Si ta bëni zërin tuaj më të madh. Si ta thelloni zërin në shtëpi
Perceptohet në mënyrë intuitive nga të tjerët si një person autoritativ, i sigurt, i vetë-mjaftueshëm dhe tërheqës. Një zë i ulët është një bekim në shumë mënyra:
- Emocional - flet për vetëkontroll dhe ekuilibër,
- Intelektuale - stabilizon funksionimin e lobeve ballore të trurit,
- Komunikues - frymëzon besim dhe simpati.
Puberteti tek djemtë shoqërohet me një zë të brishtë: laringu bëhet më i madh dhe ulet, trashësia dhe gjatësia e tubit zgjatues dhe masa e përrallave vokale rritet. Rezultati është që shfaqet një mollë e Adamit ose mollë e Adamit dhe formohet një zë i ulët.
Le të shohim organin. Tubat e tij të shkurtër prodhojnë një tingull të lartë dhe tubat e tij të gjatë prodhojnë një tingull të ulët. Prandaj, për të ulur zërin, duhet ta bëni laringun më të gjatë. Muskujt e strijuar të vendosur në pjesën e përparme të qafës janë përgjegjës për lëvizjet e laringut. Këta muskuj mund të mësohen të kontrollohen me vetëdije.
Mësoni të ulni laringun
Gërgullim dhe gjysmë gogim:
- Ndjeni laringun dhe bëni, ndjeni se si zbret laringu. Ky ushtrim prek të gjitha organet vokale: faringun, qiellzën e butë, laringun dhe gjuhën.
Koka e basit:
Një ushtrim tjetër është "koka e basit". I keni kushtuar vëmendje këngëtares së basit? Koka e tij është ngritur lart dhe pak e anuar. Ky pozicion aktivizon të gjitha grupet e muskujve që tërheqin laringun poshtë.
Rrotullimi i laringut duhet të drejtohet poshtë, i cili, i kombinuar me pozicionin e tij të poshtëm, ul zërin sa më shumë që të jetë e mundur.
Shumë ekspertë besojnë se për prodhimin e duhur të zërit, gjuha duhet të vendoset në dhëmbët e poshtëm në formën e një luge. Megjithatë, për të prodhuar një zë të ulët, gjuha duhet të ketë formën e një gunga, me majën e vendosur në dhëmbët e poshtëm.
Kompleks për zgjatjen e tubit zgjatues dhe uljen e zërit
Është më mirë të kryeni ushtrime me tingullin zanor "dhe", gjatë shqiptimit të tij, laringu është në një pozicion të ngritur.
1. Pozicioni fillestar - ulur ose në këmbë.
2. Anoni kokën poshtë në mënyrë që mjekra të bjerë në gjoks (pozicioni "koka e basit"), shqiptoni tingullin e ulët "i".
3. Ngrini kokën lart, duke rregulluar lartësinë e tingullit "i".
Në fillim të klasave, do të jetë e vështirë për ju të mbani një lartësi të caktuar të tingullit "i" ai do të rritet pa ndryshim kur të hidhni kokën prapa.
Kjo tregon tension në kordat tuaja vokale dhe tkurrje të tubit zgjatues. Për t'i sjellë ata në gjendjen e duhur, duhet të stërviteni.
Përsëriteni këtë ushtrim disa herë gjatë ditës derisa lartësia e zërit tuaj të jetë e barabartë në të dy pozicionet e kokës: fytyrën lart dhe kokën e basit.
Duke marrë frymë dhe duke ulur zërin
- Aktivizohen muskujt që ulin laringun, gjë që siguron pozicionin e tij të ulët.
- Rezonatorët e gjoksit dhe mbështetja e zërit janë të ndezura.
- Qëndrimi përmirësohet.
- Stjuardesat kineze mësojnë qëndrimin e duhur në këtë mënyrë: vendosin këpucë në këmbë me taka të paktën 5 cm dhe i shtypin midis gjunjëve. letër e thjeshtë, një libër vendoset në kokë. Trajnimi vazhdon për një orë nëse një libër ose letër bie në dysheme, numërimi mbrapsht vazhdon përsëri.
- Gjatësia mesatare e shtyllës kurrizore të njeriut është 78 cm nëna dëgjon të porsalindurin përmes palcës kurrizore.
- Jo vetëm lartësia e zërit varet nga qëndrimi i duhur, por edhe, siç konfirmohet nga elektroencefalogrami. Një marrëdhënie e drejtpërdrejtë mund të vihet midis qëndrimit dhe mendimeve. Sipas statistikave, zakonisht përqindja e njerëzve të përkulur nuk kalon 7%. Në Leningradin e rrethuar numri i tyre arriti në 70%. Kështu, përkulja është një shenjë e presionit fizik dhe moral të përjetuar nga një person.
Është vërejtur se njerëzit me qëndrim korrekt dhe një zë të thellë nuk japin vetëm përshtypjen e të qenit të vetë-mjaftueshëm dhe të sigurt në jetë. Ata në fakt janë.
Burimet: I.P. Kozlyanikov "Shqiptimi dhe diksioni" (Shoqëria Teatrore Gjith-Ruse, 1977), V.P. Morozov "Sekretet e të folurit vokal", B. M. Teplov "Psikologjia e aftësive muzikore" (1947), www.Zaikanie.net.
Elena Valve për projektin Sleepy Cantata.
Një timbër zëri i ulët dhe i trashë perceptohet më mirë në bisedë sesa një i lartë. Për më tepër, ajo frymëzon besim dhe vullnet më të mirë tek bashkëbiseduesi. Për fat të keq për shumë meshkuj, zëri i tyre nuk është aq i thellë sa ata do të donin të ishte. Është e qartë se është pothuajse e pamundur të arrihet një "bas Chaliapin" nëse jeni të sintonizuar, të themi, me një bariton. Por ka ende mënyra të caktuara
Ushtrime për ligamentet
Kjo qasje do të kërkojë këmbëngulje, rregullsi, sistematikë dhe qëndrueshmëri. Vetë ushtrimet nuk janë të vështira, por do t'ju duhet shumë kohë për t'u bërë. Mësimi fillon me këndimin e gjatë dhe të zgjatur të tingullit "a". Ditën e parë ai flet me një zë normal, të njohur, por jo më pak se një çerek ore. Të nesërmen e njëjta "a" këndohet më e ulët dhe çdo ditë toni zvogëlohet. Së dyti ushtrim i dobishëm, si ta thelloni zërin tuaj - duke gumëzhuar me mjekrën të shtypur në gjoks. Duke ngritur dhe ulur fytyrën, mund të dëgjoni ndryshime në timbër (më e lartë - më e ulët), të cilat shkaktohen nga tensioni i ligamenteve. Do të duhet të gumëzhitni derisa ligamentet të mësojnë të relaksohen në çdo pozicion të mjekrës. Kujdesi kryesor është të mos e teproni që në fillim! Përndryshe, ju do të grisni ligamentet dhe do të prisni derisa të kthehen në normalitet. Gjithçka duhet të bëhet gradualisht, duke përfshirë rritjen e kohës së shpenzuar për stërvitjen e ligamenteve.
Frymëmarrja nazale
Nëse e stërvitni veten për të marrë frymë vetëm përmes hundës, ligamentet do të ngurtësohen me kalimin e kohës. Është e qartë se nëse përdorni vetëm këtë metodë për ta bërë zërin tuaj më të ashpër, ndoshta do t'ju duhet të prisni me vite. Por nëse e kombinoni me të tjerët, do ta arrini qëllimin tuaj shumë më shpejt. Për më tepër, mjekët pohojnë se frymëmarrja me hundë është shumë më e shëndetshme se ajo me gojë ose e përzier.
duke kënduar Tuvan
Thjesht të gumëzhitësh ose të nxjerrësh një "a" monotone është e mërzitshme dhe përveçse ta bësh zërin më të trashë, nuk do të arrish asnjë qëllim tjetër, kështu që për të rritur interesin dhe për të zhvilluar disa aftësi shtesë, kërkoni një klub, rreth ose seksion afër. Të njëjtët gjeorgjianë, për shembull, të gjithëve u pëlqen zëri i ulët dhe në të njëjtën kohë i sharmojnë zonjat me aftësitë e tyre vokale. Ju mund të ndiqni shembullin e tyre!
Metodat tradicionale
Recetat e "gjyshes" pretendojnë se nenexhiku është shumë i dobishëm për të reduktuar një nga këshillat se si ta bëni zërin tuaj më të ashpër është thithja me nenexhik, e cila shoqërohet me pirjen e infuzionit të saj. Duhet ta pini me gllënjka të vogla, duke kënduar të njëjtën “a” mes tyre, jo për shumë kohë.
Metoda radikale: bisturi
Ata që nuk kanë durim dhe këmbëngulje, ose duan rezultate menjëherë, do të duhet të shkojnë te një kirurg që do të kryejë një operacion në kërcin e laringut. Kjo është një metodë e shpejtë dhe cilësore, por së pari është ende një ndërhyrje dhe së dyti mund të mos ju pëlqejë zëri juaj i patrajnuar edhe pas operacionit.
Metodat e diskutueshme
Shumë njerëz mendojnë se cigaret dhe pijet alkoolike e thellojnë zërin e tyre. Në të vërtetë, alkooli djeg ligamentet, zëri bëhet më i ngjirur. Por a ia vlen problemet shëndetësore të lidhura? Hormonet gjithashtu ulin timbrin e zërit, por rrezikoni të merrni të gjithë "buqetën" e plagëve që e shoqërojnë atë. Shakatarët rekomandojnë të bëheni mësues, sepse nëse bërtisni mbi një turmë adoleshentësh gjatë gjithë javës, ju humbisni zërin. Dhe tani një timbër i përafërt është i garantuar! Ju gjithashtu mund të ftoheni rregullisht dhe zëri juaj në prag të zhdukjes do të bëhet gjithashtu i ngjirur, i ulët dhe i ashpër.
Në përgjithësi, pothuajse çdo timbër është i bukur në vetvete. Dhe nuk është një zë i ashpër që e bën një burrë guximtar.
Secili person për nga natyra ka timbrin e tij personal dhe unik të zërit, i cili, si rregull, nuk i pëlqen. Dhe gjithçka sepse një zë prej kadifeje dhe i ulët konsiderohet ideal, dhe jo një zë i qetë, kërcitës, i lartë ose shumë i lartë.
A është kjo e vërtetë?
Nëse një burrë apo grua, dhe veçanërisht adoleshentët, janë shumë të hutuar për ekspresivitetin dhe tingullin e fjalës së tyre, atëherë shumë komplekse të panevojshme nuk mund të shmangen.
Rezulton se po. Por kjo nuk është një detyrë e lehtë dhe do t'ju duhet të shpenzoni shumë durim dhe përpjekje për të. a jeni gati? Atëherë le të fillojmë ndryshimi i tingullit të kordave vokale mund të krahasohet me akordimin e telave të një kitarë.
Duhet t'i dëgjoni, të përpiqeni të ndryshoni tonin, të kujdeseni dhe t'i mbroni. Siç është rasti me instrumente muzikore, duhet të jeni jashtëzakonisht të kujdesshëm me ligamentet dhe të mos përdorni metoda radikale ose të pasigurta të “akordimit” në lidhje me to. Çdo gjë kërkon kohë dhe do t'ju duhet ta shpenzoni duke bërë ushtrime të thjeshta, rekomandime dhe rregulla se si të thyeni zërin tuaj.
Teknika të pazakonta dhe të dyshimta
Mbani mend: pothuajse gjithçka metodat tradicionale Si të thyeni shpejt zërin tuaj shkakton dëm të konsiderueshëm për shëndetin tuaj. Për shembull, disa përpiqen të ndryshojnë timbrin duke pirë duhan ose alkool në mënyrë aktive, duke e bërë njëkohësisht gjendjen e tyre të papërdorshme. traktit gastrointestinal, duke shkaktuar patologji kardiake, hepatike dhe vaskulare.
Disa burime të tjera përmbajnë gjithashtu këshillat e mëposhtme: në ngrica të forta, duhet të pini ujë me akull pikërisht në rrugë, dhe më pas të bërtisni me zë të lartë dhe për një kohë të gjatë në majë të mushkërive tuaja.
Nuk e dimë se kujt i ka ndihmuar, por sipas gjykimit mjekësor, taktika të tilla do të çojnë në vetëm një gjë - dëmtim të rëndë dhe të pakthyeshëm të kordave vokale, të cilat, nga ana tjetër, do të provokojnë shfaqjen e ngjirjes, kërcitjes, kollitjes ose. në përgjithësi, fjalim mezi i dëgjueshëm.
Mënyra të provuara dhe të padëmshme për të thyer zërin tuaj
Më të zakonshmet dhe opsione të sigurta si ta thyeni zërin vetë dukeni kështu:
- Çdo ditë ju duhet të këndoni ndonjë shkronjë zanore në çelësin tuaj të zakonshëm. Së pari, kjo bëhet për 5-10 minuta pa pushim, pastaj, me çdo ditë pasuese, toni duhet të ulet dhe koha e ushtrimit duhet të zgjatet;
- Ju gjithashtu mund të gumëzhitni me kokën të ulur sa më afër gjoksit. Në këtë situatë ndodh tension maksimal kordat vokale. Ky aktivitet bëhet edhe çdo ditë, së bashku me thirrjet;
- Është e nevojshme të monitorohet saktësisht se në cilën mënyrë ajri hyn në mushkëri. Është e nevojshme që ai ta bëjë këtë përmes hundës, dhe jo përmes gojës, veçanërisht kur bëhet fjalë për stinën e ftohtë. Në këtë mënyrë do të shmangni hipoterminë e ligamenteve, infeksionin e tyre dhe reaksionet e mundshme alergjike;
- Një opsion bimor për të thyer zërin tuaj përfshin përdorimin e infuzionit të nenexhikut. Përgatitet si më poshtë: një grusht gjethe të thara ose të freskëta vendoset në një tenxhere të vogël, e gjithë gjëja derdhet me ujë të vluar dhe lihet rreth 12 minuta nën kapak të mbyllur. Pirja merret në pjesë të vogla, para secilës prej të cilave këndohet një tingull i gjatë zanor. Kjo përsëritet disa herë në ditë derisa të arrihet efekti i dëshiruar;
- Mundohuni të "shtrini" zërin tuaj duke përdorur shërbimet e një mësuesi profesionist vokal. Sigurisht, kjo nuk është një kënaqësi e lirë, por rezultati ia vlen, si dhe siguria e mënyrës për ta marrë atë.
Ndërhyrja kirurgjikale
Nëse timbri duhet të thyhet në mënyrë kritike shpejt, atëherë mund t'i drejtoheni kirurgëve. Përgatituni për faktin se përgatitja për operacionin, zbatimi i tij, periudha e rehabilitimit dhe mbështetja gjatë gjithë jetës së ligamenteve në një gjendje të shëndetshme dhe "pune" do të kërkojë shumë para, kohë dhe përpjekje nga ju. Për shkak të gjithë kësaj, kjo teknikë përdoret më shpesh nga këngëtarët, aktorët dhe personazhet e tjerë publikë. Avantazhi i tij kryesor është se efekti i arritur do të ruhet gjatë gjithë jetës, dhe eskulapiani do të "akordojë" ligamentet në tonin që është i nevojshëm.
Përveç anën financiare Pyetje, thyerja e zërit kirurgjikale është e rrezikshme sepse organet e operuara fitojnë ndjeshmëri dhe ndjeshmëri ekstreme ndaj infeksioneve, ftohjeve dhe faktorëve të tjerë negativë. Secila prej tyre mund të provokojë jo vetëm një përkeqësim të timbrit, por edhe memeci të plotë.
Për shkak të kësaj, ekspertët paralajmërojnë të gjithë paraprakisht për pasojat dhe vështirësitë e mundshme të tmerrshme, të cilat, çuditërisht, nuk zvogëlojnë numrin e njerëzve që duan t'i përjetojnë ato.
Të gjitha këto janë metodat më të zakonshme të vetë-korrigjimit të zërit në shtëpi. Nëse ato nuk sjellin përfitime të dukshme, duhet të kontaktoni një fonopedist - një specialist zëri. Ai do të përcaktojë gjendjen e kordave vokale dhe do të këshillojë masat që duhen marrë në secilën prej tyre rast i veçantë. E vetmja gjë e trishtuar është se ka shumë pak njerëz të tillë dhe ata janë të pranuar kryesisht në qytetet kryesore. I vetmi hir kursimtar është fakti se shumica e tyre japin rekomandime me pagesë përmes Skype, ose mund të shikoni leksionet dhe seminaret e tyre.
Kur njerëzit pyesin se çfarë duhet bërë për të thyer zërin e tyre? Unë jam 13 vjeç dhe zëri im është i ndyrë, ju lutem më përgjigjeni seriozisht. dhënë nga autori Rrufeja e Zezë pergjigja me e mire eshte kur fillojnë ndryshimet në trup, ai do të shpërbëhet vetë
Përgjigju nga gjuaj përmes[aktiv]
Përgjigju nga Spica[guru]
Përgjigju nga Vyacheslav Tikin[guru]
Me kalimin e kohës do të prishet, megjithëse për shembull unë jam 16 vjeç tani, por nuk kam vënë re një ndryshim të mprehtë në zërin tim, tani kam një zë normal rinor, jo të gjithë mund të flasin me një zë bas.
Përgjigju nga Deperson[guru]
Sigurisht, ju mund ta thyeni zërin tuaj, ose më mirë, ta thyeni atë fare, por nuk duhet ta bëni këtë. Në moshën tuaj (pubertet), fillojnë ndryshime të shpejta hormonale, të cilat në fund do të çojnë në një ndryshim në zërin tuaj. Nëse keni dyshime për pajtueshmërinë e zhvillimit tuaj hormonal me normën, ju rekomandoj të kërkoni një konsultë ballë për ballë me një endokrinolog, por ka shumë pak arsye për shqetësim. Ja vlen te presesh pak.
Përgjigju nga Maxim Mistryukov[i ri]
Thjesht prisni dhe zëri do të thyhet vetë.
Përgjigju nga Aleksej[aktiv]
Prita dhe me ndryshoi zeri por jo plotesisht di disa ushtrime per fytin shkruani ne VK aaaalex_kor
Përgjigju nga ? L? ? ? ? ? ? ?[i ri]
Duhani të thyen zërin (nuk e rekomandoj)
Vezë të papërpunuara, qull hikërror, siç tregohet edhe në përgjigjet tuaja
Personalisht une vete e kam thyer zerin duke pire duhan (kam marre nje fryrje azazaz, bar knsh per nje arsye), duke kenduar dhe pire veze te gjalla azazazaz.
Tani për tani jam 19 vjeç, por zëri im është më i ashpër se ai i 19
Përgjigju nga Anastasia Kirillova[i ri]
Sëmureni dhe kaq, zëri juaj do të ndryshojë!
Përgjigju nga XP1x[aktiv]
E theva zërin kur pija duhan me një shok (në atë kohë isha 13 vjeç)
Përgjigju nga Danila Lonshakov[i ri]
Edhe unë jam 13 vjeç dhe kam të njëjtin problem por nuk jam i dekurajuar.
Përgjigju nga Nikita Potapov[i ri]
Një gjë do të them: zëri thyhet në periudhën nga 12 deri në 17 vjeç, prit dhe mos u anko!
Përgjigju nga Nikita Krasnovsky[i ri]
Në moshën 12-vjeçare kam zërin e një 18-vjeçareje
Përgjigju nga Lyokha Suslov[i ri]
dhe thjesht jam i uritur
Përgjigju nga Matvei Sergeevich[i ri]
Bashkohu me ushtrinë, do ta thyesh 5 herë ndërsa këndon këngë në shëtitjen e mbrëmjes))
Përgjigju nga Oriy Lapshin[i ri]
Unë jam zëri i fëmijëve 15
Përgjigju nga Kirill Vagin[i ri]
Epo, 13 vjeç, kjo nuk është një kishëz. Të rriten. Pini birrë të ftohtë dhe zëri juaj do të thyhet
Përgjigju nga Vadim Kirikov[i ri]
Tym dhe bërtas. 100% do të prishet
Përgjigju nga Aleksandër Lebedev[guru]
Shikoni filmin e vjetër sovjetik - komedinë "Shokë të këndshëm". Në film, një heroinë zgjidh të njëjtin problem me zërin e saj. Ajo me vetëmohim pi vezë të gjalla - zëri i saj ndryshon shumë shpejt.... Eksperimentoni.
Përgjigju nga Kristina[aktiv]
Unë e di me siguri që në mënyrë që djemtë të kenë një zë të bukur, mashkullor, ata duhet të hanë qull hikërror. Ka diçka rreth saj. Ju jeni ende vetëm 13 vjeç, nuk ka arsye për t'u shqetësuar, së shpejti ai do të fillojë të ndryshojë.
Përgjigju nga Olga Kornilova[guru]
Zëri ndryshon për shkak të ndryshimeve hormonale në trup. Nuk ka asgjë që mund të bëni vetë. Prisni.
Udhëzimet
Ka nga ata që ulin zërin kur përsëriten sistematikisht. Për shembull, shtrini shkronjën "a" me kordat tuaja vokale në zërin tuaj normal për dhjetë minuta. Të nesërmen, nxirrni të njëjtën zanore, por një ton më të ulët. Mundohuni të vizatoni gjatë dhe në mënyrë të barabartë, duke ruajtur tonin origjinal të zërit.
Ushtrimi i dytë është i ngjashëm me atë të mëparshëm. Në këmbë ose ulur, afrojeni mjekrën sa më afër gjoksit dhe thoni "zhzhzhzhzh", domethënë gumëzhitje. Nëse e ngre, timbri i zërit tënd do të rritet, nëse e ul, do të bëhet sërish i ulët. Kjo është për shkak se ligamentet tuaja janë të tensionuara në këtë pikë dhe ju duhet të ushtroheni derisa ato të qetësohen.
Frymëmarrja ekskluzivisht përmes hundës çon në trashje të kordave vokale shumë më shpejt sesa frymëmarrja përmes gojës. Prandaj, bëjeni sa më shpesh të jetë e mundur ushtrime të frymëmarrjes, duke përdorur hundën ose thjesht përpiquni të merrni më pak frymë përmes gojës.
Një trajner zëri, si dhe një këngëtar, do të jetë në gjendje jo vetëm të ulë zërin tuaj në timbrin e dëshiruar, por gjithashtu do t'ju udhëheqë dhe do t'ju mësojë se si ta kontrolloni atë. Regjistrohu për të kënduar guttural, i cili, ndër të tjera, do të zgjerojë gamën e zërit tuaj.
Dhe mbani mend se metodat e zakonshme si pirja e duhanit dhe pirja e alkoolit, megjithëse kontribuojnë në thellimin e zërit tuaj, në përgjithësi reduktojnë ndjeshëm aftësitë e tij dhe shkaktojnë dëme të mëdha në shëndetin tuaj.
Video mbi temën
Burimet:
- Si ta bëni zërin tuaj më të ashpër.
- si ta ulni zërin
E bukur zëriështë shpesh çelësi i komunikimit të suksesshëm. Është e këndshme për t'u dëgjuar dhe, si rezultat, e dorëzuar mirë zëriËshtë shumë më e lehtë të ushtrosh ndikimin e nevojshëm te bashkëbiseduesi. Një numër shumë i vogël njerëzish, vetëm rreth pesë për qind, kanë një të bukur zëri që nga lindja. Nëse nuk jeni një prej tyre, mos u dëshpëroni, mund ta vendosni veten zëri dhe bëjeni të tingëllojë e këndshme me ndihmën e ushtrimeve speciale.
Udhëzimet
Pastroni dhe lironi ajrin e tepërt duke thithur dhe nxjerrë thellë. Qafa juaj duhet të jetë e relaksuar. Zgjatni me qetësi dhe heshtje tingullin "A" duke e përkulur kokën përpara. Vini re vetë se si ndryshon tingulli i kokës. Mos harroni pozicionin e kokës që promovon shqiptimin më harmonik.
Punoni në intonacionin tuaj zëri A. Ju duhet të kuptoni se si ndryshon intonacioni zëri por në përputhje me situatën në të cilën fliten fjalët. Në negociatat e biznesit ajo është vetëm, por në shtëpi është krejtësisht ndryshe. Mbani në mend se në çdo situatë është i pranueshëm vetëm tonaliteti i duhur. Intonacioni juaj duhet të varet gjithashtu nga ajo që dëshironi të theksoni. Luaj me modele të ndryshme për të mësuar se si të ndash një ton nga një tjetër.
Video mbi temën
Një zë i ulët është një shenjë e maskulinitetit; Por çfarë nëse zëri juaj nuk është natyrshëm i tillë? Ka zgjidhje! Me ndihmën e pajisjeve speciale mund të arrini rezultatin e dëshiruar.
Udhëzimet
Teknika "Nga lart"
Mund ta zvogëloni ndjeshëm duke thënë "drejt nga çorapet". Për ta bërë këtë, duhet të qëndroni me shpinën drejt dhe të merrni frymë përmes diafragmës. Mbështetja nuk duhet të vijë nga kordat vokale, por nga muskujt e diafragmës. Gjatë procesit të inhalimit, stomaku duhet të dalë jashtë, jo të tërhiqet.
Efekti i rekordit vinyl
Le të krahasojmë zërin e njeriut me pllaka vinili. Nëse regjistrimi është i përdredhur, tingulli fillon të bëhet bas. Situata është e njëjtë me zërin: nëse ngadalësoni ritmin e të folurit, zëri do të bëhet më i ulët.
Provoni të eksperimentoni drejtpërdrejt me zërin tuaj - dhe do ta shihni vetë.
Zgjerimi i tubit zgjatues dhe relaksimi i kordave vokale
E thënë thjesht - lehtësimin e spazmës së kordave vokale.
Qëndroni drejt, uleni mjekrën në gjoks dhe shqiptoni tingullin "i" me një notë të ulët. Më pas, pa u ndalur, ngrini shikimin lart. Nuk ka gjasa që ju të jeni në gjendje të mbani të njëjtin pozicion në krye herën e parë, por me kalimin e kohës do të fillojë të funksionojë.
Është e rëndësishme të mos e teproni këtu - përqendrohuni në ndjenjat tuaja.
Ndërhyrja kirurgjikale
Sigurisht, kjo metodë duhet të përdoret vetëm si mjeti i fundit. Operacioni kryhet nën anestezi lokale. Mjeku do të bëjë një prerje në pjesën e poshtme të kërcit të laringut dhe do të kontrollojë zërin tuaj për ta ndryshuar atë. timbër për atë që ju dëshironi.
Ka shumë arsye pse njerëzit duan të thellojnë zërin e tyre. Në përgjithësi pranohet se një zë i ulët tingëllon më mbresëlënës dhe më peshë. Nëse natyra ju ka pajisur me një zë të lartë dhe të mprehtë, mund të merrni një sërë masash për të ndryshuar tingullin e tij.
Do t'ju duhet
- - Programi Funny Voice;
- - regjistrues zëri.
Udhëzimet
Ka një sërë programesh që ju lejojnë të thelloni zërin tuaj në kohë reale. Programi Funny Voice është një nga më kompaktet dhe më të lehtë për t'u përdorur. Thjesht shkarkoni skedarin e programit dhe ekzekutoni atë. Nuk kërkohet instalim. Për këtë ju duhet një mikrofon. Klikoni butonin Start për të filluar ndryshimin e zërit tuaj. Përdorni shigjetat për ta bërë zërin tuaj më të lartë ose më të ulët. Nëse dëshironi të regjistroni një skedar audio me zërin e modifikuar, klikoni butonin Regjistro.
Merrni kohë për të ushtruar ligamentet tuaja çdo ditë. Më e thjeshta prej tyre është këndimi i shkronjave "a" dhe "u". Tingulli duhet të jetë i qartë, si në fillim të ushtrimit ashtu edhe në fund. Së pari, nxirrni frymën, pastaj merrni frymë thellë dhe këndoni letrën e zgjedhur për aq kohë sa mund të merrni frymë. Çdo ditë, ulni pak tonin e zërit. Pas ca kohësh, do të vini re ndryshime në zërin tuaj.
Nëse dyshoni se ka diçka që nuk shkon me kordat tuaja vokale, shkoni në një takim me një foniatër. Pra një mjek që diagnostikon sëmundjet e aparatit vokal. Nëse zbulohen probleme me zërin, ai do të përshkruajë trajtim.
Rritja e nivelit të testosteronit të hormonit mashkullor ndikon jo vetëm në gjendjen e përgjithshme të trupit, por edhe në timbrin e zërit. Ky rregull vlen për të dyja. Por përdorimi i pakontrolluar i barnave hormonale mund të çojë në sëmundje të rënda.
Një mënyrë tjetër drastike për ta bërë zërin tuaj më të ashpër është t'i nënshtroheni operacionit. Gjatë operacionit, pacienti është i vetëdijshëm, pasi procedura kryhet me anestezi lokale. Kirurgu bën prerje në kërcin e laringut, duke u fokusuar në tingullin e bërë nga pacienti.
Përveç ushtrimeve bazë, dëgjimi i regjistrimeve audio të tingullit të zërit tuaj mund të ndihmojë në ndryshimin e timbrit tuaj. Ndizni regjistruesin dhe lexoni ndonjë nga regjistrimet. Analizoni regjistrimin. Mendoni për atë që dëshironi të ndryshoni. Më pas shkruani të njëjtin tekst, por thuani më shumë. Eksploroni hyrjen e re. Duke bërë këto lloj ushtrimesh, gradualisht do të mësoni të ulni zërin pa përjetuar vështirësi të konsiderueshme.
