مسیرهای DIY برای کف پای صاف. تشک ماساژور برای پیشگیری از صافی کف پا

از آن زمان، علاقه فزاینده ای به ماساژ و استفاده از آن برای کاهش استرس و کاهش اثرات برخی بیماری ها وجود داشته است. امروزه در حرفه پزشکی در مورد مبنای علمی استفاده از ماساژ به عنوان یک تکنیک درمانی شک و تردید وجود دارد. آنها نشان دادند که ماساژ می تواند باعث افزایش وزن شود. نوزادان نارس، علائم افسردگی را تسکین می دهد، هورمون های استرس زا را کاهش می دهد، درد را تسکین می دهد و سیستم را به طور مثبت تغییر می دهد. سیستم ایمنی کودکان و بزرگسالان

ماساژ به عنوان یک جایگزین مناسب و مفید برای طب مدرن شناخته شده است.

ماساژ آیورودا بخشی از سیستم سلامت هند به نام طب آیورودا است. تعیین تاریخ دقیق غیرممکن است، اما سوابقی وجود دارد که نشان می دهد ماساژ قبلاً در هند بیش از هزار سال است که از استاد به دانش آموز منتقل شده است. این روش، ترکیب دانش باستانی آیورودا با مانورها و کشش‌های یوگا، توسط کوزما موداک، خانه‌دار هندی ساکن پونا که زندگی خود را وقف آموزش و گسترش این تکنیک کرده است، ایجاد و توسعه داده شد.

امروزه در برزیل اکثر افرادی که با آنها کار می کنند. ماساژ آیورودا ریشه در کار Kusum دارد. ماساژ آیورودا یکی از پیشرفته ترین روش های ماساژ است. در سطوح فیزیکی، عاطفی و معنوی عمل می کند، با ترویج تخلیه لنفاوی به شکل گیری بدن کمک می کند، کل ساختار اسکلتی عضلانی را بازسازی می کند، تنش را کاهش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند، بدن را سم زدایی می کند و دارای اثرات ضد استرس و ضد افسردگی است. به بدن انعطاف پذیری بیشتر، کشش عضلات و تحرک در مفاصل می دهد.

افراد با انرژی بیشتر زیباتر به نظر می رسند، پوستشان شاداب تر و جوان تر می شود. علاوه بر اقدام در زمینه احساسی، می توان احساساتی را که در مرحله خاصی از زندگی مسدود شده اند، رها کرد و "پاک کرد". همچنین روند عمیق طبیعی و آگاهانه خودیابی و دگرگونی را ترویج می کند.

خاستگاه ماساژ سنتی تایلندی نه در تایلند، بلکه در هند، مهد آیورودا، یوگا و بودیسم آغاز شد. طبق افسانه ها، مردم تایلند لقب پدر طب تایلندی را به پزشک هندی جیواکا کومار باچا نسبت می دهند. به دلیل تفاوت زبان، او را دکتر جیواگو کومارپای می نامند. او یکی از معاصران و نزدیکان بودا بود، که او سه بار در روز به او سر می‌زد، او پزشک ارشد سانگا اولیه بود.

در برخی از اشارات به آثار باستانی بودیسم تراوادا و زبان پالی، آن را Kanon به معنای پدر یا جد نامیده اند. به همین دلیل، قبل از شروع ماساژ، پزشکان دعای احترام و سپاسگزاری را به والدین درمانگر می پردازند و قصد دارند برای مددجو و درمانگر حکمت، راهنمایی، حفاظت و برکت را جویا شوند. ریشه های ماساژ سنتی تایلندی به وضوح تحت تأثیر آموزه های یوگای هندی، بودیسم تراوادا و طب آیورودا است. این نوشته‌ها حاوی کانال‌هایی از نمودارهای انرژی، تئوری و شفا و همچنین برخی متون مذهبی بود که به احترام و شفقت بالا تشویق می‌کردند.

در مجموع 60 کتیبه وجود دارد که 30 کتیبه جلو و 30 کتیبه پشت بدن را نشان می دهد. دو کتیبه از 60 کتیبه کانال های انرژی بدن و پروتکل های درمانی را نشان می دهد. این روش بر اساس مفهوم خطوط انرژی بدن مرتبط با آموزه های بودایی است. همچنین به عنوان ماساژ یوگای تایلندی برای ترویج کشش های یوگا مانند شناخته می شود. از مزایای آن می توان به آرامش، کشش، انعطاف پذیری، رفع فشار مفاصل، بهبود گردش خون و حذف سموم از بدن اشاره کرد. علاوه بر این، برای از بین بردن تنش نشان داده شده است.

شانتالا یک ماساژ هزار ساله از جنوب هند است که به صورت خوراکی از مادر به دختر منتقل می شود. فقط زنانی هستند که به دلایل کاملا فرهنگی کودکان را ماساژ می دهند. برای تعادل جسمی، عاطفی و انرژی کودک، تسکین گرفتگی عضلات، تنظیم خواب و تقویت پیوند با مادر و پدر استفاده می شود. در اوایل دهه 1970، فردریک لبویر، فیزیوتراپ فرانسوی، در یکی از سفرهایش به هند، با مادری هندی به نام شانتالا آشنا شد. این دیدار در کلکته برگزار شد.

بنابراین، ناگهان، با انزجار کامل، به من اجازه داده شد تا به یک منظره زیبای ناب فکر کنم! به دلیل هماهنگی و ریتم دقیق، هر چند با کندی شدید، شبیه باله به نظر می رسید. و مانند عشق، همان افسردگی و لطافت را داشت. لبوار متوجه شد که در هند، علیرغم فقر، بچه ها تون عضلانی خوبی دارند و شاد هستند. او به جستجو رفت و شانتالا را در خیابان های فقیرانه کلکته ملاقات کرد. زن پسرش را روی پاهایش گذاشته بود و به طور طبیعی بچه را روغن کاری می کرد. لبوار متوجه شد که این یک کار روزانه برای مادران هندی است، او آنچه را که می دید دوست داشت و تصمیم گرفت آنچه را که آموخته بود به اروپا ببرد.

مطالعات جدیدتر کمک های بی شماری را که ماساژ بر رشد کودک حتی پس از توقف آن دارد، تایید کرده است، زیرا، همانطور که در شیردهی، است پایه محکمبرای رشد بیشتر. افزایش وزن، آرامش ذهن، رشد حرکتی، افزایش ایمنی از جمله دستاوردهایی است که شانتالا ارائه می کند. شانتالا را می توان در کودکان زیر 9 سال درست کرد. این کار را می توان در دوران بارداری یا هنگام تولد کودک انجام داد.

می توان آن را از ماه زندگی کودک تمرین کرد. منشا رفلکسولوژی به دوران باستان باز می گردد، زمانی که درمان های فشار به عنوان نوعی از طب پیشگیرانه و درمانی شناخته می شد. اگرچه ما دقیقاً نمی دانیم کی و چگونه شروع شد، شواهد نشان می دهد که ماساژ درمانی پا توسط فرهنگ های مختلف در طول تاریخ انجام شده است. یکی از نظریه هایی که در جامعه بازتاب شناسی مورد توجه قرار گرفته است بیان می کند که بازتاب شناسی طی هزاران سال در چین سرچشمه گرفته است، اگرچه شواهد خاص متفاوت است.

به نظر می رسد شکی وجود ندارد که بین رفلکسولوژی و طب سوزنی بر اساس ایده های مشابه، یعنی انرژی و نصف النهار درمانی، ارتباط قوی وجود دارد، زیرا آنها این ایده را مطرح می کنند که خطوط انرژی دست ها و پاها را به قسمت های مختلف بدن متصل می کند. این به شما امکان می دهد در حین کار با مناطق رفلکس، کل بدن را درمان کنید. طب سوزنی که از چین سرچشمه می گیرد، از سوزن برای رفع انسداد مسیرهای انرژی استفاده می کند که هماهنگی بدن را مختل می کند و منجر به بیماری می شود.

از سوی دیگر، در شیاتسو، که منشاء آن ژاپن است، فشار انگشت، به ویژه. انگشت شست، در نقاط طب سوزنی برای دستیابی به نتایج مشابه استفاده می شود. رفلکسولوژیست ها همچنین روی نقاط طب سوزنی و طب فشاری کار می کنند، اما فقط روی نقاط روی پا. رفلکسولوژی یک هنر ملایم، یک علم جذاب و یک فرم فوق العاده موثر از ماساژ درمانی است که به لطف اعمال فشار خاص به نقاط بازتابی، به ویژه در پاها، انجام می شود، اگرچه می توان آن را در دست ها نیز انجام داد، که از ویژگی های برجسته ای برخوردار است. در زمینه طب طبیعی مکمل یکدیگر هستند.

این یک علم است زیرا مبتنی بر تحقیقات فیزیولوژیکی و عصبی است و یک هنر است زیرا تا حد زیادی به مهارتی که درمانگر دانش خود را با آن به کار می گیرد و پویایی هایی که بین او و گیرنده رخ می دهد بستگی دارد. رفلکسولوژی که برای ماساژ پا چینی شناخته می شود، بر اساس اصل طب شرقی است که تمام اندام ها، سیستم ها، ماهیچه ها و غدد نقاط انتهایی پا دارند: 152 نقطه در پای چپ و 148 نقطه در سمت راست. رفلکسولوژی نوعی ماساژ درمانی است که بر روی نقاط فشار روی پاها و دست‌ها تمرکز می‌کند که با نواحی مختلف بدن مطابقت دارند یا "آینه" هستند.

رفلکسولوژی در ابتدا در دهه 1930 توسط یونیس اینگرام در ایالات متحده رایج شد. رفلکسولوژی که در تئوری شرقی باستان یافت می‌شود که بدن حاوی «مریدین‌هایی» است که انرژی را در سراسر بدن پراکنده می‌کنند، رفلکسولوژی نوعی طب سوزنی برای تحریک قسمت‌های مختلف بدن با اعمال فشار به بازوها و پاها است. از مزایای رفلکسولوژی می توان به بهبود حساسیت اشاره کرد. عصبی بودن و گردش خون، و همچنین تسکین استرس، تنش و درد.

با این حال، ریشه های آن در این ماساژ درمانی اجدادی است و از طب سنتی چین باستان می آید، و بنابراین نظریه قطبش شرقی در انرژی الکترومغناطیسی به اوج خود می رسد که همه موجودات زنده را احیا می کند. این کار پرسنل بر روی تعادل فیزیکی و انرژی و مانند آن است. انواع ماساژ با هدف آرامش و احیای بدن. با توجه به صحت، هم برای مشکلات روحی و هم برای مشکلات جسمی موثر است. روز بعد از ورود آنها، مادر ناگهان از درد در زانوهایش شکایت کرد، اما با گذشت زمان درد شدیدتر شد و به مچ پا، مچ دست، آرنج و شانه های او سرایت کرد و به چیزی تبدیل شد که امروزه به آن روماتیسم مفصلی متعدد می گویند.

هیچ یک از بچه ها نمی توانستند تحمل کنند و فقط رنج مادرشان را تماشا کنند و تنها کاری که می توانستند انجام دهند این بود که دستانشان را بچرخانند و به قسمت های دردناک بدن او فشار بیاورند. در ابتدا با استفاده از نسبت 80% اصطکاک و 20% فشار، به زودی متوجه شد که با تغییر درصدها موثرتر است. او روی مناطق سخت تر و سردتر تمرکز کرد و به زودی وضعیت مادرش بهبود یافت. از آنجایی که ناخودآگاه هر دو طرف را تحت فشار قرار داد منطقه میانیستون فقرات، او بدن آدرنال را تحریک کرد تا کورتیزون ترشح کند که روماتیسم را درمان می کند و این تولد سیستم شیاتسو او بود.

پروفسور نامیکوشی، که مادرش را هنگامی که تازه کودکی بود، شفا داد و هنوز دانش و فیزیولوژی داشت، به موفقیت بزرگی دست یافت زیرا حساسیت لمسی خود را با تعهد خود به آشتی دادن شیاتسو و طب غربی ترکیب کرد.

بنابراین روش او از گرایش عمومی به سمت غرب زدگی سود برد. پروفسور شیزوتو ماسوناگا، یکی از اساتید بزرگ مؤسسه شیاتسو ژاپن، در شیاتسو چشم انداز آشتی دادن قدیمی ها را توسعه داد. مدل پزشکیو فلسفه غرب سهم اصلی او تعیین تأثیر کلی «کانال‌های انرژی اصلی» بر سطح بدن و چگونگی برقراری مؤثر تعادل روانی از طریق بهترین ارتباط با این «کانال‌ها» بود. در حال حاضر دو روش شیاتسو در ژاپن وجود دارد، یکی توسط Tokujiro Namikoshi و دیگری توسط Shizuto Masunaga.