5. این کلمه ترسناک همان Unified State Examination است... وای چقدر ترسناک به نظر می رسد! اما در واقعیت حتی بدتر است. فرزند شما درس می خواند، درس می خواند، تلاش می کند و بعد - بم! و آماده شدن برای همین ... معلمان مدرسه صادقانه گفتند: "ما نمی توانیم شما را برای امتحان دولتی یکپارچه آماده کنیم، دیگران هستند.

"وحشتناک ترین چیز در جهان..." وحشتناک ترین چیز در جهان آرام شدن است. ذهن کوتوفسکی را می ستایم، که یک ساعت قبل از اعدام، بدن چهره اش را با ژیمناستیک ژاپنی شکنجه می دهد. بدترین چیز در دنیا این است که مطمئن باشید. من پسران عدن را می ستایم که در شهر غریب می نویسند

- زمفیرا در برنامه خود در کانال یک با ولادیمیر پوزنر گفتگو کرد. از او پرسید وقتی در پیشگاه خداوند متعال قرار گرفت چه می گویید؟ او پاسخ داد: که او بی انصاف است.

- البته بی انصافی! کاملا درست می گوید خدا عادل نیست - خدا مهربان است. او عشق است. اگر او عادل بود، احتمالاً این جهان خیلی وقت پیش وجود نداشت.

- چرا همه چیز اشتباه است؟ چرا در دنیا رنج و بی عدالتی وجود دارد؟

- چون ما بدون خدا زندگی می کنیم. خدا اراده ما را مجبور نمی کند. والدین ما وقتی ما را دوست دارند به ما تجاوز نمی کنند. اگر می خواهی زندگی را ببینی برو. اگر سعی کنید نگه دارید، هیچ چیز خوبی از آن حاصل نمی شود.

- برای درست کردن همه چیز چه می توان کرد؟ چگونه می توانیم رنج را کاهش دهیم؟

- این واقعیت را بپذیرید که همه ما انسان هستیم و کمتر به خود فکر می کنیم. ما معتقدیم که می توانیم بدون خدا زندگی کنیم، صرف نظر از اینکه ایمان داشته باشیم یا نه. ما برنامه های زیادی داریم، اما به ندرت به ذهنمان خطور می کند که همه چیز فقط در صورتی امکان پذیر است که خدا کمک کند.

-ایمان چیست؟

- وقتی انسان در پیشگاه خدا قدم می زند و می فهمد که بدون او نمی تواند زندگی کند. انسان باید تجربه ارتباط با خدا را احساس کند. برای انجام این کار، شما فقط باید شروع به دعا کنید، حتی بدون ایمان. هر کس می تواند به خدا بگوید که چه فکری می کند.

- بسیاری از مردم می گویند که به کلیسا نمی روند زیرا خدا "در روح آنها" است.

- تصور کنید تلفن همراه شما زنگ می‌خورد و خبرهای خوبی به شما می‌گویند. اگر خبر خیلی خوب است می توانید آن را پنهان کنید؟ چشمان شما بلافاصله روشن می شود! آنها چه می گویند؟ مرد از خوشحالی می درخشد. بنابراین این قطعه بسیار کوچک از شادی سقوط کرد، یک ترکش. و اگر خدا در روح بود، منبع شادی، چه چیزی بود؟ خدا اصلاً خورشید را نمی آفرید. ما برای جهان می درخشیدیم.

- پس چرا ما مسیحیان، که باید شاد باشیم، اغلب غمگین مانند ابرها راه می رویم؟

- یکی از نشانه‌هایی که ما تصویر خدا را داریم، کمال‌طلبی انسان است. ما می خواهیم خوب باشیم، اما آیا واقعاً می توانیم این کار را انجام دهیم؟ وقتی میل به انجام کارهای خوب داریم، فکر می کنیم خدا را در روح خود داریم. در واقع این خدا بود که شمایل خود را در ذات ما گذاشت، اما ما خدا را در جان خود نداریم.

اولین مردم با خدا در روح خود زندگی کردند، صدای خدا را در درون خود شنیدند. ما گفتار درونی، فرآیند تفکر، گفتگوی درونی خود را می شنویم. مثلاً چگونه بفهمیم که بیدار هستیم؟ وقتی شروع به صحبت با خود می کنیم. این گونه بود که مردم صدای خدا را در درون خود شنیدند.

-وجدان چیست؟

-صدای خدا که می گویند. اما اگر صدای خدا بود از همه موانع عبور می کرد. شاید پژواکی که بتوانیم غرق شویم؟ من فکر می کنم این چیزی در سطح احساسات و احساسات است. اما این به هیچ وجه احساس گناه نیست.

روانشناسان احساس گناه را از احساس توبه تشخیص می دهند. احساس گناه زمانی به وجود می آید که فرد باور کند که نسبت به سایر افراد دارای مزایا یا منزلت است. او شروع به جستجوی چیزی در بیرون می کند که او را از انجام کار درست باز داشته باشد. این یک تلاش روانی برای تغییر گذشته است - "آدامس روانی". گذشته را نمی توان تغییر داد. این می تواند باعث افسردگی فرد شود، انواع مختلفوابستگی ها

اگر انسان خود را آن گونه که هست بپذیرد، خود را بدون زینت، بدون عینک رز رنگ ببیند، احساس پشیمانی در فرد ایجاد می شود و نه لزوماً مذهبی. او می‌داند که کاری که انجام داده اشتباه شخصی او بوده است، به دنبال دلایل و شرایط دیگر نیست و دائماً سعی نمی‌کند تا وضعیت را طبق سناریویی دیگر به شکل ذهنی تکرار کند. بنابراین، احساس توبه از فروتنی ناشی می شود - از خرد زیاد و قدرت درونی، توانایی نگاه کردن به خود بدون زینت.

- چگونه خوب را از بد تشخیص دهیم؟

- شر ذاتي ندارد، شر نبود خير است، همچنان كه تاريكي نبود نور است. انسان اغلب نمی تواند خوب و بد را تشخیص دهد، اما می تواند تشخیص دهد که چه چیزی را دوست دارد و چه چیزی را دوست ندارد. بعید است که یک کودک کوچک فکر کند که مادرش او را به کلینیک ببرد یا خودش به او آمپول بزند وقتی بیمار می شود. من فکر می کنم او این کار را شیطانی می داند زیرا او آن را دوست ندارد. اما اگر این کار را انجام ندهد، عواقب وخیم خواهد بود. خداوند از این دسته بندی ها استفاده نمی کند. او کاری را که برای ما خوب است انجام می دهد. دوست داریم یا نه بحث دیگری است.

-گناه چیست؟

- گناه یک بیماری است. گناه هم بیماری روح و جسم است، مثلاً اعتیاد به مواد مخدر. در یک کلام گناه آسیبی است یا به روان یا جسم و یا به دیگران. این به هیچ وجه عیب نیست.

-مردم از چه می ترسند؟

- همه مردم از مرگ می ترسند. درد، و نه تنها جسمی. و به طور خاص، هر یک به خود: برخی - موش، برخی - قورباغه، برخی - آب. من هوافوبیا دارم شگفت انگیزترین چیز این است که پدرم دریانورد ارتش بود و مادرم تمام عمر آرزوی خلبان شدن را داشت، او با انواع هواپیماها پرواز می کرد. و من هوافوبیا دارم! من هرگز در زندگی ام پرواز نکرده ام. وقتی کسی پشت سرم نباشد این کار را به خطر می اندازم. از طرفی می فهمم که همه ترس هایم عدم اعتماد به خداست.

- چرا همه کارها را برعکس انجام می دهیم؟

من قبلاً باور نمی کردم که مردم اصولاً احمق هستند.» به من آموختند که ما باهوش و عاقل هستیم و همه چیز را می دانیم. من از حماقت بیزاری داشتم. اما هر چه بیشتر زندگی می کنم، واضح تر می فهمم که ذهن انسان تاریک شده است. ما واقعا بد هستیم ما کاری را انجام نمی دهیم که برایمان مفید است، ما کاری را انجام می دهیم که برای ما مضر است.

- چگونه می توانید از شر احساس گناه خلاص شوید و خودتان را بد ندانید؟

- ما باید احساس توبه را بشناسیم و تجربه «بد بودن» را داشته باشیم. چرا آدم فوراً توبه نکرد؟ چون تجربه ای از بد بودن نداشت. به همین دلیل است که بسیار مهم است به یک کودک کوچکاین تجربه را بدهد کودک گناهان کوچکی دارد که اصلاح آنها آسانتر است، اما باید بداند که بد بودن ناخوشایند است تا وقتی بزرگ شد دیگر نخواهد آن را تکرار کند. او باید این تجربه را به دست آورد تا بفهمد او مرد است، خدا نیست. و من می گویم: خوب است که کشیش ها مقدس نیستند. اگر او همه عادل است، پس چگونه به او نزدیک شویم؟ اگر بد بودن را بلد نیست چگونه می تواند کمک کند؟ و اگر تجربه بد بودن را داشته باشد می تواند بگوید: «من هم همینطور گناه کردم، من هم می دانم که چیست، راه خروج این است».

- ما اغلب خود را قربانی شرایط می دانیم. ما می گوییم: "من نمی توانستم غیر از این انجام دهم." آیا این خود توجیهی است؟

- این مظهر احساس گناه است. روانشناس، هنگام تشخیص یک فرد در افسردگی شدید، از او می پرسد: "آینده خود را از نظر فضایی کجا می بینید؟" اگر یک نفر بگوید جلوتر است، خوب است. اما اگر فردی بگوید که آینده او پشت سر اوست، پس این یک افسردگی جدی است و به یک روان درمانگر و نه روانشناس نیاز است. این اغلب زمانی اتفاق می‌افتد که یک فرد به طور ذهنی گذشته را تکرار می‌کند و او را رها نمی‌کند.

- و با این حال، چگونه شروع به بهانه جویی و سرزنش نکردن به شرایط نکنیم؟

- تغییر توبه غیرممکن است. گناه ممکن است، اما توبه ممکن نیست. وقتی انسان خودش را می پذیرد دنبال مقصر نمی گردد. سپس او شروع به تکرار اعمال خود می کند و شروع به تحلیل ذهنی آینده می کند. این راهی برای رهایی از افسردگی است - نه تلاش برای تغییر گذشته، بلکه رفتن ذهنی به آینده.

- کمی از ایمان خود برایمان بگویید. آیا تجربه ای عرفانی داشته اید که پس از آن مطمئن باشید که خدا وجود دارد؟

- وقتی چهار ساله بودم، در شهر ماریینسک زندگی می کردیم. من آنجا به دنیا آمدم، در آن است منطقه کمروو، در سیبری معبدی در آنجا نبود. در روز عید فطر، مادربزرگ مؤمنم نزد ما آمد. او می خواست آب مقدس بگیرد و شکایت کرد که ما معبد نداریم. بعد گوشه ای نشست و کاسه ای برداشت و آب ریخت و شروع به خواندن دعا کرد و از روی آب رد شد و من به پهلو بازی کردم و دویدم. و سپس او به من زنگ زد: "لودا، سریع بیا اینجا!" به سمت آن می دوم و ناگهان می بینم: آب معمولی چاه می درخشد، گویی نقره مایع روی آن ریخته شده است و از هر قطعه نقره درخششی می آید. بعد که به آب نگاه کردم هر تکه نقره یکی یکی بیرون رفت. من هرگز چنین اثری را حتی در معبدی در زمان برکت آب ندیده بودم. بعد از این، حتی یک نفر روی زمین هرگز نمی تواند به من ثابت کند که خدایی وجود ندارد. من به چشمانم ایمان دارم

- و چگونه به ایمان رسیدید؟

- من پدر و مادر مؤمنی دارم، پدرم با غسل تعمید یک کاتولیک بود، اگرچه او بر اساس آن زندگی می کرد سنت های ارتدکس، اما هیچ آتئیستی در خانواده من وجود نداشت. وقتی به مدرسه رفتم، از قبل تمام نمازهای اولیه را می دانستم. در 13 سالگی دوری جوانی از ایمان رخ داد: به ما می گفتند که دین تحقیرکننده است. اما یک روز، در حالی که مادربزرگم مشغول خواندن کتاب مقدس بود، شخصی او را بیرون صدا کرد. کتاب باز ماند، از روی کنجکاوی به آن نگاه کردم و اولین جمله ای که نظرم را جلب کرد این بود: «هیچ عشقی بزرگتر از کسی نیست که جان خود را برای دوستانش فدا کند.» پس از آن، متوجه شدم که اگر این ما را تحقیر کند، پس من چیزی در این زندگی نمی فهمم.

- آیا قطعا خود را ارتدوکس می دانید؟

- حتما.

- چرا؟

- زیرا من دقیقاً به آن اعتقاد دارم، در عقاید ارتدکس. من نمی توانم به پوچی اعتقاد داشته باشم و همیشه می گویم که ارتدکس می تواند فوق منطقی باشد، اما نمی تواند غیرمنطقی باشد. اما آیا این پوچ نیست که بگوییم خداوند مردم را از بهشت ​​بیرون کرد و نذر کرد که روزی آنها را به آنجا برگرداند؟

بیایید این تصویر را تصور کنیم: پدری به دو بچه گفت فلان کار را نکنید، اما میوه ممنوعه شیرین است و بچه ها دچار مشکل شدند. یقه‌شان را می‌گیرد، می‌اندازدشان بیرون و می‌گوید: «یه روزی که فهمیدی کار بدی کردی، می‌برمت خانه». در عین حال، همه همسایه ها از اینکه بابا چقدر باهوش است، چقدر مهربان است و چقدر بچه هایش را دوست دارد شگفت زده می شوند!

همه در ناخودآگاه خود چنین تشبیهی می کنند وقتی می گویند: "من به افسانه های شما اعتقاد ندارم!" اما ارتدکس در مورد این نیست.

می گوید ما خودمان بهشت ​​را به عنوان حالت درونی خود از روح خود بیرون کرده ایم. وقتی یک نفر تصمیم گرفت که نه تنها می تواند به تنهایی و بدون خدا زندگی کند، بلکه می تواند خدا شود، ارتباط درونی با خدا که وجود داشت قطع شد. هیچ خدایی در روح من نبود. و از آنجایی که هیچ منبع شادی در روح وجود ندارد، پس در آنجا بهشتی وجود ندارد. و این انتخاب ماست، خدا همچنان به ما می دهد.

من در ادیان دیگر تناقض می بینم. من آنها را می بینم و می گویم: "من نمی توانم این را باور کنم، زیرا پوچ است."

- معلوم می شود که اگر فردی با ایمان متفاوت را ببینید، فکر می کنید که او به پوچی اعتقاد دارد؟ با او ارتباط نخواهی داشت؟

- آیا ما موضوعات دیگری برای گفتگو نداریم؟ هیچ چیز مشترکی نیست؟ من باید ایمان شخص دیگری را بدانم تا با او بحث کنم، شاید ایمان او نیز منطق خاص خود را داشته باشد. من دوست داشتم که الکسی ایلیچ اوسیپوف شخصاً در این مورد به من گفت: "وقتی از ایمان صحبت می کنیم ، از ایمان صحبت می کنیم ، وقتی در مورد مردم صحبت می کنیم ، در مورد مردم صحبت می کنیم."

اما اگر وجه اشتراکی داریم، پس چه کسی می داند چیست؟ اختلاف در عقاید دینی دلیل بر نزاع و عدم ارتباط نیست.

و من با آتئیست ها بحث نمی کنم. من اغلب می گویم که اگر فردی معقول باشد و من می بینم که عقلش حفظ شده است، به احتمال زیاد او ملحد نیست، فقط ما در مورد خدا مفاهیم متفاوتی داریم. یا، اگر او واقعاً یک آتئیست است، پس این فقط فعلاً موقتی است.

- چه چیزی به شما الهام می دهد؟ چه چیزی به شما کمک می کند تا از مشکلات زندگی عبور کنید؟

- ایمان کمک می کند. من همیشه می گویم: ارتدکس ایمان شادی است، ایمان شادی. همه چیز در این دنیا موقتی است. تنها یک کار باقی مانده است - خوشحال بودن با آنچه که دارید، زیرا هنوز برای بهتر شدن است. هر چه انسان بزرگتر باشد، سالهای او سریعتر می گذرد. چیز زیادی باقی نمانده است و طبق معیارهای ابدیت، اصلاً چیزی. و سپس دیدار با کسانی که دوستشان داشتیم، دیدار با خدا.

-بدترین چیز در زندگی چیست؟

- بدترین چیز در زندگی این است که برای خودت تاسف بخوری. بلافاصله پخش می شود، بدتر از کره روی نان. دومین چیزی که ترسناک است زمانی است که می خواهید کمک کنید و نمی توانید.

«حتی مؤمنان نیز در تشییع جنازه گریه می کنند». آیا آنها برای خود متاسف هستند؟

- وقتی می بینیم انسان چیزی را که خدا برایش می فرستد قبول می کند، نمی گوییم که وقتی گرفتاری پیش می آید خوشحال شود! این بالاترین سطحتقدسی که تنها تعداد کمی از مردم جهان ادعا می کنند. این مربوط به ما نیست. باید برای رفتگان غصه بخوریم به یک عزیز. قبل از دو سالگی، انسان باید این شرایط را پشت سر بگذارد، بر آن غلبه کند، زنده بماند. اگر فردی درد دارد، باید مطابق آن رفتار کند. او باید گریه کند. این خوب است.

"بعضی وقت ها دلت می خواهد همه چیز یکسان باشد."

"این یک وضعیت وحشتناک است وقتی همه چیز یکسان است." بدتر از این است که یکی بیاید و بگوید: بله، همه چیز به خیر است، اما شما به خواست خدا اعتقاد ندارید، اما گریه می کنید، اما باید شاد باشید. به هیچ وجه! من خودم وقتی در زندگی چیز کمی فهمیدم مرتکب چنین حماقتی شدم.

خدا این را زمانی به من نشان داد که من خودم خیلی بد بودم و دوستم آمد و شروع به گفتن این عبارات "حافظی" کرد. گفتم: "کاتیا، من همه چیز را می فهمم، اما اکنون این چیزی نیست که باید بشنوم."

اگر شخصی سعی کند کارهای فوق العاده ای انجام دهد ، اغلب به الکل یا مواد مخدر روی می آورد تا خاموش شود و فراموش کند. و باید اندوه خود را آرام و عادی تجربه کند. هیچ کس نباید او را برای این قضاوت کند.

- از چه اصول اخلاقی پیروی می کنید؟

- دو قانون: سعی کنید به افراد آسیب پذیر آسیب نرسانید. شما می توانید آنها را ببینید، آنها اغلب جاه طلب هستند. اما من می توانم در رفتارم بی ادب باشم و به اعصاب دست بزنم.

دوم آن چیزی است که دوست، پدرخوانده و معلم فوق العاده ام یک بار به من گفت. او گفت که اگر به کسی نیکی می کنی، هرگز در زندگیت به او نگو. اگر حتی یک بار هم بگویید که کارهای زیادی برای او انجام داده اید، هیچکس به او کمک نمی کند. این همان زمانی است که والدین به فرزندان خود می گویند که برای آنها جان خود را فدا می کنند.

- چه کاری را انجام می دهید که برای شما در زندگی معنادارتر است؟

- کار تعلیمی من. من هم دوست دارم اسباب بازی بدوزم. من خیاطی می کنم اما الان به ندرت جواب می دهد. از آنها عکس می‌گیرم و به دوستانم می‌دهم.

- چه کتاب هایی بر جهان بینی شما تأثیر گذاشت؟

- چنگیز آیتماتوف - "داربست". تعداد کمی از مردم او را دوست دارند. در جوانی - "استاد و مارگاریتا" اثر بولگاکوف و از ادبیات ارتدکس - پایان نامه کارشناسی ارشد پاتریارک سرگیوس (استراگورودسکی) "دکترین ارتدکس نجات". این کتابی است که بعد از آن چیزهای زیادی در سر شما جا می افتد.

عکس از ایرینا واسیلیوا

من واقعاً می خواستم با 10 فرمان شروع کنم... دنیا خیلی ساله شده است و به نظر می رسد که هیچ چیز جدیدی نمی توان اختراع کرد: "نباید بکشی" ، "دزدی نکنی" ، "طمع نکنی" زن همسایه تو...»، «خودت را بت نکن...» و غیره... همه چیز در اطراف به حدی کمال رسیده است که در نگاه اول هیچ منبعی برای هیچ نوآوری باقی نمی ماند، اما نه. گناهان همانگونه که از زمان آدم و حوا بوده است به همان صورت باقی می مانند. اشتباهات، همانطور که هر روز اتفاق می افتاد، هنوز هم در همه جا اتفاق می افتد. دنیا نمی ایستد. هر روز صدها اکتشاف اتفاق می افتد، ده ها ابزار جدید ظاهر می شوند.

اغلب اشتباهات زمینه ساز افکار، اعمال، تصمیمات هستند، اما برخی از پیامدهای آنها به قدری زیبا هستند که شما می خواهید بارها و بارها اشتباه کنید. با این حال، اشتباهاتی وجود دارد که نباید انجام دهید. 10 بیشترین اشتباهات وحشتناکدر زندگی یک فرد:

1. زندگی در گذشته

برای بسیاری از افراد فراموشی و کمی ویسکی کافی است تا آنها را خوشحال کند و در نتیجه تضمین می شود که برای همیشه به جلو حرکت کنند. و دیگران هرگز "منطقه آسایش" خود را ترک نخواهند کرد. همه افراد متفاوت هستند، اما همه ما فرصت های برابر داریم. من الان در مورد چارچوب های اجتماعی صحبت نمی کنم، من در مورد هدف زندگی هر یک از ما صحبت می کنم. آه خوشبختی حتی اگر گذشته شادی زیادی برای ما به ارمغان آورد، اما اکنون این خاطرات ما را از حرکت باز می دارند، وقت آن است که این واقعیت را بپذیریم که از مرزی که رشد کرده است عبور کرده ایم. دیوار سنگیپشت سر ما

گذشته شاد مرحله خاصی از رشد ماست. وقتی او دیگر آنجا نیست و خاطرات خوش باقی می ماند، باید احساسات مثبت جدیدی دریافت کنید، به طوری که در یک سال، امروز به یک خاطره زنده تبدیل می شود. خوشبختی در زندگی نهفته است و خود زندگی فقط یک لحظه کوتاه است.

2. ترس از ریسک کردن

همه با این جمله آشنا هستند: "تایتانیک توسط متخصصان ساخته شد، اما کشتی توسط آماتورها ساخته شد." او الهام می بخشد و الهام می بخشد. همه چیز در زندگی ابتدایی است، ما فقط دوست داریم همه چیز را پیچیده کنیم. یک مکان آشنا همیشه آرزوی نهایی نیست. شاید تصمیم امروز شما تماس گرفتن باشد به شخص مناسب، رزومه خود را برای یک موقعیت پردرآمد در یک شرکت بزرگ ارسال کنید، از سپرده برداشت کنید جلوتر از برنامه، پیشنهادی را به دمدمی مزاج ترین مشتری بفرستید یا احساسات خود را به یک فرد به ظاهر دست نیافتنی اعتراف کنید - همه اینها می تواند امشب کل زندگی شما را تغییر دهد.

شما از ریسک کردن می ترسید زیرا می ترسید این اشتباه بعدی شما باشد. اما جهان اغلب از اشتباهات قدردانی می کند. گفت و گو در آنها متولد می شود و حقیقت در گفت و گو زاده می شود. برخی اشتباهات، عزم بی پروا یا تصمیم گیری بدون تضمین موفقیت منجر به خوش شانسی می شود و شهرت جهانی را به ارمغان می آورد. به عنوان مثال، اولین کتاب درباره هری پاتر، جی کی رولینگ، بیش از یک سال را صرف جستجوی انتشاراتی کرد که بخواهد این داستان خارق العاده را منتشر کند. البته شنیدن 12 امتناع برایش ناخوشایند بود اما به سمت هدفش پیش رفت. 12 موسسه انتشاراتی هیچ چیز خاصی را در پرفروش ترین های آینده جهان ندیدند. و اکنون هم کودکان و هم بزرگسالان داستان یک پسر غیر معمول را می دانند و تحسین می کنند.

شما باید به خودتان، به نقاط قوت و اطرافیانتان ایمان داشته باشید. بدون ایمان به آینده و بدون توانایی ریسک کردن، دوچرخه وجود نخواهد داشت، تلفن های همراههواپیما، کامپیوتر، هر چیزی که ضروری ترین و معمولی به نظر می رسد وجود نخواهد داشت. دنیا به تصمیمات مخاطره آمیز شما نیاز دارد، اما شما خودتان به آنها نیاز دارید.

3. آنطور که می خواهید زندگی نکنید

افرادی هستند که زندگی در اطراف آنها در جریان است. آنها خارج از چارچوب فکر می کنند، روشن، گاهی اوقات غیر منطقی، اما واقعی. وقتی چنین شخصی تلفن را بر نمی‌دارد، حتی نمی‌توانید تصور کنید 10 دقیقه پیش چه چیزی به سرش رفت و روح ماجراجویش او را این بار به چه سرزمین‌هایی برد. شاید تلفنش را دور انداخته بود تا تمایلش به خرید گوشی جدید را برای دیگران توضیح ندهد یا به جای کار به یتیم خانه رفت تا به بچه ها کمک کند تا تکالیفشان را انجام دهند.

در نگاه اول به نظر می رسد که چنین افرادی سبکسر هستند و مسئولیت پذیر نیستند. اما آنها خوشحال هستند. من از غیرقابل پیش بینی بودن دفاع نمی کنم، من فقط از عقل سلیم دفاع می کنم. من از شما می خواهم که زندگی خود را برای چیزی که دوست ندارید، برای افراد غیرعلاقه و در مکانی که از آن متنفر هستید تلف نکنید. چشمان خود را ببندید و تصور کنید که در حال حاضر چه کاری می خواهید انجام دهید. بستنی می خواهی؟ - برو بخر! رویای تعطیلات دارید؟ - شروع به فکر کردن از طریق برنامه هایی در مورد چگونگی نزدیک تر کردن این روز روشن کنید. آیا می خواهید با یک فرد خوب صمیمیت داشته باشید؟ - نگاه کن موضوعات عمومی، گفتگو را شروع کنید و سپس از اولین معاشقه و عواقب آن لذت ببرید. ترسو نباش

به دنبال راه هایی باشید که در آینده منتظر خوشبختی نباشید، بلکه اکنون از آن لذت ببرید.

4. قدردانی نکردن از آنچه دارید

"شما قدر آنچه را دارید نمی دانید." هر چقدر هم که این عبارت پیش پا افتاده باشد، عمق و تجربه زندگی زیادی دارد. بنا به دلایلی، ما در جزایر خالی از سکنه به دنبال گنج می گردیم، اما اغلب در حیاط خانه ما دفن می شود. ما مردم را با این تصور که جایی نمی‌روند آزار می‌دهیم. تسلیم حال و هوا می شویم و تلفن را قطع می کنیم. اما در منفی بافی هیچ شادی وجود ندارد. در مبارزه صلح وجود ندارد. جستجوی ابدی برای مثبت بودن پایانی ندارد.

چیزهای کوچک اطراف ما از قبل ما را خاص می کنند. دنیای ما بازتابی از افکار ماست. "بیایید سرمان را پاک کنیم" و نتیجه دیری نخواهد آمد.

5. فکر کردن به اینکه خوشبختی خریدنی است

مردم عادت دارند بگویند «با پول خوشبختی نمی‌خرد»، اما همه آن‌ها فعالانه تلاش می‌کنند «همه پول دنیا» را به دست آورند، تمام روز سر کار می‌نشینند و فراموش می‌کنند بچه‌هایشان چه شکلی هستند. در دنیای مدرنزندگی بدون پول سخت است. اما افرادی هستند که کار می کنند تا زندگی کنند و کسانی هستند که زندگی می کنند تا کار کنند. البته، همه چیز ساده نیست، اما باید یاد بگیرید که روی این خط ظریف تعادل برقرار کنید.

اگر می شد خوشبختی را خرید، صدها سال پیش آن را از دست می دادیم. می توانست «غیرقانونی» خریده می شد، فروخته می شد، یا در اعماق طمع و خودخواهی دفن می شد. زیبایی شادی چیست؟ در دسترس اوست. در بوسه لطیف، در اولین گریه کودک، در آغوش های صمیمانه، در درک اینکه عزیزی در کنار شما خوابیده و شیرین خروپف می کند. شما نمی توانید شادی را بخرید - و این تمام هیجان زندگی است.

6. طوری زندگی کنید که انگار برای همدیگر هیچکس نیستیم

در بستر مرگ، شما نمی خواهید همه گناهان خود را به عنوان فضیلت به یاد آورید و به زندگی خود از منشور توجیه نگاه کنید. بله، قوانین زندگی ما سختگیرانه است، اما اینکه آیا با این قوانین بازی کنیم یا نه، به هر کسی بستگی دارد که خودش تصمیم بگیرد. آیا می گویید این یک مدینه فاضله است؟ - اما اگر خودتان دنیا را تغییر ندهید، چگونه می توانید تغییراتی را در آن ببینید؟ حرص، خودخواهی، بی‌دلی، کوری و کری در برابر التماس دیگران نیست بهترین ابزاربرای پاک کردن کارما

ما زندگی خواهیم کرد و گریه خواهیم کرد و خواهیم دید که نوه های ما چقدر خودخواهانه برای جایی در آفتاب می جنگند. اما فضای کافی برای همه وجود دارد. شما فقط باید در هر شرایط سختی انسان بمانید.شاید گاهی اوقات باید به دنبال راه هایی برای دور زدن آن باشید. نیازی نیست به خاطر مدینه فاضله زندگی کنید، بلکه باید به خاطر لحظات روشن زندگی کنید و آنها فقط از درک و رضایت مردم رشد خواهند کرد.

7. بترسید

همه ترس ها و بیماری ها در سر ما متولد می شوند. در بیرون به اندازه درون هر یک از ما شیاطین وجود ندارند. پس زمینه خارجی فقط به "شکوفایی" ترس و تقویت موقعیت آن کمک می کند. آنچه در پیش است ناشناخته است، اما لزوماً یک میدان جنگ در آنجا وجود نخواهد داشت. شاید هیچ نگرانی، نگرانی، نه وجود داشته باشد تلاش اضافی. و اغلب برآمدگی در سر از قبل جاسازی شده است، افکار به فضا فرستاده می شوند و بدن ما دائماً منتظر درد یا ناراحتی است.

با ترس فقط باید با ریشه کن کردن علل درونی آن مبارزه کرد.

با هر کدوم خوش بگذره وضعیت زندگیو خود روند زندگی مطلقاً هر چیزی معنایی دارد، فقط باید از نزدیک نگاه کنید.

8. کمال گرا باشید و کنترل کامل را حفظ کنید

برج کج پیزا نمونه بارز اشتباه یک معمار و عدم محاسبات دقیق است. اگر فونداسیون 2 تا 3 برابر بزرگتر بود، نمونه درخشانی از "سرباز حلبی استوار" بود. بیش از 170 سال ساخت و ساز، و با این حال، به یاد داشته باشیم، این برج حتی قبل از تکمیل پروژه شیب "اصلی" داشت. کمال گراها شوکه شده اند و دنیا عکس های دائمی ترتیب می دهد.

زندگی یک شلوغی و شلوغی مداوم است و برای یافتن وسیله ای ایده آل برای آن، می توانید زمان زیادی را تلف کنید و در نهایت هیچ چیز نخواهید داشت. جهان را نمی توان کنترل کرد، شما را سرگردان می کند، و شما به سادگی انتخاب می کنید که روی کدام قایق حرکت کنید: قایق لذت یا نارضایتی ابدی. من برای زندگی به معنای کامل کلمه هستم.

9. فکر کردن به اینکه "شما باید..."

گاهی لازم است یک چیز تند بگویید، و فقط نمی خواهید آن را زیر صد عبارت نرم کننده پنهان کنید. تقریباً همیشه، اگر نمی خواهید، مجبور نیستید. و نباید به کسانی که شما را متقاعد می کنند که خواسته های شما مهم نیستند گوش دهید. "من نمی خواهم" قطعا کار نخواهد کرد.

هر کس داستان خود را می نویسد، همه برای حقیقت خود می جنگند. اگر نخواهی چیزی بدهکار نیستی.

یک قانون ساده که یادگیری آن چندان دشوار نیست.

10. از کاری که کردید پشیمان شوید

کتک زدن خودت فایده ای نداره ساختی یا نکردی؟ انجام داد یا نکرد. گفت یا سکوت کرد. پاک یا ضبط شده است. همه چیز همان جا که بود باقی ماند. فرصتی را از دست دادی؟ - پس فرصت تو نبود. شما هر کاری را که می خواستید انجام دادید. در آن لحظه شما نمی توانستید غیر از این انجام دهید. ما نتیجه گیری می کنیم و سعی می کنیم از همه موانع در این راه اجتناب کنیم. آیا می خواهید دوباره روی همان چنگک پا بگذارید؟ - حتی از یک شروع دویدن روی آنها بپرید، انتخاب با شماست، درست مانند کبودی های روی پیشانی شما از ضربه.

هیچ کشفی بدون اشتباهات گاه و بیگاه وجود ندارد. هیچ چکیده ای بدون تصحیح وجود ندارد. هیچ آدمی بدون اشتباه وجود ندارد. تایتانیک کشتی‌ای بود که هیچ‌کس نمی‌توانست آن را غرق کند. از نظر همه، این هیولای غرق نشدنی اقیانوس بود. و یک شب و نوک کوه یخ نشان داد که مردم اغلب اشتباه می کنند.

برخی از اشتباهات زندگی میلیون ها نفر را به بدتر تغییر می دهند، برخی دیگر معجزه می کنند. نیازی به هدر دادن زمان برای تعجب نیست که آیا همه چیز منطقی است یا خیر. به هر حال، معنی در حالت شادی هر فرد نهفته است. و راه رسیدن به این خوشبختی از طریق شناخت خواسته های شماست.

مارینا پوزنیاکوا

اساساً من همه چیز وحشتناک را از تصوراتم دیدم. و آن موارد «عرفانی» در جریان بود آپارتمان قدیمیمال ما، ظاهراً خیلی زیاد نبود، یا به این دلیل بود که وقتی بچه بودم (تا 8 سال) با تخیل توسعه یافته در آنجا زندگی می کردم. اما آنجا قفسه ها مدام در حال سقوط بودند. آنجا با دوست خیالی ام لیوشا رفت و آمد کردم، خیلی علنی ارتباط برقرار کردم، فکر می کنم تماشای پدر و مادرم بسیار وحشتناک بود. و من هنوز به یاد دارم که چگونه با او بازی می کردیم و اسباب بازی ها را از بالکن پرت می کردیم، اما او را به یاد نمی آورم.

~اولین کابوس خاطره انگیزی که دیدم در کودکی بود، 6-7 ساله بودم. من و مادرم با هم وارد اتاقی در آپارتمان قدیمی مان شدیم، یک مبل روبروی در ورودی اتاق وجود دارد (یعنی وقتی وارد اتاق می شوید بلافاصله می توانید آن را ببینید)، یک مبل معمولی، کاملاً بلند با پشتی. بنابراین، ما وارد شدیم و هر دو با وحشت شروع به فریاد زدن کردیم، در یک زمان معجزه ای دیدیم که شیطان وحشتناکی پشت مبل نشسته بود. من نمی دانم این توهمات مشترک چه بود، اما پدرم هنوز به یاد دارد

~ حادثه دوم در همان آپارتمان بود. من و دوستانم مثل همه بچه ها دوست داشتیم انواع داستان های ترسناک ساختگی را برای هم تعریف کنیم. آن شب در ورودی ایستادیم. سپس مرتبط ترین داستان در مورد ملکه بیل بود، که چگونه او به طرز وحشتناکی کسانی را که او را صدا زدند و همه اینها کشت. این البته در سطح جهانی روی من تأثیر گذاشت و با وجود اینکه دور نبودم بلافاصله به خانه رفتم. آمدم خانه، نشستم و با مادرم صحبت کردم (پدرم در آن زمان در پرواز بود)، همه چیز خوب بود. مامان با سگ به قدم زدن رفت و من در آپارتمان تنها ماندم و در یک لحظه بلافاصله ترس وحشتناکی بر من غلبه کرد (معلوم نیست چرا، ظاهراً بعد از آن داستان ها متوجه شدم) و من زیر پتو خزیدم و رفتم. یک شکاف بسیار کوچک خوب، من زیر آن نشسته ام و سپس نوعی سیلو را می بینم (از این شکاف هیچ چیز به جز خطوط اصلی قابل مشاهده نبود، اما مطمئن بودم که قرمز است، اگرچه ملکه بیلباید سیاه باشد) PASSES PAST ME. آن موقع چقدر ترسیده بودم، فکر می کردم ملکه بیل به دنبال من آمده است. او آنجا نشست تا مادرش برگشت و البته این مزخرفات را به کسی نگفت. با وجود اینکه بچه بودم، بی‌حوصله می‌ترسیدم، تقریباً می‌دانستم که این تمام تصورات من بود.

~این داستان قبلا در جریان بود آپارتمان نوساز. ابتدا همه در یک اتاق خوابیدیم. تختم طوری قرار گرفت که رو به بالکن بخوابم. یک تلویزیون جلوی بالکن بود و یک چیز دیگر روی آن. بنابراین، به رختخواب رفتم، مدتی پرت شدم و چرخیدم، از پنجره ها به بیرون نگاه کردم، و در بالکن سایه مردی که کلاه به سر داشت. من به شدت ترسیده بودم، اما به والدینم دست نزدم و حتی توانستم بخوابم. صبح معلوم شد که این سایه یک مرد از همه چیز در تلویزیون ساخته شده است.

حالا داستان ها به واقعیت نزدیک تر شده اند:

~ اخیراً در بار در یک کافه نشسته بودم. من داشتم با یکی از دوستانم که آنجا به عنوان بارمن کار می کرد چت می کردم، اصولاً فقط برای صحبت با او وارد شدم و طبقه پایین یک مؤسسه دیگر بود، صرفاً یک بار، و همه دوستانم آنجا بودند. نکته اینجاست که من تنها نشسته بودم. مکان مناسبی است، هیچ قرمزی پر از چرند وجود ندارد، اما یک مرد بداخلاق بود، او فقط با همه صحبت کرد، کاملا دوستانه، فقط با صدای بلند. در کل نشسته، با همراهش بود، اتفاقاً پشت میله، با کسی درگیری نیست، بعد مردی از کنار میله می گذرد (یک خروجی کنار بار است)، آرام می گذرد و HIT THIS DUMB GUY با سرش روی میله پیشخوان و می رود. این یک شوک بود، هیچ کس نمی داند چه چیزی در سر آن مرد بود، او می توانست به هر کسی که نشسته بود ضربه بزند، و متوجه شدم که می تواند مرا بزند، وحشت کردم. قربانی ایستاد، چیزی گفت، خوب، فکر کردم، او آن را اعمال کرد، اما نه زیاد، اما بعد قربانی به سادگی افتاد. همراه او فریاد می زند، گریه می کند، می خواهد با آمبولانس تماس بگیرد، پلیس بر سر مردش غرش می کند. من با زاویه ای نشسته بودم که فقط می شنیدم چه اتفاقی می افتد، اما نمی دیدم. آنقدر برای این زن متاسف شدم که تصمیم گرفتم بلند شوم و سعی کنم در حالی که آمبولانس در حال رانندگی بود، او را آرام کنم و سپس بروم، اینجا ترسناک بود و دوستانم از قبل منتظر من بودند. بلند می شوم و فقط یک دریای خون را می بینم (و به نظرم رنگ صورتی بود، اما امیدوارم تصور من باشد)، فکر کردم که او به سادگی از هوش رفته است، اما انتظار نداشتم زنی را ببینم که در حال غرش است. او، تصویر وحشتناک بود. پلیس قبل از اینکه از شوک خلاص شوم به آنجا رسید، بنابراین من به سادگی به سراغ دوستانم رفتم تا در مورد آن صحبت کنم. چندین ساعت با چشمان شیشه ای راه رفتم. همه چیز اینجا ترسناک است، تصویر، خود موقعیت و بی تفاوتی مردم، زیرا کسی که به او ضربه زد با آرامش از آنجا گذشت و نگهبانان حتی حرکت نکردند، کاملاً مشخص نیست چرا. یک پیشخدمت به نحوی سعی کرد کاری انجام دهد، بقیه فقط بی تفاوت از آنجا گذشتند و شما بلافاصله فکر می کنید که بدون دلیل با سر شکسته آنجا دراز می کشید و هیچکس کمکی نمی کند. این یک کابوس است. من دعواهای زیادی دیدم، اما این کاملا متفاوت است.

~دوست پسرم کارهای وحشتناکی انجام داد. بسیار تکانشی و حساس. و به نوعی از او جدا شدیم و به مدت شش ماه اصلاً ارتباط برقرار نکردیم. اما بعد از مکثی جبران کردند. او به من گفت که این بار چقدر وحشتناک را تجربه کرده است. خوب، یک روز به خانه اش آمدم، او در میز کنار تختش دنبال چیزی می گشت که به طور اتفاقی طنابی را آنجا دیدم. خوب، یک طناب بلند، در بسته بندی با نام کنایه آمیز "خرید موفق". برای اینکه متوجه شوید، او به چیزی که او را ملزم به استفاده از این طناب کند علاقه ندارد. هیچی جز افسردگی خیلی ترسناک بود در نهایت آن را از او گرفتم تا اگر ناگهان به تماس پاسخ نداد، کم و بیش آرام باشم.

خوب، وقتی در مورد بچه ها صحبت می کنم، من همیشه وقتی بچه ها گریه می کردند خیلی می ترسیدم، مخصوصاً وقتی آن را برای اولین بار می دیدم. نمی دانم، فقط آنقدر غیرعادی است که ترسناک است. بنابراین من اشک های بچه ها را نیز به این لیست اضافه می کنم.

~ اما وحشتناک ترین چیزهایی که تا به حال دیده ام مربوط به پدر و مادرم است. این یک حمله صرع در مادر من است. من فکر می کنم جزئیات در اینجا غیر ضروری هستند، حمله به خودی خود ترسناک به نظر می رسد (مخصوصاً وقتی کودکی هستید که نمی دانید مادرتان بیمار است) و حتی بیشتر از آن برای یک عزیز. و تماشا کنید که پدرتان الکلی می شود، از چیزهای ارزان مست می شود و درست در بالکن استفراغ می کند (دوباره بچه بودن).