խաղ Անգլերեն զրոյից. Ուոլթ Դիսնեյի կենսագրությունը անգլերեն լեզվով. Դիսնեյի մուլտֆիլմեր անգլերենով
Դիաթեզի համար սնուցումը պետք է լինի հատուկ: Կարևոր է բացառել երեխայի սննդակարգից հնարավոր ալերգենները, որպեսզի չհրահրեն հիվանդության զարգացումը: Ինչպե՞ս բացահայտել դրանք:Երեխաների մոտ ալերգիկ դիաթեզը տեղի է ունենում կյանքի առաջին երկու տարիների երեխաների մոտավորապես 30-60%-ի մոտ: Այս երեխաների 75-90%-ի մոտ այն դառնում է միայն դրվագ՝ 10-25%-ի դեպքում այն կարող է զարգանալ ապագայում։ ալերգիկ հիվանդություններ.
Դիաթեզի առաջացումից և սրացումից խուսափելու համար ծնողները պետք է վերլուծեն երեխայի սննդակարգը՝ դրանից բացառելով պոտենցիալ ալերգենները. դրանք չպետք է մտնեն երեխայի օրգանիզմ սննդի հետ:
Արտադրանքի տեսակներն ըստ ալերգենիկ հատկությունների
Բարձր ալերգենիկ մթերքներ
Այս տեսակի արտադրանքը ներառում է ձու, ձուկ, խավիար և այլ ծովամթերք, ցորեն, տարեկանի, գազար, լոլիկ, պղպեղ, ցիտրուսային մրգեր, արքայախնձոր, կիվի, մանգո, նուռ, խուրման, սեխ, ելակ, վայրի ելակ, ազնվամորի; բնական սուրճ, շոկոլադ և կակաո, սունկ, ընկույզ, մեղր:
Չափավոր ալերգեն արտադրանք
Այս տեսակի արտադրանքը համարվում է կովի կաթ, կարագ, տավարի և հավի միս, հնդկաձավար, վարսակ, բրինձ, ոլոռ, լոբի, սոյա, կարտոֆիլ, ճակնդեղ, դեղձ, ծիրան, լոռամիրգ, կեռաս, հապալաս, սև հաղարջ, մասուր:
Ցածր ալերգենային արտադրանք
Այս տեսակի արտադրանքը ներառում է ֆերմենտացված կաթնամթերք, հնդկահավի միս, նապաստակի միս, անյուղ խոզի միս, զտված բուսական յուղ, կորեկ, մարգարիտ գարի և եգիպտացորենի ձավարեղեն, ծաղկակաղամբ և սպիտակ կաղամբ, ցուկկինի, վարունգ, մաղադանոս, սամիթ, կանաչ խնձոր և սպիտակ ծաղիկներ, տանձ, կարմիր և սպիտակ հաղարջ։
Մանկական դիաթեզի համար խմելը 1/3 հարաբերակցությամբ ջրով նոսրացված բնական հյութերն են։ Դրանք պետք է պատրաստված լինեն մրգերից և հատապտուղներից, որոնք ալերգիկ ռեակցիա չեն առաջացնում։ Կիսելները խորհուրդ չեն տրվում՝ շաքարի և օսլայի բարձր պարունակության պատճառով։
Ընտրելով հիպոալերգենային դիետա՝ կախված կերակրման տեսակից
Հիպոալերգենային դիետա երեխաների համար կրծքով կերակրելը
Եթե երեխա, որը կրծքով կերակրում է կրծքի կաթ, հայտնաբերվում է դիաթեզ, մայրը պետք է վերանայի իր սննդակարգը՝ հօգուտ ցածր ալերգենիկ հատկություններով մթերքների։ Դիետան պետք է պահպանվի ամբողջ ժամանակահատվածում կրծքով կերակրելը.
Դիետան պետք է հարստացվի 1,5-2% կեֆիրով, ցածր յուղայնությամբ պանիրով, թռչնամսով, բանջարեղենով, ռաֆինացված յուղով, տարեկանի հացով, բնական և ոչ համակցված մրգային հյութերով, օրական 1 բաժակից ոչ ավել։
Հիպոալերգենային դիետա շշով կամ խառը սնվող երեխաների համար
Ալերգենների աղբյուրը կարող է թաքնված լինել կաթի խառնուրդում: Եթե հայտնաբերված պատճառը կովի կաթի սպիտակուցն է, երեխան պետք է տեղափոխվի հարմարեցված ֆերմենտացված կաթի խառնուրդների կամ անթթխմոր հարմարեցված խառնուրդների: 7 ամսականից բարձր երեխային կարելի է տալ կեֆիր, բիոկեֆիր, խառնուրդներ հիդրոլիզացված սպիտակուցներով, բայց ոչ ավելի, քան օրական 1-2 անգամ։
Եթե երեխան բացասաբար է արձագանքում կովի կաթի սպիտակուց պարունակող ֆերմենտացված կաթնամթերքին, ապա խորհուրդ է տրվում սոյայի սպիտակուցի և առանց կաթնամթերքի հավելյալ սննդի վրա հիմնված մասնագիտացված խառնուրդներ: Սոյայի խառնուրդների օգտագործման առաջարկվող տեւողությունը առնվազն 3-9 ամիս է։
Սակայն սոյայի վրա հիմնված հիպոալերգենային դիետան 20-30% դեպքերում դրական արդյունք չի տալիս։ Այս դեպքում խորհուրդ է տրվում երեխաների սննդակարգը լրացնել հատուկ հիդրոլիզացված խառնուրդներով։
Երեխաների ալերգիկ դիաթեզով նկատվում է հետևյալը.
- պատնեշային հյուսվածքների (մաշկ, լորձաթաղանթներ) զգայունության և խոցելիության բարձրացում;
- նվազեցված դիմադրություն վարակների նկատմամբ;
- բորբոքային պրոցեսների երկարատև ընթացք;
- ալերգիկ ռեակցիաների զարգացում.
Հիպոալերգենային դիետա լրացուցիչ սննդի ներմուծումից հետո
Երեխային, ով սնվում է կրծքի կաթով, պետք է 6 ամսականից ոչ շուտ ծանոթացնել նոր մթերքներին: Պետք է սկսել բանջարեղենի խյուսից՝ ցուկկինի, ծաղկակաղամբ և բրոկկոլի։ Մեկ ամսից անցեք առանց կաթնամթերքի շիլաների, իսկ 7-8 ամսականում՝ դիետիկ մսի։ Միևնույն ժամանակ, մայրը պետք է պահի սննդի օրագիր և նշի երեխայի բոլոր արձագանքները նոր սննդի նկատմամբ:
Արհեստական կերակրման և խառը կերակրման երեխաների սննդակարգը թույլ է տալիս ավելի վաղ լրացուցիչ կերակրել՝ 4,5-5 ամսականից՝ բանջարեղենային խյուս, 5-5,5 ամսականից՝ շիլա սոյայի խառնուրդով կամ հիդրոլիզատով, 6-6,5 ամսականից՝ մսի խյուս:
Դիաթեզով տառապող երեխաների սննդակարգում պանիրն արգելված է։ հավի ձու(և սպիտակուցը, և դեղնուցը) և ձուկը: Դրանք կարելի է ներմուծել մեկ տարեկանից հետո, բայց եթե մաշկի բացասական ռեակցիա կա, փորձը չպետք է կրկնվի։ Պետք չէ նաև համային հավելումներ պարունակող ըմպելիքներ տալ։
Դիետաթերապիան դիաթեզի բուժման միջոց է
Հիպոալերգենային դիետան կարևոր օղակ է դիաթեզով տառապող երեխաների համալիր բուժման մեջ: Սակայն վիտամինների դեֆիցիտ չառաջացնելու համար և սննդանյութեր, կարևոր է արգելված ապրանքները փոխարինել համարժեք օգտակար հատկություններով։
Դիետաթերապիան միշտ պետք է նշանակվի բժշկի կողմից: Ինքնաբուժությունը հղի է վտանգավոր հետևանքներով, քանի որ այն չի կարող հաշվի առնել հայտնաբերված ալերգենների հատկությունները, ալերգիկ գործընթացի ծանրությունն ու ծանրությունը, երեխայի տարիքը, քաշը և երեխայի զարգացման այլ առանձնահատկությունները:
Պետք է տարբերակել ալերգիան ալերգիկ դիաթեզից։ Ալերգիան արդեն ձևավորված իմունային համակարգի ոչ ադեկվատ ռեակցիան է անվտանգ նյութերի նկատմամբ: Դիաթեզը կապված է տարիքային բնութագրերի և անհասության հետ ստամոքս - աղիքային տրակտի, ինչպես նաև կյանքի առաջին տարիների երեխաների մոտ հիստամինի նկատմամբ զգայունության բարձրացումով:
Օլեսյա Բուտուզովա, մանկաբույժ.«Դիաթեզի սննդակարգը պետք է լինի անհատական։ Իմաստ չկա ձեր երեխային զրկել մեծ քանակությամբ մթերքներից, որոնք համարվում են պոտենցիալ ալերգեններ: Սննդի օրագիր պահելով՝ մայրիկը կարող է հեշտությամբ ճանաչել վնասատուների սնունդը: Նրանք են, ում պետք է վերացնել։ Հիշեք, որ 2 տարեկանից ցածր երեխաներին խորհուրդ չի տրվում օգտագործել քաղցրավենիք, թույլատրվում է մարշմելոու, մուրաբա; Մինչեւ 3-4 տարի շոկոլադը խստիվ արգելված է»։
Այս նյութում օգտագործված լուսանկարները պատկանում են shutterstock.com-ինԴիաթեզը բավականին հաճախ է առաջանում նորածինների մոտ: Այս հիվանդությունը դրսևորվում է ալերգիկ բնույթի մաշկային ցաների տեսքով։ Քանի որ շատ երեխաներ տառապում են այս հիվանդությամբ, շատ երիտասարդ կերակրող մայրեր հետաքրքրված են դիաթեզով կերակրող մոր սննդակարգի առանձնահատկություններով և առանձնահատկություններով: Ի վերջո, հայտնի է, որ երեխայի առողջությունը կախված է այն ապրանքներից, որոնք երիտասարդ կերակրող մայրը ներառում է իր սննդակարգում, և դիետայի տատանումների օգնությամբ կարելի է մեղմել իրավիճակը, եթե նորածինը տառապում է փորկապությամբ, կոլիկով, դիաթեզով, ալերգիկ ռեակցիաներ և նորածիններին բնորոշ այլ հիվանդություններ.
Ի դեպ, շատ հաճախ դիաթեզը հրահրում է կերակրող մոր սխալ սննդակարգը, որի արդյունքում երեխայի օրգանիզմ են մտնում տարբեր նյութեր մոր կաթով և. քիմիական միացություններ, որոնք հանգեցնում են այս հիվանդության առաջացմանը։ Օրինակ՝ կրծքով կերակրող մայրերին խորհուրդ է տրվում խստիվ ձեռնպահ մնալ այնպիսի մթերքներից, ինչպիսիք են շոկոլադը կամ ցիտրուսային մրգերը, որոնք կարող են առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ. Այսպիսով, դիաթեզով կերակրող մոր սննդակարգը կարգավորելով՝ հնարավոր է նվազեցնել դիաթեզի դրսևորումները (մասնավորապես՝ մաշկի ցան և կարմրություն) և դանդաղեցնել այս հիվանդության զարգացումը, դրանով իսկ թեթևացնելով երեխայի վիճակը։
Որպես դիաթեզի դիետայի մի մաս, անհրաժեշտ է դիետայից բացառել ոչ միայն արևադարձային մրգերն ու քաղցրավենիքները, այլև շատ այլ մթերքներ, որոնք կարող են երեխայի մոտ ալերգիկ ռեակցիաներ և դիաթեզ առաջացնել: Նման ապրանքների ցանկը ներառում է լոլիկ, ձու, հավի միս, կաթնամթերք (ոչ ֆերմենտացված կաթ), սխտոր, սոխ և համեմունքներ: Զգուշությամբ և քիչ-քիչ կարող եք ուտել այնպիսի մթերքներ, ինչպիսիք են կաղամբը, խաղողը, հատիկեղենը, սալորը, գազարը, եգիպտացորենը, կեռասը և այլ կարմիր մրգեր։ Ավելին, անհրաժեշտ է շատ ուշադիր հետևել երեխայի արձագանքին այդ արտադրանքներին և, անհրաժեշտության դեպքում, արագորեն բացառել դրանք մոր սննդակարգից:
Այսպիսով, դիաթեզով կերակրող մոր սննդակարգը կարող է ներառել կաթնաշոռ, ֆերմենտացված թխած կաթ և որոշ այլ ցածր յուղայնությամբ ֆերմենտացված կաթնամթերք, գրտնակ վարսակ, ցորեն, հնդկաձավար կամ կաթով այլ շիլաներ, ծաղկակաղամբխնձոր, բանան, կարտոֆիլ, մակարոնեղեն, բանջարեղեն և կարագ, բանջարեղենի արգանակ կամ նիհար հորթի արգանակ, բուսական թեյեր, կանաչի և այլ անվտանգ մթերքներ։ Միևնույն ժամանակ, դեռևս անհրաժեշտ է մշտապես վերահսկել երեխայի արձագանքը որոշակի սննդամթերքի նկատմամբ, որը մայրն ուտում է, և եթե որևէ ռեակցիա առաջանա, անմիջապես բացառեք: Նոր Ապրանքդիետայից.
Մասնագետները կարծում են, որ դիաթեզի դեպքերի մեծ մասը տեղի է ունենում որպես երեխայի արձագանքը պարունակվող ալերգեններին կովի կաթ. Ուստի նրանցից շատերը խորհուրդ չեն տալիս դիաթեզով կերակրող մոր սննդակարգում ներառել կենդանական ծագման մթերքներ, այդ թվում՝ տավարի կամ հորթի միս։ Սկզբունքորեն, այս խնդիրը կարող է լուծվել անհատապես, և դուք պարզապես կարող եք դիտել երեխայի արձագանքը մոր կողմից մսի օգտագործմանը: Եթե ունեք հարցեր կամ անորոշություն այն մասին, թե ինչ մթերքներ պետք է ներառել մոր սննդակարգում, եթե երեխան դիաթեզ ունի, լավագույնն է խոսել սննդաբանի կամ երեխայի բժշկի հետ:
Բժիշկները դիաթեզը որպես հիվանդություն չեն ընկալում։ Նրանց համար դրանք պարզապես խանգարումներ են ձեր մարմնի կամ երեխայի մարմնի գործունեության մեջ: Նրանք նշում են դիաթեզի հետևյալ պատճառները.
- Ռեժիմին չկատարելը
- Ճիշտ չսնվել
- Սթրես
- Սխալ խնամք.
Դիետայի անհրաժեշտությունը
Բժիշկները կարծում են, որ դիաթեզի հիմնական պատճառը վատ սնունդն է կամ դրա խանգարումները։ Ուստի դիաթեզի բուժման համար կարևոր դեր է խաղում անհրաժեշտ սննդակարգի պահպանումը։Եթե դա չարվի, ապա հնարավոր են ավելի լուրջ հետեւանքներ, քան պարզ ցանը։ Սա կարող է լինել՝ բրոնխիալ ասթմա կամ անաֆիլակտիկ շոկ:
Դիաթեզի համար սննդակարգին հետևելու հիմնական կետերը
Նախ, հարկ է հիշել, որ դիաթեզը յուրաքանչյուր երեխայի մոտ առաջանում է իր պատճառներով, որպես որոշակի արտադրանքի արձագանք: Հետեւաբար, առաջին առաջնահերթությունը կլինի ալերգենը բացահայտելը:Երկրորդ, հենց որ հասկանաք, թե ինչն է առաջացնում դիաթեզ, ավելի լավ է դադարեցնել այս արտադրանքի օգտագործումը:
Հետաքրքիր է! Որպեսզի ավելի հեշտ լինի հասկանալ, թե ինչն է առաջացնում այս ռեակցիան, պահեք սննդի օրագիր: Գրեք այն ամենը, ինչ տալիս եք ձեր երեխային այնտեղ ուտելու: Այնուհետեւ դուք կարող եք անմիջապես հասկանալ, թե որ ալերգենն է առաջացնում դիաթեզի ախտանիշները:
Դիետա պահելիս պետք է բացառել խիստ ալերգեն պարունակող մթերքները։ Սա առաջին հերթին.
- Ցիտրուսային
- Շոկոլադ
- Կաթ
- Յուղոտ միս և ձուկ.
Ինչ կարող եք անել դիետայի վրա:
- Հիանալի են բրնձից, հնդկաձավարից և վարսակի ալյուրից պատրաստված շիլաները։
- Կարող եք նաև խորովել տարբեր բանջարեղեն։
- Դուք կարող եք խմել ցածր յուղայնությամբ կամ ցածր յուղայնությամբ կեֆիր:
- Կաթնաշոռն ու պինդ պանիրները նույնպես հարմար են։
- Մրգերն ու բանջարեղենը կարելի է ուտել, բայց ավելի լավ է խուսափել դրանցից վառ գույն(օրինակ՝ լոլիկ):
- Պետք չէ ուտել ձկան կամ մսային արգանակների վրա հիմնված ուտեստներ։
- Կարևոր է նաև ռեժիմին հետևելը պատշաճ սնուցումուտել 5-6 անգամ, բայց փոքր չափաբաժիններով։
- Եթե երեխայի մոտ դիաթեզ կա, որին դեռ չեն ծանոթացրել հավելյալ սնունդը, ապա մայրը պետք է հետևի սննդակարգին: Ամենայն հավանականությամբ, նա ուտում է մի բան, որն ազդում է երեխայի վրա կրծքի կաթի միջոցով:
Հիշիր. Դիետա սկսելուց առաջ ամեն դեպքում պետք է խորհրդակցել ալերգոլոգի հետ։
Սնուցում երեխայի դիաթեզի համար- բուժման շատ կարևոր մասն է: Ուստի պահպանեք սննդակարգի կանոնները, և հիվանդության բոլոր ախտանշանները կվերանան ձեր երեխայի մոտ:
