Как улучшить микроклимат в помещении. Микроклимат в доме: параметры, требования и контроль. Микроклимат — это сочетание таких факторов, как
Большой у вас коллектив или маленький, одного ли все возраста или разного, мужчины это в большинстве или женщины - сложно будет избежать конфликтов, недоразумений и недопонимания. Сложно в том случае, если общая атмосфера в коллективе, мягко говоря, неблагоприятная. А вот если микроклимат внутри компании положительный и благоприятный, то все разногласия воспринимаются не как конфликтная ситуация, а как нормальный рабочий процесс.
И хотя улучшение психологического микроклимата в коллективе - процесс системный, долгосрочный и трудный, существуют несколько простых и, на первый взгляд, даже очевидных приемов, позволяющих относительно быстро изменить атмосферу в команде в лучшую сторону.
- Наладьте процесс коммуникации. Большинство проблем в коллективе возникает оттого, что люди не могут или не хотят объяснять друг другу свои позицию/решение/действие. Немало проблем вызывает также непонимание общей цели. Таким образом, чем больше обратной связи вы будете давать своим сотрудникам и чем лучше вы наладите каналы коммуникации членов коллектива между собой, тем меньше сплетен и недоразумений будет возникать. Соответственно, тем прозрачнее и легче будут отношения в команде.
- Добавьте немного юмора. Счастливая и радостная команда - более продуктивная команда. Сомнений возникать не должно. Однако что делать в случаях, когда команда оказалась на краю провала? В таком случае важно понимать, что у всех бывают поражения. Каждый хотя бы раз выпускал неудачный продукт / представлял не очень успешный проект / принимал неверное решение. Но на ошибках учатся. И важно подходить к любой неудаче одновременно как со всей серьезностью, так и с юмором. Если подбодрить сотрудника, принявшего неправильное решение, улыбкой или доброй шуткой, то вместо того, чтобы расстраиваться, он будет искать выход из проблемы.
- Делайте акцент на хороших результатах. Метод «кнута и пряника» если и не отжил свое, то уже начинает отживать. В страхе и при боязни ошибок, ориентируясь на достижение плановых «хороших» показателей и недопущении «плохих» результатов, сотрудники теряют креативность, инициативность, уверенность. Чем чаще акцентировать внимание на уже достигнутых положительных результатах, тем больше сотрудники искренне верят в конечный продукт / проект / компанию. Чем больше позитива в каждом рабочем процессе, тем более лояльно члены коллектива относятся к неудачам или ошибкам друг друга.
- Сформируйте творческую атмосферу . Особенно важен этот пункт, если работа ваших сотрудников достаточно монотонна и однообразна. Устраивайте конкурсы, проводите мероприятия по тимбилдингу, квесты, выездные праздники вне офиса. Придумывайте соревнования между отделами или командами, поощряйте идеи, пусть даже не самые гениальные. Позвольте своим сотрудникам иногда быть немножко странными, давая им возможность веселиться и делать глупости.
- Установите гибкий график. Это не значит, что нужно отправить всех сотрудников домой, позволяя им выходить в офис только лишь по желанию. Но полезным будет хотя бы один день в неделю или в месяц, когда сотрудники могут позволить себе отдохнуть друг от друга и поработать вне офиса. Это позволит не просто улучшить микроклимат в коллективе, но и повысит продуктивность каждого отдельно взятого сотрудника.
Оксана Диптан, бизнес-консультант, руководитель компании « Deeptan Consulting»
Существуют две исходные точки, в которых мы можем находиться, говоря о микроклимате в коллективе - это первоначальное формирование команды и проблемы в уже существующей. И в этих двух точках действия, касающиеся микроклимата в коллективе, соответственно, могут отличаться.
При формировании команды наиболее важно обратить внимание на следующее:
- Установка целей команды . Важно не просто показать, куда двигается вся компания - важно показать каждому сотруднику, куда двигается он, и как это движение помогает достижению общей цели. Не менее полезной также является установка «смешных» или просто не связанных с работой целей. Что это значит? Например, вы можете каждый день выбирать сотрудника, который расскажет самую смешную историю. Или который наиболее креативно решит существую проблему. А затем поощряйте «победителя» небольшим призом. Достижение подобных целей поможет членам коллектива лучше узнать друг друга с точки зрения не работника, а личности.
- Взаимообучение. Внутрикорпоративное обучение не означает, что вам нужно приглашать тренера из вне, чтобы провести мастер-класс. В вашей команде наверняка найдутся люди, которые хотят и способны передать свои знания и навыки другим членам коллектива. Это поможет команде познакомиться ближе, узнать сильные стороны друг друга, а также научиться чему-то абсолютно новому.
- Признание. Чем чаще мотивировать членов коллектива и весь коллектив публичным признанием хорошо выполненной ими работы, тем больше шансов на то, что общий настрой в команде значительно вырастет.
Если же возникли проблемы с микроклиматом в уже существующем коллективе, акцентировать свое внимание необходимо на таких действиях:
- Будьте примером оптимизма. Не зря говорят, что каков руководитель, такова и команда.
Подавайте своим сотрудникам пример человека, который всегда заряжен энергий, который справляется даже с самыми трудными задачами с улыбкой на лице, который воспринимает проблемы как вызовы, а не трудности. Ваша задача - излучать оптимизм так явно, чтобы ваши сотрудники невольно «заряжались» им.
- Благодарите чаще. Не забывайте говорить «спасибо» за проделанную работу. Даже если результат вас не порадовал. Помните, что слова благодарности вызывают у сотрудников не только чувство удовлетворения, но также и повышенное чувство ответственности - перед вами лично и перед всей командой.
- Спрашивайте. Постоянно уточняйте у сотрудников, что им не нравится, что они хотели бы улучшить, с какими проблемами они сталкиваются. И пытайтесь решать эти проблемы. Не дайте своему проекту разрушиться только оттого, что вы не заметили каких-то трудностей или размолвок в коллективе.
- Меняйте сценарии и «правила игры». Устраивайте рабочие дни на природе. Или дни волонтерства. Или что-либо другое, что не входит в привычную зону комфорта ваших сотрудников. Создавайте такие условия, в которых члены коллектива вынуждены выходить за рамки «нормальности». Такие «встряски» часто позволяют не только сплотить команду, но и выявить скрытые проблемы.
- Напоминайте сотрудникам о том, почему они делают свою работу. Если ваш коллектив состоит только их тех, кто работает исключительно с целью получения денег, то этот пункт не для вас. Если же большинство ваших сотрудников преследует в работе еще какие-нибудь цели, помимо получения зарплаты, то не забывайте напоминать им о том, почему они делают свою работу. Для кого-то работа - это способ развиваться, для кого-то - способ помочь людям или стране. А кто-то работает потому, что это самое интересное занятие, которое для него существует.
Но бывает так, что сотрудники теряют мотивацию, если сосредотачиваются на том, ЧТО они делают, а не на том, ПОЧЕМУ они это делают. Иногда напоминание об этом «почему» гораздо лучше любых других способов мотивации повышения «боевого духа» как отдельно взятого сотрудника, так и всего коллектива.
Как создать микроклимат в квартире, способствующий отличному самочувствию домочадцев, – актуальный вопрос для тех, кто заботится о здоровье и стремится создать благоприятные условия проживания в замкнутом пространстве. Дизайнеры знают эффективные способы наполнения квартиры чистым горным воздухом и поддержания .
Как обогреть дом без вреда для здоровья
При низкой температуре воздуха за окном крайне важно эксплуатировать , минимально сжигающую уровень кислорода в жилых помещениях с замкнутыми окнами. Для нейтрализации такого эффекта большинство производителей конвекторов, масляных и инфракрасных обогревателей оснащает оборудование встроенными увлажнителями и ионизаторами воздуха. Некоторые модели дополняются интегрированными вентиляторами, ускоряющими процесс обогрева помещения, но стоит акцентировать внимание на обратном эффекте – быстрая циркуляция автоматически поднимает пыль и насыщает ею воздух в комнатах, что негативно влияет на органы дыхания жильцов. Поэтому лучшим способом усиления эффекта обогрева квартиры является установка , способных значительно увеличивать теплоотдачу приборов.
Кардинально улучшить микроклимат в квартире поможет . С точки зрения медиков, оптимальная комнатная температура находится в пределах 18-22 градусов. Установить данный режим обогрева либо отрегулировать в зависимости от индивидуальных потребностей возможно за счет управления терморегуляторами, задающими оптимальный режим работы . К тому же функциональная система обогрева поможет не только оптимизировать микроклимат в жилых помещениях, но и сэкономить расход дорогостоящей теплоэнергии.
Совет! При недостатке тепла в доме целесообразно организовать , где в любой момент можно согреться и насладиться умиротворяющей атмосферой, исходящей от домашнего очага.
Благодаря инновационным разработкам дизайнеров жители квартир на равных с владельцами частных домов могут установить газовый или с реалистичной инсталляцией горящего пламени огня, звука потрескивающих дров и угля. Преимущественная особенность электрических каминов – отсутствие эффекта выделения вредных для здоровья продуктов горения, свойственных подлинным домашним очагам. Мода на камины, предназначенные для установки в квартирах, повлияла на создание огромного модельного ряда оборудования, способного органично выглядеть в любом интерьере, будь то либо вычурный ампир .
Критерии выбора окон для оборудования квартиры
Вопросом «как создать микроклимат в квартире», где состояние воздуха могло бы сравниться со странами с безупречной экологией, нужно задаться с момента начала капитального ремонта. Окна должны быть выполнены исключительно из натурального дерева, пропускающего воздух из внешней среды и не выделяющего вредных веществ во время нагревания в отличие от . При сравнении полимерных и деревянных оконных блоков можно выделить ряд факторов, определяющих состояние микроклимата в квартире:
- Способность дерева пропускать воздух влияет на подпитку комнатного воздуха кислородом. Пластик нивелирует эффект воздухообмена, создавая ощущение вакуума в комнате с закрытыми окнами.
- Полимерные профили характеризуются высокой степенью электростатичности, обусловливающей притягивание и накопление пыли, что пагубно влияет на состояние здоровья аллергиков. Поэтому микроклимат в квартире с пластиковыми окнами категорически противопоказан жильцам, имеющим проблемы с дыхательными путями, и детям.
- При установке профилей из хвойных пород древесины (сосны, пихты или кедра) в квартире дышится так же легко и свободно, как в лесу. Хвойные деревья даже после сруба и обработки в течение долгих лет выделяют биологически активные вещества – фитонциды, обеззараживающие воздух от вредных для здоровья микроорганизмов. Стоит заметить о доказанном учеными факте выделения пластика диоксина во время нагревания полимера, который производит отравляющий эффект на окружающих.
- Уровень звукоизоляции деревянных профилей значительно выше, чем у пластиковых окон, так как дерево способно удерживать как низкие частоты, так и высокие, а полимеры – лишь высокие звуковые частоты. с деревянными профилями наиболее изолированы от уличного шума.
Безупречные показатели гипоаллергенности, высокой степени прочности, способности стойко выдерживать воздействие влаги, ультрафиолета, температурных колебаний обусловливают отменные эксплуатационные свойства , которым стоит отдать предпочтение при желании создать здоровый микроклимат в квартире.
Тонкости подбора климатической техники для квартиры
Задавшись целью создания идеальных условий во внутренней среде квартиры, нужно выполнить первоочередную задачу – выбрать климатическую технику. Для облегчения поиска нужно измерить площадь жилых помещений и изучить показатели гигрометра, способного определять состояние микроклимата в квартире. Функциональный прибор предназначен для контроля климатического режима в закрытом помещении, где он мгновенно может определить температуру и уровень влажности воздуха.
- – многофункциональный прибор климатической техники, без которого сложно представить жизнь в пыльных мегаполисах и провинциях с постоянно колеблющимся режимом отопления. Современные сплит-системы способны охлаждать, подогревать, увлажнять воздух независимо от уличной температуры и работы обогревательного оборудования. Чтобы улучшить состояние микроклимата в квартире-студии или , стоит отдать предпочтение моделям с комплексной системой фильтрации и очистки воздуха от пыли, вредных для здоровья примесей. Они не только обеззараживают воздух, но и обогащают его ионами и фитонцидами, которых катастрофически не хватает в воздухе городской местности. Современные технологии максимально усовершенствовали сплит-системы, отвечающие за состояние микроклимата в квартире. Управлять и контролировать режим работы кондиционера возможно на удаленном расстоянии при помощи Wi-Fi. Благодаря мобильности сплит-системы можно установить оптимальную комнатную температуру, находясь на работе, в командировке либо в салоне автомобиля по дороге домой.
- Мойка воздуха поэтапно очищает и увлажняет воздух: выполняет антибактериальную функцию, осуществляет плазменную ионизацию, ликвидирует пыль, шерсть животных и аллергенную пыльцу цветов, обогащает пространство недостающей до оптимального уровня влагой.
Совет! При недостатке места для размещения габаритной сплит-системы, оборудования, увлажняющего воздух, система микроклимата в квартире позволит навсегда избавиться от проблемы чрезмерной сухости воздуха, сырости, недостаточного уровня обогрева либо вентиляции жилых помещений.
Комплекс оборудования, укомплектованного совмещенными инженерными системами отопления, кондиционирования, вентиляции, увлажнения и осушения воздуха, – универсальная модель климат-контроля. Прототипом такого мультифункционального оборудования является система , автоматически создающая идеальный микроклимат в квартире.
Микроклимат квартиры определяет не только работа сплит-систем, обогревателей, увлажнителей и очистителей воздуха, но и материалы, используемые для меблировки и отделки комнат. Крайне важно изучать влияние на окружающую среду тех или иных деталей обстановки и облицовки помещений. Поэтому для отделки квартиры стоит отдать предпочтение , обработанной органическими красителями по типу зелидж (плитка в марокканском стиле ), бумажным , краске с высокими гипоаллергенными показателями, и перегородкам из гипса, клинкерному кирпичу, мрамору, граниту, деревянному и прочим природным материалам без обработки химическими составами.
Кроме благотворного влияния на окружающую среду отделочные материалы с природной основой отличаются долговечностью эксплуатации и способностью долгое время не утрачивать первозданный вид. Натуральность должна проявляться в каждом элементе дизайна интерьера.
Идеальной чистоты в квартире добиться непросто, да и, наверное, не нужно. Иначе, выпав из стерильных условий, вы рискуете моментально нажить болезнь из-за неприятности, которую остальные и не заметят.
Однако мелкие части пыли и насекомые, постоянно находящиеся во взвешенном состоянии в квартире, также не добавляют здоровья. К микроклимату относятся и влажность воздуха, и коллекция домашних запахов, и температурный режим.
Существует несколько способов освежить и улучшить воздух в квартире, некоторые из них представлены в этом материале.
Для поддержания здоровья рекомендуется сохранять в жилых помещениях одну и ту же температуру круглосуточно, независимо от времени года. Идеальными считаются показатели в промежутке от 18 до 22 градусов. Слишком теплая атмосфера иссушает слизистые носа и делает их уязвимыми для проникновения вирусных и инфекционных возбудителей болезней респираторного характера.
С этой задачей превосходно справится кондиционер, а для большей безопасности фильтры стоит мыть дважды в месяц, а капитальную очистку устройства проводить раз в год.
В правильном микроклимате баланс влажности находится на уровне 60%. Довести до идеальных показатели по этому виду домашних условий можно при помощи увлажнителя воздуха. В магазинах представлены два типа увлажнителей:
- с естественным испарением;
- ультразвуковые.
Лучше выбирать первый вид, хотя второй может быть представлен в более красивых вариациях. Однако аппараты естественного увлажнения прослужат намного дольше, будут вести себя тише и не создадут проблемы в виде известкового налета на .
Человечество уже дошло до изобретения такого приспособления, как мойка воздуха. Она имеет ряд преимуществ по сравнению со своими собратьями по нише - увлажнителями воздуха. В увлажнителях нет функции очистки воздуха, а в мойке остаются крупные частицы вроде шерсти животных, которые скапливаются в специальном резервуаре с водой. В свою очередь, пыльца и аллергены в мокром связанном виде выпадают на пол, откуда их достаточно удалить влажной тряпкой.
Кроме того, благодаря наличию нескольких фильтров, такой прибор задерживает болезнетворные бактерии и препятствует развитию астмы и простудных болезней у владельцев квартиры.
Промытый воздух остается увлажненным на 40% зимой и на 60% летом. Лучше выбирать приборы той мощности, которая позволит им «прогонять» комнатный воздух через систему очистки минимум дважды в час. Минусы таких устройств - габариты и высокая стоимость, кроме того, они могут быть довольно шумными и мешать спать светящимися индикаторами на дисплеях.
Зимой задача с микроклиматическими чудесами несколько усложняется, поскольку проветривать в таких условиях сложно, кондиционер при минусовых температурах не работает, а воздух тем временем постепенно иссушается под действием отопления.
Решение этого вопроса и приведение ситуации в порядок возможно при использовании специальных вентилей, расположенных на отопительных батареях. Они позволяют частично или полностью закончить подачу кипятка в трубы и снизить за счет этого температуру до необходимых градусов.
Это раньше люди были рабами швабры и тряпки, а также целой коллекции домашних химикатов. Сейчас можно позволить себе расслабиться и отдать наведение порядка в доме различным техническим средствам вроде посудомоечных машин, роботов-пылесосов, стиральных агрегатов и прочих приятных изобретений человеческого гения.
Одним из приятных изобретений человечества стала паровая швабра. Горячий пар под высоким давлением - прекрасный способ быстро очистить и продезинфицировать любые поверхности. Без химикатов и перенапряжения можно почистить любые поверхности, которым не страшны высокие температуры.
Пароочистители позволяют без особых проблем справиться с любыми, даже самыми застарелыми, загрязнениями, проникают в мельчайшие отверстия. Им не нужна никакая дополнительная бытовая химия – пар сам размягчает и счищает грязь с поверхности, даже если это текстиль. Кроме того, такие приборы шутя справляются с подавляющим большинством бактерий, обитающих на поверхностях.
Эти приборы подходят и для мойки стекол, и для варочных поверхностей, и для . С их помощью достаточно просто очищать сантехнику. Он безопасен для применения в детских комнатах. Для каждой определенной цели у паровой швабры есть специальная насадка. Выбор их довольно широк, в том числе и в ценовом диапазоне.
Очень удобно решить вопрос тепла дома с помощью установки теплых полов. Однако, такое решение может закончиться не очень хорошими последствиями, поскольку такой прибор здорово иссушает воздух в квартире. Это очень вредно как для взрослых обитателей дома, так и для малышей, все испытывают трудности с дыханием. Также организм испытывает трудности с приведением терморегуляции в порядок. Единственное место, где оправдано появление такого удобства - это ванная.
Для улучшения микроклимата в квартире прекрасно подойдут соляные лампы. Это прекрасные ионизаторы воздуха , благодаря которым в доме будет создан эффект морского бриза или утреннего бора. Также эти приборы улучшают эмоциональное состояние обитателей квартиры, защищают от заболеваний, повышают сопротивляемость организма внешним неблагоприятным факторам.
Под воздействием этих приборов лучше спят дети. Отрицательные ионы в то же самое время уничтожают вирусы и болезнетворные бактерии. Воздух под воздействием излечения становится чище и прозрачнее. Все эти свойства аппаратов неоднократно были изучены и подтверждены специалистами.
Нельзя в разговоре о хорошем микроклимате не упомянуть такое явление, как . Они, образно выражаясь, являются легкими дома. Кроме того, у многих из них имеются ярко выраженные полезные свойства. Герань охотится на стрептококки и уничтожает стафилококки в воздухе, пугает своим наличием летних неприятных насекомых и снимает стрессы у владельцев.
Кипарис и прочие хвойные делятся с воздухом своими антисептическими эфирными маслами. Фикус Бенджамина серьезно настроен на избавление домашней атмосферы от фенолов и частиц формальдегидного происхождения.
Самый простой и эффективный способ привести в порядок атмосферу и повысить качество жизни домашних на территории отдельно взятой квартиры, - регулярно проводить влажную уборку.
Банальнейшая мокрая тряпка способна собрать на своей поверхности тысячи бактерий, клещей, крошек от еды и пыли.
Мытье полов, по сути, и является той же самой мойкой воздуха. Кроме того, эту процедуру не стоит пропускать даже при наличии дома всех необходимых гаджетов вроде кондиционера и увлажнителя воздуха. Так что один из залогов здоровья и хорошего настроения - регулярная влажная уборка .
С глубокой древности человек ощущал свою неразрывную связь с природой. Он не только получал удовольствие, вдыхая запах листвы и аромат цветов, но и чувствовал при этом прилив бодрости и сил. Издавна люди знали, что многие растения способны исцелять, и обращались к ним за помощью.
Поэтому человек интуитивно стремился перенести в свое жилище кусочек живой природы. А в наше время учеными установлено, что многие комнатные растения, которыми украшены квартиры и офисы, выполняют функцию «чистильщиков» воздуха.
Они не только насыщают атмосферу помещения кислородом, но и избавляют от многих патогенных микроорганизмов. Помимо этого, выделяемые ими летучие вещества оказывают благотворное влияние на человеческий организм, а некоторые из них способны к нейтрализации вредных веществ и излучений.
Одним из самых полезных комнатных растений является хлорофитум (Chlorophytum). Для очищения воздуха в комнате площадью около 20 квадратных метров достаточно 6 экземпляров растений.
Листья хлорофитума обладают способностью поглощать токсичные вещества, выделяемые синтетическими отделочными материалами, а также содержащиеся в продуктах сгорания газа – формальдегиды, серные и азотные соединения. Поэтому это растение будет очень уместным и на кухне с газовой плитой, и в жилой комнате.
Способностью к поглощению формальдегида и других ядовитых веществ обладают также плющ обыкновенный, спатифиллиум, драцена, хамедорея. Хамедорея (Chamaedorea) особенно рекомендована для домов, расположенных вблизи шоссейных дорог, поскольку она нейтрализует испарения вредных веществ, содержащихся в выхлопных газах – бензола, трихлорэтилена.
Такую же функцию выполняет и фикус (Ficus). Помимо насыщения воздуха кислородом, увлажнения и очистки от токсинов, он выделяет фитонциды, подавляющие жизнедеятельность микроорганизмов. Глянец его листьев задерживает много пыли, а при мытье или протирании листьев она легко удаляется. Поскольку кислород фикус вырабатывает в дневное время, а поглощает – ночью, то ставить горшок с этим растением в спальню, а тем более, в детскую, не рекомендуется. Идеальное местообитание его – кухня или комнаты с окнами, выходящими на промзону или автостраду.
Неприхотливое растение сансевиерия (Sansevieria), называемое в народе «тещин язык» или «змеиная кожа», по праву можно считать генератором кислорода. Сансевиерия помогает человеческому организму адаптироваться к изменившимся условиям, повышая его иммунитет. Тем самым она уберегает от простуды, снижает вредное воздействие перепадов атмосферного давления, температуры и влажности воздуха. Защищает она и от токсинов, выделяемых синтетикой и линолеумом.
Герань (Pelargonium), или пеларгония, выполняет функцию «домашнего доктора» при функциональных расстройствах нервной системы. Аромат герани снимает нервное напряжение, помогает при бессоннице, неврозах, стрессах, а также при онкологии. Выделяемое ею вещество гераниол оказывает антивирусное и антибактериальное воздействие, убивает вирусы стафилококков и стрептококков. А еще пеларгония как будто бы «высасывает» угарный газ и сырость, отпугивает мух, освежает застоявшийся воздух. Поэтому, помимо спальни, она хорошо подходит для кухни.
Не только плодами ценен выращиваемый в помещении лимон (Citrus × limon). Его листья, являющиеся источником 85 целебных веществ, стерилизуют воздух. В комнате, где произрастает лимон, перестают размножаться болезнетворные организмы. Эфирные масла листьев лимона, апельсина, грейпфрута, мурайи, померанца и других цитрусовых способны понижать повышенное артериальное давление, придавать ощущение бодрости и улучшать общее состояние, повышать мозговую активность.
Всем известное алоэ (Aloe) среди многих народов славится своими целительными свойствами, такими как антибактериальное, противовоспалительное, желчегонное, ранозаживляющее, и как средство от ожога. А еще его сок способствует улучшению аппетита, усилению секреции пищеварительного тракта и нормализации пищеварения, повышению защитных функций организма, ускорению восстановительных процессов при повреждении тканей. Оказывается, кислород он выделяет по ночам, поэтому ему самое место в спальне.
При наличии хронических заболеваний незаменим аспарагус (Asparagus). Своим присутствием он способствует ускорению заживления переломов костей и повреждений кожных покровов, улучшению эластичности кожи. Полезен он при различных легочных заболеваниях, так как укрепляет легкие. Аспарагус губителен для многих болезнетворных бактерий. К тому же он поглощает из воздуха тяжелые металлы.
Для людей, страдающих хроническим бронхитом, эмфиземой легких, бронхиальной астмой, катаром верхних дыхательных путей, просто необходимо посадить у себя в доме лекарственный розмарин (Rosmarinus officinalis), фитонциды которого являются лечебной терапией при этих заболеваниях.
Мирт и бересклет, эвкалипт и каланхое благодаря своим антибактериальным свойствам способствуют повышению иммунитета и предупреждают развитие простуды. Эффективное воздействие оказывают группы из 4-5 этих растений даже на расстоянии около 1,5 – 2-х метров от них.
Очистительными свойствами обладают хвойные, филодендрон, сингониум, пеперомия, бегония вечноцветущая, эпипремнум перистый, нефролепис, традесканция.
Ученые установили, что от фитонцидов, выделяемых драценой, амариллисом, гипеаструма агапантусом, зиферантесом, некоторые штаммы бактерий гибнут быстрее, чем от чеснока.
Эксперты рекомендуют хлорофитум, плющ, алоэ и сансевиерию в качестве эффективных очистителей воздуха, причем на одного человека рекомендуют иметь 10 растений хлорофитума хохлатого, по 4 штучки герани, по одному – лимона, филодендрона или других лиан, несколько кактусов.
Создание технологических средств контроля среды в производственных помещениях необходимо для улучшения качества труда. Если условия благоприятны, то сотрудники лучше справляются с обязанностями, а это влияет на объемы производства. Чистый воздух обеспечивается благодаря кондиционированию и вентиляции. Важное место в этом занимает микроклимат - это состояние среды внутри производственного объекта. Необходимо соблюдать его параметры.
Определение
В современных нормах, которые действуют для организации производственных процессов, предусмотрены правила обеспечения безопасности работников. Из-за сложностей технологий изготовления на предприятиях нужна защита людей. Устанавливаются нормы микроклимата и в жилых помещениях. Правила прописаны в СанПиН 2.1.2.2645-10.
Для работников важен микроклимат - это параметры воздушной среды, в которых устанавливаются допустимые и оптимальные величины температуры, влажности, теплового облучения. Именно на эти показатели ориентируются при создании комфортных условий для нормальной деятельности людей.
Факторы
На каждом предприятии важен подходящий для работы микроклимат. Факторы, благодаря которым происходит обеспечение благоприятной обстановки, бывают следующими:
- климатический пояс и время года;
- размеры цехов;
- условия воздухообмена;
- техническое обеспечение производства;
- число сотрудников.
На протяжении дня показатели могут изменяться, а на отдельных территориях производства различаться в одно и то же время. Вместе они образуют микроклимат.
Параметры
Во время анализа условия создания микроклимата рассматривают как отдельно, так и вместе. Параметры микроклимата, характеризующие производственную атмосферу, включают скорость перемещения воздуха, влажность и температуру. Кроме этого, учитывается вероятное термооблучение. Температура устанавливается с учетом характеристик поверхностей. Обычно принимают во внимание состояние конструкций и оборудования: агрегатов, приборов, экранов.
Микроклимат помещений определяется совместно действующими на организм человека температурой, относительной влажностью и скоростью движения воздуха, а также температурой окружающих поверхностей.
Влажность воздуха - содержание в воздухе водяного пара. Влажность бывает максимальной, относительной и абсолютной. Параметры микроклимата позволяют определить степень комфорта нахождения в помещении.
Виды параметров
Микроклимат жилых и общественных зданий определяется по:
- источникам освещения;
- химическому составу воздуха ;
- уровню шума;
- присутствию излучения;
- загрязнению пространства.
Помещение должно быть таким, чтобы его пространство соответствовало психологическим и физиологическим потребностям людей. Территория, где работает человек, должна быть экологически чистой, а также защищенной от химических компонентов и большого шума.
Параметры делятся на:
- Оптимальные. Они включают показатели внутреннего пространства объекта, при которых у человека будет нормальное тепловое состояние, минимальное напряжение.
- Допустимые - параметры, при которых с длительным воздействием у человека появляется ухудшение самочувствия, ощущение дискомфорта.
Функции микроклимата
Производственные помещения обязательно должны соответствовать нормам, так как это влияет на состояние людей. Например, уменьшение температуры и увеличение скорости перемещения воздуха делает конвективный теплообмен и теплоотдачу усиленными. Это наблюдается при испарении пота, поэтому может привести к переохлаждению.
Микроклимат помещений может и иначе повлиять, если температура будет повышенной. Влажность тоже является важной во влиянии производства на человека. К этому показателю относят переносимость организмом температуры и его тепловые ощущения. При повышении относительной влажности воздуха испарение пота будет медленным, и появляется риск перегрева человека.
Отрицательное воздействие оказывает высокая влажность, если температура выше 30 градусов. Все тепло, образуемое при испарении пота, выделяется в среду, которая создает рабочий микроклимат. Это важные показатели в определении обстановки. Из-за высокой влажности исключается вероятность испарения пота - капли стекают по коже. В результате человек потеет. Теплоотдача оптимальной не будет.
Санитарные нормы
Гигиенические требования к микроклимату регулируются в законодательных актах. Они обязательны для исполнения всеми предприятиями. Оптимальные показатели температуры, скорости движения воздуха и влажности среды включены в 2.2.4.548-96 СанПиН. Микроклимат будет благоприятным только при выполнении всех гигиенических требований. Также СанПин содержит правила по тепловому облучению, чтобы помещения были подходящими для работы с учетом нагрузок и времени года.
Исполнение нормативов не всегда возможно на предприятиях, где гигиенические требования не соответствуют технологическим нормам. В организациях регулярно проходят проверки, соблюдается ли СанПиН. Микроклимат должен соответствовать норме, чтобы предприятие было экономически целесообразным. Руководство предпринимает меры по улучшению рабочих условий, практикует использование мер защиты сотрудников средствами безопасности.
Оптимальные показатели
Комфортные условия микроклимата рассчитываются по состоянию рабочего. Оптимальные нормы необходимы для обеспечения общего и локального ощущения тепловой комфортности на протяжении 8 часов. Необходима поддержка минимального напряжения при терморегуляции.
Главным критерием расчета оптимальных показателей считается отсутствие факторов, которые негативно влияют на здоровье. Благоприятный микроклимат - это факторы, приводящие к улучшению работоспособности сотрудников. Выдвигают требования и к рабочим местам, участкам, где требуется нервно-эмоциональное напряжение, например пульты и посты управления.
Допустимые значения
Существуют жесткие требования к микроклимату помещения. Если соблюдать правила микроклимата, то отклонений в здоровье работников не будет. Но некоторые ощущения в форме дискомфорта, плохого самочувствия, ухудшения работоспособности все же могут проявляться. К примеру, температура воздуха в зависимости от рабочего процесса может быть не больше 3 градусов. Это становится причиной дискомфорта, если не пользоваться средствами индивидуальной защиты.
Чем измеряется микроклимат
Производственные помещения должны иметь все показатели в пределах нормы. Для измерения используют соответствующие приборы. Классическим устройством считается термометр, позволяющий определить температуру.
Применяются термографы, фиксирующие показатели за конкретное время. Есть устройства для измерения влажности, которая тоже важна в определении микроклимата. К ним относят психрометры, гигрометры. Барометры-анероиды используются для измерения атмосферного давления.
Профилактика отрицательного воздействия
Нормирование микроклимата сводится к соблюдению норм безопасности производственных помещений, где сотрудники осуществляют свои трудовые обязанности. При наличии отклонений от показателей нужно выполнять профилактические мероприятия, которые помогают устранить вредное воздействие.
Для защиты людей от отрицательного влияния используют системы кондиционирования, включая индивидуальные средства защиты от температурных перепадов. Микроклиматом является состояние среды, поэтому применяется дифференциация помещений в зависимости от воздуха. Необходимо создавать комнаты отдыха, где работники могут восстановиться.
Влажность
Оптимальные условия микроклимата на производстве возможно создать при относительной влажности воздуха 40-60%. Если будут отклонения от этих норм, то у человека появится сухость кожи и дыхательных путей, также становится жарко и душно. В таком помещении трескается мебель и даже полы.
Чтобы не допустить этого, нужно улучшить вентиляцию и пользоваться увлажнителями воздуха. В домах устанавливают аквариумы с открытой крышкой. Это позволяет влаге испаряться. В производственных помещениях для этого есть специальное оборудование.
В домах для улучшения влажности разводят комнатные растения. Влажность определяется гигрометром. Оценка микроклимата позволяет установить, соответствуют ли показатели нормам. Если есть отклонения, то нужно пересмотреть работу вентиляции. При необходимости ее лучше заменить на новую. Высокая влажность тоже негативно влияет на людей. От этого размножаются грибки и плесень, портится одежда, мебель, продукты. А иммунитет человека слабеет, поэтому он больше подвержен различным заболеваниям.
Температура
Важным фактором микроклимата является температура. Нормы ее устанавливаются СанПин 2.2.4.548962. Если оптимальный показатель нарушается, то после длительного воздействия ослабевает организм, снижается иммунитет. Это относится не только к холодным помещениям, но и к слишком жарким, поскольку такие условия неприемлемы для людей.
В прохладный период температура определяется эффективностью отопительных систем, а в жаркое время ее поддерживают кондиционерами. Если коммунальные организации не выполняют нормы терморегуляции, то это следует делать самостоятельно, поскольку это влияет на здоровье.
Скорость движения воздуха
Как свидетельствуют гигиенические требования, в жилом помещении должен быть свежий, влажный, подвижный воздух. Это обеспечивается проветриванием и вентилированием. Если потоки будут слабыми, то застоявшийся воздух ухудшает самочувствие людей. В прохладный период движение воздуха находится в пределах 0,2-0,3 м/с. Если они будут больше, то возникнет сквозняк.
В квартире надо наблюдать за собственными ощущениями, чтобы определить движение воздуха. Улучшить качество поможет эффективная система вентилирования и проветривание. Необходимо контролировать уровень пыли и постоянно выполнять влажную уборку. Подробные данные о микроклимате в жилых помещениях (комнатах) представлены в следующей таблице.
Шумопоглощение и свет
В понятие микроклимат входит качественный световой режим. Он связан с естественным освещением лучами солнца. Важно создать оптимальный световой режим, а также выявить благоприятную физическую активность людей. Солнце положительно влияет на человека, укрепляет нервную систему.
Микроклимат включает акустический режим, поскольку все шумы воздействуют на нервную систему людей. Шум бывает внешним и внутридомовым. Защититься от внешних факторов можно звукопоглощающими толстыми стенами и особыми экранами, которые отражают звуковые волны. Это важно соблюдать и на производстве. Окна тоже должны быть такими, чтобы уличный шум как можно меньше проникал внутрь помещения.
Шум в жилых помещениях
Микроклимат составляет и уровень шума. Он образуется от систем вентиляции и прочего инженерного оборудования, необходимого для жизнеобеспечения помещения. Максимальный шум в жилых комнатах в дневное время составляет не более 55 дБА, в ночное - не более 45 дБа.
В зависимости от источников шум подразделяется на внутренний (система вентиляции, лифты и т. д.) и внешний (транспорт, предприятия, рекламные установки и т. д.).
Микроклимат на производстве
Руководители производств должны улучшать условия пребывания работников. Если нет возможности установления допустимых значений параметров, то необходимо в таком случае характеризовать условия как опасные и вредные. Нанимателю важно принимать меры защиты сотрудников:
- воздушное душирование;
- кондиционирование;
- использование средств защиты;
- создание территорий для обогрева и отдыха.
На производстве человек подвергается различным воздействиям. Главными показателями является влажность, температура, скорость движения воздуха. Показатели температуры в течение смены могут меняться. Лучше всего обеспечивает положительный микроклимат кондиционирование, вентиляция, отопительная установка.
Гигиенические нормы
Они утверждаются системой безопасности труда. Микроклимат нормируется по всем компонентам рабочей зоны. Факторы регулируются с учетом организмов людей, их привыкания к климату. Также учитывается интенсивность работы и вид одежды. Для определения соответствия показателей используется СанПиН. Микроклимат на производстве нормализуют при помощи устройств вентиляции и отопления, использования средств индивидуальной защиты (спецодежды) и т. д.
Теплый период года характеризуется среднесуточной температурой наружного воздуха выше +10 °С, холодный - ниже +10 °С.
Учитывая интенсивность труда, работу делят на:
- легкую;
- средней тяжести;
- тяжелую.
Легкими являются те виды работы, где требуется энергия в количестве 174 Вт. Это работа, выполняемая в стоячем или сидячем положении. Для нее не требуется регулярное выполнение физических упражнений. Вторая категория включает труд, при котором требуется небольшая ходьба. Тяжелой считается вид деятельности с интенсивными и постоянными физическими нагрузками.
Улучшение микроклимата
Чтобы сделать микроклимат благоприятным, требуется:
- Механизация сложной работы. Использование машин для упрощения человеческого труда.
- Защита от источников, выделяющих тепловое излучение. Она предполагает применение щитов и занавесов, которые отводят горячий воздух.
- Использование теплоизоляционных элементов.
Для предотвращения тепловых травм температура нагретых поверхностей должна быть не выше 45 °С. Для защиты сотрудников от переохлаждений необходимо не допускать сквозняки, а также устранять воздушные завесы с подогретым воздухом. На предприятиях должны быть места для отдыха с нормальной температурой. А работникам, которые выполняют свои обязанности на улице, следует выдавать утепленную одежду и спецобувь. Благодаря качественному микроклимату работа на предприятии будет непрерывной. Каждый работодатель должен обеспечить своим сотрудникам комфортные и безопасные условия труда. При благоприятных сочетаниях параметров микроклимата человек испытывает состояние теплового комфорта.
