≡×МЕНЮ

• Інтер'єр
• Вікна
• Стіни
• Проекти
• Будівлі

Як зробити нігті міцними у домашніх умовах. Як зміцнити нігті у домашніх умовах. Як зробити нігті товстішими за допомогою натуральних покриттів

Коротка формаімені Яна.Янка, Яночка, Яня.
Синоніми імені Яна.Яніна, Яніка, Янелла, Янеса, Яніта.
Походження імені Яна.Ім'я Яна – російське, слов'янське, православне, католицьке.

Ім'я Яна є жіночою формою чоловічого імені Ян, яке походить від давньоєврейського імені Іоанн, що означає «милість Божа», в сучасному варіантівживане як ім'я Іван.

Однак, є ще одна версія походження цього імені. Вважається, що воно прийшло до нас від імені бога початків і проходів Януса, шанованого в Стародавньому Римі. Це божество зображувалося з двома особами і уособлювало початок і кінець, вхід і вихід. Латинське слово «janua» перекладається як «двері» та «початок».

За наступною версією ім'я Яна – це слов'янське ім'я, споріднене для імені Яніна. В інших країнах є аналоги цього імені - Яніна, Яніка, Янелла, Янеса. Дуже поширене це ім'я у скандинавських країнах – Швеції, Норвегії, Данії. У Польщі, Литві та Латвії використовується ім'я Яніта. Також спорідненими іменами є – Жанна, Іоанна, які в європейських країнахможуть звучати як Джоанна, Джейн, Джоан, Йоганна, Йоханна та інакше.

Також Яна - це скорочена форма не тільки деяких жіночих імен (Маріанна, Юліана, Уляна, Юліяна, Бояна, Гаянія, Ліліана, Ліана), але і чоловічих - Аріан, Гордіан, Северян.

До того ж, ім'я Яна – це чоловіче ім'яу тюркських народів. Є образним компонентом «душа», «нове життя».

Яна – це справді міжнародне ім'я. Значення цього імені (слова) є у багатьох мовах різних народів. У індіанців вона-яхи з Північної Каліфорнії було чотири племені. Слово "я" означає "людина", а "на" і "хі" - іменні суфікси, що показують діалект (північний і південний, відповідно). Самі племена вже зникли, але й досі живе кілька нащадків індіанців цих племен.

Яна має добре розвинений розум, прекрасну інтуїцію, яка допомагає їй бути живим співрозмовником і розуміти внутрішні почуття і думки іншої людини. Її не так легко вивести з себе, оскільки Яна завжди намагається виявляти врівноваженість та стійкість. Це допомагає їй правильно приймати складні рішенняі виходити навіть із, начебто, екстремальних ситуацій.

Жінка з цим ім'ям часом буває досить примхливою та впертою, але водночас може бути дуже об'єктивною у різних питаннях. У Яні напрочуд поєднуються нерішучість і впевненість у собі та своїх силах. Якщо потрібно, вона може стати м'яким пухнастим кошеням і своєю чарівністю та доброзичливістю притягувати до себе оточуючих. Яна досить легко звикає до обстановки, що змінилася. У її світлій головці завжди безліч різних планів та ідей. Завдяки своїй напористості жодні двері не залишаться перед нею зачиненими. Досягнення якихось цілей у житті Яни безпосередньо пов'язані з її вірою у свої сили та можливості. Однак, якщо вона втрачає цю віру, то неминуче зазнає краху у всіх своїх починаннях.

Яна дуже добре розуміє всі тонкощі чоловічої психології і користується цим собі на благо. Ця жінка любить, щоб їй постійно захоплювалися і навіть якоюсь мірою поклонялися. Характер у неї вибуховий, тому вона постійно бачить у всьому привід для підозр та ревнощів. А якщо її припущення про зраду чоловіка підтвердяться, розлучатися, звичайно, вона з ним не стане, але характер свій Яна йому ще як покаже. Можна сказати, чоловік жінки з цим ім'ям знаходиться під підбором у своєї дружини і при цьому у великій суворості.

Яна часто не уживається зі своєю свекрухою, тому воліє жити від неї окремо. Однак, незважаючи на всі свої вибухові особливості характеру, вона виявляє себе дуже гарною господинею, але водночас постарається роботу по дому покласти на когось із домочадців. Сімейне життяВони досить щасливі, вона завжди почувається коханою та бажаною. При цьому ніколи не стане повністю присвячувати себе побуту, а залишить також місце у житті для якихось улюблених занять та інтересів.

Яна цікавиться багатьом у професійному відношенні і, якщо щось намічає, то намагається досягти поставленої мети. Непоганого кар'єрного ростувона може досягти, будучи працівником медицини, учителем та діячем мистецтва. Також вона досить успішна в рекламній діяльності, акторській майстерностіта обслуговуючій сфері.

Іменини Яни

Відомі люди з ім'ям Яна

• Яніна Жеймо ((1909 - 1989) радянська кіноактриса, грала ролі у фільмах "Попелюшка", "Подруги", "Два бійці")
• Мадлен Олбрайт ((нар.1937) справжнє ім'я - Марія Яна Корбелова; американський державний діяч, державний секретар США в адміністрації Білла Клінтона)
• Яна Поплавська ((нар.1967) радянська та російська актриса, лауреат Державної премії СРСР (1978), ролі у фільмах «Про Червону Шапочку», «В'язень замку Іф»)
• Яна Рудковська (російський музичний продюсер та телеведуча)
• Яна Друзь (радянська та російська актриса, кінорежисер, сценарист)
• Яна Амеліна ((нар.1976) російський журналіст, співробітник інформаційного агентства «Росбалт»)
• Яна Галикова (дівоче прізвище - Главачова; чеська орієнтовниця, багаторазова призерка чемпіонатів світу зі спортивного орієнтування)
• Єва Бушміна (справжнє ім'я - Яна Швець; українська співачка, солістка російсько-українського жіночого поп-гурту «ВІА Гра»)
• Яна Цисларова (чеська орієнтовниця, чемпіонка світу зі спортивного орієнтування)
• Яна Некрасова (російська керлінгістка)
• Яна Чурікова (російська телеведуча, журналіст)
• Яна Клочкова (українська плавчиха, яка виграла п'ять олімпійських медалей, у тому числі чотири рази «золото»)
• Яна Боде (німецька саночниця, яка виступала за збірну Німеччини на початку 1980-х – наприкінці 1990-х років)
• Яна Сексте (латиська та російська актриса театру та кіно)
• Яна Фрей (німецька письменниця книг для дітей та підлітків)
• Яна Хохлова (російська фігуристка, яка виступає в танцях на льоду, Заслужений майстер спорту Росії)
• Яна Ускова (російська гандболістка, заслужений майстер спорту)
• Яніна Батиршина (російська спортсменка, представляла художню гімнастикув індивідуальні вправи, Заслужений майстер спорту Росії)
• Яна (Янка) Дягілєва (рок-співачка, поетеса, автор пісень, учасниця панк-рок гуртів «Громадянська оборона», «Великі Жовтні» та ін.)
• Яніна Вольська (сучасний російський художник-мультиплікатор)
• Яніна Іпохорська ((1914 – 1981) польська художниця та журналістка, автор багатьох гумористичних афоризмів)
• Яна Кандар (німецька тенісистка)
• Яна Новотна (колишня професійна тенісистка)
• Яна (Тетяна) Дубинянська (російська та українська письменниця)
• Яна Єсипович (російська актриса)
• Яна Аршавська (російська актриса театру та кіно)
• Яна Юзвак (російський поет, сценарист, прозаїк, есеїст)
• Яна Романова (російська спортсменка, біатлоністка, майстер спорту міжнародного класу)
• Яна Капустова (словацька хокеїстка, нападаюча жіночої збірної Словаччини, учасниця зимових Олімпійських ігор 2010 року)
• Яніна Лісовська (російська та німецька актриса театру та кіно, театральний режисер, викладач акторської майстерності)
• Джоан Конвей (Конвей) (у шлюбі - Джоан Данн; британська фігуристка, яка виступала в одиночному катанні, шестиразова переможниця національного чемпіонату, першу перемогу на якому здобула у віці 14 років. Конуей тричі потрапляла в першу десятку на світовій першості і чотири рази - на європейській. У 1992 році Конуей пішла з аматорського спорту на професіонали, перетворившись на регулярну учасницю льодового шоу "Hot Ice". У 2005 році вона стала тренером з фігурного катання.
• Джоан Осборн (північноамериканська співачка та автор пісень, найбільш відома завдяки пісні «One of us», також відома по роботі з музикантами гурту «The Grateful Dead»)
• Джоан Сазерленд ((1926 - 2010) австралійська оперна співачка, виступала спочатку як мецо-сопрано, потім як драматичне сопрано, а потім як колоратурне; дама-командор ордена Британської імперії)
• Джоан Віндж (американська письменниця-фантаст)
• Джоан Коллінз, OBE ((нар.1933) англійська актриса, володарка премії «Золотий глобус» за свою знамениту роль Алексіс у телесеріалі «Династія»)
• Джоан Кроуфорд ((1905 - 1977) американська актриса німого та звукового кіно, що у 1930-і роки за популярністю суперничала з Марлен Дітріх і Гретою Гарбо. У 1945 р. Кроуфорд удостоїлася премії «Оскар» за кращу жіночу роль.)
• Джоан Чун Чень (американська актриса китайського походження)
• Джоан Олівер, Леді Олівер, більш відома як Дама Джоан Плаурайт ((нар.1929) англійська актриса, володарка премій «Золотий глобус» та «Тоні», а також номінантка на «Оскар» та «Еммі»)
• Джоан Стендінг ((1903 - 1979) англійська актриса, за свою кар'єру з 1919 по 1940 роки знялася у 63 фільмах, в основному в епізодичних ролях)
• Джоанн Дрю ((1922 - 1996) американська актриса)
• Джоан Беннетт ((1910 - 1990) американська актриса, її найвідоміші кіноролі були у фільмах «Жінка у вікні» (1944) та «Вулиця гріха» (1945))
• Джейн Сеймур Фонду ((нар.1937) американська актриса, модель, письменниця, продюсер, громадська активістка та філантроп, дочка актора Генрі Фонди)
• Джейн Расселл ((нар.1921) американська актриса та секс-символ 1940-х і початку 1950-х)
• Джейн Сеймур ((бл.1508/1509 – 1537) третя дружина короля Англії Генріха VIII, мати Едуарда VI)
• Джейн Остін ((1775 - 1817) можливе написання - Остен; англійська письменниця, сатирик, писала так звані романи звичаїв. Її книги є визнаними шедеврами і підкорюють невигадливою щирістю і простотою сюжету на тлі глибокого психологічного проникнення в душі героїв і героїв «англійського» гумору. Джейн Остін досі по праву вважають «Першою леді» англійської літератури. Її твори є обов'язковими для вивчення у всіх коледжах та університетах Великобританії.)
• Джейн Лінч (американська актриса, співачка, сценарист і комік, лауреат премій Гільдії кіноакторів США, «Еммі» та «Золотий глобус» за роль Сью Сільвестр у телесеріалі «Хор»)
• Джейн Хобсон ((1918 – 1984) уроджена - Бедекер, у заміжжі - Шеферд; американська співачка (мецо-сопрано) та музичний педагог)
• Джейн Берден ((1839 - 1914) знаменита натурниця, втілення ідеалу краси прерафаелітів; дружина Вільяма Морріса, кохана Данте Габріеля Россетті)

Правильне зміцнення нігтів народними засобами

Короткий зміст:

1. причини поганого стану нігтів;
2. Домашні способи та засоби для догляду за нігтями;
3. Зміцнення нігтів штучними матеріалами.

Всі дівчата мріють мати доглянуті ручки з красивими міцними нігтями, проте виконувати всі домашні справи та зберігати міцність нігтів та красу манікюру досить складно. Салонні варіанти вирішення ламкості нігтів зміцнюють їх штучно і все одно призводять до ламкості та м'якості нігтів.
Одні жінки мають шикарні нігті від природи, а інші вже втратили надію і просто не знають, що робити зі своїми нігтями, часто користуючись саме салонними способами зміцнення нігтів, але згодом розуміють, що посилили їхній стан. Тому абсолютно всім, хто хоче зробити свої нігті міцними, потрібно почати саме з курсу зміцнення домашніми методами. Причини криються як у спадковості, так і в індивідуальних особливостях нашого організму.

Перш ніж розпочати домашній курс з відновлення міцних нігтів ознайомтеся з причинами втрати сили та як їх уникнути

Причини незадовільного: ламкого стану нігтів

Скарги на стан нігтів, їх крихкість, гнучкість та ламкість значно почастішали за останні 5 років. Як не парадоксально, але з розвитком засобів догляду за нігтями та способами їх прикрашати, нігті погіршують свій стан. Тому, якщо ви хочете утримувати їх і красивими, і міцними, прочитайте та запам'ятайте причини, які роблять нігті слабкими, а також дії, які запобігають цьому.

Багато проблем виникають через неправильний спосіб догляду або дієти, в період вагітності і крім того при впливі на шкіру рук різних хімічних речовин, що містяться у складі майже всіх засобів, якими ми щодня користуємося. Тому, перш ніж лікувати самі нігті, необхідно ліквідувати чи звести до мінімуму головну причинупроблеми.

Причина слабкості нігтів №1: Штучні покриття

Насамперед салонні засоби такі як - гель лак, акрилова пудра або штучні нігті. Саме вони завдають нігтям найбільшої шкоди, оскільки з їх нанесенням видаляється верхній «захисний» шар нігтів.

Важливо!Користуватися гель-лаками та іншими штучними засобами можна, але щоб зберегти при цьому здоров'я нігтів ви зобов'язані приймати достатню кількість вітамінів саме з харчування, тому що при штучному покритті ви не зможете наситити нігті ззовні. Обов'язково звертайтеся до професіоналів або самостійно уважно вивчайте технології покриття та зняття. Найчастіше пошкодження від штучного покриття нігті одержують від неправильного нанесення засобів та їх зняття. Будьте уважні до роботи майстрів та якості матеріалу, якими вони користуються. Матеріали для покриття та зняття це теж важлива частина. яка може зробити ваші нігті м'якими, якщо містить різкі речовини.

Причина крихкості нігтів №2: Як правильно мити посуд, щоб не шкодити нігтям

Зверніть увагу, як багато побутових хімічних засобівє в наших будинках: порошки, миючі засоби, гелі, які дуже агресивно впливають на наш організм. Зрозуміло, ми не можемо просто відвернутися від них, але ми можемо звести їх шкідливі наслідки до мінімальних. По-перше, мийте посуд у рукавичках, таким чином, шкідливі хімікати, що входять до складу миючого засобу, не вплинуть на шкіру рук та нігті. По-друге, завжди читайте, що написано на етикетках, і намагайтеся використовувати щадні та екологічно чисті миючі засоби, хоча б ті, які не містять найсильніших речовин, наприклад, SLS (Sodium Lauryl Sulfate). Після того, як закінчите збирання, вимийте руки з милом і нанесіть живильний крем.

Причина втрати вітамінів №4, що призводить до слоіння нігтів: Що їсти, щоб нігті були міцними

Подумайте про те, що ви їсте, які корисні продукти є частиною вашого щоденного раціону. Можливо, просто у вашому організмі не вистачає вітамінів. Додайте до раціону більше молочних продуктів та зелених овочів, наприклад, капусту, шпинат або зелені яблука, пропийте курс вітамінів. Усі знають, що здоровий організм– це блискуче гладке волосся, гарна чиста шкіра та міцні нігті. Якщо стан ваших нігтів не задовільний, це сигнал про те, що у вашому організмі щось не так, і потрібно щось змінювати.

Буває так, що поганий стан нігтів є сигналом прихованого внутрішнього захворювання, зокрема це може бути пов'язане із захворюваннями серця та судинної системи. Спершу необхідно пройти повне обстеження організму та при необхідності звернутися до фахівців. Хвороба - це серйозна причина, з якою так чи інакше необхідно впоратися. Не забувайте про те, що мінімум раз на рік потрібно проводити повне обстеження для профілактики.

Крім того, жінки стикаються з проблемами з нігтями під час вагітності. Коли внутрішньоутробно розвивається дитина, вона забирає багато поживних речовин, Які він бере з організму матері, але при всьому цьому майбутній мамі не потрібно забувати про себе. Якщо у вас є проблеми з нігтями, вживайте більше продуктів, що містять кальцій, або пропийте спеціальні вітаміни, але не перестарайтеся. Спершу необхідно звернутися до лікаря за консультацією.

Тепер ви знаєте, що все досить просто: догляд повинен бути професійним і якісним, харчування має бути багатим на вітаміни і мінерали, домашні клопоти повинні бути безпечними і тога нігті будуть міцнішими. Але посилити ефект допоможуть спеціальні процедури, особливо після зняття штучних покриттів.

Домашнє зміцнення нігтів - рецепти ванн і масок

Чим можна зміцнити нігті?

• Морська сіль;
• Обліпиха;
• Овочеві соки;
• Рослинні та ефірні олії;
• Цитрусові соки.

Рецепт зміцнення нігтів - ванна з йодом.

Візьміть столову ложку морської солі, розчиніть у чашці теплої води і додайте пів чайної ложки йоду. Потримайте нігті у цьому розчині 7-10 хвилин, потім зволожте кремом.

Важливо:сіль краще використовувати без ароматизаторів, а якщо хочете додати запаху ванни капніть пару крапель ефірної олії. Якщо нігті вберуть йод занадто і потемніють, то просто потріть їх лимонним соком, який теж надає нігтям фортеці.

Використовуйте такі сольові ванни вечорами. Через 10 днів ваші нігті стануть набагато міцнішими, і відновиться їх природний блиск.

Ванни зміцнюють з додаванням масел для нігтів

Не забувайте про натуральні масла, адже вони чудово підходять для зміцнення та відрощування нігтів, наприклад, оливкова або рослинна олія, олії з насіння льону або лопуха. Раз на 7 днів наносите на нігті будь-яке з цих олій на ніч і надягайте бавовняні рукавички.

Інший варіант - зробити таку маску: додайте в столову ложку кедрової олії лимонного соку(пару крапель) та йод теж пару крапель, а потім втирайте цей склад у нігті. Надягніть бавовняні рукавички. Через кілька годин після маски зніміть їх, змивати не потрібно.

Живити нігті можна у різний спосіб, наприклад, використовуючи ванни на основі мінеральної води:

1. Змішайте половину склянки мінералки та половину склянки капустяного соку і тримайте руки в цьому розчині протягом 7-10 хвилин. Мінеральна вода і капустяний очищають і живлять вітамінами. Після ванни потрібно сполоснути ручки і намазати їх мигдальним маслом.
2. Змішайте розчин із соку свіжої картоплі (половини склянки), столової ложки меду та 3-ю частину чайної ложки йоду. Нанесення та зняття як і у маски вище.

Живлячи нігті одним із таких способів, принаймні раз на тиждень, ви за короткий термін повернете їм природний блиск, а через місяць відчуєте значну фортецю.

Не забувайте про корисних рослинахі ягоди, такі як квіти ромашки або обліпихові ягоди.

Вам потрібно наполягти квіти ромашки (1,5 столової ложки ромашки на склянку води), дайте настоятися, потім процідіть і потримайте руки в настої протягом 10 хвилин, потім змішайте мед столову ложку і 2 столові ложки оливкової олії, намажте ручки замість крему, змийте водою за 15 хвилин. Цю процедуру потрібно робити на ніч, оскільки жирність від оливкової олії змивати непотрібно, вона насичить шкіру та основу зростання нігтики. Ця ванна для використання 2 рази на тиждень.

Або:Змішайте 3 столові ложки перемелених ягід обліпихи (можна сушених, але попередньо замочіть їх в холодній водіна годину) і додайте 3-ю частину червоного перцю та оливкової олії столову ложку. Дайте постояти протягом 15 хвилин і нанесіть на нігті і руки. Робіть маску обліпихи 1 раз на тиждень. Після 4 тижнів використання таких рецептів ви забудете про те, що таке ламкі нігті.

Як зміцнити нігті в домашніх умовах відео «Все буде добре»:

Такі нехитрі рецепти допоможуть Вам при систематичному догляді за нігтями та зроблять їх міцними та привабливими!

• Стреси
• Куріння, алкоголь
• Спадковість
• Проблеми зі здоров'ям, захворювання
• Незбалансоване харчування
• Некоректний догляд, використання грубих пилок
• Надлишок контакту з водою, побутовою хімією

Як відновити нігті в домашніх умовах

Мрія кожної дівчини, без винятку, — довгі, міцні нігті. Як зробити їх міцнішими, якщо вони в жалюгідному стані:

1. Краса, здоров'я організму залежать від харчування. Правильна, збалансована дієта забезпечить гарний станнігтів. Часто причиною підвищеної ламкості, тонкості нігтів є нестача мікроелементів, вітамінів. Потрібно їсти більше овочів, фруктів, горіхів, сиру, нежирного м'яса. Також можна пропити курс спеціалізованих вітамінів для зміцнення.
2. Якщо вони слабкі, ламаються, не треба намагатися їх відрощувати. Як тільки вони відростуть небагато – одразу зрізайте. Потрібен час для їх відновлення.
3. Звичка гризти нігті лише посилює становище. Пластина починає, як правило, розшаровуватися ще більше, тому позбавляйтеся шкідливих звичок.
4. Необхідно уникати частої взаємодії з побутовими засобами, водою. Від цього страждають не лише нігті, а й шкіра рук. Щоб зменшити шкідливу дію миючих засобів, води одягайте щільні силіконові рукавички. Вони захистять вас.
5. Після миття рук їх потрібно ретельно витирати рушником.
6. Слідкуйте, щоб надходила достатня кількість кальцію. Їжте кисло-молочні, молочні продукти, рибу, горіхи.
7. Необхідно унеможливити стреси, шкідливі звички. Сучасний спосіб життя вкрай динамічний та хаотичний. Якщо ви часто нервуєте, п'єте алкоголь, курите цигарки – це все позначиться на здоров'ї нігтів. Від надмірного куріння сигарет, стресів, неправильного способу життя вони жовтіють, стають ламкішими.

«Після низки процедур у салоні краси, нарощування, покриття гель-лаком, внаслідок неправильного способу життя, харчування, нігті можуть стати ламкими, тендітними, тонкими».

Людмила Іванова

Народні засоби

1. . Візьміть 200 г косметичного парафіну, помістіть у мікрохвильову піч. Розтопіть парафін. Зачекайте, поки він охолоне. Помістіть руки в парафін ще кілька разів, доки не утвориться товстий шарпарафін на нігтях. Таку маску тримайте 40 хвилин.
2. Скористатися можна лікувальним лаком. Він допоможе зробити їх міцнішим, створить міцну базу для манікюру, якщо ви вирішите пофарбувати нігті. Лікувальний лак запобігає розшаровуванню, зміцнює пластину, залишає захисний шар.
3. Морська сіль. Змішайте сік одного лимона із 50 г морської солі. В отриманому складі потримайте руки десять хвилин. Потім сполосніть руки.
4. Маска з журавлини, калини. Візьміть по 30 г черемхи, калини, журавлини. Промийте, підсушіть ягоди. Додати желатин (15 г). Отриманою масою натріть руки, замотайте поліетиленом. Тримайте годину, потім змийте.
5. Віск. Купуйте косметичний віск у спеціалізованому магазині з продажу меду. Розтопіть 50 г воску до рідкого стану, остудіть небагато. Опустіть руки до складу. Маса має повністю охолонути. Тримайте півгодини. Змийте.
6. Маска з меленого перцю. Змішайте 15 г червоного перцю з 15 г жирного крему для рук, додайте 20 мл води. Намажте сумішшю пальці, тримайте півгодини.
7. Чорна смородина. Змішайте 20 г борошна, 20 г вершків та 50 г смородини, подрібніть суміш у блендері, нанесіть на руки на сорок хвилин.
8. Йод – дуже ефективний засіб. Він сприяє зміцненню нігтьової пластини. Покрийте її невеликою кількістю йоду. Робити це краще ввечері. Тому що нігті пожовтіють одразу. Але на ранок цей ефект минеться.
9. Сік лимона – старовинний спосіб відбілити та отримати міцні нігті. Його активно додають у ванни. Ви можете взяти собі цей продукт на озброєння.

Ванни для здорових нігтів

Кожну ванну потрібно робити після манікюру, відразу покривати нігті лаком не можна. Потрібно зачекати кілька годин. Після ванн досить промокнути нігті в рушник. Робити їх потрібно тричі на тиждень.

1. Олія, молоко. Кукурудзяна олія, мед, лимон із цедрою змішати з 400 мл молока та 300 мл мінеральної води. Тримати руки у ванні 40 хвилин.
2. Ромашка, йод. Візьміть 6 мл олії апельсина, 60 г квіток ромашки, 5 мл йоду, 40 мл мигдальної олії. Ромашку потрібно заварити 1 л окропу, наполягати протягом 3 годин. Потім теплий розчин додати інші інгредієнти. Тримати руки в такій ванночці потрібно 25 хвилин.
3. Олії, натуральні. Потрібно 35 мл олії чайного дерева, 20 мл оливкової олії, 30 мл олії чебрецю, 40 мл реп'яхової олії, 50 г календули. Календулу заварити, наполягати 40 хвилин|мінути|. Додати решту складових. Час процедури – півгодини. Така ванна буде корисною для відновлення міцних нігтів.
4. Морська сіль, мед. На 2 літри окропу, 60 г оливкової олії, 150 г меду, сік лимона, 60 г морської солі. Перемішати. Час процедури – 40 хвилин.
5. Ромашка, шавлія. Візьміть 50 г шавлії та ромашки. Заваріть кип'яченою водою, наполягайте 40 хвилин|мінути|. Покладіть руки у ванну на півгодини.
6. Ягоди, вино. На літр окропу – 40 г брусниці, полуниці, вишні, обліпихи. Наполягати годину. Потім влийте 100 мл вина. Тримати руки – 40 хвилин.
7. Сода, календула. На літр кип'яченої води – 5 мл олії евкаліпту, 40 мл настоянки календули, 40 г ромашки, 10 г солі, 30 г соди. Наполягати – сорок хвилин. Тримати руки у ванні – півгодини.
8. Зелений чай. Візьміть 60 г касторки, 70 мл кукурудзяної олії, з'єднайте із зеленим чаєм. Тримайте руки у ванні півгодини.
9. Вітаміни, мед. У мікрохвильової печірозтопіть 70 г меду, додайте 10 мл вітаміну Е та А, додайте 40 мл олії оливи, касторку, 50 г крему для рук. Опустіть пальці у суміш, чекайте 20 хвилин.

Правильне харчування для міцних нігтів

І чоловіки, і жінки звертають увагу на красу, доглянутість нігтів. Здоровий вигляд, природний блиск нігтьової пластини багато в чому залежить від правильного харчування. Розгляньмо збалансований раціон.

«Необхідно унеможливити стреси, шкідливі звички. Сучасний спосіб життя вкрай динамічний та хаотичний. Якщо ви часто нервуєте, п'єте алкоголь, курите цигарки – це все позначиться на здоров'ї нігтів».

Людмила Іванова

Дуже важливо, щоби харчування було збалансованим, наповненим вітамінами, мінералами. Вітамін А, який так необхідний нігтям, міститься в:

• Морква
• Курячі яйця
• грецький горіх, мигдаль
• Брокколі
• Печінка
• Червоні овочі
• Молоко
• Шпинат

Деякі дівчата люблять сидіти на строгих дієтах, але це часто буває небезпечно для здоров'я нігтів, що відображають загальний стан організму. Справа в тому, що не можна виключати з харчування якісь продукти, це впливає на становлення міцної пластини.

Продукти та вітаміни

Розглянемо яка їжа допомагає зробити міцні нігті та які вітаміни необхідні для організму містяться в них. Так наприклад:

• Жирні сорти риби багаті на вітаміни B12, а також амінокислотами Омега-3.
• Вітамін B також дуже важливий для здоров'я нігтів. Він міститься в печінці, насінні соняшнику, грибах, пивних дріжджах. Важливим є і вітамін С, він міститься в ягодах, яблуках, цитрусових, зелені.
• Яловичина, сир, горіхи кешью, креветки містять незамінний мікроелемент – цинк.
• Селен міститься у чорному хлібі, цибулі, грибах, помідорах, часнику, оселедці, морській солі, креветках.
• Їжа, багата на йод, допоможе запобігти розшарування і зробити їх міцними. До неї відноситься йодована сіль, шпинат, морська капуста, морська риба.
• Особливо важливим є кальцій, магній і білок. Кальцій – ключовий мікроелемент здоров'я нігтів. Він міститься у сирі, молочних продуктах, рибі, сухофруктах, кунжуті, мигдалі, маку, лісовому горіху.
• Важливо дотримуватися питного режиму, пити до півтора літрів води на добу.
• Корисні також свіжі соки: томатний, капустяний, сік з селери, огірковий. Вони багаті на вітаміни, мікроелементи. Правильне, збалансоване харчування – запорука розкішних, довгих, міцних нігтів.

Чинники, які завдають шкоди пластині

Докладніше розберемо, що може згубно впливати на нігтьову пластину загалом:

• Вплив води;
• Видалення кутикули;
• Неправильний спосіб життя.

Вплив води на нігтьову пластину

Важливо пам'ятати, що довгий вплив води на ніготь вкрай негативно позначається на його стані, зовнішньому вигляді. Нігті стають ламкими, слабкими. Небезпечна та побутова хімія. Коли ви забираєтеся, потрібно одягати рукавички. Нігті стають сильно ламкими, якщо вони багато часу взаємодіють з водою.

Видалення кутикули

Багато салонах краси прийнято видаляти кутикулу. Експерти стверджують, що це шкідливо. Позбутися кутикули можна легко в домашніх умовах. Спочатку її необхідно розм'якшити спеціальними оліями. Потім акуратно відсунути за раніше приготовленою апельсиновою паличкою. Нігтьова пластина виглядатиме красиво і доглянуто, і ви зможете уникнути занесення інфекції.

Зробити нігті міцними у домашніх умовах досить просто. Іноді не потрібно ламати голову і витрачати багато грошей і коштів, потрібно просто переглянути свої звички та виключити стрес, куріння, неправильне харчування, надлишок контакту з водою та побутовою хімією.

Якщо ви миєте часто посуд, то нігті можуть псуватися від частого контакту з миючими засобами. У цьому випадку, я рекомендую ділитися обов'язком миття посуду з чоловіком або дітьми, якщо ви самотні, то саме час купити посудомийну машину, Ви ж не «мийдодир» з фільму про брудна. Доглядайте свої нігті, за допомогою народних і косметологічних засобів.

Нігті можуть стати слабкими після процедури нарощування, покриття шелаком, через неправильне харчування та нестачу догляду. Також до поширених причин ламкості відноситься регулярний вплив побутових засобів, часте використаннярідини для зняття лаку Бажаючи привести нігті до ладу, прекрасні дамизвертаються за допомогою народних засобів.

1. Для відновлення нігтів придбайте вазелін. Наносьте склад на пластину 3-4 рази на добу, тривалість процедури становить близько 3,5 години. Щоб уникнути забруднення одягу жирним засобом, скористайтесь гумовими рукавичками. Якщо ви вирішите залишити вазелін на нігтях під час сну, надягніть бавовняні рукавички, такий хід дозволить шкірі дихати.
2. Візьміть за звичку ретельно витирати руки рушником після миття. Таким чином ви запобігете утворенню грибка на пластині.
3. Не варто гризти нігті, якщо така звичка є, позбавтеся її. Пластина і так розшаровується, не погіршуйте становище.
4. Включіть у раціон харчування більше молочних продуктів, вміст кальцію допоможе якнайшвидшому зміцненню нігтьової пластини. Пропийте курс вітамінів, вкладених у відновлення кісткової тканини.
5. Уникайте частих контактів із водою. Проводьте домашні справи у щільних силіконових рукавичках. Після водних процедуробробіть нігті столовим 6% оцтом, це допоможе уникнути утворення грибкової інфекції.
6. Перш ніж покривати руки живильним лосьйоном, обробіть нігті лимонною м'якоттю. Повторюйте маніпуляцію тричі на добу, такий перебіг значно покращить стан пластини.
7. Якщо ваш раціон вже становить дієтичне харчування, вживайте більше фруктів, нежирного м'яса, риби, овочів, натуральних маселта злаків.
8. Не варто довго відрощувати нігті, для їх відновлення потрібно багато часу. Як тільки пластина відросте на 2-3 мм, зістригайте її. Будьте готові ходити з короткими нігтями тривалий термін.
9. Щоразу перед сном наносите тонкий шар йоду за допомогою косметичної палички. Не варто турбуватися про колір пластини, на ранок засіб безвісти зникне.

1. Косметичний віск.Бджолиний віск не складно придбати у спеціалізованих кіосках з продажу меду. Розтопіть 40 гр. складу до рідкого стану, залиште до охолодження, відправте в суміш фаланги пальців, витягніть їх. Зачекайте до застигання продукту. Перед сном надягайте бавовняні рукавички. Термін процедури – 6 годин.
2. Чорна смородина.Візьміть 65 грн. смородини, 18 гр. борошна, 15 мл. вершків. Перемішайте речовини у блендері, нанесіть на нігтьові пластини. Залишіть на 45-50 хвилин, змийте водою та нанесіть крем.
3. Калина та журавлина.Вам знадобиться 45 грн. калини, 35 гр. журавлини та 25 гр. черемхи. Рясно промийте ягоди, дайте стекти волозі, потім просушіть. Подрібніть компоненти у кашку. Всипте 17 гр. желатину. Дочекайтеся загусання маси. Нанесіть склад на пензлі повністю, оберніть поліетиленом. Витримуйте протягом 1 години.
4. Мелений перець.Вам знадобиться 10 грн. червоного подрібненого перцю, 15 мл. фільтрованої води, 12 гр. жирний крем для рук. Перемішайте інгредієнти та нанесіть масу на фаланги пальців. Зачекайте 25 хвилин, змийте склад.
5. Лікувальний лак.З кожним днем ​​фахівці розробляють все більше методиквідновлення нігтів. Пріоритетом у більшості випадків є біогель. Він наноситься як звичайний лак, допомагає припинити розшаровування, зміцнити пластину, залишає захисний шар.
6. Морська сіль.Візьміть 60 грн. солі та лимон. Вижміть сік із плоду, розмішайте в ньому сипучий склад, потім опустіть пальці у суміш на 25 хвилин. Після завершення процедури помийте руки.
7. Парафін.Придбайте у спеціалізованому магазині косметичний парафін. Розтопіть 200 гр. складу у мікрохвильовій печі. Остудіть до прийнятної температури. Опустіть руки по зап'ястя, потім дістаньте та дочекайтеся застигання першого шару. Повторюйте процес 7-10 разів. Таким чином, вийде щільний шар парафіну. Надягніть рукавички з бавовни, зачекайте 40 хвилин, позбавтеся складу.

По можливості намагайтеся робити ванни близько 3-4 разів на тиждень. Заздалегідь підготуйте нігті (підпилювання, підрізування). Після процедури не варто одразу покривати пластини лаком. Чекайте щонайменше близько 3 годин. Не мийте руки, натомість промокніть їх м'яким рушником.

1. Натуральні олії.Візьміть 40 грн. лікарської календули, 40мл. олії чайного дерева, 35 мл. олії чебрецю, 20 мл. оливкової олії, 30 мл. лимонного соку, 35мл. реп'яхової олії. Заваріть у термостійкій ємності календулу, зачекайте 40 хвилин. Додайте в настій решту інгредієнтів, перемішайте. Опустіть фаланги пальців у ванну і зачекайте півгодини.
2. Йод та ромашка.Вам потрібно 4 мл. йоду, 5 мл. ефірної олії апельсина, 50 гр. квіток ромашки, 35мл. мигдальної олії. Залийте квітки ромашки 1л. окропу, дайте настоятися 3 години. Потім підігрійте настій, додайте в нього йод та олії. Помістіть пальці на 20 хвилин.
3. Мед та морська сіль.У 2 л. окропу з'єднайте 120 гр. меду, 65 мл. соку лимона, 50 гр. морської солі, 55мл. оливкової олії. Вимішайте склад. Покладіть пальці у ванну за прийнятної температури на 35 хвилин. Після цього протріть руки рушником.
4. Молоко та олія.З'єднайте 450 мл. гарячого молока, 550мл. мінеральної газованої води, подрібнений лимон із цедрою, мед та кукурудзяна олія. Добре перемішайте інгредієнти, після чого опустіть руки до складу на 40 хвилин.
5. Календула та сода.Заваріть у 1,5 л. гарячої води 45 гр. аптечної ромашки, додайте 25 гр. соди, 20 гр. кухонної солі 4 мл. ефірної олії евкаліпту, 35 мл. настоянки календули. Вимішайте компоненти та дайте настоятися 30 хвилин. Після закінчення часу підігрійте склад, потім опустіть фаланги у ванну. Чекайте півгодини.
6. Вино та ягоди.У 2 л. окропу додайте 85 гр. полуниці, 90 гр. брусниці, 55 гр. обліпихи, 60 гр. вишні. Дайте відвару настоятися 1:00. Після закінчення належного терміну влийте 200 мл. червоне вино. Опустіть руки у настій і тримайте 40 хвилин.
7. Зелений чай та капуста.Заваріть міцний зелений чайз жасмином, додайте до нього 65 мл. кукурудзяної олії, 70 мл. касторки. Обшпарьте окропом 120 гр. квашеної капусти, зачекайте півгодини. З'єднайте всі компоненти та розведіть з водою 50/50. Розігрійте суміш до комфортної температури. Опустіть руки в ємність, зачекайте 30 хвилин.
8. Шавлія і ромашки.У термостійкій тарі залийте окропом 50 гр. шавлії та 70 гр. ромашки. Наполягайте відвар 35 хвилин. Коли вказаний термін закінчиться, опустіть пальці на 45-55 хвилин. При необхідності підігрівайте засіб до прийнятної температури.
9. Алкоголь.Доведіть 450 мл. живого пива до кипіння, влийте 40 мл. лікарської календули, 50мл. горілки. Дочекайтеся охолодження та опустіть фаланги в тару на 20 хвилин. Після завершення маніпуляцій рекомендується ополоснути руки настоєм ромашки. Протріть шкіру м'яким рушником. Зволожте руки жирним кремом.
10. Картопля та огірок.Для приготування засобу вам потрібно близько 2 картоплин, 120 гр. капусти (броколі, білокачанної або цвітної), 2 огірки. Ополосніть овочі під краном, не очищаючи від шкірки, пропустіть через м'ясорубку. Зрештою ви повинні отримати пюре. Опустіть до складу пальчики, витримайте щонайменше 25 хвилин.
11. Мед та аптечні вітаміни.Розтопіть у мікрохвильовій печі або на пару 65 гр. меду, капніть 8 мл. вітаміну Е та 16 мл. вітаміну А. Влийте столову ложку рицини, додайте 35 мл. олії оливи та 45 гр. звичайного лосьйону для шкіри. Опустіть руки у суміш, зачекайте третину години (можна довше). Після всіх маніпуляцій зніміть залишки серветками.

Щоб зробити нігті міцними, недостатньо відмовитися від нарощування та використання шелаку. Насамперед, перегляньте щоденний раціон, забезпечте його білком, клітковиною, вітамінами всіх груп. Готуйте маски на основі калини та журавлини, бджолиного воску, парафін, морської солі. Використовуйте лікувальний біогель, не лінуйтеся робити ванни для рук з натуральних масел, йоду та ромашки, календули та соди, вина та ягід, овочів та аптечних вітамінів.

Відео: як відростити довгі та міцні нігті

Ви турбуєтеся про те, що ваші нігті зламаються або лущиться протягом дня у будь-якому випадку? Є багато методів лікування, які ви можете використати, щоб зміцнити їх. Ось 13 природних способівяк зробити нігті міцними та довгими.

Як зробити нігті міцними та довгими: способи

1. Переконайтеся, що ви отримуєте достатню кількість білка

2. Біотин-добавки

Кератин – це білок, який утворює вашу шкіру, волосся та нігті. Біотин (вітамін B) допоможе підтримувати рівень кератину. Вам потрібно деякий час, щоб побачити результати, але це того варте!

3. Додайте хороші жири + кальцій

Якщо ваші нігті розщеплюються, це може бути через дефіцит кальцію. Додайте продукти, які багаті на кальцій, у свій раціон або спробуйте доповнення. Додавання більш необхідних жирних кислоттакож може допомогти ламким нігтям. Приймайте 1 столову ложку лляної олії на день (її легко додати до щоденного коктейлю).

4. Підточуйте нігті в одному напрямку

Замість подавати назад і вперед, що може призвести до розриву та очищення нігтів. Рух в одному напрямку допоможе зберегти їх неушкодженими і менш схильними до поломки.

5. Використовуйте рукавички

Вплив води і розчинів, що чистять (особливо, якщо ви використовуєте більш суворі!) можуть зношувати ваші нігті і змушувати їх ставати слабкими. Під час миття посуду та чищення використовуйте рукавички.

6. Обмеження впливу води

Питна вода= Хороша. Вода на руках = сушіння для нігтів та кутикули. Це звучить у зворотному напрямку, але особливо якщо ваша шкіра вже висохла, піддаючи її впливу води, вона ще більше висушить її. Якщо ви знаходитесь в заспокійливій ванні для детоксикації, дістаньте руки з ванни. Це потрібно для того, щоб мінімізувати вплив води, через що нігті висихають і слабшають.

7. Багато зволожуйте!

Після того, як ви вимиєте руки, не забудьте намазати руки кремом, щоб уберегти вологу від випаровування. Використовуйте оливкову олію для кутикули або змочуйте руки олією протягом 10 хвилин, щоб зцілити сухі нігті та кутикули. Також утримайтеся від використання дезінфікуючих засобівна спиртовій основі, тому що це може бути кошмаром на ваших руках.

8. Уникайте неякісних засобів для зняття лаку

Надпотужні засоби для зняття лаку з нігтів, що містять ацетон, висушують ваші нігті, кутикули та кінчики пальців. При цьому залишаючи їх сприйнятливими до поломки та лущення.

9. Вживайте більше цинку

Білі плями на нігтях можуть бути ознакою того, що у вас дефіцит цинку. Збільшіть вживання горіхів, коренеплодів та молюсків, щоб отримати більше мінералу.

10. Спробуйте дерево чайне

Застосовуйте 1-2 краплі олії чайного дерева щодня для боротьби з інфекціями нігтів. Ви також можете застосовувати протигрибковий порошок для поглинання вологи та боротьби з грибком.