Доріжки для плоскостопості своїми руками. Масажні килимки для профілактики плоскостопості

З того часу зростає інтерес до масажу та його використання, щоб зменшити стрес та зменшити наслідки деяких захворювань. Сьогодні в медичній професії є певний скептицизм щодо наукового обґрунтування використання масажу як лікувальну техніку. Вони показали, що масаж може спричинити збільшення ваги. недоношених дітей, знімає симптоми депресії, зменшує гормони, що викликають стрес, знімає біль та позитивно змінює систему. імунної системи дітей та дорослих.

Масаж визнається як життєздатна та корисна альтернатива, що допомагає сучасній медицині.

Аюрведичний масаж є частиною індійської системи здоров'я, яка називається аюрведичною медициною. Неможливо точно вказати дату, але є записи, що масаж вже використовувався в Індії понад тисячу років, передається від майстра до учня. Цей метод, що поєднує древні знання аюрведи з маневрами та розтяжкою йоги, був створений та розроблений Кузьмою Модаком, індійською господиною, яка живе в Пуні, яка присвячує своє життя навчанню та розповсюдженню цієї техніки.

Сьогодні у Бразилії більшість людей, з якими працюють. Аюрведичний масаж сягає корінням в роботу Кусума. Аюрведичний масаж - один із найдосконаліших методів масажу. Він діє на фізичний, емоційний та духовний рівень, допомагає формувати тіло, роблячи лімфатичний дренаж, перебудовує всю кістково-м'язову структуру, знімає напругу, зміцнює імунну систему, детоксифікує організм та чинить антистресову та антидепресантну дію. Дає організму велику гнучкість, розтягуючи м'язи та рухливість у суглобах.

Люди виглядають більш красивими з більшою енергією, їхня шкіра стає більш життєвою та молодою. На додаток до дії в емоційній галузі, можна звільнити та «очистити» емоції, які були заблоковані на певному етапі життя. Він також сприяє природному та свідомому глибокому процесу самопізнання та трансформації.

Походження тайського традиційного масажу почалося над Таїланді, а Індії, колиски аюрведи, йоги і буддизму. Згідно з легендою, тайський народ приписує звання батька тайської медицини індійському лікарю Джіваку Кумару Бхаче. Через мовну різницю він називається доктором Дживаго Комарпаєм. Сучасний і близький співробітник Буди, якого він відвідував тричі на день, був головним лікарем оригінальної Сангхі.

У деяких посиланнях на стародавню працю буддизму Тхеравади і мови Палі це називається Канон, що означає Батько або предок. З цієї причини, перед початком масажу, практикуючі роблять молитву поваги та подяки батьківському лікарю та мають намір шукати мудрість, настанову, захист та благословення для клієнта та терапевта. Коріння традиційного тайського масажу явно залежить від вчення індійської йоги, буддизму Тхеравади та аюрведичної медицини. Ці праці містили канали діаграм енергії, теорії та лікування, а також деякі релігійні тексти, що стимулюють практику високої поваги та співчуття.

Усього 60 епіграфів, 30 показують фронт та 30 показують задню частину тіла. Два з 60 написів демонструють енергетичні канали тіла та протоколи лікування. Цей метод ґрунтується на концепції тілесних ліній енергії, пов'язаних із буддійськими навчаннями. Він також відомий як тайський йога-масаж для пропаганди йоги-подібного розтягування. Його переваги: ​​розслаблення, розтяжка, гнучкість, спільна декомпресія, покращення кровообігу та видалення токсинів з організму. Крім того, це вказано для зняття напруги.

Шантала – це тисячолітній масаж із Південної Індії, який передається усно від матері до дочки. Є лише жінки, які масажують дітей із виключно культурної причини. Використовується для фізичного, емоційного та енергетичного балансу дитини, полегшення судом, регулювання сну та посилення зв'язків з матір'ю та батьком. На початку 1970-х років французький лікар-фізкультурник Фредерік Лебойєр в одній зі своїх поїздок до Індії зустрів індійську матір на ім'я Шантала. Ці збори відбулися в Калькутті.

Отже, раптово, в мерзенності, мені дали споглядати видовище чистої краси! Це виглядало як балет через таку гармонію та точний ритм, хоч і з надзвичайною повільністю. І, як і любов, він мав таку ж пригніченість і ніжність. Лебоїр зрозумів, що в Індії, незважаючи на бідність, у дітей був гарний м'язовий тонус і були життєрадісні. Він вирушив на пошуки і зустрівся з Шанталою, на бідних вулицях Калькутти. У жінки був її син на колінах і природно мазував дитину. Лебоїр виявив, що це було щоденне завдання для індійських матерів, йому сподобалося те, що він бачив, і вирішив взяти те, що він дізнався до Європи.

Пізніші дослідження підтвердили незлічені вклади, які масаж надає на розвиток дитини навіть після її припинення прийому, оскільки, як і у випадку грудного вигодовування, є міцною основоюдля подальшого зростання. Збільшення ваги, спокій, розвиток двигуна, підвищений імунітет – це деякі з придбань, які може запропонувати Шантала. Шантала може бути виготовлена ​​у дітей до 9 років. Це можна зробити під час вагітності або при народженні дитини.

Його можна практикувати із місяця життя дитини. Витоки рефлексології відносяться до давнини, коли методи лікування тиском були відомі як форма профілактичної та терапевтичної медицини. Хоча ми не знаємо точно, коли і як це почалося, свідчення вказують на те, що терапевтичний масаж ніг практикується різними культурами протягом усієї історії. Одна теорія, яка користується визнанням серед Рефлексології, стверджує, що Рефлексологія народилася в Китаї протягом тисяч років, хоча конкретні докази неоднозначні.

Здається, немає жодних сумнівів у існуванні сильного зв'язку між рефлексологією та акупунктурою, заснованої на подібних ідеях, тобто енергетичної та меридіональної терапії, оскільки вони пропонують ідею про те, що енергетичні лінії з'єднуються рук і ніг до різних частин тіла. Це дозволяє обробляти все тіло під час роботи рефлекторних областей. В акупунктурі, що походить з Китаю, голки використовуються для усунення завалів в енергетичних шляхах, які порушують гармонію тіла, що призводить до виникнення хвороби.

З іншого боку, у Шіацу, що відбувається в Японії, тиск пальців, особливо великих пальців, на точки акупунктури використовується для досягнення аналогічних результатів. Рефлексологи також працюють з точками акупунктури і акупресури, але тільки з тими, хто знаходиться на ногах. Рефлексологія - це ніжне мистецтво, захоплююча наука і надзвичайно ефективна форма масажної терапії завдяки застосуванню певного тиску в рефлекторних точках, особливо в ногах, хоча це також можна зробити в руках, яке зайняло чільне місце в галузі природної медицини доповнюють один одного.

Це наука, тому що вона заснована на фізіологічному та неврологічного дослідження, а також мистецтво, тому що вона значною мірою залежить від майстерності, з якою терапевт застосовує свої знання та динаміку, яка відбувається між ним та одержувачем. Відомий китайським масажем ніг, рефлексологія заснована на принципі східної медицини, що всі органи, системи, м'язи та залози мають кінцеві точки на нозі: 152 крапки на лівій нозі та 148 праворуч. Рефлексологія - це тип терапевтичного масажу, який фокусується на точках тиску на ногах і руках, які відповідають або відбивають різні інші області тіла.

Рефлексологія була популяризована у Сполучених Штатах спочатку у 1930-х роках Юніс Інґхрам. Знайдено в давньосхідній теорії, що тіло містить «меридіани», які розсіюють енергію по всьому тілу, рефлексотерапія є типом акупунктури, щоб стимулювати різні частини тіла, чинячи тиск на руках та нозі. Переваги рефлексології включають покращення чутливості. нервозність та кровообіг, а також зняття стресу, напруга та біль.

Однак його коріння в цьому лікувальному масажі є родовим і походить із давньої китайської традиційної медицини, і тому в теорії східної поляризації завершується електромагнітна енергія, яка пожвавлює всіх живих істот. Це кадрова робота з фізичного та енергетичного перебалансування тощо. форми масажу, спрямована на розслаблення та пожвавлення організму. Враховуючи правильність, він ефективний як емоційних, так фізичних проблем. Наступного дня після того, як вони нарешті прибули, мати раптом почала скаржитися на біль на колінах, але згодом біль став ще гіршим і поширився на кісточки, зап'ястя, лікті та плечі стаючи тим, що тепер називають множинним ревматизмом суглобів.

Жоден з дітей не міг просто дивитися, як їхня мати страждає, і все, що вони могли зробити, це перевернути руки і чинити тиск на хворі частини її тіла. Спочатку, використовуючи коефіцієнт 80% тертя і 20% тиску, незабаром виявив, що він був ефективнішим, змінюючи відсотки. Він зосередився на місцях, які були жорсткішими та холоднішими, і незабаром стан його матері покращився. Оскільки він несвідомо натиснув обидві сторони середньої областіхребта, він стимулював наднирникове тіло секретувати кортизон, який лікує ревматизм, і це було народження його системи шиацу.

Професор Намікоші, який зцілив свою матір, коли він був тільки дитиною-початківцем, що все ще володіє знаннями і фізіологією, мав великий успіх, тому що він поєднував свою тактильну чутливість з його прихильністю примирення шиацу і західної медицини.

Таким чином, його метод виграв від загальної тенденції до вестернізації. Професор Шизуто Масунага, один із великих майстрів Японського інституту Шіацу, розробив у Шіацу перспективу примирення старої медичної моделіта західної філософії. Його основний внесок полягав у тому, щоб визначити загальний вплив «основних енергетичних каналів» на поверхню тіла та як ефективно встановити психологічний баланс за допомогою найкращого зв'язку з цими «каналами». В даний час в Японії існує два методи шиацу, один з яких розроблений Токуджіро Намікоші, а інший – Шизуто Масунага.