≡×ՄԵՆՈՒ

• Ինտերիեր
• Այգի
• Կահույք
• Շինանյութեր
• Տանիք

Կարծես 21 շաբաթական հղի է: Այս պահին պտղի զարգացման հիմնական փոփոխությունները

ՀԵՏ Հղիության 21 մանկաբարձական շաբաթսկսվում է հղիության երկրորդ կեսը. Այս շաբաթվա վերջից պաշտոնական բժշկության համաձայն. պտուղը կարող է գոյատևելեթե նա պետք է հեռանա հարմարավետ արգանդից: Այս պահին երեխայի բոլոր օրգաններն արդեն ձևավորվել են, չնայած նրանց աշխատանքը դեռևս կարգաբերված չէ:

Մայրիկի փորը սկսում է արագ աճել, ուստի պտուղը ակտիվ է: Թրթռումներն արդեն զգացվում ենբավական լավ, այնպես որ մոր հոգեբանական կապը երեխայի հետ ուժեղանում է:

Պտղի չափը և զարգացումը հղիության 21 շաբաթում

Քսանմեկերորդ շաբաթում երեխան արդեն հասնում է տպավորիչ չափի։ Նա կարծես փոքրիկ տիկնիկ լինի. Նրա երկարությունը մոտ 28 սմ է, իսկ քաշը՝ մոտ 400 գրամ։ Բոլոր օրգանները ձևավորվում են, իսկ մաշկը դարձել է ոչ այնքան թափանցիկ ու բարակ։

Հղիության 21-րդ շաբաթում երկվորյակների հետ հղիության ընթացքում երեխաները կշռում են մի փոքր ավելի քիչ՝ մոտ 370 գրամ, իսկ երկարությունը ոչ մի կերպ չի զիջում «ամուսիններին»։

Ինչպե՞ս է պտուղը փոխվում այս ժամանակահատվածում:

• կա ճարպային հյուսվածքի աճ;
• բարելավում է ջերմակարգավորումը;
• ավարտված է հոնքերի և թարթիչների ձևավորումը.
• հայտնվում են կաթնային ատամների հիմքեր;
• էնդոկրին գեղձերը կատարում են իրենց գործառույթները.
• փայծաղը սկսում է իր աշխատանքը.
• նյարդային համակարգը բարելավվում է;
• ուղեղը արագ զարգանում է;
• զարգանում է աղիքներ. Դրան նպաստում է պտղի կողմից կուլ տված ամնիոտիկ հեղուկը.
• նյարդային համակարգը ուժեղանում է;
• զարգանում են ճաշակի ընկալիչները: Երեխան կարող է տարբերել քաղցրից դառը;
• իմունային համակարգը բարելավվում է. Արյան մեջ հայտնվել՝ վարակների դեմ պայքարելու համար;

Վարքագիծ. 21-րդ շաբաթը երեխայի շարժիչ համակարգի զարգացման նոր փուլ է: Պտուղը ոչ միայն քաոսային շարժումներ է անում։ Նա սովորում է կառավարել դրանք։ Երեխան փոխարինում է գործունեության փուլերը (օրական մոտ 10-15) և քնի փուլերը:

Շարժումների թիվը զգալիորեն աճել է, այն հասնում է օրական մինչև 200 անգամ։ Բայց մայրիկը զգում է նրանց կեսից պակաս: 21 շաբաթականում երեխան կարողանում է արգանդում զկռտել: Այն զգում է հաճախակի ռիթմիկ կծկումներ:

Ինչ է տեղի ունենում մայրիկի հետ 21 շաբաթվա ընթացքում

Արտաքին տեսք, որովայնի չափ և քաշի ավելացում

21 շաբաթից սկսած՝ կնոջ քաշը արագորեն կաճի։ Դա պայմանավորված է ինչպես արագ աճող պտղի, այնպես էլ ախորժակի աճով: Կինը կարող է ունենալ տարօրինակ համային նախասիրություններ: Նորմալ է համարվում քաշի ավելացում մոտ 3,5-4,5 կգհղիության սկզբից. Վերևում դուք կարող եք տեսնել մայրիկի որովայնի լուսանկարը հղիության 21-րդ շաբաթում:

Արգանդը շարունակում է աճել և բարձրանալ: Այժմ նրա վերին եզրը 1,25 սմ բարձր է պտուկից։ Այլևս իմաստ չունի թաքցնել որովայնի տեսքը՝ դա ուղղակի անհնար է։ Այն խիստ կլորացված է և լավ նկատելի է դառնում։

Մազեր և եղունգներաճում է թռիչքներով, ավելանում է քրտնարտադրությունը, ի հայտ են գալիս ձգվող նշաններ, մեծապես մեծացել են կուրծքը:

Զգացմունքներ, շարժումներ, ցավ մայրիկի մոտ

21 շաբաթվա ընթացքում կինը զգում է ոչ միայն անհանգստություն հղիությունից, այլև շատ դրական հույզեր իր փշրանքների շարժումներից: Սալտո երեխաորովայնում դեռ չեն տալիս ցավոտ սենսացիաներ, բայց զգացվում են բավականին հստակ և հստակ:

Այն սկսվում է կրծքավանդակից: Այն նյութը, որը նորածինը կուտի առաջին 2-3 օրվա ընթացքում՝ մինչև կաթի հայտնվելը։

Տհաճ պահերը կարող են տարբեր լինել բոլորի համար.

• Այժմ երեխան սկսում է ամեն շաբաթ քաշ հավաքել։ Դրա պատճառով մոր ախորժակը մեծապես մեծանում է։ Քանի որ քաշը շատ է աճել, մեջքը սկսում է ցավել. Հաճախ 21-րդ շաբաթում հայտնվում է քիթը:
• Մեծացած որովայնը առաջացնում է քնի հետ կապված խնդիրներ. Դուք չեք կարող քնել ձեր ստամոքսի վրա, և, բայց ձեր կողքին, դա անհարմար է դառնում: Այս խնդիրը սրվում է հաճախակի միզելու պատճառով: Երբ կինը ստում է, այրոց է առաջանում։
• Մի անհետանալ այս պահին և. Ինչի պատճառով դուք պետք է հետևեք սննդակարգին և չուտեք կղանքը շտկող մթերքներ։
• Հաճախ ընդլայնված արգանդը սեղմում է անոթները, ուստի կա ոտքի այտուցվածություն, հայտնվում է. Շնչառության պակասը կարող է առաջանալ, քանի որ թոքերը նույնպես այժմ մի փոքր նեղացել են։
• Այս պահին այն կարող է սկսվել քաշեք փորը. Դա կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով: Սա արգանդի կապանների լարումն է և կոնքի ընդլայնումը և փորկապությունը և, շատ ավելի քիչ անվնաս, աբորտի սպառնալիքը:
• Արյան ճնշման նվազման պատճառով կարող է լինել գլխապտույտ և թուլություն. Նաև հաճախ լնդերի հետ կապված խնդիրներ կան։ Նրանք սկսում են ցավել և արյունահոսել։

Այժմ կարող են հայտնվել, որոնք կոչվում են Breston-Hicks contractions: Նրանք ցավոտ չեն և չեն վնասում ո՛չ մորը, ո՛չ երեխային։

Եթե ​​կան սուր ջղաձգական ցավեր, որոնք ճառագայթում են մեջքի ստորին հատվածը, երբեմն ուղեկցվում են փսխումով և, ապա կա ուղիղ գիծ։ Պետք է շտապ դիմել բժշկի։ Ի վերջո, եթե նույնիսկ հնարավոր չէ փրկել հղիությունը, բժիշկները կարող են համապատասխան խնամքով փրկել երեխայի կյանքը։

Հնարավոր շեշտադրումներ

21-րդ շաբաթում դրանք չպետք է տարբերվեն նախկինում եղած արտանետումներից (կաթնային գույնի, հետևողականության միատեսակ, ոչ ընդգծված հոտով):

Բայց կարող է նաև լինել այլ արտանետումներ, որոնք պահանջում են բժշկական խորհրդատվություն.

• հեղուկ, ջրային արտահոսքը կարող է վկայել ամնիոտիկ հեղուկի վաղաժամ արտահոսքի մասին;
• կաթնաշոռՍպիտակ կամ կանաչավուն գույնի արտանետումը, որն ուղեկցվում է քորով, խոսում է.
• արտաքին տեսքի պատճառը ուժեղ տհաճ հոտարտահոսքը կարող է լինել սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակ.
• արտանետում արյունով.Բնութագիր պլասենցայի պրեվիա կամ նրա համար: Սա կրիտիկական վիճակ է, որը պահանջում է մասնագետների անհապաղ միջամտություն։ Եթե ​​արյունահոսությունն աննշան է, բժիշկները հղիությունը կերկարաձգեն հատուկ դեղամիջոցներով։ Եթե ​​դա հնարավոր չէ, ապա ստեղծված իրավիճակից լավագույն ելքը ծննդաբերությունն է։ 21 շաբաթականում ծնված երեխան կարող է փրկվել.

Հոգեբանական վիճակ

21 շաբաթականում մոր հոգեբանական վիճակը քիչ թե շատ կայուն է։ Ընդհանրապես, կինը ներդաշնակ է. Հորմոնալ բումը անցյալում է, մարմինը հարմարվել է, և նրան դուր է գալիս սեփական մարմինը։

Այս պահին կանայք փորձում են հաստատել զգացմունքային մտերմությունձեր երեխայի հետ: Նրանք սկսում են նրա համար գրքեր կարդալ, զրուցել, փորձել զգալ նրա արձագանքները։

Մի փոքր մթագնում է մշտական ​​հոգնածության վիճակը՝ քնի պակասի, այրոցի, մեջքի ցավի և այս շաբաթվա այլ տհաճ ուղեկիցների պատճառով։

Անալիզներ, հետազոտություններ և ուլտրաձայնային հետազոտություն հղիության 21-րդ շաբաթում

21 շաբաթականում կինը կամք այցելել մի քանի բժիշկներիբացի իր մանկաբարձ-գինեկոլոգից։ Դուք ստիպված կլինեք գնալ տեսակցության օտոլարինգոլոգի, ատամնաբույժի, թերապևտի և ակնաբույժի հետ: Նրանցից յուրաքանչյուրն իր դատավճիռները կգրի նախածննդյան կլինիկայում տրված հատուկ թերթիկի վրա։

Մանկաբարձին այցելելու համար անհրաժեշտ կլինի անցնել ստանդարտ մեզի և արյան թեստեր, ըստ ցուցումների՝ արյան ստուգում հորմոնների համար, ինչպես նաև էլեկտրասրտագրություն։

Ընդունելության ժամանակ գինեկոլոգ բժիշկ կատարել հետևյալ մանիպուլյացիաները.

• ճնշման չափում;
• կշռում;

• լսելով պտղի սրտի բաբախյունը;
• արգանդի հիմքի բարձրության չափում.

Սովորաբար կատարվում է 20-24 շաբաթվա ընթացքում: Այսպիսով, եթե դուք չեք անցկացրել ձեր ցուցադրությունը անցյալ շաբաթ, հիմա դա անելու կատարյալ ժամանակն է: Դրա ընթացքում բժիշկը պետք է համոզվի, որ երեխայի բնածին արատներ չլինեն, քանի որ միայն մինչև 24 շաբաթականում է հնարավոր ընդհատել հղիությունը բժշկական պատճառներով։

Արդյունքները գրված են հետևյալ չափումները.

• ուղեղի կառուցվածքների չափում;
• երեխայի խողովակային ոսկորների երկարությունը;
• ձեռքերի և ոտքերի կառուցվածքի ստուգում;

• լյարդի կառուցվածքի ստուգում;
• Ստամոքսի և միզապարկի առկայության ստուգում;
• երիկամների և աղիքների վիճակի ուսումնասիրություն.

Հրավիրում ենք դիտել հղիության 21-րդ շաբաթում պտղի ուլտրաձայնի տեսանյութը, ինչպես նաև դիտարկել վերևում գտնվող երեխայի լուսանկարը։

Նորմայից հնարավոր շեղումներ

Նորմայից ցանկացած շեղում պետք է ծառայի որպես լրացուցիչ հետազոտության պատճառ։ Եթե ​​ուլտրաձայնային հետազոտության ժամանակ հայտնաբերվում են պտղի զարգացման խանգարումներ, անհրաժեշտ է նեղ մասնագետների լրացուցիչ խորհրդատվություն։ Դրանք կօգնեն ախտորոշել երեխայի զարգացման համատեղելի և կյանքի հետ անհամատեղելի խանգարումները։

Վերը թվարկված բժիշկների շրջանցման արդյունքում եզրակացություն կարվի՝ կինը կարող է ինքնուրույն ծննդաբերել, թե դա անհրաժեշտ է. Կեսարյան հատում. Պլանավորված կեսարյան հատում է նշանակվում, եթե անկախ ծննդաբերությունը կվնասի կնոջ առողջությանը:

Մայրիկի դիետան, մաշկի խնամքը և վարժությունը 21 շաբաթվա ընթացքում

Կնոջ սնուցումը 21 շաբաթականում, ինչպես նաև ողջ հղիության ընթացքում պետք է լինի ամենաօգտակարն ու հավասարակշռվածը.

Պետք է խուսափելաղի և շաքարի չափից ավելի օգտագործումը. Չէ՞ որ աղը նպաստում է օրգանիզմում հեղուկի պահպանմանը, ինչի պատճառով էլ դա տեղի է ունենում, իսկ շաքարը մեծ քաշի ավելացում է առաջացնում։

Կինը կանգնած է հենվել մրգերի և բանջարեղենի վրա, որոնք պարունակում են բազմաթիվ, այնքան անհրաժեշտ հղիության ընթացքում։

Սրտխառնոցից խուսափելու համարԱվելի լավ է ուտել ավելի հաճախ, բայց փոքր չափաբաժիններով։ Իսկ փորկապությունը կանխելու համար մի կերեք կղանքը ամրացնող սնունդ։ Սննդակարգում անպայման ներառեք միս և ձուկ։ Բուսական թեյն օգտակար է նաեւ հղի կնոջը։

Հաճախ 21 շաբաթվա ընթացքում ձգվող նշաններ են հայտնվում. Եթե ​​նրանք արդեն հայտնվել են, ապա նրանց հետ այլեւս ոչ մի առանձնահատուկ բան չեք կարող անել։ Արդեն իսկ առաջացած ձգվող նշանների դեմ հատուկ քսուքների օգտագործումը հազվադեպ է օգնում։ Մաշկի խնամքն ու խոնավացումը պետք է սկսվեր շատ ավելի վաղ։

Այս պահից սկսած անհրաժեշտ է կատարել՝ օգնելով ամրացնել կոնքի և հեշտոցի մկանները։

Այս պահին դուք կարող եք լողալ լողավազան և յոգահղիների համար. Անհրաժեշտ է նաև շնչառական վարժություններ կատարել և ավելի շատ զբոսնել մաքուր օդում։

Սեռական հարաբերություններ 21 շաբաթում

Եթե ​​հղիության ընդհատման վտանգ չկա, ապա 21 շաբաթականում հակացուցված չէ. Մեծացող փորը մեծապես կբարդացնի այս գործընթացը։ Սակայն այլ, ավելի հարմարավետ դիրքերում գործընկերներ գտնելը կլուծի այս խնդիրը։ Պետք է ընտրել միայն այն դիրքերը, որոնց դեպքում ստամոքսի վրա ճնշումը լիովին բացառված կլինի։

Սեքսը դրական է ազդում ոչ միայն մայրիկի և հայրիկի, այլև երեխայի տրամադրության վրա՝ շնորհիվ զարգացման։ երջանկության հորմոնՄայրիկ. Իսկ նրա աճող լիբիդոն և պաշտպանության կարիքի բացակայությունը նոր գույներով կլցնեն ձեր սեռական հարաբերությունները:

Ինչ է անհրաժեշտ ծննդաբերության արձակուրդ գնալու համար, փոխանակման քարտ

Կնոջը մայրության արձակուրդ են ուղարկում այն ​​պահին, երբ հղիությունը հատում է իր 30-շաբաթյա նշաձողը։ Բայց թե ինչպես պետք է պատրաստվել արձակուրդ գնալուն, պետք է պարզել հենց հիմա։

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.

• հիվանդության արձակուրդ;
• վաղ գրանցման վկայագիր;
• թողնել դիմումը.

Քանի որ ծննդաբերության արձակուրդի գրանցումը որոշակի ժամանակ է պահանջում, արժե դա անել հիմա:

Ինչպես պատրաստվել ծննդաբերության արձակուրդին.

1. Ստացեք հղիության տարիքը հաստատող վկայագիր գինեկոլոգից:
2. Ստացեք գրանցման վկայագիր հղիության վաղ շրջանում: Այն ձեզ անհրաժեշտ կլինի նպաստների համար դիմելու համար:
3. Համոզվեք, որ դուք ստանում եք բոլոր նամականիշները:
4. Տրամադրել նախածննդյան կլինիկային գրանցման համար անհրաժեշտ փաստաթղթերը: հիվանդության արձակուրդ՝ վկայական գինեկոլոգից, անձնագիր, քաղաքականություն, կենսաթոշակային վկայական։
5. Աշխատանքի համար ուղարկել հիվանդության արձակուրդ:

Փոխանակման քարտպարունակում է հղի կնոջ մասին բոլոր անհրաժեշտ տեղեկությունները` տեղեկություններ մոր մասին, հղիության ժամկետը, թեստի արդյունքները, ծննդյան ակնկալվող ամսաթիվը և այլ կարևոր տվյալներ: Դա անհրաժեշտ է, որպեսզի ծննդաբերող ցանկացած բժիշկ կարողանա նավարկելու իրավիճակը նույնիսկ վաղաժամ ծննդաբերության դեպքում:

21 շաբաթից սկսածԱվելի լավ է ձեզ հետ միշտ փոխանակման քարտ ունենալ: Փոխանակման քարտը պետք է ստորագրված լինի ձեր գինեկոլոգի և նախածննդյան կլինիկայի ղեկավարի կողմից:

Ավելի հեշտ հղիության համար մայրիկը պետք է հետևեք որոշ ուղեցույցների.

• Վարիկոզի առաջացումից խուսափելու համար կրեք կայուն ցածր կրունկներով կոշիկներ, հաճախ պառկեք ոտքերը բարձրացրած;
• հետևեք ձեր սննդակարգին;
• լսել երեխայի շարժումները. Ժամում պետք է լինի մոտ 4;
• հագնել հարմարավետ հագուստ և բամբակյա ներքնազգեստ;
• կատարել ֆիզիկական վարժություններ;
• կատարել մեջքի մերսում
• կատարել Կեգելի վարժություններ;
• խուսափեք տապակած մթերքներից, որոնք առաջացնում են այրոց: Հաճախ ուտել, բայց փոքր չափաբաժիններով;
• միշտ ձեզ հետ կրեք փոխանակման քարտ;
• հոգ տանել ձեր մայրության արձակուրդի մասին.

Տեսանյութ հղիության 21 շաբաթվա մասին

Հրավիրում ենք դիտելու տեսանյութ, որտեղ կպատմեն, երբ փոխանակման քարտ է թողարկվում, ինչ տվյալներ պետք է գրանցվեն դրանում։ Դուք նույնպես կսովորեք ձեր իրավունքները ծննդաբերության արձակուրդումինչպես ստանալ այն, ինչ արտոնություններ պետք է վճարեք և որքան ժամանակով: Եվ նաև այն մասին, թե ինչպես է օրենքը պաշտպանում նորածին մորը ամուսնուց բաժանվելուց։

Ինչպե՞ս է անցնում 21-րդ շաբաթը ձեզ համար: Ի՞նչ զգացողություններ են առաջանում ստամոքսում ձեր փշրանքների հարվածներից: Հուսով եմ, որ նորմայից ոչ մի շեղում ձեզ չի անհանգստացնում, և ուլտրաձայնը հիանալի անցավ: Ի դեպ, ամուսնուդ տարե՞լ եք հետազոտության։ Ինչպիսի՞ն է նրա արձագանքը։ Կիսվեք մեզ հետ ձեր փորձով!

Հղիության երկրորդ կեսն արդեն սկսվել է, և հենց հիմա ամենահաճելի ու հեշտ շրջանն է։ Դուք դեռ շատ չեք հոգնել, իսկ մեջքի և ոտքերի ցավերը շատ հազվադեպ են։ Որովայնը դեռ այնքան մեծ չէ, որ զգալիորեն խանգարի ներքին օրգանների աշխատանքին։ Հաճախ ուրիշները նույնիսկ չգիտեն ձեր նուրբ իրավիճակի մասին։ Իսկ դու սիրով շոյում ես փորիկդ, որտեղ արդեն շարժվում է քո փոքրիկ հրաշքը։

Հավանաբար նկատել եք, որ սովորական հագուստն այլևս չի տեղավորվում՝ դրանք նեղ են գոտկատեղում։ Համոզվեք, որ թարմացրեք ձեր զգեստապահարանը. ապագա մայրերի համար հագուստը հատուկ կարված է, որպեսզի չսեղմի որովայնը, մինչդեռ դրանք շատ հարմարավետ և գեղեցիկ են:

Տոքսիկոզը շատ հետ է մնացել, դուք լավ եք զգում, և ժամանակն է գրանցվել հղի կանանց համար մարզումների: Ընտրեք այն, ինչ ձեզ ավելի մոտ է՝ յոգա, ջրային աերոբիկա, լող, մարմնամարզություն։ Եվ անպայման ընտելացեք ամենօրյա զբոսանքներին:

Քանի՞ ամիս է անցել։ Ձեր հղիության վեցերորդ մանկաբարձական ամիսն արդեն սկսվել է։

Երեխան այժմ կշռում է մոտ 300 գ, իսկ հասակը մոտ 18 սանտիմետր է։ Դուք արդեն զգում եք նրա շարժումները, և այս շրջանից պետք է հետևել դրանց քանակին։

Ինչ է կատարվում?

Երբ հղիության տարիքը 21 շաբաթ է, պտղի զարգացումը բոլոր օրգանների բարելավումն է: Բոլոր օրգաններն արդեն ձևավորված են, երեխան ավելի ու ավելի նման է նորածնի, բայց ճարպային շերտի բացակայության պատճառով նա շատ նիհար տեսք ունի, իսկ դեմքի մաշկը կնճռոտված է։

Հղիության այս փուլում մայրիկը սովորաբար իրեն շատ լավ է զգում: Հղիության 21-րդ շաբաթում արգանդը պտույտից 1 սանտիմետր բարձրանում է (կամ կրծքից 21 սմ), ուստի որովայնն արդեն մի փոքր կլորացված է։ Նկատում եք, որ երբեմն դժվար է գիշերը քնելու համար հարմարավետ դիրք գտնել։ Վարժեցրեք ինքներդ ձեզ կողքի վրա քնել. սա նվազեցնում է արգանդի ճնշումը անոթների վրա, և այս դիրքը շատ հարմարավետ կլինի հղիության վերջում:

Պտուղը հղիության 21 շաբաթում և նրա զարգացումը

Ձեր փոքրիկն արդեն մեծացել և ուժեղացել է, դուք ավելի ու ավելի եք զգում նրա շարժումները։ Իհարկե, մայրն այս պահին կարող է չզգալ փոքրիկի բոլոր շարժումները, բայց օրական մոտ 3-5 անգամ զգում ես նրա ակտիվությունը։

Շարունակվում է մարսողական համակարգի ակտիվ ձեւավորումը։ Հղիության 21-րդ շաբաթում երեխան արդեն գիտի, թե ինչպես պետք է ակտիվորեն կուլ տալ ամնիոտիկ հեղուկը, այնպես որ ոչ միայն նրա ռեֆլեքսներն են մարզվում, այլև բարելավվում է աղիների լորձաթաղանթը, և հենց այս փուլում է ձևավորվում նրա վիլոզային ապարատը: Երեխայի զարգացման համար օպտիմալ միջավայր պահպանելու համար ամնիոտիկ հեղուկը թարմացվում է յուրաքանչյուր ութից տասը ժամը մեկ, և այն ամբողջովին ստերիլ է: Հետեւաբար, երեխայի աղիքները նույնպես ստերիլ են: Երբ նրան առաջին անգամ դնեք ձեր կրծքին, նա կստանա ոչ միայն կաթի մի բաժին, այլ նաև օգտակար բակտերիաներ, որոնք կբնակեցնեն նրա աղիքները և ակտիվորեն կմասնակցեն մարսողության գործընթացին:

Ձևավորվում է էպիթելային շերտ, որը ծածկում է ալվեոլների ներքին մակերեսը։ Երեխան արդեն շնչառական շարժումներ է անում, մինչդեռ նա մարզում և պատրաստում է թոքերը թթվածին շնչելու համար։

Երեխայի էնդոկրին համակարգը ակտիվորեն աշխատում է. Աշխատանքի մեջ արդեն ներառված են հիպոֆիզը, ենթաստամոքսային գեղձը, վահանագեղձերը, սեռական գեղձերը։ Իմունային համակարգը ձևավորվում է. Փայծաղն արդեն լավ է աշխատում։

Հղիության այս փուլում երեխայի մոտ արդեն կան կաթի և մոլերի արմատներ: Հիմա նա անպայման պետք է ստանա բավարար քանակությամբ կալցիում և այլ միկրոէլեմենտներ, քանի որ այժմ ատամների ռուդիմենտների ձևավորումը կախված է նրանից, թե որքան առողջ կլինեն մանկական ատամները։

Երեխան այժմ շատ ընդարձակ է արգանդում, և նա կարող է ամբողջությամբ գլորվել: Հաճախ մայրը կարող է նույնիսկ նկատել, որ որովայնը մի փոքր թեքված է մի կողմ, այն է, որտեղ այժմ երեխան է: Եթե ​​զգում եք, որ երեխան հիմա ոտքերը ցած է, մի անհանգստացեք, մինչև ծննդյան պահը նա հավանաբար կշրջվի, կփոխի դիրքը:

Երեխայի լուսանկար, ուլտրաձայնային

Ստորև կարող եք գտնել մի քանի լուսանկար ուլտրաձայնային 21 շաբաթվա ընթացքում:

Փորը հղիության 21 շաբաթում

Ձեր որովայնը դեռ շատ մեծ չէ: Շատ մայրեր զարմացած են, որ ստամոքսը նույնիսկ նկատելի չէ։ Սա բացարձակապես նորմալ է. որովայնի ծավալը կախված է ոչ թե երեխայի չափսից, այլ ձեր կազմվածքից, որը ձեռք է բերվել քաշի այս ժամանակահատվածում: Հղիության այս ժամանակահատվածում դուք սովորաբար պետք է ավելացնեք ոչ ավելի, քան չորս կիլոգրամ, և այժմ շատ կարևոր է վերահսկել սնունդը: Արգանդն արդեն զգալիորեն մեծացել է ծավալով, այն փոքր-ինչ տեղաշարժվում է և սեղմում ներքին օրգանները։ Սա ձեզ զգալի անհանգստություն չի առաջացնում, բայց երբեմն ձեզ կարող է անհանգստացնել հաճախակի միզելը, աղիների շարժման դժվարությունը:

Ճիշտ սնուցում

Երեխան գտնվում է զարգացման ակտիվ փուլում, նրա բոլոր օրգաններն ու հյուսվածքները բարելավվում են։ Երեխան անպայման պետք է ստանա բոլոր անհրաժեշտ նյութերը, իսկ դուք պետք է հոգ տանեք նրա սնվելու մասին նույնքան ուշադիր, որքան ծնվելուց հետո։ Իհարկե, սննդի քանակն ավելացնելու կարիք չունի, բայց դրա որակը պետք է գերազանց լինի։

Սպիտակուցը պետք է լինի բավարար քանակությամբ ձեր սննդակարգում և ավելի շատ բուսական, քան կենդանական: Ճարպերը նույնպես շատ կարևոր են, բայց դրանք պետք է ճիշտ ընտրել և քանակով չտարվել։ Համոզվեք, որ ձեր սննդակարգում ավելացրեք օմեգա-3 թթուներով հարուստ մթերքներ՝ խորը ծովի ձուկ: Ճաշացանկում պետք է լինի նաև ձիթապտղի յուղ, ընկույզ: Շատ կարևոր է ածխաջրածին սննդի որակը։ Հեշտ մարսվող ածխաջրերը փորձում են, եթե ոչ բացառել, ապա հնարավորինս սահմանափակել։ Եթե ​​հաց, ապա ամբողջական հացահատիկ, եթե երբեմն մակարոնեղեն, ապա միայն կոշտ ցորենից: Կերեք ձավարեղեն, ավելի շատ բանջարեղեն, մրգեր: Ու նաև ուշադրություն դարձրեք խմելու ռեժիմին՝ ապագա մայրը պետք է անպայման բավականաչափ ջուր խմի։ Եթե ​​դուք ունեք այտուց, դիմեք ձեր բժշկին, որպեսզի տեսնեք, թե արդյոք անհրաժեշտ է սահմանափակել հեղուկների ընդունումը:

Պտղի շարժումները 21 շաբաթվա ընթացքում

Ընդամենը մեկ կամ երկու շաբաթ առաջ դուք առաջին անգամ զգացիք, որ ձեր երեխան շարժվում է, և այժմ նա արդեն այնքան ակտիվ է: Ամեն օր երեխան մեծանում է, քաշ է հավաքում, նրա շարժումներն ավելի ուժեղ են դառնում։ Մինչդեռ դրանք բավականաչափ համակարգված չեն, բայց դու շատ լավ ես զգում դրանք։ Երեխան հաճախ ունենում է քնի և արթնության ժամանակաշրջաններ, և միշտ չէ, որ նրա ռիթմը համընկնում է ձեր ռիթմի հետ: Եթե ​​զգում եք երեխայի ակտիվությունը գիշերը, փորձեք հանգստացնել նրան, ի վերջո, նրա կապը ձեզ հետ արդեն այնքան ամուր է: Շոյեք ձեր որովայնը, խոսեք նրա հետ:

Մայրիկի զգացմունքները

Ապագա մայրերի մեծ մասն ասում է, որ հղիության այս շրջանն ամենահաճելին է՝ ձեր զգացմունքները կենտրոնացած են երեխայի վրա, ձեր առողջությունը սովորաբար գերազանց է։ Եվ նույնիսկ մեջքի ստորին հատվածում հնարավոր ցավը, ոտքերը զգալի անհանգստություն չեն առաջացնում: Ավելին, նրանց հետ հեշտ է վարվել:

Հղիության ընթացքում ոտքերի մկանների ցավը կարող է կապված լինել կալցիումի, մագնեզիումի պակասի հետ։ Դուք պետք է անպայման խորհրդակցեք հղիության համար պատասխանատու բժշկի հետ. հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի լրացուցիչ հետքի տարրեր ընդունել: Եթե ​​դուք արդեն ընդունում եք վիտամինների և միկրոէլեմենտների համալիր, ցույց տվեք բժշկին, թե որն է, հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի ավելացնել նյութերի կոնցենտրացիան։ Ոտքերի ցավը կարող է պայմանավորված լինել նաև նրանով, որ մեծացած արգանդն արդեն սեղմում է ստորին երակային խոռոչը, և երակային արտահոսքը դժվար է։ Ավելի հաճախ նման ցավ առաջանում է այն կանանց մոտ, ովքեր մինչ հղիությունը խնդիրներ են ունեցել ոտքերի անոթների հետ։ Սա կարող է ուղեկցվել ոտքերի այտուցով, հատկապես երեկոյան կամ երկար զբոսանքից հետո։ Փորձեք օրական մի քանի անգամ հանգստանալ՝ ոտքերը բարձրացնելով, անհրաժեշտության դեպքում կրեք կոմպրեսիոն գուլպաներ։

Շատ հաճախ, ապագա մայրերը այս պահին նկատում են դաժան ախորժակի տեսքը. նրանք ցանկանում են ուտել բացարձակապես ամեն ինչ, և գերադասելի է քաղցր: Բայց ձեզ հարկավոր չէ չափից շատ ուտել և ավելորդ քաշ հավաքել, այնպես որ աշխատեք սոված չմնալ. սովորեք հաճախ ուտել, որպեսզի երկար ընդմիջումներ չլինեն և միաժամանակ կրճատեք սննդի քանակը: Նման սովորությունը ձեզ շատ կօգնի հետագա փուլերում, երբ արգանդի կողմից ստամոքսը սեղմելու պատճառով այրոց է անհանգստանում, իսկ առատ կերակուրից հետո՝ ստամոքսի ծանրություն և նույնիսկ ցավ։ Շատ օգտակար է տանը պահել «առողջ նախուտեստներ»՝ պանիր, մրգեր, կաթնաշոռ, հացահատիկային հաց։

21 շաբաթական հղիություն երկվորյակներով

Բնականաբար, երկվորյակներ կրող մայրը մեծ ծանրաբեռնվածություն ունի, քանի որ երեխաների քաշն ավելի մեծ է, ակտիվությունն ավելի բարձր է, դուք ավելի շատ քաշ եք հավաքել, որովայնն ավելի է մեծացել և արդեն պարզ երևում է։ Պետք է ավելի շատ հանգստանալ, չծանրաբեռնվել աշխատավայրում ու տանը, ավելի հաճախ քայլել։

Ցավ հղիության 21 շաբաթում

Հղիության այս շրջանը սովորաբար հազվադեպ է ուղեկցվում ցավոտ սենսացիաներով: Հղի կանանց հաճախակի ուղեկիցը մեջքի ցավն է, որը կապված է ողնաշարի ծանրաբեռնվածության ավելացման, արգանդի ավելացման և ծանրության կենտրոնի տեղաշարժի հետ: Ապագա մայրը պետք է մտածի նման սենսացիաների կանխարգելման մասին հղիության հենց սկզբից, իսկ ավելի լավ՝ իրենից առաջ։ Այժմ դուք պետք է կատարեք ամենօրյա վարժություններ, որոնք օգնում են ամրացնել մեջքի մկանները, ինչպես նաև ձգվող վարժություններ: Դիտեք ձեր կեցվածքը, կատարեք մի պարզ վարժություն օրական մի քանի անգամ՝ ուղիղ կանգնեք, հնարավորինս ուղղեք մեջքը, ուսերի շեղբերն իրար մոտեցրեք, խորը շունչ քաշեք, ձեռքերը վեր բարձրացրեք՝ փորձելով մատների ծայրերով հասնել առաստաղին։ դուք պետք է զգաք, թե ինչպես են աշխատում մեջքի և ուսագոտու մկանները: Այնուհետև խորը արտաշնչումով թեքվեք առաջ՝ փորձելով ձեռքերով հասնել հատակին։ Ոտքերդ ուսերի լայնությամբ բաց պահեք, որպեսզի որովայնը չսեղմվի։ Այս պարզ վարժությունն օգնում է ձեր մեջքի մկանները լավ վիճակում պահել, իսկ լավ մկանային շրջանակը հուսալի պաշտպանություն է մեջքի ցավից:

Այս պահին որովայնի ցավը չպետք է լինի: Ընդունելի են որովայնի կողքերի տհաճ սենսացիաները, որոնք առաջանում են, երբ երկար ժամանակ անհարմար դիրքում եք։ Եթե ​​նկատում եք, որ ձեր ստամոքսը ցավում է, դիմեք ձեր բժշկին:

Հղիության 21-րդ շաբաթում հատկացումները չպետք է փոխվեն, սովորաբար դրանք թեթև են, ոչ առատ: Եթե ​​կասկածում եք բորբոքային գործընթացի, անպայման դիմեք բժշկի, քանի որ վարակը վտանգավոր է երեխայի համար, իսկ բուժման համար դեղի ընտրությունը պետք է կատարի բժիշկը։

Հղիության 21-րդ շաբաթում սեքսն արգելված չէ, եթե ընդհատման, տոնուսի բարձրացման սպառնալիք չկա: Եթե ​​ձեր հղիությունը բացարձակապես նորմալ է ընթանում, չպետք է անհանգստանաք և մերժեք ինքներդ ձեզ և ձեր սիրելիին այդ հաճույքը: Ավելին, սեռական օրգանների արյան մատակարարման փոփոխությունների պատճառով կինը կարող է բոլորովին նոր սենսացիաներ ապրել։

Պահանջվող հետազոտություն. Վերլուծություններ

Եթե ​​ձեր հաջորդ այցելությունը բժշկին պետք է այս շաբաթ լինի, սովորականի պես վերցրեք ձեր մեզի թեստը: Հետազոտության ընթացքում բժիշկը կչափի ձեր քաշը, արյան ճնշումը, կստուգի այտուցը և կլսի երեխայի սրտի բաբախյունը: Եթե ​​ձեզ անհանգստացնում է որովայնի ցավը, անպայման տեղեկացրեք ձեր բժշկին: Այս պահին արդեն կարող են ի հայտ գալ մարզման կծկումներ, սակայն դրանք չպետք է ցավոտ լինեն։ Եթե ​​կասկածում եք՝ ձեր զգացմունքները նորմալ են, թե ոչ, անպայման հարցրեք։

Բացի ստանդարտ ուսումնասիրություններից, իրականացվում է սկրինինգ՝ ուլտրաձայնային: Երկրորդ պարտադիր ուլտրաձայնը պետք է արվի 20-24 շաբաթականում։ Այս պահին հնարավոր է եռաչափ վերակառուցում, և եթե առաջին ուսումնասիրության ժամանակ չի հաջողվել որոշել երեխայի սեռը, ապա հիմա ձեզ հաստատ կասեն և նույնիսկ ցույց կտան։ Եվ անհավանական ուրախություն է, երբ ապագա մայրը 21 շաբաթականում ուլտրաձայնի միջոցով պարզում է՝ աղջիկ է ունենալու, թե տղա։ Ուլտրաձայնային հետազոտության ժամանակ չափվելու են պտղի բոլոր կարևոր չափերը՝ երկպարիետալ, ֆրոնտո-օքսիպիտալ, գլխի և որովայնի շրջագիծ, ձեռքերի և ոտքերի ոսկորների երկարություն: Դուք կարող եք ուլտրաձայնային տեսանյութ պատրաստել, տեսնել, թե ինչպես է ձեր երեխան շարժվում և զննել նրա դեմքը: Սովորաբար հայրիկները նշում են, որ այս պահից երեխայի հետ իրենց մտերմությունը շատ ավելի ուժեղ է։

Օգտակար տեսանյութ

Հարցեր - պատասխաններ

Ուլտրաձայնի վրա ինձ եզրակացություն արեցին՝ ցածր պլասենտացիան։ Ինչ է սա? Սա նախադրությո՞ւն է: Արդյո՞ք դա վտանգավոր է երեխայի համար:

Ամենից հաճախ, պլասենտան գտնվում է արգանդի ֆոնդում, հնարավոր է վերին մասում, ավելի մոտ առջևի կամ հետևի մասում: Արգանդի այս հատվածում է, որ լավագույնն է արյան մատակարարումը, ուստի սաղմը սովորաբար տեղադրվում է այստեղ: Եթե ​​սաղմը կցված է ստորև, ապա մենք խոսում ենք ցածր պլասենցիայի կամ ներկայացման մասին: Սրանք տարբեր հասկացություններ են: Ասում են, որ պրեվիա է, երբ կոկորդը մասամբ կամ ամբողջությամբ փակվում է պլասենցայի կողմից: Ցածր պլասենտայով պլասենտան գտնվում է նորմայից ցածր, բայց դրա և արգանդի կեղևի միջև կա առնվազն վեց սանտիմետր հեռավորություն: Այս վիճակի վտանգը կայանում է նրանում, որ այս հատվածի արգանդը ավելի քիչ արյուն է մատակարարվում, ուստի երեխան կարող է բավարար քանակությամբ թթվածին չստանալ: Գոյություն ունի նաև անջատվելու վտանգը։ Բայց ձեր հղիությունը կարող է նորմալ ընթանալ և, անկասկած, հաջողությամբ ավարտվի, սակայն անհրաժեշտ է խնամք և պարտադիր հսկողություն մասնագետի կողմից:

Եթե ​​21-րդ շաբաթում ուլտրաձայնային հետազոտություն կատարեք, երեխայի սեռը հստակ կորոշվի՞:

Այս պահին երեխայի սեռական օրգաններն արդեն լիովին ձևավորված են, և շատ դեպքերում դուք կարող եք հստակ պատասխան ստանալ ուլտրաձայնի վրա՝ տղա կամ աղջիկ: Բժիշկը ձեզ ցույց կտա մոնիտորը, և դուք ինքներդ կհամոզվեք: Բացառություն են կազմում միայն այն դեպքերը, երբ երեխան այնպիսի դիրքում է, որ նրա սեռական օրգանները պարզապես չեն երևում։ Օրինակ, նա կարող է դրանք ծածկել բռնակով, սեղմել ոտքերը:

Ես 21 շաբաթական հղի եմ, ստամոքսս քաշվում է: Ինչն է պատճառը?

Հղիության այս փուլում արդեն կարող են առաջանալ մարզումային կծկումներ, որոնք պատրաստում են արգանդը ծննդաբերության, բայց դրանք ցավոտ չեն, և եթե նման եք, ապա մարզումային կծկումները կանցնեն։ Եթե ​​ձգող սենսացիաները ցավ են պատճառում, երկարատև, և հատկապես եթե ուղեկցվում են դուրս գրմամբ, շտապ դիմեք հիվանդանոց։

Շնորհավորում եմ: Դուք և ձեր փոքրիկը ճանապարհի կեսն եք: Հղիության հինգ մանկաբարձական ամիսների հետևում.

Մի շտապեք! Ոչ մի տեղ պետք չէ վազել: Համոզվեք, որ վայելեք յուրաքանչյուր պահը:

Անշուշտ, դուք արդեն վարժվել եք փոքրիկի ներքևում գտնվող մեղմ թրթռոցին և դա համարում եք ձեր կյանքի անբաժանելի մասը։

Այս շրջանից սկսվում է արագ քաշի ավելացում, ախորժակը զգալիորեն մեծանում է։ Չծնված երեխային ավելի շատ սննդանյութեր են պետք՝ նա ճարպային զանգված է ստանում։

Անհաջողության վտանգը զգալիորեն նվազել է, բայց դա չի նշանակում, որ դուք կարող եք վերադառնալ ձեր սովորական ապրելակերպին՝ առողջ սնունդ, մաքուր օդում քայլել, վատ սովորություններից հրաժարվել՝ անհրաժեշտ պայմաններ ապագա երեխայի աճի և հասունացման համար:

Մի մոռացեք այցելել նախածննդյան կլինիկա և հետևել բժշկի ցուցումներին:

Ձեր երեխան չափս ունի...

360 գրամ
260-275 մմ
120-160 bpm

Պտղի զարգացում

Բոլոր օրգաններն ու համակարգերն արդեն ձևավորվել են, ապագայում դրանք միայն կհասունանան։

Երեխան գիրանում է ենթամաշկային ճարպի կուտակման պատճառով, այն դառնում է ավելի կլորացված, մաշկը դառնում է հարթ, կորցնում է թափանցիկությունը։

Ահա թե ինչպիսի տեսք ունի ձեր երեխան 21 շաբաթվա ընթացքում

Հոնքերը և թարթիչները լիովին ձևավորված են, երեխան պարբերաբար թարթում է աչքերը: Գլխի թավշյա մազերը շարունակում են աճել:

Երեխայի գրեթե բոլոր էնդոկրին օրգանները լիովին կատարում են իրենց գործառույթը: Առաջանում է վահանաձև գեղձի, ենթաստամոքսային գեղձի, սեռական գեղձի, հիպոֆիզի, մակերիկամների հորմոնների արտադրություն։ 21 շաբաթականում փայծաղը սկսում է աշխատել։

Մարսողական համակարգը գործում է գրեթե ամբողջությամբ։ Երեխան կուլ է տալիս ամնիոտիկ հեղուկը, որից ստամոքսում առանձնանում են շաքարն ու ջուրը, իսկ մնացորդները աղիներով տեղափոխվում են ուղիղ աղիք։ Լեզվի վրա զարգանում են համի բողբոջներ և շուտով երեխան կկարողանա տարբերել չորս հիմնական համը.

Կենտրոնական նյարդային համակարգում նյարդերի վերջավորությունների միջև կապեր են հաստատվում, շարժումներն իմաստավորվում են, իսկ քնած ժամանակ երեխան հանգստանում է։

Ձևավորվել է սեփական պաշտպանություն վարակների դեմ - արտադրվում են լեյկոցիտներ:

Երիկամները կարողանում են զտել մեզի փոքր քանակությունը:

Ուլտրաձայնային հետազոտություն հղիության 21 շաբաթում

Դա պարտադիր հետազոտման մեթոդ է և նշանակվում է պտղի վիճակը պարզելու և պաթոլոգիան բացառելու համար։

21 շաբաթականում արդեն հնարավոր է որոշել երեխայի սեռը։ Նկատելի է դառնում ստորին վերջույթների զգալի երկարացում, ինչի շնորհիվ երեխան ավելի համաչափ տեսք է ստանում։

Բոլոր ներքին օրգանները հետազոտվում են՝ դրանցում հնարավոր պաթոլոգիան բացառելու համար։ Գնահատվում են պտղի սրտի հաճախությունը, նրա շարժիչ ակտիվությունը, շնչառական շարժումները, այս բոլոր ցուցանիշների հարաբերակցությունը միմյանց և չափսերը։

Ուլտրաձայնային ախտորոշիչ բժիշկը գնահատում է արգանդի չափը, պլասենցայի գտնվելու վայրը, դրանում արյան շրջանառությունը, ամնիոտիկ հեղուկի քանակությունը, թափանցիկությունը և արգանդի վզիկի վիճակը։

Այս պահին ծնողները կարող են խնդրել փոքրիկի առաջին լուսանկարն անել:

Պտղի չափերը ուլտրաձայնի վրա հղիության 21 շաբաթում.

• biparietal չափը - չափը միջեւ ժամանակավոր ոսկորների - 46-56 մմ:
• - 60-71 մմ:
• գլխի շրջապատ - 165-200 մմ:
• որովայնի շրջագիծ - 136 -177 մմ:
• femur 32-40 մմ:
• humerus 29-37 մմ:
• ոսկորները նախաբազկի 24-32 մմ.
• ոտքի ոսկորները 29-37 մմ:

Ի՞նչ է տեղի ունենում ձեր մարմնում 21 շաբաթվա ընթացքում:

Այս շրջանը կարելի է անվանել բոլոր հղիություններից ամենահանգիստը. մարմինն արդեն հարմարվել է ներսում զարգացող նոր կյանքին, անհետացել են սրտխառնոցն ու փսխումը, միևնույն ժամանակ, որովայնի չափը չի խանգարում սովորական գործունեությանը, շարժմանը և շնչառությանը: .

Արգանդը մեծանում է չափերով, նրա ֆոնդի բարձրությունը պորտից 1-2 սմ է։ Այն ավելի ու ավելի հետ է մղում ներքին օրգանները. աղիքներն էլ ավելի են «ծուլանում», թոքերը վեր են բարձրանում և արդեն կարող է ի հայտ գալ թեթև շնչառություն։

Սրտանոթային համակարգում փոփոխություններ կան՝ արյան ծավալն ավելանում է 35%-ով, մեծանում է նաև սրտի մկանը, որը պետք է հաղթահարի այս ծավալը, փոխվում է արյան մակարդումը։

Ի՞նչ եք զգում 21 շաբաթվա ընթացքում:

Հղիության այս շրջանի միակ ուղեկիցները չեն երևացել շնչառությունը և որովայնի շրջանում ավելացող ծանրությունը։ Շատ հաճախ հղի կնոջ մոտ կարող է առաջանալ այրոցի և անքնության զգացում։ Ոչ միայն հորմոնալ ֆոնն ու ապագա ծննդաբերության ներքին ակնկալիքն են խանգարում քունը, այլեւ մեծացած արգանդը ճնշում է միզապարկին, եւ զուգարան գնալու համար պետք է գիշերը 2-3 անգամ արթնանալ։

21-րդ շաբաթում կարող են առաջանալ տհաճ սենսացիաներ, ինչպիսիք են մեջքի ցավը, որովայնի ձգումը հատկապես կողային հատվածներում (արգանդի կապանների ձգման պատճառով):

Հաճախ կան այնպիսի պայմաններ, ինչպիսիք են թութքը, ոտքերի այտուցը: Նորմալ, բայց ոչ ամբողջությամբ հաճելի սենսացիաները ներառում են սեռական տրակտից ավելի առատ արտանետումներ, կոլոստրումի տեսք:

Խնդիր կարող է լինել նաև քնելու դիրք ընտրելը։ Ընտրությունն այլևս մեծ չէ. դուք չեք կարողանա քնել ձեր ստամոքսի վրա, և երբ քնում եք մեջքի վրա, մեծ արգանդը սեղմում է որովայնի աորտան և կարող է հանգեցնել գիտակցության կորստի: Մնում է միայն կողային դիրքը, որը կարող է բարելավվել հղիների համար նախատեսված հատուկ բարձի կամ բազմոցի մի քանի փոքրիկ բարձիկի միջոցով։

Արտահոսք սեռական տրակտից

Նորմալ արտանետումները, ինչպես ցանկացած շրջանի դեպքում, չպետք է ունենան անսովոր գույն և չպետք է ունենան տհաճ հոտ: Դրանք ավելի հեղուկ են, քան հղիության առաջին շաբաթներին, ներքնազգեստի վրա գունավոր բծեր չեն թողնում։ Նորմայից ցանկացած շեղում պետք է ծառայի որպես որակյալ օգնություն փնտրելու ազդանշան: Ներքնազգեստի վրա արյան հետքեր կարող են առաջանալ թութքի, ճաքերի դեպքում, իսկ եթե հեշտոցից արյունոտ արտահոսք է առաջանում, շտապ օգնություն կանչեք։

Որովայնի լուսանկար 21 շաբաթվա ընթացքում

Քննություններ 21 շաբաթվա ընթացքում

Ամենայն հավանականությամբ, այս պահին դուք կստանաք սկրինինգային թեստերի արդյունքները, որոնց օգնությամբ ձեր բժիշկը կարող է գնահատել ընդհանուր վիճակը և ախտահարված երեխա ունենալու վտանգը։ Ծննդաբերության համար, նախածննդյան կլինիկայում ցանկացած հայտնվելու դեպքում, մեզի ընդհանուր թեստն է, որի շնորհիվ հնարավոր է ժամանակին հայտնաբերել կնոջ մոտ պրեէկլամպսիայի զարգացումը։

Եթե ​​հղիությունը բարդ է, դուք պետք է անցնեք մի շարք այլ վերահսկողական թեստեր:

Կարևոր է 21 շաբաթվա ընթացքում

Ոտքերի այտուցն ու ցավը պետք է ձեր ուշադրությունը հրավիրեն կոշիկների ընտրության վրա։ Եթե ​​մինչ այժմ բարձրակրունկ կոշիկներ էիք կրում, մի կողմ դրեք, վերցրեք հարմարավետ կոշիկներ (սանդալներ, երկարաճիտ կոշիկներ) 3-4 սմ կրունկներով, տանը ավելի լավ կլինի ոտաբոբիկ քայլել։

Հագուստը պետք է պատրաստված լինի բնական գործվածքներից, ազատ կտրվածքով, ոչ թե սեղմի կրծքավանդակը և որովայնը։

Ողնաշարի ծանրաբեռնվածությունը թեթևացնելու և որովայնը պահելու համար կրեք աջ բրեկետը:

Սնուցում 21 շաբաթվա ընթացքում

Երեխան ձեր սննդանյութերի զգալի մասը վերցնում է ենթամաշկային ճարպի կուտակման համար, այնպես որ դուք պետք է ավելացնեք սպառվող կալորիաների քանակը օրական 500-ով: Դա պետք է արվի մսի, ձկան, մրգերի, բանջարեղենի միջոցով:

Այրոցը վերացնելու համար ավելի լավ է ուտել փոքր քանակությամբ՝ օրական առնվազն 6 անգամ։ Ավելի լավ է գիշերը չսնվել, վերջին անգամ խորհուրդ է տրվում ուտել քնելուց ոչ ուշ, քան 3 ժամ առաջ։

Դուք արդեն դնում եք երեխայի սնուցման և նրա ապագա համային նախասիրությունների հիմքերը, այնպես որ աշխատեք ուտել միայն օգտակար, առողջ սնունդ, մոռացեք պահածոների մասին՝ կծու, յուղոտ, աղի:

Ռեժիմ

Շատ երկար մի նստեք մեկ տեղում և աշխատեք խուսափել «ոտքով ոտքով» դիրքից. դա դժվարացնում է արյան շրջանառությունը կոնքի օրգաններում։ Եթե ​​աշխատանքը պահանջում է երկար նստել, մի ծույլ մի եղեք ամեն 30 րոպեն մեկ տաքացում անել՝ քայլեք սենյակով, կատարեք շնչառական վարժություններ:

Դուք չպետք է գլոբալ փոփոխություններ մտցնեք ձեր սովորական գործերում, բայց կարող եք խնդրել ձեր հարազատներին կախել լվացքատունը, լվանալ հատակը և գնալ գնումներ կատարելու: Մի վերցրեք մեծ երեխաներին, խուսափեք սթրեսային իրավիճակներից:

Սեքսով զբաղվելն արգելված չէ, սակայն ստիպված կլինեք այնպիսի դիրքեր ընտրել, որոնց դեպքում ստամոքսի վրա ճնշում չի լինի։

Լավ է իմանալ հղիության 21-րդ շաբաթում

Երեխան կարողանում է տեղաշարժվել պլասենցայի ներսում, բայց աչքերը դեռ չեն կարողանում բացվել։ 21-րդ շաբաթում երեխայի աճի տեմպերը սկսում են դանդաղել: Այնուամենայնիվ, երեխայի համար դեռ բավական շատ տեղ կա արգանդի ներսում, և նա տեղափոխվում է այնտեղ, ինչպես ցանկանում է: Այնտեղ երեխայի դիրքի մասին ավելորդ անհանգստությունն անօգուտ է։ Նա դեռ շատ անգամներ կշարժվի և կշրջվի արգանդում, մինչև հասնի ծննդաբերությանը։

Երեխայի քաշը, հասակը և չափը

Ձեր երեխան արդեն կշռում է մոտ 300-310 գ: Նրա հասակը պսակից մինչև պոչը մոտավորապես 18 սմ է: Այնուամենայնիվ, այս շաբաթվանից մենք այլևս չենք խոսի սաղմի պարիետալ-կոքսիկական երկարության մասին, այժմ կնշենք սաղմի աճը: պտուղը պսակից մինչև կրունկներ.

Ի դեպ, այժմ այդ արժեքը կազմում է մոտ 26-27 սմ, այս պահին փոքրիկն արդեն հասել է իր հասակի կեսին մինչեւ ծնվելու պահը։ Այսինքն, եթե հղիության քսանմեկերորդ շաբաթում պտղի չափը մոտավորապես 26 սմ է, ապա այն կծնվի 52 սմ հասակով։

Նորություններ ներարգանդային աշխարհի մասին

• Մարսողական համակարգը. Երեխայի մարսողական համակարգը արագ զարգանում է: Երեխան արդեն սովորել է կուլ տալ ամնիոտիկ հեղուկը, որը պարունակում է մաշկի մահացած բջիջներ։ Երեխայի մարսողության ընթացքում օգտակար նյութերը ներծծվում են, իսկ մեռած մաշկի մնացորդները, քանի որ պինդ են, գնում են աղիքներ։ Ի դեպ, նշում ենք, որ ալկոհոլն ու նիկոտինը նույնպես ներծծվում են երեխայի օրգանիզմում, եթե մայրը չարաշահում է այն։ Արդեն երեխան կարողանում է օրական խմել մոտ 500 մլ շրջակա ջուր։ Սա օգնում է ավելացնել սննդանյութերի քանակությունը նրա մարմնում;
• Ձևավորվում են ճաշակի նախասիրություններ. Լեզվի վրա սկսում են ի հայտ գալ համի բողբոջներ, ուստի երեխան կարողանում է տարբերել համը: Ի դեպ, ամնիոտիկ հեղուկի համն ուղղակիորեն կախված է մոր սննդակարգից։ Ուտելով բազմազան և հավասարակշռված դիետա՝ դուք կարող եք ազդել երեխայի ճիշտ համային նախասիրությունների ձևավորման վրա.
• Իմունային համակարգը. Սկսում են արտադրվել լեյկոցիտներ և թրոմբոցիտներ։ Իմունային համակարգի գործունեությունը բարելավվում է. Հակամարմիններն արդեն փոխանցվում են մորից պտղի: Նրանք կպաշտպանեն նրան վարակներից, որոնք իր մայրն ունեցել է իր կյանքում: Սա կոչվում է պասիվ իմունիտետ;
• Էնդոկրին համակարգ. Երեխայի մոտ սկսում են աշխատել էնդոկրին համակարգի բոլոր օրգանները՝ մակերիկամները, հիպոֆիզի գեղձը, սոճու գեղձը, վահանաձև գեղձը, ենթաստամոքսային գեղձը և պարաթիրոիդ գեղձը: Նրանց խնդիրն է արտադրել հորմոններ, որոնք անհրաժեշտ են ապագա երեխայի աճի և զարգացման համար.
• վեստիբուլյար ապարատ. Հղիության 21 շաբաթում պտղի զարգացումը ներառում է նաև վեստիբուլյար ապարատի սկիզբը, որը թույլ է տալիս երեխային որոշել իր մարմնի դիրքը տարածության մեջ:

Պտղի գործունեությունը և շարժումները

Երբեմն երեխան կարող է գիշերը չքնել, բայց խաղալ մոր որովայնում՝ դրանով իսկ թույլ չտալով, որ մայրը քնի: Մինչդեռ նա ակտիվության համար շատ տեղ ունի, և դուք արդեն կարող եք որոշել, թե որովայնի որ հատվածում է նա հիմա ցնծում:

20 շաբաթական երեխան արդեն գիտի, թե ինչպես տարբերել ձայներն ու ձայները, ինչպես նաև հասկանում է մոր տրամադրությունը:

Եթե ​​նա իսկապես հրում է որովայնը, փորձեք երգել նրան երգ կամ օրորոցային երգ, նա կլսի ձեզ և կհանգստանա։ Նույնիսկ եթե դեռ չգիտեք երեխայի սեռը, պարզապես սիրով դիմեք նրան և շոյեք նրա որովայնը: Երեխան զգում է ձեր ջերմությունը:

Ապագա մոր վիճակը 21 շաբաթ

Դուք դեռ հիանալի մարզավիճակում եք, ուստի աստիճաններով բարձրանալիս անտանելի հոգնածությունն ու շնչահեղձությունը կարող են դեռևս ձեզ համար չլինել։ Հղիության 21-րդ շաբաթում ձեր մեկնարկային քաշն ավելացել է մոտ 4-6 կգ-ով։

Երեխան սկսում է աճել ճարպային հյուսվածք: Այնպես որ, շատ զգույշ եղեք, թե ինչ եք օգտագործում: Դուք կարող եք ձեր բժշկի հետ քննարկել հղիների սննդակարգի ցանկը: Խմեք բժշկի նշանակած վիտամինները, կերեք կաթնաշոռ, միրգ, բանջարեղեն։ Այս ամենը նպաստում է փոքրիկի ճիշտ զարգացմանը, ինչպես նաև օգնում է օրգանիզմին հաղթահարել այս հրաշալի ժամանակահատվածում իր վրա դրված բեռը։

Ի վերջո, առողջ երեխա կրելը դժվար թեստ է յուրաքանչյուր մոր համար։

Հղիության ընթացքի ախտանիշներն ու առանձնահատկությունները

Հղիության 21 շաբաթվա ընթացքում ուղեկցող ախտանիշները կարող են ներառել հետևյալը.

• Կրծքագեղձի մեծացում և կոլոստրում. Հղիության ընթացքում կուրծքը փոքր-ինչ մեծանում է՝ նախապատրաստվելով գալիք լակտացիայի շրջանին։ Խուլերն էլ ավելի են աչքի ընկնում ու դառնում զգայուն։ Նորմայից ավելի շատ քաշ հավաքելը կարող է ապագայում հանգեցնել կրծքավանդակի վրա ձգվող նշանների: Հղի կանանց մեծ մասի մոտ հղիության 21-րդ շաբաթում կոլոստրումի փոքր կաթիլները կարող են սկսել աչքի ընկնել խուլերից՝ սեղմելիս: Colostrum-ը դեղնավուն հաստ հեղուկ է, որը կրծքի կաթի նախատիպն է: Կոլոստրի արտազատումը կարող է սկսվել ինչպես 20-22 շաբաթականից, այնպես էլ ծննդաբերությունից անմիջապես առաջ։ Երկու դեպքում էլ սա պաթոլոգիա չի համարվում։ Առատ արտահոսքի դեպքում դուք կարող եք կրծկալի կամ ներքնազգեստի մեջ դնել կրծքի բարձիկներ կամ հատուկ անձեռոցիկներ, որպեսզի արտահոսքը չբիծի ներքնազգեստի և հագուստի վրա;
• Արգանդի մեծացում. Ի՞նչ է տեղի ունենում հղիության 21 շաբաթում արգանդի հետ: Արգանդն արդեն գտնվում է պտուկից մոտ 1 սմ բարձրության վրա, իսկ ներքևի բարձրությունը pubis-ից հասնում է մոտավորապես 21 սմ-ի;
• Հատկացումներ. Հղիության ընթացքում հեշտոցային արտանետումները չպետք է շատ տարբերվեն սովորականից: Նրանք կարող են միայն մի փոքր առատ դառնալ (դա պայմանավորված է պրոգեստերոն հորմոնի ազդեցությամբ լորձաթաղանթի վրա): Հղիության ընթացքում առողջ կնոջ մոտ նորմալ արտանետումները կիսաթափանցիկ են կամ մոխրագույն-սպիտակ՝ թթու հոտով: Եթե ​​նկատում եք շերտավոր, թարախային, պանրի կամ սուր հոտով արտանետում, ապա դա կարող է վկայել պաթոլոգիայի մասին։ Որովայնի և մեջքի ստորին հատվածի ցավերի ֆոնի վրա ջրային արտանետումը կամ արյան խառնուրդով արտահոսքը կարող է հանգեցնել վիժման: Շտապօգնություն կանչեք հնարավորինս շուտ՝ երեխային չվնասելու համար.
• Մազերի և եղունգների աճի ավելացում. Հորմոնալ փոփոխությունների պատճառով, որոնք տեղի են ունենում կնոջ մարմնում, մազերը և եղունգները կարող են սկսել ավելի արագ աճել: Ամենատհաճն այն է, որ մազերը հաճախ հատկապես ակտիվորեն աճում են դրա համար անցանկալի վայրերում։

Հղի կնոջ անհանգստություն և բարեկեցություն

Սովորաբար հղիության քսանմեկերորդ մանկաբարձական շաբաթը համարվում է հանգիստ շրջան։ Այնուամենայնիվ, բոլոր տեսակի ցավերը կարող են բարդացնել կնոջ ընթացքը: Հազիվ շոշափելի ցավոտ սենսացիաներ արգանդում կարող են լինել Braxton-Hicks-ի մարզման կծկումները, բայց մի անհանգստացեք, դրանք վտանգ չեն ներկայացնում ոչ երեխայի, ոչ էլ ձեզ համար:

Ցանկանում եք ինչ-որ հետաքրքիր բան:

Մեկ այլ հղի կնոջ կարող է մտահոգել.

• Այրոց. Որոշ ապագա մայրեր կարող են տհաճություն զգալ այրոցից: Նրա տեսքի պատճառն այն է, որ մեծացած արգանդը ճնշում է ստամոքսին։ Այն բարձրացնում է ստամոքսը, ինչը հանգեցնում է թթվային պարունակության վերադարձի դեպի կերակրափող՝ դրանով իսկ առաջացնելով անհարմարություն։ Դրանից խուսափելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս չուտել տապակած, թթու, թթու և ապխտած մթերքներ։ Պետք է նաև հրաժարվել թթվային մրգերից և ըմպելիքներից՝ գազավորված ջրից։ Ուտելուց անմիջապես հետո խորհուրդ է տրվում չկռանալ։ Քնելուց առաջ, այրոցից փրկվելու համար, կարող եք մեկ այլ բարձ դնել ձեր գլխի տակ։ Եթե ​​թեթևացում չառաջանա, անպայման տեղեկացրեք ձեր բժշկին;
• Շնչառության շնչառություն. Անընդհատ չափերով ու ծավալով մեծացող արգանդը սկսում է սեղմել ներքին օրգանները՝ բարձրացնելով դիֆրագմը։ Հետեւաբար, հղի կինը կարող է պարբերաբար զգալ շնչառություն: Այս տհաճ զգացողությունը հաղթահարելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս սկսել յուրացնել շնչառության տեխնիկան։ Ճիշտ շնչելու ունակությունը շատ օգտակար է հատկապես ծննդաբերության ժամանակ;
• Փորկապություն և փքվածություն. Հղիության ողջ ընթացքում կնոջը հաճախ ուղեկցում են փքվածությունը և փորկապությունը։ Սա գալիս է նրանից, որ կնոջ գրեթե բոլոր ներքին օրգանները գտնվում են արգանդի և երեխայի ծանրության ճնշման տակ։ Փորկապությունից ազատվելու համար ավելի շատ թարմ բանջարեղեն և բջջանյութ պարունակող մրգեր կերեք;
• Ցավոտ սենսացիաներ. Այս պահին մեկ դիրքով երկար նստելը կարող է հղի լինել մեջքի և մեջքի ստորին հատվածի ցավերով։ Դրանցից ազատվելու համար կարող եք փորձել պարզապես փոխել դիրքը։ Սովորեք լսել ձեր մարմնին և հանգստանալ: Հղիության ընթացքում ավելորդ քաշից կարող են ցավել ոտքերի, մեջքի և մկանների հոդերը։ Արգանդի ճնշման տակ ցավ և անհանգստություն կարող է առաջանալ նավակի տարածքում։ Բայց եթե գոտկատեղում կա ջղաձգական ցավ կամ ընդգծված երկարատև ցավ, ապա դա չպետք է անտեսել: Արգանդի տոնայնության բարձրացումը ժամանակին ախտորոշելու համար հնարավորինս շուտ խորհրդակցեք բժշկի հետ;
• Քնի խանգարումներ. Նախ, հղիության 21-րդ շաբաթում պտուղը կարող է խանգարել գիշերային քունը որովայնում իր չափազանց ակտիվությամբ: Երկրորդ՝ պատշաճ քնի բացակայությունը կարող է պայմանավորված լինել միզապարկի վրա արգանդի ուժեղ ճնշմամբ։ Այդ պատճառով ապագա մայրը ստիպված է լինում գիշերը շատ անգամ արթնանալ զուգարան գնալու համար։ Երրորդ, որովայնի չափի փոփոխության պատճառով հեշտ չէ անմիջապես ընտելանալ կողքի վրա քնելուն (հատկապես եթե նախկինում գերադասում էիք փորի կամ մեջքի վրա քնել): Հետեւաբար, դուք պետք է ինքներդ ընտրեք քնելու համար օպտիմալ հարմարավետ դիրքը։ Այս հարցում կարող են օգնել մի քանի բարձեր, կամ հղի կանանց համար նախատեսված հատուկ բարձեր: Բագելի տեսքով բարձը շատ լավ բան է՝ հղիության ժամանակ դրանով հարմարավետ է քնել, իսկ ծննդաբերությունից հետո կարելի է երեխային կերակրել։ Եվ մի մոռացեք օդափոխել սենյակը քնելուց առաջ և օրվա ընթացքում։

Ձեր արագ աճող փորը

Երբ որովայնը սկսում է աճել, շատ ապագա մայրեր զգում են, որ կողքերի մաշկը սկսել է քոր առաջանալ: Սա նրա ձգվելու վստահ նշան է: Խոնավեցնող քսուքը կամ լոսյոնը կարող են օգնել թեթեւացնել ախտանիշները: Կան նաև հղիների մարմնի վրա ձգվող նշանների հատուկ քսուքներ։

Եթե ​​քորը չի անհետանում, պետք է այցելել բժշկի։ Անհանգստության պատճառը պարզելու համար կարող է անհրաժեշտ լինել լրացուցիչ հետազոտություն:

Քսանմեկերորդ շաբաթվա որովայնի լուսանկարները.

Վերլուծություններ և ուլտրաձայնային հետազոտություն 21-րդ շաբաթում

Այս պահին հատուկ բժշկական հետազոտություններ չեն պահանջվի։ Ձեր գինեկոլոգը կարող է ձեզ ուղղորդել միայն մեզի անալիզի և ամբողջական արյան հաշվարկի համար:

Հղիության քսանմեկերորդ շաբաթում ուլտրաձայնային հետազոտությունը նշանակվում է ձեր այցելած բժշկի կողմից. Դուք վերջապես կկարողանաք տեսնել ձեր երեխային և, եթե նա թույլ տա, մտածեք, թե շուտով ում ծնունդն է սպասվում՝ ժառանգի՞, թե՞ ժառանգորդի: Բացի այդ, արդեն կարելի է պայմանավորվել բժշկի հետ և անել փոքրիկի առաջին լուսանկարը, որը բացում է նրա կյանքի տարեգրությունը, ինչպես, օրինակ, արեցին այս փոքրիկների մայրերը.

Որո՞նք են այն վտանգները, որոնցից պետք է ուշադրություն դարձնել

Հաճախ այս պահին կարող է սկսվել վաղաժամ ծնունդը: Յուրաքանչյուր ապագա մայրիկի համար կարևոր է իմանալ ուղեկցող ախտանիշները, որպեսզի կարողանա ճիշտ վարվել նման իրավիճակում։ Վաղաժամ ծննդաբերության նշաններ.

• արյունոտ արտահոսք սեռական տրակտից;
• ուժեղ ցավ միզելու ժամանակ;
• սուր կամ շարունակական փսխում;
• հաճախակի չամրացված աթոռներ;
• հեշտոցից առատ ջրային հեղուկի հանկարծակի արտահոսք;
• մեջքի ուժեղ ցավ;
• սուր կամ երկարատև ցավ մեջքի կամ որովայնի ստորին հատվածում:

Եթե ​​զգում եք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, անհապաղ շտապ օգնություն կանչեք:

Իգական մարմինն իր բնույթով եզակի է, ուստի հղիության քսանմեկերորդ շաբաթվա բոլոր ֆիզիկական սենսացիաները նույնպես յուրահատուկ են:

Հորմոնալ փոփոխություններն այս պահին շարունակվում են, և դրանց ավելանում են բացարձակապես նոր սենսացիաներ, նկատվում է տրամադրության կտրուկ փոփոխություն։

Այս շաբաթվա մեր օգտակար խորհուրդներն են.

1. Մի անհանգստացեք, եթե նորմալից մի փոքր ավել քաշ եք ավելացնում: Բայց, այնուամենայնիվ, փորձեք վերահսկել ձեր ախորժակը, ավելի քիչ ուտել օսլա պարունակող մթերքներ և մոռանալ հարմարավետ սննդի և արագ սննդի գոյության մասին.
2. Որոշակի շեղվելու և հանգստանալու համար կարող եք գրել այն բաների ցանկը, որոնք անհրաժեշտ են ձեր նորածինին խնամելու համար: Սկսեք դիտել գուլպաների, գլխարկների, սլայդերների տեսականին։ Սա շատ ոգեշնչող է;
3. Սպորտային գործունեությունը ողջունելի է: Եթե ​​ձեր կյանքում սպորտը պատվավոր տեղ էր զբաղեցնում նույնիսկ մինչև երեխայի բեղմնավորումը, ապա կարող եք նվազեցնել ծանրաբեռնվածությունը և շարունակել զբաղվել: Բայց ձեր բժշկի և հրահանգչի հետ խորհրդակցելը պարտադիր է: Իսկ եթե սպորտով զբաղվելու ցանկությունն առաջացել է բեղմնավորումից հետո, ապա լավ կլինի սկսել թեթեւ ձգվող վարժություններով և մեջքի մկանները ամրացնելով։ Դուք կարող եք ինքներդ ընտրել, օրինակ՝ յոգա հղիների համար, ֆիթնես կամ լողավազան այցելելը;
4. Դուք արդեն կարող եք հերթագրվել հղիների համար նախատեսված հատուկ դասընթացների մասնակցելու համար։
5. Ձեր կյանքում կատարվող ամեն ինչից հնարավորինս շատ դրական հույզեր ստացեք: Դուք այժմ ավելացել եք զգայունությունը, ուստի անհանգստությունները և սթրեսը լիովին անօգուտ են: Զվարճացեք և ավելի հաճախ դուրս եկեք դրսում: Մի վախեցեք փայփայել ինքներդ ձեզ:

Ավելի դրական! Գնահատե՛ք յուրաքանչյուր նոր օրը, քանի որ այն ձեզ ավելի է մոտեցնում երկար սպասված իրադարձությանը` երեխայի ծնունդին:

Այս նյութը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է, նախքան տրամադրված տեղեկատվությունը օգտագործելը, դուք պետք է անպայման խորհրդակցեք մասնագետի հետ.

Հղիության 21 շաբաթը բարենպաստ շրջան է։ Կինը այս պահին ծաղկում է, հղիության 21-րդ շաբաթում մոր զգացողությունն ու վիճակը բարելավվում է, ինչպես նաև մաշկի, մազերի և եղունգների վիճակը, իսկ մարմնի ուրվագծերը դառնում են ավելի կանացի։ Փորը դեռ շատ մեծ չէ, ուստի ապագա մայրիկը շատ շարժուն է և եռանդուն։

Ի՞նչ է տեղի ունենում հղիության 21 շաբաթում:

Կանանց մարմնում ակտիվանում են նյութափոխանակության գործընթացները, ինչը հանգեցնում է ախորժակի ավելացմանը։ Երեխայի աճն ու ճիշտ զարգացումը պահանջում է ավելի շատ էներգիա, իսկ ապագա մայրիկը պետք է ճիշտ սնվի։ Օրական էներգիայի պահանջարկի ավելացումը պետք է լինի 500 կկալ։

Երեխայի աճի տեմպերը մի փոքր դանդաղել են, սակայն հղիության 21-րդ շաբաթում պտղի քաշը ակտիվորեն ավելանում է։ Քանի որ նա արդեն բավականաչափ մեծացել է, կինը կարող է ճնշում զգալ ներքին օրգանների և համակարգերի վրա:

Այս պահին կարող են հայտնվել առաջին ձգվող նշանները, որոնք կարող են պայմանավորված լինել գենետիկական հակվածությամբ։ Այս դեպքում նրանց դեմ պայքարը բարդ է ու անարդյունավետ։ Որոշ ապագա մայրերի մոտ, նույնիսկ քաշի ուժեղ աճի դեպքում, ստրիաները չեն հայտնվում:

Ի՞նչ է տեղի ունենում հղիության 21-րդ շաբաթում կնոջ մարմնում:

Արգանդը շարունակում է մեծանալ իր չափսերով, նրա հատակի բարձրությունը հասնում է 21-22 սմ-ի և այն մեկ մատով բարձր է պայտից։ Արգանդը զգալիորեն աջակցում է բոլոր ներքին օրգաններին՝ աղիքներին, լյարդին, թոքերին, ստամոքսին: Որովայնի շրջագիծն այս պահին մոտ 75-80 սմ է, այս պարամետրը գերազանցելը կարող է ցույց տալ.

• պլասենցայի զարգացման պաթոլոգիա -;
• բազմակի հղիություն;
• chorionepithelioma-ն չարորակ ուռուցք է:

Եթե ​​որովայնի շրջագծի չափը սահմանված նորմայից փոքր է, ապա կարելի է խոսել օլիգոհիդրամնիոսի կամ պլասենցայի անբավարարության հետեւանքով պտղի զարգացման հետաձգման մասին։ Այս բոլոր պաթոլոգիաները պահանջում են հղիության մանրակրկիտ հետազոտություն և կառավարում փորձառու բժշկի կողմից:

Հղիության 21 մանկաբարձական շաբաթում քաշի ավելացումը «հետաքրքիր» դիրքի սկզբից կազմում է մոտ 6 կգ, բայց սա հղման արժեք է: Կանանց մոտ, ելնելով անհատական ​​հատկանիշներից, մարմնի քաշի աճը կարող է տատանվել 3-8 կգ-ի սահմաններում, սակայն կտրուկ աճ չպետք է լինի: Շաբաթական քաշը պետք է ավելանա առավելագույնը 500 գ-ով:

ԿԱՆԱՆՑ ԶԳԱՑՈՒՄՆԵՐ

Պտուղը հղիության 21 շաբաթում, արգանդում լինելով, արդեն օրական մոտ 200 շարժում է անում։ Նա դեռ բավականին հարմարավետ է արգանդի խոռոչում, նա կարող է ազատ գլորվել և փոխել դիրքը։ Բայց ամնիոտիկ հեղուկը և պլասենցայի պատերը զգալիորեն հարթեցնում են այդ շարժումները, ուստի ոչ բոլորն են կարող զգալ կնոջ կողմից:

Մոր վիճակը բնութագրվում է նրա աճող երեխայի նկատմամբ մտահոգության և միևնույն ժամանակ ուրախության զգացումով: Հղիության այս շրջանում կինը կարող է զգալ օրական 1-ից 14-15 շարժում, ավելի հաճախ՝ հանգիստ վիճակում։ Շարժումները դեռ շատ թեթև են և փափուկ «կատվի թաթի հպումներ» են, դեռ հրումներ ու ուռուցիկներ չկան։

Հղիության 21-րդ մանկաբարձական շաբաթն այն ժամանակն է, երբ ապագա մայրն արդեն կարող է որոշել պտղի վիճակը շարժումների բնույթով և հաճախականությամբ։ Եթե ​​դրանք կտրուկ ավելանում են կամ, ընդհակառակը, երկար ժամանակ բացակայում են, դա կարող է վկայել թթվածնի պակասի մասին։ Պտղի հիպոքսիան կարող է հանգեցնել վտանգավոր հետեւանքների, ուստի հղի կնոջ համար կարևոր է հնարավորինս շատ ժամանակ անցկացնել մաքուր օդում:

ուլտրաձայնային

Այս ժամանակահատվածում ուլտրաձայնային հետազոտությունը կարող է իրականացվել երկրորդ սքրինինգային հետազոտության շրջանակներում, եթե կինը չի հասցրել այն ավելի վաղ անցնել։ Ժամանակակից բժշկության պրակտիկայում ուլտրաձայնային սկանավորումը կարող է օգտագործվել սովորական հետազոտությունների շրջանակից դուրս միայն պաթոլոգիաների առկայության դեպքում և 21 շաբաթվա ընթացքում պտղի ճիշտ զարգացումը և նրա քաշը հաստատելու համար:

ԱՐՁԱՆԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆ ՌԵԳԵՆԻՏԱԼ ՏՐԱԿՏԻՑ

Հղիության ընթացքում նորմայի նշան է թափանցիկ, կաթնագույն կամ թեթև դեղնավուն արտահոսքը՝ թեթև հոտով: Նրանք կարող են փոքր-ինչ մեծանալ ծավալով կամ դառնալ ավելի հեղուկ, ինչը պայմանավորված է կանանց մարմնում տեղի ունեցող ֆիզիոլոգիական պրոցեսներով։ Թարախային, արյունոտ և այլ արտասովոր արտանետումները ցույց են տալիս սեռական վարակի առկայությունը, որը կարող է բացասաբար ազդել պտղի զարգացման վրա 21 շաբաթվա ընթացքում:

Եթե ​​նույնիսկ փոքր քանակությամբ արյուն է հայտնվում, դուք պետք է անհապաղ օգնություն խնդրեք գինեկոլոգից, քանի որ նման ախտանշանները կարող են վկայել պլասենցայի անջատման մասին և առաջացնել վաղաժամ ծնունդ: Ժամանակին օգնության դեպքում կինը կարող է երեխային տանել մինչև սահմանված ժամկետը՝ առնվազն մինչև 37 շաբաթ:

Հեղուկ և ջրային արտահոսքը վկայում է ամնիոտիկ հեղուկի արտահոսքի մասին։ Պաթոլոգիան որոշելու համար բժիշկը հատուկ վերլուծություն է անցկացնում: Եթե ​​սեկրեցներում հայտնաբերվում է ամնիոտիկ հեղուկ, ապա նշանակվում են շտապ միջոցառումներ, քանի որ առաջին օրը համապատասխան օգնության բացակայության դեպքում վարակը կարող է ներթափանցել պտղի միզապարկ:

Պտղի զարգացումը հղիության 21 շաբաթում

Երեխան քսանմեկերորդ շաբաթվա ընթացքում ակտիվորեն կուտակում է մարմնի քաշը: Որքա՞ն է պտղի քաշը 21 շաբաթվա ընթացքում: Նրա բարձրությունը մոտ 18 սմ է, իսկ պտղի քաշը հասնում է 390 գ-ի, չափերով նման է մեծ գրեյպֆրուտին։ Երեխան դեռ շատ ընդարձակ է արգանդում, ուստի նա կարող է կատարել տարբեր շարժումներ, որոնք կարելի է տեսնել ուլտրաձայնային հետազոտության ժամանակ:

Ի՞նչ է տեղի ունենում քսանմեկերորդ մանկաբարձական շաբաթում: Պտղը շարունակում է զարգացնել մարսողական համակարգը, որը պատրաստվում է առաջին կերակուրներին։ Արդեն այս պահին նա ստամոքսում ունի փոքր քանակությամբ աղաթթու և մարսողական ֆերմենտներ: Օրվա ընթացքում երեխան խմում է մոտ 500 մլ ամնիոտիկ հեղուկ։

Ամնիոտիկ հեղուկից երեխան ստանում է մեծ քանակությամբ սննդանյութեր, շաքարն ու ջուրն ակտիվորեն կլանում են նրա օրգանիզմը։ Այս նյութափոխանակության պրոցեսների շնորհիվ նրա մեջ աճում է ենթամաշկային ճարպը և էներգիա է առաջանում շարժումների համար։ Ավելորդ տարրերը մարսվում են՝ աղիներում վերածվելով բնօրինակ ճահճային-կանաչ կղանքի՝ մեկոնիումի։

Երեխայի մաշկի վրա շարունակում է աճել lanugo բմբուլը, որն արդեն ծածկում է ամբողջ գլուխը: Ճարպագեղձերը ակտիվորեն արտադրում են քսանյութ, որը պաշտպանում է էպիդերմիսը ամնիոտիկ հեղուկի ներթափանցումից: Ապագայում դա կօգնի երեխային «սահել» ծննդյան ջրանցքով։

Պտղի մեջ այս պահին արդեն ակտիվորեն գործում են էնդոկրին գեղձերը՝ վահանաձև գեղձը, հիպոթալամուսը, ենթաստամոքսային գեղձը, փայծաղը, ինչպես նաև մակերիկամները և սեռական գեղձերը: Աստիճանաբար ամրացնում է կմախքային և մկանային համակարգերը։

Երեխայի նյարդային համակարգն արդեն լիովին ձևավորված է։ Նա լավ է լսում շրջապատի ձայները, ինչպես նաև ճանաչում է մոր ձայնը։ Նրա իմունային համակարգը արտադրում է իր սեփական սպիտակ բջիջները՝ ինտերֆերոնը և իմունոգոլոբուլինը, ինչը նրան թույլ կտա ծնվելուց հետո ինքնուրույն պայքարել վարակների և վիրուսների դեմ։

ՀՆԱՐԱՎՈՐ ԽՆԴԻՐՆԵՐ

Հղիության այս փուլում հնարավոր պաթոլոգիաները ներառում են.

• արգանդի հիպերտոնիկություն - մկանների կծկման և լարվածության հետևանքով առաջացած պաթոլոգիական վիճակ;
• Հղիության շաքարախտը պայման է, որը բնութագրվում է արյան շաքարի բարձր մակարդակով: Դա կարող է առաջացնել պտղի քաշի կտրուկ աճ, ինչը կարող է հղիության հետ կապված խնդիրներ առաջացնել, ինչպես նաև դժվար վաղաժամ ծնունդ;
• phlebeurysm.

Վաղաժամ ծնունդը մեծ վտանգ է ներկայացնում, քանի որ երեխան դեռ չի կարող գործել մոր մարմնից դուրս։ Ծննդաբերության սկզբի ախտանշանները կարող են լինել՝ ցավոտ միզակապություն, արյունոտ արտահոսք, արգանդի տոնուսի բարձրացում, փսխում, որովայնի սուր սուր ցավ։

ԻՆՉԻ ՎՐԱ ՈՒՇԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆ ՄԱՍՆԵԼ.

21 շաբաթից հետո մոր զգացողությունն ու վիճակը որոշում է նրա ակտիվությունը։ Կինը, նույնիսկ հղիության այս փուլում, կարող է սպորտով զբաղվել, սակայն վտանգավոր և ինտենսիվ բեռները (չմուշկներ, դահուկներ, հեծանվավազք) պետք է բացառվեն: Յոգան և ֆիթնեսը, քայլարշավը և լողը իդեալական են մկաններն ամրացնելու և նրանց տոնուսը բարձրացնելու համար: Խորհուրդ է տրվում նաև հեշտոցային վարժություններ կատարել կոնքի դիֆրագմը կարգավորելու համար, դրանք անհրաժեշտ են նախածննդյան և հետծննդյան արագ վերականգնման համար:

Եթե ​​մեջքի ցավ եք զգում, դուք պետք է դադարեք երկար նստել մեկ դիրքում՝ ընդունելով անհարմար դիրք։ Պետք է սովորել հանգստանալ և լսել մարմնին։Հղի կնոջ մեջքի ցավը նվազեցնելու համար կարելի է կրել հատուկ վիրակապ, որը հաստ առաձգական ժապավեն է։ Եթե ​​առկա է երակների վարիկոզ լայնացման վտանգ, բժիշկը խորհուրդ կտա կրել հատուկ կոմպրեսիոն գուլպաներ։

Դուք չեք կարող ձեզ ինդուլգենցիա տալ ախորժակի առումով։ Լրացուցիչ մեկ բաժակ գազավորված ըմպելիքը և բուրավետ կարկանդակը կարող են քաշի ավելացման սկիզբ դառնալ։ Ապագա մայրը պետք է իրեն վարժեցնի առօրյային, որպեսզի իր մարմինն ու մարմինը պահպանի գերազանց վիճակում մինչև ծնունդը։ Դա անելու համար հարկավոր է սնվել ըստ սխեմայի՝ առատ նախաճաշ, երկրորդ (ավելի թեթև) նախաճաշ, լիարժեք ճաշ (փոքր մասերում), ցերեկային խորտիկ առողջարար մթերքներով և թեթև ընթրիք:

Չպետք է մոռանալ այն հեղուկի մասին, որն անհրաժեշտ է արյան ծավալը մեծացնելու, պտղի միզապարկում ամնիոտիկ հեղուկի մակարդակը պահպանելու, ինչպես նաև ապագա մոր ընդհանուր բարեկեցությունը բարելավելու համար:

Սխա՞լ եք գտել: Ընտրեք այն և սեղմեք Ctrl + Enter