≡×ՄԵՆՈՒ

• Ինտերիեր
• Այգի
• Կահույք
• Շինանյութեր
• Տանիք

Ինչպես ընտրել անկողնու համար ներքնակ առանց աղբյուրի. Ինչպես ընտրել ներքնակ, որի վրա հարմարավետ կլինի քնելու համար։ Անկախ գարնանային բլոկ

Ներքնակի հիմնական գործառույթը հանգստի համար հարմարավետ պայմաններ ապահովելն է, որի դեպքում մարմինը լիովին հանգստանում է ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո։ Առաջարկվող ապրանքների լայն տեսականի թույլ է տալիս ձեր նախասիրություններին համապատասխան մահճակալ սարքավորել: Սակայն պետք է նկատի ունենալ, որ սխալ ընտրված մահճակալը կարող է հանգեցնել հենաշարժողական համակարգի լուրջ խնդիրների։

Ինչպե՞ս ընտրել:

Կանխել հնարավոր խնդիրներառողջությամբ և քնի համար հարմարավետ պայմաններ ստեղծելով, ներքնակ ընտրելիս պետք է հաշվի առնել բոլոր մանրամասները։ Գնելուց առաջ խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել մասնագետի հետ, ով կտա առաջարկություններ

• արտադրանքի տեսակը,
• օգտագործվում է լցոնիչների արտադրության մեջ,
• կարծրության աստիճանը.

Պետք է հաշվի առնել չափը (այն պետք է համապատասխանի մահճակալի պարամետրերին) և ծածկույթի տեսակը։

Որակյալ ներքնակի ընտրության վերաբերյալ օգտակար խորհուրդներ կարելի է ստանալ դիտելով տեսանյութը։ Նրանք կօգնեն ձեզ ճիշտ ընտրություն կատարել։

Շինարարության տեսակները

Օրթոպեդիկ ներքնակները տարբեր դիզայն ունեն։ Նրանք բաժանված են երկու մեծ խմբերի.

• գարուն,
• անգարուն.

Յուրաքանչյուր տեսակ ունի իր առավելություններն ու թերությունները: Յուրաքանչյուր տեսակի մանրամասն վերլուծությունը հնարավորություն կտա ճիշտ լուծումապրանք ընտրելիս.

Գարնանային կառույցներ

Ամենաշատ պահանջված են գարնանային բլոկների վրա հիմնված ներքնակները։ Գնորդներին գրավում է ավելի երկար (համեմատած առանց աղբյուրի) ծառայության ժամկետը: Գարնանային կառույցներն ունեն անատոմիական և օրթոպեդիկ ազդեցություն: Ոմանք օգտագործում են կախված բլոկներ, իսկ մյուսները օգտագործում են անկախ բլոկներ: Ընտրությունը կախված է հարմարավետության ցանկալի աստիճանից:

Կախված գարնանային բլոկներով

Bonel կախյալ զսպանակային բլոկների հիմքով ներքնակները ավելի փափուկ են՝ հետևելով մարմնի ուրվագծերին։ Նմանատիպ ազդեցություն է ձեռք բերվում միմյանց փոխկապակցված մեծ աղբյուրների շնորհիվ:

Պողպատե կոնստրուկցիաներն ունեն բավարար առաձգականություն՝ քնի ժամանակ մարմնին օպտիմալ աջակցություն ապահովելու համար: Նման արտադրանքները ներսում գրեթե խոռոչ են: Նրանք լավ օդափոխվում են, ինչը նրանց հիմնական առավելությունն է։ Մեկ այլ կարևոր պլյուս մատչելի գինն է։

Թերություններից հարկ է առանձնացնել «ալիքի» տհաճ ազդեցությունը, որն առաջանում է աղբյուրների փոխազդեցության ժամանակ, և մետաղի ճռճռոցը, որն առաջանում է շահագործման ընթացքում։

Անկախ գարնանային բլոկներով

Անկախ գարնանային բլոկները ավելի տարածված են, չնայած ավելի բարձր գնին: Նրանք ունեն բարձր օրթոպեդիկ հատկություններ, հիանալի աջակցում են ողնաշարին և նպաստում են լիակատար թուլացմանը։

Դրանցում զսպանակների միացումն իրականացվում է «գրպանային» տեխնոլոգիայով։ Նրանցից յուրաքանչյուրը տեղադրված է հատուկ գրպանում և չի շփվում հարևանի հետ պողպատե կոնստրուկցիաներ, որը տալիս է արտադրանքի կետի առաձգականություն: Արդյունքում աղբյուրների միջև ալիքային փոխազդեցություն չկա: Եթե ​​քնածներից մեկը շրջվի քնի մեջ, նա չի խանգարի իր կողքին պառկածին։

Անկախ զսպանակները չեն շփվում միմյանց հետ, ինչը վերացնում է մետաղական զնգոցը և նպաստում խաղաղ հանգստի:

Այս տեսակի թերությունը մեկն է՝ բավականին բարձր գին, բայց դա լիովին փոխհատուցվում է իրենց արժանիքներով: Բացի այդ, նրանց վրա ցատկելն անցանկալի է, ինչը պետք է հաշվի առնել, երբ տանը փոքր երեխաներ են մեծանում։

Առանց գարնանային դիզայն

Առանց զսպանակավոր ներքնակները, ի տարբերություն գարնանային ներքնակների, երկար պատմություն ունեն։ Քնի համար հարմարավետ պայմաններ ստեղծելու համար դրանք լցնում էին ծղոտով, բամբակյա բուրդով, փետուրներով (փետուրներ)։ Ժամանակակից օրթոպեդիկ արտադրանքներում օգտագործվում են բնական և բարձր տեխնոլոգիական սինթետիկ նյութեր: Նրանք տալիս են կոշտության ավելի բարձր աստիճան և ավելանում օգտակար հատկություններ մահճակալ.

Օրթոպեդիկ ներքնակների երեք տեսակ կա՝ միաձույլ, խառը և փքուն։ Առաջինները պատրաստվում են մեկ լցոնիչից: Վերջիններս, բացի հիմնական բլոկից, ունեն այլ նյութերից պատրաստված երկու արտաքին շերտ։ Մյուսները բաղկացած են փոփոխվող շերտերից՝ ապահովելով տարբեր աստիճանի կոշտություն, որը կախված է օգտագործվող լցոնիչներից:

Հիշեք, որ գարնանային ներքնակները չեն սիրում թաց մաքրում։ Շարժական ծածկով ապրանք գնելը կլուծի այս խնդիրը:

Լցոնիչներ

Լցանյութեր - արհեստական ​​և սինթետիկ նյութեր, որոնք օգտագործվում են որպես օրթոպեդիկ հիմք: Նրանցից յուրաքանչյուրն ունի իր առավելություններն ու թերությունները: Ընտրությունը կախված է նրանից, թե ինչ նպատակով է ձեռք բերվել անկողնային պարագաները:

Պոլիուրեթանային փրփուր (PPU)

Պոլիուրեթանային փրփուրը արհեստական ​​լցոնիչ է, որը կարող է ստեղծել հարմարավետ լիարժեք քնի համար անհրաժեշտ պայմաններ։ Ժամանակակից գործնական նյութ.

• ունի բարձր օրթոպեդիկ հատկություններ, կարողանում է վերցնել պառկած մարմնի ուրվագիծը.
• հիպոալերգեն է, չի առաջացնում մաշկի գրգռում;
• ունի բջջային կառուցվածք և լավ օդափոխվում է;
• Հեշտությամբ գլորվում է հեշտ պահեստավորման և տեղափոխման համար:
• մատչելի։

• չունի.

Լատեքս բնական

Բնական լատեքսը պատրաստված է բնական ծառի հյութից, որն օգտագործվում է որակյալ քնաբեր արտադրանքներում: Գինը բավականին բարձր է, բայց արդարացված։

• բարձր օրթոպեդիկ բնութագրերը;
• տարբեր խտություն և, հետևաբար, կոշտություն;
• հիպոալերգենային հատկություններ;
• երկար (մինչև 30 տարի) ծառայության ժամկետ:

• ներքնակների բարձր արժեքը.

Բնական լատեքսից պատրաստված որակյալ արտադրանքը չի կարող էժան լինել: Ցածր գինխոսում է անորակ արհեստական ​​նյութերի օգտագործման մասին.

արհեստական ​​լատեքս

Արհեստական ​​լատեքս - ժամանակակից նյութ, որը բնական լցոնիչի անալոգն է, բայց ավելի ցածր գնով։ Ըստ որակի բնութագրերըդա բնական է.

• չի առաջացնում ալերգիա, բացառությամբ անհատական ​​անհանդուրժողականության դեպքերի.
• ունի ավելի բարձր (բնականի համեմատ) կոշտություն և քաշ.
• ունի գերազանց օրթոպեդիկ հատկություններ.

• ծառայության ժամկետը պակաս է (մոտ երկու անգամ), քան բնական լատեքսը:

Արհեստական ​​լատեքսից ներքնակ գնելիս խորհուրդ է տրվում հաշվի առնել, որ այն ավելի քիչ կծառայի, քան բնական նյութից պատրաստված արտադրանքը։ Եթե ​​այն չի օգտագործվի մանկական մահճակալի համար, իմաստ ունի գնել ավելի որակյալ անկողնային պարագաներ:

Struttofiber

Struttofiber-ը պոլիեսթեր մանրաթելից պատրաստված արհեստական ​​լցոնիչ է: Բարձր տեխնոլոգիական նյութ, որն օգտագործվում է որպես օրթոպեդիկ արտադրանքի հիմք: Նրա բարձր մաշվածության դիմադրությունը կարող է զգալիորեն երկարացնել արտադրանքի կյանքը, որն օգտագործել է ավելի փափուկ նյութերի շերտեր:

• չի առաջացնում ալերգիա;
• գործնական;
• ունի երկար սպասարկման ժամկետ.

• չի տարբերվում ցածր գնով, բայց ավելի էժան է, քան բնական նյութերը։

Գնելիս պետք է զգուշանալ կեղծիքներից և ապրանքներ գնել վստահելի արտադրողներից:

Memoryfoam-ը ժամանակակից բարձր տեխնոլոգիական նյութ է, որը շուկայում հայտնվել է մոտ 20 տարի առաջ։ Այն հիշողության էֆեկտով խիտ փրփուր է։ Դրանից ստացված քնաբեր մթերքները կարողանում են վերցնել դրա վրա ընկած մարմնի ձևը և պահպանել այն։ Նման ներքնակի վրա քնած մարդը, շրջվելով, կգրավի նախկին դիրքը, ինչը նշանակում է, որ նրա ողնաշարը ավելի քիչ սթրես է ապրելու։

• ունի երկար (մինչև 15 տարի) ծառայության ժամկետ;
• չի փտում;
• լավ է անցնում օդը;
• պահպանում է իր որակական բնութագրերը օգտագործման ողջ ընթացքում:

• բավականին բարձր գին.

կոկոսի կոկոսի

Կոկոսի կոկոսի լցոնիչը ընկույզի միջքաղաքային սեղմված փափուկ մանրաթելերի շերտ է:

• անցնում է օդը և խոնավությունը;
• չի ենթարկվում փտած պրոցեսների՝ բնական պոլիմերի բաղադրության մեջ լիգնիլի առկայության պատճառով.
• ունի հակաբակտերիալ հատկություններ;
• կանխում է տիզերի վերարտադրությունը;
• տարբերվում է երկարաժամկետ գործողությամբ՝ օգտագործման կանոնների պահպանմամբ:

• Կոկոսի կոկոսից պատրաստված անկողնային պարագաները խորհուրդ չի տրվում փաթաթել, հակառակ դեպքում նյութը քանդվում է և դառնում անօգտագործելի։

Կոկոսն ունի կարծրության բարձր աստիճան։ Այն խորհուրդ է տրվում նորածիններին, դեռահասներին և հենաշարժական համակարգի խնդիրներ ունեցող մարդկանց, ովքեր ունեն ամուր քնելու մակերես:

Սիսալ

Սիզալը բնական մանրաթել է, որը ստացվում է ագավայի չոր տերեւներից։ Ֆիլերի համար այն սեղմված է և ներծծվում լատեքսով: Նյութը բարձր դիմացկուն է: Արդեն 16-րդ դարում այն ​​օգտագործվում էր նավերի պարաններ պատրաստելու համար։

• տարբեր է բարձր դիմացկունհագնվել;
• ծալելիս չի կոտրվում;
• ունի բարձր օրթոպեդիկ բնութագրեր (կարող է վերցնել քնած մարդու ուրվագիծը, ստեղծել հարմարավետ պայմաններ հանգստի համար.
• հարմար է մեծ քաշ ունեցող մարդկանց համար;
• լավ օդափոխվող;
• դիմացկուն է խոնավության.

• բարձր գին.

Ormafoam

Ormafoam-ը ներքնակների համար առաձգական և առաձգական արհեստական ​​միջուկ է: Այն պատրաստված է պոլիուրեթանային փրփուրից՝ օգտագործելով ժամանակակից տեխնոլոգիաներ, որոնք նյութին ապահովում են բնապահպանական անվտանգություն:

Ormafoam-ը ունի բարձր օրթոպեդիկ հատկություններ։ Այն խորհուրդ է տրվում ողնաշարի հիվանդություններով տառապող կամ ճիշտ կեցվածք պահելու կարիք ունեցող մարդկանց։

• չունի.

Ծեծել

Batting filler-ը օգտագործվում է ավելի քան մեկ դար:

• ցածր գին.

• չունի օրթոպեդիկ բնութագրեր.
• արագ մաշվում է;
• թաց մաքրումից հետո չորանալու համար երկար ժամանակ է պահանջվում:

Ներկայումս այս լցոնիչով անկողնային պարագաները պահանջարկ չունեն, սակայն նյութը որպես շերտ օգտագործվում է այլ տեսակի օրթոպեդիկ ներքնակների մեջ։ Օրինակ, այն հուսալիորեն կպաշտպանի մաշկը կոկոսի կոկոսի փշոտ մակերեսից և կդարձնի ավելի հարմարավետ քունը: Այն նաև օգտագործվում է մետաղական բլոկների և արտաքին, ավելի փափուկ շերտերի միջև դարսված գարնանային ներքնակներում:

Զգացել է

Felt-ը բնական լցոնիչ է՝ տարբեր հաստության պանելների տեսքով՝ պատրաստված ոչխարի բուրդից։

• նյութը չի առաջացնում ալերգիկ ռեակցիաներ.
• օդ է անցնում;
• հիանալի պահպանում է ջերմությունը;
• ցածր գին ունի.

• կլանում և կուտակում է խոնավությունը, ինչը նպաստում է փտած պրոցեսների զարգացմանը:

Այսօր արտադրողները նախընտրում են օգտագործել այն որպես միջանկյալ շերտեր: Ֆետրով ապրանք գնելիս պետք է հիշել այս նյութի թերությունները։

բուրդ մանրաթել

Որպես բրդյա մանրաթելերի լցոնիչ՝ օգտագործվում են ոչխարներից կամ ուղտերից ստացված հումքը։

• ունի հիգրոսկոպիկ հատկություններ;
• պահպանում է ջերմությունը;
• չի առաջացնում ստատիկ էլեկտրականություն;
• չի առաջացնում ալերգիա;
• Ժամանակակից արտադրողները մանրաթելն օգտագործելուց առաջ մշակում են լանոլինով, ինչը մեծացնում է դրա հակաբակտերիալ հատկությունները:

• բուրդով լցված ներքնակները չունեն օրթոպեդիկ հատկություններ։

Եթե ​​չկա նպատակ՝ նման բնութագրերով մահճակալի ձեռքբերում, ապա այս ապրանքը հիանալի կերպով կհաղթահարի քնի ընթացքում հարմարավետություն և հարմարավետություն ապահովելու խնդիրը: Նյութի մյուս առավելությունը մատչելի գինն է, ինչը նույնպես կարևոր է։

Օրթոֆիբեր

Օրթոֆիբեր (նաև հայտնի է որպես հոլոֆիբեր) տեխնածին մանրաթելը լայնորեն օգտագործվում է որպես լցոնիչ: Orthofiber-ը սնամեջ մանրաթել է, որը կանխում է դրա փխրեցումը և երկարացնում արտադրանքի կյանքը: Իր որակական հատկանիշներով այն չի զիջում բնական նյութերին։

• նյութը հիպոալերգեն է;
• չի կլանում խոնավությունը;
• օդափոխվող;
• պահպանում է ջերմությունը, որն ապահովում է հարմարավետ քնի միջավայր:

• արագ սեղմվում է մշտական ​​զգալի բեռների տակ:

Գործեր

Ժամանակակից ներքնակները անպայման արտադրվում են ծածկոցներով։ Նրանք կատարում են պաշտպանիչ գործառույթ՝ կանխելով լցոնիչի արագ մաշումը և ապահովում են մաշկի հաճելի փոխազդեցություն մահճակալի մակերեսի հետ։

Գնման ժամանակ կարևոր է ուշադրություն դարձնել ծածկույթի այս հատկության վրա: Այն պետք է պատրաստված լինի խիտ (և միևնույն ժամանակ շոշափելիս հաճելի) բնական բամբակյա գործվածքից։ Ժակարդի արտադրանքը հատկապես հայտնի է:

Երկրորդ բնութագիրը, որը կարևոր է գնելիս, ծածկույթը հեռացնելու ունակությունն է: Արտադրողները օգտագործում են դրանց երկու տեսակ՝ շարժական և ոչ շարժական: Որի՞ն տալ նախապատվությունը: Տեսանյութը կօգնի պատասխանել այս հարցին.

Շարժվող ծածկոցներ

• հեշտ է հոգ տանել;
• կարելի է լվանալ, ինչը երկար ժամանակ պահպանում է մահճակալի կատարյալ տեսքը;
• ներքնակ գնելիս կայծակաճարմանդով շարժական ծածկը թույլ կտա գնահատել ապրանքի ներքին պարունակությունը՝ արդյոք այն համապատասխանում է արտադրողի հայտարարածին:

• թույլ ամրացված ներքնակի հիմքին, ինչը քիչ է նպաստում օգտագործման ժամկետի երկարացմանը.
• լվանալուց հետո ծածկույթը կարող է փոքրանալ և փոքրանալ ներքնակի համար:

Ֆիքսված ծածկոցներ

• չշարժվող ծածկոցները լրացուցիչ ամրացվում են ներքնակի մակերեսին հատուկ սոսինձով և ամուր պահում ներքին լցոնումը։

• այն լվանալու անհնարինությունը զգալի թերություն է, սակայն ներքնակի հատուկ ծածկույթի օգտագործումը (այդ թվում՝ անջրանցիկ) կօգնի լուծել այս խնդիրը։

Կոշտություն

Օրթոպեդիկ ներքնակներն առաջարկվում են կարծրության երեք աստիճանով.

• բարձր,
• միջին,
• ցածր.

Եթե ​​մենք չենք խոսում փոքր երեխայի կամ հենաշարժական համակարգի հիվանդություններ ունեցող անձի մասին, որոնք պահանջում են կոշտ մակերեսներ, ապա կոշտության ընտրությունը կախված է անձնական նախասիրությունից:

Նրանց, ովքեր սիրում են կողքի վրա քնել, խորհուրդ չի տրվում բարձր կոշտություն ունեցող ներքնակ: Նրանք թույլ չեն տալիս ողնաշարին հարմար հորիզոնական դիրք ընդունել և հանգստանալ։ Ամենահարմարավետը կլինի միջին կարծրությամբ քնելու մակերեսը (լատեքս, մեմորիքս):

Չափերը

Պարամետրերը ևս մեկ կարևոր չափանիշ են այն ընտրելիս: Ապրանքը պետք է համապատասխանի մահճակալի չափին: Ժամանակակից արտադրողներն առաջարկում են ներքնակներ երեք չափսի՝ մեկ, մեկուկես և կրկնակի։

Միայնակ - առավել հաճախ օգտագործվում է դեռահասների մահճակալների համար: Կրկնակի - նախընտրում են զույգերը: Մեկուկես - համարվում են ունիվերսալ և կարող են օգտագործվել մեկ մեծահասակի համար հարմարավետ մահճակալ սարքավորելու համար:

Որտեղ գնել ներքնակ, որպեսզի չսխալվեք

Շուկայում շատ ներքնակներ կան տարբեր արտադրողներ. Կարելի՞ է վստահել բոլոր առաջարկներին:

Առաջին հերթին, պետք է ուշադրություն դարձնել հայտնի մանրածախ ցանցերին, որոնք ունեն բազմաթիվ դրական ակնարկներ: Նրանք վաղուց են շուկայում և հոգ են տանում իրենց հեղինակության մասին։

Այսօր շուկայում կան ապրանքանիշեր, որոնց արտադրանքը վստահելի է:

Ներքնակների TOP 10 արտադրողները

Շուկայում հատկապես տարածված են ինչպես հայրենական, այնպես էլ արտասահմանյան արտադրողների ներքնակները: Հետևյալ ընկերությունների արտադրանքը համարվում է ամենատարածվածը.

1. Ասկոնա. Շուկայում ավելի քան 25 տարի: Առաջարկում է բարձրորակ առանց զսպանակավոր և զսպանակավոր ներքնակներ։ Նրանց արտադրանքը տարբեր է օրիգինալ դիզայնև երկար սպասարկման ժամկետ: Այս արտադրողի մոդելների բարձր գները չեն խաթարում իրենց արժանիքները:
2. Օրմատեկ. Քնի արտադրանքի առաջատար հայրենական արտադրողներից մեկը: Գների լայն շրջանակ մեծ ընտրությունորակյալ արտադրանք բնական և արհեստական ​​լցոնիչներով։
3. Դորմեո. Ընկերությունը շուկայում ներկայացնում է պատշաճ որակի գարնանային և առանց աղբյուրի ներքնակներ մատչելի գներով։ Օգտագործում է ինչպես բնական, այնպես էլ արհեստական ​​լցոնիչներ։ Գնորդը միշտ կարող է ընտրել այն ապրանքը, որը համապատասխանում է պահանջներին:
4. Հանգստացեք. Ընկերությունը շուկայում է արդեն յոթ տարի։ Մատչելի գին։ Արտադրողն օգտագործում է իր սեփական արտադրության զսպանակային և առանց աղբյուրի բլոկներ, որոնք բարենպաստ են արտադրության արժեքի հետ:
5. Վեգաս.Ընկերությունն առաջարկում է զսպանակային և առանց զսպանակի ներքնակներ՝ տարբեր աստիճանի ամրությամբ: Նրանք օգտագործում են հիմնականում բնական նյութեր, ինչը թանկացնում է նրանց արտադրանքը։
6. Հյուպատոս.Արտադրողը առաջարկում է պրեմիում ապրանքներ: Գերազանց որակ, առաջադեմ տեխնոլոգիաների կիրառում, բայց բարձր գներ։
7. Բարրո.Բելառուսական ընկերությունը շուկայում ներկայացնում է կախյալ և անկախ զսպանակներով ներքնակներ։ Լավագույն տարբերակըփոխզիջում գնի և որակի միջև.
8. երազանքի գիծ.Է լայն ընտրությունանատոմիական ներքնակներ արհեստական ​​և բնական լցոնիչներով։ Տարբերակիչ հատկանիշ - լավ որակև մատչելի գներ։
9. Magniflex.Իտալական ընկերություն, որը հայտնի է ներքին շուկայում: Առաջարկում է վակուումային փաթեթավորված հիշողության փրփուրով ներքնակներ: Բարձր գները նրանց արտադրանքի միակ բացասական կողմն են։
10. Թորիս.Շուկայում 25 տարի գործող հայրենական ընկերություն։ Բարձրորակ, ողջամիտ գներ. Ունի դուստր ձեռնարկություն, որն արտադրում է բյուջեի ընտրանքներհայտնի ներքնակներ.

Ներքնակ գնելը կարևոր քայլ է։ Դրա ճշգրտությունից կախված է նրանից, թե որքան հարմարավետ կլինի ապրանքի սեփականատիրոջ քունը և լավ հանգիստը: Փորձագետները խորհուրդ չեն տալիս շտապել ընտրության մեջ՝ որոշել, թե կոնկրետ ինչ է ձեզ անհրաժեշտ, վերլուծել շուկայի առաջարկները, ծանոթանալ ակնարկներին: Ստացված տեղեկատվության հիման վրա ավելի հեշտ կլինի ընտրություն կատարել։ Հիմնական բանը հաշվի առնել բոլոր պարամետրերը `կոշտությունը, չափը, օգտագործվող նյութերը, արտադրողի և վաճառողի հեղինակությունը:

Դուք դարձել եք նոր ներքնակի հպարտ սեփականատեր՝ հոգ տանել նրա խնամքի մասին։ Գործողության կանոնները չկատարելը կհանգեցնի արագ մաշվածության, իսկ բարձրորակ թանկարժեք իրը ​​կհայտնվի աղբավայրում:

1. Ուշադիր կարդացեք հրահանգները:
2. Հեռացրեք փաթեթավորումը և թողեք երկու օր օդափոխվող տարածքում՝ արդյունաբերական հոտը վերացնելու համար։
3. Համոզվեք, որ ներքնակը ճիշտ չափի է մահճակալի համար: Նույնիսկ աննշան (մինչև 2 սմ) շեղումը կարող է հանգեցնել արտադրանքի դեֆորմացման:
4. Օգտագործման ընթացքում խորհուրդ է տրվում ներքնակը շրջել, որպեսզի նրա կողքերը հավասարապես մաշվեն։
5. Ներքնակի մակերեսը պետք է պարբերաբար մաքրել, իսկ անհրաժեշտության դեպքում հեռացնել բծերը հատուկ ոչ ագրեսիվ միջոցներով։ Եթե ​​կա շարժական ծածկույթ, լվացեք այն ձեռքով, որպեսզի խուսափեք կծկվելուց:

Հետևեք ներքնակի խնամքի հիմնական կանոններին, և այն երկար կտևի։

Ներքնակը ապրանք է, որը երաշխավորում է ձեզ հանգիստ քուն և հարմարավետ հանգիստ: Նրանից ճիշտ ընտրությունկախված է նրանից, թե որքան լավ կզգաք ձեզ առաջիկա մի քանի տարիների ընթացքում և ինչ տրամադրությամբ եք արթնանում առավոտյան:

Մարդիկ իրենց կյանքի գրեթե մեկ երրորդն անց են կացնում երազի մեջ։ Հարմարավետության և հանգստի մակարդակը հաճախ կախված է նրանից, թե որքան հարմարավետ են մահճակալն ու դրա վրա դրված ներքնակը: Հետևաբար, հարցի քննարկումն ու լուծումը, թե ինչպես ընտրել ներքնակ մահճակալի համար, կարևոր է յուրաքանչյուր մարդու, նրա լավ հանգստի, առողջության և բարեկեցության համար:

Ներքնակների տեսակները

Ճիշտ ընտրված ներքնակը պառկած մարդուն կապահովի որակյալ հանգիստ և առավելագույն հարմարավետություն։

Պայմանականորեն, ներքնակները բաժանվում են 2 տեսակի.

• Գարուն, որոնց օրթոպեդիկ հատկությունները կախված են աղբյուրների քանակից։ Նրանք, իր հերթին, բաժանվում են կախված և անկախ բլոկով մոդելների:

• Անգարուն(սինթետիկ կամ բնական լցոնիչով):

Գարնանային համակարգեր

Կախված զսպանակային բլոկ - համակարգ, որը բաղկացած է երկու աղբյուրներից, որոնք միացված են շրջանակով: Սա ամենապարզ և ամենաէժան տեխնոլոգիան է, որն ունի բազմաթիվ առավելություններ.

• օրթոպեդիկ հատկությունները բարձր են;
• կարող է դիմակայել բավարար բեռ;
• փոքր ծախսեր.

Նման համակարգերի թերությունները.

• աղբյուրների վրա ժանգի տեսք;
• ներսում փոշու և էլեկտրամագնիսական ալիքների կուտակում;
• ճռռացող հնչյունների տեսքը;
• ժամանակի ընթացքում ներքնակի կախվելը, որն անհարմարություն է առաջացնում.

Անկախ զսպանակավոր ներքնակը կառուցվածքային առումով բաղկացած է մեծ թվով զսպանակներից, որոնք առանձին փաթեթավորված են ծածկոցներում:Այս հատկանիշի շնորհիվ շահագործման ընթացքում ճռռոցների առաջացումը բացառվում է։ Կառույցի երաշխիքային ժամկետը մոտ 10 տարի է։

Գարնանային ընտրանքներ.

• TFK, որի մեջ կա 250 աղբյուր 1քմ.
• «Մեղու մեղրախորիսխներ»՝ ավելի կոշտ ու խիտ, 300 հատ 1քմ.
• Զսպանակներ S1000 - ունեն 500 հատ, յուրաքանչյուրը 4 սմ երկարությամբ - շնորհիվ փոքր չափսզսպանակներ, արտադրանքը ավելի առաձգական է և կարող է դիմակայել ավելի մեծ բեռի:
• Կրկնակի զսպանակ - բաղկացած է կրկնակի զսպանակների բլոկներից, որոնք իդեալական են տարբեր քաշ ունեցող ամուսինների համար. ընտանիքի ավելի ծանր անդամը սեղմում է միայն արտաքին աղբյուրների վրա, մինչդեռ ներքին զսպանակները թույլ չեն տալիս ավելի շատ գլորվել: թոքային մարդդեպի կենտրոն։
• Բազմագոտի զսպանակային բլոկներ - մի տեսակ ապրանք, որը միավորում է տարբեր կոշտության աղբյուրներ՝ փափուկ՝ գլխի և ոտքերի համար, կոշտ՝ մարմնի կոնքի հատվածի համար (գոտիների թիվը 7-ից ոչ ավելի է):

Առանց աղբյուրի տեսակներ

Այս տեսակի անկողնային ներքնակները ավելի ժամանակակից են և տարբերվում են լցոնիչներով, որոնք կարող են լինել սինթետիկ կամ բնական ծագում։Շատ ապրանքներ օգտագործում են տարբեր շերտերի փոփոխություն տարբեր լցոնիչներով, ինչը մեծացնում է քնի հարմարավետությունը:

Առանց զսպանակի տիպի առավելությունները.

• բարձր հարմարավետություն;
• ոչ մի ճռռոց;
• լավ օրթոպեդիկ հատկություններ;
• պառկած մարդու բեռի հավասարաչափ բաշխում.

Թերություններից կարելի է առանձնացնել միայն ավելի բարձր ծախսը և այն, որ մարդուն որոշակի ժամանակահատված է պետք հարմարվելու համար։

Փչովի մատրաս

Ուսանողների կամ զբոսաշրջիկների կողմից սիրված էժան ապրանքատեսակներից մեկը փչովի ներքնակի մահճակալն է, որը պատրաստված է PVC-ից։Ծալվելիս այն շատ քիչ տեղ է զբաղեցնում, ցանկացած պահի կարելի է փքել և օգտագործել որպես մահճակալ, որի վրա ուղղակի փռված է մահճակալը։ Այն նաև հաճախ օգտագործվում է ուսապարկով զբոսանքների կամ ծովափնյա արձակուրդների ժամանակ (նույնիսկ ջրում):

Ներքնակների լցոնիչներ

Իմանալով լցոնիչների հիմնական տեսակներն ու հատկությունները՝ մարդն արդեն կարող է որոշել, թե որ ներքնակն ընտրի մահճակալի համար և ինչ հատկանիշներ պետք է ունենա այն։ Հենց լցոնիչն է արտադրանքին տալիս հարմարավետ քնի համար անհրաժեշտ որոշ հատկություններ: Գոյություն ունեն լցոնիչների ավելի էժան և թանկ տեսակներ, որոնցից կախված է ներքնակի վերջնական գինը։Ամենաէժանները պատրաստվում են սինթետիկ նյութից, մինչդեռ բնական հումքից պատրաստված ապրանքներն ավելի թանկ են։

Լցոնիչների տեսակները.

• Փրփուր ռետինե - էժան սինթետիկ նյութմիջին կարծրություն:
• Լատեքսը բնական նյութ է (20%-ով, որը ստացվում է հևեայի (ռետինե ծառի) հյութը փրփրացնելու միջոցով։ Նման արտադրանքները ունակ են դիմակայել մեծ քաշի, ունեն լավ առաձգականություն, բայց կարող են ալերգիա առաջացնել։
• արհեստական ​​լատեքս- ունի ավելի մեծ կոշտություն և առաձգականություն, ավելի մատչելի է, հիմնական առավելությունը. այն իդեալական է մեծ քաշ ունեցող կամ ողնաշարի հիվանդություններ ունեցող մարդու համար։
• Կոկոսի կոկոսը բնական նյութ է, բավական կոշտ, դրանից պատրաստվում են օրթոպեդիկ ներքնակներ, լավ է անցնում օդը, ինչի շնորհիվ խորհուրդ է տրվում օգտագործել մինչև 2 տարեկան երեխաներին։
• Սիսալ - օգտագործվում են ագավայի ծառի մանրաթելեր, որակները նման են նախորդին։
• Պոլիուրեթանային փրփուր կամ հիշողության ձև- սինթետիկ նյութեր, շատ առաձգական, դիմացկուն և հիպոալերգեն, երկրորդ տեսակը կարող է «հիշել» մարմնի ձևը:
• Սեղմված բամբակ- բնական լցանյութ, հարմար է հարմարավետ մնալու համար:
• Struttofiber - համակցված է բուրդից, սինթետիկ մանրաթելից և բամբակից, ունի միջին կոշտություն, միջին դիրք է գրավում գնով:

Ամենատարածված տարբերակները ներքնակների համակցված տեսակներն են.

• գարուն փրփուր ռետինե շերտով;
• գարուն լատեքսի շերտով (հարմար է ցածր քաշ ունեցող մարդկանց համար);
• գարուն՝ համակցված կոկոսի և լատեքսի շերտերով (ավելի դիմացկուն, միջին գնով);
• կոկոսի և լատեքսի համատեղումը դժվար տարբերակ է.
• «վակուում» - պատրաստված է պոլիուրեթանային փրփուրից, դրանք տարբեր կոշտության են, էժան;
• անկախ աղբյուրներով և կոկոսի կոկոսով - ունեն բարձր կոշտություն և առաձգականություն, դիմակայել մեծ քաշին;
• անկախ զսպանակներ և տեխնոգել (գել, որը տալիս է զովության զգացում)՝ կատարյալ տաք սեզոնի համար։

Տեսանյութում.ամեն ինչ ներքնակների և լցոնիչների տեսակների մասին:

Ընտրության մեթոդներ

Որպեսզի իմանաք, թե ինչպես ընտրել մահճակալի համար ճիշտ ներքնակը, նախ պետք է փորձեք պառկել դրա վրա՝ ուշադրություն դարձնելով բազմաթիվ գործոնների.

• ստուգեք դրա կոշտությունը՝ պառկելիս կռանալով հարմարավետության զգացման համար.
• մանրամասնորեն հարցրեք խորհրդատուին ընտրված ապրանքի լցոնիչի մասին.
• պետք է հիշել, որ բնական նյութերը, որոնք վատ մշակված են, կարող են առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա.
• արդյոք ներքնակի վրա ծածկոց կա և կարելի՞ է այն հեռացնել և լվանալ;
• որոշ բարձրորակ ապրանքներում պատրաստվում են երկկողմանի ծածկոցներ՝ մի կողմը տաքանում է ձմռանը, մյուսը՝ ավելի շոգ ամառվա համար:

Ճիշտ չափս

Հին ներքնակը նորով փոխարինելիս ոչ մի դեպքում չի կարելի փոխել հինը, քանի որ. նա կարող էր դեֆորմացվել:Նախքան խանութ գնելը և գնալը, անհրաժեշտ է չափումներ կատարել մահճակալի ներքին պարագծի երկայնքով: Եթե ​​պարզվում է, որ չափը ոչ ստանդարտ է, ապա պետք է հիշել, որ թույլատրվում է 1 սմ տարբերություն, իսկ ավելի մեծի դեպքում դուք պետք է ապրանքը պատվիրեք ոչ ստանդարտ չափսերով։

Պետք է հաշվի առնել նաև ծագման երկիրը՝ եվրոպական սորտերը չափվում են սմ-ով, ամերիկյան սորտերը՝ դյույմներով, ուստի սմ-ի վերածելիս ստացվում են ոչ ամբողջ թվեր (նրանք ունեն ոչ ստանդարտ չափս)։

Ապրանքի կոշտություն

Հարմարավետ քնելու համար անհրաժեշտ է, որ ողնաշարը դրվի ուղիղ գծով, ներքնակն ընդունի մարմնի տեսքը։ Բարձր կոշտությամբ, ուսերն ու կոնքերը զգում են բեռը, արտադրանքի ավելի մեծ փափկությամբ, ողնաշարը թեքում է: Հարցին, թե ինչպես ընտրել լավ ներքնակ՝ ըստ մարդու քաշի, կարելի է պատասխանել՝ ելնելով քաշի և կոշտության միջև.

• 55 կգ-ից պակաս քաշով - հարմար է փափուկ ներքնակ;
• 50-90 կգ-ի սահմաններում - միջին կարծրությամբ;
• ավելի քան 90 կգ - արտադրանքը պետք է ունենա բարձր կոշտություն:

Ներքնակների պաստառագործություն

Ներքնակի պաստառագործությունը նույնպես ունի իր առանձնահատկությունները և ազդում է ապրանքի և դրա կյանքի վրա տեսքը. Պաստառապատման համար սովորաբար օգտագործվում են բնական կամ սինթետիկ գործվածքներ, որոնք կարող են տարբեր լինել խտությամբ և որակով:Հասկանալի է, որ որքան մեծ է գործվածքի խտությունը, այնքան այն ավելի դիմացկուն է։

Արժե նաև վաճառողից հարցնել կտորի փոշին վանող հատկությունների մասին, ինչը առավելություններից մեկն է։ Նրա շնչառությունը, ուժային հատկությունները և ալերգիկ ռեակցիայի հավանականությունը կարևոր են:

Ներքնակ երկտեղանոց մահճակալի վրա

Ամուսնական մահճակալի համար ներքնակ ընտրելը շատ ավելի դժվար է, քանի որ. անհրաժեշտ է հաշվի առնել ցանկությունները և հարմարավետությունը երկու տարբեր մարդկանց համար, ներառյալ. առողջական վիճակ, հարմարավետության զգացում: Վիճակագրության համաձայն՝ ցանկացած ներքնակ պետք է փոխել միջինը 10 տարին մեկ, թեև համար տարբեր տեսակներմաշվածության դիմադրությունը կարող է տարբեր լինել:

Որոշ նշաններ, որոնք ցույց են տալիս փոխարինման անհրաժեշտությունը.

• պինդ տարրերը (աղբյուրները) զգացվում են ներքնակի գործվածքի միջոցով;
• մակերեսը թեքում է, որի պատճառով ողնաշարը թեքվում է.
• կան անհավասար տեղեր կամ անկումներ, որոնք անհանգստություն են առաջացնում.
• արտադրանքը դարձել է ավելի կոշտ, ինչը թույլ չի տալիս մարմնին հանգստանալ.
• երազի մեջ գտնվող մարդը գլորվում է ներքնակի եզրին կամ կենտրոնին.
• աղբյուրները ճռռում են կամ մարմինը պտտելիս տհաճ ձայներ են հնչում.
• Գործվածքի մակերեսին կային ճաքեր և մաշվածության նշաններ։

Կրկնակի ներքնակի ընտրության նրբությունները.

• Դուք չեք կարող օգտագործել 2 առանձին ապրանքներ, քանի որ նրանց միջև բավականին արագ բաց կսկսի ձևավորվել:

• Մահճակալ գնելիս խորհուրդ չի տրվում հանդերձանքի մեջ ներքնակ վերցնել, քանի որ. այն կարող է չհամապատասխանել կամ լինել անորակ:

• Դուք պետք է նայեք արտադրանքը թողարկող ընկերության անունը. հայտնի ընկերությունները ավելի շատ են արտադրում որակյալ ապրանքներ երկարաժամկետվավերականություն։

• Եթե ​​ունեք միջոցներ, ապա ավելի լավ է ընտրել օրթոպեդիկ ներքնակ (ոչ գարնանային):

Կրկնակի բլոկների տարատեսակներ

Կախված աղբյուրներով գարուն - ամենաէժան, բայց ոչ շատ լավ ընտրությունը, քանի որ. ժամանակի ընթացքում երկու քնած մարդիկ սկսում են գլորվել դեպի կենտրոն:Նաև նման բլոկը չի բաշխում մարմնի քաշը, ինչը կարող է հանգեցնել քնի վատ որակի և ողնաշարի հիվանդությունների: Անկախ աղբյուրներով բլոկը ավելի օրթոպեդիկ դիզայն է:

Առկա է նաև առանց աղբյուրի բլոկ՝ տարբեր ֆիլլերի մի քանի շերտերով, որոնք առավելագույն հարմարավետություն են ստեղծում տարբեր կազմվածքով մարդկանց համար: Կա նաև համակցված արտադրանք, որը միավորում է անկախ աղբյուրները և տարբեր լցոնիչների շերտերը, որոնք թույլ են տալիս հարմարեցնել դրա կոշտությունը:

Որոնք են ներքնակները երկտեղանոց մահճակալների համար.

• Տարբեր կողմերից տարբեր կոշտությամբ և ծածկույթի տեսակով. դրանք կարող են շրջվել ամուսինների նախասիրությունների համաձայն:

• DS բլոկով, որը պատրաստված է կրկնակի զսպանակներից. արտաքինը փափուկ է (թեթև քաշ է պահում), ներքինը փոքր է, կոշտ - մեծ քաշ է վերցնում: Այս ներքնակը իդեալական է տարբեր քաշային կատեգորիաների ամուսինների համար:

• Ապրանքը, որի մի կեսն ավելի քիչ կոշտ է, իսկ մյուս կեսը ավելի կոշտ է, նույն կերպ նախատեսված է տարբեր քաշ ունեցող ամուսինների համար:

• Ասիմետրիկ լցոնմամբ համակցված ներքնակը (լատեքս կամ կոկոսի մանրաթելեր՝ զուգորդված անկախ աղբյուրների բլոկով) ունի հիանալի օրթոպեդիկ հատկություններ, և լցոնումների տարբերությունը կապահովի հարմարավետություն երկու ամուսինների համար:

• Hour Glass արտադրանք, որն ունի զսպանակներ տարբեր մակարդակներկոշտություն.

Ուսումնասիրելով վերը նշված բոլոր կանոնները՝ յուրաքանչյուր մարդ այժմ գիտի, թե ինչպես ընտրել ներքնակ: Անկողնում նա պետք է զգա ողջ մարմնի հարմարավետությունն ու հաճելի հանգստությունը, որպեսզի առավոտյան զվարթ ու լավ տրամադրությամբ արթնանա։

Ներքնակ ընտրելը հեշտ գործ չէ։ Հատկապես, եթե դուք դա անում եք առաջին անգամ: Այսօր մենք կառանձնացնենք ընտրության չափանիշները: Մենք կսովորեցնենք ձեզ նավարկել լցոնիչների, զսպանակային բլոկների և գործվածքների մեջ:

Հոդվածը կարդալուց հետո դուք կիմանաք, թե որ օրթոպեդիկ ներքնակն ավելի լավ է գնել՝ հաշվի առնելով անհատական ​​ֆիզիոլոգիական առանձնահատկությունները և ճաշակի նախասիրությունները: Խորհուրդ ենք տալիս վերցնել թուղթ և գրիչ և յուրաքանչյուր բլոկից հետո նշել, թե ինչն է ձեզ հարմար:

Հիշեք. ճիշտ ընտրված մահճակալը հիանալի բարեկեցության և հաջողության գրավականն է:

Ո՞ր ներքնակն է ավելի լավ ընտրել՝ կոշտ թե փափուկ

Պատասխանը կախված է անհատական ​​պարամետրերից և նախասիրություններից: Նախ, որոշեք մահճակալի ցանկալի կոշտությունը: Նա կարող է լինել.

• փափուկ (ցածր);
• չափավոր փափուկ (միջինից ցածր);
• միջին;
• չափավոր կոշտ (միջինից բարձր);
• կոշտ (բարձր):

Ինչպե՞ս ընտրել ճիշտ կոշտություն: Գնելուց առաջ գնացեք խանութ և պառկեք տարբեր կոշտությամբ ապրանքների վրա։ Առնվազն 3 րոպե յուրաքանչյուրը: Եթե ​​ինչ-ինչ պատճառներով չեք կարող դա անել կամ դեռ կասկածում եք, ապա առաջնորդվեք ստորև նշված պարամետրերով:

Տարիք

Ինչպես ավելի երիտասարդ տղամարդ- այնքան ավելի կոշտ է նրան պետք քնած մակերեսը: Որքան հին է, այնքան փափուկ:

Օրթոպեդները նորածիններին և մինչև 3 տարեկան երեխաներին խորհուրդ են տալիս քնել կոշտ մակերեսների վրա։ Սա անհրաժեշտ է ողնաշարի ճիշտ ձևավորման համար։

3-10 տարեկան երեխայի համար ընտրեք չափավոր կոշտ առանց զսպանակավոր մոդել։

Դեռահասը կարող է քնել միջին կամ միջին կարծրության արտադրանքի վրա:

Մեծահասակների մահճակալի համար ներքնակ ընտրելը շատ ավելի հեշտ է: 20-ից 50 տարեկան մարդկանց 90%-ը համապատասխանում է միջին կարծրության մոդելներին: Այնուամենայնիվ, կենտրոնացեք առողջության և բարեկեցության վրա:

50 տարի անց ցանկալի է հնարավորինս փափկացնել քնելու տեղը, որպեսզի նվազագույնի հասցվի հոդերի հակաճնշումը և չխանգարի արյան հոսքը։

Ֆիզիկական ակտիվության մակարդակը

Որքան բարձր է մարդու ֆիզիկական ակտիվությունը, այնքան ավելի փափուկ է մահճակալը քնի ժամանակ մկանների ճիշտ վերականգնման համար։

Քաշը

Քաշը համաչափ է քնած մակերեսի կարծրությանը.

• Մինչև 60 կգ - փափուկ և չափավոր փափուկ;
• 60-90 կգ - միջին;
• 90+ կգ - չափավոր և բարձրացված:

Սիրած դիրքը

Յուրաքանչյուր ոք, ով սովոր է քնել մեջքի կամ կողքի վրա, կարիք ունի ավելի ամուր մահճակալի: Ստամոքսով քնածներին անհրաժեշտ է փափուկ ներքնակ իրենց մահճակալի համար:

Ողնաշարի վիճակը

Եթե ​​ունեք մեջքի քրոնիկ հիվանդություններ, վնասվածքներ՝ ելուստներ, միջողային ճողվածք, գնելուց առաջ դիմեք օրթոպեդի կամ նյարդավիրաբույժի։

Եկեք հաշվարկենք արդյունքը

Այժմ յուրաքանչյուր պարբերությունում ընտրեք ձեր պարամետրերը և ստացված կոշտությունը փոխարինեք թվերով: 1 - փափուկ, 2 - չափավոր փափուկ, 3 - միջին, 4 - չափավոր կոշտ, 5 - կոշտ: Գումարեք և գտեք միջինը:

Օրինակ՝ 70 կգ քաշ ունեցող, բարձր ֆիզիկական ակտիվությամբ, «կողքի» սիրած դիրքով և ողնաշարի խանգարումներ չունեցող 35 տարեկան մարդու համար հետևյալ բանաձևը կլինի.

Միջին + միջին + փափուկ + չափավոր կոշտ \u003d (3 + 3 + 1 + 4): 4 \u003d 2.7. Կլորացրեք մինչև 3-րդ ամբողջ թիվը և հաղթում է միջին կարծրությունը:

Ինչպե՞ս ընտրել ճիշտ երկակի ներքնակ:

Որոշեք պարամետրերը յուրաքանչյուր գործընկերոջ համար և գտեք փոխզիջում: Կամ ուշադրություն դարձրեք միևնույն քնած մակերեսի մեջ տարբեր կոշտությամբ երկկողմանի արտադրանքներին և մոդելներին:

Մի մոռացեք ստուգել այնպիսի պարամետրով, ինչպիսին է առավելագույն թույլատրելի բեռը: Այն ցույց է տալիս, թե որքան ճնշման է երաշխավորված դիմակայել մեկ մահճակալը: Զույգում ամենածանր մարդու քաշը չպետք է գերազանցի նշված թիվը։

Օրթոպեդիկ ներքնակի չափսերի ընտրություն

Որո՞նք են չափերը: Ըստ չափսերի, դասական ուղղանկյուն ներքնակները բաժանվում են.

• Մեկտեղանոց մահճակալներ (80×190 սմ, 80×200 սմ, 90×200 սմ);
• Մեկուկես քնած (120 × 200 սմ);
• Երկտեղանոց մահճակալներ (140×200 սմ, 160×200 սմ, 180×200, 200×200 սմ):

Կլոր արտադրանքները առավել հաճախ կրկնակի են, 190 սմ, 200 սմ, 210 սմ կամ 220 սմ տրամագծով:

Ինչպե՞ս ճիշտ որոշել մահճակալի չափերը:

Չափել մահճակալի ներքին պարագիծը կամ օրթոպեդիկ հիմքի չափերը։ Չափումներ մի կատարեք մահճակալի արտաքին շրջանակի վրա, այն տարբեր կլինի յուրաքանչյուր արտադրողի համար:

Նաև անիմաստ է չափել հին փետուր մահճակալը. օգտագործման տարիների ընթացքում այն ​​կարող է դեֆորմացվել:

Ուշադրություն. 1 սմ սխալը ընդունելի է: Եթե ​​ունեք 160 × 199 սմ երկարություն, ապա կարող եք պատվիրել ձեր նախընտրած մոդելը 160 × 200 սմ: Եթե սխալ եք թույլ տալիս 2 սմ և ավելի, ապա հավանականություն կա, որ ներքնակը չի տեղավորվի կամ «կախվի»: .

Եթե ​​ինքներդ չեք կարող որոշել մահճակալի չափը, օգտագործեք «Չափիչ» ծառայությունը: Ձեզ մոտ կգա մասնագետ և չափումներ կանի։ Շքեղ ապրանքանիշերի որոշ արտադրողներ առաջարկում են այս տարբերակը անվճար:

Ո՞ր ներքնակն է լավագույնը երկարության, լայնության, բարձրության համար:

Երկարություն

Մահճակալի երկարությունը որոշելու ամենահեշտ ձևը ձեր հասակը չափելն է և բարձրահասակ մարդկանց համար 15 սմ ավելացնելը:

Լայնությունը

Հարմարավետության մակարդակը ուղղակիորեն կախված է մահճակալի լայնությունից: Սա հատկապես վերաբերում է այն ամուսիններին, ովքեր միասին քնում են անկողնում: Որոշելու համար, թե ձեզանից յուրաքանչյուրին որքան տարածք է պետք, անցեք թեստ: Ձեռքերդ դրեք գոտկատեղին և խնդրեք ձեր զուգընկերոջը չափել հեռավորությունը մի արմունկից մյուսը: Հետո փոխիր։ Ավելացրեք արդյունքները և ստացեք կատարյալ լայնություն: Մեկտեղանոց մահճակալների ստանդարտ լայնությունը՝ 80 և 90 սմ; կրկնակի - 160, 180 և 200 սմ:

Բարձրություն

Որքա՞ն պետք է լինի մահճակալի ներքնակի բարձրությունը: Կախված է ստորև նշված բնութագրերից:

Լցոնիչներ

Քնած մակերևույթում մարմնի խեղդման խորությունը միջինում 6 սմ է, հետևաբար առանց աղբյուրի ներքնակը կսկսի օրթոպեդիկ հատկություն ցուցաբերել 10 սմ բարձրությամբ, զսպանակավոր ներքնակները կսկսեն 15 սմ բարձրությունից: Ի վերջո, 14 սմ-ը զբաղեցնում է ստանդարտ գարնանային բլոկը:

Բարձրության հարմարավետության օպտիմալ մակարդակ ունեցող մահճակալի համար բարձրորակ ներքնակը 17 սմ-ից զսպանակներով է և 15 սմ-ից՝ առանց զսպանակների։ Անկողնային պարագաները պետք է լինեն բավարար, որպեսզի մարմնի հետ չզգաք մահճակալի զսպանակները և շերտավոր հատակը։

Քաշը

Երեխան կամ թեթև չափահասը շատ չի մղի մակերեսի միջով, այնպես որ նրանք կարող են ընտրել ցածր ներքնակ: Ծանր մարդուն անհրաժեշտ է ողնաշարի օրթոպեդիկ աջակցություն: Իսկ հարմարավետ դարձնելու համար՝ լցոնման լրացուցիչ շերտեր։ Ուստի 90+ կգ քաշ ունեցող մարդկանց խորհուրդ ենք տալիս ներքնակ ունենալ 20 սմ և ավելի բարձրությամբ։

Մահճակալի ձևավորում

Շրջանակի մեջ խորշ ունեցող մահճակալի համար ընտրեք ներքնակ ներքնակից առնվազն 7 սմ բարձրության վրա: Որպեսզի նստելիս կողմը չհենվի ոտքիդ վրա։

Շատ բարձր ներքնակները չեն տեղավորվի ցածր գլխարկով մահճակալին. դրանք կփակեն ամբողջ մեջքը:

Մահճակալի օպտիմալ բարձրությունը հատակից = 50 սմ Հենց այս բարձրության վրա են գտնվում միջին վիճակագրական մարդու ծնկները։ Երբ դուք նստում եք մահճակալի վրա, ձեր ծնկները կլինեն 90 ° անկյան տակ: Սա ամենահարմար դիրքն է առանց վեր կենալու համար լրացուցիչ ջանք. Հատկապես կարևոր է տարեցների համար:

Մանկական ներքնակների չափսերը

Որոնք են մանկական օրորոցի ներքնակները: Դրանք բաժանվում են կատեգորիաների.

• նորածինների համար (60 × 120 սմ);
• նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար (70 × 140 սմ, 70 × 160 սմ);
• դպրոցականների համար (80 × 180 սմ, 80 × 190 սմ, 80 × 200 սմ);
• դեռահասների համար (90×180 սմ, 90×190 սմ, 90×200 սմ, 120×190 սմ):

Այն բանից հետո, երբ երեխան աճում է օրորոցից, ծնողները ամենից հաճախ գնում են լիարժեք մեկ մահճակալ աճի համար:

Եթե ​​կատալոգում չեք գտել ցանկալի չափսը, ապա նշեք դա պատվերի մեկնաբանություններում կամ զանգահարեք մենեջերին: Մեր առցանց խանութն ունի հարմար լրացուցիչ տարբերակ «Պատվերով ներքնակների արտադրություն». Պատվերով կարելի է պատրաստել ցանկացած մոդել՝ ցանկալի ձևով և չափսով։

Ինչ ներքնակ գնել՝ զսպանակա՞ն, թե՞ առանց զսպանակի

«Առաջարկեք լավ օրթոպեդիկ ներքնակ մահճակալի համար» - նման խնդրանքը սովորաբար սկսում է հաղորդակցվել հաճախորդի հետ: «Ո՞րն ես ուզում՝ գարուն, թե՞ անգարուն» հակադարձ հարցով։ մարդիկ դժվարանում են պատասխանել. Սա ճաշակի, ավելի ճիշտ՝ սենսացիայի հարց է։ Ցանկանու՞մ եք զգալ զսպանակով էֆեկտը, ինչպես բատուտի վրա: Եթե ​​այո, ապա փնտրեք ներքնակների գարնանային տեսակներ: Զսպանակները, իրենց հերթին, մոդելներում կախված են և անկախ:

Ներքնակներ կախյալ զսպանակով

«Բոնել»

Էժան, տարիներ շարունակ ապացուցված տարբերակ: Աղբյուրները միմյանց միացված են մետաղալարով։ Օրթոպեդիայի ցածր մակարդակ, հետևաբար խորհուրդ չի տրվում երեխաներին: Հարմար է վարձակալած բնակարանների, քոթեջների, հյուրի մահճակալների համար։ Տևելու է առնվազն 5 տարի։

Օրթոպեդիկ ներքնակներ անկախ զսպանակավոր միավորով

Կախվածներից տարբերվում է նրանով, որ զսպանակները փոխկապակցված չեն՝ ամեն մեկն իր գրպանում է։ Քնած մակերեսը ընկալում է բեռը կետային ուղղությամբ և ապահովում է լավագույն օրթոպեդիկ ազդեցությունը: Որքան շատ զսպանակներ մեկ մահճակալի վրա, այնքան ավելի լավ կլինի ողնաշարի աջակցությունը: Անկախ աղբյուրների վրա արտադրանքը սպասարկում է 8-10 տարի:

TFK

Ամենատարածված տարբերակը. Այս բլոկը իդեալական է գնի և որակի առումով: TFK բլոկը, որպես կանոն, ունի 512 զսպանակ մեկ մահճակալի համար։

S1000 (բազմագրպան)

Ավելի առաջադեմ տարբերակ՝ զսպանակների մեծ քանակի շնորհիվ՝ 1000 հատ մեկ մահճակալի համար։ Բլոկը դիմանում է ավելի մեծ բեռների, քան TFK-ն: Նման բլոկով ներքնակները ավելի թանկ են, բայց 90-110 կգ քաշ ունեցող մարդկանց համար դրանք անհրաժեշտ են։

S2000

Ամենաամուր և դիմացկուն գարնանային բլոկներից մեկը։ Այն պարունակում է 2000 միկրոզսպանակ մեկ մահճակալի համար: Նման աղբյուրները խորհուրդ են տրվում մինչեւ 130-150 կգ մեծ քաշ ունեցող մարդկանց։

DS (Դուետ)

Այն նաև կոչվում է «գարուն գարնանը»։ Փոքր աղբյուրները գտնվում են ավելի մեծերի ներսում։ Համար զույգեր 30 կգ-ից ավելի քաշի տարբերությամբ, նման զսպանակային բլոկ - կատարյալ լուծում. Թեթև մարմնի տակ աշխատանքի մեջ ներառված են միայն արտաքին բարձր աղբյուրներ։ Ծանր մարդու օրոք երկու զսպանակները կսկսեն աշխատել՝ և՛ արտաքին, և՛ ներքին։ Ցածր քաշ ունեցող զուգընկերը ծանր չի քնի, իսկ ավելի ծանրը լիարժեք աջակցություն կզգա։

«Ավազի ժամացույց»

Askona գործարանի արտոնագրված տեխնոլոգիա. Աղբյուրի նեղացած կենտրոնական մասը ավելի առաձգական է, ինչը նշանակում է, որ մեկ զսպանակ կարող է ապահովել կոշտության մի քանի մակարդակ: Բազմակողմանի տարբերակ գրեթե բոլորի համար:

Գոտի գարնանային բլոկ

Զսպանակները ամրացված են ներքնակի ամենածանրաբեռնված հատվածներում։ Սովորաբար ուսի և գոտկատեղի հատվածներում։ Այս դիզայնը նախատեսված է լավագույնների համար օրթոպեդիկ ազդեցությունև բեռի հավասարաչափ բաշխում ամբողջ քնած մակերեսի վրա:

Առանց աղբյուրի ներքնակներ

Բարձրորակ առանց զսպանակավոր ներքնակն ավելի երկար է դիմանում, քան զսպանակը՝ 10-15 տարի։ Այն ամբողջությամբ պատրաստված է լցոնիչներից։ Եվրոպական երկրների մեծ մասն անցել է առանց աղբյուրի հիմքի, մինչդեռ Ռուսաստանում դա նախընտրում է բնակչության միայն 13%-ը։

Լավագույն ներքնակն առանց զսպանակների մահճակալի համար, ի՞նչ է դա։

1. Պատրաստված է Tempur նորարարական նյութից հիշողության էֆեկտով;
2. Բնական լատեքսի մոնոլիտից;
3. Տրանսֆորմատոր՝ նավակայանի ներսում շերտերը միմյանց միջև վերադասավորելու ունակությամբ՝ կոշտության օպտիմալ մակարդակի հասնելու համար.
4. Փափուկ. պատրաստված է փոխարինող փափուկ և կոշտ լցոնիչներից: Իդեալական է 150+ կգ քաշ ունեցող մարդկանց համար, երբ աղբյուրները չեն կարողանում դիմանալ բեռին:

Նյութը համախմբելու և գարնանային և առանց զսպանակ մոդելների տարբերություններն ավելի լավ հասկանալու համար խորհուրդ ենք տալիս կարդալ այս հոդվածը:

Ներքնակի ներքին լցոնիչի ընտրություն

Լցանյութերը բնական և արհեստական ​​ծագում ունեն: Մեկ արտադրանքի մեջ կարող են օգտագործվել մի քանի նյութեր: Հիշեք, որ աղբյուրներից վերևում հարմարավետ շերտի բարձրությունը պետք է լինի առնվազն 3 սմ:

արհեստական ​​լցոնիչներ

Պոլիուրեթանային փրփուր (PPU)

Այն հանրաճանաչ, դիմացկուն նյութ է։ Չի առաջացնում ալերգիա և չի կլանում խոնավությունը, օդափոխվում է: PPU-ի տեսակները տարբերվում են միմյանցից խտությամբ և ծանրաբեռնվածությամբ, որին նրանք կարող են դիմակայել:

արհեստական ​​լատեքս

Հարմարավետ, առաձգական նյութ, որն արագ վերականգնում է իր ձևը: Իր հատկություններով այն հնարավորինս մոտ է բնական լատեքսին, կարողանում է դիմակայել ծանր բեռներին։

Memorix

«Հիշողության» էֆեկտով եզակի նյութը հիշում է ձեր մարմնի ձևը և ճշգրտորեն կրկնում է այն՝ առանց հետադարձ ճնշում գործադրելու։ Տալիս է «խեղդվելու» թեթև էֆեկտ, ապահովում է խորը քուն, հանում է հոդերի սթրեսը և չի սեղմում արյունատար անոթները։ Հարմար է անկողնու համար փափուկ ներքնակ ընտրողների համար։

Էկո փրփուր

Բարձր առաձգական փրփուր բարձր խտության, PPU-ի ժամանակակից տարբերակը։ Հիպոալերգենիկ, հարմարավետ և չափավոր փափուկ նյութը ապահովում է ողնաշարի բարձրորակ աջակցություն:

Hollofiber և struttofiber

Միջին կարծրության նյութերը լավ օրթոպեդիկ ազդեցություն ունեն, դրանք միմյանցից տարբերվում են մանրաթելերի շարվածքով։ Նրանք ամուր և դիմացկուն են, հետևաբար ներքնակների համար հայտնի լցոնիչներ են:

Bicocos

Բաղկացած է կոկոսի մանրաթելից և struttofiber-ից։ կոկոսի կոկոսի բյուջետային անալոգ; համատեղում է strutofiber-ի առաձգականությունը և կոկոսի տախտակի կոշտությունը: Ավելի կոշտ է, քան կոկոսը, դիմանում է ծանր բեռների, ունի լավ շնչառություն:

բնական լցոնիչներ

բնական լատեքս

Էլաստիկ, հարմարավետ նյութը պատրաստված է ըստ հատուկ տեխնոլոգիակաուչուկի ծառերի հյութից, առավել հաճախ՝ Հևեա։ Ունի առավելագույն անատոմիական հատկություններ: Չի կուտակում փոշին, հակված չէ բակտերիաների աճին։ Դիմանում է ծանր բեռների, ապահովում է ողնաշարի լավ աջակցություն և ճիշտ դիրքմարմինը քնի ժամանակ.

կոկոսի կոկոսի

Նյութը կոշտ կամ չափավոր կարծրություն է: Այն բնական կոկոսի մանրաթել է, որը մշակվում է լատեքսով՝ ամրության և ամրության համար: Ներծծում է խոնավությունը և պահպանում է մահճակալի օպտիմալ միկրոկլիման: Կոկոսի լցոնիչը լավ օդափոխվում է, բարձր օրթոպեդիկ է, հարմար է մանկական ապրանքների համար:

Սիսալ

Բավականին թանկ և դիմացկուն բնական նյութ, որն օգտագործվում է պրեմիում քնելու համակարգերում։ Ունի բարձր օրթոպեդիկ հատկություններ, չի կլանում հոտերը և խոնավությունը։ Սիզալի մանրաթելն ավելի փափուկ է, քան կոկոսը: Այն արդյունահանվում է Agave կակտուսի տերեւներից: Ավելի մեծ ամրության համար մանրաթելը մշակվում է լատեքսով:

Ձիու մազ

Օրթոպեդիկ լցոն՝ պատրաստված ձիերի պոչերից, մանեներից և խոպոպներից սեղմված, լատեքսային մազից։ Օգտագործվում է շքեղ ներքնակների մեջ։ Մաքրված և ըստ երկարության տեսակավորված՝ մազերը տրիկոտաժ են։ Հատակի ստեղծման համար օգտագործվում է ասեղով ծակող մեթոդ՝ ըստ ֆելետինգի կամ լատեքսի սկզբունքի։ Մազերի առաձգականության շնորհիվ նյութը դիմացկուն է։ Լատեքսային ծածկույթը մեծացնում է դրա ծառայության ժամկետը: Ձիու մազից թիթեղը ինտենսիվ օդափոխվում է, արագ գոլորշիացնում է խոնավությունը։ Զգում է ավելի փափուկ, քան կոկոսի կոկոսը:

• Գնեք միայն ֆիրմային անկողնային պարագաներ պաշտոնական մանրածախ խանութներից և առցանց խանութներից:
• Չմոռանաք ստուգել վաճառքի անդորրագիրը և երաշխիքային քարտը, եթե գնում եք կատարում մեր կայքում, այդ փաստաթղթերը միշտ լռելյայն կառաքվեն ապրանքի հետ:
• Եթե ​​ձեզ համար կարևոր է «նայել» ապրանքի ներսում և համոզվել, որ այն համապատասխանում է նկարագրությանը, կարող եք պատվիրել կայծակաճարմանդ: Մեր առցանց խանութում այս տարբերակը հասանելի է գրեթե բոլոր մոդելների համար:
• Գնելիս ուշադրություն դարձրեք ապրանքի պատյանին, լավագույն տարբերակները- ծավալային կարով մակերեսին տալիս են հարմարավետ, հազիվ նկատելի փափկություն։
• Համոզվեք, որ ձեռք բերեք պաշտպանիչ պատյան: Բամբակը կպաշտպանի լցոնիչները փոշուց և կեղտից, իսկ ջրակայուն կլինի նաև խոնավությունից:
• Կարդացեք ակնարկներ նախքան գնելը:

Դուք կարող եք օգտագործել ներքնակների ընտրության ստանդարտ ձևաթուղթը կամ փորձել գտնել համապատասխան ներքնակ մեր նոր ինտերակտիվ ներքնակների ընտրության օգնականում:

Ներքնակների և արտադրողների բազմազանությունը ապահովում է ընտրության լայն շրջանակ: Եվ այնուամենայնիվ, ընտրելով ձեզ համար ներքնակ, դուք միշտ ցանկանում եք իմանալ այլ մարդկանց կարծիքը, ովքեր արդեն քնել են ձեզ հետաքրքրող ներքնակի վրա։ Հաճախորդների ակնարկները տալիս են ամենահայտնի տեղեկատվությունը ներքնակների մասին:

Ռուսական ներքնակների գործարանների վարկանիշը

Ռուսաստանում ներքնակների 4 խոշոր արտադրող կա՝ Askona, Ormatek, DreamLine, Promtex-Orient:

Ասկոնա- Ռուսաստանի ամենամեծ գործարանը, օրական մի քանի հազար ներքնակ է արտադրում: Ascona-ն մտնում է Hilding Anders կոնցեռնի մեջ, որը միավորում է Եվրոպայում մոտ 20 գործարան։ Ասկոնայի հրապարակներում արտադրվում են այնպիսի ապրանքանիշեր, ինչպիսիք են IKEA, Serta, King Koil, Bicoflex, Andre Renault և այլն:

Օրմատեկ- երկրորդ ամենամեծ արտադրությունը Ռուսաստանում: Ormatek ընկերությունների խումբը ներառում է գարնանային բլոկների արտադրության խոշորագույն գործարաններից մեկը։ Ormatek-ի աղբյուրները կարելի է գտնել բազմաթիվ փոքր արտադրողների ներքնակներում:

Պրոմտեքս-ՕրիենտԵվ երազանքի գիծ- նաև շատ մեծ գործարաններ, բայց դրանց ծավալները զգալիորեն պակաս են առաջին երկուսի ծավալներից։ DreamLine-ի առանձնահատկությունը կահույքի մեծ արտադրությունն է, որի հիմնական ուղղությունը պինդ հաճարենու մահճակալներն են։

Արտասահմանյան ներքնակների գործարանների վարկանիշ

Աշխարհում ներքնակների խոշորագույն արտադրողներն են Սիլի, ՍերտաԵվ Սիմոնս.

գարնանային ներքնակի վարկանիշ

Տարբեր կարծրության ներքնակների ամենահայտնի մոդելները մեր վարկանիշում են.

Գարնանային փափուկ ներքնակներ

1. - հարմարավետ բազմակողմանի մոդել (500 աղբյուր/մ2) հիշողության էֆեկտով և լատեքսով: Շնորհիվ այն բանի, որ հիշողության շերտը ծածկում է բնական լատեքսը, հիշողության ձևը կարգավորելու ազդեցությունը, երբ դուք նետում և շրջում եք, լիովին աննկատ է:
2. առաձգական զսպանակային բլոկի վրա Waber (720 զսպանակներ շաշկի ձևով մեկ մ 2-ի համար) բնական լատեքսով թավշյա ծածկով փարթամ կարով - բարձրորակ հենարան (մինչև 165 կգ) և փափուկ մակերես:
3. - S1000 զսպանակային բլոկը (500 զսպանակ մեկ մ2-ում) ապահովում է ճշգրիտ անատոմիա և հուսալի աջակցություն, մինչդեռ յուրաքանչյուր կողմում 3 սմ լատեքսը և թեթև «շնչող» ծածկը ապահովում են կատարյալ հանգստություն քնի ժամանակ:
4. Mr.Mattress Touch L-ը 7-գոտի փափուկ ներքնակ է (1300 զսպանակ մեկ մահճակալի համար) բնական սոյայի փրփուրի շերտով՝ հիշողության էֆեկտով։ Հարմարավետ ծածկոց՝ շարժական, ինչը հեշտացնում է խնամքը: Ցանկության դեպքում այն ​​կարող է առաքվել փաթաթված:
5. Sleepline Bella S1000 - բնական միակողմանի ներքնակ S1000 բլոկի վրա (500 զսպանակ մեկ մ 2-ի համար) 3 սմ լատեքսային շերտով փարթամ բամբուկե ծածկոցներով երաշխավորում է քնելու հարմարավետ միկրոկլիմա և հիգիենա:

Միջին ամրության գարնանային ներքնակներ

Այս կատեգորիայում կարող եք գտնել բազմաթիվ ուշագրավ մոդելներ, որոնցից գնի-որակ հարաբերակցությամբ կարելի է առանձնացնել ներքնակները.

Գարնանային կոշտ ներքնակներ

1. - 3 սմ երկարությամբ կոկոսի տակ, անկախ Multipocket զսպանակները (625 հատ/մ 2) ապահովում են վստահ աջակցություն մինչև 165 կգ:
2. - բազմակողմանի ներքնակ մինչև 140 կգ բեռնատարողությամբ անկախ բլոկի վրա (500 հատ/մ2) կոկոսով (3 սմ ավելի ամուր կողմում և 1 սմ + լատեքս՝ մյուս կողմից):
3. - մեկ աշխատանքային կողմով ներքնակը հիմնված է սեղմված աղբյուրների առաձգական բլոկի վրա, որն ապահովում է ավելի կոշտություն: Բնական սպիտակեղենի շերտը և բամբակապատ հարմարավետ համակարգը երաշխավորում են հաճելի հանգիստ:
4. HUKLA Firmus 200 TA 7-գոտի զսպանակավոր ներքնակ (500)՝ բջջային պոլիուրեթանային փրփուրի շերտով։ Կլիմայական մանրաթելով շարժական ծածկույթը հեշտ է խնամել՝ այն կարելի է լվանալ:
5. Lineaflex Azalia Lux - ներքնակ անկախ բլոկի վրա (260 հատ / մ 2) կոկոսով: Ծածկեք «ձմեռ-ամառ»՝ մերինոյի բուրդով և բամբուկով համապատասխան կողմերից։

Առանց աղբյուրի ներքնակների վարկանիշ

Առանց աղբյուրի փափուկ ներքնակներ

1. - հիշողության էֆեկտով փափուկ անատոմիական ներքնակ, որն ամբողջությամբ վերացնում է ներքնակի արձագանքման ճնշումը: Ունի մեկ աշխատանքային կողմ։
2. - 15 սմ բարձրությամբ բնական լատեքսից պատրաստված էժան գոտիավորված ներքնակ Առավելությունները՝ շարժական տրիկոտաժե ծածկույթ և ռուլետով առաքում:
3. Mr.Mattress ProLive Soya-ն ներքնակ է, որը պատրաստված է բնական շնչառական սոյայի մի քանի տեսակների, ներառյալ հիշողության փրփուրի համադրությունից: Հատուկ 3D պերֆորացիան նպաստում է թուլացմանը՝ միկրոմերսման գործողությամբ: Իսկ Stretch Roller ներդիրները թեթևացնում են լարվածությունը՝ ապահովելով թեթև ձգվող էֆեկտ:
4. Lonax Latex 14
5. Roll Standard 14 Latex Memory - կողքերի տարբեր կոշտությամբ ներքնակ։ Մի կողմը չափավոր փափուկ է հիշողության էֆեկտով, մյուս կողմը՝ առաձգական փափուկ լատեքսի հարմարավետ շերտով, ավելի մոտ է միջին կարծրությանը:

Միջին կարծրության առանց զսպանակի ներքնակներ

1. Ormatek Flex Zone Plus - ներքնակ 5 բեռի բաշխման գոտիներով և ռելիեֆ միկրոմերսման մակերեսով:
2. - 20 սմ բարձրությամբ էժան պոլիուրեթանային փրփուրի ներքնակ՝ մի կողմից հիշողության շերտով: Քսակ՝ մեծ կարերով և գլանվածքով փաթեթավորմամբ: Հիանալի տարբերակ տան և պարտեզի համար:
3. - մոդել՝ պատրաստված փրփուրից՝ հիշողության էֆեկտով և լատեքսով մի կողմից։ Շնորհիվ այն բանի, որ լատեքսը գտնվում է հիշողության վերևում, ճշգրտման էֆեկտը, երբ դուք նետում և շրջում եք, լիովին աննկատ է:
4. - հիմնված է 7-գոտի արհեստական ​​լատեքսի վրա՝ ուրվագծային կտրվածքով, որը ներքնակը դարձնում է օդը և խոնավությունը թափանցելի, ուստի շատ հարմարավետ է քնել դրա վրա։ Դաջված մակերեսը ստեղծում է միկրո մերսման էֆեկտ՝ թույլ տալով ավելի արագ հանգստանալ։
5. Promtex-Orient Monolith Mark-ը գործնական և էժան մոդել է՝ համակցված լցոնմամբ՝ ստրուտոֆիբրի և պոլիուրեթանային փրփուրի փոփոխվող շերտերի տեսքով:

Առանց աղբյուրի կոշտ ներքնակներ

1. - կոշտ ներքնակների ստանդարտը: Երկարակեցությունը և շատ ծանր բեռներին դիմակայելու ունակությունը ժամանակի փորձարկված են:
2. - մի շարք ներքնակներ, որոնք պատրաստված են կոկոսի լատեքսի փոփոխական շերտերից՝ փարթամ թավշյա ծածկոցներով:
3. - Կոկոսի և լատեքսի 7 փոխարինող շերտերը հիանալի գնով ստեղծում են հարմարավետ 22 սմ բարձրությամբ ամուր ներքնակ:
4. - առաձգական ներքնակ կոկոսի լատեքս տարբեր կողմերից: Ջերմային շերտը, որպես նյութերի միջև շերտ, ներքնակն ավելի դիմացկուն է դարձնում: Non-Stress Relax տրիկոտաժե ծածկը՝ հոլկոն կարով, ստեղծում է հարմարավետ մակերես:
5. - բազմակողմանի կոշտությամբ նմանատիպ մոդել: Բամբակյա և վիսկոզայի ժակարդ ծածկոցները պատված են հոլոֆիբերի վրա և կողքերում օդափոխիչներ ունեն:

Առանց աղբյուրի ներքնակները շատ կոշտ են (կոկոսի)

1. Ormatek Tatami Fuji Max - այս ներքնակը հաստատվել է որպես ամենահուսալին ամրության առումով: Սա ձեռք է բերվում կոկոսի շերտերի միջև ընկած բամբակյա ջերմային շերտի միջոցով: Ծածկույթի պարագծի շուրջ 3 Ցանցը նպաստում է օդի ազատ շրջանառությանը:
2. - սինթետիկ ձմեռացուցիչի վրա ծածկված բամբակյա ժակարդից պատրաստված էժան կոկոսի ներքնակ նախատեսված է մինչև 160 կգ բեռների համար:
3. - ևս մեկ չափազանց կոշտ մոդել բամբակյա ժակարդից ողջամիտ գնով:
4. - բարձր կոկոսի ներքնակ (20 սմ) բամբակից և վիսկոզայից պատրաստված ժակարդից պատրաստված ծածկոցներով, որոնք կարված են հոլոֆայբերի վրա և կողքերին օդափոխիչներով:

1. Sleepline Latex Memo-ն էժան գոտիավորված լատեքսային ներքնակ է՝ հիշողության շերտով, 18 սմ բարձրությամբ, առավելությունները՝ փափուկ տրիկոտաժե ծածկույթ և առաքում ռուլետով:
2. - 7-գոտի լատեքսային ներքնակների հավաքածու՝ գծավոր մակերեսով և Innofa ապրանքանիշի ծածկոցների ընտրությամբ։
3. Lonax Latex 14-ը հիանալի բելգիական լատեքս է, հասանելի է գլանափաթեթներով և մատչելի:
4. և - բելառուսական լատեքսային ներքնակներ՝ Lyocell Vital մետաքսյա գործվածքից, անջատվող ծածկոցներով։ Մոդելները տարբերվում են բարձրությամբ և գոտիավորմամբ (3 և 7 գոտիներ):

Հարմարավետ և առողջ քունը անհրաժեշտ է, որպեսզի մարդը լիովին վերականգնի ուժերը և ստանա աշխուժության լիցք։ Այդ նպատակով դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես ընտրել ներքնակ մահճակալի և որակյալ անկողնային պարագաների համար։ Այսօր դրանք ներկայացված են լայն տեսականիով, որում կարող ես մոլորվել։ Կարևոր է իմանալ, թե ինչ տեսակի ներքնակներ կան մահճակալի համար, որոնք են լավագույնը, միաժամանակ հաշվի առնելով անձի անհատական ​​նախասիրությունները, պաստառագործության չափը և որակը:

Սորտերի

Ճիշտ ներքնակ ընտրելը մի ամբողջ արվեստ է, մանավանդ որ այսօր կան մեծ թվով մահճակալներ, այդ թվում՝ ներկառուցված ամբիոնով, ձեղնահարկով և այլ մոդելներ։ Այս ապրանքի շնորհիվ մարդը պետք է իրեն հարմարավետ զգա գիշերը։ Միայն ճիշտ ներքնակը չի վնասի ձեր առողջությանը։ Միլանը մեծ ուշադրություն է դարձնում հաճախորդների բոլոր պահանջների մշակմանը և վերլուծությանը: Այն առաջարկում է բոլոր տեսակի տեսարաններ՝ որակյալ քնի և հանգստի համար։

Դիզայնով

Հաճախորդների հարմարության համար յուրաքանչյուր արտադրող փորձում է զարգանալ օպտիմալ դիզայնառավելագույն հարմարավետություն բերելով իր տիրոջը: Ընտրության առաջին փուլում ճիշտ է վերլուծել ննջասենյակի ներքնակը ըստ շինարարության տեսակի.

• գարնանային ներքնակները վաղուց հայտնի են: Այնուամենայնիվ, ավելի հին մոդելները սկսեցին ճռռալ որոշակի ժամանակահատվածում աշխատելուց հետո: Գարնանային նոր նմուշներն ունեն կոշտ բլոկային համակարգ: Փոքր տակառներ են՝ անկախ զսպանակային համակարգով։ Դրա շնորհիվ հնարավոր եղավ հասնել կառուցվածքի օրթոպեդիկ հատկությունների բարելավմանը.
• Առանց աղբյուրի տարբերակները կատարյալ հավելում կլինեն ցանկացած ննջասենյակի համար: Դրա հիմնական տարբերությունն այն է, որ կառուցվածքի ներսում կա լցոնիչ: Տարբերակն իդեալական է մեջքի ցավով կամ վերնահարկի մահճակալի ձևավորում ունեցող մարդկանց համար: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս ընտրել այս մոդելը մանկական սենյակի համար: Առանց աղբյուրի ներքնակները օգնում են դեռահասի ոսկրային համակարգը ճիշտ ձևավորվել;
• վակուումային ներքնակները հայտնի են ավելի քան 30 տարի: Նրանց առավելությունը փաթաթվելու ունակության մեջ է, ուստի դրանք հեշտ է տեղափոխել: Հիմնական նյութարտադրություն - պոլիուրեթանային փրփուր: Դիզայնն ունի տարբեր կոշտության հատկություններ, ուստի այն հարմար է ցանկացած ժամանակակից ննջասենյակի համար;
• լատեքսային տարբերակը պատրաստված է Hevea ռետինե ծառից: Դիզայնի առավելությունը փափկությունն է, առաձգականությունը և հարմարավետությունը: Փափուկ հատկությունները հնարավորություն են տալիս օգտագործել ճողվածքի կամ ողնաշարի հետ կապված խնդիրների դեպքում: Նման առանց աղբյուրի ներքնակները կարող են ավելի լավ դիմակայել մեծ քաշի;
• Օրթոպեդիկ կառույցները հատուկ նախագծված են հանգստի ժամանակ մարդու ողնաշարը երկարացված վիճակում պահելու համար։ Զսպանակները չեն կարող ճիշտ բաշխել մարդու քաշը։ Այլ առավելությունները ներառում են հատուկ ներկայությունը օդափոխման անցքերորոնք նպաստում են օդի անխոչընդոտ շրջանառությանը.
• անատոմիական տեսարանները ստեղծվում են՝ նպատակ ունենալով ամբողջությամբ կրկնել մարդու մարմնի կոր գծերը։ Գարնանային բլոկներն ունեն անկախ ձևավորում, ուստի դրանք ճիշտ բաշխում են բեռը ամբողջ հարթության վրա: Մարդը կարող է ընտրել այն տարբերակը, որն իրեն ավելի շատ դուր է գալիս՝ կախված կոշտության աստիճանից։

Անգարուն
Վակուում
լատեքս
Օրթոպեդիկ
գարուն

Ըստ լցոնիչի տեսակի

Բամբակյա տարբերակի ժողովրդականությունը դժվար է գերագնահատել, քանի որ այն այսօր օգտագործվում է ննջասենյակի համար։ Այն շատ տարածված է իր ցածր գնով: Չափը կարող է ամբողջությամբ կրկնել մահճակալի ձևը: Օգտագործվում են միայն բնական նյութեր։

Մանկական սենյակում ընտրեք կոկոսի կոկոսի տարբերակը: Նյութը էկոլոգիապես մաքուր է և օգնում է ճիշտ ձևավորել մկանային-կմախքային համակարգը: Իդեալական է երկհարկանի կամ վերնահարկ մահճակալների համար:

Լատեքսն ամենաշատն է դիմացկուն նյութլցոնիչ. Նույնիսկ բարձր բարձրությունը ապահովում է գերազանց օդափոխության հատկություններ: Շատ սիրված չէ գնորդների կողմից բարձր գնի պատճառով: Կենդանական ծագման նյութը պատշաճ կերպով շնչում է, սակայն այն չի կարող օգտագործվել ալերգիկ մարդկանց կողմից: Այն ունի նվազագույն օրթոպեդիկ հատկություններ և կարճ ծառայության ժամկետ:

բամբակյա բուրդ
կոկոսի կոկոսի
Լատեքս

Ըստ կարծրության

Ներքնակի ընտրության հիմնական չափանիշներից է նաև կոշտությունը.

• փափուկ տարբերակներն ունեն գերազանց օրթոպեդիկ հատկություններ: Որպես լցոնիչ կարող է օգտագործվել արհեստական ​​կամ բնական լատեքս։ Դրանց վրա ընտրությունը պետք է դադարեցվի ողնաշարի խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար.
• միջին կոշտ տարբերակները օգտագործում են էլաստին որպես լցոնիչ: Դրա շնորհիվ ապահովվում է լրացուցիչ առաձգականություն։ Տարբերակը հարմար է երկհարկանի մահճակալի համար;
• կոշտ ներքնակը չի ներառում փափուկ լցոնիչներ: Արտադրողները օգտագործում են կոկոսի կոկոսը: Տարբերակը հարմար է դեռահասի և երեխայի համար, քանի որ այն նպաստում է մկանային-կմախքային համակարգի ճիշտ ձևավորմանը։

Դժվար
Փափուկ

Չափերը

Ներքնակի երկարությունը և լայնությունը այն հիմնական հատկություններն են, որոնք հաշվի են առնվում այն ​​գնելիս։ Հիմնական դերը խաղում է ոչ միայն գեղագիտական ​​գործոնը. Ստանդարտ չափերի հիման վրա.

• 90x190 - մեկտեղանոց մահճակալին համապատասխան չափս: Տարբերակն օգտագործվում է մանկական ննջասենյակների համար;
• 140x190 - տարբերակ, որը հարմար է միանգամից երկու հոգու միաժամանակյա հանգստի համար: Ձեղնահարկի մահճակալի համար օգտագործվում է մեկուկես չափ;
• 160x200-ն այսօր ամենատարածված չափսն է: Սրանք ստանդարտ երկտեղանոց մահճակալներ են՝ զույգերի համար բավարար տարածքով: Միաժամանակ ստեղծվում են հարմարավետ պայմաններ և ապահովված լավ քուն;
• 180x200 - չափը, որը համարվում է իդեալական երեխաներ ունեցող ընտանիքի համար: Մեզանից երեքը կարող են ազատ քնել դրա վրա և միևնույն ժամանակ չխանգարել միմյանց։

Վրա ժամանակակից շուկական մի քանի տարբերակներ ներքնակների համար, որոնք ունեն ոչ ստանդարտ ձև: Նրանք կդառնան իդեալական տարբերակդեռահասի համար.

Պաստառագործություն

Մինչ օրս գիշերը հարմարավետ պայմաններ ստեղծելու համար արտադրողները առաջարկում են ներքնակների լայն տեսականի: աշխարհով մեկ հայտնի արտադրողՄիլանը միշտ ուսումնասիրում է հաճախորդների պահանջարկը: Տարբեր նյութեր կարող են օգտագործվել պաստառագործության և լցավորող կառույցների համար:

Առաջին շերտը հատակի ֆիլտր է: Դրա արտադրության համար օգտագործվում են ժամանակակից կոշտ նյութեր: Ամեն ինչ կախված է հաճախորդի անհատական ​​նախասիրություններից: Լավագույն տարբերակները պատրաստված են ջերմային սեղմված ֆետրից և սպունբոդից:Այս տեսակի նյութերը լիովին համապատասխանում են բոլոր պահանջներին:

Հաճախ օգտագործվում է պաստառագործության ժակարդ գործվածքի համար, որը բնութագրվում է բարձր ամրությամբ և ամրությամբ: Բայց լավագույնն է հրաժարվել սինթետիկ պաստառագործությունից: Հատկապես դա վերաբերում է հոտին, որը չի օդափոխվում, չի կարողանում ջուրն ու խոնավությունը փոխանցել։ Եթե ​​ընտրում եք ծածկված և կոճակային մոդելների միջև, ապա ավելի լավ է նախապատվությունը տալ առաջին տարբերակին, որի դեպքում պաստառագործությունը լցոնիչի հետ միասին ծածկված է։

IN Վերջերսորոշ արտադրողներ արտադրում են հակասթրեսային պաստառագործությամբ ներքնակներ, որոնցում հյուսված են պղնձե կամ արծաթյա թելեր։ Նման գործվածքն ընդունակ է հեռացնել մարդուց ստատիկ էլեկտրականությունև հանգստացնող ազդեցություն ունի նյարդային համակարգի վրա:

Ժակարդ
Spunbond
Հոտ
Եռագոտի մարզաշապիկ

Կրկնակի մոդելի առանձնահատկությունները

Շատերը կարծում են, որ երկտեղանոց մահճակալի և սովորական ներքնակի հիմնական տարբերությունը չափի մեջ է։ Իրականում այդպես չէ։ Երկու հոգու համար նախատեսված ներքնակով մահճակալը պետք է ճիշտ ընտրվի և ընտրության ժամանակ պետք է հաշվի առնել.

• Ընտրության առաջին փուլում հաշվի են առնվում չափերը, բարձրությունը և երկարությունը: Ներքնակը պետք է լիովին համապատասխանի ննջասենյակի մահճակալի չափսերին։ Երկարությունը հաշվարկվում է՝ ելնելով ավելի բարձրահասակ զուգընկերոջ հասակից: Նրա աճի չափին անհրաժեշտ է ավելացնել 20 սմ, և դուք ստանում եք արտադրանքի օպտիմալ երկարությունը: Բարձրությունը կախված կլինի ներքնակի տեսակից, այն կլինի բարակ, թե բարձր ամուր, որն օգտագործվում է ձեղնահարկի մահճակալների համար.
• քաշը - այս գործոնը հիմնարար է ներքնակ ընտրելիս: Եթե ​​գործընկերների քաշի տարբերությունը 50 կգ-ից պակաս է, ապա նրանց համար հարմար է ցանկացած ներքնակ։ Եթե ​​տարբերությունն ավելի մեծ է, ապա արժե գնել հատուկ մոդել քաշի մեծ տարբերությամբ զույգերի համար։ Կարևոր դեր ունի այն մարդը, ով հետագայում քնելու է դրա վրա։ Միլանյան ընկերությունն առաջարկում է ուժեղացված մոդել խիտ կառուցվածք ունեցող մարդկանց համար.
• կոշտություն - գարուն կամ ստանդարտ տարբերակները պետք է լիովին համապատասխանեն պահանջվող կոշտությանը: Կոշտությունը պետք է հարմար լինի երկու գործընկերների համար, ուստի ավելի լավ է հրաժարվել գարնանային մոդելներից, որոնք ժամանակի ընթացքում կարող են թուլանալ: Լրիվ մարդու ննջասենյակի համար թույլատրվում է օգտագործել միայն խիտ նյութ, հակառակ դեպքում ներքնակը երկար չի տևի.
• այսօր կարող եք ընտրել գարնանային, ոչ գարնանային կամ օրթոպեդիկ մոդելներ։ Սա մեծապես կախված է անհատական ​​նախասիրություններից, ինչպես նաև անձի ֆինանսական հնարավորություններից։

Խիտ մարդու համար հատուկ չափանիշ է բարձրությունը: Գարնանային տարբերակներն ավելի լավ են մեղմացնում և ընդունում մարդու մարմնի ձևը: Օրթոպեդիկ ներքնակով մահճակալը պետք է լինի մեջքի ցավոտ կամ հենաշարժական համակարգի պաթոլոգիաներ ունեցող մարդու ննջասենյակում։ Բարակ ներքնակ կարելի է գնել միայն այն մարդկանց համար, ովքեր սովոր են քնել կոշտ մակերեսի վրա։

Որպես լցոնիչ կարող են օգտագործվել բնական և արհեստական ​​նմուշներ։ Ավելի լավ է ընտրել վերջին տարբերակը, քանի որ այն ալերգիա չի առաջացնում և երկար ժամանակ կտևի։ Մինչ օրս կան ձեղնահարկ երկտեղանոց մահճակալների մոդելներ: Նրանց համար ներքնակ ընտրելիս հաշվի են առնվում անհատական ​​նախասիրությունները եւ նմանատիպ առաջարկությունները։

Ընտրանքներ երեխաների համար

Մանկական ննջասենյակները պետք է հագեցած լինեն երեխայի առողջ քնի համար անհրաժեշտ ամեն ինչով։ Բարակ ներքնակը չի կարողանա պահպանել ողնաշարի ճիշտ դիրքը և կարող է բացասաբար ազդել կմախքի ձևավորման վրա: Ավելի լավ է ընտրել կոշտ մոդելը, որն ունի բոլոր անհրաժեշտ օրթոպեդիկ հատկությունները:

Երեխաների համար նախատեսված ննջասենյակներն այսօր հագեցած են երկհարկանի կամ ձեղնահարկի մահճակալով, որը պետք է պարունակի ճիշտ ընտրված ներքնակ: Դա անելու համար այն պետք է ունենա հետևյալ հատկությունները.

• երեխաների համար դուք պետք է ընտրեք ճիշտ կոշտ մոդելներ: Բարակ և փափուկ ներքնակը կարող է օգտագործվել միայն մինչև երեք տարեկան երեխաների համար.
• չափը պետք է ամբողջությամբ կրկնի օրորոցի ձևը: Սա հաշվի է առնում երկարությունը և լայնությունը:

Լցնող նյութերից լավագույնն է ընտրել կոկոսի մանրաթել, լատեքս, պոլիուրեթանային փրփուր: Այս գործվածքների համադրությունը նույնպես թույլատրվում է։

Փոքր երեխայի ննջասենյակի համար կարող եք ընտրել ձեղնահարկի տարբերակը: Կարևոր է օրթոպեդիկ ազդեցության լրացուցիչ առկայությունը: Բարակ ներքնակը լավ չի հետևում մարմնի կորերին և կարող է խաթարել կմախքի ձևավորումը։ Դուք կարող եք խուսափել իրավիճակից՝ օգտագործելով առաձգական մակերես քնելու համար։

Միլանյան ընկերությունն արտադրում է ապրանքներ, որոնց որակը հաստատվում է սերտիֆիկատների առկայությամբ։ Նրանք լիովին համապատասխանում են գոյություն ունեցող ԳՕՍՏ-ներ. Երեխայի առողջության վրա խնայողությունն անընդունելի է. Ուստի ներքնակի բարձրությունն ու չափերը պետք է ընտրվեն՝ ելնելով առողջական չափանիշներից:

Օրթոպեդիկ

Բարակ օրթոպեդիկ ներքնակն այն ամենն է, ինչ անհրաժեշտ է լավ քնի և հանգստի համար: Ննջասենյակի համար այն ընտրելիս հաշվի են առնվում չափերը և ֆունկցիոնալ առանձնահատկությունները։ Օրինակ, ձեղնահարկի տարբերակի համար կան որոշ առանձնահատկություններ, որոնք պետք է հաշվի առնել ընտրության ժամանակ: Բանը գնվում է մեկ տարուց ավելի, ուստի այն պետք է համապատասխանի հարմարավետության և որակի բոլոր պարամետրերին։ Եթե ​​մարդը խնդիրներ ունի հենաշարժական համակարգի հետ, ապա նրա ննջասենյակին հարմար է միայն օրթոպեդիկ մոդելը։

Օրթոպեդիկ ներքնակ ընտրելիս պետք է ուշադրություն դարձնել հետևյալ պարամետրերին.

• կոշտության աստիճանը - այս գործոնն ուղղակիորեն կախված է գնորդի նախապատվությունից: Որոշ մարդիկ սիրում են փափուկ լատեքսային ներքնակներ, իսկ մյուսները նախընտրում են կոկոսի կոկոսի մոդելներ;
• հատուկ զսպանակային շրջանակ - աղբյուրների տեղադրման մի քանի տարբերակ կա. անկախ աղբյուրները կարող են հարմարվել քնած մարմնի ձևին, հիմքի հետ կապված աղբյուրները ստեղծում են առաձգական կառուցվածք և հարմար են մեծ քաշ ունեցող կամ առողջ մարդկանց համար: խնդիրներ;
• լցոնիչ - այն պետք է լինի հիպոալերգեն: Առավել հաճախ օգտագործվող տարբերակներից են նեյլոն, լատեքսային պոլիմեր, կոկոսի ֆիբրատ և բնական բուրդ;
• ծածկույթ - պետք է պատրաստված լինի «շնչող» գործվածքից, որն ապահովում է լավ օդափոխություն.
• չափս - ներքնակը պետք է ճիշտ համապատասխանի մահճակալի հիմքի չափին:

Բոլոր անհրաժեշտ գործառույթները կատարելու համար օրթոպեդիկ ներքնակը պետք է լինի բավականաչափ կոշտություն: Բարակ տարբերակը չի կարողանա ամբողջությամբ կրկնել մարդու մարմնի բոլոր կորերը։ Որոշակի մոդելի ընտրությունը կախված է կոշտության պարամետրի անհատական ​​նախապատվություններից: Բացի այդ, հաշվի են առնվում անտրոպոմետրիկ տվյալները: Օրթոպեդիկ ներքնակը հիանալի հավելում կլինի մանկական ննջասենյակի համար նախատեսված ձեղնահարկի մահճակալին:

Ինչ փնտրել ընտրելիս

Կան մի շարք նրբերանգներ, որոնց վրա պետք է ուշադրություն դարձնել կոնկրետ անձի համար ներքնակ ընտրելիս։

Տարիք

Ներքնակ ընտրելիս հաշվի է առնվում մարդու տարիքը։ Մասնագետները խորհուրդ են տալիս ծերության մոտենալով ավելի փափուկ մոդելներ գնել։ Կոշտ տարբերակը պետք է գնել մինչև 25 տարեկան նորապսակների համար։ Միջին տարիքի մարդկանց համար միջին պինդ ներքնակը հիանալի լուծում կլինի։ 50 տարի անց հաշվի է առնվում քնի ժամանակ ողնաշարի հարմարավետությունն ու դիրքը։ Խորհուրդ է տրվում ընտրել անատոմիական ներքնակ, որի զսպանակները տեղադրված են բլոկում:

Քաշը

Մինչև 60 կգ քաշ ունեցող մարդու ննջասենյակի համար կարող եք ընտրել զսպանակային համակարգով ներքնակ՝ առանց զսպանակների, լատեքսային կամ պոլիուրեթանային փրփուր ծածկույթով։ 60-90 կգ քաշ - պետք է հաշվի առնել չափը: Նախընտրելի է ընտրել կախյալ կամ անկախ բլոկներ: Մակերեսը կարող է համակցվել և բաղկացած լինել կոկոսից կամ լատեքսից։ 90 կգ-ից ավելի քաշ ունեցողն իր ննջասենյակի համար պետք է ընտրի ներքնակ, որը բաղկացած է անկախ աղբյուրներից։ Դրա մակերեսը երկար կծառայի, եթե այն պատրաստված է կոկոսից։

Ինչպես ընտրել ներքնակի ամրությունը

Ֆիզիկական ակտիվությունը

Քնի ժամանակ յուրաքանչյուր մարդ իրեն յուրովի է պահում։ Ոմանք ամբողջ գիշեր հանգիստ պառկում են, իսկ մյուսները գլորվում են մի կողմից մյուսը։ Որքան ակտիվ եք գիշերը, այնքան ավելի ամուր պետք է լինի ներքնակը։ Հակառակ դեպքում, փափուկ մոդելը երկար չի դիմանա, և դուք ստիպված կլինեք դրա փոխարինող գնել: