• Ինտերիեր
• Պատուհան
• Պատեր
• Նախագծեր
• Շենքերը

Ինչպես օգտվել մերսման բարձից՝ առողջ եղեք: Մերսման բարձերի վարկանիշ Որտեղ գնել մերսման բարձ

Ձեր պարանոցը հոգնել է համակարգչում աշխատելիս, լարված է կամ ցուրտ, ձեր գլուխը ցավում է. այս բոլոր հարցերը արագորեն լուծվում են մերսման բարձի միջոցով: Օգտագործելով գլանափաթեթներ կամ թրթռում, մակերեսը գործում է մկանների վրա՝ վերացնելով սպազմերը։

Երկարատև նստելուց, մարզվելուց կամ հուզական սթրեսից հետո մերսողը կհանգստացնի մարմինը՝ հեռացնելով լարվածությունը։

Ինչու է մերսումն աշխատում:

Սպազմը մկանների ավելորդ լարվածության տեղ է, որը չի անհետանում նույնիսկ լիարժեք հանգստի վիճակում:

Այն հրահրվում է մի դիրքում երկար մնալով կամ կոկորդի ցավով, երբ մեկ մկանի փոխարեն մյուսն աշխատում է երկուսի համար։ Սպազված մկանները զրկված են արյան մատակարարումից և հանգստանալու կամ երկարացնելու կարողությունից:

Մկանով անցնող անոթներն ու նյարդերը սեղմվում են, ինչը նշանակում է, որ այլ ախտանիշներ են հայտնվում։ Օրինակ, ոտքի տարածքում շնորհիվ.

Թրթռումը ազդում է նյարդամկանային սպինդերի և սպազմոդիկ մանրաթելերի վրա՝ ազդանշան տալով թուլացման համար: Գլանափաթեթների հարվածային ազդեցությունը գործում է նույն կերպ: Մերսման բարձնախատեսված է հունցմանը մի փոքր ձգում ավելացնելու համար: Որպես արդյունք:

• մկանները հանգստանում են;
• արյան հոսքը վերականգնվում է;
• երկարացնելով մանրաթելերը, ցավի ազդանշանները թուլանում են:

Մեջքի մերսման բարձը չի վնասի մկաններին, քանի որ, ի տարբերություն մերսող թերապևտի ձեռքերի, այն չի ձգի սեղմված մկանները՝ խաթարելով փոխհատուցումը։

Հարմարավետ նստել

Շատերի համար երկարատև նստելը մեջքի և պարանոցի հետ կապված խնդիրներ է առաջացրել.

1. Ուղղվելու ցանկությունը հանգեցնում է նրան, որ կոնքը թեքվում է առաջ, իսկ մեջքը՝ կամար, և վիզն առաջ ձգելու անհրաժեշտություն կա։
2. Աթոռի վրա մեջքով «ընկնելու» սովորությունը հետ է պտտվում կոնքը, ուսերը թեքվում և վիզը գերլարվում է: Գլյուտալային մկանները չափազանց ձգված են, և առաջանում են այլ փոխհատուցող սպազմեր, որոնք էլեկտրական մերսման բարձիկը կարող է հեռացնել:

Եթե ​​նստելն անխուսափելի է, ապա յուրաքանչյուր կես ժամը մեկ ընդմիջումներ կատարեք՝ ընդմիջելով 3-5 րոպե քայլելով: Պետք է ճիշտ կազմակերպել աշխատավայրայնպես, որ ոտքերը հատակին լինեն, իսկ ձեռքերը թեքվեն արմունկներով և դրվեն կողքերին մոտ՝ առանց դրանք կախված պահելու անհրաժեշտության։

Կանխարգելման համար օգտակար է մեջքի օրթոպեդիկ բարձը, որը կպահի մեջքի ստորին հատվածը ճիշտ դիրք. Այն ամրացվում է ուղղակիորեն կամ աթոռին:

Արդյո՞ք օգտակար է սպազմերը տաքացնելը:

Մեջքի և ամբողջ մարմնի համար մերսող բարձը արժեքավոր է, քանի որ այն կաշխատի սրունքների, հետույքի և ազդրի հետևի հատվածների վրա՝ ցավերի սիրված վայրերը: Թրթռումը նրբորեն կհեռացնի քայքայված արտադրանքները, կբարելավի արյան շրջանառությունը և կնվազեցնի ցավը:

Եթե ​​մարզվելուց հետո մեջքի ստորին հատվածում լարվածություն կա, թեև վարժությունները չեն ազդել դրա վրա, ապա այս սպազմը փոխհատուցող է։ Այն կարելի է հեռացնել թրթռման միջոցով, բայց լրացուցիչ մերսել հետույքի և կրծքավանդակի տարածքը։

Պարանոցը մերսելու համար բարձը պետք է խելամտորեն օգտագործել՝ ցավի պատճառը վերացնելու համար։ Տարածեք ուսերի շեղբերների միջև ընկած հատվածին, կողոսկրերի ստորին հատվածին՝ ամբողջ երկարությամբ, մինչև կրծքավանդակը։

Պարանոցի հետ կապված խնդիրը սովորաբար կապված է ոչ պատշաճ շնչառության հետ՝ և՛ մակերեսային, և՛ բերանի միջոցով: Գլանային բարձը հարմար է որովայնի մկաններն ակտիվացնելու և շնչառությունը բարելավելու համար։

Մերսման բարձը ապրանք է, որը թույլ է տալիս ինքնուրույն անցկացնել մերսման սեանս տանը: Մերսումն իրականացվում է հատուկ ներկառուցված գլանափաթեթներով, որոնք շարժվում են բոլոր ուղղություններով։ Ընդհանուր հատկություններև մերսման բարձերի բնութագրերը

1. Այս սարքը թեթև է, փոքր չափսերով, աշխատում է ցանցից և կարող է օգտագործվել մարմնի գրեթե ցանկացած մասի մերսման համար:
2. Այս բարձը կարող է աշխատել մի քանի ռեժիմով՝ վիբրացիոն մերսում և գլանափաթեթային մերսում: Արտադրողները պնդում են, որ գլանային մերսման տեխնիկան ընդօրինակում է ճապոնական հայտնի մեխանիկական շիացու մերսման շարժումները։
3. Որոշ ժամանակակից մոդելներԱռկա է ջեռուցման ֆունկցիա ինֆրակարմիր ճառագայթում, ինչպես նաև մագնիսական թերապիայի ազդեցությունը։

Կախված նպատակից՝ մշակվել են երկարավուն մերսող բարձեր մեջքի համար, պայտաձև բարձեր՝ արգանդի վզիկի հատվածի համար, հատուկ մերսող մեքենայի բարձեր և այլն։

Մերսման բարձերի լավագույն մոդելներն ու արտադրողները

Մերսման բարձեր Casada, Maxiwell և Miniwell շարքերից

Արտադրող երկիր - Գերմանիա

• Այս բարձերը բազմակողմանի են, կոմպակտ և հուսալի: Դուք կարող եք հարմարեցնել արագությունը և ընտրել մերսման ռեժիմ՝ թրթռում կամ գլան;
• լայն տեսականի թույլ կտա ընտրել առավելագույնը պարզ մոդել, և գերժամանակակից Casada Maxiwell 3, որոնց մերսման գլուխները պատրաստված են նեֆրիտեից և ունեն տաքացնող ֆունկցիա;
• Այս բարձերը կարելի է օգտագործել գրասենյակում, տանը կամ մեքենայում հատուկ ամրացում. Հավաքածուն ներառում է ադապտեր՝ ծխախոտի կրակայրիչի հետ օգտագործելու համար:

Այս ապրանքների գինը տատանվում է 70-ից 200 դոլարի սահմաններում։

Beurer մերսման բարձ, MG145, MG140 մոդելներ

Արտադրող երկիր - Գերմանիա

• Գործնական, բյուջետային և պարզ բարձի տարբերակ մեկ աշխատանքային ռեժիմով: Ունի ջեռուցման ֆունկցիա և լուսավորություն։ Հավաքածուն ներառում է շարժական ծածկ, որը կարելի է լվանալ;
• աշխատում է միայն գլանափաթեթային մերսման ռեժիմում, 4 պտտվող գլուխները նմանակում են ճապոնական շիացու մերսման շարժումները։

Արժեքը մոտ 40-50 դոլար։

Մերսման բարձ Gezatone AMG392

Արտադրող երկիր - Ֆրանսիա

• Պարզ բարձը, որը կցվում է ցանկացած նստարանին, կարող է սնուցվել մեքենայի ծխախոտի կրակայրիչով;
• ջեռուցման գործառույթ՝ օգտագործելով IR ճառագայթում: Աշխատում է գլանային մերսման ռեժիմում;
• ամենաշատը պարզ ընտրանքներ Gezatone-ի բարձերը (Gezatone Comfort travel և այլն) աշխատում են միայն թրթռման ռեժիմում:

Մերսման բարձ Yamaguchi B-12

Արտադրող երկիր - Ճապոնիա

• Ունիվերսալ կոմպակտ բարձ, որն աշխատում է գլանային մերսման ռեժիմում;
• աշխատում է ցանցից կամ մեքենայի ծխախոտի կրակայրիչից;
• Նման բարձի քաշը կազմում է ընդամենը 1,6 կգ։

Նման բարձի արժեքը մոտ 100 դոլար է։

shiatsu մերսման բարձ Medisana MPD

Արտադրող երկիր - Գերմանիա

• 4 զույգ եռաչափ պտտվող գլուխների օգնությամբ իրականացվում է մերսման 2 ռեժիմ՝ վիբրացիա և շիացու;
• Բարձը հագեցած է ջեռուցման և լուսավորման գործառույթով և ունի շարժական ծածկույթ։

Այս ապրանքի գինը մոտ 65 դոլար է։

Ապրանքի օգտագործման ցուցումներ և հակացուցումներ

Մերսման բարձը խնայում է ժամանակը և կարող է օգտագործվել գրասենյակում, տանը կամ ճանապարհորդելիս: Իհարկե, դա ձեռքով մերսման փոխարինում չէ, այլ հաճելի այլընտրանք նրանց համար, ովքեր իսկապես սիրում են այս պրոցեդուրան։ Այս տեսակի բարձերը կարող են օգտագործվել հետևյալ իրավիճակներում.

• մկանների լարվածության թուլացում և թեթևացում;
• արյան մատակարարման և հյուսվածքների տրոֆիզմի բարելավում;
• նյութափոխանակության արագացում;
• ցելյուլիտի բուժում և կանխարգելում;
• անալգետիկ և հակաբորբոքային ազդեցություն;
• ողնաշարի հիվանդությունների դեպքում (խիստ բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո):

Բացի այդ, կան դեպքեր, երբ մերսման բարձերի օգտագործումն անընդունելի է.

• ուռուցքների, վնասվածքների կամ բորբոքային մաշկի հիվանդությունների համար;
• 14 տարեկանից ցածր երեխաների մոտ;
• ալկոհոլ կամ հոգեմետ նյութեր օգտագործելուց հետո;
• կենդանիների մեջ;
• զգայուն մաշկ ունեցող տարածքներում (դեմք, աչքերի տարածք, կոկորդ);
• քնի ժամանակ;
• մեքենա վարելիս (կապված անվտանգության հետ. վարորդը կարող է հանգստանալ և կորցնել զգոնությունը);
• հղիության ընթացքում;
• ստորին վերջույթների վարիկոզով;
• եթե հիվանդը ունի ողնաշարի ծանր հիվանդություններ, հետևի մկանների վրա ցանկացած ազդեցություն տեղի է ունենում միայն բժշկի թույլտվությամբ:

Մտավոր և ֆիզիկական հաշմանդամություն ունեցող անձինք կարող են նման բարձեր օգտագործել իրենց սիրելիների զգույշ հսկողության ներքո։

Մերսման բարձի ընտրության որոշ նրբերանգներ Ապրանք ընտրելիս պետք է սկսել այն նպատակից, որի համար գնվել է այս ապրանքը.

1. Հաճախակի գործուղումների և ուղևորությունների համար հարմար է նվազագույն քաշով և չափսերով ամենապարզ տարբերակը, որը դուք դեմ չեք լինի փչացնել կամ պատահաբար մոռանալ տրանսպորտում:
2. Համար տնային օգտագործումԴուք կարող եք դիտարկել մի տարբերակ մերսման մի քանի ռեժիմներով, ապա ամբողջ ընտանիքը կարող է օգտագործել այս բարձը:
3. Այս ապրանքների երաշխիքային ժամկետը մոտ 1-2 տարի է՝ կախված արտադրողից: Գների միջակայքը տատանվում է 30 նախքան 200 դոլար։

Ապրանքի խնամքի առանձնահատկությունները

1. Շարժական ծածկույթը կարելի է լվանալ ջրի մեջ մոտ 40 աստիճան ջերմաստիճանում՝ մեղմ լվացող միջոցներով:
2. Խուսափեք անմիջական շփումից արևի լույսև խոնավությունը:
3. Բուժեք մերսողի մակերեսը հատուկ միջոցներովխնամք

Մերսման սիրահարները կգնահատեն այս փոքրիկ, բայց շատ ֆունկցիոնալ սարքի բոլոր առավելություններն ու առավելությունները: Ճիշտ մոտեցմամբ և պատշաճ խնամքՄերսման բարձը կուրախացնի ողջ ընտանիքին հաճելի սենսացիաներով և լավ էֆեկտներով։

Ժամանակակից մարդիկ հաճախ նստակյաց կենսակերպ են վարում: Սա շուտով բացասաբար է անդրադառնում նրա ինքնազգացողության վրա։ Մեզանից շատերը աշխատանքային օրվա վերջում զգում են ծանրություն և անհարմարություն պարանոցի և ուսերի հատվածում։ Զգացողությունը ամենահաճելի չէ։ Հնարավո՞ր է դրանցից ազատվել։ Այո, դու կարող ես։ Դա անելու մի քանի եղանակ կա՝ այցելեք մերսման սրահ, օրթոպեդի հետ անցեք առողջության սեանս և ինքնուրույն կատարեք ողնաշարի տարբեր վարժություններ։ Շատերը գիտեն այս մեթոդների մասին, բայց դրանք հաճախ անտեսվում են՝ հույս ունենալով, որ «ինքնուրույն կանցնի»։ Այս հոդվածում մենք ձեզ կպատմենք, թե ինչ է մերսումը և ուսի մերսումը, ով պետք է օգտագործի այն և ում է այն հակացուցված։

Նկարագրություն

Սա սարք է, որը ամրացնում է պարանոցի և ուսերի ճիշտ դիրքը նստած և պառկած դիրքերում և կատարում է թեթև մերսում։ Այսօր մշակվել են մոդելներ, որոնք ներառում են ջեռուցման գործառույթ: Այս բարձի հատուկ ձևը պահպանում է արգանդի վզիկի ողնաշարի էրգոնոմիկան և նվազեցնում ուսերի և պարանոցի մկանների լարվածությունը: Այս մերսումն ապահովում է բավականին երկարակեցություն թերապևտիկ ազդեցություն, որն արտահայտվում է առաջին նիստից հետո։

Գլանային մերսման բարձեր

Այսօր պարանոցի և ուսերի համար նախատեսված գլանակը բավականին տարածված է: Հատուկ մեխանիզմներ(գլանիկներ) արագացնում են ավշային հոսքը և բարելավում արյան շրջանառությունը: Նման բարձը կարող է վերացնել անհարմարությունը և նվազեցնել ցավը, ինչը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մարդու ընդհանուր վիճակի վրա։

Պարանոցի և ուսերի մերսման բարձը, որի լուսանկարը կարող եք տեսնել մեր հոդվածում, գնալով ավելի տարածված է դառնում մկանների վրա իր արդյունավետ ազդեցության շնորհիվ, որը երաշխավորում է դրանք հանգստացնել: Նման հրաշք բարձի շատ տերեր պնդում են, որ նման սարքի օգտագործմամբ մերսումը գործնականում չի տարբերվում պրոֆեսիոնալ մերսող թերապևտի նիստերից:

Մեծ մասըունիվերսալ բարձերը հագեցած են ադապտերով, որը կարող է աշխատել նաև մեքենայի մեջ։ Վերալիցքավորվող նմուշները աշխատում են AA մարտկոցներով: Նրանք հագեցած են վիբրացիոն սարքերով, քանի որ դրանք ավելի քիչ հզոր են: Պարանոցի և ուսերի մերսման բարձը կարող է օգտագործվել նաև կոնքի, մեջքի, ձեռքերի և ոտքերի ցավը թեթևացնելու համար: Սարքը լավ է աշխատում ինչպես ուղղահայաց, այնպես էլ հորիզոնական դիրքերում: Սարքը կառավարվում է հեռակառավարման վահանակով։

Ավտոմեքենայի բարձեր

Ռուսական շուկայում ներկայացված մոդելների մեծ մասը ունիվերսալ են, բայց կան նաև հատուկ մեքենավարների համար ստեղծված մոդելներ։ Նրանք սովորաբար ունեն ավելի բարդ ամրակ, որը թույլ է տալիս սարքը տեղադրել վարորդի նստատեղի վրա:

Նման բարձի ծածկը պատրաստված է համակցված գործվածքից կամ պոլիվինիլքլորիդից։ Այս դեպքում բնական ծածկույթներարտադրանքի առավելությունը չեն. դրանք շատ արագ կեղտոտվում են (մեքենաների մոդելների վրա) և կլանում են քրտինքը բարձր հիգրոսկոպիկության պատճառով: Ամենից հաճախ մեքենայում պարանոցի և ուսերի համար նման մերսման բարձը պատրաստվում է երկու գույնով՝ մոխրագույն և սև:

Հարկ է նշել, որ նման մոդելների դասական ձեւը չի զրկում նրանց էլեգանտությունից։ ՊաստառագործությունԱյն հաճելի է դիպչել և նաև բավականին դիմացկուն։ Նուրբ, փափուկ մերսումը հանում է լարվածությունը, հոգնածությունը և անհարմարությունը: Ավտովարորդների համար մերսման բարձի շահագործման սկզբունքը հիմնված է ջերմային և գլանային էֆեկտների վրա: Այսօր դուք կարող եք ձեռք բերել նաև էլեկտրական մերսման բարձեր ձեր մեքենայի համար։ Նրանք սպառում են 12 Վ հոսանք, քանի որ նախատեսված են ծխախոտի կրակայրիչից աշխատելու համար:

Էլեկտրական բարձիկներ

Էլեկտրական մերսման բարձերի վերջին մոդելները արտադրում են մերսում և ինֆրակարմիր ջեռուցում. Այս էֆեկտը խորհուրդ է տրվում որպես հետվնասվածքային բարդությունների կանխարգելում, արդյունավետորեն թեթևացնում է ցավը ակտիվ սպորտից հետո և ֆիզիկական աշխատանք. Ընդամենը մի քանի սեանս թույլ կտա ձեզ թեթեւություն զգալ: Նման սարքերի կորպուսում տեղադրվում են մերսման չորս գլանափաթեթներ՝ ապահովելով ուսերի և պարանոցի նուրբ մերսում։ Նրա U-աձեւը թույլ է տալիս սարքը բավականին ամուր տեղադրել ցանկալի հատվածում։ Այս բարձը հագեցած է ժապավենի հարմար բռնակներով, որոնք հարմար են մերսման ժամանակ բռնելու համար:

Գլանափաթեթները պտտվում են տարբեր ուղղություններով, օգտագործելով անջատիչ: Նրանց արագությունը նույնպես կարգավորելի է։ Էլեկտրական պարանոցի և ուսի մերսման բարձը շատ հեշտ է օգտագործել։ Բավական է այն տեղադրել ձեր ուսերին, ընտրել ցանկալի գործառույթները և միացնել ցանցին (220Վ), հզորությունը 50 Վտ։

Արտադրողներ

Արտադրվում է մերսման սարքավորումներ տարբեր արտադրողներ. Մենք ձեզ կծանոթացնենք ամենահայտնի ընկերություններին։

Կազադա

Գերմանական այս ընկերությունն առաջատար է ռուսական շուկայում։ Նրա պարանոցի և ուսի մերսման բարձը կոմպակտ է, ունի 20 աշխատանքային ռեժիմ և ցածր աղմուկ: Նման ապրանքի գինը 3000 ռուբլիից է: Բայց պետք է խոստովանել, որ դրա որակը բավականին համահունչ է գնին։

Զենեթ

Այս ընկերությունը շատերին հայտնի է որպես մերսող սարքերի և բազմաթիվ այլ առողջապահական ապրանքների արտադրող։ Այս ընկերության կողմից թողարկված պարանոցի և ուսի բարձը պատկանում է ունիվերսալ կատեգորիային:

Բյուրեր

Այս ընկերությունը հայտնի է այնպիսի մոդելներով, որոնք ունեն էֆեկտ, գլանափաթեթներ (պտտվող) տեղադրված են իդեալական հեռավորության վրա և շփվում են մարմնի հետ։ Դրա շնորհիվ ազդում են ակտիվ կետերը։

Մերսում Relax

Ընկերությունը արտադրում է մերսման բարձեր (գլանավոր) հետ օրիգինալ դիզայն. Նրանք կարող են լինել հիանալի նվեր:

Ցուցումներ

Պարանոցի և ուսերի մերսման բարձը խորհուրդ է տրվում նևրոզներով և օստեոխոնդրոզով տառապող մարդկանց։ Այս դեպքում սարքի գործողությունը նպատակաուղղված է մկանային սպազմի նվազեցմանը և ամբողջությամբ նվազեցնելուն։ Նիստից հետո անհետանում է լարվածությունը, հոգնածությունը, նյարդայնությունը, ցավը։ Նման սարքը արդյունավետ կլինի միգրենի, քրոնիկ հոգնածության համախտանիշի, տագնապային խանգարումների դեպքում։

Արգանդի վզիկի ռադիկուլիտով տառապող մարդիկ պետք է անընդհատ նման բարձ օգտագործեն, և ցանկալի է այն վերցնել արձակուրդում։

Մերսման բարձ պարանոցի և ուսերի համար. հակացուցումներ

Կան հիվանդություններ, որոնց առկայությունը արգելում է նման սարքերի օգտագործումը։ Դրանք ներառում են.

Խնամք

Բարձը ձեզ երկար կծառայի, եթե այն ճիշտ խնամեք: Դա բավականին պարզ է: Մի թողեք լատեքսը արևի ուղիղ ճառագայթների տակ: Մի ենթարկեք արտադրանքը առաձգական բեռների ազդեցությանը: Մի լվացեք քիմիական նյութեր. Անհրաժեշտության դեպքում բարձը կարող եք լվանալ օճառի ջրի մեջ մինչև 40 °C ջերմաստիճանում։ Բարձը պետք է պահվի այն պատյանում, որում այն ​​վաճառվել է ձեզ։

Մերսման բարձը օրթոպեդիկ միջոց չէ։ Այն չի պահում ողնաշարը ճիշտ դիրքում: Բարձն ապահովում է նուրբ մերսում և հանում մկանային լարվածությունը: Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել այն քնելու համար։

Լրացուցիչ ընտրանքներ

Այսօր մերսման բարձերը բավականին լայնորեն ներկայացված են ռուսական շուկայում։ Գնորդները խնդիրներ չեն ունենա որակյալ ապրանք ձեռք բերելու հարցում, մանավանդ որ դուք արդեն գիտեք լավագույն արտադրողները. Մերսման բարձ գնելիս, բացի հուսալի արտադրող ընտրելուց, պետք է ուշադրություն դարձնել լրացուցիչ ընտրանքներսարքեր. Սա կարող է լինել կառավարման վահանակ, ներկառուցված ժմչփ կամ ճառագայթման ինտենսիվության անջատիչ:

Եթե ​​բարձ եք գնում ճանապարհորդությունների ժամանակ այն օգտագործելու մտադրությամբ, ընտրեք մոդելներ բարձրորակ և դիմացկուն պայուսակով: Եվ վերջում, ևս մեկ խորհուրդ՝ բարձ գնելուց առաջ խորհրդակցեք բժշկի հետ՝ բացառելու հակացուցումները։

Մերսման բարձ պարանոցի և ուսերի համար. ակնարկներ

Այս զարմանահրաշ սարքի բոլոր տերերը ափսոսում են միայն մեկ բանի համար՝ որ ավելի վաղ բարձ չեն գնել։ Դրական ակնարկներ են թողնում ոչ միայն ղեկին շատ ժամանակ անցկացնող վարորդները, այլ նաև գրասենյակային աշխատողները (բավականին երիտասարդ): Աշխատանքային օրվա վերջում նրանց անհանգստացրել են մեջքի և պարանոցի ցավոտ ցավերը։ Նրանք պնդում են, որ երեկոյան մերսումից հետո իրենց կազդուրված և հանգստացած են զգում։ Շատերը նշում են քնի բարելավումը:

Մերսումն ունի բարերար ազդեցություն օրգանիզմի վրա և հայտնի է եղել հնագույն ժամանակներից։ Նրա օգնությամբ բուժվում են մկանների, անոթների և այլնի որոշ հիվանդություններ Ցավոք սրտի, ոչ բոլորն են կարող իրենց թույլ տալ նման հաճույք, բայց բոլորն են ցանկանում լինել առույգ և առողջ։ Մերսման բարձը կարող է դառնալ հիանալի լուծումայս խնդիրը։ Բարձի չափը թույլ է տալիս այն վերցնել ձեզ հետ և ցանկացած հարմար ժամանակ կազմակերպել մերսման սեանս։ Այս հոդվածում մենք կանդրադառնանք տարբեր տեսակների օրթոպեդիկ բարձերմերսման էֆեկտով, ինչպես նաև խոսեք այն մասին, թե ինչպես ընտրել մերսման բարձ և ինչին ուշադրություն դարձնել այն օգտագործելիս:

Ինչու՞ է պետք մերսման բարձը:

Մերսման բարձերը հիանալի տարբերակ են նրանց համար, ովքեր մերսման ծառայությունների կարիք ունեն, բայց չեն կարող իրենց թույլ տալ այցելել մասնագետին կամ ձեռք բերել մերսման աթոռ: Այս սարքը կարող է օգտագործվել ցանկացած վայրում և ցանկացած ժամանակ:

Ի՞նչ է մերսման բարձը:

Մերսման էֆեկտով օրթոպեդիկ բարձերի մեծ մասը ունիվերսալ են։ Դրանք օգտագործվում են տարբեր իրավիճակներում. Կան բարձեր, որոնք կարելի է օգտագործել մեքենա վարելիս։ Ծածկույթի համար նրանք նախընտրում են ոչ բնական գործվածքներ, որոնք ունեն երկար սպասարկման ժամկետ՝ ի տարբերություն բնական մանրաթելերի։ Պոլիվինիլքլորիդն այն նյութն է, որն առավել հաճախ օգտագործվում է այդ նպատակով:

Բարձն է էլեկտրական սարք, որը կարող է աշխատել ինչպես ցանցից, այնպես էլ մարտկոցներից։ Մոդելների մեծ մասը հագեցած է ադապտերներով, որոնք թույլ են տալիս աշխատել տարբեր աղբյուրներսնուցում.

Օգտագործման առավելությունները

Պարանոցի շրջանում ցավոտ սենսացիաները բացասաբար են անդրադառնում մարդու ընդհանուր վիճակի վրա։ Մկանային ցավը ուղեկցվում է արյան հոսքի վատթարացմամբ։ Արդյունքում գլխացավ է առաջանում, քանի որ ուղեղը դադարում է օդ ստանալ և սննդանյութերպատշաճ չափով: Եթե ​​մկանները երկար ժամանակ սպազմային վիճակում են, ապա ողնաշարի բոլոր հատվածների արյունամատակարարման պակաս կա։ Նման գործընթացները կարող են հանգեցնել լուրջ հիվանդությունների: Մերսման բարձը կօգնի լուծել այս խնդիրները։

Կան մի շարք առավելություններ, որոնցով մերսման բարձը կարող է պարծենալ մերսման այլ տեսակների համեմատ: Այն հարմար է օգտագործել ցանկացած պահի, հենց որ անհրաժեշտություն առաջանա։ Բոլոր տեսակի բարձերը շարժական են և հեշտ տեղափոխվող, ինչը թույլ է տալիս դրանք վերցնել ցանկացած ճանապարհորդության ժամանակ: Այս սարքերի բոլոր մոդելները բավականին հեշտ են օգտագործել, ունեն մի քանի աշխատանքային ռեժիմ, ինչպես նաև հագեցած են հեռակառավարման վահանակով։ Հեռակառավարման վահանակ, ինչը կհեշտացնի օգտագործման գործընթացը։ Դուք կարող եք ընտրել բացարձակապես ցանկացած էներգիայի աղբյուր մերսման բարձը գործարկելու համար, որը ներառված է սարքի հետ: Սանիտարահիգիենիկ պայմանները պահպանելու համար բոլոր մոդելներն ունեն շարժական ծածկոցներ։

Դիմում

Մերսման սարքը կարելի է օգտագործել տարբեր առիթներով։ Իհարկե, բարձը չի փոխարինի ձեռքով մերսմանը, բայց դա հաճելի կլինի այլընտրանքային տարբերակ, որը կարող է օգտագործվել ցանկացած իրավիճակում։ Այստեղ նմուշների ցուցակիրավիճակներ, որոնցում սարքը կարող է հիանալի լուծում լինել խնդրին: Եթե ​​ձեր մկանները մշտական ​​լարվածության մեջ են, արյան մատակարարումը խաթարված է, և լիարժեք մերսման համար բավարար ժամանակ չկա, ապա բարձը հեշտությամբ կարող է հաղթահարել այս խնդիրը: Շատ կանայք հաճույքով օգտագործում են այս սարքը ցելյուլիտի բուժման և կանխարգելման համար: Բարձերն ունեն անալգետիկ և հակաբորբոքային ազդեցություն։

Ֆունկցիոնալություն

Մերսման բարձերը կարող են կատարել տարբեր գործառույթներ, որոնք ուղղակիորեն կախված են դրանց դիզայնից։

Վիբրացիոն մերսում

Սարքը բաղկացած է վիբրացիոն սարքից, փրփուրի ներդիրից և ծածկույթից։ Արագությունը բավականին բարձր է, բայց նույնը չի կարելի ասել ամպլիտուդի մասին։ Տարբեր ապրանքանիշեր առաջարկում են հաճախորդներին տարբեր քանակությամբսարքի շահագործման ռեժիմները. Մերսման այն տեսակը, որը թույլ է տալիս ստանալ այս բարձը, համարվում է պակաս արդյունավետ, քանի որ դրա ազդեցությունը մարմնի վրա նեղ տեղայնացված է։ Բայց նման մերսողը կարող է օգտագործվել ցանկացած վայրում լարվածությունը կամ սպազմը հանելու համար, ինչը նրա անկասկած առավելությունն է։

Գլանային մերսում

Այս տեսակի սարքն ունի շարժական գլանափաթեթներ, որոնք պտտվում են տարբեր հարթություններում: Կան չորս, յոթ և ութ գլանափաթեթներով սարքեր։ Այնուամենայնիվ, չորս գլաններով մոդելը հայտնի է: Նման բարձերը պահանջում են ազդեցության տարբեր եղանակներ: Այս տեսակի մերսման առավելությունն այն է, որ այն ոչ միայն ազատում է մկանները ցավից, այլև աշխատում է դրանք խորը մեխանիկական գործողությունների միջոցով: Մերսումը ներառում է մկանների մանրակրկիտ մշակում տարբեր տեսակներ. Այս տեսակըՄեխանիկական գործողությունն ավելի շատ հիշեցնում է ավանդական մերսումը: Գլանային մերսումն ունի ազդեցության մեծ խորություն, ուստի խորհուրդ է տրվում օգտագործել այն ոչ միայն սպազմից ազատվելու, այլ նաև մրսածության և բորբոքումների բուժման համար։ Խորհուրդ ենք տալիս նախապատվությունը տալ ավելի մեծ գլուխներին մեծ չափս, դրանք կապահովեն առավել խորը ազդեցություն:

Հարվածային կամ հարվածային մերսում

Այս մոդելը պարունակում է նաև չորս գլանափաթեթներ, սակայն դրանց շարժման բնույթը ռոտացիոնից փոխվել է տատանողականի։ Նման մերսման բարձի աշխատանքը հիշեցնում է կտկտոցը։ Մերսումն իդեալականորեն հեռացնում է սպազմերը և ազատում ավշի լճացումը: Որոշ ապրանքանիշեր նախընտրում են օգտագործել նեֆրիտը գլանափաթեթների համար: Այս դեպքում քարը պետք է շփվի մաշկի հետ, որպեսզի ձեռք բերվի բուժիչ ազդեցություն:

Ինֆրակարմիր ճառագայթում

Այս ունակությունը առկա է տարբեր սարքերախ բոլորը ապրանքանիշեր. Նման բարձերի առավելությունը լրացուցիչ տաքացումն է, երբ թեթևացնում է բորբոքումն ու սպազմը, սա մեծացնում է բուժիչ ազդեցությունը։ Ցավոք, ջեռուցումը հարմար չէ ցանկացած իրավիճակի համար: Այտուցը կամ ցավը երբեմն ուղեկցվում է երակային արյան լճացումով։ Եթե ​​լճացման խնդիրը արյան վատ հոսքն է, ապա լրացուցիչ տաքացումը միայն կվատթարացնի իրավիճակը, քանի որ զարկերակները կգործեն ավելի ակտիվ, իսկ երակները, ընդհակառակը, ավելի ցածր արագությամբ կշարժեն արյունը, ինչը կվատթարացնի իրավիճակը:

Տարբեր տեսակի մերսման լավագույն բարձերը

Մերսման բարձերը շատ հարմար և հեշտ օգտագործվող սարք են։ Միևնույն ժամանակ, յուրաքանչյուր մոդել իր բնութագրերով տարբերվում է մյուսներից։ Դրանք պետք է հաշվի առնել մերսման բարձ ընտրելիս, որպեսզի մերսողն առավելագույն օգուտ բերի։

Մերսման բարձ նեֆրիտի հետ

Ինչպես գիտեք, նեֆրիտը վաղուց համարվում էր բուժիչ ազդեցություն ունեցող հանքանյութ: Ամբողջ աշխարհում մասնագետները օգտագործում են նեֆրիտը երիտասարդացնող էֆեկտի հասնելու համար: Այս քարից պատրաստված գլանափաթեթներով մերսողների օգտագործումը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ամբողջ մարմնի վիճակի վրա։ Այս տեսակի սարքերը հագեցած են ջեռուցման գործառույթով:

Շիացու մերսման բարձ

Շիացուն հնագույն ճապոնական տեխնիկա է, որը ներկայումս օգտագործվում է մերսման մեջ: Դրա նպատակն է հասնել թերապևտիկ ազդեցության՝ որոշակի կետերի վրա ճնշում գործադրելով: Սարքը ստեղծվում է նույն մեխանիզմով. գլանափաթեթները ամրացվում են այնպես, որ դուրս ցցվեն բարձից վեր, իսկ օգտագործելիս ճնշում են գլխի կամ պարանոցի ցանկալի հատվածներին։ Նման սարքերի առավելությունն այն է, որ դրանք կարող են օգտագործվել ցանկացած դիրքում։

Ավտոմեքենայի նստատեղի բարձ

Այս տեսակի սարքը կարող է ձեզ ապահովել մերսման սեանս հենց մեքենայի մեջ: Օրինակ՝ խցանման մեջ խրված լինելու դեպքում դուք միշտ կարող եք 5 րոպե հանգիստ կազմակերպել ձեզ համար՝ առանց մեքենայից դուրս գալու։ Այս մոդելը հագեցած է երկու գլանափաթեթներով, որոնք ինտենսիվ ազդեցություն ունեն մկանների վրա։ Նման սարքի օգտագործումը ոչ միայն թուլացնում է լարվածությունը, այլեւ նորմալացնում է արյան շրջանառությունը։ Այս բարձը հարմար է ինչպես մեքենաների սիրահարների, այնպես էլ նստակյաց աշխատանքով զբաղվող մարդկանց։

Ասեղնաբուժության մերսման բարձ

Այս սարքն ունի կես գլան: Բարձի ցցված մակերեսին տեղադրվում են պինդ մերսող տարրեր։ Տարրերը սուր ելուստներով սկավառակներ են, որոնք գործում են կենսաբանական ակտիվ կետերի վրա։ Ամենից հաճախ այն օգտագործվում է պարանոցի և մեջքի ստորին հատվածի համար: Նման մերսման բարձի օգնությամբ դուք ձեզ կապահովեք ասեղնաբուժության բարձրորակ մերսում։ Ազդանշան, որը ցույց է տալիս, որ դուք ճիշտ եք օգտագործում բարձը, ջերմության զգացում է ազդեցության գոտում:

Տաքացվող մերսման բարձ

Ջեռուցումը ամենակարեւոր գործառույթներից մեկն է, որն ունի թերապեւտիկ ազդեցություն։ Ջերմային ազդեցությունները ուժեղացնում են հանգստացնող ազդեցությունը և մեծացնում ընթացակարգի առավելությունները: Այս տեսակի սարքերը արտադրվում են բազմաթիվ արտադրողների կողմից, քանի որ դրանք շատ տարածված արտադրանք են:

Ընտրություն և շահագործում

Արտադրողները առաջարկում են մերսման էֆեկտով օրթոպեդիկ բարձերի լայն տեսականի: Մոդելները տարբերվում են գլանափաթեթների քանակով, ֆունկցիոնալությամբ, արագության ռեժիմով և այլն։ Նման սարքի ընտրությունը պետք է ուշադիր դիտարկել, որպեսզի բարձը լիովին բավարարի ձեր կարիքները։

Ինչպե՞ս ընտրել մերսման բարձ:

Մերսման բարձ ընտրելիս պետք է կենտրոնանալ առաջին հերթին այն նպատակի վրա, որի համար այն գնում եք: Մտածեք ձեզ անհրաժեշտ սարքի ֆունկցիոնալության մասին. կան բարձեր մեկ կոնկրետ տեսակի մերսումով, ինչպես նաև կարող եք գտնել մոդելներ, որոնք ներառում են բոլոր տեսակի էֆեկտները: Որոշեք բարձի չափը: Եթե ​​ձեզ հարկավոր է մերսող, որը կարող եք վերցնել աշխատանքի և ճանապարհորդելու համար, ապա դուք պետք է ընտրեք սարքերը փոքր չափս. Մեխանիզմի հզորությունը նույնպես փոքր նշանակություն չունի ընտրության ժամանակ։

Եթե ​​նախընտրում եք ինտենսիվ մերսում, ապա ընտրեք 24 Վտ և ավելի հզորությամբ մոդելներ: Նյութը նույնպես կարևոր է. Բնական մանրաթելից պատրաստված մերսիչները հաճելի են օգտագործել, սակայն դրանց ծառայության ժամկետն ավելի կարճ է, քան արհեստական ​​մակերեսներինը: Մերսման տարրերի ձևն առավել հաճախ գնդաձև է, սակայն որոշ մոդելներում գլանափաթեթներն ունեն ելուստներ, որոնք մերսմանը տալիս են բարձր ինտենսիվություն։ Ներառված թիկնոցի միջոցով կարող եք նաև հարմարեցնել մերսման ինտենսիվությունը։ Խորհուրդ է տրվում խորը մերսում՝ առանց ծածկույթի խնդրահարույց տարածքներորոնք պահանջում են խորը ազդեցություն:

Մերսողը պետք է ունենա ադապտեր, որը թույլ կտա լիցքավորել այն տարբեր սարքերից, և սարքը տեղափոխելու համար նախատեսված պայուսակ։ Նախքան ձեզ համար մերսման բարձ ընտրելը, դուք պետք է խորհրդակցեք մասնագետի հետ, ով կարող է ձեզ անհատական ​​առաջարկություններ տալ մերսման սարք ընտրելու վերաբերյալ:

Ինչպե՞ս օգտագործել մերսման բարձ:

Հարկ է հիշել, որ այս սարքը օրթոպեդիկ արտադրանք չէ։ Այդ իսկ պատճառով խորհուրդ չի տրվում օգտագործել այն քնելու համար, քանի որ այն չի ամրացնում մեջքը ճիշտ դիրքում։ Նպատակը մկանային լարվածությունը թուլացնելն է։

Կան մի քանիսը կարևոր կանոններնման մերսման սարքերի շահագործում. Եթե ​​դուք նման սարք եք գնել, ապա պետք է աստիճանաբար ընտելանալ դրան: Սկզբում բավարար կլինի օրական մեկ պրոցեդուրա՝ քառորդ ժամ տեւողությամբ։ Եթե ​​ձեզ անհանգստացնող խնդիրը գլխացավերն ու հոգնածությունն են, ապա նման սեանսները ձեզ միանգամայն բավարար կլինեն։ Եթե ​​դուք տառապում եք ռադիկուլիտով կամ օստեոխոնդրոզով, ապա բուժումը պետք է լինի համակարգային և երկարաժամկետ: Մեկ կուրսի տեւողությունը կլինի 14-15 օր, ամեն օր անհրաժեշտ է կազմակերպել 2-3 մերսման սեանս՝ յուրաքանչյուրը 15-20 րոպե տևողությամբ։ Նման երկշաբաթյա բացահայտումից հետո դուք պետք է անցնեք ռեժիմի, որը բաղկացած կլինի օրական մեկ տասնհինգ րոպեանոց նստաշրջանից: Այս ռեժիմի տեւողությունը պետք է լինի 15 օր։

Մերսման բարձը կարող է օգտագործվել մարմնի տարբեր մասերի համար՝ ինչպես ուղղահայաց, այնպես էլ հորիզոնական՝ չնվազեցնելով օգտագործման արդյունավետությունը։ Մակերեւույթի վրա տեղադրված կոճակները նախատեսված են սարքը կառավարելու համար։