Přijmout nelze změnit. Síla přijetí. Jak se naučit přijímat jakékoli životní situace
"Koneckonců, každá okolnost -
je to dar a v každé zkušenosti je poklad.“
Neil Donald Walsh
Jak dobře prožijete svůj život, jakým směrem, negativním nebo pozitivním, závisí na vás.
Dovednost v tom hraje významnou roli přijmout jakékoli okolnosti: nepříjemné situace, bolestivé stavy a sociální konflikty.
Abyste získali dovednost „přijetí“, doporučujeme vám zjistit, co to je a jak se můžete naučit přijímat.
Bonus pro čtenáře:
Krok 3. Jděte dál bez ohlédnutí
Například: odešli jste z domu a venku pršelo. Musel jsi se vrátit pro deštník. Nebudete se pohoršovat a stěžovat si na déšť, že je pro vás nevhodný.
I když budete reptat, určitě se v tomto stavu dlouho nepoflakujete.
Přijměte to jako fakt a na základě této situace se příště, než odejdete, podívejte z okna a okamžitě popadněte potřebné věci, abyste se nemuseli vracet.
3 techniky k přijetí
Technika #1 Dech přijetí
Nabízíme vám velmi jednoduchou praxi přijímání čehokoli a všeho.
Říká se tomu Inhalace přijetí a provádí se ráno, jakmile se probudíte.
- Jděte k oknu, pozdravte nový den a deklarujte svou připravenost přijímat jakékoli události ve vašem životě, co se vám dnes stane.
- Požádejte Vyšší síly, aby vám pomohly a vedly vás v těžkých chvílích.
- Vyjádřete svůj záměr vidět hloubku a moudrost na každém kroku, za všech okolností nadcházejícího dne.
- Zhluboka se NADÝCHEJTE a radostně přijměte všechny dary tohoto dne!
# 2 Afirmace pro sebepřijetí
Chcete ve svém životě zvýšit sebepřijetí a důvěru ve svět tím, že budete dělat všechno 5 minut denně?
Pomohou vám. Jsou to jednoduché a zároveň jedinečné postupy, které vám umožní „napumpovat“ důležité osobní kvality snadné a rychlé.
Technika #3 Vzdejte se všeho
Na jednom z webinářů pro klienty školícího centra Keys of Mastery navrhla Alena následující postup:
„Existuje jedno gesto, které většině lidí v těžkých časech uniká.
Když zvednete ruku a v duchu si řeknete „Do prdele...“
Vy a já jsme kultivovaní lidé, takže toto gesto nazveme „Vzdej se všeho“.
Znamená to, že vy předat rozhodnutí tato situace HORNÍ, například svému vyššímu já, svým mentorům, svým duchovním učitelům.
Namísto šťouchnout do zavřené dveře , vstupte do polomeditativního stavu, zvedněte ruku a prudce ji spusťte dolů.
Tedy vy vzdát se odpovědnosti pro veškeré uchopení 3D světa a přenést jej na vyšší síly pro nejvyšší rozlišení situace a nejvyšší dobro.“
Mnozí po webináři napsali, že gesto fungovalo obtížná situace. Experimentujte také.
A nezapomeň se soustředit, co je pro vás opravdu důležité.
Dokázat nespravedlnost vůči vám nebo se o sebe postarat?
Podělte se v komentářích, jaké okolnosti ve vašem životě jsou pro vás nejtěžší přijmout!
„Pane, dej nám pokoru, abychom přijali to, co nelze změnit. Dejte nám odvahu změnit to, co je třeba změnit. A dej nám moudrost, abychom jeden od druhého rozlišili." Tento citát je připisován mimo jiné německému spisovateli Friedrichu Christoph Etingerovi (1702–1782) a americkému teologovi Reinholdu Niebuhrovi (1892–1971).
Toto rčení, které je mnohým známé, pro některé, jako jsou členové skupin Anonymních alkoholiků po celém světě, dokonce získalo status nejdůležitější pravidloživot. Co se ale skrývá za těmito slovy – „to, co nelze změnit“? Nenaplněné naděje, nedostatek lásky, utrpení, nespravedlnost, křehkost samotného života – s tím se dříve či později setká každý z nás a je zbytečné před tím utíkat. Pouze jasné pochopení toho, co se děje, a správný postoj k tomu nám pomůže obstát v těchto testech a vzít si z nich životní lekce.
Tím, že odmítneme odolat nevyhnutelnému, máme šanci otevřít nové možnosti. Pět odborníků mluví o tom, co se pro nás může stát oporou.
„Věci nejdou vždy tak, jak jsme očekávali“
Lev Khegai, jungiánský analytik
proč trpíme? Pohovor skončil neúspěšně, někdo dostal nový termín, stále není možné mít dítě... Pocit, že se nám vlastní život vymyká z rukou, vyvolává pocit hluboké úzkosti. To je zvláště patrné v naší kultuře, kde koncept úspěchu v životě prakticky postrádá duchovní složku a často se měří pouze blahobytem.
Jungovská psychoanalýza vidí příčinu tohoto utrpení v tom, že si nejsme vědomi spojení mezi námi a světem. A proto jsme dvojnásob zahořklí: ke zmatku z toho, že byly porušeny naše plány, se přidává pocit, že jsme byli opuštěni sami. Tento pocit bezmoci křísí v duši zmatené dítě, kterým jsme kdysi byli a které nechápe, proč mu bylo něco odepřeno. Čím častěji jsme tento pocit osamělosti zažívali v dětství, tím těžší je pro nás přijmout všechna ta „ne“, která nám život někdy říká. Naopak, shodneme-li se na tom, že samotná naše existence podléhá zákonům Vesmíru, utišíme tím naši - tak lidskou - touhu po všemohoucnosti.
Jakmile pochopíme, jaká jsou naše nenaplněná očekávání, můžeme přemýšlet o tom, jak jich dosáhnout jinými způsoby.
Jak to přijmout. Položit si otázku, zda k této události došlo pouze z vnějších důvodů, nebo zda byla ovlivněna našimi ne zcela rozumnými volbami a špatnými rozhodnutími. Taková introspekce vám pomůže znovu se stát protagonistou svého vlastního života a dívat se do budoucnosti s větší jistotou. Můžete se také zamyslet nad tím, co přesně nám chybí. Naše plány byly narušeny, a to nás připravilo o potěšení z jejich uskutečnění.
Ale jakou spokojenost jsme čekali? Společenské uznání, emocionální podpora, materiální bohatství? Jakmile pochopíme, jaká jsou naše nenaplněná očekávání, můžeme přemýšlet o tom, jak jich dosáhnout jinými způsoby. Zkoumáním souvislostí mezi našimi činy, událostmi a příležitostmi se stáváme, jak Jung věřil, otevřenějšími životu, učíme se rozpoznávat jeho poselství a šťastné náhody, které nám pomohou dělat správná rozhodnutí častěji.
"Ostatní nás ne vždy milují a jsou nám věrní"
Marina Khazanova, terapeutka zaměřená na klienta, traumaterapeutka
proč trpíme? Potřebujeme lásku, cítit se milováni – tak cítíme, že jsme uznáváni, že jsme pro někoho velmi důležití. Ale nyní je stále méně pravděpodobné, že spojení mezi lidmi bude silné, a to vyvolává hlubokou úzkost v duši. Bez pocitu láskyplných pohledů na nás – milované, manžele, přátele, kolegy – je to, jako bychom se už necítili sami sebou.
Chybí nám uznání, jako by nám samotný smysl života unikal. Ještě akutněji zažíváme zradu - zrada ničí nevyslovenou dohodu mezi lidmi: "Dávám svou lásku a na oplátku dostávám stejný dar." Brutální porušení této dohody podkopává víru nejen v druhého, ale také v nás samých: „Jakou cenu mám, když jsem byl tak snadno zrazen?
Jak to přijmout. Nevěra ve vztazích – láska, přátelství, rodina – je jiná než situace, kdy z vnějších důvodů trpí naše oddanost nebo dobré city, například výpovědí v práci. Vztahy jsou vždy společnou kreativitou. Stojí za to je pečlivě prostudovat, abyste pochopili, jak jsme je postavili. Co v nich bylo výsledkem našeho jednání, co přesně a kolik, málo nebo přebytečně, jsme do nich investovali? Co jsi čekal od toho druhého? Dokázali jste se sami postarat o své nejzákladnější potřeby?
V případě potřeby může specialista pomoci provést tuto práci. Ale jak znovu najít lásku? I když ji teď vedle sebe nevidíme, existuje v nás. Můžete to cítit tak, že se ptáte sami sebe: co se mi líbí, co se mnou rezonuje, co vzbuzuje můj živý zájem? Hledání odpovědi může chvíli trvat, ale když najdete něco, co máte rádi, objeví se kolem vás lidé, kterým na tom záleží stejně. A budou to opravdu blízcí lidé, kteří milují stejné věci jako my a vždy nás budou moci podpořit.
"Utrpení je součástí života"
Natalia Tumashkova, existenciální psychoterapeutka
proč trpíme? Rozchod, nehoda, nemoc... Nelze si vzpomenout na okamžik, kdy jsme poprvé zažili bolest. V průběhu života se objevuje vícekrát, někdy nás varuje a chrání, ale velmi často nám způsobuje muka. Zhoršuje je strach („něco se mnou není v pořádku“) a pocit viny: vychováni v křesťanské kultuře si nevědomě spojujeme bolest s trestem za hříchy a hledáme odpověď ve své minulosti.
Otázka "proč to potřebuji?" Není to tak, že by to bylo zbytečné – někdy to pomůže přehodnotit události našeho života. Ale ještě užitečnější je přeformulovat to - "k čemu?" A nemyslete na důvody, ale na naše cíle a schopnosti.
Jak to přijmout. Vina nás potlačuje, oslabuje, zastavuje v bodě, kde se nacházíme, a brání nám v pohybu vpřed. Pokud se zeptáme „proč?“, „co se mohu naučit?“, pak prožíváme bolest jako zkoušku. Silné otřesy zvyšují pocit života. Chápeme, nebo spíše začínáme cítit, že naše síla má své meze, a to nás povzbuzuje k tomu, abychom si ujasnili své cíle a oddělili důležité od nedůležitého.
Tím, že si dovolíme prožívat hněv naplno, můžeme čelit své agresi
V tuto chvíli se mnohé přehodnocuje. Ale je důležité si uvědomit, že bolest je především signál a my můžeme pochopit, jakou informaci nese, o čem tato bolest mluví. S tím mohou pomoci specialisté – lékař nebo psychoterapeut. Informace krotí strachy a pomáhají nám realističtěji posoudit, jak nebezpečná je situace, ve které se nacházíme. Je také důležité rozpoznat sekundární výhody, které můžeme získat z trvalé bolesti. Často je těžké si je přiznat: může to být touha potrestat se za něco nebo důvod vyžadovat více pozornosti a péče od blízkých.
Někdy nás naše okolí dráždí: proč se cítí dobře, když se cítíme špatně? Podráždění je potlačovaný hněv. Tím, že si to dovolíme zažít naplno („To není fér! Měl bych mít bolest?“), dovolíme, aby to vyšlo najevo v křiku nebo pláči – a tak dostáváme příležitost čelit naší agresi. A ona, na rozdíl od viny a strachu, je mocným zdrojem energie. Pro nás je to příležitost, jak se s námi spojit vitalita a použijte jej k pohybu vpřed.
"Všechno jednou končí"
Vladimir Baskakov, psychoterapeut orientovaný na tělo
proč trpíme? V přírodě je vše cyklické: střídá se den a noc, zima a léto. Život je věčná změna, ale kdo z nás by se nechtěl držet šťastného okamžiku! Nevyhnutelnost změny vede k myšlence na nevyhnutelnost smrti – a ta je pro nás nesnesitelná. Známe: děti vyrostou, přátelé se odstěhují, tělo stárne... A někdy se snažíme bojovat se zákony existence, udržujeme si iluzi neměnnosti: například pomocí anti-aging látek nebo rozvíjením energické aktivity abychom nezůstali sami...
Každý se se změnou vyrovnáváme jinak. Čím víc nás jako děti rozčilují, tím větší strach z nich budeme mít jako dospělí. A naopak, pokud s raná léta vnímali jsme je jako vzrušující součást života, bude pro nás snazší nejen přijmout nevyhnutelnost změny, ale někdy o ni i usilovat.
Jak to přijmout. Od těla se můžeme hodně naučit, pokud ho budeme vnímat jako přítele a rádce, a ne jako zrádce, který zradí slabosti. Pozor: nádech a výdech následují po sobě. Můžeme se pokusit zadržet dech, ale čím déle nedýcháme, tím obtížnější je později obnovit jeho rytmus. Období spánku a bdění na sebe také navazují. Pokud přijmeme své přirozené potřeby, navážeme spojení se svým tělem a jeho prostřednictvím i s naší přirozeností. Začneme se cítit součástí celku, posloucháme společné rytmy.
Zamysleme se také nad tím, že máme zkušenosti s četnými přechody z jednoho stavu do druhého. Byli jsme počati, přešli jsme do existence z nebytí, pak vyšli z matčina lůna na světlo, rozloučili se s dětstvím za objevy mládí, přenesli se časem, něco zanechali a objevili něco nového před sebou. Pokusme se pochopit: bez dokončení nebude pokračování, bez rozloučení nebude žádné nové setkání.
Jelikož je život organicky cyklický, pak změna není hrozbou, ale přirozenou podmínkou naší existence. Smrt je děsivá ve své nejistotě, ale zůstává součástí života, který pokračuje dodnes. A v tomto pokračování můžeme otevřít nové možnosti a dokázat něco důležitého.
"Život není vždy fér"
Patrice Gourrier, kněz a psycholog
proč trpíme? Projevy nespravedlnosti nám krutě připomínají, že nestačí se vždy chovat dobře a korektně, aby k nám byl život spravedlivý. Tento intenzivní pocit mohou způsobit tři důvody.
Za prvé, deprivační averze: Západní kultura upřednostňuje osobní hédonistické štěstí, a když se přání nenaplní, vnímáme to jako osobní urážku.
Za druhé, trpíme kvůli tomu, co je skutečně nespravedlivé: cítíme hořkou bezmoc, nerozumíme smyslu testu. Proč někdo mi drahý náhle zemřel? Proč mě vyhodili, když jsem do této práce vložil tolik? Nakonec nám bolest může způsobit naše vlastní (nevědomá) nespravedlnost vůči druhým, blízkým nebo cizím lidem. V tomto případě naše ideály a mravní hodnoty- a proto je to špatné i pro nás.
Hlavní je především identifikovat emoce, které v nás probudila nespravedlnost
Jak to přijmout. Nejprve nahraďte slovo „přijmout“ slovem „realizovat“. Pak se ptáme sami sebe: Je to, co vnímáme jako nespravedlivé, skutečně nespravedlivé? Snažíme se pomocí tohoto pocitu zbavit odpovědnosti? Prohrát milovaného člověka Je to opravdu velmi bolestivé a nespravedlivé. Žádný psycholog nedokáže zkrátit čas smutku a vzteku, ale může pomoci, pokud je psychická bolest nesnesitelná.
V případě jiné nespravedlnosti, v životě nebo ve vztazích, se ptáme sami sebe: „Co mohu udělat spravedlivého, co považuji za dobré? Zabráníte tak izolaci v hořkosti nebo touze po pomstě. Hlavní je ale především identifikovat emoce, které v nás probudila nespravedlnost. Často přehlížíme, jak škodí sebevědomí.
Paradoxně ten, kdo se ocitne v oběti, místo toho, aby se bránil a hájil svá práva, občas cítí vinu a hanbu – protože nebyl na úrovni a špatně se s ním zacházelo. Nespravedlnost je proto vždy třeba nazvat slovy, je třeba s ní pracovat. A pokud toto utrpení budeme držet v sobě, časem se pro naši duši stane skutečně destruktivním.
„Situace nikdy není hlavní příčinou pocitu nešťastnosti. Příčinou tohoto stavu jsou myšlenky na situaci.“ Eckhart Tolle
Poměrně nedávno jsem se ocitla v situaci, která mě dohnala k nečekanému zjištění – jakou sílu vlastně naše myšlenky mají. Je úžasné, jak naše vnímání a interpretace událostí ovlivňuje to, jak vidíme, co se stalo.
Všechno to začalo, když jsem na předním skle auta našel parkovací lístek. Moje první reakce byl šok a zklamání. Cestou domů jsem si v hlavě v duchu proběhl situaci a rozvinul tuto otravnou drobnou nepříjemnost do celého příběhu: to je tak nespravedlivé, netušil jsem, že parkování souběžně s obrubníkem je zakázáno, jiná auta parkovala přesně v stejně, ale pokutu jsem dostal jen já, proč já?!
Vzal jsem situaci jako osobní výzvu a zapojil jsem se do sebemrskačství ve snaze pochopit důvody, proč jsem dostal pokutu – možná nejsem dost dobrý, možná jsem jen poražený? Ale v určitém okamžiku jsem se přistihl, že mi to vadí globální problém z každodenních maličkostí. Co mě vlastně tak naštvalo? Rozhodl jsem se pátrat hlouběji a zjistit skutečné důvody, zhodnotit situaci zvenčí.
Kontrolor mě osobně neznal, dělal jen svou práci, jednal naprosto nestranně, dle litery zákona. Za to, co se stalo, nemůžu vinit nikoho jiného než sebe - skutečně jsem porušil pravidla parkování, za což jsem byl spravedlivě potrestán.
Jakmile jsem si uvědomil tyto jednoduché argumenty, okamžitě jsem změnil svůj postoj k tomu, co se stalo: bez ohledu na to, jaký příběh jsem ve svých myšlenkách složil, veden pocitem mrzutosti, skutečností zůstává - budu muset zaplatit pokutu každopádně tento fakt mohu jen přijmout a žít dál.
Nebyl žádný dobrý důvod k rozčilení, jediná věc, kvůli které jsem se cítil nešťastný, byly moje myšlenky. Jejich změnou jsem se tohoto pocitu zbavil.
Poté, co jsem posledních několik let studoval duchovní praktiky a metody seberozvoje, přečetl jsem stovky článků a knih, zhlédl stovky prezentací a videí, jejichž hlavní myšlenkou bylo tvrzení, že naše myšlenky vytvářejí realitu kolem nás. Ale nikdy jsem neuvedl do praxe to, co bylo řečeno v těchto materiálech, dokud jsem nedostal první pokutu v životě.
Cestou domů jsem sotva dával pozor na cestu, protože jsem byl zcela pohlcen myšlenkami na to, jak nespravedlivě se mnou bylo zacházeno. Najednou mi cosi cvaklo v hlavě – poprvé jsem začal vědomě ovládat své myšlenky, připadal jsem si jako vnější pozorovatel, před jehož očima se rodí nový, skutečný příběh.
Uvědomil jsem si, že právě myšlenka z příběhu, nekonečné mentální přehrávání a dramatizace situace se staly důvodem, proč jsem z nepodstatné maličkosti nafoukl obrovský problém. Najednou jsem si uvědomil, jak často jsem vytvářel tragédie prázdné místo a komplikované situace, kdy bylo všechno extrémně jednoduché.
Nemůžeme mít pod kontrolou vše, co se v našich životech děje, ale můžeme kontrolovat naši reakci na to, co se děje – to je celé tajemství.
Většina drobných problémů, které jsme často náchylní dramatizovat, nestojí za to, abychom se půl dne trápili a hledali v duši. Všechno je mnohem jednodušší - můžeme přijmout situaci, i když se nám to nelíbí, a pokračovat ve svém životě. Dokážeme přiznat své chyby a přijmout nepříjemné následky, místo abychom hledali někoho, koho obviňovat. To, co se děje, můžeme vnímat z pozice vnějšího pozorovatele, aniž bychom reagovali emotivně a aniž bychom z každodenních starostí udělali tragédii v univerzálním měřítku.
Až se příště stane něco, co se mi nelíbí (a takových momentů bude v životě nepochybně mnohem víc), vynaložím veškeré úsilí, abych se od situace abstrahoval a nebral si vše příliš osobně. Budu ovládat tok svých myšlenek a nedovolím si vytvářet zbytečné pseudoospravedlňující příběhy. Přijmu situaci takovou, jaká je, a pokusím se zachovat klid, abych zabránil emocionální reakci, která by můj pocit štěstí (nebo neštěstí) učinila závislými na okolnostech, které nemohu změnit.
Můžete se naučit ovládat své myšlenky a svůj postoj k jakékoli životní situaci, aniž byste čekali na pokutu. Opravdu potřebujete důvod změnit svůj život k lepšímu?
Jak často jsme podráždění! Ať už s důvodem nebo bez důvodu. Pomalý pohyb fronty k pokladně, zácpy, špatné počasí, které mění všechny naše plány, neposlušnost dětí a mnoho, mnoho dalšího. Když jsme podráždění, vyhodíme ze sebe negativitu a v důsledku toho vyplýtváme spoustu energie. Ale k čemu? Co nemůžeme změnit!
Jak stejný naučit se přijímat pro nás nevyhovující situace, když to nemůžeme změnit?
Přijetí znamená vědomě si připustit, že něco nemusí jít tak, jak chceme, ne tak, jak jsme zvyklí, nebo ne tak, jak jsme plánovali. Opakem přijetí je odpor nebo negativní postoj k tomu, co se děje. Pro většinu je tento model chování známější a odoláváme téměř všemu, co jde proti tomu, co chceme.
Ale proč se tomu bráníme? Do jisté míry jsme ovlivněni našimi minulými zkušenostmi. Jste například zvyklí, že s vámi rodiče mluví vždy klidným tónem a samozřejmě počítáte s tím, že tomu tak bude i v budoucnu. Jednoho dne ale stojíte před tím, že vaši rodiče v rozhovoru s vámi výrazně zvýšili hlas. To je vám samozřejmě nepříjemné a vnímáte to negativně. Možná dokonce začnete křičet zpět, čímž vyjadřujete svůj odpor k současné situaci.
Ale odpor nevyhnutelně způsobuje utrpení.
Maratonští běžci mají tento slogan: „Bolest je nevyhnutelná. Utrpení je osobní volba." Když člověk uběhne dlouhou trať, začnou ho dříve nebo později bolet svaly na nohou. A zde si běžec vybere – buď bude trpět, zaměří se na bolest, nebo přepne svou pozornost na něco jiného.
V životě je to stejné: můžete se ocitnout v situaci, kdy jste byli zrazeni, opuštěni, něco vám bylo odebráno, vaše plány a sny byly zničeny a vy jste zůstali sami s obtížemi. Samozřejmě, že to bolí. Ale zda trpět je vaše osobní volba.
Samozřejmě existují jednodušší situace, kdy se zdá, že nic nebolí - dopravní zácpy, pomalu se pohybující fronta, člověk neodpovídá na naše hovory a SMS, kolegové v práci jsou extrémně pomalí atd. Tyto situace nás však dráždí, protože zažíváme nepohodlí. To je pro nás nepříjemné, snažíme se překonat současné okolnosti. Jak? Náš negativní postoj, odpor – protože nejsme pohodlní a do jisté míry trpíme.
Samozřejmě, když se ocitneme v okolnostech, které jsou pro nás nepříjemné nebo dokonce velmi obtížné, samozřejmě se snažíme jednat. Můžete však jednat různými způsoby – s přijetím situace nebo s odporem k ní. Která možnost je chytřejší?
Abyste pochopili, co je přijetí (nezaměňovat s nečinností), představte si vědce, kteří provádějí své výpočty, aniž by brali v úvahu fakt, že na Zemi působí gravitace. Tam, kde není gravitace, jsou některé věci samozřejmě mnohem jednodušší. Na Zemi ale existuje gravitace – vědci ji berou jako samozřejmost, kterou nemohou změnit a své výpočty zakládají s tímto jevem v úvahu.
Zacházejte tedy se všemi situacemi, které se vám nelíbí, ale které nemůžete změnit, jako... vědci zacházejí se zemskou gravitací – stačí vzít v úvahu aktuální okolnosti a jednat s ohledem na změněnou situaci.
Přijetí, jako každá jiná dovednost, se dá trénovat, což znamená, že může naučit se přijmout situaci. Jak?
Krok 1 – UVĚDOMĚNÍ
Ocitnete se v situaci, kdy něco jde proti tomu, co chcete. jsi nešťastný. Uvědomte si tuto nespokojenost v sobě. Můžete si říci: "Jsem nešťastný, protože se stalo to a to, a já jsem chtěl, aby to tak bylo."
proč to dělat? Faktem je, že mnoho lidí si ani neuvědomuje, co přesně je za současných okolností tak rozčiluje. Uvědomění je prvním krokem k pochopení a přijetí.
Krok 2 – POZOROVÁNÍ BEZ HODNOCENÍ
Podstatou tohoto kroku je pozorovat své myšlenky a emoce, aniž byste je hodnotili jako dobré nebo špatné. Je to, jako byste se na sebe dívali zvenčí, dovolili všemu, co se vám stalo, BÝT, aniž byste s tím cokoliv dělali.
Krok 3 – FYZICKÉ POCITY
Věnujte pozornost svým fyzickým pocitům v aktuální situaci – jak dýcháte, jak rychle vám bije srdce, zda cítíte příval krve do tváří, zda vás bolí hlava, zda se vám třesou ruce, zda vám cuká tvář. Co obecně cítíte ve svém těle?
Snažte se soustředit pouze na dýchání – soustřeďte se na to, jak ochlazený vzduch prochází nosohltanem, dopadá do plic, jak se vám rozšiřuje hrudník, jak vydechujete teplý vzduch. Ke zklidnění stačí asi 5 minut takto soustředěného dýchání.
Krok 4 – ZAPNĚTE SVŮJ MOZEK
Jakmile přiznáte svou nespokojenost, pozorujete své myšlenky a emoce, nadechnete se a trochu se zklidníte, je čas položit si otázku: „Jaký je můj cíl pro tento den? tento moment a jak toho mohu dosáhnout za současných okolností?“
Někdy budete muset udělat určité kroky, abyste dosáhli svého cíle, a někdy budete muset prostě nedělat nic, uklidnit se a čekat.
Příklad z osobního života: Jsem velmi dochvilný člověk, a pokud jsem jel hromadnou dopravou, která se táhla jako želva, a uvědomil jsem si, že se možná opozdím, byl jsem jako všichni dochvilní lidé nervózní. Někdy docela silný. A pak jsem si v jednu krásnou chvíli uvědomil, že jsem nervózní, a uvědomil jsem si, že mám tři možnosti – být nervózní, přesednout do jiného vozidla nebo předběhnout vozidlo.. Kupodivu mi pochopení této skutečnosti usnadnilo právě to, co mě tolik štvalo – pomalý provoz. Měl jsem možnost jen sedět, nic nedělat a jen přemýšlet. Mimochodem, hodně dobré nápady Napadlo mě to v dopravě. Z toho vyplývá
KROK 5 – VDĚČNOST
Každá situace je nám za něco dána. I v té nejbezvýznamnější, podle nás nepříjemné situaci se pro nás najde něco užitečného. Vaším úkolem je uvědomit si CO PŘESNĚ a poděkovat světu za možnost učit se a pracovat na sobě.
ŠESTÁ FÁZE PROBUZENÍ
6. Přijmout tak, jak je – „Stádium Panny“.
Jak více lidí je schopen porozumět, přijmout a milovat to ztělesnění Nejvyššího Ducha, který se na něj ze zrcadla dívá bez úhony – na sebe – tím větší šanci má vidět stejného Ducha uvnitř druhých. Je čas vzít osud do svých rukou, přijmout skutečné já takové, jací jste.
Přijmout tak, jak je
Často se mužů ptám na tuto otázku: Miluje tě tvoje žena? Odpovídají: "Ano, samozřejmě." Pak se zeptám: "Líbí se jí takového, jaký jsi?" Odpověď je obvykle: "Ne."
V mnoha případech je manželčina antipatie interpretována jako neúcta a dokonce pohrdání. Jeho vnímání ní se od doby, kdy spolu začali, hodně změnilo. Její nadšení a souhlas náhle někam zmizely. Teď s ním nesouhlasí a dává to najevo celým svým vzhledem. Manžel se proto rozhodne na ni tlačit, aby se chovala ohleduplněji tím, že jí přestane dávat najevo svou lásku. To selže stejným způsobem, jako selhává manželka ve své strategii.
Přijmout takovou, jaká je, znamená dovolit člověku být takový, jaký je, aniž by se snažil hodnotit, srovnávat, vyhýbat se, vzdorovat, vzdorovat, potlačovat, ignorovat, popírat, devalvovat, měnit nebo se toho držet. Přijetí takové, jaké je, znamená pozornost a uvědomění vůči předmětu přijetí.
Přijetí takové, jaké je, provádí Duše (čisté vědomí), a ne mysl. Mysl nemůže přijmout takovou, jaká je, může jen něco dělat s tím, co vnímá: hodnotit, porovnávat, kalkulovat, vyhýbat se tomu, čelit tomu, vzdorovat, potlačovat to, ignorovat, popírat, znehodnocovat, nějakým způsobem měnit nebo zadržovat – a to je není přijetí takové, jaké je.
Když jste zklamáni nebo naštvaní kvůli nějaké osobě nebo situaci, pamatujte, že ve skutečnosti nereagujete na osobu nebo situaci, ale na pocity a emoce, které k této osobě nebo situaci máte. Je to vaše volba, vaše pocity a vaše volba nemůže být vina nikoho jiného. Jakmile si to plně uvědomíte a pochopíte, budete připraveni převzít odpovědnost za své pocity a změnit je, pokud si to přejete. A pokud dokážete přijmout věci takové, jaké jsou, budete připraveni převzít odpovědnost za situace, které ve vašem životě nastanou, a za všechny události, ve kterých vidíte nějaké problémy.
Ať už v tuto chvíli přitahujete do svého života jakékoli vztahy, jsou přesně tím, co v tuto chvíli potřebujete. Za všemi událostmi, které se ve vašem životě dějí, je skrytý význam, vše nakonec slouží vašemu rozvoji a vývoji. Když vzdorujete přítomnému okamžiku, ve skutečnosti vzdorujete celému vesmíru. Místo toho by bylo mnohem moudřejší rozhodnout se, počínaje přítomným okamžikem, přestat bojovat s celým Vesmírem tím, že se budeme bránit přítomnému okamžiku. To znamená, že vaše přijetí přítomného okamžiku bude úplné a absolutní. Budete přijímat věci takové, jaké jsou, a ne takové, jaké byste je v tuto chvíli chtěli mít. Je důležité tomu porozumět. Možná budete chtít, aby to v budoucnu bylo jinak, ale v tuto chvíli přijímáte vše tak, jak to k vám přichází.
Přijetí znamená, že se zavážete:
"Dnes budu přijímat lidi, situace, okolnosti a události takové, jaké jsou."
To znamená, že vím, že tento okamžik je takový, jaký má být, protože celý Vesmír je takový, jaký má být. Tento okamžik – ten, který právě prožíváte – je vyvrcholením všech okamžiků, které jste zažili v minulosti. Tento okamžik je takový, jaký je, protože celý vesmír je takový, jaký je.
Bůh nás nikdy nesoudí ani nekritizuje. Přijímají nás takové, jací jsme. Chcete-li změnit druhého, musíte nejprve změnit sebe. Musíte změnit způsob myšlení.
Přečtěte si následující pokyny a zkuste si je znovu přečíst, dokud je nevstřebáte do vašeho podvědomí.
1. Dnes budu přijímat lidi, situace, okolnosti a události tak, jak se stanou, takové, jací jsou. Budu vědět, že tento okamžik je takový, jaký má být, protože celý vesmír je takový, jaký má být. Nebudu vzdorovat celému vesmíru skrze vzdorování tomuto okamžiku. Moje přijetí bude úplné a komplexní. Přijímám věci takové, jaké jsou.
2. Tím, že přijmu věci takové, jaké jsou, budu zodpovědný za tuto situaci, která se kolem mě vyvíjí, a za všechny ty události, které vnímám jako problémy. Vím, že převzetí odpovědnosti znamená neobviňovat nikoho jiného z toho, jak se tato situace vyvíjí (včetně mě). Vím také, že v každém problému se skrývá příležitost a mé vědomí této příležitosti mi umožní využít tuto chvíli k jejímu maximálnímu užitku.
3. Dnes budu vědomě vycházet z místa otevřenosti. Odmítám potřebu obhajovat svůj názor, potřebu přesvědčovat nebo přesvědčovat ostatní o svém pohledu.
Nemusíte se vůbec předstírat. Jen ať je situace taková, jaká je, to je vše. Toto „nechání být“ vás přenese za mysl se všemi jejími vzory odporu, které vytvářejí pozitivní-negativní polarity. To je podstata odpuštění. Odpuštění přítomnosti je ještě důležitější než odpuštění minulosti. Pokud všem odpustíte tento moment- dovolíte mu, aby byl takový, jaký je, - pak se ve vás nebude hromadit zášť, kterou bude třeba po čase odpustit.
Přijetí vás okamžitě zbaví nadvlády mysli a tím budete moci obnovit své intuitivní spojení se svou Duší. V důsledku toho přestanou fungovat normální motivace ega – tedy strach, chamtivost, touha po kontrole, ochraně nebo oddání se falešnému pocitu sebe sama. Nyní přebírá vládu duchovní mysl, mnohem vyšší než mysl, a proto do vaší práce bude proudit kvalitativně jiná úroveň vědomí.
Většina lidí potřebuje projít velkým utrpením, než se vzdát svého odporu a přijmout věci takové, jaké jsou, než se naučí odpouštět. Když to však udělají, dojde k jednomu z největších zázraků: právě prostřednictvím toho, co se zdá být zlé, dochází k probuzení Božského vědomí – transmutace utrpení ve vnitřní mír. Konečným účelem a smyslem všeho zla a utrpení, které ve světě existuje, je povzbudit lidi, aby si uvědomili, kým skutečně jsou, mimo jejich jméno a tělo. Proto to, co my na základě našeho úzkého vidění vnímáme jako zlo, je vlastně součástí nejvyššího dobra, které nemá protiklad. To se vám však jinak než odpuštěním stát nemůže. Dokud se tak nestane, zla se nezbavíme, a proto zlo nadále zůstává.
Skrze odpuštění, které ve svém jádru znamená uznání nereálnosti minulosti a umožnění současnému okamžiku, aby byl takový, jaký je, se kouzlo proměny dosahuje nejen uvnitř, ale i vně. Tichý prostor nejhlubší přítomnosti vzniká uvnitř i kolem vás. Kdokoli a cokoli se dostane do tohoto pole vědomí, zažívá jeho vliv, někdy rychlý a zřejmý, a někdy pociťovaný na hlubších úrovních, a pak se změny stanou patrnými až po nějaké době. Rozpouštíte rozdíly, léčíte bolest, rozptylujete nevědomí – aniž byste cokoli dělali – jen tím, že jste a držíte vibrační frekvenci své nejhlubší přítomnosti.
Když žijete ve stavu úplného přijetí toho, co je, pak se to stane koncem všech vašich životních dramat. Pak vás nikdo ani nemůže zapojit do hádky, ať se snaží sebevíc. S plně vědomým člověkem nelze polemizovat. Hádka zahrnuje ztotožnění se s vaší myslí a vaší mentální pozicí, stejně jako váš odpor a reakce na pozici druhé osoby. Výsledkem sporu bývá vzájemné posílení a posílení znepřátelených stran. To je princip fungování mechanismu nevědomí. Vy, když jste ve stavu přijetí, budete stále moci mít jasný a pevný úhel pohledu, ale už za ním nebude reaktivní síla, nebude žádná obrana ani útok. A nikdy se z toho nestane drama. Když jste si plně vědomi, dostanete se ze stavu konfliktu.
„Být zajedno sám se sebou, je nemožné na konflikt ani pomyslet,“ uvádí A Course in Miracles.
Týká se to nejen případů konfliktů s jinými lidmi, ale v mnohem větší míře obav vnitřní konflikt, který se také zastaví, protože rozdíly mezi tím, co vaše mysl vyžaduje a očekává, a tím, co je, mizí.
© Eckhart Toll – Síla Okamžiku TEĎ
OTEVŘENOST
Otevřenost znamená, že váš vědomý postoj k lidem, událostem a okolnostem vychází z otevřenosti a vzdáváte se potřeby přesvědčovat nebo přesvědčovat ostatní lidi o svém pohledu. Když budete pozorovat své okolí, všimnete si, že lidé tráví devadesát devět procent času obhajováním svého názoru. Pokud se jednoduše vzdáte potřeby hájit svůj názor, pak tímto odmítnutím získáte přístup k obrovskému množství energie, která byla dříve promarněna.
Když se dostanete do defenzivy, obviňujete druhé a nepřijmete nebo se poddáte okamžiku, váš život se setká s odporem. Pokuste se pochopit, že pokaždé, když si vynutíte situaci, když narazíte na odpor, odpor se jen zvýší. Je nepravděpodobné, že byste měli i nadále stát pevně jako mohutný dub, jehož větve se během hurikánu lámou a kořeny vytrhávají ze země a který se nakonec pod tlakem živlů zhroutí. Místo toho má smysl být flexibilní, jako rákos, který se ohýbá ve větru a nakonec se narovná a přežije.
Když nemáte za co stát, nedovolíte, aby vznikl ani náznak hádky. Pokud to děláte vytrvale a neustále, pokud přestanete bojovat a vzdorovat, jste schopni plně procítit a prožít aktuální okamžik v přítomnosti, což je opravdu dar. Proto se tomuto okamžiku v přítomnosti říká „dar“.
Pokud plně přijmete přítomnost a stanete se s ní jedním, splynete s ní, zažijete oheň, záři, jiskru extáze, která vibruje v každé harmonické bytosti. Jakmile začnete pociťovat jásání ducha v každé živé bytosti, jak se tomu začnete přibližovat, začne ve vás vznikat radost a zanecháte za sebou svá dřívější hrozná břemena a hromady popírání, bezpečí, bolesti a zášti. Jen tak se stanete člověkem s jasným srdcem, bezstarostným, radostným a svobodným.
Ať už v tuto chvíli přitahujete do svého života jakékoli vztahy, jsou přesně tím, co v tuto chvíli potřebujete. Za všemi událostmi, které se ve vašem životě dějí, je skrytý význam, vše nakonec slouží vašemu rozvoji a vývoji.
Deepak Chopra. "7 duchovních zákonů úspěchu."
ODPOVĚDNOST
Osobnost moderní muž je rozdělena do několika částí a každý fragment má svůj vlastní charakter a vlastní nezávislou paměť. Existují relativně nezávisle na sobě a lze je kdykoli zaměnit. Rozštěpený intelekt tvoří dva životy. V jednom jsme na sebe nezvykle přísní, pečlivě analyzujeme každý nápad, než o něm promluvíme - v druhém naopak extrémně snadno připouštíme nejrůznější kompromisy a snadno si nevšimneme toho, čeho si nechceme všimnout. S tímto rozdělením se smiřujeme. Naše aktivity jsou často v rozporu s našimi duchovními hledáními. Jsme si vědomi škodlivosti naší činnosti, za kterou se však každý z nás nepovažuje za odpovědnou. Nemáme pocit osobní zodpovědnosti, odvahu a není tu ani vědomí jejich nezbytnosti.
Hlavním problémem v životě každého člověka je pochopení a přijetí sebe sama. Nikdo není schopen pochopit a přijmout sám sebe, dokud mu někdo jiný nerozumí a nepřijme ho takového, jaký je. Jakmile jsme přijímáni a milováni takoví, jací jsme, pak tyto bolestivé symptomy, se kterými většina z nás zápasí po celý život, se tímto pochopením a přijetím sebe sama zmírní.
Pocit zodpovědnosti – pozitivní pocit viny, je také hlasem svědomí, šlechtí. U vyděšeného člověka je pocit viny vyjádřen pocitem povinnosti. Negativní pocit viny, také známý jako pocit povinnosti, je přitěžující. Touha osvobodit se od pocitu povinnosti, který komplikuje život, způsobuje potřebu pracovat, ale bez vnášení energie své lásky do práce. Vystrašený člověk vykonává práci v závodě se strachy, ale nedostává se mu úplného uspokojení. Potřeba pracovat se nepozorovaně mění v povinnost pracovat. Vnucuje se smysl pro povinnost, zatímco člověk sám přebírá pocit odpovědnosti. A co jiného než povinnost je obvinění: "Nemiluješ mě!"
Zodpovědnost znamená neobviňovat nikoho ze situace, které čelíte.. Pak přijmete tuto okolnost, tuto událost, tento problém. Každý problém obsahuje semena příležitosti a vědomí toho vám umožňuje přijmout okamžik takový, jaký je, a přeměnit ho v něco lepšího.
Když to uděláte, každá frustrující situace se promění v příležitost vytvořit něco nového a krásného a každý takzvaný trýznitel nebo tyran se stane vaším učitelem. Realita je interpretace. A pokud se rozhodnete interpretovat realitu tímto způsobem, objeví se kolem vás mnoho učitelů a mnoho příznivých příležitostí pro rozvoj.
Kdykoli narazíte na trýznitele, despotu, učitele, přítele nebo nepřítele (všichni jsou jedno a totéž), připomeňte si: „Tento okamžik je takový, jaký má být.“
Ať už v tuto chvíli přitahujete do svého života jakékoli vztahy, jsou přesně tím, co v tuto chvíli potřebujete.
Za všemi událostmi, které se ve vašem životě dějí, je skrytý význam, vše nakonec slouží vašemu rozvoji a vývoji.
Naplňte se zodpovědností a touhou jít dál. Pomohou vám, pokud je vaše touha čistá a upřímná, ale ne hned. Nečekejte almužnu od Boha, žebráci dostávají drobky.
© Luule Viilma - Jasný zdroj lásky
V moderní společnosti žije mnoho lidí v zastaralém a škodlivém modelu vědomí: „Oběť – tyran“. Pozice oběti je hrozná. Oběť trpí doslova vším: od škodlivých sousedů, od lidí nesprávné národnosti, od povětrnostních podmínek, od špatná nálada z nesprávných zákonů a vlád atd. Seznam pokračuje. Za její utrpení mohou všichni kolem, protože nic nezávisí na oběti.
Nyní si představte, alespoň na chvíli, že jste se přesunuli z pozice Oběti do pozice Mistra. Převzali jste 100% zodpovědnost za svůj život. Vy spolu s lidmi kolem vás, síly přírody, vytváříte všechny situace ve svém životě. Okamžitě se začne měnit svět kolem vás, zbarvený všemi barvami duhy. Jste Pánem svých emocí, ovládáte události svého života a užíváte si každý den. Cítíte se jako Stvořitel.
NIC NENÍ NÁHODOU
Proč se mi dějí potíže?Začněme s NIC NENÍ NÁHODOU. Tento svět je určitým způsobem strukturován a existují Vyšší zákony, kterým podléhá vše, co se děje. Neznalost, nepochopení nebo odmítání těchto zákonů nezpůsobuje jejich platnost. Můžeme říci, že Život je postaven na principu školy, kde se musíme učit moudrosti: učit se zákony života a žít v souladu s nimi, abychom si mohli užívat každý okamžik života.
Žijeme v uzavřený systém, ve kterém jsou všechny jeho části vzájemně úzce propojeny a vzájemně se ovlivňují, takže nic není náhodné a nic neprochází beze stopy. Co vydáváte, to dostáváte. Co jde kolem, přichází kolem. Jen to, co uděláte druhým, se vám vrátí. Lidová moudrost. zlaté pravidlo z buddhismu – „Nedělej druhým, co si sám nepřeješ“ – je postaveno na pochopení tohoto.
Proč je to těžké pochopit. Protože život zde má trvání (čas, setrvačnost) a „návrat“ nepřichází okamžitě. Když vypustíte bumerang, nějakou dobu trvá, než odletí, dosáhne koncového bodu a vrátí se; a zatímco letí, ostatní bumerangy vypuštěné předtím se k vám vrátí. Vzhledem k tomu, že mysl (ve většině případů) nemůže sledovat tento vztah příčiny a následku, neexistuje pochopení, že se nic neděje náhodou. Vše je propojené a přirozené.
Musíme pochopit, že potíže, které se nám dějí, nejsou trestem od Boha, ( Vyšší síly atd.), ale výsledkem našeho porušení těchto Božích zákonů. Jinými slovy, já sám jsem byl příčinou těchto potíží. Tím, že to přijmeme jako fakt (jsem zodpovědný za to, co se mi stane), vytváříme příležitost k duchovnímu růstu: učení, nápravě našich chyb a dosažení nejvyššího cíle – štěstí.
Vyšší zákony jsou naprosto spravedlivé a harmonické(Egoismus vám někdy brání to vidět.) Vy jste důvodem toho, co se vám děje. Musíte pochopit, jaké to je dělat/dělat druhým. Jedině tak se můžete naučit moudrosti a stát se šťastnými. Proto tento svět takto funguje.
Nemůžete být uraženi nebo naštvaní na osobu, která vám způsobuje potíže. Jinak to povede k posílení vlastního ega, které se živí negativitou. V tomto případě je duchovní růst nemožný nebo inhibovaný. Druhá osoba, skrze kterou problém přišel, není zdrojem tohoto problému, ale pouze jeho dirigentem. Život skrze něj poukazuje na vaše vlastní chyby, žádá vás, abyste se zamysleli, uvědomili si a vyvodili správné závěry. Kdyby tato osoba neexistovala, byla by tu jiná, ale situace by dopadla stejně.
Z potíží se musíte poučit. Pokud ovšem nechceme znovu a znovu šlapat na stejné hrábě. Pokud se do vašeho života znovu a znovu objeví stejné potíže, znamená to, že znovu šlapete na stejné hrábě. Život se nás snaží něco naučit, ale my se stále neučíme a neučíme. Nepřemýšlíme dvakrát (raději obviňujeme ostatní), neděláme správné závěry a pokračujeme v hloupých věcech. Proto je Život nucen nás učit prostřednictvím stále drsnějších situací. To může zajít daleko a být stále bolestivější.
Jak se z nepříjemné situace poučit?
Prvním krokem je přijmout situaci takovou, jaká je..
Sám jsem to do svého života přitahoval – myšlenkami, slovy a činy. Je to pozice odpovědnosti, která otevírá dveře moudrosti. Jiná cesta k moudrosti není. Přesouvání odpovědnosti na jiné lidi, Boha atd. – to je cesta degradace, nikoli duchovního růstu.
Druhým krokem je odhalení vaší chyby, příčiny nepříjemné situace.. To vyžaduje pečlivou analýzu. Možná si hned nepamatujete (nerozumíte, neuvědomujete si), jaké vaše činy přitahovaly tento problém, zvláště pokud to nebylo v tomto životě (ega se pokusí využít tohoto faktoru, aby přestalo analyzovat situaci). Ale pamatujte - nic není náhoda. Přemýšlejte o tom, jaký aspekt sobectví na vás život ukazuje prostřednictvím této osoby nebo situace? Jaká negativní nebo destruktivní povahová vlastnost někoho jiného způsobuje, že reagujete? Ukázali jste někomu tento aspekt Ega? Pokud vám něco na někom jiném dělá špatně, znamená to, že to máte také. Musíme zjistit, co to je. Hledej a najdeš.
Vnější svět je odrazem světa vnitřního. Řekni mi, jak vidíš svět, a já ti řeknu, jaký jsi. V druhých vidíme jen to, co je v nás samotných.
Snaha změnit druhého (aniž byste změnili sebe) je projevem Ega, nepřiměřeného egoismu a tento přístup zpravidla nefunguje. Změňte sebe a ostatní se změní. V extrémních případech se váš postoj k nim změní a už vás to neovlivní, problém zmizí. Proto, pokud chcete změnit svůj život v lepší strana– začněte u sebe.
Třetím krokem je vymýcení zjištěného aspektu Ega.. Dá se to udělat různé způsoby. Pro začátek to můžete propracovat jako dualitu. Snad to bude stačit. V životě lze tento aspekt Ega jednoduše sledovat a realizovat a postupně zmizí. V životě můžete cíleně ukázat i opak tohoto aspektu (pozitivní charakterový rys). Vyzkoušejte různé možnosti.
Buďte autentičtí!
Buďte autentičtí – věrní sami sobě!
Ale společnost nás zavře do vězení.
Jen vnitřní hlas vede životem,
A uvalili na nás kontrolu a kalkulaci.
Celý svět je supermarket a prodávají všechno,
A všichni jsou obklopeni pohodlím a pokušením.
Pokud posloucháte ostatní prodejce,
Ztratíš sám sebe a staneš se bláznem.
Vaší meditací je naslouchat sami sobě.
Vaše pravdomluvnost vás zdobí.
Nepoužívejte masku, buďte sami sebou
I když zaplatíte vysokou cenu!
Ale neměli byste strhávat masky jiných lidí!
Koneckonců, každý je tím, čím se chce stát.
Může si sundat masku, nebo může hrát.
Nikdo nemá právo nikoho měnit.
Nikdy nebuď pokrytec sám se sebou.
Pokud jste smutní, buďte smutní a hněv není problém.
Neničte si obličej falešným úsměvem.
Buďte autentičtí – věrní sami sobě až do konce!
© Sergey OlkhovoyPodstatou mého Projevu je Harmonie všeho existujícího, Jednota rozmanitosti forem Stvoření. Krása toho Stvoření, která začíná ve Mně a vylévá ze mě, jako vlny čistého Světla... Vše, co Přicházím do styku pouze s fasetami Projevu mého Vědomí, vše je ten prvotní světelný impuls, který proniká prostorami všech Světů a Sfér, projevující formu pouze v poli mých energií...
Mé světelné tělo je strukturou Pravdy, Božské Moudrosti, kterou jsem, která je neoddělitelná ode mě, což jsem Já... A vše, co potřebuji, je DOVOLIT Moudrosti volně proudit, nezasahovat do aktu Stvoření, krásný Vesmír, který se vytváří tady a teď, co se ve mně rodí v Dokonalosti zvuku, barev a pocitů... PŘIJÍMEJTE svůj Božská přirozenost Krása té Harmonie, která krmí každou buňku a každý atom tohoto Vesmíru Dobrotou, prostupuje celou mou bytost dechem Věčnosti...
Křídla Ducha se táhnou po obloze všech dob a epoch, dotýkají se samých hlubin Vesmíru a odhalují Posvátnou Pravdu Zdroje nekonečné Lásky... Jak kouzelné a blažené je to tady... je to za vším porozumění, za všemi pocity... je to vířící vír lásky a svobody, vše pohlcující kreativní oheň... Absolutní ticho, obsahující hlasy všech ptáků, melodie všech písní...
Absolutní prázdnota, naplněná životem všeho projeveného i nevtěleného, vonící étery všech barev... Absolutní temnota, prozářená krásou záře všech barev a duhy... Absolutní chaos, Chaos nepřetržitého tanec rodících se a umírajících galaxií... To vše je Absolutní Harmonie Jednoho... To vše je moje Pravá Esence...
V bezpodmínečném přijetí své prapůvodní přirozenosti, v pocitu Jednoty všeho existujícího, jsem naplněna Zářením Božské Lásky, nacházím mír a mír, zcela se odevzdávám proudům Svobody, hladce a klidně mě unáší podél vlny nekonečné blaženosti... Štěstí, které dýchá uvnitř, kvete jako květina a krása jeho dokonalosti a vůně jemných éterů se šíří vesmírem a proměňují prostor...
Copyright © 2015 Bezpodmínečná láska
