատեսակ, եթե ուշադրություն դարձնեք մսի պատրաստմանը թխելու համար։ Եթե հաշվի չես առնում

Ինչու՞ են ամորձիները քոր գալիս և ի՞նչ անել տհաճությունից ազատվելու համար.

Շատ տղամարդկանց հետաքրքրում է, թե ինչու են իրենց գնդիկները սկսում քոր առաջացնել և ինչպես վերացնել այս պատճառը: Ոմանք կարծում են, որ դա պայմանավորված է անհարմար ներքնազգեստով, իսկ ոմանք կարծում են, որ դրա պատճառը ոչ կանոնավոր հիգիենան է։ Այսպես թե այնպես այս խնդիրը պետք է լուծվի։ Ինչու են ձվերը քորում:

Աղացած միս տավարի և խոզի կոտլետների համար. բաղադրատոմս լուսանկարներով

Մինչեւ վերջերս կոտլետներ էի պատրաստում միայն տնական աղացած մսից։ Բայց հենց օրերս փորձեցի պատրաստել դրանք մի կտոր տավարի փափկամիսից, և ճիշտն ասած, ինձ շատ դուր եկան, և իմ ամբողջ ընտանիքը հավանեց: Կոտլետներ ստանալու համար

Երկրի արհեստական արբանյակների ուղեծրեր տիեզերանավերի արձակման սխեմաներ

1 2 3 Ptuf 53 · 10-09-2014 Միությունը, անշուշտ, լավն է: բայց 1 կգ բեռը հանելու արժեքը դեռ ահավոր է։ Նախկինում մենք քննարկել ենք մարդկանց ուղեծիր հասցնելու մեթոդները, բայց ես կցանկանայի քննարկել բեռները հրթիռներ հասցնելու այլընտրանքային մեթոդները (համաձայն եմ.

Հանրաճանաչ

2024-04-21 02:23:23	Խորոված ձուկը ամենահամեղ և անուշաբույր ուտեստն է
2024-04-14 02:26:43	Յու. Անդրեև - Live Journal! Անդրեև Յու.Ա. Յուրի Անդրեև. կենսագրություն
2024-04-13 02:40:32	Վարպետության դաս ուսուցիչների համար «Էլեկտրոնային թեստերի ստեղծում» թեմայով
2024-04-12 02:26:50	Երեց Պավել (Գրուզդև) Ավագ վարդապետ Պավել Գրուզդև
2024-04-10 02:23:37	Սպիտակուցի օգուտներն ու վնասները օրգանիզմի համար
2024-04-08 02:21:43	Միլլերի երազանքի գիրքը. տարբերակիչ առանձնահատկություններ և բնորոշ գծեր Տես Միլլերի երազանքների երազանքի գրքի մեկնաբանությունը
2024-04-05 02:30:06	Լավաշի տարբեր միջուկներով ռուլետների բաղադրատոմսեր (լուսանկար)
2024-04-05 02:30:06	Տապակած ցուկկինի - լավագույն բաղադրատոմսերը
2024-04-01 02:23:38	Ծաղկավոր բույսերի օրգաններ Բույսերի օրգանները և դրանց գործառույթները ներկայացում
2024-03-31 02:28:43	Սառույցի և ջրի գոլորշիների մոլեկուլի կառուցվածքը

Նոր

2024-03-29 02:26:33	Իվան Կրիլովը լավագույն առակները երեխաների համար Տարբեր առակներ հետաքրքիր են և հեշտ ընթեռնելի
2024-03-29 02:26:33	Կոլոլակները սոուսով տապակի մեջ
2024-03-28 06:32:57	Սուրբ Վերոնիկայի կյանքը ուղղափառության մեջ
2024-03-28 06:32:57	Համբարձման եկեղեցի Կոլոմենսկոյում Տիրոջ Համբարձման տաճար Մեծ Համբարձում
2024-03-26 02:24:23	Հետաքրքիր պատմություն քո մասին (Ամեն ինչ իմ մասին)
2024-03-24 02:29:32	Կերեք մեղր, կերեք կոճապղպեղ - եղեք առողջ, ինչպես հերոսը:
2024-05-31 02:21:07	Ինչպես և որքան թխել տավարի միս
2024-05-23 02:16:29	Ինչու՞ են ամորձիները քոր գալիս և ի՞նչ անել տհաճությունից ազատվելու համար.
2024-05-10 02:22:08	Աղացած միս տավարի և խոզի կոտլետների համար. բաղադրատոմս լուսանկարներով
2024-05-02 02:14:23	Երկրի արհեստական արբանյակների ուղեծրեր տիեզերանավերի արձակման սխեմաներ
2024-04-21 02:23:23	Խորոված ձուկը ամենահամեղ և անուշաբույր ուտեստն է
2024-04-14 02:26:43	Յու. Անդրեև - Live Journal! Անդրեև Յու.Ա. Յուրի Անդրեև. կենսագրություն