Կարծես 21 շաբաթական հղի է: Այս փուլում պտղի զարգացման հիմնական փոփոխությունները
ՀԵՏ Հղիության 21 մանկաբարձական շաբաթՀղիության երկրորդ կեսը սկսում է իր հետհաշվարկը: Այս շաբաթվա վերջից պաշտոնական բժշկության համաձայն. պտուղը կարող է գոյատևել, եթե նա պետք է հեռանա իր մոր գողտրիկ արգանդից։ Այս պահին երեխայի բոլոր օրգաններն արդեն ձևավորվել են, թեև նրանց աշխատանքը դեռ չի ճշգրտվել:
Մայրիկի որովայնը սկսում է արագ աճել, ուստի պտուղը ակտիվ է: Դուք արդեն զգում եք շարժումներըբավականին լավ, ուստի մոր հոգեբանական կապը երեխայի հետ ավելի է ուժեղանում:
Պտղի չափը և զարգացումը հղիության 21 շաբաթում
Քսանմեկերորդ շաբաթում երեխան արդեն հասել է տպավորիչ չափի։ Նա կարծես փոքրիկ տիկնիկ լինի. Նրա երկարությունը մոտ 28 սմ է, իսկ քաշը՝ մոտավորապես 400 գրամ։ Բոլոր օրգանները ձևավորվում են, և մաշկը դարձել է ավելի քիչ թափանցիկ և բարակ:
Հղիության 21 շաբաթում երկվորյակներով հղիանալիս երեխաները կշռում են մի փոքր ավելի քիչ՝ մոտ 370 գրամ, իսկ երկարությունը ոչ մի կերպ չի զիջում «ամուսիններին»:
- ճարպային հյուսվածքի աճ;
- բարելավում է ջերմակարգավորումը;
- ավարտված է հոնքերի և թարթիչների ձևավորումը.
- հայտնվում են կաթնատամների արմատները;
- էնդոկրին գեղձերը կատարում են իրենց գործառույթները.
- փայծաղը սկսում է իր աշխատանքը.
- նյարդային համակարգը բարելավվում է;
- ուղեղը արագ զարգանում է;
- զարգանում է աղիքներ. Դրան նպաստում է պտղի կողմից կուլ տված ամնիոտիկ հեղուկը.
- նյարդային համակարգը ուժեղանում է;
- զարգանում են ճաշակի ընկալիչները. Երեխան կարող է տարբերել քաղցրը դառից;
- իմունային համակարգը բարելավվում է. Արյան մեջ հայտնվել՝ վարակների դեմ պայքարելու համար;
Վարքագիծ. 21 շաբաթը նոր փուլ է երեխայի շարժիչ համակարգի զարգացման մեջ: Պտուղը ոչ միայն քաոսային շարժումներ է անում. Նա սովորում է կառավարել դրանք։ Երեխան փոփոխվում է գործունեության փուլերի (օրական մոտ 10-15) և քնի փուլերի միջև:
Շարժումների թիվը զգալիորեն աճել է՝ հասնելով օրական մինչև 200 անգամ։ Բայց մայրիկը զգում է նրանց կեսից պակաս: 21 շաբաթականում երեխան կարողանում է արգանդում զկռտել: Այն զգում է հաճախակի ռիթմիկ կծկումներ:
Ինչ է տեղի ունենում մայրիկի հետ 21 շաբաթվա ընթացքում
Արտաքին տեսք, որովայնի չափ և քաշի ավելացում
21 շաբաթականից սկսած՝ կնոջ քաշը արագորեն կաճի։ Դա պայմանավորված է ինչպես արագ աճող պտղի, այնպես էլ աճող ախորժակի պատճառով: Կինը կարող է զարգացնել տարօրինակ համային նախասիրություններ: Համարվում է նորմալ քաշի ավելացում մոտ 3,5-4,5 կգհղիության սկզբից. Վերևում կարող եք տեսնել հղիության 21 շաբաթականում մայրերի որովայնի լուսանկարները։
Արգանդը շարունակում է աճել և բարձրանալ: Այժմ նրա վերին եզրը 1,25 սմ բարձր է պտուկից։ Որովայնի տեսքը թաքցնելն այլևս իմաստ չունի՝ դա ուղղակի անհնար է։ Այն խիստ կլորացված է և հստակ տեսանելի է դառնում։
Մազեր և եղունգներՆրանք աճում են թռիչքներով, ավելանում է քրտնարտադրությունը, առաջանում են ձգվող նշաններ, իսկ կուրծքը մեծապես մեծացել է։
Սենսացիաներ, շարժումներ, ցավեր մոր մոտ
21-րդ շաբաթում կինը ոչ միայն տհաճ սենսացիաներ է ունենում հղիությունից, այլև շատ դրական հույզեր իր երեխայի շարժումներից: Մանկական սալտոորովայնում դեռ չեն առաջացնում ցավոտ սենսացիաներ, բայց զգացվում են բավականին հստակ և հստակ:
Այն սկսվում է կրծքավանդակից: Նյութ, որը նորածինը կուտի առաջին 2-3 օրվա ընթացքում՝ մինչև կաթը մտնելը։
Տհաճ պահերը կարող են տարբեր լինել բոլորի համար.
- Այժմ երեխան սկսում է ամեն շաբաթ քաշ հավաքել։ Դրա պատճառով մոր ախորժակը մեծապես մեծանում է։ Քանի որ քաշը զգալիորեն աճել է. ձեր մեջքը սկսում է ցավել. 21 շաբաթականում հաճախակի քիթը հայտնվում է:
- Մեծացած որովայնը առաջացնում է քնի հետ կապված խնդիրներ. Դուք չեք կարող քնել ձեր ստամոքսի վրա, բայց ձեր կողքին դա անհարմար է դառնում: Այս խնդիրը խորացնում է նաեւ հաճախամիզությունը։ Երբ կինը պառկում է, այրոց է առաջանում։
- Այս ընթացքում էլ չեն անհետանա։ Դրա պատճառով դուք պետք է հետևեք ձեր սննդակարգին և խուսափեք կղանքը ամրացնող մթերքներ ուտելուց:
- Հաճախ մեծացած արգանդը ճնշում է արյան անոթների վրա՝ առաջացնելով ոտքերի այտուցվածություն, հայտնվում է. Կարող է շնչահեղձություն առաջանալ, քանի որ հիմա թոքերը նույնպես մի փոքր կաշկանդված են։
- Այս պահին այն կարող է սկսվել քաշեք ձեր ստամոքսը. Դա կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով: Սա ներառում է արգանդի կապանների լարվածությունը, կոնքի ընդլայնումը, փորկապությունը և, շատ ավելի քիչ անվնաս, վիժման սպառնալիքը:
- Արյան ճնշման նվազման պատճառով դուք կարող եք զգալ գլխապտույտ և թուլություն. Հաճախակի են առաջանում նաև լնդերի հետ կապված խնդիրներ։ Նրանք սկսում են ցավել և արյունահոսել:
Այժմ կարող են հայտնվել Բրեստոն-Հիքսի կծկումները: Նրանք ցավոտ չեն և չեն վնասում ո՛չ մորը, ո՛չ երեխային։
Եթե սուր սպազմային ցավ է ի հայտ գալիս, որը տարածվում է մեջքի ստորին հատվածում, երբեմն ուղեկցվում է փսխումով և, ապա կա ուղիղ գիծ։ Անհրաժեշտ է շտապ դիմել բժշկի։ Ի վերջո, եթե նույնիսկ հնարավոր չէ պահպանել հղիությունը, բժիշկները համապատասխան խնամքով կկարողանան փրկել երեխայի կյանքը։
Հնարավոր հատկացումներ
21-րդ շաբաթում արտահոսքը չպետք է տարբերվի նախկինում եղած արտանետումից (կաթնային գույնի, հետևողականության միատեսակ, ոչ ընդգծված հոտով):
Բայց կարող է նաև հայտնվել այլ արտանետումներ, որոնք պահանջում են բժշկական խորհրդատվություն.
- հեղուկ, ջրային արտահոսքը կարող է վկայել ամնիոտիկ հեղուկի վաղաժամ պատռման մասին;
- կաթնաշոռսպիտակ կամ կանաչավուն արտահոսք, որն ուղեկցվում է քորով, ցույց է տալիս.
- արտաքին տեսքի պատճառը ուժեղ տհաճ հոտարտանետումները կարող են լինել սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակներ.
- արյան հետ խառնված արտանետում.Բնութագրական է պլասենցայի նախավիճակը կամ պլասենցա պրեվիա: Սա կրիտիկական վիճակ է, որը պահանջում է մասնագետի անհապաղ միջամտություն: Եթե արյունահոսությունը չնչին է, բժիշկները հղիությունը կերկարաձգեն հատուկ դեղամիջոցներով։ Եթե դա հնարավոր չէ, ապա ստեղծված իրավիճակից լավագույն ելքը ծննդաբերությունն է։ 21 շաբաթականում ծնված երեխան կարող է փրկվել.
Հոգեբանական վիճակ
21-րդ շաբաթում մոր հոգեբանական վիճակը քիչ թե շատ կայունանում է։ Ընդհանրապես, կինը ներդաշնակ է. Հորմոնալ բումը անցյալում է, մարմինը հարմարվել է, և նրան դուր է գալիս սեփական մարմինը։
Այս պահին կանայք փորձում են հաստատել զգացմունքային մտերմությունձեր երեխայի հետ: Նրանք սկսում են նրա համար գրքեր կարդալ, զրուցել, փորձել զգալ նրա արձագանքները։
Մի փոքր ստվերում է մշտական հոգնածության վիճակը՝ քնի պակասի, այրոցի, մեջքի ցավի և այս շաբաթվա այլ տհաճ ուղեկիցների պատճառով։
Հղիության 21-րդ շաբաթում թեստեր, հետազոտություններ և ուլտրաձայնային հետազոտություն
21 շաբաթականում կինը կունենա այցելել մի քանի բժիշկներիբացի ձեր մանկաբարձ-գինեկոլոգից: Դուք ստիպված կլինեք գնալ տեսակցության օտոլարինգոլոգի, ատամնաբույժի, թերապևտի և ակնաբույժի հետ: Նրանցից յուրաքանչյուրն իր դատավճիռները կգրի նախածննդյան կլինիկայում տրված հատուկ թերթիկի վրա։
Մանկաբարձին այցելելուց առաջ անհրաժեշտ կլինի անցնել ստանդարտ մեզի և արյան թեստեր, ըստ ցուցումների՝ հորմոնների արյան ստուգում, ինչպես նաև էլեկտրասրտագրություն։
Բժիշկ՝ գինեկոլոգի մոտ կիրականացնի հետևյալ մանիպուլյացիաները.
- ճնշման չափում;
- կշռում;
- լսել պտղի սրտի բաբախյունը;
- չափում է արգանդի հիմքի բարձրությունը.
Սովորաբար կատարվում է 20-24 շաբաթվա ընթացքում: Այսպիսով, եթե նախորդ շաբաթվա ընթացքում դուք սկրինինգ թեստ չեք անցկացրել, ապա հիմա դա անելու լավ ժամանակ է: Դրա իրականացման ընթացքում բժիշկը պետք է համոզվի, որ երեխայի բնածին արատներ չլինեն, քանի որ միայն մինչև 24 շաբաթականում է հնարավոր ընդհատել հղիությունը բժշկական պատճառներով։
Արդյունքները գրանցվում են հետևյալ չափումները.
- ուղեղի կառուցվածքների չափում;
- երեխայի երկար ոսկորների երկարությունը;
- ձեռքերի և ոտքերի կառուցվածքի ստուգում;
- լյարդի կառուցվածքի ստուգում;
- Ստամոքսի և միզապարկի առկայության ստուգում;
- երիկամների և աղիքների վիճակի ուսումնասիրություն.
Հրավիրում ենք Ձեզ դիտելու հղիության 21 շաբաթականում պտղի ուլտրաձայնի տեսանյութը, ինչպես նաև դիտել վերևում գտնվող երեխայի լուսանկարը:
Նորմայից հնարավոր շեղումներ
Նորմայից ցանկացած շեղում պետք է լրացուցիչ հետազոտություն առաջացնի: Եթե ուլտրաձայնի միջոցով հայտնաբերվում են պտղի զարգացման խանգարումներ, անհրաժեշտ է լրացուցիչ խորհրդատվություն մասնագետների հետ։ Դրանք կօգնեն ախտորոշել երեխայի զարգացման խանգարումները, որոնք համատեղելի են և անհամատեղելի կյանքի հետ։
Վերը թվարկված բժիշկներին այցելելու արդյունքում եզրակացություն կարվի՝ արդյոք կինը կարող է ինքնուրույն ծննդաբերել, թե դա անհրաժեշտ է. Կեսարյան հատում. Պլանավորված կեսարյան հատում է նշանակվում, եթե ինքնաբուխ ծննդաբերությունը կվնասի կնոջ առողջությանը։
Մայրիկի դիետան, մաշկի խնամքը և վարժությունը 21 շաբաթվա ընթացքում
Կնոջ սննդակարգը 21 շաբաթականում, ինչպես նաև ողջ հղիության ընթացքում, պետք է լինի առավել օգտակար և հավասարակշռված.
Պետք է խուսափելաղի և շաքարի չափից ավելի օգտագործումը. Չէ՞ որ աղը նպաստում է օրգանիզմում հեղուկի պահպանմանը, ինչն էլ խնդիրներ է առաջացնում, իսկ շաքարը մեծ քաշի ավելացում է առաջացնում։
Կինը արժե անձնատուր լինել մրգերով և բանջարեղենով, որոնք պարունակում են բազմաթիվ, այնքան անհրաժեշտ հղիության ընթացքում։
Այրոցից խուսափելու համարԱվելի լավ է ուտել ավելի հաճախ, բայց փոքր չափաբաժիններով։ Իսկ փորկապությունը կանխելու համար մի կերեք կղանքը ամրացնող մթերքներ։ Միսը և ձուկը պարտադիր պետք է լինեն սննդակարգում։ Բուսական թեյը նույնպես օգտակար է հղի կնոջը։
Հաճախ 21 շաբաթվա ընթացքում ձգվող նշաններ են հայտնվում. Եթե նրանք արդեն հայտնվել են, ապա դուք չեք կարողանա հատուկ բան անել նրանց հետ: Արդեն ի հայտ եկած ձգվող նշանների դեմ հատուկ քսուքների օգտագործումը հազվադեպ է օգնում։ Դուք պետք է շատ ավելի վաղ սկսեիք խնամել ձեր մաշկը և խոնավացնել այն։
Այս պահին անհրաժեշտ է կատարել վարժություններ, որոնք օգնում են ամրացնել կոնքի և հեշտոցի մկանները։
Այս պահին դուք կարող եք լողալ լողավազան և յոգայով զբաղվելհղիների համար. Անհրաժեշտ է նաև շնչառական վարժություններ կատարել և ավելի շատ զբոսնել մաքուր օդում։
Սեռական հարաբերություններ 21 շաբաթվա ընթացքում
Եթե վիժման վտանգ չկա, ապա 21 շաբաթականում հակացուցված չէ. Ընդլայնված որովայնը մեծապես կբարդացնի այս գործընթացը։ Բայց գործընկերների՝ այլ, ավելի հարմարավետ դիրքերի որոնումը կլուծի այս խնդիրը։ Պետք է ընտրել միայն այն պոզերը, որոնց դեպքում որովայնի վրա ճնշումն ամբողջությամբ կվերացվի։
Սեքսը դրական է ազդում ոչ միայն մայրիկի և հայրիկի, այլև երեխայի տրամադրության վրա՝ շնորհիվ զարգացման։ երջանկության հորմոնՄայրիկ. Իսկ նրա աճող լիբիդոն և պաշտպանության կարիքի բացակայությունը նոր գույներով կլցնեն ձեր սեռական հարաբերությունները։
Ինչ է անհրաժեշտ ծննդաբերության արձակուրդ գնալու համար, փոխանակման քարտ
Կնոջը ծննդաբերության արձակուրդ են ուղարկում հենց այն պահին, երբ հղիությունը հատում է 30 շաբաթական սահմանագիծը։ Բայց դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես պատրաստվել արձակուրդ գնալուն հիմա:
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
- հիվանդության արձակուրդ;
- վաղ գրանցման վկայագիր;
- արձակուրդի դիմում.
Քանի որ ծննդաբերության արձակուրդի գրանցումը որոշակի ժամանակ է պահանջում, արժե դա անել հիմա:
Ինչպես պատրաստվել ծննդաբերության արձակուրդին.
- Ստացեք տեղեկանք ձեր գինեկոլոգից, որը հաստատում է ձեր հղիության տևողությունը:
- Վերցրեք գրանցման վկայական հղիության վաղ փուլերում: Այն ձեզ անհրաժեշտ կլինի նպաստների համար դիմելու համար:
- Համոզվեք, որ դուք ստանում եք բոլոր նամականիշները:
- Տրամադրել նախածննդյան կլինիկային գրանցման համար անհրաժեշտ փաստաթղթերը: հիվանդության արձակուրդ՝ վկայական գինեկոլոգից, անձնագիր, ապահովագրական քաղաքականություն, կենսաթոշակային վկայական։
- Ձեր արձակուրդի դիմումի հետ աշխատելու համար տրամադրեք հիվանդության արձակուրդ:
Փոխանակման քարտպարունակում է հղի կնոջ մասին բոլոր անհրաժեշտ տեղեկությունները` մոր, հղիության տարիքի, թեստի արդյունքների, ծննդյան սպասվող ամսաթվի և այլ կարևոր տվյալներ: Դա անհրաժեշտ է, որպեսզի ծննդաբերության հաճախող ցանկացած բժիշկ կարողանա նավարկելու իրավիճակը նույնիսկ վաղաժամ ծննդաբերության դեպքում։
21 շաբաթից սկսածԱվելի լավ է ձեզ հետ միշտ փոխանակման քարտ ունենալ: Փոխանակման քարտի վրա պետք է լինի ձեր գինեկոլոգի և նախածննդյան կլինիկայի ղեկավարի ստորագրությունը:
Ավելի հեշտ հղիության համար մայրը պետք է հետևեք որոշ առաջարկություններին.
- Վարիկոզի առաջացումից խուսափելու համար կրեք կայուն ցածր կրունկներով կոշիկներ, հաճախ պառկեք ոտքերը բարձրացրած;
- հետևեք ձեր սննդակարգին;
- լսել երեխայի շարժումները. Ժամում դրանք պետք է լինեն մոտ 4;
- հագնել հարմարավետ հագուստ և բամբակյա ներքնազգեստ;
- վարժություն;
- կատարել մեջքի մերսում;
- կատարել Կեգելի վարժություններ;
- Խուսափեք տապակած մթերքներից, որոնք այրոց են առաջացնում։ Հաճախ ուտել, բայց փոքր չափաբաժիններով;
- միշտ ձեզ հետ կրեք փոխանակման քարտ;
- սկսել ծննդաբերության արձակուրդի ընթացքը.
Տեսանյութ հղիության 21 շաբաթվա մասին
Հրավիրում ենք դիտելու տեսանյութը, որտեղ կխոսեն այն մասին, թե երբ է տրվում փոխանակման քարտ և ինչ տվյալներ պետք է գրանցվեն դրա վրա։ Դուք նույնպես կսովորեք ձեր իրավունքները ծննդաբերության արձակուրդում, ինչպես կարող եք դիմել դրա համար, ինչ արտոնություններ պետք է վճարվեն ձեզ և ինչ ժամկետով: Եվ նաև այն մասին, թե ինչպես է օրենքը պաշտպանում նորաթուխ մորը ամուսնուց բաժանվելուց։
Ինչպե՞ս է անցնում քո 21-րդ շաբաթը: Ինչպե՞ս են զգում ձեր երեխայի հարվածները ձեր ստամոքսում: Հուսով եմ, որ նորմայից ոչ մի շեղում ձեզ չի անհանգստացնում, և ուլտրաձայնը հիանալի անցավ: Ի դեպ, ամուսնուդ տարե՞լ եք հետազոտության։ Ինչպիսի՞ն է նրա արձագանքը։ Կիսվեք ձեր փորձով մեզ հետ!
Հղիության երկրորդ կեսն արդեն սկսվել է, իսկ հիմա ամենահաճելի ու հեշտ շրջանն է։ Դուք դեռ շատ հոգնած չեք, իսկ մեջքի և ոտքերի ցավերը ձեզ շատ հազվադեպ են անհանգստացնում։ Որովայնը դեռ այնքան մեծ չէ, որ զգալիորեն խանգարի ներքին օրգանների աշխատանքին։ Հաճախ շրջապատողները նույնիսկ չգիտեն ձեր նուրբ իրավիճակի մասին։ Իսկ դու սիրով շոյում ես փորիկդ, որտեղ արդեն շարժվում է քո փոքրիկ հրաշքը։
Հավանաբար նկատել եք, որ ձեր սովորական հագուստն այլևս չի տեղավորվում՝ դրանք չափազանց կիպ են գոտկատեղում։ Համոզվեք, որ թարմացրեք ձեր զգեստապահարանը՝ ապագա մայրիկների համար նախատեսված հագուստը հատուկ ձևավորված է, որպեսզի չսեղմի որովայնը, մինչդեռ դրանք շատ հարմարավետ և գեղեցիկ են:
Թունավորությունը շատ հետ է մնում, դուք լավ եք զգում, և ժամանակն է գրանցվել հղիության մարզումների համար: Ընտրեք այն, ինչը ձեզ ամենամոտ է՝ յոգա, ջրային աերոբիկա, լող, մարմնամարզություն։ Եվ վստահ եղեք, որ վարժվեք ամեն օր քայլելուն:
Քանի՞ ամիս է անցել։ Ձեր հղիության վեցերորդ մանկաբարձական ամիսն արդեն սկսվել է։
Երեխան այժմ կշռում է մոտ 300 գ, իսկ հասակը մոտավորապես 18 սանտիմետր է: Դուք արդեն զգում եք նրա շարժումները, և այսուհետ պետք է հետևել դրանց քանակին։
Ինչ է կատարվում?
Երբ հղիության ժամկետը 21 շաբաթ է, պտղի զարգացումը բաղկացած է բոլոր օրգանների բարելավումից։ Բոլոր օրգաններն արդեն ձևավորված են, երեխան ավելի ու ավելի է նմանվում նորածինին, բայց ճարպի պակասի պատճառով նա շատ նիհար տեսք ունի, իսկ դեմքի մաշկը կնճռոտված է։
Հղիության այս փուլում մայրը սովորաբար իրեն շատ լավ է զգում։ Հղիության 21-րդ շաբաթում արգանդը պտույտից 1 սանտիմետր բարձրանում է (կամ արգանդից 21 սմ), ուստի որովայնն արդեն մի փոքր կլորացված է։ Նկատում եք, որ երբեմն գիշերը դժվար է քնելու հարմարավետ դիրք ընտրելը։ Վարժեցրեք ինքներդ ձեզ կողքից քնել. սա նվազեցնում է արգանդի ճնշումը արյան անոթների վրա, և այս դիրքը շատ հարմարավետ կլինի հղիության հետագա փուլերում:
Պտուղը հղիության 21 շաբաթում և նրա զարգացումը
Ձեր փոքրիկն արդեն մեծացել և ուժեղացել է, դուք ավելի ու ավելի եք զգում նրա շարժումները։ Իհարկե, մայրն այս փուլում կարող է չզգալ երեխայի բոլոր շարժումները, բայց դուք զգում եք նրա ակտիվությունը օրական մոտ 3-5 անգամ։
Շարունակվում է մարսողական համակարգի ակտիվ ձեւավորումը։ Հղիության 21 շաբաթվա երեխան արդեն գիտի, թե ինչպես պետք է ակտիվորեն կուլ տալ ամնիոտիկ հեղուկը, այնպես որ ոչ միայն նրա ռեֆլեքսներն են մարզվում, այլև բարելավվում է աղիների լորձաթաղանթը, և հենց այս փուլում է ձևավորվում նրա վիլոզային ապարատը: Երեխայի զարգացման համար օպտիմալ միջավայր պահպանելու համար ամնիոտիկ հեղուկը թարմացվում է ութից տասը ժամը մեկ և ամբողջովին ստերիլ է: Հետևաբար, երեխայի աղիքները նույնպես ստերիլ են: Երբ նրան առաջին անգամ դնեք ձեր կրծքին, նա կստանա ոչ միայն կաթի մի բաժին, այլ նաև օգտակար բակտերիաներ, որոնք կբնակեցնեն նրա աղիքները և ակտիվորեն կմասնակցեն մարսողության գործընթացներին:
Ձևավորվում է էպիթելային շերտ, որը ծածկում է ալվեոլների ներքին մակերեսը։ Երեխան արդեն շնչառական շարժումներ է անում, մինչ նա մարզում է և պատրաստում թոքերը թթվածին շնչելու համար։
Երեխայի էնդոկրին համակարգը ակտիվորեն աշխատում է։ Աշխատանքի մեջ արդեն ներառված են հիպոֆիզը, ենթաստամոքսային գեղձը, վահանաձև գեղձերը և սեռական գեղձերը։ Իմունային համակարգը ձևավորվում է. Փայծաղն արդեն լավ է աշխատում։
Հղիության այս փուլում երեխան արդեն ունի մանկական և մոլային ատամների սկիզբ։ Այժմ նա պետք է ստանա բավարար քանակությամբ կալցիում և այլ միկրոտարրեր, քանի որ երեխայի ատամների առողջությունը կախված է նրանից, թե ինչպես են այժմ ձևավորվում ատամների արմատները։
Երեխան այժմ շատ ընդարձակ է արգանդում, և նա կարող է ամբողջությամբ շրջվել: Հաճախ մայրը կարող է նույնիսկ նկատել, որ որովայնը փոքր-ինչ թեքված է մի կողմ, այն է, որտեղ այժմ երեխան է: Եթե զգում եք, որ երեխան այժմ դիրքավորվել է ոտքերը վար, մի անհանգստացեք. մինչև ծննդյան պահը նա հավանաբար կշրջվի և կփոխի դիրքը:
Երեխայի լուսանկար, ուլտրաձայնային
Ստորև կարող եք գտնել մի քանի լուսանկար 21 շաբաթվա ուլտրաձայնային հետազոտությունից:
Փորը հղիության 21 շաբաթում
Ձեր որովայնը դեռ շատ մեծ չէ: Շատ մայրեր զարմանում են, որ որովայնը նույնիսկ նկատելի չէ։ Սա բացարձակապես նորմալ է՝ որովայնի ծավալը կախված է ոչ թե երեխայի չափսից, այլ ձեր կազմվածքից և այս ընթացքում ձեռք բերած քաշից։ Հղիության այս փուլում դուք սովորաբար պետք է ավելացնեք չորս կիլոգրամից ոչ ավելի, և այժմ շատ կարևոր է վերահսկել ձեր սննդակարգը: Արգանդն արդեն զգալիորեն մեծացել է ծավալով, այն փոքր-ինչ տեղաշարժում և սեղմում է ներքին օրգանները։ Սա ձեզ զգալի անհանգստություն չի առաջացնում, բայց երբեմն կարող եք հաճախակի միզել և աղիների շարժման հետ կապված դժվարություններ:
Ճիշտ սնուցում
Երեխան գտնվում է զարգացման ակտիվ փուլում, նրա բոլոր օրգաններն ու հյուսվածքները բարելավվում են։ Երեխան պետք է ստանա բոլոր անհրաժեշտ նյութերը, իսկ դուք պետք է հոգ տանեք նրա սնվելու մասին նույնքան ուշադիր, որքան ծնվելուց հետո։ Իհարկե, սննդի քանակն ավելացնելու կարիք չունի, բայց դրա որակը պետք է գերազանց լինի։
Ձեր սննդակարգը պետք է պարունակի բավարար քանակությամբ սպիտակուց, ավելի շատ բուսական, քան կենդանական: Ճարպերը նույնպես շատ կարևոր են, բայց դրանք պետք է ճիշտ ընտրել և քանակով չտարվել։ Համոզվեք, որ ձեր սննդակարգում ավելացրեք օմեգա-3 թթուներով հարուստ մթերքներ՝ խոր ծովի ձուկ: Ճաշացանկը պետք է ներառի նաև ձիթապտղի յուղ և ընկույզ: Շատ կարևոր է ածխաջրածին մթերքների որակը։ Փորձեք հնարավորինս սահմանափակել, եթե ոչ վերացնել, հեշտությամբ մարսվող ածխաջրերը: Եթե հացը ամբողջական հացահատիկ է, եթե երբեմն մակարոնեղենը պատրաստվում է միայն կոշտ ցորենից։ Կերեք ձավարեղեն, ավելի շատ բանջարեղեն և մրգեր: Ու նաև ուշադրություն դարձրեք խմելու ռեժիմին՝ ապագա մայրը պետք է բավականաչափ ջուր խմի։ Եթե դուք ունեք այտուց, խորհրդակցեք ձեր բժշկին, որպեսզի տեսնեք, թե արդյոք անհրաժեշտ է սահմանափակել հեղուկների օգտագործումը:
Պտղի շարժումները 21 շաբաթվա ընթացքում
Ընդամենը մեկ կամ երկու շաբաթ առաջ դուք առաջին անգամ զգացիք, որ ձեր երեխան շարժվում է, բայց հիմա նա արդեն այնքան ակտիվ է: Ամեն օր երեխան մեծանում է, քաշ է հավաքում, նրա շարժումներն ավելի ուժեղ են դառնում։ Նրանք դեռ բավականաչափ համակարգված չեն, բայց դուք շատ լավ եք զգում դրանք։ Երեխան հաճախ փոխվում է քնի և արթնության ժամանակաշրջանների միջև, և նրա ռիթմը միշտ չէ, որ համընկնում է ձեր ռիթմի հետ: Եթե զգում եք, որ ձեր երեխան ավելի ակտիվ է գիշերը, փորձեք հանգստացնել նրան, ի վերջո, նրա կապը ձեզ հետ արդեն այնքան ամուր է: Հպեք նրա որովայնը, խոսեք նրա հետ:
Մայրիկի զգացմունքները
Ապագա մայրերի մեծամասնությունը պնդում է, որ հղիության այս շրջանը ամենահաճելին է՝ ձեր զգացմունքները կենտրոնացած են երեխայի վրա, և ձեր առողջությունը սովորաբար գերազանց է։ Եվ նույնիսկ մեջքի և ոտքերի հնարավոր ցավը էական անհանգստություն չի առաջացնում: Ավելին, նրանց հետ հեշտ է վարվել։
Հղիության ընթացքում ոտքի մկանների ցավը կարող է կապված լինել կալցիումի և մագնեզիումի պակասի հետ: Դուք պետք է անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, ով ղեկավարում է ձեր հղիությունը. հնարավոր է, որ ձեզ անհրաժեշտ լինի լրացուցիչ միկրոտարրեր ընդունել: Եթե դուք արդեն ընդունում եք վիտամինների և միկրոտարրերի համալիր, ցույց տվեք ձեր բժշկին, թե որն է ձեզ անհրաժեշտ նյութերի կոնցենտրացիան մեծացնելու համար։ Ոտքերի ցավը կարող է պայմանավորված լինել նաև նրանով, որ մեծացած արգանդն արդեն սեղմում է ստորին խոռոչի երակը, և երակային արտահոսքը խանգարում է: Ավելի հաճախ նման ցավեր են առաջանում այն կանանց մոտ, ովքեր մինչ հղիությունը խնդիրներ են ունեցել ոտքերի արյունատար անոթների հետ։ Սա կարող է ուղեկցվել ոտքերի այտուցով, հատկապես երեկոյան կամ երկար զբոսանքից հետո։ Փորձեք օրական մի քանի անգամ հանգստանալ բարձրացրած ոտքերով, հագեք կոմպրեսիոն զուգագուլպաներ։
Շատ հաճախ, ապագա մայրերը այս փուլում նշում են դաժան ախորժակի տեսքը. նրանք ցանկանում են ուտել բացարձակապես ամեն ինչ, գերադասելի քաղցրավենիք: Բայց ձեզ հարկավոր չէ չափից շատ ուտել և ավելորդ քաշ հավաքել, այնպես որ աշխատեք սոված չմնալ. սովորեք հաճախ ուտել, որպեսզի երկար ընդմիջումներ չլինեն և միաժամանակ կրճատեք սննդի քանակը: Այս սովորությունը ձեզ շատ կօգնի հետագա փուլերում, երբ ստամոքսի արգանդի կողմից սեղմվելու պատճառով այրոցն անհանգստացնում է, իսկ առատ կերակուրից հետո՝ ստամոքսի ծանրություն և նույնիսկ ցավ։ Շատ օգտակար է տանը պահել «առողջ նախուտեստներ»՝ պանիր, միրգ, կաթնաշոռ, հացահատիկային հաց։
21 շաբաթական հղիություն երկվորյակներով
Բնականաբար, երկվորյակներ կրող մայրն ավելի մեծ ծանրաբեռնվածություն ունի, քանի որ նորածիններն ավելի շատ են կշռում, ավելի ակտիվ են, դուք ավելի շատ քաշ եք հավաքել, ձեր որովայնը մեծացել է և արդեն հստակ երևում է։ Պետք է ավելի շատ հանգստանալ, չծանրաբեռնվել աշխատավայրում ու տանը, ավելի հաճախ զբոսնել։
Ցավ հղիության 21 շաբաթում
Հղիության այս շրջանը սովորաբար հազվադեպ է ուղեկցվում ցավոտ սենսացիաներով: Հղի կանանց ընդհանուր ուղեկիցը մեջքի ցավն է, որը կապված է ողնաշարի ծանրաբեռնվածության ավելացման, արգանդի մեծացման և ծանրության կենտրոնի տեղաշարժի հետ: Ապագա մայրը պետք է մտածի նման սենսացիաներ կանխելու մասին հղիության հենց սկզբից, իսկ ավելի լավ՝ դրանից առաջ։ Այժմ դուք պետք է ամենօրյա վարժություններ կատարեք, որոնք կօգնեն ամրացնել մեջքի մկանները, ինչպես նաև ձգվող վարժություններ: Դիտեք ձեր կեցվածքը, կատարեք պարզ վարժություն օրը մի քանի անգամ՝ ուղիղ կանգնեք, հնարավորինս ուղղեք մեջքը, ուսերի շեղբերն իրար սեղմեք, խորը շունչ քաշելիս, ձեռքերը վեր բարձրացրեք՝ փորձելով մատների ծայրերով հասնել առաստաղին, մինչդեռ դուք պետք է զգաք, թե ինչպես են աշխատում մեջքի և ուսագոտու մկանները: Այնուհետեւ խորը արտաշնչելիս թեքվեք առաջ՝ փորձելով ձեռքերով հասնել հատակին։ Միաժամանակ ոտքերդ ուսերի լայնությամբ բաց պահեք, որպեսզի որովայնը չսեղմվի։ Այս պարզ վարժությունն օգնում է ձեր մեջքի մկանները պահել տոնուսավորված, իսկ լավ մկանային շրջանակը հուսալի պաշտպանություն է մեջքի ցավից:
Այս ընթացքում որովայնի շրջանում ցավեր չպետք է լինեն։ Ընդունելի են որովայնի կողքերի տհաճ սենսացիաները, որոնք առաջանում են, երբ երկար ժամանակ անհարմար դիրքում եք։ Եթե նկատում եք, որ ձեր ստամոքսը ցավում է, դիմեք ձեր բժշկին:
Հղիության 21-րդ շաբաթում արտանետումները չպետք է փոխվեն, սովորաբար այն թեթև է և ոչ առատ. Եթե կասկածում եք բորբոքային գործընթացի, անպայման դիմեք բժշկի, քանի որ վարակը վտանգավոր է երեխայի համար, իսկ բուժման համար դեղի ընտրությունը պետք է կատարի բժիշկը։
Հղիության 21 շաբաթականում սեքսն արգելված չէ, եթե չկա վիժման կամ տոնուսի բարձրացման սպառնալիք: Եթե ձեր հղիությունը բացարձակապես նորմալ է ընթանում, մի անհանգստացեք և մերժեք ինքներդ ձեզ և ձեր սիրելիի հաճույքը: Ավելին, սեռական օրգանների արյան մատակարարման փոփոխությունների պատճառով կինը կարող է բոլորովին նոր սենսացիաներ զգալ։
Պահանջվող հետազոտություն. Վերլուծություններ
Եթե ձեր հաջորդ բժշկի այցելությունը այս շաբաթ է, ապա սովորականի պես մեզի թեստ կատարեք: Հետազոտության ընթացքում բժիշկը կչափի ձեր քաշը, արյան ճնշումը, կստուգի այտուցը և կլսի երեխայի սրտի բաբախյունը: Եթե ձեզ անհանգստացնում է որովայնի ցավը, անպայման տեղեկացրեք ձեր բժշկին: Այս պահին արդեն կարող են ի հայտ գալ մարզման կծկումներ, սակայն դրանք չպետք է ցավոտ լինեն։ Եթե կասկածում եք՝ ձեր սենսացիաները նորմալ են, թե ոչ, անպայման հարցրեք:
Բացի ստանդարտ ուսումնասիրություններից, կատարվում է սկրինինգ՝ ուլտրաձայնային հետազոտություն։ Երկրորդ պարտադիր ուլտրաձայնը պետք է արվի 20-24 շաբաթականում։ Այս փուլում հնարավոր է եռաչափ վերակառուցում, և եթե առաջին ուսումնասիրության ժամանակ չի հաջողվել որոշել երեխայի սեռը, ապա հիմա անպայման ձեզ կասեն և նույնիսկ ցույց կտան։ Եվ անհավանական ուրախություն է, երբ ապագա մայրը 21 շաբաթականում ուլտրաձայնի միջոցով պարզում է՝ աղջիկ ունի՞, թե՞ տղա։ Ուլտրաձայնը չափելու է պտղի բոլոր կարևոր չափերը՝ երկպարիետալ, ֆրոնտո-օքսիպիտալ, գլխի և որովայնի շրջապատ, ձեռքերի և ոտքերի ոսկորների երկարություն: Դուք կկարողանաք ուլտրաձայնային տեսանյութ անել, տեսնել, թե ինչպես է ձեր երեխան շարժվում և զննել նրա դեմքը։ Որպես կանոն, հայրիկները նշում են, որ այս պահից երեխայի հետ մտերմությունը շատ ավելի ուժեղ է:
Օգտակար տեսանյութ
Հարցեր - պատասխաններ
Իմ ուլտրաձայնը եզրակացրեց՝ ցածր պլացենտացիա: Ինչ է սա? Սա ներկայացու՞մ է: Արդյո՞ք սա վտանգավոր է երեխայի համար:
Ամենից հաճախ, պլասենտան գտնվում է արգանդի ֆոնդում, հնարավոր է վերին մասում, որը մոտ է առջևին կամ հետին: Արգանդի այս հատվածն ունի արյան լավագույն մատակարարումը, ուստի սաղմը սովորաբար իմպլանտանում է այստեղ: Եթե սաղմը կցված է ավելի ցածր, ապա մենք խոսում ենք ցածր պլացենտացիայի կամ ներկայացման մասին: Սրանք տարբեր հասկացություններ են: Ասում են, որ ներկայացումը տեղի է ունենում, երբ ֆարինգը մասամբ կամ ամբողջությամբ ծածկված է պլասենցայով: Ցածր պլասենտայով պլասենտան գտնվում է նորմայից ցածր, սակայն դրա և արգանդի օջախի միջև կա առնվազն վեց սանտիմետր հեռավորություն: Այս վիճակի վտանգը կայանում է նրանում, որ այս հատվածի արգանդը ավելի քիչ է մատակարարվում արյունով, ուստի երեխան կարող է բավարար քանակությամբ թթվածին չստանալ: Բարձրանում է նաև ջոկատի վտանգը։ Բայց ձեր հղիությունը կարող է նորմալ ընթանալ և, հավանաբար, հաջողությամբ ավարտվի, սակայն խնամք և պարտադիր հսկողություն է պահանջվում մասնագետի կողմից:
Եթե 21 շաբաթականում ուլտրաձայնային հետազոտություն կատարեք, երեխայի սեռը ճշգրիտ կորոշվի՞:
Այս պահին երեխայի սեռական օրգաններն արդեն լիովին ձևավորված են, և շատ դեպքերում ուլտրաձայնը կարող է հստակ պատասխան տալ՝ տղա կամ աղջիկ: Բժիշկը ձեզ ցույց կտա մոնիտորը, և դուք ինքներդ կհամոզվեք: Բացառություն են կազմում միայն այն դեպքերը, երբ երեխան այնպիսի դիրքում է, որ նրա սեռական օրգանները պարզապես չեն երևում։ Օրինակ, նա կարող է դրանք ծածկել բռնակով և ձգել ոտքերը:
Ես 21 շաբաթական հղի եմ, և ստամոքսս սեղմված է: Ինչն է պատճառը?
Հղիության այս փուլում արդեն կարող են առաջանալ մարզումային կծկումներ, որոնք պատրաստում են արգանդը ծննդաբերության, բայց դրանք ցավոտ չեն, իսկ եթե քայլեք, ապա մարզումային կծկումները կանցնեն։ Եթե ձգող սենսացիաները ցավ են պատճառում, տեւական, եւ հատկապես եթե դրանք ուղեկցվում են արտանետումով, անմիջապես դիմեք հիվանդանոց։
Շնորհավորում եմ: Ձեր փոքրիկի հետ դուք անցել եք ճանապարհի կեսը։ Հղիության հինգ մանկաբարձական ամիսները ետևում են.
Մի շտապեք! Ոչ մի տեղ վազելու կարիք չկա։ Ժամանակ ունեցեք վայելելու ամեն պահը։
Անշուշտ, դուք արդեն վարժվել եք փոքրիկի ներքևում գտնվող մեղմ թուլանալուն և նրան համարում եք ձեր կյանքի անբաժանելի մասը։
Այս շրջանից սկսվում է քաշի արագ ավելացում, և ախորժակը զգալիորեն մեծանում է։ Չծնված երեխային ավելի շատ սննդանյութեր են պետք՝ նա ճարպային զանգված է ստանում։
Անհաջողության վտանգը զգալիորեն նվազել է, բայց դա չի նշանակում, որ դուք կարող եք վերադառնալ ձեր սովորական ապրելակերպին՝ առողջ սնվել, մաքուր օդում զբոսնել, վատ սովորություններից հրաժարվել՝ անհրաժեշտ պայմաններ ապագա երեխայի աճի և հասունացման համար:
Մի մոռացեք այցելել նախածննդյան կլինիկա և հետևել բժշկի հրահանգներին:
Ձեր երեխան չափս ունի...
360 գրամ
260-275 մմ
120-160 զարկ/րոպ
Պտղի զարգացում
Բոլոր օրգաններն ու համակարգերն արդեն ձևավորվել են, ապագայում դրանք միայն կհասունանան։
Երեխան գիրանում է ենթամաշկային ճարպի կուտակման պատճառով, այն ավելի կլորացված տեսք է ստանում, մաշկը դառնում է հարթ, կորցնում է թափանցիկությունը։
Ահա թե ինչպիսի տեսք ունի ձեր երեխան 21 շաբաթվա ընթացքում
Հոնքերը և թարթիչները լիովին ձևավորված են, երեխան պարբերաբար թարթում է աչքերը: Գլխի թավշյա մազերը շարունակում են աճել։
Երեխայի գրեթե բոլոր էնդոկրին օրգանները լիովին կատարում են իրենց գործառույթը: Հորմոնները արտադրվում են վահանաձև գեղձի, ենթաստամոքսային գեղձի, սեռական գեղձերի, հիպոֆիզի և մակերիկամների կողմից: 21-րդ շաբաթում փայծաղը սկսում է գործել:
Մարսողական համակարգը գործում է գրեթե ամբողջությամբ։ Երեխան կուլ է տալիս ամնիոտիկ հեղուկը, որից ստամոքսում առանձնանում են շաքարն ու ջուրը, իսկ մնացորդները աղիներով տեղափոխվում են ուղիղ աղիք։ Լեզվի վրա համի բշտիկների զարգացումը տեղի է ունենում, և շուտով երեխան կկարողանա տարբերակել չորս հիմնական համ.
Կենտրոնական նյարդային համակարգում նյարդերի վերջավորությունների միջև կապ է հաստատվում, շարժումները դառնում են իմաստալից, և երեխան հանգստանում է քնի ժամանակ:
Այն ձևավորում է սեփական պաշտպանությունը վարակների դեմ՝ արտադրվում են լեյկոցիտներ։
Երիկամները կարողանում են զտել մեզի փոքր քանակությունը:
Ուլտրաձայնային հետազոտություն հղիության 21 շաբաթում
Այն պարտադիր հետազոտման մեթոդ է և նշանակվում է պտղի վիճակը պարզելու և պաթոլոգիան բացառելու համար։
21 շաբաթականում հավանաբար հնարավոր է որոշել երեխայի սեռը։ Նկատելի է դառնում ստորին վերջույթների զգալի երկարացում, ինչի շնորհիվ երեխան ավելի համաչափ տեսք է ստանում։
Բոլոր ներքին օրգանները հետազոտվում են՝ դրանցում հնարավոր պաթոլոգիան բացառելու համար։ Գնահատվում է պտղի սրտի հաճախությունը, նրա շարժիչ ակտիվությունը, շնչառական շարժումները, այս բոլոր ցուցանիշների հարաբերակցությունը միմյանց և չափը:
Ուլտրաձայնային ախտորոշիչ բժիշկը գնահատում է արգանդի չափը, պլասենցայի գտնվելու վայրը, դրանում արյան շրջանառությունը, ամնիոտիկ հեղուկի քանակն ու թափանցիկությունը, արգանդի վզիկի վիճակը։
Այս պահին ծնողները կարող են խնդրել փոքրիկի առաջին լուսանկարն անել:
Պտղի չափերը ուլտրաձայնային հետազոտության ընթացքում հղիության 21 շաբաթում.
- biparietal չափը - չափը միջեւ ժամանակավոր ոսկորների - 46-56 մմ:
- – 60-71 մմ:
- գլխի շրջապատ – 165-200 մմ:
- որովայնի շրջապատ – 136-177 մմ:
- femur 32-40 մմ:
- humerus 29-37 մմ:
- նախաբազկի ոսկորները 24-32 մմ:
- tibia ոսկորները 29-37 մմ:
Ի՞նչ է տեղի ունենում ձեր մարմնում 21 շաբաթվա ընթացքում:
Այս շրջանը կարելի է անվանել ամբողջ հղիության ամենահանգիստը. մարմինն արդեն հարմարվել է ներսում զարգացող նոր կյանքին, սրտխառնոցն ու փսխումը անհետացել են, միևնույն ժամանակ, որովայնի չափը չի խանգարում սովորական բաներ անելուն, շարժվելուն։ և շնչառություն:
Արգանդը մեծանում է չափերով, նրա ֆոնդի բարձրությունը գտնվում է պորտից 1-2 սմ բարձրության վրա։ Այն գնալով մի կողմ է մղում ներքին օրգանները. աղիքներն էլ ավելի են «ծուլանում», թոքերը վեր են բարձրանում և արդեն կարող է ի հայտ գալ թեթև շնչառություն։
Փոփոխություններ են տեղի ունենում սրտանոթային համակարգում` արյան ծավալն ավելանում է 35%-ով, մեծանում է նաև սրտի մկանը, որը պետք է հաղթահարի այս ծավալը, և արյան մակարդումը փոխվում է:
Ինչ եք զգում 21 շաբաթվա ընթացքում
Հղիության այս փուլի միակ ուղեկիցները չեն հայտնվում շնչահեղձությունը և որովայնի շրջանում ավելացող ծանրությունը։ Շատ հաճախ հղի կինը կարող է զգալ այրոց և անքնություն: Ոչ միայն հորմոնալ մակարդակն ու ապագա ծննդաբերության ներքին ակնկալիքն են խանգարում քունը, այլև մեծացած արգանդը ճնշում է միզապարկին, և զուգարան գնալու համար պետք է գիշերը 2-3 անգամ արթնանալ:
21-րդ շաբաթում կարող են առաջանալ տհաճ սենսացիաներ, օրինակ՝ մեջքի ցավեր, որովայնի ձգում հատկապես կողային հատվածներում (արգանդի կապանների ձգման պատճառով)։
Հաճախ առաջանում են այնպիսի պայմաններ, ինչպիսիք են թութքը և ոտքերի այտուցը: Սովորական, բայց ոչ ամբողջությամբ հաճելի սենսացիաները ներառում են սեռական տրակտից ավելի առատ արտանետումներ և կոլոստրումի տեսք:
Խնդիր կարող է լինել նաև քնելու դիրք ընտրելը։ Ընտրությունն այլևս մեծ չէ. դուք չեք կարողանա քնել ձեր ստամոքսի վրա, և երբ քնում եք մեջքի վրա, մեծ արգանդը ճնշում է որովայնային աորտայի վրա և կարող է հանգեցնել գիտակցության կորստի: Մնում է միայն կողքի դիրքը, որը կարելի է բարելավել հղիների համար նախատեսված հատուկ բարձի կամ բազմոցի մի քանի փոքր բարձերի միջոցով։
Արտահոսք սեռական տրակտից
Սովորական արտահոսքը, ինչպես ցանկացած ժամանակ, չպետք է լինի անսովոր գույնի և չպետք է ունենա տհաճ հոտ: Դրանք ավելի հեղուկ են, քան հղիության առաջին շաբաթներին և գունավոր բծեր չեն թողնում ներքնազգեստի վրա։ Նորմայից ցանկացած շեղում պետք է ծառայի որպես որակյալ օգնություն փնտրելու ազդանշան: Ներքնազգեստի վրա արյան հետքեր կարող են առաջանալ թութքի, ճաքերի պատճառով, իսկ եթե հեշտոցից արյունոտ արտահոսք է առաջանում, շտապ օգնություն կանչեք։
21 շաբաթվա որովայնի լուսանկարներ
Քննություններ 21 շաբաթվա ընթացքում
Ամենայն հավանականությամբ, այս պահին դուք կստանաք սկրինինգային թեստերի արդյունքները, որոնց միջոցով ձեր բժիշկը կկարողանա գնահատել հիվանդ երեխա ունենալու ընդհանուր վիճակը և ռիսկը: Նախածննդյան կլինիկա ցանկացած այցելության համար պարտադիր է մեզի ընդհանուր թեստը, որի շնորհիվ հնարավոր է լինում ժամանակին հայտնաբերել կնոջ մոտ պրեէկլամպսիայի զարգացումը։
Եթե ձեր հղիությունը բարդություններ ունի, դուք պետք է անցնեք մի շարք այլ վերահսկողական թեստեր:
Կարևոր է 21 շաբաթվա ընթացքում
Ոտքերի այտուցն ու ցավը պետք է ձեր ուշադրությունը հրավիրեն կոշիկների ընտրության վրա: Եթե մինչ այժմ կրում էիք բարձրակրունկ կոշիկներ, մի կողմ դրեք դրանք և ընտրեք 3-4 սմ կրունկներով հարմարավետ կոշիկներ (սանդալներ, երկարաճիտ կոշիկներ) տանը։
Հագուստը պետք է պատրաստված լինի բնական գործվածքներից, չամրացված, ոչ թե սեղմի կրծքավանդակի և որովայնի հատվածը:
Ձեր ողնաշարի ծանրաբեռնվածությունը թեթևացնելու և որովայնը պահելու համար կրեք պատշաճ կերպով տեղադրված վիրակապ:
Սնուցում 21 շաբաթվա ընթացքում
Երեխան ձեր սննդանյութերի զգալի մասը վերցնում է ենթամաշկային ճարպը կուտակելու համար, ուստի անհրաժեշտ է օրական 500-ով ավելացնել սպառվող կիլոկալորիաների քանակը։ Դա պետք է արվի մսի, ձկան, մրգերի և բանջարեղենի միջոցով:
Այրոցը վերացնելու համար ավելի լավ է ուտել փոքր քանակությամբ՝ օրական առնվազն 6 անգամ։ Գիշերը ավելի լավ է չուտել, խորհուրդ է տրվում վերջին կերակուրն ուտել քնելուց ոչ ուշ, քան 3 ժամ առաջ։
Դուք արդեն դնում եք ձեր երեխայի սնուցման և նրա ապագա համային նախասիրությունների հիմքերը, այնպես որ աշխատեք ուտել միայն օգտակար, առողջ սնունդ, մոռացեք պահածոների, կծու, ճարպային, աղի մթերքների մասին:
Ռեժիմ
Մի նստեք մեկ տեղում և փորձեք խուսափել «ոտքից ոտք» դիրքից, դա խանգարում է կոնքի օրգաններում արյան շրջանառությանը: Եթե ձեր աշխատանքը պահանջում է երկար նստել, մի ծույլ մի եղեք տաքանալ ամեն 30 րոպեն մեկ՝ քայլեք սենյակով, մի քանի շնչառական վարժություններ արեք:
Դուք չպետք է գլոբալ փոփոխություններ մտցնեք ձեր սովորական առօրյայում, բայց կարող եք խնդրել ձեր ընտանիքին լվացքատուն կախել, հատակը լվանալ կամ գնումներ կատարել: Մի վերցրեք մեծ երեխաներին, խուսափեք սթրեսային իրավիճակներից:
Սեքսով զբաղվելն արգելված չէ, սակայն ստիպված կլինեք այնպիսի դիրքեր ընտրել, որոնք ճնշում չեն գործադրի ստամոքսի վրա։
Լավ է իմանալ հղիության 21 շաբաթում
Երեխան կարողանում է տեղաշարժվել պլասենցայի ներսում, բայց դեռ չի կարողանում բացել աչքերը։ 21-րդ շաբաթում երեխայի աճի տեմպերը սկսում են դանդաղել: Այնուամենայնիվ, երեխայի համար դեռ բավական շատ տեղ կա արգանդի ներսում, և նա տեղափոխվում է այնտեղ, ինչպես ցանկանում է: Այնտեղ երեխայի դիրքի մասին ավելորդ անհանգստությունն անօգուտ է։ Նա դեռ շատ անգամներ կշարժվի և կշրջվի արգանդում, մինչև հասնի ծննդաբերությանը։
Երեխայի քաշը, հասակը և չափերը
Ձեր երեխան արդեն կշռում է մոտավորապես 300-310 գ, նրա հասակը թագից մինչև կոկիկս կազմում է մոտավորապես 18 սմ: պտղի աճը պսակից մինչև կրունկներ.
Ի դեպ, այժմ այդ արժեքը կազմում է մոտ 26-27 սմ: Այս պահին երեխան արդեն հասել է հասակի կեսին: Այսինքն, եթե հղիության քսանմեկերորդ շաբաթում պտղի չափը մոտավորապես 26 սմ է, ապա այն կծնվի 52 սմ հասակով։
Նորություններ ներարգանդային աշխարհի մասին
- Մարսողական համակարգը. Երեխայի մարսողական համակարգը արագ զարգանում է: Երեխան արդեն սովորել է կուլ տալ ամնիոտիկ հեղուկը, որը պարունակում է մաշկի մահացած բջիջներ։ Մարսողության ընթացքում երեխան կլանում է օգտակար նյութերը, իսկ մեռած մաշկի մնացորդները, քանի որ կոշտ են, մտնում են աղիքներ։ Ի դեպ, նշենք, որ ալկոհոլը և նիկոտինը նույնպես ներծծվում են երեխայի օրգանիզմում, եթե մայրը չարաշահում է այն։ Արդեն հիմա երեխան կարողանում է օրական խմել մոտ 500 մլ շրջակա ջուր։ Սա օգնում է ավելացնել սննդանյութերի քանակությունը նրա մարմնում;
- Ձևավորվում են ճաշակի նախասիրություններ. Լեզվի վրա սկսում են ի հայտ գալ համի բողբոջներ, ուստի երեխան կարողանում է տարբերել համը: Ի դեպ, ամնիոտիկ հեղուկի համն ուղղակիորեն կախված է մոր սննդակարգից։ Բազմազան և հավասարակշռված սննդակարգով դուք կարող եք ազդել ձեր երեխայի համային ճիշտ նախասիրությունների ձևավորման վրա.
- Իմունային համակարգը. Սկսում են արտադրվել լեյկոցիտներ և թրոմբոցիտներ։ Իմունային համակարգի գործունեությունը բարելավվում է. Հակամարմիններն արդեն փոխանցվում են մորից պտղի: Նրանք կպաշտպանեն նրան վարակներից, որոնցով մայրը տառապել է իր կյանքի ընթացքում։ Սա կոչվում է պասիվ իմունիտետ;
- Էնդոկրին համակարգ. Երեխայի մոտ սկսում են աշխատել էնդոկրին համակարգի բոլոր օրգանները՝ մակերիկամները, հիպոֆիզի գեղձը, սոճու գեղձը, վահանաձև գեղձը, ենթաստամոքսային գեղձը և պարաթիրոիդ գեղձը: Նրանց խնդիրն է արտադրել հորմոններ, որոնք անհրաժեշտ են ապագա երեխայի աճի և զարգացման համար.
- Վեստիբուլյար ապարատ. Հղիության 21 շաբաթվա ընթացքում պտղի զարգացումը ներառում է նաև վեստիբուլյար ապարատի սկիզբը, որը թույլ է տալիս երեխային որոշել իր մարմնի դիրքը տարածության մեջ:
Պտղի գործունեությունը և շարժումները
Երբեմն երեխան կարող է չքնել գիշերը, բայց խաղալ իր մոր որովայնի մեջ՝ դրանով իսկ թույլ չտալով մորը քնել: Թեև նա բավականաչափ տեղ ունի ակտիվության համար, դուք արդեն կարող եք որոշել, թե որովայնի որ հատվածում է նա այժմ ցնծում:
20 շաբաթականում երեխան արդեն կարողանում է տարբերել ձայներն ու ձայները, ինչպես նաև հասկանում է մոր տրամադրությունը:
Եթե նա իսկապես հրում է իր որովայնը, փորձեք երգել նրան երգ կամ օրորոցային երգ, նա կլսի ձեզ և կհանգստանա: Նույնիսկ եթե դեռ չգիտեք ձեր երեխայի սեռը, պարզապես դիմեք նրան սիրալիր և շոյեք նրա փորը: Երեխան զգում է ձեր ջերմությունը:
Ապագա մոր վիճակը 21 շաբաթում
Դուք դեռ հիանալի մարզավիճակում եք, ուստի աստիճաններով բարձրանալիս անտանելի հոգնածությունն ու շնչահեղձությունը դեռ կարող են ձեզ համար խնդիր չլինել։ Հղիության 21-րդ շաբաթում ձեր նախնական քաշն ավելացել է մոտ 4-6 կգ-ով։
Երեխան սկսում է աճել ճարպային հյուսվածք: Այսպիսով, աշխատեք հատկապես զգույշ լինել այն մասին, թե ինչ եք օգտագործում: Դուք կարող եք ձեր բժշկի հետ քննարկել հղիների սննդակարգի ցանկը: Ընդունեք բժշկի նշանակած վիտամինները, կերեք կաթնաշոռ, մրգեր և բանջարեղեն։ Այս ամենը նպաստում է փոքրիկի ճիշտ զարգացմանը, ինչպես նաև օգնում է մարմնին հաղթահարել այս հիանալի ժամանակահատվածում իր վրա դրված բեռը:
Ի վերջո, առողջ երեխա կրելը դժվար թեստ է յուրաքանչյուր մոր համար։
Հղիության ախտանիշներն ու առանձնահատկությունները
Հղիության 21 շաբաթվա ընթացքում կապված ախտանիշները կարող են լինել հետևյալը.
- Կրծքագեղձի մեծացում և կոլոստրումի տեսք. Հղիության ընթացքում կրծքերը փոքր-ինչ մեծանում են՝ նախապատրաստվելով գալիք լակտացիայի շրջանին: Խուլերն էլ ավելի են աչքի ընկնում ու դառնում զգայուն։ Նորմալից ավելի քաշ հավաքելը կարող է ապագայում հանգեցնել ձեր կրծքավանդակի ձգվող նշանների առաջացմանը: Հղի կանանց մեծամասնության համար, հղիության 21-րդ շաբաթում, սեղմելիս պտուկներից կարող են սկսել արձակվել կաթիլների փոքր կաթիլներ: Colostrum-ը դեղնավուն, թանձր հեղուկ է, որը կրծքի կաթի նախատիպն է: Կոլոստրի արտազատումը կարող է սկսվել կամ 20-22 շաբաթականում կամ ծնվելուց անմիջապես առաջ: Երկու դեպքում էլ սա պաթոլոգիա չի համարվում։ Եթե առկա է առատ արտանետում, կարող եք կրծկալի կամ ներքնազգեստի մեջ դնել կրծքի բարձիկներ կամ հատուկ անձեռոցիկներ, որպեսզի այդ արտահոսքը չվիտի ձեր ներքնազգեստը և հագուստը;
- Արգանդի չափի մեծացում. Ի՞նչ է տեղի ունենում արգանդի հետ հղիության 21 շաբաթում: Արգանդն արդեն գտնվում է պտուկից մոտավորապես 1 սմ բարձրության վրա, իսկ ներքևի բարձրությունը pubis-ից հասնում է մոտավորապես 21 սմ;
- Լիցքաթափում. Հղիության ընթացքում հեշտոցային արտանետումները չպետք է շատ տարբերվեն սովորականից: Նրանք կարող են միայն մի փոքր առատ դառնալ (դա պայմանավորված է պրոգեստերոն հորմոնի ազդեցությամբ լորձաթաղանթի վրա): Հղիության ընթացքում առողջ կնոջ բնական արտանետումը կիսաթափանցիկ է կամ մոխրագույն-սպիտակ՝ թթու հոտով: Եթե նկատում եք շերտավոր, թարախային, պանրային կամ սուր հոտով արտահոսք, դա կարող է վկայել պաթոլոգիայի մասին: Որովայնի և մեջքի ստորին հատվածի ցավով ուղեկցվող ջրային կամ արյունոտ արտանետումները կարող են հանգեցնել վիժման: Հնարավորինս արագ շտապօգնություն կանչեք՝ երեխային վնասելուց խուսափելու համար.
- Մազերի և եղունգների աճի ավելացում. Կնոջ մարմնում տեղի ունեցող հորմոնալ փոփոխությունների պատճառով մազերը և եղունգները կարող են սկսել ավելի արագ աճել: Սրա մեջ ամենատհաճն այն է, որ հաճախ մազերը հատկապես ակտիվորեն աճում են անցանկալի վայրերում։
Հղի կնոջ անհանգստություն և բարեկեցություն
Որպես կանոն, հղիության քսանմեկերորդ մանկաբարձական շաբաթը համարվում է հանգիստ շրջան: Այնուամենայնիվ, բոլոր տեսակի ցավերը կարող են ավելի դժվարացնել կնոջը հաղթահարել դրա հետ: Հազիվ նկատելի ցավը արգանդում կարող է լինել Braxton Hicks-ի կծկումները, բայց մի անհանգստացեք, դրանք ոչ մի վտանգ չեն ներկայացնում երեխայի կամ ձեզ համար:
Հետաքրքիր բան եք ուզում:
Հղի կնոջը կարող է նաև մտահոգել.
- Այրոց. Որոշ ապագա մայրեր կարող են տհաճություն զգալ այրոցից: Նրա տեսքի պատճառն այն է, որ մեծացած արգանդը ճնշում է ստամոքսի վրա։ Այն բարձրացնում է ստամոքսը դեպի վեր, ինչը հանգեցնում է թթվային պարունակության վերադարձի դեպի կերակրափող՝ դրանով իսկ առաջացնելով անհարմարություն: Դրանից խուսափելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս չօգտագործել տապակած, թթու, թթու և ապխտած մթերքներ։ Պետք է նաև խուսափել թթու մրգերից և ըմպելիքներից, գազավորված ջրից։ Ցանկալի է ուտելուց անմիջապես հետո չկռանալ։ Քնելուց առաջ, այրոցից փրկվելու համար, կարող եք մեկ այլ բարձ դնել ձեր գլխի տակ։ Եթե թեթևացում չառաջանա, անպայման տեղեկացրեք ձեր բժշկին;
- Շնչառության շնչառություն. Արգանդը, անընդհատ մեծանալով չափերով և ծավալով, սկսում է սեղմել ներքին օրգանները՝ բարձրացնելով դիֆրագմը։ Հետեւաբար, հղի կինը կարող է պարբերաբար զգալ շնչառություն: Այս տհաճ զգացողությունը հաղթահարելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս սկսել տիրապետել շնչառության տեխնիկային։ Ճիշտ շնչելու ունակությունը շատ օգտակար կլինի հատկապես ծննդաբերության ժամանակ;
- Փորկապություն և փքվածություն. Հղիության ողջ ընթացքում կնոջը հաճախ ուղեկցում են փքվածությունն ու փորկապությունը։ Դա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ կնոջ գրեթե բոլոր ներքին օրգանները գտնվում են արգանդի և երեխայի ծանրության ճնշման տակ: Փորկապությունից ազատվելու համար կերեք ավելի շատ թարմ բանջարեղեն և մրգեր, որոնք պարունակում են բջջանյութ;
- Ցավոտ սենսացիաներ. Այս պահին մեկ դիրքով երկար նստելը կարող է հղի լինել մեջքի և մեջքի ստորին հատվածի ցավերով։ Դրանցից ազատվելու համար կարող եք փորձել պարզապես փոխել ձեր դիրքը։ Սովորեք լսել ձեր մարմնին և հանգստանալ: Հղիության ընթացքում ավելորդ քաշը կարող է ցավ պատճառել ոտքի հոդերի, մեջքի և մկանների շրջանում: Արգանդի ճնշման տակ ցավ և անհանգստություն կարող է առաջանալ պորտի տարածքում: Բայց եթե գոտկատեղում կա ջղաձգական ցավ կամ ընդգծված ձգվող ցավ, ապա դա չպետք է անտեսել: Արգանդի տոնայնության բարձրացումն արագ ախտորոշելու համար հնարավորինս շուտ խորհրդակցեք բժշկի հետ.
- Քնի խանգարումներ. Նախ, հղիության 21 շաբաթականում պտուղը կարող է խանգարել գիշերային քունին՝ որովայնի ավելորդ ակտիվության պատճառով: Երկրորդ, պատշաճ քնի բացակայությունը կարող է պայմանավորված լինել արգանդի ուժեղ ճնշման պատճառով միզապարկի վրա: Այդ իսկ պատճառով ապագա մայրը ստիպված է լինում գիշերվա ընթացքում բազմիցս արթնանալ զուգարան գնալու համար։ Երրորդ, որովայնի չափի փոփոխության պատճառով հեշտ չէ անմիջապես ընտելանալ կողքի վրա քնելուն (հատկապես եթե նախկինում նախընտրում էիք փորի կամ մեջքի վրա քնել): Հետեւաբար, դուք պետք է ընտրեք ձեր համար օպտիմալ հարմարավետ քնելու դիրքը։ Մի քանի բարձեր կամ հղի կանանց համար նախատեսված հատուկ բարձեր կարող են օգնել դրան: Բագելի տեսքով բարձը շատ լավ բան է՝ հղիության ժամանակ հարմարավետ է քնել, իսկ ծննդաբերությունից հետո կարելի է երեխային կերակրել։ Եվ մի մոռացեք օդափոխել սենյակը քնելուց առաջ և օրվա ընթացքում։
Ձեր արագ աճող փորը
Երբ որովայնը սկսում է աճել, շատ ապագա մայրեր զգում են, որ իրենց կողքերի մաշկը սկսում է քոր առաջանալ: Սա ձգվելու վստահ նշան է։ Խոնավեցնող կամ լոսյոն օգտագործելը կարող է օգնել թեթեւացնել ախտանիշները: Կան նաև հատուկ քսուքներ հղիների համար՝ մարմնի վրա ձգվող նշանների դեմ։
Եթե քորը չի անհետանում, պետք է այցելել բժշկի։ Անհանգստության պատճառը պարզելու համար կարող է անհրաժեշտ լինել լրացուցիչ հետազոտություն:
Փորի լուսանկարները քսանմեկերորդ շաբաթվա ընթացքում.
Թեստեր և ուլտրաձայնային հետազոտություն 21 շաբաթվա ընթացքում
Այս պահին հատուկ բժշկական հետազոտություններ չեն պահանջվի։ Ձեր գինեկոլոգը կարող է ձեզ ուղղություններ տալ միայն մեզի և ընդհանուր արյան ստուգման համար:
Հղիության քսանմեկերորդ շաբաթում ուլտրաձայնային հետազոտություն նշանակվում է ձեր այցելած բժշկի կողմից. Դուք վերջապես կկարողանաք տեսնել ձեր երեխային և, եթե նա թույլ տա, մտածեք, թե շուտով ում ծնունդն եք սպասում՝ ժառանգի՞, թե՞ ժառանգորդի: Բացի այդ, դուք արդեն կարող եք պայմանավորվել բժշկի հետ և անել փոքրիկի առաջին լուսանկարը՝ բացահայտելով նրա կյանքի քրոնիկոնը, ինչպես, օրինակ, արեցին այս փոքրիկների մայրերը.
Ի՞նչ վտանգներից պետք է զգուշանալ:
Վաղաժամ ծննդաբերությունը հաճախ կարող է սկսվել այս պահին: Յուրաքանչյուր ապագա մայրիկի համար կարևոր է իմանալ ուղեկցող ախտանիշները, որպեսզի կարողանա ճիշտ վարվել նման իրավիճակում։ Վաղաժամ ծննդաբերության նշաններ.
- արյունոտ արտանետում սեռական տրակտից;
- ուժեղ ցավ միզելու ժամանակ;
- սուր կամ շարունակական փսխում;
- հաճախակի չամրացված աթոռներ;
- հեշտոցից առատ ջրային հեղուկի հանկարծակի արտահոսք;
- ուժեղ ցավ մեջքի ստորին հատվածում;
- սուր կամ երկարատև ցավ մեջքի կամ որովայնի ստորին հատվածում.
Եթե զգում եք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, անհապաղ շտապ օգնություն կանչեք:
Իգական մարմինն իր բնույթով եզակի է, ուստի հղիության քսանմեկերորդ շաբաթվա բոլոր ֆիզիկական սենսացիաները նույնպես յուրահատուկ են:
Այս ժամանակահատվածում շարունակվում են հորմոնալ փոփոխությունները, որոնց վրա ավելանում են բոլորովին նոր սենսացիաներ.
Այս շաբաթվա մեր օգտակար խորհուրդներն են.
- Մի անհանգստացեք, եթե նորմալից մի փոքր ավել քաշ եք հավաքում: Բայց այնուամենայնիվ փորձեք հետևել ձեր ախորժակին, քիչ ալյուր ուտել և մոռանալ կիսաֆաբրիկատների և արագ սննդի գոյության մասին;
- Մի փոքր ընդմիջելու և հանգստանալու համար կարող եք գրել այն բաների ցանկը, որոնք անհրաժեշտ են ձեր նորածնի մասին հոգ տանելու համար: Սկսեք ավելի մոտիկից նայել գուլպաների, գլխարկների և գուլպաների տեսականին: Սա մեծ ոգեշնչում է;
- Սպորտային գործունեությունը ողջունելի է: Եթե սպորտը պատվավոր տեղ է զբաղեցրել ձեր կյանքում նույնիսկ մինչև երեխա հղիանալը, ապա կարող եք նվազեցնել ծանրաբեռնվածությունը և շարունակել մարզվել։ Բայց ձեր բժշկի և հրահանգչի հետ խորհրդակցելը պարտադիր է: Իսկ եթե սպորտով զբաղվելու ցանկությունն առաջացել է բեղմնավորումից հետո, ապա լավ կլինի սկսել թեթեւ ձգվող վարժություններով և մեջքի մկանները ամրացնելով։ Դուք կարող եք ինքներդ ընտրել, օրինակ՝ յոգա հղիների համար, ֆիթնես կամ լողավազան այցելելը;
- Դուք արդեն կարող եք հերթագրվել հղի կանանց համար հատուկ դասընթացների մասնակցելու համար։
- Քաղեք որքան հնարավոր է շատ դրական հույզեր ձեր կյանքում տեղի ունեցող ամեն ինչից: Այժմ դուք զգայունության բարձրացում ունեք, ուստի անհանգստությունները և սթրեսը բոլորովին ավելորդ են: Ավելի շատ զվարճացեք և ավելի հաճախ քայլեք մաքուր օդում: Մի վախեցեք փայփայել ինքներդ ձեզ:
Ավելի դրական! Գնահատե՛ք ամեն նոր օրը, քանի որ այն ձեզ ավելի է մոտեցնում երկար սպասված իրադարձությանը` երեխայի ծնունդին:
Այս նյութը նախատեսված է միայն տեղեկատվական նպատակներով, նախքան տրամադրված տեղեկատվությունը օգտագործելը, դուք պետք է անպայման խորհրդակցեք մասնագետի հետ.
Հղիության 21-րդ շաբաթը բարենպաստ շրջան է։ Կինը ծաղկում է այս փուլում, 21 շաբաթականում հղիության ընթացքում մոր զգացողությունն ու վիճակը բարելավվում է, մաշկի, մազերի և եղունգների վիճակի հետ մեկտեղ, մարմնի ուրվագիծն ավելի կանացի է դառնում։ Փորը դեռ շատ մեծ չէ, ուստի ապագա մայրիկը շատ ակտիվ է ու եռանդուն։
Ի՞նչ է տեղի ունենում հղիության 21 շաբաթում:
Կանանց մարմնում ակտիվանում են նյութափոխանակության գործընթացները, ինչը հանգեցնում է ախորժակի ավելացմանը։ Երեխայի աճն ու ճիշտ զարգացումը պահանջում է ավելի շատ էներգիա, իսկ ապագա մայրը պետք է ճիշտ սնվի: Օրական էներգիայի կարիքների ավելացումը պետք է լինի 500 Կկալ:
Երեխայի աճի տեմպը փոքր-ինչ դանդաղել է, սակայն պտղի քաշը ակտիվորեն աճում է հղիության 21 շաբաթականում: Քանի որ նա արդեն բավականաչափ մեծացել է, կինը կարող է ճնշում զգալ ներքին օրգանների և համակարգերի վրա։
Այս պահին կարող են հայտնվել առաջին ձգվող նշանները, որոնք կարող են պայմանավորված լինել գենետիկական հակվածությամբ։ Այս դեպքում նրանց դեմ պայքարը բարդ է ու անարդյունավետ։ Որոշ ապագա մայրերի մոտ, նույնիսկ ուժեղ քաշի ավելացման դեպքում, ձգվող նշանները չեն հայտնվում:
Ի՞նչ է տեղի ունենում հղիության 21-րդ շաբաթում կնոջ օրգանիզմում.
Արգանդը շարունակում է մեծանալ չափսերով, նրա ֆոնդի բարձրությունը հասնում է 21-22 սմ-ի և գտնվում է պտույտից մեկ մատով վեր։ Արգանդը զգալիորեն աջակցում է բոլոր ներքին օրգաններին՝ աղիքներ, լյարդ, թոքեր, ստամոքս: Որովայնի շրջագիծն այս փուլում մոտ 75-80 սմ է, այս պարամետրը գերազանցելը կարող է ցույց տալ.
- պլասենցայի զարգացման պաթոլոգիա -;
- բազմակի հղիություն;
- chorionepithelioma-ն չարորակ ուռուցք է:
Եթե որովայնի շրջագիծը սահմանված նորմայից փոքր է, ապա կարելի է խոսել օլիգոհիդրամնիոսի կամ պլասենցայի անբավարարության հետեւանքով պտղի զարգացման հետաձգման մասին։ Այս բոլոր պաթոլոգիաները պահանջում են զգույշ հետազոտություն և հղիության կառավարում փորձառու բժշկի կողմից:
Հղիության 21-րդ մանկաբարձական շաբաթում քաշի ավելացումը «հետաքրքիր» իրավիճակի սկզբից կազմում է մոտ 6 կգ, բայց սա հղման արժեքն է: Կանանց մոտ անհատական հատկանիշներով պայմանավորված՝ մարմնի քաշի ավելացումը կարող է տատանվել 3-8 կգ-ի սահմաններում, սակայն կտրուկ աճ չպետք է լինի։ Շաբաթական քաշը պետք է ավելանա առավելագույնը 500 գ-ով:
ԿԱՆԱՆՑ ԶԳԱՑՈՒՄՆԵՐ
Հղիության 21-րդ շաբաթում պտուղը արգանդում արդեն օրական մոտ 200 շարժում է անում: Նա դեռ բավականին հարմարավետ է արգանդի խոռոչում, նա կարող է ազատ գլորվել և փոխել դիրքը։ Բայց ամնիոտիկ հեղուկը և պլասենցայի պատերը զգալիորեն հարթեցնում են այդ շարժումները, ուստի ոչ բոլորն են կարող զգալ կնոջ կողմից:
Մոր վիճակը բնութագրվում է անհանգստության զգացումով և միևնույն ժամանակ ուրախությամբ իր աճող երեխայի համար: Հղիության այս շրջանում կինը կարող է զգալ օրական 1-ից 14-15 շարժում, ավելի հաճախ՝ հանգիստ վիճակում։ Շարժումները դեռ շատ թեթև են և ներկայացնում են փափուկ «կատվի թաթի հպումներ», դեռ չկան հրումներ կամ ուռուցիկություն:
Հղիության 21-րդ մանկաբարձական շաբաթն այն ժամանակն է, երբ ապագա մայրն արդեն կարող է որոշել պտղի վիճակը շարժումների բնույթով և հաճախականությամբ։ Եթե դրանք կտրուկ ավելանում են կամ, ընդհակառակը, երկար ժամանակ բացակայում են, դա կարող է վկայել թթվածնի պակասի մասին։ Պտղի հիպոքսիան կարող է հանգեցնել վտանգավոր հետեւանքների, ուստի հղի կնոջ համար կարեւոր է հնարավորինս շատ ժամանակ անցկացնել մաքուր օդում:
Ուլտրաձայնային
Այս ժամանակահատվածում ուլտրաձայնային հետազոտությունը կարող է իրականացվել երկրորդ սքրինինգային հետազոտության շրջանակներում, եթե կինը չի հասցրել ավելի վաղ անցնել այն։ Ժամանակակից բժշկության պրակտիկայում ուլտրաձայնային սկանավորումը կարող է օգտագործվել սովորական հետազոտություններից դուրս միայն պաթոլոգիաների առկայության դեպքում և 21 շաբաթվա ընթացքում պտղի ճիշտ զարգացումը և նրա քաշը հաստատելու համար:
ԱՐՏԱՀԱՆՈՒՄ ՍԵՌՆԱԿԱՆ ՏԱՐԱԾՔԻՑ
Նորմալ հղիության նշան է պարզ, կաթնագույն կամ թեթևակի դեղնավուն արտահոսքը՝ թեթև հոտով: Նրանք կարող են մի փոքր մեծանալ ծավալով կամ դառնալ ավելի հեղուկ, ինչը պայմանավորված է կանանց մարմնում ֆիզիոլոգիական պրոցեսներով։ Թարախային, արյունոտ և այլ արտասովոր արտանետումները վկայում են սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակի առկայության մասին, որը կարող է բացասաբար ազդել պտղի զարգացման վրա 21 շաբաթվա ընթացքում:
Եթե նույնիսկ փոքր քանակությամբ արյուն է հայտնվում, դուք պետք է անհապաղ օգնություն խնդրեք գինեկոլոգից, քանի որ նման ախտանշանները կարող են վկայել պլասենցայի անջատման մասին և առաջացնել վաղաժամ ծնունդ: Ժամանակին օգնության դեպքում կինը կարող է երեխա կրել մինչև վերջ՝ առնվազն 37 շաբաթ:
Բարակ և ջրային արտահոսքը վկայում է ամնիոտիկ հեղուկի արտահոսքի մասին։ Պաթոլոգիան որոշելու համար բժիշկը հատուկ վերլուծություն է կատարում: Եթե արտանետման մեջ հայտնաբերվում է ամնիոտիկ հեղուկ, ապա նշանակվում են շտապ միջոցառումներ, քանի որ համապատասխան օգնության բացակայության դեպքում վարակը կարող է ներթափանցել ամնիոտիկ պարկի մեջ առաջին օրը:
Պտղի զարգացումը հղիության 21 շաբաթում
Քսանմեկերորդ շաբաթվա ընթացքում երեխան ակտիվորեն կուտակում է մարմնի քաշը: Որքա՞ն է պտղի քաշը 21 շաբաթվա ընթացքում: Նրա բարձրությունը մոտ 18 սմ է, իսկ պտղի քաշը հասնում է 390 գ-ի, այն նման է մեծ գրեյպֆրուտի։ Երեխան դեռ շատ տեղ ունի արգանդում, ուստի նա կարող է կատարել տարբեր շարժումներ, որոնք կարելի է տեսնել ուլտրաձայնային հետազոտության ժամանակ։
Ի՞նչ է տեղի ունենում քսանմեկերորդ մանկաբարձական շաբաթում: Պտուղը շարունակում է զարգացնել իր մարսողական համակարգը, որը պատրաստվում է առաջին կերակուրներին։ Արդեն այս փուլում նրա ստամոքսում կա փոքր քանակությամբ աղաթթու և մարսողական ֆերմենտներ։ Երեխան օրական խմում է մոտ 500 մլ ամնիոտիկ հեղուկ։
Երեխան մեծ քանակությամբ սննդանյութեր է ստանում ամնիոտիկ հեղուկից և ջուրը ակտիվորեն ներծծվում է նրա մարմնի կողմից: Այս նյութափոխանակության գործընթացների շնորհիվ աճում է ենթամաշկային ճարպային հյուսվածքը և առաջանում է շարժման էներգիա։ Ավելորդ տարրերը մարսվում են՝ աղիներում վերածվելով բնօրինակ ճահճային-կանաչ կղանքի՝ մեկոնիումի։
Լանուգոյի բմբուլը շարունակում է աճել երեխայի մաշկի վրա, որն արդեն ծածկում է ամբողջ գլուխը։ Ճարպագեղձերը ակտիվորեն արտադրում են քսանյութ, որը պաշտպանում է էպիդերմիսը ամնիոտիկ հեղուկի ներթափանցումից: Ապագայում դա կօգնի երեխային «սահել» ծննդյան ջրանցքի երկայնքով:
Այս փուլում պտուղն արդեն ունի ակտիվորեն գործող էնդոկրին գեղձեր՝ վահանաձև գեղձ, հիպոթալամուս, ենթաստամոքսային գեղձ, փայծաղ, ինչպես նաև մակերիկամներ և սեռական գեղձեր։ Աստիճանաբար ամրապնդվում են կմախքային և մկանային համակարգերը։
Երեխայի նյարդային համակարգն արդեն լիովին ձեւավորված է։ Նա լավ է լսում շրջապատող ձայները, ինչպես նաև ճանաչում է մոր ձայնը: Նրա իմունային համակարգը արտադրում է իր սեփական սպիտակ բջիջները՝ ինտերֆերոնը և իմունոգլոբուլինը, ինչը նրան թույլ կտա ծնվելուց հետո ինքնուրույն պայքարել վարակների և վիրուսների դեմ։
ՀՆԱՐԱՎՈՐ ԽՆԴԻՐՆԵՐ
Հղիության այս փուլում հնարավոր պաթոլոգիաները ներառում են.
- արգանդի հիպերտոնիկությունը պաթոլոգիական վիճակ է, որն առաջանում է մկանների կծկման և լարվածության հետևանքով.
- Հղիության ընթացքում շաքարային դիաբետը պայման է, որը բնութագրվում է արյան մեջ շաքարի մակարդակի բարձրացմամբ: Կարող է առաջացնել պտղի քաշի կտրուկ աճ, ինչը կարող է հղիության հետ կապված խնդիրներ առաջացնել, ինչպես նաև դժվար վաղաժամ ծնունդ;
- phlebeurysm.
Վաղաժամ ծնունդը մեծ վտանգ է ներկայացնում, քանի որ երեխան դեռ չի կարող գործել մոր մարմնից դուրս։ Ծննդաբերության սկզբի ախտանշանները կարող են լինել՝ ցավոտ միզակապություն, խայտաբղետություն, արգանդի տոնուսի բարձրացում, փսխում, սուր սուր ցավ որովայնի շրջանում։
ԻՆՉԻ ՎՐԱ ՈՒՇԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆ ՄԱՍՆԵԼ.
21 շաբաթից հետո մոր զգացողությունն ու վիճակը որոշում է նրա ակտիվությունը։ Նույնիսկ հղիության այս փուլում կինը կարող է սպորտով զբաղվել, սակայն վտանգավոր և ինտենսիվ բեռները (չմուշկներ, դահուկներ, հեծանվավազք) պետք է բացառվեն։ Յոգան և ֆիթնեսը, քայլելը և լողը իդեալական են մկանները ուժեղացնելու և նրանց տոնուսը բարձրացնելու համար։
Եթե մեջքի ցավ եք զգում, դուք պետք է դադարեք երկար նստել մեկ դիրքում՝ ընդունելով անհարմար դիրք։ Դուք պետք է սովորեք հանգստանալ և լսել ձեր մարմնին Հղի կնոջ մեջքի ցավը նվազեցնելու համար կարող եք կրել հատուկ վիրակապ, որը հաստ առաձգական ժապավեն է: Եթե առկա է երակների վարիկոզ լայնացման վտանգ, բժիշկը խորհուրդ կտա կրել հատուկ կոմպրեսիոն գուլպաներ:
Դուք չեք կարող ձեզ ախորժակի առումով թուլացնել. Մեկ լրացուցիչ բաժակ գազավորված ըմպելիք և բուրավետ կարկանդակ կարող են դառնալ քաշի ավելացման սկիզբ: Ապագա մայրը պետք է իրեն վարժեցնի առօրյայի, որպեսզի մինչև ծննդաբերությունն իր մարմինն ու մարմինը գերազանց վիճակում պահի։ Դա անելու համար հարկավոր է ուտել հետևյալ սխեմայով` առատ նախաճաշ, երկրորդ (ավելի թեթև) նախաճաշ, լիարժեք ճաշ (փոքր մասերում), ցերեկային խորտիկ առողջարար մթերքներով և թեթև ընթրիք:
Չպետք է մոռանալ հեղուկի մասին, որն անհրաժեշտ է արյան ծավալը մեծացնելու, թաղանթներում ամնիոտիկ հեղուկի մակարդակը պահպանելու, ինչպես նաև ապագա մայրիկի ընդհանուր բարեկեցությունը բարելավելու համար։
Սխա՞լ եք գտել: Ընտրեք այն և սեղմեք Ctrl + Enter
