≡×ՄԵՆՈՒ

• Ինտերիեր
• Այգի
• Կահույք
• Շինանյութեր
• Տանիք

Ինչպես տանձ պատրաստել տանը: Դակիչ պայուսակ տանը. Ինքնուրույն դակիչ պայուսակ. պայուսակից և PVC գործվածքից արտադրության առանձնահատկությունները: Այն, ինչ ձեզ հարկավոր է տանձ պատրաստելու համար

Տանը բռնցքամարտի համար բացարձակապես անհրաժեշտ է ձեռքի տակ ունենալ սպորտային գույք, որը կարող է լինել տանձ կամ լցոնիչով տոպրակ։

Հարվածների հղկման նման սարք կարելի է պատրաստել ձեր սեփական ձեռքերով, և դա հեշտ է անել։ Մնացեք երազանքների հետ, մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես դա իրականացնել:

Կարդացեք նաև.

Ինչ նյութ կարող է օգտագործվել արկի համար

Նախքան բռնցքամարտի բռունցքով հարվածելու համար սարք կարել սկսելը, դուք պետք է ընտրեք նյութը արտաքին պատյանի և ներքին լցոնման համար: Արտաքին մաշկի նյութը կարող է լինել.

Բավական հաստ գործվածքի նյութ:Այն մի քանի անգամ ծալվում է ամրության համար։

Մաշկի այս տարբերակը չի կարելի հաջողված համարել։ Գործվածքը, որքան էլ ամուր լինի, ունի ծակոտկեն հիմք։ Որոշ ժամանակ անց այն կարող է ճեղքել հարվածների տակ, և լցոնիչը դուրս կմնա տանձից։

Բացի այդ, գործվածքային պատյանից պատրաստված արկի վրա կարելի է պարապել միայն ձեռնոցներով, հակառակ դեպքում ձեռքերի մաշկը վնասելու հնարավորություն կա։

Բրեզենտից պատյանգործվածքից մի փոքր ավելի լավ: Բայց բրեզենտը նույնպես անհրաժեշտ է օգտագործել մեկից ավելի շերտով։ Յուրաքանչյուր ներքին շերտի երեսպատումը պետք է նախորդից պակաս լինի մեկ սանտիմետրով։

Եթե ​​այս պայմանը չկատարվի, ապա հարվածների տակ գտնվող բրեզենտը կարող է ճաքել, և տանձի ամբողջ միջուկը թափվի հատակին։ Նման արկի հետ խորհուրդ է տրվում զբաղվել ձեռնոցներով՝ ձեռքերի մաշկի վնասվածքից խուսափելու համար։

Կաշի կամ կաշվի փոխարինող:Ավելի նախընտրելի է սպորտային գույքի նման ծածկույթը։ Այս նյութի երեսպատումն ամուր է, մաշկը կամ դրա փոխարինողը արկի ներսը չի թողնում իր միջով: Նման տանձի վրա հնարավոր է հարվածներ մշակել՝ պատրաստված տանը, մերկ բռունցքներով։

Բրեզեզի համադրություն կաշվի հետ. Այս տեսակի երեսպատումը լավագույնն է:

Ինչպե՞ս լցնել տանձը:

Հաճախ օգտագործվում է ներքին լցոնման համար ավազկամ թեփ. Ներսում թեփով արտադրանքն ավելի փափուկ է և թեթև քաշով: Ավազի հետ այն ծանր է և կոշտ:

Սարքը ավելի ծանրացնելու համար երբեմն այդ նպատակով օգտագործվում են մանր քարեր, օրինակ. խճաքարեր.

Ինքնագործված արկի լավագույն լցոնիչն է ռետինե փշուրբայց որոշ մարդիկ կարծում են, որ դա այդպես է բրինձ.

Կարդալ ավելին:

Դակիչ պայուսակի կամ պայուսակի պատրաստում

Արտադրության հաջորդականությունըԲռնցքամարտի արկը հետևյալն է.

Ցանկալի չափի մաշկի մի կտոր ծալվում է կիսով չափ և կարվում երկու կարով, հեռավորությունըորոնց միջև պետք է համապատասխանի ապագա արտադրանքի չափին: Ներքևից մշակվող մասի անկյունները կարվում են հարթ աղեղային գծով՝ տանձի տեսք տալու համար։

Ներքին պայուսակը կարված է առաջինից 1 սմ պակաս, դրա համար կարող եք բրեզենտ վերցնել։ Եթե ​​դուք նախատեսում եք կշռել արհեստը քարերով, ապա ձեզ հարկավոր է կարել մեկ այլ պայուսակ, բայց ավելի փոքր: Կարերը պետք է կարել 3 անգամ, իսկ ավելի լավ է օգտագործել նեյլոնե թել։

Ավելի մեծ ամրության համար կարերը կարելի է քսել ռետինե սոսինձով։

Այնուհետև մենք անցնում ենք արկերի լցոնում.Խճաքարերը լցնել փոքրիկ տոպրակի մեջ և դնել մեջտեղում։ Միջին կտավից տոպրակը կարելի է լցնել ավազով, որը լցնում ենք ներքևի մասում և եզրերի շուրջը։ Վերջինը լցված է թեփով։ Եթե ​​մարզման ընթացքում լցոնիչը նստում է, ապա այն կարելի է լիցքավորել ավելի ուշ։ Լցանյութը կարող է լինել ցանկացած, բայց նախընտրելի է՝ ռետինե փշուր։

Ամրացման համար կարող եք օղակ տեղադրել սիմուլյատորի վերին մասում։ Դրան կարաբինի միջոցով շղթա են կապում, իսկ արկը կախված է ճիշտ տեղում։ Դուք կարող եք կտրել նրբատախտակի շրջանակը: Դրա կենտրոնում պարանի համար անցք փորեք: Թելեք պարանը, ամրացրեք այն հանգույցով և կարեք բոլոր ամրակները մաշկի տակ։ Արկը պատրաստ է։

Անշուշտ, կարող է գնելտանձ խանութում բռնցքամարտի համար. Այս դեպքում ժամանակի ընթացքում այն ​​լրացնել լցոնիչով, կունենա հուսալի կախոց, ամուր կարեր և ճիշտ հարդարում։ Բայց միգուցե սկսնակ մարզիկի համար սեփական ձեռքերով տանձը ավելի լավ ելք կլինի, քան գնված պատյանը:

Յուրաքանչյուրն ինքն է ընտրում, թե որն է լավագույնը տանը բռնցքամարտի համար:

Այս հոդվածից դուք կսովորեք.

• Ինչ են դակիչ պայուսակները տան համար
• Ինչպես շտկել դակիչ պայուսակը տան համար

Դակիչ պայուսակը ունիվերսալ արկ է, որով կարող են մարզվել ոչ միայն պրոֆեսիոնալ մարզիկները։ Նրա հետ տանը աշխատելու համար պարտադիր չէ մարտական ​​հմտություններ ունենալ։ Նման վարժությունները կօգնեն ձեռք բերել տոնավորված մարմին, ամուր ձեռքեր, կոշտ որովայններ, լայն ուսեր և զարգացնել տոկունություն: Տան համար դակիչ պայուսակն ունի բազմաթիվ բնութագրեր, ինչը բարդացնում է սկսնակների համար արկի ընտրությունը և գնումը: Մեր հոդվածը կօգնի ձեզ հասկանալ բոլոր նրբությունները:

Որո՞նք են տանը դակիչ պայուսակով մարզվելու առավելությունները

Պրոֆեսիոնալները հատուկ բռունցքներով և տեխնիկայով զբաղվելու համար օգտագործում են դակիչ պարկ: Բայց սկսնակներն ու սիրողականները պարտադիր չէ, որ իրենց առջեւ նպատակ դնեն յուրացնել մարտարվեստը։ Տան համար դակիչ պայուսակը հիանալի սիմուլյատոր է, որն օգնում է պահպանել մարզավիճակը, քանի որ դրա հետ աշխատանքի ընթացքում ներգրավված են գրեթե բոլոր մկանային խմբերը:

Արկի օգտագործումը թույլ է տալիս.

այրել մարմնի ճարպը աերոբիկ վարժությունների ժամանակ;

ամրացնել ձեռքերի, մեջքի, որովայնի, կոնքերի մկանները;

բարելավել արյան շրջանառությունը ամբողջ մարմնում;

բարձրացնել ռեակցիաների արագությունը, համակարգումը, ուշադրությունը, համակենտրոնացումը;

բարելավել վեգետատիվ համակարգի գործունեությունը;

բարձրացնել հոդերի և ջիլերի դիմացկունությունը;

դառնալ ավելի դիմացկուն սթրեսի նկատմամբ, կայունացնել նյարդային համակարգի աշխատանքը.

ամրապնդել անձեռնմխելիությունը;

բարձրացնել էներգիայի քանակը, բարելավել մարմնի ընդհանուր տոնայնությունը;

կիրառել ինքնապաշտպանության հմտություններ.

Տան համար դակիչ պայուսակների հիմնական տեսակները

Տանը մարզվելու համար դակիչ պայուսակների երեք տեսակ կա.

Զանգվածային(հիդրավլիկ տանձ) - ներկայացված է մանեկենի (մարդու իրանի) կամ ջրով լցված բռնցքամարտի պայուսակի տեսքով: Արկը թույլ է տալիս մշակել տարբեր տեսակի հարվածներ, իսկ անհրաժեշտության դեպքում կարող եք ցամաքեցնել ջուրը և հեշտությամբ տեղափոխել այն։ Նման դակիչ պայուսակը լավագույն տարբերակն է տան համար, քանի որ այն շատ տեղ չի զբաղեցնում և հարմար է բարդ մարզումների համար։

Փչովի- տանձաձեւ փքված խցիկ են: Այս տեսակը կոչվում է նաև օդաճնշական դակիչ պարկ։ Արկի հիմնական առավելությունը ներսում ռետինե խցիկի առկայությունն է, որը թույլ է տալիս հարվածից հետո արագ վերականգնել իր ձևը։ Փչովի տանձերը ամրացված են առաստաղին և նախատեսված են միայն բռունցքներով զբաղվելու համար։

տպագրված- դասական տարբերակը, որը ներկայացված է մխոցի տեսքով: Նրանք միմյանցից տարբերվում են լցանյութի տեսակով։

Նախքան ձեր տան համար դակիչ պայուսակ գնելը, որոշեք գնման նպատակը և նախատեսված աշխատանքի վայրը: Եթե ​​ցանկանում եք բռունցքներով զբաղվել, վերցրեք փոքրիկ մոդել: Եվ եթե ձեր նպատակը բարդ մարզումն է, դուք պետք է ընտրեք հեղուկ կամ լցոնված պատյաններ (կենտրոնանալով տան գտնվելու վայրի և սիմուլյատորի հետ ակտիվ աշխատանքի համար ազատ տարածքի առկայության վրա):

Ինչպես ընտրել դակիչ պայուսակ տան համար

2. լցոնիչ;

3. ամրացում.

Եկեք մանրամասն նայենք յուրաքանչյուր կետին:

Կախված քաշից, դակիչ պարկերը բաժանվում են.

թեթեւ - 5–40 կգ;

միջին - 40–80 կգ;

ծանր - 80-120 կգ:

Տանը ոչ պրոֆեսիոնալ ուսուցման համար ավելի լավ է ընտրել 40-ից 80 կգ քաշով պատյաններ։ Հաշվի առեք նաև ձեր սեփական քաշը: Օրինակ, եթե դուք կշռում եք 90 կգ, ապա 45 կգ տոպրակը չափազանց թեթև կլինի ձեզ համար և հակառակը։ Լավագույն տարբերակը, երբ ձեր քաշը նույն կատեգորիայի մեջ է, ինչ պայուսակի քաշը:

Եթե ​​դժվարանում եք ընտրել, նախապատվությունը տվեք ավելի ծանր արկին։ Պարզապես հիշեք, որ որքան մեծ է տանձի քաշը տան համար, այնքան ավելի ամուր պետք է լինի լեռը:

Տան համար դակիչ պայուսակները գլանաձև են և կլորացված: Այս առումով ավելի բարդ սորտեր կան, բայց մենք կդիտարկենք միայն դասականները: Ամենահայտնի պատյանները միջին չափի երկարաձգված գլանաձև պատյաններն են: Դրանք կարող են օգտագործվել հարվածների և հարվածների համար: Տանձի տեսքով պայուսակները ավելի հարմար են բռունցքներով հարվածներ իրականացնելու համար միայն ձեռքերով։

Տան համար դակիչ պայուսակները լցված են հետևյալ նյութերով.

• թեփ;

• ռետինե ափսեներ.

Tyrsa-ն ամենագործնական լցոնիչը չէ, քանի որ այն արագ ընկնում է պարկի հատակը՝ դարձնելով այն քար, ինչը բացասաբար է անդրադառնում մարզվելու հնարավորության վրա։ Բացի այդ, թիրսան և թեփը կարող են ժամանակի ընթացքում սկսել փտել:

Թեփ - ունեն թիրսային նման բնութագրեր, այս առումով դրանք նույնպես այնքան էլ լավ տարբերակ չեն, սակայն տան համար նման դակիչ պայուսակներն ունեն ամենացածր արժեքը:

Ավազ - արկը շատ կոշտացնում է, այնպես որ ոչ բոլորը կարող են այն օգտագործել մարզումների համար:

Ռետինե սափրվելը ամենապրակտիկ տարբերակն է, որը ժամանակի ընթացքում չի փչանա և չի թափվի, սակայն այս լցոններով տնական դակիչ տոպրակները ավելի թանկ են, քան մնացածը:

Իհարկե, ռետինե բեկորներով արկը առավել հարմար է տանձի լցոնված տեսակներից տանը պարապելու համար, բայց եթե դա ձեզ համար չափազանց թանկ է, կարող եք գնել թեփով կամ թիրսաով լցված տոպրակ:

Ուշադրություն.Նման լցոնիչով տան համար դակիչ պայուսակը արագ կկորցնի իր ֆունկցիոնալությունը, և դուք կրկին ստիպված կլինեք գումար ծախսել նոր արկ գնելու վրա:

Նրանց համար, ովքեր երկար ժամանակ զբաղվել են սպորտով կամ արդեն տանձի հետ կապված փորձ ունեն, կարող են ապահով կերպով ընտրել ավազի լցոնիչով տոպրակ։

Տան համար դակիչ պայուսակի երեսպատումը կարելի է պատրաստել հետևյալից.

բնական կաշի;

կաշվե կտոր;

PVC ծածկույթներ;

բրեզենտ.

Իհարկե, կաշին լավագույն նյութն է, այն առաձգական է, դիմացկուն, էկոլոգիապես մաքուր: Բայց այս մոդելները բոլորի համար չեն: Լավ որակի կաշվե կտորը նույնպես երկար կծառայի, պարզապես պետք է համոզվել, որ նյութն ունենա անհրաժեշտ խտություն և առաձգականություն։

Ամրապնդված կապրոն (PVC) հաճախ օգտագործվում է դակիչ պայուսակների երեսպատման համար: Նման նյութը ունի տարբեր խտություն (միջինում 600-ից 900 գ / մ 2): Որքան հաստ է, այնքան բարձր է ուժը: Այնուամենայնիվ, խորհուրդ չի տրվում գնել նման նյութով պատված արկ, քանի որ այն չունի բարձր առաձգականություն: Դրա պատճառով տանձը արագ ճաքճքվելու և պատռվելու է։

Բրեզենտները հազվադեպ են օգտագործվում։ Դրա հատկությունները թույլ չեն տալիս պատել բռնցքամարտի պարկերը, որոնք լցված են ավազով կամ թիրսայով: Չնայած եթե ներսում կա ռետինե կամ պոլիմերային փշուր, ապա կտավով պատված տանձը կստացվի դիմացկուն և մաշվածության դիմացկուն:

Բռնցքամարտի պայուսակները առաստաղից և հատակից են: Առաջինները ամրացված են առաստաղին դիմացկուն մասերով, երկրորդները հագեցած են ծանր հիմքով, և դրանք կարող են տեղափոխվել մի տեղից մյուսը։ Առաստաղի դակիչ պայուսակը տան համար ավելի էժան և հայտնի մոդել է:

Տեղադրման մեթոդը ոչ մի կերպ չի ազդում արկի ֆունկցիոնալության վրա, այստեղ անհրաժեշտ է հաշվի առնել ազատ բնակելի տարածքը: Եթե ​​տանը բավականաչափ տեղ ունեք պայուսակը կախելու և դրա վրա անհրաժեշտ վարժությունները ազատ կատարելու համար, կարող եք ընտրել առաստաղին ամրացված սիմուլյատոր։

Եթե ​​տանը շատ ազատ տարածք չկա, ապա ավելի լավ է գնել հատակի մոդել, որը կարելի է մարզումների ժամանակ մղել սենյակի կենտրոն, այնուհետև նորից դնել իր տեղը:

Առաստաղի պայուսակը հաճախ գալիս է փակագծով և պտուտակներով, և եթե դրանք չունեք, միշտ կարող եք ամրացումներ գնել սպորտային ապրանքների խանութից:

Տանը տեղադրելու համար դակիչ պարկի օպտիմալ բարձրությունը 60–80 սմ է։Այս չափը բավականին հարմար է բարդ մարզումների համար։ Բայց հարկ է նշել, որ որքան երկար լինի պայուսակը, այնքան լավ։ Օրինակ՝ 100-120 սմ բարձրությունը արկը հարմար է դարձնում բոլոր մակարդակներում հարվածներ իրականացնելու համար։ Կենտրոնացեք ձեր հասակի վրա, ազատ տարածություն տանը և, հնարավորության դեպքում, գնեք մեծ գլանաձև պայուսակ:

Մարդու հասակը մեծ նշանակություն ունի, քանի որ դեռահասի համար անհարմար է լինելու շատ երկար արկով մարզվելը, իսկ բարձրահասակ պրոֆեսիոնալ մարզիկը անհարմար է լինելու կարճ արկով աշխատելիս։

Մեկ այլ կարևոր գործոն սիմուլյատորի արժեքն է: Ունիվերսալ պայուսակ-գլանների գները սկսվում են 1500 ռուբլուց և հասնում մինչև 60 հազարի։ Տան համար մանկական դակիչ պայուսակ կարող եք ընտրել 400-700 ռուբլով։

Որոշ արտադրողներ առաջարկում են լավ օդաճնշական պայուսակներ տան համար միջին քաշի դակիչ պարկի համար 1400-ից 25 հազար գներով:

Վերին կտրվածք կատարելու համար պատյանները հազվադեպ են և թանկարժեք. դրանց արժեքը 8-ից 22 հազար ռուբլի է:

Բարձերը պատկանում են մոտավորապես նույն գների կատեգորիային. դրանց գինը տատանվում է 6-ից 30 հազար ռուբլի:

Ամենաէժան հալածիչը կարժենա 400–800 ռուբլի, բայց սա բյուջետային մոդել է, որի ներսում կան բարակ ձգվող նշաններ և թեփ: Տան համար ավելի լավ է ընտրել պինդ օդաճնշական տանձ 1600–3000 ռուբլով:

Երեխայի համար տանձի գնդակը կարժենա մոտ 1200 ռուբլի, իսկ մեծահասակների համար սպորտային խանութներում կան բազմաթիվ տարբերակներ 4-5-ից մինչև 34 հազար ռուբլի:

Տան համար ջրով լցված դակիչ պայուսակները նույնիսկ ավելի թանկ են՝ 14-ից 82 հազար ռուբլի, ուստի ոչ բոլորը կարող են նման գնումներ թույլ տալ:

Ինչպես պատրաստել դակիչ պայուսակ ձեր տան համար ձեր սեփական ձեռքերով

Ամենահեշտ տարբերակն է պատրաստել ութ պոլիպրոպիլենային շինարարական տոպրակներ, որոնցից յոթը տեղադրվում են մեկը մյուսի մեջ, ներքևի հատվածը կոշտ թելով կարում է գնչուական ասեղով, այնուհետև քաշում այն ​​հետևյալ կերպ.

Այնուհետև անհրաժեշտ է կարել ամուր գործվածքից (չորս կամ վեց կտոր) օղակների վրա, որոնց վրա արկը կկախվի: Մնացած պարկը պետք է երեք քառորդով լցված լինի ավազով, սերտորեն կապվի պարանոցի վրա և մտցվի ստացված բազմաշերտ պատյանի մեջ: Բռնցքամարտի պայուսակը չպետք է սերտորեն կարված լինի, քանի որ լցոնիչը ժամանակի ընթացքում նստելու է, և դրա ծավալը պետք է մեծացնել: Մտածեք այս հնարավորությունը ժամանակից շուտ:

Տան համար նման դակիչ պարկ պատրաստելը մեծ ծախսեր չի պահանջում, այն բավականին դիմացկուն է ստացվում, թեև այնքան էլ գեղեցիկ տեսք չունի։ Ինչպե՞ս պատրաստել դակիչ պայուսակ ձեր սեփական ձեռքերով, որպեսզի չամաչեք այն կախել տանը կամ աշխատավայրում: Դուք պետք է վերցնեք բրեզենտի մի կտոր 100x80 սմ, և ևս մեկ փոքր կտրվածք՝ տանձի հատակի համար դրանից մոտ 40 սմ տրամագծով շրջան կտրելու համար։

Կտավի մեծ ուղղանկյունը կիսով չափ ծալեք և եզրով կարեք կարի մեքենայի վրա։ Այնուհետեւ կարել ներքեւի մասում: Այնուհետև թեքեք վերին եզրը և ամրացրեք օղակները: Արդյունքում, դուք պետք է իջեցնեք պոլիպրոպիլենային տոպրակը ավազով, իսկ ավելի լավ ձևի համար բացը լրացրեք թեփով:

Բրեզենտի փոխարեն կարելի է օգտագործել կահույքի կաշվից։ Դա ավելի փափուկ նյութ է, ինչը տարբերվում է, եթե նախկինում չեք աշխատել դակիչ պարկի հետ: Կտավի կոպիտ մակերեսին հարվածելը ձեռքերի վրա քերծվածքներ կթողնի, նույնիսկ եթե հետևեք բոլոր նախազգուշական միջոցներին:

Ձեր տան համար դակիչ պայուսակ պատրաստելու որ տարբերակն էլ ընտրեք, ավելի լավ է այն ամրացնել ոչ թե առաստաղին, այլ պողպատե անկյունից կամ ալիքից պատրաստված L-աձև կառույցի վրա, որը ամուր պտուտակված է պատին: Կարող եք նաև ձեռք բերել պատրաստի բրա: Մարզագույքը բավականին ծանր է ստացվում և որոշ ժամանակ անց կարող է պոկվել, եթե այն խարիսխներով կախեք առաստաղից։

Ինչպե՞ս ինքներդ պատրաստել նման դակիչ պայուսակ տանը:

Սա ամենաթեթև և փափուկ մոդելն է, քանի որ պատրաստված է գլորված տուրիստական ​​գորգից, որը նաև կոչվում է կարեմատ։ Տան համար նման դակիչ պարկի հիմնական առավելությունը նրա բարձր դինամիկությունն է. հարվածից արկը շեղվում է, այնուհետև թռչում դեպի։ Նույնիսկ առանց կոնկրետ նպատակ դնելու, դուք ստիպված կլինեք զբաղվել խուսափողական հմտությամբ, որի տիրապետումը կարող է օգնել փողոցային պայքարում:

Տան համար նման տանձի բովանդակությամբ ամեն ինչ պարզ է, բայց դա պետք է պարզել ճկուն ոտքով: Ձեզ անհրաժեշտ է՝ 1 մ և 0,5 մ չափերի երկու կտոր խողովակ, ամուր պողպատե զսպանակ, կլոր պողպատե թիթեղ (տրամագիծը՝ մոտ 30 սմ) կամ քառակուսի (կողքի երկարությունը՝ 20–25 սմ): Կարճ խողովակը պետք է եռակցվի աղբյուրի մի ծայրին, երկար խողովակը մյուսին, իսկ երկար խողովակի ազատ եզրին մի թիթեղ, որը հետագայում պտուտակված կլինի հատակին: Մետաղական հատվածը ամրացնելուց հետո պետք է դրան կպչուն ժապավենով դակիչ պարկ ամրացնել, որից հետո կարող եք սկսել դինամիկ մարզումներ։

Եթե ​​ձեր տան համար բացօթյա դակիչ պայուսակի համար բավարար տեղ չկա, կարող եք պատի վրա ամրացված դակիչ պայուսակ պատրաստել. այն ավելի կոմպակտ է, թեև սա նրա միակ առավելությունը չէ: Նման սիմուլյատորի դիզայնը, ամենայն հավանականությամբ, ծանոթ է բոլորին, ովքեր հետաքրքրված են մարտարվեստով, և ավելի հաջողակ է, քան վերը նկարագրված սիմուլյատորը ավազի լցոնմամբ կամ տանձով ճկուն ոտքի վրա:

Այս արկը թույլ է տալիս մշակել բռունցքներ (բռունցքներ, ափի հիմք և եզրեր, ծնկներ և այլն) նախատեսված հակառակորդի գլխում, մարմնի և որովայնի շրջանում: Իսկ բրնձի լցոնիչը հարվածելիս զգում է մարդու մարմին:

Նախ կարում ենք կտավից կազմ։ 120x120 սմ կտրվածքը կիսով չափ ծալում ենք, կողքերում կարում ենք գրամեքենայի վրա՝ ստանում ենք տոպրակ։ Լցնում ենք 3-4 կգ էժան բրինձով և ձեռքով գիծ անում՝ դրանով նշանակելով ստորին երրորդը։ Դրանից հետո լցնել եւս 3-4 կգ, նորից կարել՝ առանձնացնելով երկրորդ երրորդը։ Եվ հետո նորից: Պարզվել է, որ մեկը մյուսի վերևում գտնվող երեք պայուսակ է։ Վերևի անցքը պետք է կարել կարի մեքենայով և կարել երկու օղակների վրա՝ տանը դակիչ պայուսակ կախելու համար:

Ինչպես շտկել դակիչ պայուսակը տանը

Պարտադիր չէ դակիչ պայուսակով զբաղվել մարտարվեստով կամ մարզասրահ գնալ։ Արկը ամրացվում է պատին, առաստաղին կամ ամրացվում է հատուկ տակդիրի վրա, որը կարող եք տեղադրել տանը։

Որոշեք տանձի գտնվելու վայրը:Որոշեք, թե որտեղ առավել հարմար կլինի զբաղվել նման արկով։ Ունե՞ք նկուղ կամ մարզասրահ: Տանձի տեղադրումը ուղղակիորեն կախված է տան ազատ տարածության առկայությունից:

Ընտրեք առաստաղի և պատի տեղադրման միջև: Ապահովելու համար, որ տանը դակիչ պայուսակով մարզվելիս ոչինչ չի խանգարի ձեզ, փորձեք ապահովել, որ դուք կարող եք 360 աստիճանով շարժվել պայուսակի շուրջը: Այս դիրքավորման տարբերակը թույլ է տալիս կատարել ակտիվ վարժություններ և շարժումներ:

Դուք կարող եք պայուսակը կախել առաստաղից սենյակի կենտրոնից, բայց հետո դակիչ պայուսակը կարող է հարվածել ինչ-որ բանի, կոտրել կամ վիրավորել ձեզ՝ ցատկելով պատից:

Շատերը նախընտրում են տանձի առաստաղը տեղադրել ավտոտնակում կամ նկուղում:

Պատրաստեք ուժեղ աջակցության ճառագայթ:Աջակցող ճառագայթները նեղ ճառագայթներ են, որոնք տեղակայված են առաստաղի երկայնքով միմյանցից ոչ հեռու: Նրանց միջև ստանդարտ հեռավորությունը 40 սմ է, բայց երբեմն այն հասնում է 60 սմ-ի:Ամենից հաճախ առաստաղից տան դակիչ պայուսակ են կախում ավելի լավ շարժունակության համար: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ դրա համար անհրաժեշտ է ամուր ճառագայթ՝ լավ հենարանով, քանի որ այն ոչ միայն պետք է կրի դակիչ պարկի քաշը, այլև կպահի այն ճոճվելիս:

Դուք կարող եք գտնել աջակցության ճառագայթը, օգտագործելով եղունգների որոնիչը:

Կամ օգտագործեք լսելու մեթոդը: Փորձեք թակել առաստաղի երկայնքով. եթե ձանձրալի ձայն եք լսում, ապա այս վայրում կրող ճառագայթ չկա: Եթե ​​դուք գտնեք հենակետային ճառագայթ, ձայնը կզանգի, քանի որ դուք կթակեք փայտին:

Աջակցող ճառագայթը գտնելու համար կարող եք չափել պատից հեռավորությունը: Պետք է ժապավենը մոտեցնել պատի եզրին և չափել 40 սմ, եթե ցանկալի ճառագայթը չգտնվի, չափեք ևս 40 սմ, այնուհետև անալոգիայով: Ի վերջո, ձեզ կհաջողվի ճիշտ տեղը գտնել առաստաղի վրա։ Կրկին հպեք մակերեսին, որպեսզի համոզվեք, որ աջակցության ճառագայթը գտնվել է:

Ուշադրություն.Դակիչ պայուսակ տեղադրելիս սխալը հղի է տան լուրջ վնասով: Հետեւաբար, շատ կարեւոր է գտնել ամենաուժեղ ճառագայթը: Եթե ​​ձեր տան համար դակիչ տոպրակ եք կախում գավազանների կամ առաստաղի հոդերի վրա, ապա գիպսաստվարաթղթե պատը կոտրելու վտանգ կա:

Դակիչ պարկի համար նախատեսված ճառագայթը պետք է դիմանա տոպրակի քաշից ավելի մեծ քաշի:

Աջակցող ճառագայթի մեջ անցք կատարեք. Տեղադրեք ակնաբողկը ստացված անցքի մեջ: Նախ անհրաժեշտ է այն պտտել անցքի մեջ, ապա սեղմել այն պտուտակով:

Կախեք տանձ:Կցեք շղթաները անկյուններին: Նրանք պետք է ամբողջական լինեն դակիչ պայուսակով: Հավաքածուն պետք է ներառի նաև կեռիկներ, որոնք ամրացված են շղթային: Այնուհետև պայուսակը կախեք ակնաբջջի վրա:

Ստուգեք, թե որքան ապահով է դակիչ պարկը տան համար:Փորձեք մի քանի անգամ սեղմել այն, որպեսզի տեսնեք, թե արդյոք այն ապահով տեղադրված է: Ավելի լավ է մեքենան նորից տեղադրեք, եթե ամրակները ձեզ թույլ են թվում կամ բավականաչափ ամուր չեն:

Ոմանք տանը դակիչ պայուսակ ամրացնելու այլընտրանքային մեթոդ են օգտագործում:

Պայուսակը կասեցվում է պատի ամրացման միջոցով: Եթե ​​կասկածում եք առաստաղի ամրացման վերաբերյալ, ամրացրեք պայուսակը պատին: Գրեթե բոլոր սպորտային խանութներում կարելի է գնել պատի ամրակ՝ մոնտաժման համար անհրաժեշտ բոլոր մասերով։ Բայց այս մեթոդը տեղին է միայն աղյուսով պատերի համար։ Հակառակ դեպքում տեղադրումը կարող է վնասել ձեր տունը:

Գնեք շարժական տակդիր:Եթե ​​դիզայնի առանձնահատկությունները կամ ազատ տարածության բացակայությունը թույլ չեն տալիս տանը դակիչ պայուսակ կախել առաստաղից կամ ամրացնել այն պատին, գնեք շարժական դարակ: Նրանցից ոմանք նույնիսկ անիվներ ունեն ավելի մեծ շարժունակության համար: Բայց այս սարքը պետք է ծանր լինի, որպեսզի արկի հետ աշխատելիս չշարժվի։ Ծանր դակիչ պայուսակը սովորաբար պահանջում է մոտ 135 կգ դիրք: Ավելի թեթև սիմուլյատորների համար բավարար է 45 կգ քաշը:

Եթե ​​դուք ընտրել եք ստենդային տարբերակը, պարզապես դակիչ պարկի շղթան ամրացրեք S-կեռիկին: Ինչպես տեսնում եք, տեղադրման գործընթացը բավականին պարզ է.

Ձեր տան առաստաղին դակիչ պայուսակ ամրացնելը կարող է շատ վտանգավոր լինել: Արկը կարող է ընկնել և վնասել ձեզ իր քաշով կամ շղթայով։

Դակիչ պայուսակ տեղադրելիս կա նաև ձեր տունը վնասելու վտանգ: Հետևաբար, նախ դուք պետք է համոզվեք, որ կառուցվածքի աջակցող տարրերի ուժն ու հուսալիությունը և պարզեք, թե արդյոք դրանք կարող են դիմակայել տանձի վրա դինամիկ աշխատանքից բեռին: Եթե ​​ընտրել եք առաստաղի մոնտաժման մեթոդը, ապա ավելի լավ է օգտագործել դիմացկուն տախտակներ կամ շեղանկյուն ամրակներ: Նման հնարավորության բացակայության դեպքում խորհուրդ է տրվում դիտարկել բռնցքամարտի արկի տեղադրման այլ եղանակներ։

Ինչպես մարզվել դակիչ պարկի վրա տան համար

Դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես ճիշտ աշխատել դակիչ պարկի հետ, այլ ոչ թե անմիտ հարվածել դրան: Մենք առաջարկում ենք դիտարկել մի քանի առաջարկություններ նման վարժությունների համար՝ տեխնիկա մշակելու և ազդեցության ուժը մեծացնելու համար։

Զգույշ եղիր.

Տանը դակիչ պարկի վրա պարապելու ժամանակ հաճախ է առաջանում մեկ շատ կարևոր խնդիր՝ ձևավորվում են սխալ «տեսողական» սովորություններ։ Բռունցքով հարվածելիս մարզիկները հաճախ նայում են պայուսակին մի կետում կամ ընդհանրապես չեն նայում դրան:

Չափազանց կենտրոնացած:

Դա լավ է այն կրակողի համար, ով նպատակաուղղվում է թիրախի կոնկրետ կետին: Կռվի ժամանակ ավելի ուշադիր նայելով հակառակորդին ցույց է տալիս, թե ուր եք պատրաստվում հարվածել: Մի նայիր ցած, եթե պատրաստվում ես հարվածել իրանին: Սա առավելություն է տալիս հակառակորդին` նա կկարողանա պաշտպանվել և պատասխան հարված հասցնել ձեզ: Մի նայեք հարվածի կետին, քանի որ երբ հարվածում եք մարմնին, ձեր գլուխը մնում է անպաշտպան։

Մի նայիր մի տեղ.

Տանը դակիչ պարկով աշխատելիս առաջ նայեք։ Մտածեք, որ պայուսակը ձեր հակառակորդն է, և դուք պետք է միշտ տեսնեք նրան։ Այս դեպքում հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել նրա գլխի և մարմնի շարժումներին։ Ճիշտ հարվածիր, բայց մի՛ նայիր հարվածի կետին:



Ծույլ աչքեր.

այսպես է կոչվում այն ​​իրավիճակը, երբ մարզիկը ընդհանրապես չի նայում պայուսակին։ Դժվար է հավատալ, բայց որոշ մարտիկներ դժվարանում են պատասխանել այն հարցին, թե ուր են նայում բռունցքներով հարվածելիս: Պատահում է նաև, որ հզոր հարվածներ հասցնելով նայում են հատակին կամ կողքին։ Հաճախ հարձակման ժամանակ ըմբիշները հոգնածությունից կուրորեն հարվածում էին։

Ձեր աչքերը չպետք է թափառեն: Ծույլ հայացքը ձեզ խոցելի է դարձնում: Կենտրոնացեք և նայեք արկին։ Այսպիսով, դուք բարձրացնում եք հարվածների ճշգրտությունը և անպայման բաց չեք թողնում առաջիկա գրոհը: Ծույլ տեսքից ազատվելու համար կարող եք կպչուն ժապավենի կտորներ ամրացնել պայուսակի մակերեսին (ինչը կնայեք) կամ ավելի շատ աշխատել տեսողության կենտրոնացումը բարելավող այլ արկերի հետ, օրինակ՝ օդային բարձիկով։ .

Ձեզանից պահանջվում է նայել դակիչ պարկին, բայց շատ չկենտրոնանալ դրա վրա: Դուք պետք է կարողանաք տեսնել ամբողջ արկը, ոչ թե դրա մի մասը: Միշտ վերահսկեք ձեր և պայուսակի միջև եղած հեռավորությունը:

Պահպանեք ձեր հավասարակշռությունը:

Հզորություն դրեք բռունցքի վրա, այլ ոչ թե փորձեք թեքվել ամբողջ մարմնով: Վստահ կանգնեք երկու ոտքերի վրա և մի ծանրաբեռնեք ձեր քաշը պայուսակի վրա: Լավ հավասարակշռությունը թույլ է տալիս ավելի ուժեղ հարվածել և բարելավել ոտքով աշխատելու տեխնիկան:

Մի հենվեք պայուսակի վրա: Պետք չէ նրան ուսերով հրել, քանի որ ռինգում տեխնիկական հակառակորդը հեշտությամբ կխուսափի ձեզանից՝ պարզապես իր մարմինը տեղաշարժելով։ Եվ հաստատ գլխիդ մի՛ խփիր։ Սա uppercut ստանալու լավագույն միջոցն է:

Մի հրեք, այլ հարվածեք:

Հարվածներից հետո դակիչ պարկը չպետք է օրորվի, այլ թրթռա։ Նույնիսկ մի ասացվածք կա, որն ասում է, որ կույրը կարող է ճանաչել հարվածը ճիշտ է հասցվել, թե ոչ։ Սա կարող է որոշվել արկի մակերեսի հետ ձեռքի շփման ձայնով։ Այն պետք է լինի հնչեղ և բարձր, և ոչ մի կերպ խուլ չլինի:



Պայուսակը հարվածելու փոխարեն սեղմելը ձեռքերն արագ կհոգնեցնի: Ճշգրիտ և նպատակային հարվածը գործնականում չի շարժի արկը։ Փորձեք թուլացնել ձեր ձեռքերը և արագ հարվածներ կատարել: Միացրեք ուժը դակիչի մեջ, բայց համոզվեք, որ պայուսակի հետ բռունցքի շփման ժամանակը շատ երկար չէ: Հպումից անմիջապես հետո ձեռքը հետ վերադարձրեք և կատարեք հաջորդ հարվածը: Եթե ​​ձեր ձեռքերը արագ հոգնում են, ուրեմն դուք ոչ թե հարվածում եք, այլ հրում եք սիմուլյատորին։

Հարվածելիս ոտքերը պետք է լինեն հատակին:

Գործադուլի ժամանակ ձեր ոտքերը ամրացրեք հատակին: Այսպիսով, դուք կարող եք բռնել հավասարակշռությունը, առավելագույն ճշգրտություն և ուժ դնել հարվածի մեջ և նետվելուց հետո արագ վերադառնալ մեկնարկային դիրքին: Դուք կարող եք շարժվել այնքան, որքան ցանկանում եք, բայց եթե պատրաստ եք հարվածել, ապա ձեր ոտքերը դրեք հատակին: Եթե ​​շարժումների ժամանակ դժվարանում եք ձեր ոտքերը հատակից հեռու պահել, նվազեցրեք ձեր քայլի լայնությունը: Պրոֆեսիոնալների համար հարվածը շատ ավելի ծանր է նաև այն պատճառով, որ նրանք նույնիսկ շարժման ժամանակ չեն պոկում ոտքերը հատակից։

Մի հարվածեք - շարժեք ձեր ոտքերը:

Մարզիչները ասում են. «Օգտագործեք ձեր ձեռքերը կամ ոտքերը, կամ ձեր գլուխը»: Եթե ​​շարժումը կապված չէ հարձակման հետ, ապա այն պատկանում է պաշտպանողականների կատեգորիային։ Դակիչ պայուսակը չի արձագանքում բռունցքներին, այնպես որ գլխի շարժման համար անհանգստանալու կարիք չկա, բայց անպայման պետք է մտածել ոտքերի շարժման մասին: Եթե ​​ավարտել եք հարվածները, շարժվեք:

Ուշադիր եղեք հեռավորության վրա. Շարժվեք պայուսակի հետ և միշտ թողեք բավականաչափ հեռավորություն հարվածելու համար: Թույլ մի տվեք, որ տանձը շատ հեռու գնա կամ նվազեցրեք այն նվազագույնի: Մի դադարեք հարվածել: Դուք պետք է շարժվեք արկով և չսպասեք, որ այն վերադառնա ձեզ մոտ հաջորդ հարվածի համար: Նահանջեք, երբ պայուսակը մոտենում է և հետևեք նրան, երբ նա հեռանում է: Եթե ​​դժվար է ձեր ոտքերը սարքի ռիթմով աշխատելը, փորձեք թեթևացնել հարվածները, պայուսակը փոխարինել ավելի ծանրով կամ մարզել ոտքերը:

Մի դադարեք շարժվել:

Ահա թե ինչն է առանձնացնում տղամարդուն տղայից. Ուշադրություն դարձրեք պրոֆեսիոնալ մարտիկներին և կտեսնեք, որ դակիչ պայուսակով մարզումների ժամանակ նրանք անընդհատ բռունցքներ են նետում։ Հարվածների միջև հանգիստը չի գերազանցում երկու վայրկյանը։

Այս մարզաձևում սկսնակներն ավելի երկար ընդմիջումներ են անում հարվածների շարքի միջև: Որպես կանոն, շնչառությունը վերականգնելու համար պահանջվում է 10-15 վայրկյան։ Ռինգում նման երկար անգործության շրջանը կարող է ճակատագրական լինել։



Միգուցե միշտ չէ, որ ամբողջ ուժդ ներդնում ես հարվածի մեջ, բայց պետք է հարվածել առանց կանգ առնելու: Օրինակ՝ շունչը վերականգնելու ընթացքում թեթև հարվածներ և հարվածներ նետեք կամ շարժվեք դակիչ պարկի շուրջը: Եթե ​​պատրաստ եք գործադուլի, քայլ արեք և անցեք գործի։

Ավելի քիչ ուժ, ավելի շատ շունչ:

Դակիչ պարկի հետ աշխատելը, ինչպես վազելը, պահանջում է պատշաճ շնչառություն: Մի կենտրոնացեք բռունցքի ուժի վրա: Կենտրոնացեք պայթուցիկ շնչառության վրա: Որպեսզի չհոգնեք, հանգստացեք և հետևեք ձեր շունչին։

Լավ տեխնիկան ուժ է տալիս հարվածին, իսկ տոկունությունը մարզվում է ճիշտ շնչառության միջոցով:

Թույլ մի տվեք, որ արկը ձեզ հոգնեցնի։ Դակիչ պայուսակն աշխատում է ձեր տեմպերով՝ հարվածների ռիթմի համաձայն։ Փորձեք խնայել ձեր էներգիայի մի մասը ավելի հոգնեցուցիչ աշխատանքի համար (հակամարտություն թշնամու հետ կամ պարապմունք օդային բարձիկով): Եթե ​​տանձի հետ աշխատելիս շատ եք հոգնում, ուրեմն դեռ պատրաստ չեք մրցույթին։

Կիրառեք 3-6 հարված:

Սա սերիայի հիթերի ամենաօպտիմալ քանակն է: Ոչ մեկ, երկու կամ ութ: Երեքից վեց հարվածներով դուք կարող եք կարճ ժամանակահատվածում վնասել հակառակորդին և ժամանակ ունեք փախչելու նախքան հակառակորդի պատասխանը: Միավորել հարվածները համակցություններով: Դրանք կարող են լինել կամ ավանդական (1-2-1-2 և այլն), կամ ոչ ստանդարտ (1-3-2 և այլն): Պայքարը բաղկացած է հարվածների համակցություններից, այլ ոչ թե միայնակ հարվածների վրա։

Հարվածեք բարձր (գլխին) և ցածր (մարմին): Հաճախ կռվի ժամանակ գլխի հարվածները թիրախին չեն հասնում։ Երբեմն դա պայմանավորված է մարտիկի հոգնածությամբ:



Հանգստացեք շարժման մեջ:

Եթե ​​հոգնած եք, պարզապես մի կանգնեք այնտեղ: Շարժվելիս ավելի լավ է հանգստանալ և թեթև հարվածներ կիրառել։ Մի կախվեք պայուսակից և մի պարեք, ինչպես Մայք Թայսոնը: Բայց պետք չէ նաև պայուսակի պես անշարժ մնալ։

Ձեռքերդ վեր բարձրացրու.

Մի մտածեք միայն բռունցքի ուժի մասին: Դուք կարող եք մտածել, որ ձեր ձեռքերը բարձր եք պահում, բայց դա կարող եք ստուգել միայն մենամարտի ժամանակ: Դուք կարող եք հարյուրավոր ժամեր ծախսել պարկը ծեծելու վրա՝ չհասկանալով, թե որքան բաց եք ձեր հակառակորդի հանդեպ: Խայթոցը նետելիս աշխատեք աջ ձեռքը չընկնել: Գործեք նաև, երբ հարվածում եք ձախ մանգաղին: Խցկեք ձեր արմունկները ձեր մարմինը պաշտպանելու համար, ոչ թե պարզապես ծածկեք ձեր գլուխը: Ավելի լավ է դակիչով պարապեք մարզչի կամ գոնե ընկերոջ հսկողության ներքո, ով ամեն անգամ ձեր ձեռքերը վայր դնելիս կբղավեր ձեզ վրա։

Sportstyle ընկերությունը հիմնադրվել է 1992 թվականին և ավելի քան 25 տարի հաջողությամբ ներկայացնում է իր ապրանքներն ու ծառայությունները Ռուսաստանի և հարևան երկրների շուկաներում։

Ընկերության հիմնական գործունեությունից է շրջանակային և վրանային կոնստրուկցիաների, սպորտային սարքավորումների, հանգստի համար նախատեսված ապրանքների արտադրությունը։ Մեր արտադրանքը շատ տարածված է և պահանջված, այդ թվում՝ ամեն ինչ՝

• մարտարվեստ. Բռնցքամարտի, ըմբշամարտի, ուշուի, թեքվոնդոյի համար սարքավորումներ և մարզագույք. Բռնցքամարտի պայուսակներ, դակիչ պայուսակներ, կեղևային ձեռնոցներ, թաթեր, վահաններ, փափուկ խաղալիքներ:
• Մարմնամարզություն, ֆիթնես, աերոբիկա. Մարմնամարզական գորգեր, օղակներ, ձողիկներ, ցատկապարաններ, պատի ձողեր, հորիզոնական ձողեր, օղակներ, պարաններ, նստարաններ: Պլատֆորմ սպորտային աերոբիկայի համար:
• սպորտային խաղեր. Բասկետբոլի, վոլեյբոլի, թենիսի, տափօղակով հոկեյի, ֆուտբոլի, մինի-ֆուտբոլի, հանդբոլի և այլնի սպորտային սարքավորումներ:
• աթլետիկա. Վահաններ նետել, նռնակներ նետել, արգելքներ, բարձր թռիչքի սարքավորումներ:
• ձմեռային սպորտաձևեր. Անվտանգության խորանարդներ, գորգեր կարճ ուղու համար, պաշտպանիչ գորգեր լեռնադահուկային լանջերի համար:

Բարև ընկերներ։ Ինչպե՞ս լցնել բռնցքամարտի պայուսակը: Ինչպե՞ս դա անել ճիշտ, և ինչ նյութեր օգտագործել որոշակի նպատակների համար: Այս հարցերը միշտ արդիական են բռնցքամարտով զբաղվողների համար։

Բռնցքամարտի դահլիճը լի է տարբեր խեցիներով։ Դասականը տանձն է։ Դրա վրա մշակվում են տարբեր հարվածներ և դրանց համակցություններ։ Սա պատշաճ աերոբիկ բեռ է մկանների մեծ մասի համար: Այս զբաղմունքում մարդը բարձրացնում է իր տոնը:

Տեխնիկայի զարգացման և հարվածների կատարելագործման համար խնամքով ընտրվում է նման արկի լցոնումը։ Լցոնիչը որոշում է իր ֆունկցիոնալությունը:

Լցանյութերի տեսակները

Տանձը ճիշտ լցնելու համար հարկավոր է ճիշտ լցոնիչ օգտագործել։ Որպես կանոն, այս արկը լցվում է լաթերով, ավազով, թեփով, թիրսայով, ռետինե փշուրով, տարբեր համակցություններով։

Լաթերը մանր գործվածքների տարրեր են: Գործվածքը կարող է լինել բնական կամ սինթետիկ: Առաջին տարբերակում ձևավորվում է ծավալ, իսկ արկի ձևը պահպանվում է երկար ժամանակ։ Եվ դա չի ազդում մարզումների տեւողության եւ ինտենսիվության վրա։ Երկրորդում - ապրանքը լավ զանգված է ստանում:

Պրոֆեսիոնալ բռնցքամարտի միջավայրում ռետինե փշուրը շատ բևեռականություն ունի: Տեխնիկական ցուցանիշների համաձայն, այս նյութը կորցնում է լաթերը: Ի վերջո, այն ի վերջո մեծապես նստում է արտադրանքի ստորին հատվածում: Դա տեղին է, ինչպես բռնցքամարտի պարկը լցոնել, որպեսզի դրան առավելագույն զանգված տա։ Սա հարմար տարբերակ է հզոր հասցված հարված ունեցող մասնագետների համար։ Սա լավ չէ սկսնակների համար: Այսպիսով, նրանք կարող են լուրջ վնասվածքներ ստանալ:

Ամենամատչելի և ամենաէժան հումքը ավազն է։ Այն զգալիորեն ավելացնում է կշիռը կառուցվածքին: Սակայն տարվա ընթացքում նրա բնութագրերը թուլանում են։ Քար է դառնում։ Իսկ տանձի հետ աշխատելը շատ խնդիրներ է բերում։ Եթե ​​պայուսակի կարումն ինքնին անորակ է, ապա արկից կարող է ավազ ընկնել։ Մարզիկի համար դժվար կլինի տանձի հետ աշխատել, հարվածների որակը կնվազի.

Տանձը նաև լցոնված է թեփով և թուրսաով։ Սա շատ էժան միջուկ է։ Բայց նաև խնդրահարույց. Արկը բավականին թեթեւ կստացվի, խոնավություն կկուտակի։ Սունկ կհայտնվի։ Դասի ընթացքում արկը մեծ աղմուկ կբարձրացնի ու փոշի կհավաքի։ Եվ ժամանակի ընթացքում այն ​​կդառնա շատ կոշտ կամ կփափկի։

Այս նյութերի տարբեր համակցությունների օգնությամբ դուք կարող եք հասնել ցանկալի էֆեկտի։ Եվ նրանք հաճախ ընտրում են այս տարբերակը՝ լուծելով երկընտրանքը՝ ինչպե՞ս լցնել բռնցքամարտի պարկը։

Օրինակ՝ ավազ, լաթեր և թեփ: Առաջին տարրը կազմում է առանցքը: Մնացած երկուսը լրացնում են մնացած տարածքը: Այսպիսով, արկը ավելի լավ է պահպանում իր ձևը, ձեռք է բերում չափավոր կոշտություն և չի կորցնում ցանկալի ծավալը:

Դակիչ պարկի լավագույն լցոնիչը, ըստ մասնագետների, լաթերն են։ Նրանց համար կարևոր է, որ արկը մարզվելուց հետո վերականգնի իր ձևը։ Մեկ այլ բռունցք, դրա հետ պարապելիս, պետք է պահպանի խտությունը։ Սա նվազագույնի է հասցնում վնասվածքի հավանականությունը: Եվ այս չափանիշները լիովին համապատասխանում են լաթերին: Այն ունի ինչպես հզոր բեռների դիմադրություն, այնպես էլ դիմացկունություն: Այն ունի աղբյուրի բնութագրեր։ Իսկ դա երաշխիք է, որ տանձի մեջ վտանգավոր միկրոօրգանիզմներ չեն առաջանում։

Ավազի հետ միասին տանձը լցնելու համար շատ լաթեր չեն պահանջվում։

Կարևոր է իմանալ, թե ինչպես ճիշտ լցնել բռնցքամարտի պայուսակը գործվածքների տարրերով: Այն պետք է սերտորեն փաթեթավորվի և սեղմվի: Միայն լաթեր նետելը բավական չէ:

Արկ տանը

Նախքան լրացնելը, դուք պետք է ձեռք բերեք հատուկ ծածկույթ: Այնուհետև որոշեք լցոնիչը՝ ելնելով ձեր առաջադրանքներից:

Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է կշռել արկը, ապա ձեզ հարկավոր է ավազ: Պոլիէթիլենային փրփուրը կամ դրա անալոգները նույնպես օգտակար կլինեն:

Ծածկույթի գործվածքը պետք է լինի խիտ: Ցանկալի է շղթաներով պատյան վերցնել։ Սա այսպես կոչված կասեցման համակարգն է:

Որքան լավ է տանձը լցնել, որոշեք ինքներդ: Սովորաբար այն միայն ավազով չի լցվում։ Ավազը արկի համար ցանկալի զանգվածի հասնելու միջոց է։ Օրինակ, թեփը հաճախ օգտագործվում է ավազի հետ համատեղ տան պայմանների համար:

Այս բաղադրիչները կարող են փշրվել: Ուստի պետք է սոսնձել կարերը և տանձի վերին մասում պաշտպանիչ աստառ կազմակերպել։

Որոշ սկսնակ բռնցքամարտիկներ հաճախ լուրջ սխալ են թույլ տալիս՝ տոպրակը միայն ավազով են լցնում: Արդյունքում արկը շատ կոշտ է ստացվում, և սկսնակները վնասում են ձեռքերը։

Բացի այդ, ավազը շատ բարձր խտություն ունի։ Եթե ​​դրանցով մետր տոպրակ եք լցնում, ապա ստանում եք 150 կգ-ից ավելի զանգվածով ապրանք։

Ինչպես արդեն նշվեց, ավազը լավ է արկին զանգված տալու համար։ Օրինակ, երբ 1,1 մ բարձրությամբ տոպրակը լցնում են փշրանքներով, դրա վերջնական քաշը կհասնի մոտ 60 կգ-ի։ Սա լավ տարբերակ է մարտիկների համար, ովքեր 1-2 տարի քրտնաջան աշխատում են։

Եթե ​​խնդիրն ավելի ծանր արկ պատրաստելն է, ապա փշուրը լրացվում է ավազով։ Ճիշտ գործողությունները հետևյալն են՝ ավազը փաթեթավորվում է պոլիէթիլենային տոպրակների մեջ։ Ավելի լավ է դա անել գնդակներով։ Յուրաքանչյուր պարկի քաշը՝ 3-5 կգ։ Դրանք հավասարաչափ բաշխված են արկի ողջ բարձրության վրա, մինչև ստանաք անհրաժեշտ զանգվածով արտադրանք։

Եթե ​​միջոցները թույլ են տալիս, կարող եք արկը լցնել ժամանակակից միջոցներով՝ պոլիուրեթանային փրփուր, փրփուր ռետինե կամ ռետինե փշուր: Նրանց որակը բարձր է, բայց գնային պիտակները կծում են:

Կեղևի փափկեցման մասին

Նման կեղևը isolon կամ PPE է: Դուք կարող եք դրանք գնել շինարարական խանութներից: Հարմար խտությունը՝ 8 -10 մմ։

Փափուկ կեղևի գործառույթները.

1. Արկը ավելի հարմարավետ է դարձնում մարզումների համար:
2. Կատարյալ բաշխում է հարձակումը ամբողջ լցավորիչով:
3. Նեղացման նվազեցում.
4. Արկը լցոնելիս հավասար է պահվում, այն ավելի հեշտ է լցնել։

Նաև այս պատյանի շնորհիվ պայուսակի վրա ծալքեր և կնճիռներ չկան։

Փափկեցնող միջոցը կարելի է գնել կտրվածքի վրա: Ձեռք բերեք մի կտոր, որը համապատասխանում է ձեր պայուսակի բարձրությանը և դրա շրջանակի երկարությանը:

Այսօր գրեթե բոլոր ֆիրմային պայուսակները հագեցած են փափկեցնող պատյանով:

Ընտրությունը թեփի և փշրանքների միջև

Այսօր հաճախ երկընտրանք է առաջանում նրանց մոտ, ովքեր ցանկանում են տանը պարապել բռնցքամարտի տեխնիկայով. Ո՞րն է բռնցքամարտի պայուսակի լավագույն լցոնիչը: Սահմանափակեք ինքներդ ձեզ էժան տարբերակներով կամ հրաժարվեք թանկարժեք տարբերակներից: Կամ նյութերի ո՞ր համակցությունն է ամենաօպտիմալը։

Կան երկու բևեռային տարբերակ՝ թեփ և փշուր ռետին: Առաջինը շատ էժան է։ Երկրորդը շատ թանկ արժե։ Եթե ​​փողի հարցը կարևոր չէ, ապա արժե հաշվի առնել այլ նրբերանգներ, մասնավորապես այս տարբերակների ուժեղ և թույլ կողմերը:

Թեփ. Ուժեղ կողմեր.

1. Էժանություն.
2. Հասանելիություն.
3. Լցոնման հեշտություն.

Թույլ կողմեր.

1. արտահոսք կարերի միջով.
2. Դրանք մեծ քանակությամբ փոշու աղբյուր են։
3. Զգալի կրճատում.
4. Վնասակար օրգանիզմների համար օպտիմալ պայմանների ստեղծում.
5. Փտում է անբավարար չորացման պայմաններում։
6. Համեստ զանգված.
7. Էլաստիկության բացակայություն. Հարվածներից հետո արկի վրա փորվածքներ են մնում:

P.6-ը կարող է պլյուս լինել, երբ չգիտես ինչպես լցնել պայուսակը երեխաների համար: Նման թեթեւ արկը օպտիմալ է փոքր բռնցքամարտիկների համար։ Ի վերջո, նրանց մկանները և հիմնական տեխնիկան միայն զարգանում են:

Բռնցքամարտի պայուսակի համար ռետինե փշուրն ունի հետևյալ առավելությունները.

1. Չի փոշոտում։
2. Գրեթե չի նստում։
3. Իդեալական է դակելու համար՝ ոչ շատ փափուկ և ոչ շատ կոշտ:

Նրա հիմնական թերությունը բարձր արժեքի մեջ է:

Եթե ​​պլանավորում եք հիմնականում տնային աշխատանք, ապա թեփը բոլորովին ոչ պիտանի տարբերակ է։ Նրանք շուտով կսկսեն արթնանալ կարերի միջով։ Նրանց հետ պայուսակները լավագույնս տեղադրվում են փողոցում կամ կոմունալ սենյակում:

Իսկ տնային մարզումների համար ավելի լավ է օգտագործել փշրանքներով ապրանքներ։

երեխայի հարց

Ո՞րն է երեխայի համար բռնցքամարտի պայուսակը լցնելու լավագույն միջոցը: Դուք կարող եք օգտագործել թեփ: Նրանք թեթև արտադրանք են պատրաստում: Սա լավ կենցաղային ընտրություն է: Դուք կարող եք գնել համապատասխան արկ:

Ձգվող նշանների վրա փոփոխություններ չպետք է գնել: Սկսնակ մարտիկը կարող է չհաշվարկել վերադարձի դինամիկան և ցավոտ հարձակում ստանալ դեմքին:

Այստեղ ամենաարդյունավետ և անվտանգ տարբերակը մանկական փչովի տանձն է։ Այն հեշտ է և անվտանգ օգտագործման համար: Հեշտ է այն բերել դիրքի։

Երեխաների համար այս տանձը կարող եք օդով լցնել։ Եվ դրա ծավալները կորոշեն նրա վերադարձը։

Բացի այդ, հեշտ է հարմարվել երեխայի մարդաչափական տվյալներին։

Եզրակացություն

Բռնցքամարտի պարկի լցոնումը կապված է կոնկրետ առաջադրանքների և մարզիկի մակարդակի հետ։

Բլոգի այս հոդվածում եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչպես պատրաստել դակիչ պայուսակ: Իհարկե, դուք կարող եք պարզապես գնել այն, բայց ոչ բոլորն են ցանկանում դրա վրա գումար ծախսել: Ինչ-որ մեկը չի կարող տանձ գնել այլ պատճառով, բայց պատճառը, ընդհանուր առմամբ, կարևոր չէ:

Տանձ ստեղծելու համար ձեզ հարկավոր են պոլիպրոպիլենային տոպրակներ՝ 6-8 հատ, և նեյլոնե պարսատիկներ՝ 5 մետր, հավանաբար բավարար։ Քննարկվող պայուսակը երկար կարված էր, իսկ երբ կարեցի, գծերի երկարությունը չչափեցի։ Բացի այդ, ձեզ հարկավոր կլինի նեյլոնե թել:

Ամեն ինչ՝ նյութերից, բայց գործիքներից, պետք է գնչու ասեղ, տափակաբերան աքցան, և հնարավոր է՝ կոշիկի կարթ պետք լինի, չնայած ես չեմ օգտագործել։ Որոնվածի համար ինձ անհրաժեշտ էր միայն նեյլոնե թել, ասեղ և տափակաբերան աքցան։

Յուրաքանչյուր պարկի հետ դուք պետք է փոքր գործողություններ կատարեք: Եթե ​​ունեք 8 պայուսակ, ապա առայժմ մի կողմ դրեք, իսկ մնացածը պետք է հանել: Այն հանելու համար պետք է վերցնել մի տոպրակ և ներքևից մի ասեղ ու թել անցկացնել մոտ 5 սանտիմետր, գուցե մի փոքր ավելի հեռավորության վրա։ Թելը թելելուց հետո մնում է միայն պայուսակը շրջել ներսից: Դա արվում է, որպեսզի վերջում ներքեւից տանձը գնդաձեւ լինի։ Բոլոր պայուսակները իրար հետ քաշելուց հետո անհրաժեշտ է դրանք ծալել միմյանց մեջ, որպեսզի բռնցքամարտի պայուսակն ինքնին ամուր լինի։ Հասկանալի է, որ ինչքան շատ տոպրակներ օգտագործեք, այնքան տանձն ավելի ամուր կստացվի, բայց գլխավորը սրանով չափը չանցնելն է։ Հիշեք, որ դուք նույնպես պետք է կարեք դրանք:

Այժմ դուք գրեթե գիտեք, թե ինչպես պատրաստել դակիչ պայուսակ, բայց դեռ պետք է կարել գծերի վրա: Ցանկալի է, որ պարսատիկները լայն լինեն։ Մինչ կսկսենք դրանք կարել, պետք է պայուսակներն իրենք մի փոքր կարել, որպեսզի հարմար լինի կարել պարսատիկների վրա։ Մենք վերևում կարում ենք պարսատիկները՝ եզրից մի քանի սանտիմետր հետ կանգնելով։

Նախ, հարմարության համար կարող եք թելերով ամրացնել արտաքին գիծը, իսկ հաջորդ գիծը կանցնի արտաքին գծի, պայուսակների և հետևի գծի միջով։ Նեյլոնե թելերով երկու-երեք տող ենք անում, անցնում հաջորդ քայլին։ Կարծում եմ, որ դա այլեւս պետք չէ, բայց ցանկության դեպքում կարող եք համոզվելու համար լրացուցիչ տողեր անել։

Այժմ մենք անցնում ենք այն օղակներին, որոնցից կախված կլինի մեր տանձը: Դուք պետք է կարեք առնվազն հինգ օղակ, և դրա համար անհրաժեշտ է պարսատիկը կտրել հավասար հատվածների: Բացի այդ, դուք պետք է չափեք նույն հեռավորությունը, որը կլինի օղակների միջև: Կամ գոնե մոտավորապես նույնը:

Մենք ավելացնում ենք այն հատվածները, որոնցից կլինեն օղակներ, որպեսզի միջինը թեքվի անկյունում, իսկ ծայրերը զուգահեռ լինեն միմյանց: Կցում ու կարում ենք վզնոցներին այնպես, որ գիծը քառակուսի կազմի։ Դուք կարող եք լրացուցիչ թարթել անկյունագծով այն ավելի հուսալի դարձնելու համար:

Հարցն այն է, թե «Ինչպե՞ս պատրաստել դակիչ պայուսակ տանը»: գրեթե ուժասպառ է եղել, և մնացել են միայն մանրուքներ։ Այն տոպրակը, որը մենք մի կողմ ենք դնում, նույնպես պետք է հանենք, շրջենք ներսից և դրենք մնացած տոպրակների մեջ։ Ֆիլերը լցնելուց հետո կկապենք։

Ինչպես պատրաստել դակիչ պայուսակ. Մի փոքր լցոնիչի մասին

Դակիչ տոպրակն ինքնին պատրաստված է, բայց, այնուամենայնիվ, կարող են հարցեր ունենալ լցոնման վերաբերյալ։ Լցանյութը կարող է տարբեր լինել, բայց տանձը, որը տեսնում եք, լցված է բացառապես ավազով` գետով և քարհանքով: Նախկինում այս տանձի տեղում մեկ ուրիշն էր կախված, և այս տանձենին քարհանքի ավազով էր լցված։ Նա առնվազն 2 տարի կախվել է, և այս երկու տարվա ընթացքում կեսը նրան ակտիվ ոտքերով հարվածել են։ Այդ տանձը ավելի փոքր էր, բայց նաև բաղկացած էր ավելի քիչ պարկերից, և այն պատրաստված էր այլ կերպ։ Այն արդեն սկսել է պայթել, ուստի փոխեցին այն նոր տանձի։ Բայց դա կարևոր չէ…

Տանձը կախված է բաց երկնքի տակ, այնպես որ, ուզեք, թե չուզեք, խոնավության պատճառով կծանրանա։ Անձրևները, ինչպես նաև կոնդենսատը, խոնավացնում են ավազը, և տանձը ծանրանում է։ Բայց ոչ շատ ավելի ծանր, և պարսատիկներով օղակները առանց որևէ խնդրի աջակցում են քաշը:

Եթե ​​տանձը կախված է փողոցում, ապա որպես լցոնիչ ավելի լավ է օգտագործել փխրուն ռետինը ավազով, բայց միայն ավազը նույնպես լավ է: Այն բանից հետո, երբ դուք սովորեք, թե ինչպես պատրաստել դակիչ պարկ, դուք կպատրաստեք այն և կկախեք այն, և, իհարկե, անմիջապես կխփեք, կամ գուցե ոչ անմիջապես: Ընդհանրապես, սկզբում կարող է կոշտ չթվալ, բայց երբ ավազը նստում է, բավականին կոշտ է դառնում։

Ավելի լավ է չծեծել մերկ ձեռքերով, և այդ նպատակով օգտագործել առաձգական վիրակապեր։ Եվ ավելի լավ է նախ մարզվել ձեռնոցներով, և երբ ձեռքերդ մի փոքր կարծրանան, կարող ես անցնել վիրակապերի։

Եթե ​​դուք ավազ եք օգտագործում, կարող եք ավելացնել երկուսից երկուսուկես դույլ ավազ: Ընդհանրապես, ինքներդ տեսեք, որ չկարված պայուսակ կապեք։

Այժմ մենք կախում ենք դակիչ պարկը, և դրա համար ավելի լավ է օգտագործել շղթա, որպեսզի դակիչ պարկը շատ չպտտվի։ Բացի այդ, մի մոռացեք հավասարաչափ բաշխել ծանրությունը ծխնիների վրա, ինչը շատ կարևոր է:

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես պատրաստել դակիչ պայուսակ տանը: Ինչպե՞ս եք սիրում դակիչ պայուսակ պատրաստելու բաղադրատոմսը:

Որակյալ դակիչ պայուսակը բավականին թանկ հաճույք է, իսկ այն իրերը, որոնք մատչելի գնով վաճառվում են սպորտային ապրանքների խանութներում, ոչ դիմացկուն են, ոչ էլ դիմացկուն։ Եթե ​​դուք գիտեք, թե ինչպես կարելի է դակիչ պայուսակ պատրաստել ձեր սեփական ձեռքերով, ապա մի քանի ժամից ձեր տրամադրության տակ կլինի բարձրորակ արկ՝ դակիչները վարժեցնելու համար։

Նյութեր և գործիքներ

Բռնցքամարտի պայուսակ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.

• Հաստ մաշկ. Կարելի է օգտագործել կաշվից, բրեզենտից և նույնիսկ մի քանի շերտով ծալված խիտ գործվածքից, սակայն այս բոլոր նյութերն այնքան էլ դիմացկուն և հարմարավետ չեն։
• Ավազ և թեփ.
• Կապրոն թել.
• Շղթա.
• Հաստ ասեղ: Փոխարենը, դուք կարող եք օգտագործել հյուսելը:
• Մկրատ.

Դակիչ պայուսակի պատրաստում

Հաստ կաշվից կտրեք ուղղանկյուն: Ուղղանկյունի բարձրությունը և լայնությունը կախված է նրանից, թե ինչ չափի արկ եք ուզում ստանալ: Մի մոռացեք կարերի համար ավելացնել 3 սմ և ճշգրիտ հաշվարկել ապագա արկի չափերը՝ ձեզ անհրաժեշտ տրամագիծը բազմապատկելով «pi» թվով (3.14): Օրինակ, եթե ձեզ անհրաժեշտ է 50 սմ տրամագծով և 85 սմ բարձրությամբ տանձ, ապա դրա պատրաստման համար ձեզ անհրաժեշտ կլինի 160x88 սմ չափսի ուղղանկյուն:Պարկի հատակը պատրաստեք նույն նյութից՝ կտրելով 2 շրջան: Մի մոռացեք թողնել կարի նպաստները:

Այժմ դուք պարզապես պետք է կարել ուղղանկյունը բարձրության վրա և կարեք դրա հատակը: Ներքևի մասում կարեք կայծակաճարմանդ, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում ավելի հարմար լինի լրացնել կամ փոխել լցոնիչը: Հարկավոր է դակիչ տոպրակ կարել հաստ նեյլոնե թելերով՝ ցանկալի է եռակի կարել։ Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ բրեզենտ, կաշվե կտոր կամ հաստ գործվածք օգտագործելիս ձեզ հարկավոր է մի քանի շերտ: Յուրաքանչյուր շերտ պետք է լինի առնվազն 1 սմ-ով փոքր, քան նախորդը: Կատարյալ համադրությունը արտաքին շերտի համար հաստ կաշի է, իսկ ներքին շերտի համար՝ բրեզենտը։ Եթե ​​ցանկանում եք արկը ծանրացնել՝ լցոնման մեջ քարեր օգտագործելով, ապա դրանց համար առանձին փոքրիկ տոպրակ կարեք։

Դակիչ պարկի կցորդ

Ձեր բռնցքամարտի պայուսակը կախելը հարմար դարձնելու համար խնամեք ամրացնողները։ Դա անելու համար պատրաստեք շղթայի 3-4 նույնական հատվածներ և նույն քանակությամբ ամրացնող օղակներ: Օղակները պատրաստելու համար ձեր հիմնական նյութից (կաշվից կամ կտավից) մոտ 30 սմ երկարությամբ շերտեր կտրեք, դրանք կիսով չափ ծալեք՝ յուրաքանչյուրն անցնելով շղթայի ներքևի օղակով և կարեք վերևից ներքև։ Կցեք շղթայի վերին օղակները մի մեծ կարաբինի վրա, որից ձեր տանձը կախված կլինի:

Արկի լցոնում

Լավագույնն այն է, որ դակիչ տոպրակը փշրված ռետինով լցնել: Բայց եթե դուք չեք հասցրել ստանալ այն, ապա թեփն ու ավազը կանեն: Եթե ​​դուք կարել եք բազմաշերտ դակիչ տոպրակ, ապա ամենահարմար կլինի ներքին տոպրակը լցնել ավազով, այն մտցնել արտաքին կաշվե պատյանի մեջ, իսկ մնացած տեղը լցնել թեփով։ Եթե ​​որոշել եք տանձը կշռել ոչ սուր խճաքարերով, ապա դրանց հետ տոպրակը դրեք տանձի ներքին պարկի մեջ, ապա լցրեք թեփով։

Ժամանակի ընթացքում ավազն ու թեփը աստիճանաբար կիջնեն հատակին, ուստի դրանք պետք է լիցքավորվեն: Եթե ​​դուք այնքան էլ ծույլ չեք տանձին կայծակաճարմանդ ամրացնելու համար, ապա տանձի վերականգնման ընթացակարգը ձեզանից ընդամենը մի քանի րոպե կխլի։