≡×ՄԵՆՈՒ

• Ինտերիեր
• Պատուհան
• Պատեր
• Նախագծեր
• Շենքերը

Ինքներդ կատարեք հորիզոնական բար, զուգահեռ գծեր և սեղմեք: Ինչպես կատարել մարմնամարզական ձողեր ձեր սեփական ձեռքերով, չափսերը Հատակի ձողերի չափսերը

Մարզվելը ոչ միայն գովելի է, այլեւ օգտակար է առողջության համար։ Բայց երբեմն թանկարժեք սպորտային ակումբների համար միջոցները չեն բավականացնում, ուստի պետք է ստեղծագործել տանը: Այս հոդվածը ձեզ կպատմի, թե ինչպես կարելի է փայտից ճառագայթներ պատրաստել տանը: Իհարկե, սպորտային խանութներում զուգահեռ բարերի տեսականին բավականին մեծ է, բայց բացօթյա վարժությունների համար լավ, ամուր սարքավորում գնելը բավականին կոպեկ կարժենա: Մեկ այլ բան է տանը կամ փողոցում պարզ «սիմուլյատոր» պատրաստելը: Փայտից հորիզոնական ձող պատրաստելը շատ ժամանակ և գումար չի խլի: Պետք է հիշել, որ նման սարքավորումները հարմար են դեռահասների և թեթև քաշային մարզիկների սպորտային գործունեության համար։ Եթե ​​համեմատենք հորիզոնական ձողի գների մատչելիությունը, ապա այն մի քանի տասնյակ անգամ ավելի էժան է, քան իր գնված գործընկերոջը: Այսպիսով, հայտնի կայքերում դուք կարող եք գնել «էժան» բարեր ընդամենը 100 ԱՄՆ դոլարով կամ նույնիսկ ավելին: Պատի վրա տեղադրվածները շատ ավելի քիչ կարժենան, բայց դրանք բոլորովին հարմար չեն զբաղմունքը վայելելու համար։ Դրսում փայտե ճառագայթներ պատրաստելը դժվար չէ:

Ինչ նյութեր են անհրաժեշտ փայտե ճառագայթների համար:

1150 մ բարձրությամբ և 1240 մ բազրիքի երկարությամբ փողոցային արկ պատրաստելու համար պահանջվում են (գնվում են) հետևյալ նյութերը.

• 4 բան. փայտե ճառագայթներ 100×100-ից, բարձրությունը 1,45 մ-ից յուրաքանչյուրը։ Եթե ​​դուք ճառագայթներ եք պատրաստում առանց բետոնապատման, ապա հենարանները պետք է պատրաստված լինեն փայտից առնվազն 1,65 մ երկարությամբ;
• 2 հատ. փայտե բլոկ D 50-75 մմ: Այն սովորաբար գնում է սանդուղքի բազրիքի կամ նման բանի նման: Բայց վաճառքում գտնելը համեմատաբար դժվար է (10 մմ կլոր փայտանյութ գնելն ավելի հեշտ է, բայց այն կարող է մի փոքր հաստ թվալ): Հետևաբար, ամենահեշտ ձևը կլինի թիակի համար հաստ բռնակներ վերցնելը, որոնք կարող եք գտնել շինարարական խանութներում;
• Ամրակման տարրեր. Ամենաէժան կլինի օգտագործել մեծ եղունգներ (100-200 մմ):

Նրանց համար, ովքեր սիրում են սպորտը և գումար խնայում, լավ լուծում կլինի ջարդոնային նյութերից սեփական սպորտային սարքավորումներ ստեղծելը: Նույնիսկ դպրոցականն այժմ գիտի, թե ինչպես փայտից ճառագայթներ պատրաստել տանը: Մեր կայքում ներկայացված են պատրաստի արտադրանքի մանրամասն տեղեկություններ, գծագրեր և լուսանկարներ: Օգտագործելուց առաջ պատրաստի արտադրանք, անհրաժեշտ է փոքր ծանրաբեռնվածությամբ վթարի թեստ կատարել՝ կառուցվածքի կայունությունը որոշելու համար։ Նման ճառագայթները կարող են տեղադրվել ցանկացած բակում, գլխավորը ցանկությունն ու քրտնաջան աշխատանքն է։

Մարզիկների և մարմնամարզիկների, մարզիկների և վարպետների, կախազարդերի մեջ կարող եք գտնել զվարճալի խաղալիք- շրջադարձային մարդ: Անձնական զրույցում տերերը խոստովանում են՝ ամեն ինչ սկսվեց նրանից, լավ կլիներ այդպես շրջվել։ Հարմար խաչաձող էինք փնտրում, հետո՝ Մանկապատանեկան մարզադպրոց, աշխատասիրություն, համառություն, մեծ սպորտ։

Այնուամենայնիվ, նույնիսկ առանց չեմպիոնության և օլիմպիական խաղերի մասին երազանքների, նույնիսկ հասուն տարիքում, հորիզոնական բարը կօգնի առողջ մարմնում պահպանել առողջ միտքը: Սա ամենամատչելին է սպորտային սարքավորումներ, բայց բավականին լայն հնարավորություններով; հատկապես, քանի որ սպորտային բար - Հնարավոր է ինքներդ հորիզոնական ձող սարքել և տանը պարապել դրա վրա։

Նշում:ցանկացած սպորտային սարք ինտուիտիվ ինքնաստեղծագործության առարկա չէ: Այս կանոնի խախտումը կարող է հանգեցնել վնասվածքի: Հետևաբար, եթե դուք հնարավորություն չունեք ճիշտ հաշվարկել մասերի չափերը, ընտրել դրանց համար նյութը և հավաքման տեխնոլոգիան, այնուհետև կատարել ամբողջական թեստեր, դուք պետք է խստորեն հետևեք փորձարկված նմուշներին:

Մի նոտայի վրա

Հուսալի նախատիպը, գործիքները, աշխատանքային հմտությունները և գոնե մի անկյուն ավտոտնակում արհեստանոցի համար հաջողության գրավականն են: Բայց, Ձեր սեփական ձեռքերով լավ հորիզոնական բար պատրաստելու համար պետք է հիշել հետևյալը.

• Եռակցումները չեն թուլանում, սակայն, երբ գործառնական բեռի պարամետրերը գերազանցում են սահմանային արժեքները և/կամ անցանկալի. արտաքին ազդեցություններըհակված է հանկարծակի ոչնչացման.
• Մեխանիկական բեռները կենտրոնացած են կառույցների անկյուններում։
• Քառակուսի խողովակն ավելի կոշտ է, քան կլոր խողովակը, որի տրամագիծը քառակուսու անկյունագծով, պատրաստված է նույն նյութից, պատի նույն հաստությամբ, բայց եթե նյութի առաձգական ուժը գերազանցում է, քառակուսի խողովակը կտրուկ փլուզվում է, մինչդեռ կլոր խողովակը ամենից հաճախ բավականին սահուն թեքում է:
• Հիմնական փոփոխական բեռներ կրող մասերի փայտը պիտանի չէ մի շարք պատճառներով, մի քանի բացառություններով:

Մենք հետագայում կքննարկենք, թե ինչպես են այս հանգամանքները հաշվի առնվում գործնականում, օգտագործելով պատրաստի արտադրանքի օրինակները:

Անցեք ուղիղ կետին

Մամուլի համար հիմնական վարժություններ կատարելու ունակությամբ տնական հորիզոնական բարի գծագրերը, որոնք լավ հայտնի են RuNet-ում, ներկայացված են Նկ. Նրա ժողովրդականության գաղտնիքը նյութերի, լավ մտածված դիզայնի և չափերի առկայությունն է (դրանց մասին ավելին տե՛ս ստորև), որոնք համապատասխանում են Ռուսաստանի Դաշնությունում տնային վարժությունների սիրահարների միջին մարդաչափությանը: Այս արկը պատից կախված է կեռիկի փակագծերի վրա, որոնք նման են արահետի վրա գտնվողներին: Նկ., բայց տակ քառակուսի խողովակ. Պատի հարդարումը պահպանելու համար խորհուրդ է տրվում դրա հետ շփվող մակերեսները ծածկել 3-5 մմ հաստությամբ ռետինով։ Եռակցման կարերը նշված են կարմիր գույնով:

Հորիզոնական բար արահետի վրա: բրինձ. կարող է լինել նախորդի նախատիպը, բայց պատրաստված է քրոմ-նիկելային պողպատից կլոր անխափան խողովակից, որը նման է 79НХС: Սննդի չժանգոտվող պողպատը հարմար չէ, այն փխրուն է: Հատուկ նյութը հնարավորություն է տվել կրճատել մասերի հենարաններն ու հատվածները, ինչն այս հորիզոնական ձողն ավելի էսթետիկորեն հաճելի և թեթև է դարձնում (14 կգ՝ 18-ի դիմաց): Բայց դրա արտադրությունը պահանջում է ամուր եռակցման փորձ: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ներսից փակագծերի ճկման շառավիղը 0,2 մմ-ով փոքր է խողովակի տրամագծից. այն, եթե այն զգուշորեն օգտագործվի, երաշխավորում է 3-5 տարի խաղալու դեմ:

Նշում:երկու դեպքում էլ բռնակների մասին տե՛ս ստորև:

Ինչ է սա ամեն դեպքում:

Երկուսն էլ պատի վրա տեղադրված հորիզոնական ձողեր են խաչաձև պարալելս-պրես տիպի. դրա վրա կարող եք կատարել որոշ վարժություններ՝ առանց ձեր ոտքերը ճոճելու: Այնուամենայնիվ, դրանց հիմնական հավաքածուն բավականին ընդարձակ է (տե՛ս վերջում), թույլ է տալիս պահպանել ձեր ձևը տանը. զուգահեռ ձողերի դիրքում, ինչպես նկարի ձախ կողմում, կարող եք ծանրաբեռնված հրումներ անել և պահել անկյունով, «մկրատով» կամ առանց, և հորիզոնական գծի դիրքում, ինչպես կենտրոնում, կատարեք մի շարք ձգումներ 3 բռնակներով՝ լայն, միջին և նեղ:

Զուգահեռ ձողերի հիմնական չափը - սեղմեք հորիզոնական սանդղակը, որը կարող եք ընտրել նախատիպի չափերը ինքներդ գնելիս կամ վերահաշվարկելիս բռնակների ծայրերի միջև հեռավորությունը լայն բռնակով (110 սմ աջ կողմում նկարում). Որպեսզի վարժությունից օգուտը լինի առավելագույնը, այն պետք է հավասար լինի պրակտիկանտի ճանճերի չափին, սմ. Եթե ​​ընտանիքում կան մի քանի մարզիկներ՝ ամենամեծի ճանճի չափը: Մնացած չափերը փոխվում են համամասնորեն, բացառությամբ անհարթ ձողերի վրա բռնելու համար բռնակների բարձրության. չափը 12 սմ, տես նկ. Հետագա ընթերցման ժամանակ հիշեք նաև, որ բոլոր չափերը կարող են ճշգրտվել՝ ձեզ համապատասխանեցնելու հիմնական չափսերին:

3-ը-1 հատակի հորիզոնական սանդղակը տրամադրում է ավելի շատ տարբերակներ, տես հաջորդը: բրինձՆստարանի մամլիչները թույլ են տալիս ավելացնել վարժությունների մի ամբողջ շարք: Այնուամենայնիվ, պարզ 3-ը 1 հարկի հորիզոնական ձողերը (նկարում ձախից աջ երեք դիրք) նախատեսված չեն բնակելի տարածքներում օգտագործելու համար, քանի որ. դրանց պատշաճ կայունության համար պահանջվում է հուսալի ամրացումհատակին և հատակի կրողունակությունը 400 կգ/քմ-ից։ մ, մինչդեռ բնակելի տարածքների համար դրա նորմը 250 կգ/քմ է: մ.

Այնուամենայնիվ, բնակարանում հնարավոր է տեղադրել հատակի հորիզոնական ձող, եթե այն դարձնեք անջատելի, ինչպես նկարում աջ կողմում. վերին մասխաչաձողով կցվում է պատին, ինչպես նկարագրված է ստորև, իսկ ներքևը `ձողեր և կանգառներ «հանգստի» համար, վերևի վրա` պտուտակներով կամ գլխարկով կեռիկներով: Այնուհետև հատակը կարող է լինել ցանկացած, դրա ծանրաբեռնվածությունը չի գերազանցի «բնակելի» 250 կգ/քմ: մ, իսկ արկի ստորին հատվածը կարելի է հեռացնել մաքրելու կամ սենյակում աշխատելու համար։

Նշում:Եթե ​​տարածության սուր պակաս կա, պարզ հորիզոնական բարը կարող է օգնել ձեզ լավ վիճակում մնալ: դռնատեղկամ միջանցք: Սրանց մասին ավելի մանրամասն կխոսենք ավելի ուշ:

Ինչպե՞ս պատրաստել դրանք:

Այժմ մենք բավականաչափ գիտենք ընտրելու համար հարմար դիզայն. Տանը հորիզոնական բար պատրաստելու համար բավական է պարզել նյութերն ու տեխնոլոգիան: Միգուցե ստորև թվարկված պահանջները ոմանց համար կարող են ավելորդ թվալ, բայց հիշեք, որ հորիզոնական սանդղակը կարող է օգտագործվել բավականին զանգվածային, եռանդուն և մարզված մարդու կողմից: Բոլոր պոտենցիալ անցանկալի հետևանքների համար պատասխանատվությունն ամբողջությամբ ընկնում է արտադրողի վրա, քանի որ Օրենսդրությունը չի նախատեսում ինքնաշեն սպորտային սարքավորումների սերտիֆիկացում, թեև դրանք սեփական օգտագործման համար պատրաստելն արգելված չէ։

Բեռների մասին

Արդեն վեր քաշվելիս հորիզոնական գծի վրա կարճաժամկետ մեխանիկական բեռը կարող է հասնել աշակերտի քաշի 2,5 անգամ, այսինքն. մինչև 200 կգ և ավելի: Համեմատաբար պարզ վարժություններ կատարելիս, ինչպիսիք են ինվերսիաները կամ մկանային շարժումները, այս արժեքը կրկնապատկվում է: Մարմնամարզական ձողերը, որոնց վրա կարելի է պտտել արևը, նախատեսված են 1200-1700 կգֆ ակնթարթային բեռների համար, և, այնուամենայնիվ, հայտնի են այն դեպքերը, երբ ձողը դուրս է եկել հորիզոնական ձողից մրցումների ժամանակ։ Հետևաբար, առանց ճոճանակի դանդաղ վարժությունների տնային հորիզոնական գծի վրա պետք է լինի առնվազն 200-250 կգ, իսկ փողոցային բարը՝ առնվազն երեքից չորս անգամ ավելի:

Խողովակներ և պրոֆիլներ

Հորիզոնական ձողերի մասերը բռնելու համար օգտագործեք պողպատե խողովակներտրամագիծը 26-40 մմ: Այն ավելի ճշգրիտ որոշելու համար չափեք ափի լայնությունը մատների հիմքերի մակարդակով և բազմապատկեք 3,3-ով։ Խողովակները ավելի հաստ են կամ այլևս չեն ապահովում հուսալի բռնում, իսկ վարժության արդյունավետությունը կնվազի: Հաշվի առնելով վերը նշված նվազագույն պահանջվող կրող հզորությունը, սովորական կառուցվածքային պողպատից պատրաստված խողովակի պատի հաստությունը պետք է լինի 2 մմ-ից տնային հորիզոնական ձողի համար և 3 մմ-ից բացօթյա հորիզոնական ձողի համար, և անխափանից պատրաստված: հատուկ պողպատը պետք է լինի 1,5 մմ-ից: Այն չի կարող ավելի բարակ լինել փոփոխական բեռների նկատմամբ դիմադրության պատճառով, նույնիսկ եթե նյութը ավելի կոշտ է, քան ածխածինը:

Սպորտային սարքավորումների համար շատ լավ կլոր խողովակներ երբեմն հայտնաբերվում են հին վարագույրների և վարագույրների քիվերում, բայց ոչ ցանկացած տեսակի: Բրեժնևի լճացման ծաղկման դարաշրջանի ապրանքները միանշանակ մերժվում են. Դրանք հեշտությամբ ճանաչվում են հստակ տեսանելի կարով և անորակ, բշտիկավոր և շերտավորվող ծածկույթով: Բայց Գորբաչով-պերեստրոյկա փոխակերպման մնացորդների թվում կան այնպիսիք, որոնք, թերևս, աշխարհի առաջատար հետախուզական գործակալությունները դեռ անհաջող որսում են իրենց համաձուլվածքների գաղտնիքները:

Ներքին հորիզոնական ձողերի համար քառակուսի պողպատե խողովակները կիրառելի են 40x40x2, իսկ բացօթյա խողովակները՝ 50x50x3 կամ 60x60x2 չափսերից: Վերջինիս դարակները նույնպես կարող են պատրաստվել կլոր խողովակ 80x2-ից: Եթե ​​խողովակները քառակուսի են, ապա անպայման՝ հետ կլորացված անկյուններ. Խողովակներ հետ սուր անկյուններնախատեսված է ներսից ճնշման համար, ասենք, խողովակաշարերում և տակից արտաքին ծանրաբեռնվածությունանվստահելի է և ունակ է հանկարծակի, առանց տեսանելի նախազգուշական նշանների, ճմրթվել ընդմիջման հետ:

Հորիզոնական ձողեր-մամուլ տանը

Հիմա եկեք տեսնենք, թե ինչպես կարելի է հուսալիորեն կախել հորիզոնական ձողը պատից, քանի որ... Հենց նա է լինելու այստեղ թույլ օղակը։ Թույլ պատերը միանշանակ հարմար չեն տնային սպորտային սարքավորումների համար. PHB-ից պատրաստված պատեր, փրփուր բլոկներ, մոխրի բլոկներ, գազավորված բետոն, փայտե վահանակ կամ կոմպոզիտ (օրինակ, SIP վահանակներ), գիպսաստվարաթուղթ կամ շրջանակի վրա նրբատախտակ և այլն: Չափազանց անցանկալի է նաև հորիզոնական ձողը պինդ քարե (կրող) պատերից կախելը, քանի որ. դա կարող է հանգեցնել դրանցում ճաքերի առաջացմանը: Որոշ երկրներում, այդ պատճառով, առօրյա կյանքում պատին ամրացված սպորտային սարքավորումների օգտագործումը ընդհանրապես արգելված է: Այսինքն՝ մեզ մնում են միայն բետոնե կամ աղյուսե միջնորմներ և փայտից կամ գերաններից պատրաստված պատեր։

Պատի ամրացման մեկ միավորի երկարաժամկետ կրող հզորություն, ներառյալ. ծռվելու և կտրելու համար պետք է լինի ոչ պակաս, քան ֆիզիկապես նորմալ զարգացած չափահաս տղամարդու մեջքի հետ կապված ցնցման մեծությունը. սա մոտավորապես 130 կգ է: Ամրակման կողմից, այսպես ասած, այն ապահովված է պողպատե կոլետի խարիսխների M8 պտուտակներով: Պլաստիկ դոդների մեջ ինքնակպչուն պտուտակները հաստատ հարմար չեն: Ամուր պատի մեջ (առանց հարդարման հաստությունը հաշվի առնելու), խարիսխը պետք է նստի (այսինքն՝ ներկառուցված լինի պատի մեջ) առնվազն.

• 120 մմ - դյույմ բետոնե պատ.
• 150 մմ - աղյուսով:
• 180 մմ - ամուր փայտից պատրաստված ամուր փայտից (կաղնու և այլն):
• 220 մմ - փշատերեւ փայտից կամ սոսնձված փայտից պատրաստված պատի մեջ:

M8 պտուտակը կարող է խարիսխից դուրս դուրս գալ ոչ ավելի, քան 20 մմ: Եթե ​​ավարտի հաստությունը գումարած փակագիծը գերազանցում է այս արժեքը, դուք պետք է վերցնեք համապատասխանաբար ավելի մեծ ստանդարտ չափսի ամրացումներ՝ M10, M12, M16 և այլն:

Մնում է հաշվարկել կցման կետերի քանակը: Նրանց ընդհանուր կրող հզորությունը չպետք է ցածր լինի հորիզոնական գծի գործառնական բեռից՝ բազմապատկված 2,5-ով: Օրինակ, հորիզոնական բարը նախատեսված է 200 կգ-ի համար: Ամրացումները միասին պետք է պահեն 200x2.5 = 500 կգֆ. Բաժանել ըստ կրող հզորությունմեկ (130 կգֆ), մենք ստանում ենք 500/130 = 3.846; կլորացրեք մինչև մոտակա ավելի բարձրը - մեզ անհրաժեշտ է առնվազն 4 կցման կետ: Նրանց միջև հեռավորությունը աղյուսով կամ բետոնե պատի մեջ 0,7 անգամ է, երբ խարիսխը տեղադրվում է պատի մեջ:

Կախովի բարձրությունը

Հորիզոնական բարի արտադրության վրա աշխատանքը սկսելուց առաջ վերջին կետը սենյակում դրա մոնտաժման (տեղադրման) չափերը գտնելն է: Վերևի նկարը ցույց է տալիս, թե ինչպես կարելի է գտնել 3-ը 1 հորիզոնական բարի հիմնական դիզայնի չափը. Ստորև մենք կտեսնենք, թե ինչպես են որոշվում փողոցի հորիզոնական գծի հիմնական չափերը՝ հիմնվելով այլ տիպի ֆաթոմների վրա: Եվ ևս մեկ բան՝ պաշտոնականը, կօգնի գտնել համապատասխան վայրպատի վրա տնային հորիզոնական բարի համար:

Թե ինչ է կառավարական գիտակցությունը, պարզ է Նկ. աջ կողմում; Բարձրացված ձեռքը պետք է ամբողջությամբ երկարացվի: Դա ընտանիքի ամենաբարձրահասակների անհատական ​​պետական ​​պատկերացումն է օպտիմալ բարձրությունխաչմերուկի գտնվելու վայրը. Նրանք դա ստուգում են՝ չափելով գլխի բարձրությունը ուսերից մինչև գլխի գագաթը 5-7 սմ բարձրությամբ. խաչաձողի հեռավորությունը առաստաղից պետք է լինի ոչ պակաս, քան այս արժեքը։ Հանկարծ սենյակի բարձրությունը թույլ չի տալիս, դուք պետք է իջեցնեք հորիզոնական սանդղակը. ավելի լավ է ձեզ վեր քաշեք՝ ոտքերդ խցկելով, քան թագով ուղղել առաստաղը։

Տեսանյութ՝ պատի հորիզոնական բար պատրաստելու օրինակ

Հորիզոնական ձողեր դռան շեմին

Դռների համար հորիզոնական ձողերի ընդհանուր ձևավորումները ներկայացված են Նկ. Համար ինքնաշենդրանք քիչ օգուտ ունեն.լծակների թեւերի մեծ հարաբերակցության պատճառով, բարձր բեռներ, ուստի դրանք պետք է պատրաստված լինեն հատուկ պողպատից։ Եվ, խնդրում ենք, նկատի ունեցեք, որ հավաքումը միայն պտուտակով է: Նման բեռների տակ եռակցման կարերը անվստահելի են:

Իրավիճակն էլ ավելի վատ է պատի ամրացման կետի բեռների դեպքում: Այնտեղ ուսերի հարաբերակցությունը հասնում է (10-15):1 և առաջանում են հսկայական բեռներ, և այս վայրում պատը, որպես կանոն, թուլանում է։ Եթե ​​տան գլխավոր մարզիկը, հեռանալով, մոռանում է հանել հորիզոնական ձողը, իսկ թույլ կեսին անհրաժեշտ է փակել դուռը, ապա վնասվածքը երկար ժամանակ չի անցնի. տեղադրման/հեռացման գործընթացում երկաթի կտոր՝ 20 կշռով։ կգ-ն անխուսափելիորեն հայտնվում է ձեր գլխավերեւում: Ընդհանուր առմամբ, այս տեսակի տնային հորիզոնական ձողերը ավելի շատ շուկայավարման հնարք են:

Ավելի օգտակար և, իհարկե, ավելի հուսալի կլինի տնական հորիզոնական բարը, որը տեղադրված է դռան կամ միջանցքի միջանցքում կամ կողային պահարաններում: Այստեղ կան որոշակի նրբություններ. Նախ, շարժական խաչաձողը (պարանոցը), որը տեղադրված է U-աձև գրպանների մեջ (նկարում ձախ կողմում) անխուսափելիորեն որոշակի խաղ կտա: Մարզվելը, երբ ձողը շարժվում է ձեռքերում, անհարմար է և ոչ այնքան օգտակար, բայց ամենավատն այն է, որ սուր ակնթարթային բեռներ են փոխանցվում: շինարարական կառույցներ. Որոնք ոչ մի կերպ նախատեսված չեն նրանց համար։ Կոշտ ամրացումը առաստաղին (կենտրոնում) մի փոքր ավելի լավ է. մարդ մարզիկը ջահ չէ. Իսկ աջ կողմում կենտրոնացված բեռներով փափուկ ամրացումը բացարձակապես անընդունելի է:

Հորիզոնական բարի սիրողական դիզայնը բացվածքում ներկայացված է pos-ում: 1 նկար Տեղադրման ագրեգատների մղիչ առանցքակալներ – պողպատե թերթ 5 մմ. Պարանոցը հեռացնելու հնարավորությունը տրամադրվում է դրա մի ծայրում երկարացված բացվածքով. խաչաձողը ինքնին ավելի կարճ է, քան բացման լայնությունը: Մոնտաժային ագրեգատների սեղմակների երկայնական անցքերը ապահովում են պարանոցի ամուր սեղմումը պտուտակներով ամրացնելիս: Նման դիզայնի հուսալիության պայմանները հետևյալն են.

1. Երկարացված բնիկի ծայրից մինչև պարանոցի եզրը `30 մմ-ից;
2. Սեղմակների անցքերը պետք է դուրս գան պտուտակների անցքերի հետևի եզրերից, բայց ոչ ավելի, քան 3-4 մմ;
3. Տեղադրված պարանոցի ամուր եզրերը պետք է դուրս գան սեղմակների միջանցքների ներքին եզրից առնվազն 30-40 մմ:

Այս դիզայնի թերությունը պատերից դուրս ցցված «փամփուշտներն» են մոտ. 120 մմ-ով: Ընկույզներով սեղմված խաչաձողով դիզայնը (կետ 2) հնարավորություն է տալիս նվազեցնել ամրացնող ագրեգատների վերելքը մինչև 50-60 մմ, բայց այն դեռ դուրս է մնում, և պարուրակային կապումներն ավելի վտանգավոր են, քան խողովակների հատվածներից պատրաստված սեղմակները:

Հորիզոնական ձողի դիզայնը բացվածքում օպտիմալ է մեխանիկայի և էրգոնոմիկայի առումով՝ ռելսերին ամրացված բարով, պոզ. 3. Այնտեղ պայմանականորեն ցուցադրվում է «ինքնահոսող պտուտակը», ըստ էության, այն M12 պտուտակ է խարիսխի մեջ, որը թաղված է բետոնի մեջ առնվազն 130 մմ: Այս ամրացման առավելությունը նաև այն է, որ վիզը տեղադրելու/հեռացնելու համար ձեզ անհրաժեշտ չէ գործիք. պտուտակային միջատների թելը մի ծայրում աջակողմյան է, իսկ մյուս կողմից՝ ձախակողմյան: Տեղադրելու համար տեղադրեք ձողը տեղում, ետ պտուտակեք միջադիրները, մինչև որ դրանք թեթևակի հենվեն կապանքների վրա և ձեռքով պտտեք բարը: Պարզապես մի չափազանցեք այն. ամրացումը «մեռած» է նույնիսկ մի փոքր շրջադարձով. Եթե ​​առողջ տղամարդը դիպչում է ձեզ իր «ճանկերով», ապա, անկախ ժամից, դուք ստիպված կլինեք հեռացնել հորիզոնական ձողը սրճաղացով: Բոնկ համակարգի թերությունն այն է, որ բավականին բարդ շրջադարձային աշխատանք է պահանջվում:

Նշում:Հնարավոր է նաև բացվածքի հորիզոնական ձողն անջատել անկյունների սեղմակներով, բայց տեսարանը աջ կողմում տես Նկ. Խաչաձող ամրացնելը ամուր փայտե շեֆերի վրա (ձախ և կենտրոնում) հարմար է մինչև 60-65 կգ քաշ ունեցող մարդկանց՝ դեռահասների, կանանց համար: Իսկ նման հորիզոնական գծի խաչաձողը չի կարող հանվել, ինչը ստանդարտ բարձրություն 190 սմ դռան բացվածքը մեծ անհարմարություն է ստեղծում:

Եվ երեխաների համար!

Ընդհանրապես, բացվածքի մեջ մեծահասակների համար նախատեսված հորիզոնական բարը, ինչպես ասում են, ամոքիչ է: Դա այլ խնդիր է կոշտ սկսնակների համար: Նրանցից ստատիկ բեռները ըստ քաշի ավելի քիչ են, քան մեծահասակները, իսկ դինամիկ բեռները մեծության կարգով ավելի ցածր են, քանի որ. Այստեղ գործում է մարմնի մասերի շարժման ակնթարթային արագության քառակուսին։ Հետևաբար, թույլատրելի է դռան մեջ մանկական հորիզոնական ձող կցել անմիջապես դռան շրջանակին և կրող կառուցվածքպատրաստված ամուր մանրահատիկ կարծր փայտից:

Մանկական հորիզոնական բար - պատի ձողեր դռան շեմին

Այս տեսակի մանկական հորիզոնական բարի սխեման և գծագրեր, զուգորդված պատի ձողեր, ցուցադրված են Նկ. Խողովակներ – պողպատ 20x1,5; փայտե մասեր – կաղնու տախտակ 20 մմ-ից: Ապահովված է բավարար ուժ և հուսալիություն մեծ գումարկցման կետեր. Տեղադրման ագրեգատների մասերի դիզայնը և ծավալային հարաբերությունները հնարավորություն են տալիս կատարել մարմնամարզական որոշ վարժություններ։

Բռնակների մասին

Տնական հորիզոնական ձողերի բռնակները, որոնք ամուր նստած են իրենց տեղում և ունեն բռնակ, պատրաստված են ջերմաքծվող խողովակներից (ԱՅՍՏԵՂ), որոնց տրամագիծը 20-30% ավելի մեծ է, քան խողովակի արտաքին տրամագիծը: Վաճառվում է ԱՅՍՏԵՂ ռադիոյի և էլեկտրականության խանութներում; նեղանալ տաքացնելով կենցաղային վարսահարդարիչվրա լիակատար իշխանություն. Փաթաթված TUT-ի մեկ շերտը ունի մոտավոր հաստություն: 1,5 մմ; Կարող է լինել մի քանի շերտ: Գոգավոր բռնակներ կարելի է ձեռք բերել՝ օգտագործելով նեղ օղակները նույն ԱՅՍՏԵՂ: Ընդհանրապես էժան ու ուրախ։

Հորիզոնական բար փողոցում

Բացօթյա հորիզոնական բարը մարմնամարզական վարժությունների հնարավորությամբ բավականին է բարդ համակարգ, որը մեծ տեղ է գրավում, տես նկ. Այն նաև ցույց է տալիս, թե ինչպես են որոշվում դրա հիմնական չափերը: Նշված է բետոնապատման համար նվազագույն թույլատրելի խորությունը. Իրականում, այն պետք է լինի առնվազն 0,2 մ ավելի մեծ, քան սառեցման ստանդարտ խորությունը. Մալուխները չեն դիմանա ծանր օգտագործմանը:

Գյուղական տանը կամ մասնավոր տան փոքր բակում կարող եք տեղադրել 3-ը 1-ում բացօթյա հորիզոնական բար, դրա կառուցվածքը և հիմնական չափերը ներկայացված են Նկ. աջ կողմում։ Դիզայնը թույլ է տալիս կատարել ճոճանակի որոշ վարժություններ, հատկապես, եթե մեջքի հենարանը դարձնում եք շարժական, բայց մաքուր օդԵս ուզում եմ ավելի մանրակրկիտ մարզվել։ Հնարավո՞ր է կառուցել սահմանափակ տարածքիսկական մարմնամարզական հորիզոնական ձող առանց տղաների, շղթաների, պտույտների, բարդ միացնող հանգույցների և շատ անցքերի: Այո, եթե հաշվի առնեք սկզբում տրված մեխանիկայի և ամրության մասին տեղեկատվությունը:

Նախ, զոդում չկա: Ժանգոտ կարերի միկրոճեղքերը շատ հավանական են դարձնում դրանց հանկարծակի ոչնչացումը ծանրաբեռնվածության տակ, իսկ հորիզոնական ձողը բեռնված է, երբ մարդը գտնվում է դրա վրա: Պտուտակային միացումներթուլանալ, բայց պարանոցի ճռռոցը, զնգոցը և խաղը ժամանակին ձեզ կտեղեկացնեն, թե ինչն է պետք ստուգել և ուղղել: Երկրորդ, անկյուններ կամ ծալքեր չկան: Վիզը պետք է լինի կոնսերվացված, ծայրերում մի փոքր ելուստով։ Բեռը հոսելու է վահանակի սյուների և բարի միացումներից, և կառուցվածքը բավականին հուսալի կլինի: Ինտենսիվ վարժությունների ժամանակ ցնցումները թուլացնելու համար 3-5 կգ կշիռները կարող են զոդվել կոնսուլների ծայրերին: Երրորդ - դարակաշարեր (խողովակ 80x80x3 կամ 100x3 կլորից) 300x300 մմ մղիչ առանցքակալներով, 6 մմ հաստությամբ:

Ինչպես է կառուցվում փողոց/բակային մարմնամարզական հորիզոնական ձող առանց տղաների, պարզ է Նկ. Բետոնավորում - 120 սմ-ից պակաս Տափօղակներ 30x2-ից տեղադրվում են M12-ից պտուտակների գլխի տակ; նույնը ընկույզների համար, իսկ նրանց համար՝ գարնանային պառակտող լվացքի մեքենաներ (Grover լվացող մեքենաներ կամ պարզապես Grover լվացիչներ): Կարիք չկա կողպեք ընկույզները մարմնամարզական վարժությունների համար բնորոշ բեռներով, սա պարզապես լրացուցիչ մասեր և աշխատանք է:

Տեսանյութ՝ բացօթյա հորիզոնական բարի տեղադրման օրինակ

Շատ տղամարդիկ երազում են իդեալական մարմնի մասին, որը գրավում է կանանց հայացքը։ Բայց շատ քիչ ազատ ժամանակ կա, որը ես կցանկանայի այս օրերին անցկացնել մարզասրահում, իսկ մարզավիճակում մնալը պահանջում է կանոնավոր, թանկարժեք վարժություններ մարզչի հետ: Բարեբախտաբար, միշտ էլ ելք կա։ Եվ գրեթե այն ամենը, ինչ անում եք մարզասրահում, կարելի է անել տանը: Բայց ձեզ հարկավոր կլինի սպորտային գույք, որը կարող եք պատրաստել նաև ձեր սեփական ձեռքերով։ Այսօր մենք կխոսենք զուգահեռ ձողերի մասին:

Բոլորի համար կան բարեր մարզահրապարակ, բայց եթե որոշել եք դրանք տեղադրել տանը, ապա պետք է շատ զգույշ լինեք այն վայրի նկատմամբ, որտեղ դրանք տեղադրեք: Առանձնատանը դա կարելի էր անել փողոցում, բայց բնակարանում դուք ստիպված կլինեք թակել:

Ձողեր պատրաստելու եղանակներ

Առաջին ճանապարհը.
Սա ամենաշատն է հեշտ ճանապարհ. Դուք պարզապես անցքեր եք բացում պատի վրա և տեղադրում պողպատե խողովակներ դրանց մեջ: Այս մեթոդի թերությունը կառուցվածքը հեռացնելու կամ այն ​​տեղափոխելու անկարողությունն է:

Երկրորդ ճանապարհը.
Երկրորդ մեթոդն այնքան էլ պարզ չէ. Դուք պետք է եռակցեք նույն ճառագայթները, որոնք զարդարում են դպրոցի խաղահրապարակները: Պարզապես խողովակներից հիմքը եռակցեք, ուղիղ սյուները եռակցեք անկյուններին, ապա վրան ավելացրեք մետաղական խողովակներ և վերջ, ձեր ճառագայթները պատրաստ են: Այս ձողերը կարելի է տեղափոխել և դուրս բերել բնակարանից։

Երրորդ ճանապարհ.
Առավելագույնը լավագույն տարբերակըծալովի ձողեր են, որոնք կարելի է հեշտությամբ հեռացնել ճիշտ ժամանակին: Մենք պատի վրա անցքեր ենք փորում խարիսխի պտուտակներ, որը մեր ճառագայթները կպցնի պատին։ Կառուցվածքը պետք է ծալովի լինի: Որպեսզի հատակին չհայտնվենք, կանենք հետևյալը՝ ճառագայթների վրա անցք ենք փորում, հատակին նույնն ենք փորում, այնուհետև խողովակ ենք վերցնում և երկու հատ ամրան ենք զոդում և հենարան ենք անում։ դրանից բխող ճառագայթների համար: Մեր արկը պատրաստ է։

Ֆիզիկական դաստիարակությունը մի կողմ է մղվել այլ կենսական կարիքների պատճառով, իսկ ավելի հաճախ՝ ծուլության պատճառով, ուստի դժվար է տեսնել երիտասարդ տարիքի տղամարդուն, ով «արև» է պտտում բակի հորիզոնական ձողի վրա: Իրականում ժամանակակից բակերում գրեթե չկան ընդհանուր հորիզոնական ձողեր։ Ուստի դրանք պատրաստելու համար անհրաժեշտ են էնտուզիաստներ։

Նախաբանենք թեման

Սա ամենապարզ ձևըմարզագույքի հետ կարող է լինել ցածր գինվերականգնել բակում գտնվող բարձրահարկ շենքը, ինչպես նաև կառուցել հորիզոնական ձող երկրում՝ գյուղական տան տեղում։

Պետք չէ առանձնահատուկ հնարամտություն դրսևորել, այլ միայն տիրապետել ամենապարզ նյութերին և գործիքներին՝ փայտի սղոց, հիմքի և խաչաձողերի նույն բլանկները: Եվ ճառագայթների մեր սեփական ձեռքերով նկարները ավելորդ չեն լինի:

Նույնիսկ առանց մեծ սթրեսի, նման ճառագայթները կարող են պատրաստվել և տեղադրվել մեկ շաբաթվա ընթացքում: Եվ ոչ ոք նրանց չի տանի վերամշակվող մետաղների հավաքման կետեր:

Այս պարամետրը կարևոր է, որպեսզի դրա վրա բարձրացողը չկոտրի խաչաձողը և կապտուկներ չստանա։ Ձողի վրա սովորական քաշքշուկը ճնշում է դրա վրա այնքան, որքան երկուսուկես մարդ՝ մոտ երկու հարյուր կգ (քաշի (ուժ) չափանիշ): Այս ցուցանիշը կրկնապատկվում է, երբ կատարում եք քաշքշուկներ շրջումներով կամ ցնցումներով վարժություններով:

Երբ պտտվում են «արևի» կողմից, բեռները բարձրանում են վեցից յոթ անգամ: Հազվադեպ չէ, երբ պրոֆեսիոնալ մետաղական խաչաձողերը պոկվում են:

Սա պետք է հաշվի առնել բացօթյա հորիզոնական ձող կառուցելիս, որը պետք է դիմանա դանդաղ շարժումներին՝ առանց առնվազն երկուսուկես ցենտներ ճոճելու: Հետեւաբար, նախապես, նախքան ձեր սեփական ձեռքերով ճառագայթներ պատրաստելը, մտածեք այս բոլոր կետերի մասին:

Տնական սպորտային արտադրանքի հավաստագրումը, ներառյալ սեփական մարզումների համար պատրաստված ձողերը, անհրաժեշտ չէ և արգելված չէ օրենքով:

Բարեր ձեր սեփական ձեռքերով

Դրանք մի քանի անգամ ավելի էժան կլինեն, քան խանութից գնված նմուշները՝ արժեն առնվազն հարյուր ԱՄՆ դոլար։ Նախքան գծագրերը մեկնաբանելը, մի փոքր այն մասին, թե ինչ տեսք կունենա բակի հորիզոնական բարը: Մանրածախ մարմնամարզության սարքավորումները վաճառում են փոքրիկ հուշանվեր, որը կոչվում է «Turnike Man»: Սա փայտե խաղալիք, որի վրա դուք կարող եք պտտել փոքրիկ մարդուն բռնակով - երկու սյուն խաչաձողով:

Մեր հորիզոնական գծի վրա ոչ ոքի պետք չէ ստիպել պտտել բոլորին, իրենց հնարավորությունների սահմաններում, իրենք պտտվում են կամ հրում են անում: Ձեր սեփական ձեռքերով ճառագայթների գծագրերը պարզ են. դրա վրա կան ոչ թե երկու, այլ չորս սյուներ, դրանք փորված են գետնին կամ բետոնապատված են երկու շարքով՝ միմյանց զուգահեռ:

Զուգահեռաբար ամրացվում են նաև խաչաձողերը: Նրանց հասակը պետք է հավասար լինի միջին վիճակագրական մարդու հասակին, որպեսզի նա երկու ձեռքով բարձրանալիս ոտքերով չկառչի գետնին (առնվազն 1,2 մետր): Իսկ նրանց միջեւ լայնությունը 50-70 սանտիմետր է։ Դիզայնի պարզությունը տեսնելու համար դիտեք ձեռքով պատրաստված ճառագայթների լուսանկարները:

DIY նյութ

Խաչաձողերի երկարությունը 1,2-1,4 մետր է։ Վերջին պարամետրը երաշխավորում է փայտե ծածկի ամենամեծ ամրությունը: Բայց միայն մեկ դեպքում, երբ դրանց արտադրության համար օգտագործվում է կարծր փայտ՝ խոզապուխտ, կեչի և նույնիսկ ավելի լավ՝ սպիտակ ակացիա։ Եվ ոչ մի բռնակ լորենու թիակից, ընդ որում՝ հանգուցավոր։

Եթե ​​շինարարական սուպերմարկետում կլոր փայտանյութ է վաճառվում աստիճանների բազրիքների համար սեփական տուն, գնեք այն, այն ավելի ամուր է և դիմացկուն, լավ շրջված և նույնիսկ պատրաստված: Ձեր հորիզոնական գծի վրա նման խաչաձողերը միայն պետք է ներկել կամ լաքապատել, որպեսզի տեղումներից խոնավությունը չներծծեն:

Ինչ վերաբերում է ճառագայթների չափերին, ապա դարակների համար ընտրեք մեկուկես մետր բարձրությունից առնվազն 20x10 սանտիմետր խաչմերուկ չորս կտորի չափով: Եթե ​​հորիզոնական ձողը պատրաստված է առանց սյուների բետոնացման, ապա անհրաժեշտ է ապահովել կողային հենարաններ, որպեսզի այն չփլվի։

Սիմուլյատոր պատրաստելու կարգը

Ընտրված փայտից կտրեք չորս նույնական սյուներ, տեղադրեք դրանք նույն երկարությամբ, մակարդակով, առնվազն հիսուն սանտիմետր խորությամբ անցքի մեջ: Սեղմեք 10 սմ ավազի բարձորպեսզի հողը սառչելիս կառուցվածքը չփչանա։

Լրացրեք ցեմենտի (M200 կամ 400) ավազով և մանրախիճ բետոնով 2:3:1 հարաբերակցությամբ: Եթե ​​բաղադրիչները չունեք, սյուները քարերով սեղմեք, այնուհետև անցքը լցրեք կավե տրորով:

Նախ, հենարանների վերին մասում անցքեր փորեք և տեղադրեք խաչաձողերը՝ ամրացնելով դրանք մեխերով կամ կողպեքներով մետաղական լվացքի մեքենաներով:

Դուք կարող եք մոտակայքում ստեղծել սիմուլյատոր երեխաների համար, դա կլինի ավելի փոքր չափերով, բայց նաև պատրաստված է բարձր որակով։ Բարձրահարկ շենքի բակից երեխաները պարզապես չեն բարձրանա դրանից: Ինքնուրույն փայտե ճառագայթները նրանց անընդհատ կուրախացնեն։

Փայտե հորիզոնական բարի առանձնահատկությունները.

• նյութը դիմացկուն է և էկոլոգիապես մաքուր;
• հեշտ և արագ տեղադրում, թույլ է տալիս փոխել լայնությունը և բարձրությունը;
• արտադրությունը, հավաքումը և տեղադրումը հասանելի է ուսանողին.
• հարմարեցված թվային ցուցանիշներին;
• տնտեսական;
• Թանկարժեք եռակցման աշխատանքները վերացված են.
• Վերանորոգումը պարզ է, հնարավոր է արդիականացում, մաշվածության դիմադրությունը՝ մակարդակի։

Զգուշության վերջին խոսք

Նման սիմուլյատորը պետք է լինի դիմացկուն՝ թույլ չտալով օգտվողին ընկնել և վիրավորվել։ Հետևաբար, ամբողջ նյութը պետք է լինի դիմացկուն, օգտագործված նյութերից ոչինչ մի վերցրեք, հատկապես մանրաթելից կամ տախտակից:

Ինչպես նշվեց վերևում, արտադրանքը մեծ սթրես է ապրում, և շահագործման ընթացքում ակնհայտորեն թերի խաչաձողը կամ կանգառը կարող է կոտրվել:

Ներկեք պատրաստի սպորտային սարքավորումները կամ կիրառեք մյուսը պաշտպանիչ ծածկույթծառերի վնասատուներից, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից և եղանակային տեղումներից: Կրկնեք այս ապրանքը ինքներդ ձեր ամառանոցում:

Ճառագայթների լուսանկարներ ձեր սեփական ձեռքերով

Ակտիվ ապրելակերպը և սպորտը լավ առողջության գրավականն են: Այնուամենայնիվ, դա միշտ չէ, որ բավարար է Փողձեռք բերել անհրաժեշտ մարզասարքեր կամ պարբերաբար այցելել մարզասրահ։ Հետեւաբար, շատերն իրենց ձեռքերով սպորտային սարքավորումներ են պատրաստում: Ինչպե՞ս տանը զուգահեռ բարեր պատրաստել:

Գնել, թե պատրաստել.

Քանի որ տանը ճառագայթներ պատրաստելը շատերի համար անիրատեսական է թվում, նրանք ստիպված են դրանք գնել մասնագիտացված խանութում: Նման սարքերի տեսականին բավականին մեծ է։ Բայց դուք դեռ կարող եք նման սիմուլյատոր պատրաստել ինքներդ փայտից: Դա մի փոքր ժամանակ և ջանք կպահանջի:

Մի մոռացեք, որ նման սիմուլյատորը հարմար է միայն թեթև քաշային մարզիկների և դեռահասների համար: Եթե ​​համեմատենք խանութից գնված սարքավորումների և ինքնաշեն սարքավորումների արժեքը, ապա վերջինս կարժենա մի քանի անգամ ավելի քիչ։ Ամենաէժան բարերի գինը 100 դոլար է։ Ավելի առաջադեմ մոդելները շատ ավելի թանկ են: Գնի պատճառով է, որ շատերը հրաժարվում են գնել: Եվ սա հարց է առաջացնում՝ ինչպե՞ս կարելի է տանը բարեր պատրաստել:

Ի՞նչ է ձեզ հարկավոր:

Այսպիսով, ինչպես պատրաստել զուգահեռ բարեր տանը: Նախ անհրաժեշտ է պատրաստել բոլոր գործիքներն ու նյութերը: 115 սմ բարձրությամբ և 124 սմ երկարությամբ սիմուլյատոր պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.

1. Փայտե ճառագայթ 100x100, երկարությունը 145 սմ - 4 հատ: Եթե ​​ճառագայթների տեղադրումը կիրականացվի առանց բետոնապատման, ապա հենարանները պետք է լինեն առնվազն 165 սմ:
2. Փայտե, որոնցից 5-ից 7,5 սմ - 2 հատ: Ամենից հաճախ այս նյութը օգտագործվում է արտադրության համար, սակայն այն բավականին դժվար է գտնել վաճառքում: Շատ ավելի հեշտ է փայտանյութ գնել 10 սմ տրամագծով, սակայն նման նյութը չափազանց հաստ կլինի: Որպես վերջին միջոց, դուք կարող եք օգտագործել հատումներ այգեգործական գործիքների համար:
3. Ամրացում. Մեծ եղունգները հարմար են՝ 100-200 մմ:

Դուք կարող եք սալիկներ պատրաստել տանը: Չափերը կարող են փոխվել, բայց այս դեպքում դուք ստիպված կլինեք վերահաշվարկել մնացած պարամետրերը: Եթե ​​դուք չեք կարող նյութը գնել տեղական խանութներից, կարող եք ամեն ինչ կտրել փայտից՝ կապվելով այս նյութը մշակող ընկերությունների հետ:

Ինչպե՞ս տանը զուգահեռ բարեր պատրաստել:

Պատրաստի արտադրանքի լուսանկարները ներկայացված են վերևում: Դրանք պատրաստելը դժվար չի լինի։ Հիմնական բանը ձեռքի տակ նկարներ ունենալն է:

Պատրաստվածից փայտե ճառագայթներ 4 պոստ պետք է կտրել։ Նրանց երկարությունը պետք է լինի նույնը: Բլանկները պետք է ամրացվեն գետնին, ապա լցվեն բետոնով: Եթե ​​ցանկանում եք անել առանց լուծման, ապա դուք պետք է ավելի երկար դարակաշարեր պատրաստեք:

Յուրաքանչյուր հենակետում պետք է նախապես կտրվածք կատարվի խաչաձողի համար որոշակի բարձրության վրա: Սա թույլ կտա հարմարեցնել բևեռի դիրքը:

Սպորտային սալիկներն այն մարզասարքերի մի մասն են, որոնց վրա խորհուրդ չի տրվում խնայել: Դուք չպետք է օգտագործեք նյութեր հին փայտկամ chipboards. Իհարկե, նման հումքն ավելի էժան է, և դրանք բավականին թեթև են։ Այնուամենայնիվ, այս նյութը ի վիճակի չէ դիմակայել ծանր բեռներին: Նման անզգուշության արդյունքում մարզիկը կարող է լուրջ վնասվածք ստանալ։

Հենարանները տեղադրելուց հետո դրանք պետք է ամրացվեն կողպեքներով: Պատրաստի արկը խորհուրդ է տրվում մշակել պաշտպանիչ լուծույթներով։ Սա կկանխի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների, եղանակի և վնասատուների վնասակար ազդեցությունը: Նման ձողերը կարող են տեղադրվել անձնական հողամաս, որտեղ դուք կարող եք զբաղվել ձեր սիրելի սպորտաձևով առանց որևէ խնդրի և ամաչելու:

Տնական բարերի առավելությունները

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես կարելի է ճառագայթներ պատրաստել տանը: Նման սիմուլյատորն ունի բազմաթիվ առավելություններ, որոնց թվում արժե առանձնացնել.

1. Պատրաստված է անվտանգ և էկոլոգիապես մաքուր նյութերից:
2. Հեշտ է տեղադրվում և հավաքվում:
3. Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք հարմարեցնել սիմուլյատորի բարձրությունը և լայնությունը:
4. Էրգոնոմիկա.
5. Ցածր գին։ Նյութի գինը համեմատաբար ցածր է:
6. Չկան լրացուցիչ ծախսեր մեքենաների, կտրման և եռակցման համար, ինչպես մետաղական կոնստրուկցիաների հետ աշխատելիս:
7. Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք հեշտությամբ թարմացնել կամ փոխարինել առանձին մասերը:
8. Հագնվելու դիմադրություն և պատրաստի արտադրանքի լավ ուժ:

Յուրաքանչյուր ոք, ով ցանկանում է զբաղվել սպորտով և չի ցանկանում շատ գումար ծախսել, կարող է ինքնուրույն պատրաստել զուգահեռ գծեր և օգտագործել էժան նյութեր. Նախքան պատրաստի արտադրանքը օգտագործելը, այն պետք է փորձարկվի, աստիճանաբար ավելացնելով բեռը: Սա կորոշի ճառագայթների կայունությունը: