• داخلی
• ویندوز
• دیوارها
• پروژه ها
• ساختمان ها

گلابی DIY از یک کیسه. نحوه درست کردن گلابی در خانه: دستورالعمل های دقیق. انتخاب مواد و ابزار برای کیسه بوکس

بسیاری از مبارزان بی تجربه یا افرادی که می خواهند یاد بگیرند که چگونه برای دفاع شخصی بجنگند، اغلب تجهیزات کار را در فروشگاه ها خریداری می کنند و معتقدند ساخت کیسه بوکس با دستان خود دشوار است و استفاده از آن بسیار ناخوشایند خواهد بود.

قیمت چنین تصور نادرستی گاهی اوقات بالا است، زیرا هزینه ساده ترین گلابی می تواند از دو تا ده هزار روبل متفاوت باشد. و این به دستکش ها، بانداژها و این واقعیت توجه نمی کند که به عنوان یک قاعده، پس از 500-700 ضربه می ترکد، هنوز هم باید به صورت دستی با استفاده از نوار الکتریکی یا نوار چسب اصلاح شود. در واقع، کیسه بوکس دست ساز نه تنها یک ابزار آموزشی مناسب و باکیفیت است که با هزینه و دوام پایین مشخص می شود، بلکه همچنین راه عالیقدرت خود را در ورزش های دست ساز تست کنید. بنابراین، بیایید هر چیزی را که می تواند در این فرآیند برای شما مفید باشد، دریابیم.

کیسه بوکساین کار را خودتان در پنج مرحله ساده انجام دهید

اجزای مورد نیاز:

1. دو کیسه پارچه ای محکم به ارتفاع تقریبی 120 سانتی متر (برای کاراته، تکواندو و سایر مبارزان) سبک های شرقیاز کیسه هایی با ارتفاع حداقل 160 سانتی متر استفاده شود).
2. 10 متر لاستیک فوم (ضخامت - حدود 5 سانتی متر).
3. 2-3 کیلوگرم خاک اره.
4. 5-6 کیسه زباله.
5. یک تیر چوبی سبک حدود یک متر ارتفاع و 10-15 سانتی متر قطر دارد.
6. زنجیر.
7. شن و ماسه
8. قلاب سقفی و زنجیر با دو کارابین در انتها.

توجه داشته باشید

از آنجایی که کیسه بوکس شما حدود 20 کیلوگرم وزن دارد، بست ها و کیسه ها باید تا حد امکان محکم و محکم انتخاب شوند و قلاب پیچ شده به سقف (بسته کیسه بوکس) باید حداقل 5-7 سانتی متر وارد صفحه شود، در غیر این صورت در طول آموزش در یک نقطه گلابی فقط به شما برمی گرداند.

فرآیند ایجاد

مرحله یک

اولین کیسه را بردارید و داخل آن را با لاستیک فوم بپوشانید. دوختن آن ضروری نیست، زیرا در آینده با ماسه فشرده می شود و بنابراین نمی لغزد. 2-3 کیسه زباله را داخل آن قرار دهید، حدود یک کیلوگرم خاک اره را داخل آن بریزید.

مرحله دو

در کیسه دوم به اندازه کافی ماسه بریزید تا بدون مشکل زیاد داخل کیسه اول قرار گیرد. البته، می توان بی پایان در مورد اینکه کیسه بوکس را با چه چیزی پر کرد، بحث کرد، اما ماسه همچنان محبوب ترین پرکننده باقی مانده است.

مرحله سوم

کیسه دوم را در کیسه اول قرار دهید، خاک اره باقی مانده را در اطراف لبه ها بریزید، سپس، مطمئن شوید که کیسه ها محکم قرار دارند، اضافه کنید. مقدار مورد نیازداخل کیسه دوم ماسه بزنید، آن را فشرده کنید. برای اینکه گلابی شما متراکم تر باشد و زیر ضربات مچاله نشود، باید یک گوه را از تیر چوبیبه مرکز توده ماسه - این به ماسه اجازه می دهد تا از داخل پخش شود.

مرحله چهارم

ابتدا بدوزید قسمت بالاکیف دوم، سپس اولی. برای اینکه بست ها محکم تر ثابت شوند، بهتر است سوراخ های زنجیر را با حلقه های فلزی سبک (مانند حلقه های چین دار برای کمربند) کوتاه کنید. این کار از پاره شدن سوراخ ها جلوگیری می کند و لامپ شما دوام بیشتری خواهد داشت.

مرحله پنجم

زنجیر را نخ کنید، کارابین ها و قلاب را وصل کنید و سپس می توانید کیف خود را آویزان کنید و تمرین را شروع کنید. یک کیسه بوکس دست ساز، سفارشی برای نیازها و هوس شما، آماده است!

اگر می خواهید بوکس را در خانه تمرین کنید: دستان خود را پر کنید، مشت تمرین کنید، پس بدون کیسه بوکس یا کیسه بوکس نمی توانید انجام دهید. در این مقاله نحوه ساخت سریع و کارآمد کیسه بوکس یا کیف بوکس خانگی و همچنین معایب و مزایای تجهیزات ورزشی حاصله را در مقایسه با وسایلی که می توانید از فروشگاه خریداری کنید، خواهید آموخت.

برای کیسه بوکس یا کیسه از چه موادی استفاده می شود؟

قبل از شروع ساخت کیسه بوکس یا کیسه، باید در مورد مواد تصمیم بگیرید، هم برای آستر بیرونی و هم برای پر کردن. در ابتدا ممکن است بسیار ساده به نظر برسد. اینکه بتوانید از هر پارچه ای روکش بسازید و بس. با این حال، همه چیز به این سادگی نیست.

• پارچه ضخیم که باید چند لایه رول شود.این بدترین گزینه است، زیرا پارچه، صرف نظر از اینکه چقدر متراکم باشد، ساختار متخلخلی دارد، به همین دلیل است که پرکننده ممکن است با گذشت زمان شروع به ریختن کند. همچنین، پارچه بسیار بادوام نیست، به این معنی که اگر بارهای جدی وجود داشته باشد، احتمالاً به سادگی پاره می شود و شما در حال جمع کردن "پر کردن" از روی زمین خواهید بود. علاوه بر این، یک اشکال دیگر وجود دارد: چنین کیسه ای را فقط می توان با دستکش زد، زیرا بدون آنها می توانید پوست را پاره کنید.
• برزنت.این ماده بهتر از ماده قبلی است، اگر فقط به این دلیل که "پر کردن" از طریق آن نریزد. با این حال، اگر تصمیم به ساختن روکش از برزنت دارید، همچنان از چندین لایه استفاده کنید که هر کدام از آنها ابعاد کلی 1 سانتی متر کوچکتر از قبلی خواهد بود. این لازم است تا این مواد ترک نکند و تمام "پر کردن" روی زمین ختم نشود. همچنین اگر دستکش نپوشید می تواند پوست شما را کنده کند.
• چرم مصنوعی یا چرم.استفاده از چرم برای کیسه بوکس یا کیسه بسیار منطقی است. این ماده برای تحمل بار بسیار قوی است و در عین حال اجازه عبور "پر کردن" کوچک را نمی دهد. در عین حال، می توانید بدون دستکش به چنین پرتابه ای ضربه بزنید.

بیشترین بهترین گزینهترکیبی از بوم و چرم است.

حالا وقت آن است که تصمیم بگیرید کیسه یا گلابی را با چه چیزی پر کنید. اغلب از خاک اره یا ماسه استفاده می شود. اولی برای ساخت کیسه بوکس سبک تر و نرم تر و دومی برای پرتابه سنگین تر و متراکم تر استفاده می شود. اگرچه برخی از کاغذهای ردیابی یا سایر سنگ های غیر تیز برای سنگین تر کردن آن استفاده می کنند. شاید شنیده باشید که من به جای ماسه از برنج استفاده می کنم. اگرچه، برای سالم نگه داشتن دستان خود، بهترین "پر کردن" لاستیک خرد شده است.

بنابراین، بیایید به سمت تولید حرکت کنیم. ابتدا باید به تفاوت کیسه بوکس و کیسه بوکس اشاره کرد. در حالت اول، پرتابه شکل استوانه ای دارد و ابعاد آن به اهداف بستگی دارد. و در دوم - شکل گلابی، به اندازه سر انسان، شاید کمی بزرگتر.

نحوه ساخت کیسه بوکس یا کیسه بوکس

1. پوست را بگیرید اندازه مورد نیاز، از وسط تا کرده و 2 تا کنید خطوط موازی. فاصله بین آنها را خودتان انتخاب کنید - این قطر "کاردستی" آینده خواهد بود. فرم چگونه ساخته می شود؟ کاملا ساده. گوشه ها را به یک طرف مستطیل تا بزنید و آنها را به صورت کمانی بدوزید. کیف مشابه دوم یک سانتی متر کوچکتر از اولی دوخته می شود. می توانید آن را از برزنت درست کنید. اگر می‌خواهید گلابی یا کیسه را سنگین‌تر کنید، یک ظرف سوم با قطر کم بدوزید که در آن سنگ بریزید. با استفاده از نخ نایلونی ضخیم تمام درزها را سه تایی بزنید. همچنین توصیه می شود آنها را با چسب لاستیکی بپوشانید.
2. حالا بالاخره تصمیم می گیریم با چه چیزی آن را پر کنیم و شروع به انجام آن می کنیم. کیسه کوچک را با سنگ پر کنید و آن را داخل کیسه وسط قرار دهید. آن یکی (در امتداد لبه ها و پایین) را با ماسه پر کنید و آن را در یک چرمی قرار دهید. دومی را با خاک اره پر کنید. وقتی برای مدتی روی دستگاه تمرین می کنید، ماسه و خاک اره روی هم انباشته می شوند و باید مقدار بیشتری اضافه کنید. البته فقط شما تصمیم می گیرید که پوسته را با چه چیزی پر کنید. در این مقاله فقط یاد گرفتید که چه چیزی برای این کار مناسب است. اگر چه هر متخصص می گوید که بهتر است استفاده کنید خرده لاستیک.
3. باقی مانده است که با اتصال دهنده ها بیایید. شما می توانید راه سخت را طی کنید: یک حلقه به بالای گلابی بدوزید و زنجیر را به کارابین های کوهنوردی وصل کنید. گزینه دوم ساده تر است. شما باید یک دایره از تخته سه لا به ضخامت 12-15 میلی متر برش دهید. قطر دایره باید به اندازه قطر بالای کیسه یا گلابی باشد. یک سوراخ در مرکز دایره برای طناب دریل کنید. طناب را وارد کنید و یک گره بزنید تا محکم شود. طرح حاصل را به پرتابه بدوزید.

اکنون می دانید که چگونه یک کیسه بوکس در خانه درست کنید، به احتمال زیاد، قبلاً در مورد پر کردن و آستر تصمیم گرفته اید و کوه را انتخاب کرده اید. با این حال، آیا نتیجه ارزش پول، زمان و تلاش را دارد؟ آیا خرید یک پرتابه آماده آسانتر نیست؟

کیسه بوکس خریداری شده در فروشگاه یا خانگی؟

در واقع، تجهیزات بوکس اغلب در خانه استفاده می شود. پسر روی این گلابی هماهنگی حرکات، واکنش، مهارت، قدرت بدنی، شخصیت می سازد و اعتماد به نفس پیدا می کند.

اما چه چیزی را انتخاب کنیم: گلابی خریداری شده در فروشگاه یا گلابی خانگی؟

قبلاً نحوه ساخت کیسه بوکس را خوانده اید، بنابراین ایده خوبی از نتیجه نهایی دارید.

اولا، نمی توان فوراً پوسته را خیلی محکم پر کرد ، بنابراین پس از چند کلاس باید مقدار بیشتری اضافه کنید ، زیرا خاک اره و ماسه ته نشین می شوند. در این مورد، این روش باید 5-6 بار تکرار شود. اما در فروشگاه می توانید پرتابه ای را خریداری کنید که از قبل آماده استفاده است.

دوما، یافتن خرده لاستیک به عنوان پرکننده بسیار دشوار است، حداقل مقدار کمی، و همه گزینه های دیگر بسیار پایین هستند.

ثالثا، دوخت چند لایه چرم با نخ نایلونی بسیار دشوار است. در این صورت درزها دوام کمتری نسبت به داخل خواهند داشت محصولات نهاییاز یک سازنده قابل اعتماد

شما می توانید مزایا و معایب بسیاری را بیابید، اما این به شما بستگی دارد که تصمیم بگیرید. اگر نمی خواهید پول زیادی خرج کنید و دوست دارید کارها را با دستان خود انجام دهید، باید آنها را در خانه ترجیح دهید.

آموزش های تصویری

در یک فروشگاه تخصصی، اما اگر جایی که در آن زندگی می کنید وجود ندارد یا ندارید پول نقدبرای این نوع خرید، بهترین است کیسه درست کنبه تنهایی

مواد

اول از همه، شما باید موادی را انتخاب کنید که کیف از آن ساخته می شود. بیشتر گزینه ارزاناین ساختن یک کیف از پارچه، به عنوان مثال، جین است، اما پارچه منابع بسیار محدودی دارد و چنین پرتابه ای دوام زیادی نخواهد داشت. یک کیف قابل اعتماد را می توان از چرم، برزنت یا پارچه چرمی تهیه کرد. طول قطعه اصلی پارچه باید برابر با طول مورد نظر پرتابه به اضافه 10 سانتی متر باشد. عرض تکه پارچه ما باید برابر با قطر مورد نظر کیسه ضرب در 3.14 باشد. قسمت پایین را نیز برش دادیم. اکنون آن را با نخ های نایلونی از داخل به بیرون می دوزیم و درزها را باید محکم وصل کنیم. هر کدام را دو بار بدوزید.

چفت و بست

برای بستن به 8 نوار پارچه دوخته شده به طول حدود 40 سانتی متر و عرض 15 سانتی متر نیاز دارید. نوارها را سه بار تا می زنیم تا عرض آن 5 سانتی متر شود و کوک می زنیم. حالا آنها را به گردن کیسه می دوزیم تا "گوش هایی" به وجود بیایند که یک حلقه فولادی برای چسباندن در آن نخ می شود. علاوه بر این، قبل از اینکه شروع به دوخت روی "گوش ها" کنیم، حلقه باید از قبل وارد شود.

بالشتک

بیشتر بهترین موادبرای پر کردن آن خرده لاستیکی مخلوط با خاک اره است، اما از آنجایی که چنین موادی همیشه در مزرعه در دسترس نیست، می توانید کیسه را با خاک اره بدون لاستیک یا کهنه پر کنید، گاهی اوقات از ذرت و نخود فرنگی استفاده می شود. فرآیند پر کردن کاملاً طولانی است. اگر این کار را به اندازه کافی خوب انجام ندهید، خیلی سخت جمع کنید، قسمت بالای کیف به سرعت آویزان می شود و خیلی نرم و توخالی می شود. حالا که کیفمان پر شده است، می‌توانیم آن را از بالا بدوزیم و روی پایه آویزان کنیم.

اگر می خواهید بوکس را در خانه تمرین کنید: دستان خود را پر کنید، مشت تمرین کنید، پس به سادگی نمی توانید بدون کیسه بوکس یا کیسه بوکس انجام دهید. نحوه ساخت گلابی خود از مواد ضایعات - در این مورد ما صحبت خواهیم کرددر مقاله ما

مواد برای ساخت گلابی

قبل از اینکه خودتان کیسه بوکس بسازید، باید از همان ابتدا مشخص کنید که نه تنها از چه موادی باید استفاده کرد روکش خارجی، بلکه پر کردن داخلی است. به نظر می رسد که هیچ چیز پیچیده ای در مورد آن وجود ندارد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که آن را انجام دهید پوست بیرونیساخته شده از پارچه ضخیم - و این پایان کار است. با این حال، به این سادگی نیست. بیایید قبل از ساخت کیسه بوکس، تمام گزینه های مواد پیشنهادی را بررسی کنیم.

• پارچه متراکم در چند لایه. کارشناسان این گزینه را ناموفق ترین می دانند. واقعیت این است که پارچه ساختاری متخلخل دارد و مهم نیست که چقدر متراکم باشد، پرکننده همچنان از طریق آن می ریزد. بله و او استحکام مکانیکیچیزهای زیادی برای دلخواه باقی می گذارد. و این می تواند منجر به پارگی شود و پس از آن باید محتویات داخلی را در امتداد کف جمع آوری کنید. کار با چنین گلابی فقط با دستکش امکان پذیر خواهد بود ، زیرا اگر با دست برهنه به آن ضربه بزنید ، بلافاصله ساییدگی روی آنها ایجاد می شود و پوست کنده می شود.
• برزنت. این ماده بهتر از ماده قبلی است، زیرا مواد از داخل آن نمی ریزند. اما باز هم اگر قصد استفاده از روکش برزنتی را دارید، بهتر است این کار را چند لایه انجام دهید. علاوه بر این، اندازه هر بعدی باید 1 سانتی متر بزرگتر از قبلی باشد - اصل ماتریوشکا. این لازم است تا در صورت ترکیدن یکی از لایه ها خود را بیمه کنید. همچنین کار با آن بدون دستکش توصیه نمی شود.
• چرم و چرم. استفاده از این ماده بسیار موجه است، زیرا اجازه نمی دهد پر کردن حتی بهترین قوام به بیرون نشت کند. علاوه بر این، قدرت آن برای مقاومت در برابر ضربات هر نیرو کافی است. همچنین لازم به ذکر است که آموزش این دستگاه هم با دستکش و هم بدون دستکش قابل انجام است.

بیشتر بهترین گزینهترکیبی از پوست در نظر گرفته می شود ( لایه بالایی) و برزنت (داخلی).

نحوه پر کردن کیسه بوکس

چگونه گلابی را در خانه درست کنیم و چه پرکننده ای برای آن بهتر است؟ متداول ترین مواد مورد استفاده خاک اره و ماسه است. اولی برای نرم‌تر و سبک‌تر کردن پرتابه و دومی برای متراکم‌تر کردن و سنگین‌تر کردن کیسه بوکس استفاده می‌شود. برخی از آماتورها استفاده از سنگریزه در لایه داخلی و همچنین سنگ های دیگر را برای وزن دهی بدون لبه های تیز توصیه می کنند. حتی بوکسورهایی هستند که از برنج به عنوان پرکننده استفاده می کنند. پس از همه، اکثر حرفه ای ها و آماتورها معتقدند بهترین پرکنندهخرده لاستیک از لاستیک های قدیمی ماشین.

ساخت پرتابه

حالا بیایید به مهم ترین لحظه برویم - نحوه درست کردن گلابی با دستان خود در واقع هیچ چیز پیچیده ای در این روند وجود ندارد، شما نباید از آن بترسید.

مرحله اول

چرم به اندازه لازم را بردارید و از وسط تا کنید و دو خط موازی بدوزید. برای شکل دادن به کیسه بوکس، گوشه ها را در یک طرف مستطیل تا می کنند و به صورت قوس دوخته می شوند. یک کیسه چرمی بیرونی بود. کیف بعدی شبیه به کیف قبلی است اما باید 1 سانتی متر از کیف اول کوچکتر باشد. چگونه یک کیسه بوکس وزن دار درست کنیم؟ برای این کار باید یک کیسه سوم کوچک بسازید که سنگ ها در آن ریخته شوند. تمام درزها باید سه بار با نخ نایلونی ضخیم دوخته شوند. پس از این، آنها را با چسب لاستیکی می پوشانند.

مرحله دوم

پر کردن کیسه بوکس با پر کردن. کوچکترین کیسه با سنگ پر شده و در وسط قرار می گیرد. کیسه میانی را در امتداد لبه ها و در پایین با ماسه پر می کنند و در یک کیسه چرمی پر می کنند که به نوبه خود با خاک اره پوشانده شده است. پس از چندین جلسه تمرین، زمانی که ماسه و خاک اره روی هم جمع می شوند، باید هر دو پرکننده را اضافه کنید. در نهایت، شما تصمیم می گیرید که گلابی را با چه چیزی پر کنید. ما فقط می توانیم در دسترس ترین و ارزان ترین مواد و گزینه ها را به شما ارائه دهیم.