Духовні практики, які допоможуть змінити життя на краще. Духовні практики та реальні результати
Духовна практика, духовні техніки та медитації - це безпосередні практичні вправи в різних духовних традиціях та напрямках, які починає виконувати людина, яка стала на шлях самопізнання та духовного розвитку.
Стадії духовної практики
На певному етапі духовної практики шукач виходить більш універсальний шлях, коли його не обмежують рамки однієї релігії чи одного вчення, підхід до пізнання стає інтегральним, а головною метою - пізнати себе як Я, Істинну Реальність, Простір Вищого. Відтепер це стане основним завданням практика. І саме це завдання вимагатиме від практикуючого виконання допоміжних реальних дій, якими стануть духовні вправи, духовні техніки та духовні медитації, які допоможуть шукачеві досягти внутрішньої тиші, безмовності, встановити в собі спокій, концентрувати волю та увагу.
Нижче в цьому розділі зібрані різноманітні техніки виконання медитацій, практик та духовні вправи з різних духовних напрямків та традицій.
Духовні практики та техніки - опис:
Як досягти ділового успіху - це питання актуальне сьогодні для чималої кількості "активних користувачів" бізнесу. Успішність ж у бізнесі залежить значною мірою від цього, наскільки відома його тонка складова, інакше кажучи - метафізика бізнесу.
Закони Творця – це передове та універсальне езотеричне знання, яке передано Творцем нашого Світобудови людству у формі космічних знаків – вищої форми передачі та перетворення знань.
Пащимоттанасана (нахил вперед сидячи) - це поза, при виконанні якої найчастіше зустрічаються фатальні помилкитехніки виконання. Замість витягування ми отримуємо надмірне згинання спини, що травмує. Замість повноцінної роботиіз задньою поверхнею ноги – ілюзію того, що ми дістаємо головою коліна.
Не все, що складно, неодмінно дасть хороший результат, і не все, що просто - малоефективно. Ось якраз на досвіді і переконуєшся, що найчастіше найпростіші й легко здійсненні техніки та прийоми дають чудовий результат, і це помітно позначається на загальному самопочутті та здоров'ї тіла.
Чудовий і приємний, а головне - доступний, нескладний і китайський самомасаж, що займає всього 5 хвилин вашого часу. А ефект - відчуття припливу енергії, набуття молодої активності тіла в будь-якому віці на цілий день. Принаймні – на дуже тривалий час. :)
Проблема чистоти планети однаково важлива для всіх людей, у якій державі вони не жили б, до якої б національності не належали. Екологія планети, як дзеркало, відбиває стан свідомості людей Землі. І тому турбота про очищення планети є турботою про очищення нашої свідомості, наших душ. Тому що ми з планетою – неподільна цілість.
Я люблю планету Венера, її прояви та еманації, тому наголосила на числі 6. У ведичної нумерологіїцій кількості відповідає планета Венера. Якщо дивитися на Шістку як на число життєвого шляху, то ми говоримо про те, що воно дозволяє душі відчути себе у ролі вихователя. Але для початку згадаємо, як вирахувати своє число.
Чи помічаєте ви, у якому настрої ви переходите від нічного сну до неспання? Якщо ви спостерігатимете себе в перші моменти після пробудження, то зафіксуєте особливий стан свідомості, який дуже пластичний і сприйнятливий. Цей проміжок часу дуже підходить для програмування та управління своєю реальністю, іншими словами – це ваш час для створення своєї реальності.
Напевно, немає практики, яка б не зіткнулася з такою перешкодою, як внутрішній діалог, що є хаотичним рухом думок у нашій голові. Ще мудреці давнини помітили, що наші думки подібні до хитрих рухливих мавп, які не дають нашій увазі сконцентруватися на головному. Думки залучають нас у процес перетравлення себе і... панують над нами. Але способи їх приборкання є.
Напевно, ми помічали, і не раз, як у моменти найбільшої напруги в нас змінюється ритм дихання: ми мимоволі його затримуємо, що називається стоїмо, "затаївши дихання", то дихаємо неспокійно в ритмі. І так само помічено, наскільки швидко врівноважує, балансує та заспокоює нас зосереджене на собі, глибоке та ритмічне дихання.
Медитація - Озеро кохання
Прямо зараз всього на 15 хвилин пориньте в прекрасні звуки цієї чудової духовної практики, і знайдіть гармонію і наповненість любов'ю, якої вистачить на те, щоб змінити на краще все, що Вас оточує - відносини, роботу, сусідів - все, що Ви захочете. .
Духовна практика - завдання та цілі
Одне із завдань духовної практики — усунути вплив розуму, що складається з думок та бажань. Найвище Я - за межами всього цього. Для пізнання вищого Я слід викоренити розум
Частиною духовної практики є методи втихомирення думок та збільшення безтурботності. Таким чином, людина поступово може наблизитися до Бога. Така людина не тільки насолоджується спокоєм сама, але також може приносити спокій та іншим.
Духовну практику можна назвати особливим видом роботи - духовної роботи, так само природною, як і будь-яка діяльність людини, але ще більш необхідною, без якої людина не може повноцінно існувати не землі.
Справжня система самостійної духовної практики не надає будь-які нові незвичайні якості і не дає що-небудь, ніж ми ніколи не володіли, - вона лише повертає нас до власного ВЕЛИКОМУ ПОЧАТКУ, до Джерела Життя, яким ми ніколи не переставали БУТИ.
Мета духовних технік та медитацій - підсумки
Духовна практика має на меті духовне пробудження, розуміння себе як Я, Бога, іншими словами - своєї істинної природи; усвідомлення єдності з Вищим та пізнання Вищої Реальності як Життя Вічного.
Той, хто став на шлях самопізнання обов'язково в кінцевому підсумку прозріє ці цілі, тому що іншого не дано.
Результати духовної практики
Виконання духовної практики веде до очищення внутрішнього простору, емоційних і ментальних провідників, людина стає впевненішою, спокійнішою, безтурботнішою, це позначається і на її звичайному буденному житті. Адже духовні практики значущі ще й тим, що змінюють наше звичайне повсякденне життя. У людини, яка виконує духовні вправи і займається медитативними духовними практиками, змінюється характер: вона стає більш рівною, гармонійною, стійкою до стресів, її непросто вивести з себе, такою людиною важко маніпулювати.
Практики духовного розвитку неминуче позначаються і на фізичному тілі: людина набагато краще почувається, їй під силу контролювати процеси свого тіла, вона здатна займатися самозціленням у разі потреби і набагато швидше відновлюється.
Духовні вправи та практики сьогодні
Варто додати, що вправи з удосконалення особистості, які стали настільки популярними в Останнім часомі духовні практики, це таки різні речі. Зараз багато хто захоплюється всілякими коучингами, різноманітними тренінгами особистісної зміни та зростання, і це теж практики, які допомагають людині змінитися, краще пристосуватися до життя, легше адаптуватися в соціумі, швидше встановлювати контакти з людьми, успішніше вирішувати власні проблеми тощо. має місце і може бути дуже корисно, тільки слід розуміти, що це духовна практика, а заняття вдосконаленням особистості. Це різні речі, і їх варто розрізняти.
Про якості займається
Практики духовного розвитку вимагають від шукача спрямованості, волі та пробудження внутрішнього вогню. І звичайно, у виконанні духовних практик дуже важлива свідомість. Адже внаслідок виконання нами духовних вправ, медитацій та інших практик духовного розвитку змінюється саме наша свідомість, що є найголовнішим нашим досягненням. Адже жодна значуща зміна в масштабах людства неможлива саме без цього компонента – без зміни його свідомості. Тож той, хто усвідомлено займається духовними практиками, працює не лише на себе – він працює на благо всіх та заради гармонійного розвитку всіх. Адже кожне наше маленьке я є краплею в океані Я Вищого. Так ми в процесі духовної практики життя осягаємо Єдність.
У багатьох часто виникає питання про духовні практики: що працює, а що ні?
Це дуже важливе питання: з якої позиції сприйняття себе та духовних практик ми можемо отримати реальні результати? «Адже не все працює, не все виходить, не все підходить» – думаємо ми. Чому хтось до чогось приходить, а я ні, де приховані "не дрібні" дрібниці та на що варто звернути увагу, до чого прислухатися?
Насправді працює все. Але до різних практик ми підходимо в різний чассвого життя, з різним ставленням і на різному рівнісвідомості, отже - вони мають різний ефект.
Можна умовно розділити цю тему на два різні підходи, хоча завжди є перехідні варіанти. Початкове питання завжди звучатиме так: "Де зараз знаходитесь саме Ви?" Чи зможете чесно собі зізнатися і визначити? Так, не просто...
НЕПРАЦЮЮЧИЙ ПІДХІД: ПОЗИЦІЯ ЖЕРТВИ
У цьому стані, у некоректному ставленні до себе та оточуючих, у кризі, у будь-якій проблемі чи хворобі – шляхи у всіх свої – ми зазвичай приходимо у духовні практики. Втома, розчарування – це те, що змушує нас щось копати та шукати. Як ми відчуваємо себе та з якими енергіями ми входимо в ті практики, якими вирішили зайнятися? Як і якогось вчителя чи інструктора, з якими параметрами ми собі вибрали, на що надіялися і купилися, чим зачарувалися заздалегідь?
ГОНКА ЗА ШВИДКИМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ
Ми відчуваємо себе скривдженими життямМи готові робити все що завгодно і вірити в те, у що раніше не вірили. Входячи до практик, ми схожі на двієчника, який погано вивчив вірш і намагається механічно переказати його вчителю.
Єдина мета таких практик для нас – результат: покращення життя, вирішення проблем, здобуття щастя. Ми ж так довго про це мріяли! Практики сприймаються нами як досягнення мети. Ті, що вимагають часу і регулярного виконання, як правило, приводять нас у зневіру і ми швидко про них забуваємо і вигадуємо купу виправдань.
Подібно до слона, що забігає в магазин порцеляни, ми хапаємося за різні інструментиі кидаємо, не помічаючи фундаментальних змін у житті. Ми, як примхливі діти, бажаємо і вимагаємо, щоб «м'ячик» цієї ж миті перетворився на «ляльку». І розчаровано відкидаємо його, якщо цього немає. Ми не поважаємо себе, не поважаємо інших людей, ми не замислюємося про те, що наші бажання часто егоїстичні та порушують основні закони Всесвіту.
Важливо зрозуміти, що у такому стані ми бачимо глибину і красу входження у практики. Ми не дозволяємо собі насолоджуватися процесом, поспішаючи побачити результат, тому що не готові взяти відповідальність на себе, а просто і сліпо довіряємо, що якщо потерти там, потягнутися або подихати так, з'їсти "таблетку" - має бути потрібний результат, який обіцяли. Але в такому стані мало що змінюється, у кращому випадку на якийсь час з великим відкатом назад. Тому що будь-яка практика - це лише інструмент, що дозволяє поглянути і відчути, доторкнутися до себе ближче, поміняти своє ставлення, і повторюся, взяти відповідальність, що по-старому я вже постараюся не жити, тільки й всього...
НИЗЬКА САМООЦІНКА
Коли ми щось заявляємо у духовних практиках, ми можемо обґрунтувати це лише тим, що «я так довго страждаю», «я хочу найкращого». Підходячи до реальності, ми часто маємо проблеми із самооцінкою. Ми заявляємо про свої бажання, не знаючи про свою сутність, красу та цінність. Ми "хочемо" - це ключове слово. Але це всього лише розум і его, але це не ми, а лише частина нас і певні механізми, якими ми не вміємо користуватися. Ми хочемо все поспіль, все й одразу, все й багато, краще, ніж в інших. Але за цим «хотінням» немає розуміння, чому ми заслуговуємо мати і навіщо насправді нам це.
Ми висловлюємо намір щось мати, але не можемо закріпитися у вірі в себе, відчутті, що гідні отримати це для чогось. І нашій боязкій позиції протистоїть глибоко укорінене виправдання: «ну гаразд, я не готовий, я не гідний, я ніхто і ніщо».
Практикам на противагу виступає постійне внутрішнє відчуття нестачі, нестачі, ущемленості, незабезпеченості, драми. І воно найчастіше переважує у створенні своєї реальності. Ми втрачаємо свій фокус уваги, а де і в якій якості думка знаходиться частіше, там відбувається матеріалізація.
СУМНІВ
Ми постійно живемо в страху розуму і відчайдушно сумніваємося з приводу. Буває й так, що всі наші практики – це просто спроба вмовити себе, що це працює! Ми практикуємо отримати докази, що цим варто займатися і можна витрачати на цей час. Найчастіше ми займаємо позицію недовіри, як би кажучи: "Ну подивимося, наскільки це спрацює, здивуйте мене". І спочатку робимо суб'єктивні висновки, не бачачи всієї перспективи загалом.
Загалом позиція жертви виглядає так: я не зовсім вірю в це, але, можливо, спрацює. А "може бути" - слабка мотивація та природно, вона не працює.
Навіть, якщо ми активно і натхненно приймаємося за різні практики, всередині може бути саме недовіра. І через деякий час за відсутності передбачуваних результатів ми отримуємо розчарування, депресію - оскільки час і гроші витрачені, сили теж, але чарівного та ідеального життя так і не спостерігається.
Виходить замкнене коло – ми говоримо собі, що повіримо, якщо побачимо результат. Але результату немає, бо ми ще не віримо. Ми не віримо в красу, цінність та суть своєї Істоти – тому нічого не відбувається.
І ось тут настає серйозна криза: ми або відкидаємо всі ігри в «вірю-не вірю» і йдемо далі на глибинно-інтуїтивній довірі та розумінні, що духовні практики мені зараз життєво необхідні, це саме моя дорога, або все кидаємо під гаслом «я так і знав – не працює».
НЕОБХІДНИЙ ПІДХІД: ПОЗИЦІЯ ТВОРЦЯ
З позиції митця ми усвідомлюємо свою відповідальність за стан своєї реальності та свого життя. Ми починаємо розуміти свою природу. У нас є лише наше ставлення та мислення, а це і є наша реальність та свобода вибору! Бог з величезною Любов'ю дав нам усі можливості для створення нашої унікальної реальності, і нам час зайнятися усвідомленим її творінням!
НАСОЛОДЖЕННЯ ПРОЦЕСОМ
Є чудовий момент, що дозволяє вийти з вічної гонки за результатом – це розуміння, що ми вже зробили це. Все, що ми хочемо отримати зараз, вже існує у нашій реальності. Це дозволяє без зайвої метушні, переживань і негативу бути в процесі практики, насолоджуватися їй, не поспішати, не чекати на результат, він нас більше не цікавить, він уже є, духовна практика стає нашим життям, а не "перегонкою досягнень".
Саме в такому стані проявляється радість та задоволення від процесу: ми починаємо спостерігати, як вишиковуються події нашого життя. Цим ми починаємо притягувати здорового, процвітаючого, просвітленого себе майбутнього у своє зараз. Це багатовимірний процес трансформації та поліпшення життя, і він ефективніший, ніж процес лінійний. Будь-яка практика стає таїнством, дивовижним процесом трансформації, де важливий процес! Якщо ви хочете з'їсти вишукану страву, то вас тягне саме насолода красою, запахом, смаком їжі, а не сам стан ситості.
Пробудження квітки прекрасне, і, подібно до цього, будь-яка практика - це священний і трепетний процес знайомства з Собою істинним.
Усвідомлення своєї цінності
Розуміння та усвідомлення своєї цінності, важливості свого перебування на планеті – основний ключ до позитивних змін життя. Ви розумієте той безцінний досвід і багаж мудрості, накопичений через всі втілення прямо зараз. Ви починаєте розуміти свою унікальність, а це означає, що ви усвідомлюєте свою індивідуальну можливість виявляти себе в цьому матеріальному світі прямо зараз.
Ви більше не злиденний у пошуках щастя, ви - істота, яка знає і усвідомлює свої можливості.
Впевненість
Будь-яке знання – сила, але ми завжди сприймаємо це у контексті матеріальної реальності. Не інформація, а внутрішня мудрість і знання - основа чинної сили нашої думки, нашої енергії. Ведаючи про свою божественній природіУ своїх можливостях, розуміючи механізми роботи своїх енергій, ми не сумніваємося в отриманому результаті, а він не завжди має бути видимим.
Наша трансформація та покращення життя – не пошук доказів, а чітке розуміння своїх дій, впевнений усвідомлений персональний витвір. Це працює, енергії змінюють свої вібрації, матерія та реальність вибудовується згідно з нашим призначенням. Ми творці своєї реальності та майстри власних енергій.
У ПОЗИЦІЇ ТВОРЦЯ:
- ми знаємо, що результати вже є просто тому, що ми усвідомлено запускаємо процеси пізнання себе, виконуючи різні практики;
- ми відчуваємо, що результати вже є, тому що ми свідомо це обрали;
- ми відчуваємо, що результати вже є, бо ми вже це робимо;
- ми не сумніваємося в собі і будь-яку перешкоду сприймаємо як можливість ще глибше і інакше пізнати себе.
У сучасному суспільствііснує величезна кількість духовних практик, і спостерігається велике захопленняними. Але результат цих практик залишається дуже спірним. Люди, які практикують йогу, цігун, Ошо-медитації і т.д., дивовижним чином не досягають того, до чого покликані ці практики. Минають роки, захоплення практиками може або згаснути, або залишитися незмінним, але колишнім залишається і сама людина, яка практикує.
Розглянемо кілька причин, що призводять до таких невтішних результатів.
- Перша причина, про яку говорив Ошо голосно і дуже виразно - відсутність живого Майстра. Майстер помер – помер та його метод. Тобто. тільки живий Майстер може передати для учня ті практики, які будуть осмислені та дозволять рухатися духовним Шляхом. У той же час з'являється багато тих, як і в Ошо-комуні, хто продовжує практики, в яких немає тієї сили, яку вкладав у них Майстер. Здавалося б, носити чужий одяг смішно і безглуздо, краще носити свій, але люди продовжують це робити, тим самим зупиняючи свій пошук, свій шлях та можливість бути Майстром. І тоді духовний напрямок, який вела людина, створював його, стає духовною практикою і не більше. Така практика ніколи не стане Шляхом і не приведе людину всередину скарбниці її духовної мудрості. Про це говорять усі Майстри, на жаль, мало хто слухає.
- Друга причина, яка робить марною духовні практики — використання духовних практик, як данина певній моді, як спроба наповнити свій побут хоч чимось осмисленим, і, як каже сучасний термін, — зайнятися саморозвитком. Будь-яка духовна робота спрямована на пізнання людиною самого себе, на рух углиб, у центр. Це серйозна, ґрунтовна праця, яка не може бути захопленням, розвагою, дозвіллям. У такому разі духовна практика стає подібністю до фітнес-йоги, позбавляється своєї духовної основи і стає звичайною фізкультурою, що має лише зовнішню привабливу картинку та присмак нових модних віянь. Така ситуація існує і в мантрах, і в цігун, і в будь-якому іншому напрямку, відомому сучасному світу.
- Третя причина – відсутність морального аспекту. Будь-який духовний напрямок тому так і названо, що ми говоримо про духовність. Духовність спирається завжди на моральність, і духовні практики, призначені насамперед для зміцнення Духа. Духовні практики призначені для того, щоб Дух переміг над нашими емоціями, пристрастями і для заспокоєння нашого метушливого розуму. Моральний аспект практик є найважливішою якістю, визначенням, що робить практику духовною. І якщо ми говоримо про духовне самовдосконалення, то це насамперед саме моральність, саме нею вимірюється ступінь духовності людини, а зовсім не можливостями бачити ауру, левітувати, ходити вугіллям, ковтати цвяхи, або впирати шию про спис.
Духовні практики призначені для зміцнення внутрішньої духовної дисципліни, можливості керувати своїми почуттями, емоціями, не допускаючи все брудне та низинне у свої думки, серце, вчинки. Можна було б виділити ще кілька причин, які знецінюють духові практики, роблячи їх марними, але перейдемо саме до суті, розуміння, саме до духовного Шляху і що супроводжує його.
Парадоксальний сам термін духовні практики. Тобто. виходить, що ми практикуємося в духовності, насправді так і не приступивши до неї самої. Тим, хто шукає справжнього змісту, тим, хто шукає духовності, хто хоче пізнати себе, призначено наступне послання — вистачить практикуватися! Ідіть! Ідіть у духовність, пробуджуйте любов і моральність. Шукайте свій шлях, і тут не потрібні жодні практики. Тут потрібна лише спрага, прагнення, і готовність змінити себе, внутрішній світ, готовність трансформувати своє тіло і здобути Шлях. Вам не потрібні духовні практики, вам потрібен духовний шлях. Будь ласка, не плутайте одне з одним. Шукайте того, хто знає, що таке шлях, хто може вказати на нього або вказати на того, кого ви назвете Учителем чи Майстром, Гуру, Сенсеєм чи Шифу. Шукайте Майстра! І спитайте у нього, що вам робити. У нього є відповідь. Дозвольте йому зруйнувати себе, тому що все, що ви знаєте, це лише причина для пошуку. Це прожите вами минуле, яке не може бути мірилом, оцінкою того, що відбуватиметься після того, що запропонує вам Майстер. Запам'ятайте, ви нічого не знаєте про те, яким він має бути. І те, що він має робити. Зараз у вас немає категорій, за допомогою яких ви можете це оцінити, тому є потреба в Майстері. Духовний Шлях - це завжди те, що ви не знаєте, інакше він не може бути духовним Шляхом, інакше не може бути жодної трансформації. Якщо ви знаєте, що ви робите, то ви продовжуєте вчорашній день, не сталося нічого нового, ви залишилися колишніми. Якщо ви хочете це продовжувати, займайтеся духовними практиками і забудьте про духовний шлях. Якщо ви хочете справжньої трансформації – здайтеся Майстру. Не оцінюйте його, не давайте йому своїх переконань, оцінок і претензій. Все це вчорашній день. Вони мертві. Майстер живий. І лише він навчить вас бути живими, справжніми, квітучими. Навчить вас жити без цих оцінок, за допомогою яких ви умертвляєте своє життя.
Шлях до Майстра може лежати лише через спрагу, духовну спрагу, справжність якої визначається любов'ю. Тільки якщо ви здатні любити, ви здатні бути живими, здатні відкинути все те, що заважає танцю вашого кохання, вашого цвітіння. Якщо у людині любов сильна, вона втілюється у вчинках людини, і символ цих вчинків саме моральність. Тільки це уможливить ваш духовний Шлях, вашу зустріч з Майстром. І при цьому вам зовсім не важливо, чи займається ваш майстер модним напрямом, як він виглядає, скільки у нього дипломів чи нагород, скільки він бере за заняття і все подібне нісенітницю в цьому роді. Оскільки відбувається велике Чудо, відкривається найрідкісніша можливість у світі стати учнем. Пізнати шлях, досягти духовної досконалості і, цілком можливо, стати Майстром.
У цій статті Ви зможете детально розібратися в тому, з чого розпочати духовний розвиток і що це взагалі насправді. Ця стаття написана на основі досвіду та досліджень багатьох людей, які йдуть різними шляхами духовного зростання: у рамках традиційних релігій та поза ними. Ви обов'язково знайдете тут усю необхідну інформаціюдля початку самоусвідомлення.
Спочатку потрібно розібратися в базових поняттях, особливо в тому, що означає поняття «духовний розвиток».
Що таке духовний розвиток насправді?
По-перше потрібно зрозуміти чітку відмінність духовного розвитку від культурного чи морального розвитку. Наприклад, деякі люди щиро вірять у те, що походи до музеїв та театрів підносять їх у духовному плані. Але це масова помилка, особливо якщо врахувати, в якому напрямку сьогодні йде сучасне мистецтво.
Людина може робити деякі речі протягом десятків років і думати, що вона духовно прогресує. А насправді він ні на крапельку не просунеться на шляху самоусвідомлення.
Щоправда, є один нюанс: якщо в людини є Богом даний талант у галузі мистецтва і він, наприклад, художник. Тоді відвідування виставок та інших заходів, пов'язаних із цією сферою, можуть допомагати людині в духовному розвитку.
Чому? Тому що:
Духовний розвиток передбачає, що людина йтиме своїм шляхом відповідно до талантів, які є виявом у ньому Бога.
На життя кожної живої істоти існує певний Божественний план, який називають ще призначенням. І якщо людина не слідує цьому, то про духовне зростання не може бути й мови.
Детально про поняття «духовний розвиток» йдеться у відео:
Також, перш ніж займатися духовним розвитком, потрібно чітко зрозуміти, навіщо це робити.
Головна мета духовного саморозвитку
Не секрет, що багато хто з тих, хто став на шлях духовного самовдосконалення, перед цим відчували ті чи інші труднощі. Це могло бути важке становище у питаннях грошей, розлад у стосунках чи проблеми зі здоров'ям.
Так чи інакше, життєві труднощі підштовхують людину до усвідомленішого життя. Весь навколишній світчекає, коли ми вийдемо з-під впливу ілюзії матеріального світу і почнемо розвиватись у духовному напрямку.
Основна мета духовного розвитку – це усвідомлення своєї духовної природи, Бога у серці та життя на основі цього.
Зрозумійте, що метою духовного розвитку НЕ є відвідування храмів за розпорядком чи несвідоме повторення молитов, бо так сказав якийсь священик. Ми повинні навчитися будувати стосунки з Богом у своєму серці без жодних посередників.
Всевишній — найближчий друг і доброзичник, який щомиті знаходиться разом з нами і чекає, коли ж ми нарешті звернемо на нього увагу. Але ми ігноруємо Бога у своєму серці та змінюємо Його на зовнішні, часто безглузді речі: релігії, ритуали, псевдоучителів тощо.
Процес усвідомлення Бога в серці не такий довгий, як нам кажуть багато священиків. Нам вселяють, що ми ще недорозвинені, щоб спілкуватися з Богом безпосередньо. Але це брехня. Для спілкування з Богом не потрібно жодних додаткових умов. Він із нами прямо тут і зараз.
Не вірите? Спробуйте почати жити з огляду на своє серце (голос совісті, якщо хочете). І Ви побачите, що розпочався справжній духовний розвиток, а далі почнуться чудеса.
Взагалі справжній духовний прогрес завжди супроводжується чудесами. Якщо людина багато займається духовним розвитком, молиться за кілька годин на день, відвідує храм щотижня, читає духовні трактати, але в його житті не відбуваються дива і він не стає реально щасливішим, то він не розвивається духовно і, швидше за все, пішов неправдивим. шляхи.
Часто люди трапляються на такий обман, які їм нав'язують релігійні діячі: зараз треба бути смиренним, терпіти й у міру сил розвиватися духовно, а ось після смерті все буде гаразд. Це ще одна жахлива брехня, яка допомагає зробити людей рабами.
Жити треба тут і зараз. З Богом спілкуватись треба сьогодні. Бути щасливим потрібно зараз. Це те, що чекає від нас Бог. І для цього лише потрібно почати жити по совісті, поставивши Бога на вівтар свого серця.
Богу не дуже цікаві люди, які все терплять і бояться. Йому потрібні сміливі й рішучі люди, які не тремтять від страху і не вірять сліпо нелюдям, які нерідко вдягаються у священний одяг.
Заради справедливості варто зазначити, що є й чисті духовні люди у рамках релігій. Може, їх не так багато, як хотілося б, але вони є. І лише Бог у серці допоможе нам розрізняти, хто справжній божа людинаа хто «вовк в овечій шкурі».
Якщо у фокусі духовно розвивається немає цієї головної мети, то щоб вона не робила, все буде позбавлене глибокого сенсу.
З чого розпочати духовний розвиток: інструменти та їх вибір
Якщо говорити про традиційні релігії, то загалом інструменти духовного розвитку там однакові: вибір самої релігії, молитовні практики, духовні трактати, спілкування з однодумцями, пошук наставників та духовних вчителів. І вважається, що цього цілком достатньо, щоб ПІСЛЯ смерті піти у духовний світ (або досягти Царства Божого).
Людині, яка не перший рік знайома з «релігійною кухнею», рано чи пізно стає очевидним, що серед послідовників релігій досить багато нещасних людей. Більше того, є маса інформації про те, які злочини скоюють лідери релігій: шахрайство, злодійство, насильство над дітьми, торгівля наркотиками, вбивства та інше. Все це викликає багато запитань у адекватних та розсудливих людей.
Що ж робити?
Йти шляхом будь-якої релігії чи поза нею — це вибір конкретної людини. Завдання цієї статті навчити Вас відрізняти брехливу духовність від справжньої. Тому нижче ми детальніше обговоримо інструменти духовного розвитку, які використовуються як в офіційних релігіях, так і поза ними.
Ось ці інструменти:
- Життя до серця;
- Вибір духовного шляху;
- Молитовні практики;
- Писання;
- Високе оточення;
- Наставники та вчителі;
- Альтруїзм чи безкорислива діяльність;
- Додаткові інструменти, які допомагають духовному зростанню.
Життя по серцю чи як слухати голос совісті?
Вище вже зазначалося, що Бог як один зі своїх повних аспектів перебуває у серцях всіх живих істот. Цей аспект називається Параматма або Наддуша, або голос совісті.
Сьогодні стає все більш очевидним, що життя по совісті, з акцентом на Бога у серці найбезпечніший шлях, на якому людину не обманюватимуть псевдодуховні особистості. Спираючись на Наддушу, людина може нічого не бояться, тому що в цьому випадку вона перебуває під безпосереднім захистом Бога. В одному з текстів Бхагавад-гіти Бог каже:
«Залиш усі релігії і просто віддайся Мені. Я врятую тебе від усіх наслідків твоїх гріхів. Не бійся нічого».
І цим все сказано і зрозуміло. Головне в духовному розвитку — цілком віддатися Всевишньому, а далі все розвиватиметься за Його безпосередньою участю.
Як віддатися Богові найпростіше? Почати слухати своє серце, в якому і є Бог. Він знаходиться разом з нами завжди і зараз теж.
Як навчитися слухати Бога у серці? Конкретних рекомендацій не дасть ніхто, тому що у всіх цей процес відбувається по-різному. Тільки Він сам знає, як все відбуватиметься з конкретною людиною.
Тому потрібно просто щиро звернутися до Нього і сказати, що Ви хочете навчитися слухати Його у серці. Бог обов'язково відгукнеться на таке звернення і почне вести Вас життям.
І йдеться не про те, що Вас взяли, як собачку на повідку і повели. Там, де Бог завжди є захоплюючі пригоди та чудеса. Повірте, нудно Вам точно не буде.
На мій погляд, цей інструмент на шляху духовного розвитку має стати важливішим, ніж релігії, духовні вчителі, молитви, храми тощо.
Як вибрати духовну традицію?
Якщо Ви вирішили слідувати шляхом якоїсь релігії, то потрібно серйозно підійти до її вибору. І в цьому питанні також все індивідуальне. Одній людині може підходити одна релігія, а іншій — інша релігія, третій — третя духовна традиція. До речі, це не означає, що вони мають змагатися один з одним — так роблять лише фанатики.
Також не обов'язково людина має бути саме у тій релігійній традиції, в якій вона народилася. Часто буває, що подорослішавши, людина обирає іншу духовну традицію, яка їй «ближча до серця».
Вибирайте релігію (традицію) розумно, використовуючи наведені нижче критерії:
- Ця традиція повинна вести до Особи Бога (якщо в традиції філософія полягає в тому, що тільки їхній шлях і їхній бог єдино правильні, то це або брехлива традиція, або брехливі та неосвічені послідовники);
- У цій релігії має бути багато по-справжньому Святих Особ (не 2-5, а сотні, тисячі і більше);
- Традиція має спиратися на авторитетні Святі Письма, яким вже багато років (хоча б 500 років і більше);
- Дорогою цієї релігійної традиції має йти багато покупців, безліч досягати у ньому певних результатів (наприклад, люди стають більш піднесений рівень життя, відмовляються від насильства, аморальності і розпусти тощо.);
- У цій релігії має бути духовна (молитовна) практика, якою займається кожен щирий послідовник;
- Вам має бути добре у цій традиції; якщо ви відчуваєте постійний дискомфорт, то, можливо, це не те, що вам потрібно;
- Добре, якщо Вам подобаються звичаї та правила в цій релігії (насамперед початковому етапіхоча б влаштовують).
Перераховано більш ніж достатньо критеріїв вибору духовної традиції (релігії) на початку духовного розвитку. Враховуйте їх.
Хочу звернути Вашу увагу на одну мить. Протягом останніх 200-х років у релігіях відбуваються не найкращі речі і мій обов'язок повідомити Вас про це. Не полінуйтеся та вивчіть статтю:
Для людей, які не хочуть або поки не готові вибрати певну релігійну традицію, є можливість розвиватися духовно поза релігією. Про це докладно написано у статті:
Молитовна практика: коли, як і навіщо?
Тепер про ще одну важливу тему — молитви та мантри.
Ці практики, безумовно, корисні та важливі, але тільки тоді, коли людина займається ними усвідомлено та щиро. Коли це перетворюється на автоматичний процес і людина молиться просто тому, що має, тоді ефективність молитви прагне нуля.
На початковому етапі духовного зростання щоденна практика молитви чи мантри буде корисною. Вона очищатиме свідомість людини і підносить її. Все нове в цьому світі приносить свої плоди, але до певного часу.
З часом, коли людина «втягується» у духовне життя, ефективність молитви падає і вона часто стає автоматичною. І може спостерігатись така ситуація: людина начебто активно займається духовним розвитком, молиться, а особливого результату не видно. Це означає, що він іде неправильним шляхом.
Молитва має бути як доповнення, але не як Головна метадуховний розвиток.Люди, які живуть по серцю, часто набагато щасливіші і могутніші за тих, хто, як робот, молиться годинами без толку.
Бог відгукується лише на щирі молитви, коли людина усвідомлено звертається до неї, а не думає під час молитви про те, що вона робитиме після молитви або як з нею несправедливо повелися. Краще, ніж автоматично повторювати молитву, зробити якусь добру і безкорисливу справу для людей чи інших живих істот. Детальніше про це у відео:
Вивчення Писань
Ми знаємо багато Писань, але питання в тому, наскільки вони збереглися в первозданному вигляді в нашому 21 столітті? В результаті різних дослідженья дізнався, що всі основні духовні трактати тією чи іншою мірою схильні до спотворень. До речі, здебільшого цим займаються представники офіційних релігій. Чому? Тому що є єдиним надрелігійним керівництвом.
Біблія, Коран, Бхагавад-гіта, Тора або ще щось — сьогодні це потрібно читати обережно, з розумом, і не можна все приймати на сліпу віру.
Чи означає це, що духовні трактати не слід читати взагалі? Ні звичайно. Навіть у спотворених писаннях залишається багато глибоких речей. Просто потрібно знати, що вибирати для читання і чим керуватися щодо трактатів.
Читаючи будь-яке писання, потрібно керуватися серцем.Найголовніший коментар щодо прочитаного йде від Бога всередині нас. Якщо людина живе по серцю, то її не збити з щирого шляху навіть переписаними книгами. Всевишній завжди допоможе знайти те, що допомагатиме у духовному розвитку людині.
Про те, як спотворюють духовні трактати, Ви можете дізнатися у статті:
Про піднесене оточення та наставників
Одному розвиватись важко. Прогресувати духовно поза суспільством неможливо. Тому людина має мати стосунки з іншими людьми. Тобто він не повинен замикатися у собі, вважаючи це верхом зречення. Саме у взаємодії з іншими людьми нас «обточують», як камінь, щоб надати гарної та витонченої форми — зробити по-справжньому духовними людьми.
Сприятливо спілкуватися з однодумцями, які теж займаються духовним розвитком.З ними можна спілкуватися, ділитися досвідом, обговорювати цікаві темиі т.д. Це дає натхнення, енергію, а також може давати несподівані підказки у незрозумілих для нас ситуаціях. У момент труднощів та сумнівів таке оточення дуже хороший помічник та друг.
Щоправда не завжди легко знайти таке оточення. Але, як кажуть, щира людина, яка живе по серцю, ніколи не залишиться сама і Бог обов'язково знайде їй компанію, коли це потрібно буде.
Ще краще, якщо Ви знайдете наставника, який підказуватиме, що і як робити, вказувати на помилки і т.д. Врахуйте, що наставником для нас може бути будь-яка ситуація або будь-яка людина, якщо ми вміємо у правильному розумінні сприймати їх.
Але справжнім наставником, який даватиме нам поради і ми слідуватимемо за ними, стати не так просто. Така особистість сама має вести піднесений та чистий спосіб життя протягом багатьох років. Те саме стосується духовних вчителів.
Один з найважливіших ознакдуховного вчителя полягає в тому, що він учить учня обходиться без нього, а не намагається стати посередником між Богом та ним. Справжній духовний учитель допомагає людині стати самою собою, а не кимось там. Істинний гуру говорить про Бога у серці учня і вчить жити на основі цього.
Не всі наставники і вчителі відповідають критеріям, описаним вище. Але що зробиш, такі зараз часи... Живіть по серцю і Бог обов'язково підкаже, де вчитель, а де шахрай та негідник.
Безкорисливість для духовного зростання
Неможливо розділити реальний духовний прогрес і здійснення безкорисливих вчинків. Духовна людина завжди живе на основі своїх талантів і саме в призначеному нам таланті можна бути по-справжньому безкорисливою.
На початковому етапі, поки ми не перебуваємо у своєму таланті, можна і потрібно шукати способи для прояву безкорисливості. Їх реально багато в наші дні. Докладно про важливість цієї якості та її розвиток написано у статті:
Важливі моменти на початку духовного розвитку
Крім початкових кроків у духовному розвитку, потрібно зробити певні дії та інших напрямах.
Насамперед, це:
- Режим дня;
- Чистощільність;
- Живлення;
- Інтоксикація.
Без наведення порядку у своїй повсякденному життінеможливо прогресувати на духовному шляху. Тому потрібно прагнути харчуватися правильно, спати в потрібний час, дотримуватися особистої гігієни, позбавлятися шкідливих звичок та багато іншого.
У режимі дняособливу увагу зверніть на ранній підйом. Про основи режиму дня можна дізнатися з відео:
Чистощільністьособливо важлива для духовного розвитку і потрібно обов'язково до неї прагнути. Це чистота тіла, білизни, навколишнього простору, психіки та ін.
Для початку почніть приймати душ щоранку. Про необхідність цього у цьому записі:
живленнябагато в чому визначає рівень свідомості, наші якості характеру і навіть вчинки. Наприклад, якщо людина любить їсти м'ясну їжу, то у неї виявлятиметься схильність до насильства та бажання, і це буде серйозною перешкодою на шляху духовного розвитку. З приводу корисності чи шкідливості м'яса.
Огляд технік та практичних порадз очищення свідомості
Ця сторінка створена, в першу чергу, для тих, хто не любить багато читати або глибоко занурюватися в теорію, і хоче швидше спробувати практику. Тут зібрані посилання на всі техніки та методи, запропоновані на сайті самопізнання, а також на додаткові матеріалиякі мають до них безпосереднє відношення і можуть допомогти на шляху духовного зростання.
Просунуті читачі можуть запитати, чому практика тут названа духовною, адже сайт не має конкретної релігійної спрямованості, його автор не є послідовником якоїсь релігії, а техніки мало чим схожі на будь-які духовні ритуали та методи розуміння Бога або Абсолюту.
Відмінність духовної практики від практик щодо покращення життя
Різниця в тому, з якою метою ви застосовуєте ці методи, техніку, вправи, медитації та інші інструменти, запропоновані на сайті. Більшість людей, займаючись собою, хочуть щось покращити у своєму житті, позбавитися від психологічних проблем, Розібратися зі своїми почуттями і бажаннями - зробити, так би мовити, косметичний ремонтсвого життя. Тоді це просто практика щодо покращення життя, і її навряд чи можна назвати духовною.
А якщо, займаючись практикою, ви ставите за мету (тобто хочете пізнати свою істинну природу), шукаєте справжній, бажаєте осягнути Вищі Закони, пізнати Істину, розвинути в собі гарні якостіхарактеру на благо всім – це вже ближче до духовної практики. Вищою метою духовної практики є пізнання своєї істинної природи, що веде до розуміння Вищої Реальності.
Щодо технік, викладених на сайті, вони працюють і в тому, і в іншому випадку, якщо, звичайно, застосовувати їх, як написано, і дотримуватися загальних правилта рекомендацій. А «косметичний ремонт» може стати початком серйозної духовної практики та новим етапом у вашому житті.
Огляд техніки
Перш ніж починати практикувати, слід уважно прочитати і намагатися слідувати їм. Якщо щось незрозуміло з теорії чи практики, можна запитати на форумі, пройшовши за посиланням наприкінці кожної статті, написати ЛЗ адміну, або скористатися формою зворотнього зв'язку, щоб надіслати листа на ящик.
Дуже важливопідтримувати своє життя, тому що в інших, нижчих енергіях, практикувати дуже важко, і результати не такі швидкі та яскраві. Тому намагайтеся щодня все більше й більше привносити у своє життя елементи доброти, які витіснятимуть нижчі енергії. Особливо це важливо, якщо Вас цікавить духовне самопізнання та просвітлення. Життя у благості гарантує стабільні успіхи у духовній практиці.
У деяких розділах стародавніх ведичних писань усвідомлення тотожності Брахману вважається лише частиною самопізнання (першим етапом), оскільки Брахман - це з трьох аспектів Бога (Абсолютної Істини). Стверджується, що після першого етапу піде другий і третій (якщо займатися відповідною духовною практикою), після чого людина (свідомість) знаходить вічність, знання та блаженство. Другий етап – це усвідомлення Параматми (Наддуші – аспекту Бога, що знаходиться в серці кожного), і третій етап – усвідомлення Бхагавана, особистісного Аспекту Бога, тобто Бога як Вищої Особи. Пізнаючи всі і свої вічні відносини з Ним, людина знаходить цілісне знання, вічність і блаженство, і більше ніколи не повертається до матеріальний світ, залишаючись у світі духовному. Однак, слід розуміти, що, незважаючи на те, що людина якісно не відмінна від Бога (створена за образом і подобою), вона відмінна кількісно, подібно до того, як іскра, будучи частинкою вогню, не є ні полум'ям, ні, тим більше, джерелом вогню. І з цього погляду вважається неповним знанням. Але це з погляду інших духовних шкіл.
Щодо практики самопізнання, запропонованої на сайті, то тут заявленою метою є з тілом і розумом, що призводить до усвідомлення своєї істинної природи (якісної тотожності Брахману), як вона описана у статті «В». Однак, це не привід скидати з рахунків два інші аспекти Бога, тому, якщо вам цікаво, вивчайте цю тему глибше, є багато відповідних сайтів, лекцій, семінарів та книг. Наприклад, можна прочитати книгу, яку я рекомендую всім, хто цікавиться цими темами.
До речі, це частина духовної практики, яка рекомендована у ведичних писаннях для пізнання особистісного аспекту Бога через розвиток взаємин з Ним. Це окрема та дуже велика тема, яка називається бхакті-йога; вона цікава, захоплююча та гідна вивчення, але поки що на цьому сайті не обговорювалася.
Можливо, когось також зацікавлять, ласкаво просимо.
І насамкінець, тим, кого цікавить ведичне знання, можу порекомендувати послухати онлайн-трансляції ведичного радіо через інтернет. Там можна поставити питання в прямому ефірі і отримати відповідь, що спирається на глибоку мудрість Вед. Будьте щасливі та швидкого вам самопізнання!
Наприкінці уроку атеїзму вчителька каже дітям:
- А тепер, діти, давайте тричі прокричимо в небо "Бога немає!"
Раптом бачить, що Вовочка не включився у процес. Запитує:
- А ти, Вовочко, чому не кричиш з усіма?
На що він відповідає:
- Якщо Бога там немає, що кричати? А якщо є, нафіга псувати стосунки?
Поширюючи матеріали сайту, ставте, будь ласка, посилання на джерело.
