≡× JÍDELNÍ LÍSTEK

• Interiér
• Okno
• Stěny
• Projekty
• Budovy

Co dělat, když se cítíte nechtěně? Jak se zbavit pocitu zbytečnosti Pocit nepotřebnosti

Potřeba být někým potřebný je normálním projevem lidské povahy. Matka Tereza napsala tato slova: „Být nechtěný, nemilovaný, nechtěný, zapomenutý všemi znamená být mnohem hladovější a chudší než člověk, který nemá jídlo. Nezáleží na tom, kde se cítíte nepatřičně (na večírku, na schůzce nebo ve škole), je těžké smířit se s pocitem odmítnutí. Každý těžko snáší pocit, že je k ničemu. Vědci zjistili, že pocity sociálního odmítnutí ovlivňují stejnou oblast mozku jako fyzická bolest. Být extra není snadné, ale existují způsoby, jak se s tímto pocitem vyrovnat. Měli byste se naučit zacházet s tímto pocitem, rozvíjet vztahy s lidmi a dozvědět se více o sociálním odmítání.

Kroky

Jak zacházet s pocity

Přijměte sebe a současnou situaci. Lidé s nízkým sebevědomím reagují na odmítnutí komunikace extrémně bolestivě. Pokud se naučíte přijímat se takoví, jací jste, můžete zvýšit své sebevědomí a snížit vliv emocí.

• Sebepřijetí je možné, pokud se nebojíte zhodnotit své silné a slabé stránky a přijmout vše, co máte, aniž byste se snažili okamžitě změnit sami sebe.
• Řekněte si toto: „Přijímám se, že jsem nepotřebný, ale to je normální, že jsem připraven se smířit s tím, co se stalo.

1. Zamyslete se nad pozitivy současné situace. Pokud budete myslet na pozitivní stránky situace, bude pro vás snazší vyrovnat se s odmítnutím. Možná máte dovednosti, které vám umožnily uvědomit si, že jste považováni za lichého. Lidé, kteří umí číst mezi řádky, si rychle uvědomí, že nejsou potřeba. Díky tomu jsou takoví lidé schopni rozpoznat falešné úsměvy a předstíranou radost. Kromě toho existuje názor, že odmítnutí lidé se stávají kreativnějšími kvůli pocitu odlišnosti od ostatních.

   • Analyzujte všechny aspekty situace a udělejte si seznam pozitiv. Možná osamělost způsobuje, že trávíte více času sami se sebou, a to vám umožňuje pochopit, se kterými lidmi stojí za to pokračovat v komunikaci a kterým nelze věřit.

2. Přestaňte si o sobě myslet špatně. Pocity bezcennosti často vedou k negativním myšlenkám jako „nikdo mě nemiluje“ nebo „nejsem dost dobrý“. Takové myšlenky vedou ke škodlivým emocím, jako je stud a ponížení. Abyste se zbavili negativních myšlenek, naučte se na sebe dívat realističtěji a myslet pozitivně.

   • Analyzujte, jaké myšlenky k vám přicházejí, a změňte je na pozitivní, například pokud máte pocit, že vás nikdo nemá rád, řekněte si něco realističtějšího: „Někteří lidé mě mají rádi, ale tento člověk mě neměl rád. Já ne.“ Musím potěšit každého.

3. Rozvíjejte své obranné mechanismy. Lidé, kteří se dokážou bránit, lépe zvládají odmítnutí. Jejich hladina kortizolu (stresového hormonu) je nižší i v obtížných situacích.

   Věnujte pozornost tomu, co si myslíte. Pokud o sobě pochybujete nebo máte nízké sebevědomí (neustále o sobě smýšlíte negativně), začněte kontrolovat, čemu věnujete pozornost.

   • Přestaňte myslet na odmítnutí a začněte myslet na školu, práci nebo jiné věci.
   • Udělejte něco, abyste se odvrátili od nepříjemných myšlenek. Můžete sportovat nebo jít nakupovat.
4. • Zkuste přemýšlet o silných vztazích, které máte, a pusťte lidi, kteří vás ignorují nebo se k vám chovají špatně.

   Práce na pozitivních vztazích

   1. Analyzujte své chování. Možná k této situaci přispěly některé vaše činy? Vědci například zjistili, že děti, které jejich vrstevníci odmítají, obtížněji komunikují s ostatními dětmi (například zahajují konverzaci), brání se v reakci na provokace (v případech, kdy někdo udělá něco, co dítě rozzlobí - například po něm hází papír smotaný do klubíčka) a vyrovnávat se s neúspěchy.

      Nečekejte odmítnutí od ostatních. Pokud si neustále myslíte, že budete ten lichý, budete se chovat způsobem, který způsobí, že s vámi lidé nebudou chtít komunikovat (například budete odmítat komunikovat sami se sebou nebo se chovat nervózně). Tento jev se nazývá sebepředpověď.

      • Neměli byste si říkat toto: "Nebudou mě zvát, to vím jistě." Je lepší formulovat myšlenku jinak: "Nevím, jak se zachovají, ale budu rád za každou možnost."

   2. Zamyslete se nad sebou. Pokud se naučíte myslet na sebe, přijímat a milovat se, bude snazší pro vaše okolí totéž. Pokud jste sebevědomí, projevuje se to na vašem chování.

      Častěji komunikujte s milými lidmi. Poznávejte nové lidi a rozvíjejte vztahy s přáteli, kteří vás podporují. Lidé, kteří vás ignorují, nejsou hodni být s vámi a s největší pravděpodobností se k vám budou v budoucnu chovat špatně.

      • Řekněte někomu, komu důvěřujete, jak se cítíte. Je zcela normální mluvit o emocích v klidném a bezpečném prostředí. Blízký přítel nebo člen rodiny se vás může zastat, pokud se k vám někdo chová nespravedlivě. Je důležité mít spojence, kteří se starají o vaše blaho.
      • Obklopte se lidmi, ve kterých si věříte a kteří vás neopustí.
      • Přibližte se k lidem, kteří nešikanují ani nešikanují ostatní, protože je nepravděpodobné, že by se k vám chovali jinak.
      • Může být užitečné mluvit s lidmi, kteří se ocitli ve stejné situaci jako vy. To vám pomůže přiblížit se.
      • Pokud máte i nadále problémy se svými vrstevníky, promluvte si se školním poradcem nebo správcem. Zeptejte se, jak můžete konflikt vyřešit.

   Důvody společenského odmítnutí

   1. Identifikujte možné důvody, proč vás společnost odmítá. Pochopení důvodů vám umožní stanovit si cíle a začít bojovat s nežádoucími myšlenkami a pocity. Analyzujte možné důvody, proč se cítíte k ničemu.

   2. Přemýšlejte o pocitu odmítnutí. Existují dva typy sociálního odmítnutí. V prvním případě je odmítnutí skryté. Například přítel vás nepozve na večírek. Ve druhém případě je odmítnutí vyjádřeno otevřeně, to znamená, že stejný přítel vám sám řekne, že nejste pozváni.

      • Přemýšlejte o důvodu svých pocitů. Můžete se například obávat, že vaši přátelé spolu někam šli a nepozvali vás. Podívejte se na situaci jinak. Možná vás váš přítel chtěl pozvat, ale zapomněl? Než uděláte ukvapené závěry, zjistěte si celou pravdu.

   3. Buďte si vědomi negativních důsledků pocitu nechtěného. Pokud víte, jak pocit bezcennosti ovlivňuje vaši fyzickou a duševní pohodu, bude pro vás snazší se změnit k lepšímu. Lidé, kteří jsou ostatními odmítáni, odmítají s nimi pracovat nebo komunikovat, mají výrazně zvýšenou hladinu kortizolu v krvi, což naznačuje silný stres. Navíc se takový člověk stává náchylným k zánětlivým procesům. Stres způsobený komunikačními problémy může vyvolat zánět. Pocity bezcennosti také způsobují deprese a agresivní chování vůči ostatním. Lidé, kteří se cítí vyloučeni, také utrácejí více peněz, než by měli.

      • Přemýšlejte o tom, co se s vámi stane, když se cítíte opuštěni. Jste naštvaný? máš obavy? Chováte se agresivně?
   • Pokud vy a vaši přátelé nejste pozváni na večírek, najděte si něco jiného. Pokud všichni mluví o večírku, můžete mluvit o tom, co jste udělali.
   • Nenechte se odradit ostatními. Pokud je největší zbraní těchto lidí odmítnutí vás, znamená to, že mají velmi malou moc.
   • Pokud se cítíte opuštěni, řekněte o tom svým přátelům. Pokud se tím nic nezmění, najděte si jinou společnost.
   • V den večírku zkuste své myšlenky zaměstnat něčím jiným. Navštivte přátele nebo rodinu nebo uspořádejte vlastní párty!
   • Pokud vás někdo nechce pozvat, neztrácejte s ním čas. Najděte si něco jiného, ​​abyste nemuseli na nic myslet.

   Varování

   • Mínus za mínus nedává plus. Neodmítejte někoho, pokud se náhle stanete populární. Ty víš co to je!

   Zdroje

   1. www.mrsmaude.com/uploads/3/8/4/3/38438551/social_acceptance_and_rejection.docx
   2. http://www.brainyquote.com/quotes/quotes/m/mothertere158109.html#sC6hfYZooluHhSDt.99
   3. http://www.pnas.org/content/108/15/6270.long
   4. http://intl-scan.oxfordjournals.org/content/7/3/322.full
   5. http://intl-scan.oxfordjournals.org/content/7/3/322.full
   6. http://www.researchgate.net/profile/Michael_Bernstein5/publication/222561606_A_preference_for_genuine_smiles_following_social_exclusion/links/0f317534fd5be1da54000000.pdf
   7. http://digitalcommons.ilr.cornell.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1622&context=articles
   8. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2926175/
   9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2926175/
   10. http://blackhartlab.etsu.edu/Dr._Ginni_Blackhart_files/Blackhart,%20Eckel,%20%26%20Tice%202007.pdf
   11. http://blackhartlab.etsu.edu/Dr._Ginni_Blackhart_files/Blackhart,%20Eckel,%20%26%20Tice%202007.pdf

Ahoj. je mi 14 let. Poslední dobou si často připadám jako osamělý, zbytečný člověk. Moje máma a já si často nevidíme do očí; myslí si o mně špatně! Myslí si, že mě vlastně nic nezajímá, vyrůstám jako sobecké dítě bez zájmu.

Když chci něco namítnout, tečou slzy a já mlčím, sotva polykám urážku. Tatínek je stejného názoru. Proč? Dobře se učím, čtu klasiku. co ještě můžeš dělat? Nemám touhu po nějakém nadpřirozeném poznání. Jsem velmi zranitelný, soucitný, ale nechci to nikomu ukazovat. Nechci, aby všichni viděli moji slabost, takže moji rodiče si myslí, že jsem krutý. Přátelé jsou zvláštní problém. Miluji je velmi, více než sebe, a oni... Snažím se pro ně dělat vše, aniž bych vyžadoval zvláštní vděk. A já to nechápu. Píšu neustále, ale doslova mě všichni ignorují. Pár chladných slov na mé "Ahoj, opravdu mi chybíš, jak se máš?" a to je vše. Jsem špatný přítel? Nikdy si mě nepamatují, odsouvají mě do pozadí. Ale stále lezu, nemůžu bez nich žít. Chci, abych jim pomohl, když budou mít potíže, radou nebo něčím jiným. Ale oni to nepotřebují. jejich odpovědi jsou jako nůž v mém srdci. A kdo mě potřebuje? proč jsem sám?

Odpověď psychologa:

Ahoj Diano!

Odpověď na vaši otázku je jednoduchá – nejprve se musíte naučit být potřebný sám sebou, být pro sebe zajímavý, mít se rád.
Chcete-li namítat, namítat, ale ne hysterií, dokonce ani slzami, hlavní věcí je nehysterizovat.
Proč se člověk uráží? - Protože nerozumí motivům chování jiné osoby. Máma neví, co ve vás je, co opravdu cítíte, přirozeně na vás reaguje.
Člověk je nesmírně rozporuplný tvor, vždy rozervaný vnitřním konfliktem. Chcete být, cítit se potřební, a tak pilně prokazujete svou houževnatost.
Je špatné, že milujete své přátele více než sebe; je velmi špatné, že je nemilujete vůbec. Protože všechno začíná u vás! Nejprve má člověk rád sám sebe, pak své rodiče, přátele a celý svět. Žádná sebeláska – žádná láska k nikomu.
Co to znamená milovat sám sebe? - to znamená věnovat čas sobě, tzn. dělat věci, které vás jako člověka rozvíjejí. Najděte si něco, v čem se vyjádříte: kreslení, sochařství, pletení, šití/vyšívání, aplikace, tanec, fitness, manikúra, psaní románů, poezie, oděvní design atd.
Je důležité být pro sebe zajímavý. Když jste otevření světu, pak je svět otevřený i vám. Není třeba se bát, že budete uraženi nebo zraněni, ve skutečnosti se člověk sám rozhodne, zda bude uražen nebo ne. Například vás nazvali bláznem, můžete se urazit nebo se nemusíte urazit (ano, můžu být blázen, ale jsem také krásná!)
A stojí za to mluvit s vaší matkou, protože vaše matka je váš nejbližší příbuzný.

Otázka pro psychologa

Společnosti mě milují. Vždy tam najdu zajímavé lidi, kteří se mnou rádi komunikují, nacházím tam podporu a sám se snažím ostatní co nejvíce povzbuzovat. Vím, jak zapadnout do týmu. Zdálo by se, v čem je tedy problém? Faktem je, že se ve skupinách cítím nepotřebný. Má slova jsou dost často ignorována, témata, o kterých začínám mluvit, se okamžitě přenášejí na ostatní, o kterých prostě mluvit nemůžu, protože mě takové věci nezajímají nebo prostě něco neumím, mám málo zkušeností. Cítím se velmi uražen, ale nevím, jak být uražen lidmi. Zdá se, že na mě zapomněli, několikrát se pokusím dostat slovo, ale pak to vzdávám a mlčím jen někde stranou. Je mnohem jednodušší mluvit s lidmi jeden na jednoho. Společných témat je hned spousta. Jakmile se takoví lidé ocitnou ve vzájemné společnosti, stanu se nadbytečným. Komunikují mezi sebou, jako bych tam nebyl, a já opravdu nerad ruším. Pak ve mně vzniká pocit jako žárlivost, kvůli které se snažím na sebe buď upoutat pozornost, nebo se ještě více zneviditelnit. K slzám mě rozčiluje, že mě nikdo nepotřebuje, stále častěji se objevují myšlenky, že jsem zbytečná, netalentovaná a nic mě nezajímá (hlavně to, co zajímá mé přátele). Zdá se mi, že právě toto je důvod této situace. Někdy kvůli těmto myšlenkám pláču. Velmi mě mrzí, že si mě nevšimnou přesně až ve chvíli, kdy přímo řeknu, že jsem uražen.
Co bych měl dělat? Prostě už ničemu nerozumím a jsem zmatená. Například. Začnu mluvit o knize, kterou jsem nedávno četl. Někdo si pamatuje, že nedávno také četl knihu. Nejčastěji se to ukáže jako ruská klasika. Třetí říká, že miluje ruskou klasiku a četl tuto knihu. Ale ruská klasika mě neláká. Více miluji jiné autory (třeba Remarqua, Kinga nebo Londona), takže se nemohu zapojit do diskuze, protože prostě nemám co říct. Pak přestanu mluvit. Své dojmy z knihy pak sdílím se svými rodiči, i když jsem původně chtěl všechny své myšlenky vyjádřit konkrétně svým přátelům (mezi nimi jsou i tací, o kterých byste to rodičům opravdu neřekli).
Ve výsledku se ukazuje, že nejsem ignorován pouze v rozhovorech na neutrální témata (počasí, plány na večer/den, humor). Všichni přitom tvrdí, že jsem úžasný člověk a beze mě by to bylo nezajímavé. Věřím tomu čím dál méně. Nejhorší je, že se to neděje v jedné konkrétní firmě, ale v úplně jiných, ať už jde o chat nebo živou komunikaci.
Co je se mnou špatně? Má cenu v sobě něco změnit, a pokud ano, co?

Odpovědi psychologů

Dobrý den, Anastasie.

Anastasie

Zdá se, že na mě zapomněli, několikrát se pokusím dostat slovo, ale pak to vzdávám a mlčím jen někde stranou.

Nejsou to vaši partneři, kteří na vás zapomenou, jste to vy, kdo se vyloučí z komunikace s nimi a izoluje se. Vaši partneři jednoduše nechápou, co se s vámi děje, a protože jste izolovaní, jednoduše vás nechají na pokoji a zdá se vám, že vás ignorují.

Anastasie

Je mnohem jednodušší mluvit s lidmi jeden na jednoho. Společných témat je hned spousta.

Máte krásné zážitky s ostatními. Jste docela schopni najít společná témata, být zajímavý v konverzaci a udržovat nepřetržitou komunikaci. Myslím, že vaše obavy, že jste nezajímaví, neinteligentní, zbyteční, to jsou jen obavy, které vám brání plně se zapojit do interakce s ostatními.

Anastasie

Nemohu se zúčastnit diskuse, protože prostě nemám co říct. Pak přestanu mluvit.

Pabst Lyubov Veniaminovna, psycholog Dresden, konzultace přes Skype

Dobrá odpověď 4 Špatná odpověď 1

Dobrý den, Anastasie, svět je strukturován tak, že s vámi člověk komunikuje stejně zajímavě, jako jste vy sami, a toto vaše skenování se děje s každým člověkem, se kterým komunikujete, a určujete, jak moc to člověk cítí svou důstojnost, proto tě s největší pravděpodobností vidí jako slabšího člověka, který si není jistý, například mluvíš o klasice a tvoje kamarádka říká, že se o klasiku nezajímá Nepřesvědčíš se, slyšíš, že když se nezajímá o klasiku, tak to znamená, že se nezajímá ani o mě, a pak se stáhneš do stínu, jako slabý a nerozhodný člověk. subjektivní závěr - pokud můj výběr není zajímavý, tak nejsem zajímavý Asi jsi byl v dětství vychován podobně - tvoje matka se o tvé zájmy nezajímala a místo toho, aby tě povzbuzovala, kritizovala tě a obviňovala tě. Proto jste nebyli schopni získat sebevědomí a vaše nedůvěra v sebe vzkvétá. Proto nejsou vaši přátelé zatlačeni do kouta a vy sami se před nimi tlačíte do stínu a ztrácíte sebevědomí. Cestou ven je obnovit toto sebevědomí (hodnotu) pro všechny časy kromě toho, že víte, že jste uraženi, pokud chcete s tímto problémem pracovat hluboce a rozhodně, obraťte se na osobní terapii, která vyřeší většinu vašich slabých stránek a promění je ve výhodu.

Karataev Vladimir Ivanovič, psychoterapeut-psychoanalytik Volgograd

Dobrá odpověď 5 Špatná odpověď 1

Dobré odpoledne,

Zdálo se mi, že se bavíme o tom, že komunikace ve firmě, kde nemůžete být jeden na jednoho, tzn. nemůžete si být jisti, že je vám věnována pozornost, ztrácíte se a začínáte se cítit vypnuti, nepotřební, nadbyteční, což způsobuje nepříjemné zážitky, pocit odmítnutí. Ve firmách se vždy soutěží o pozornost a jsou lidé, kteří se do této soutěže snadno přihlásí a snadno ji vyhrají. Snadnost upoutání a udržení pozornosti může souviset s temperamentem a komunikačními schopnostmi člověka. Ve velkých firmách je komunikace zpravidla plytká, povrchní a snadno mění směr, pokud nejde o úzkou odbornou či tematickou komunitu. Každý v tom hraje nějakou roli. A tato pravidla a role komunity vám nejsou úplně pohodlné. Hledáte hlubší, osobní komunikaci, ale v rámci skupiny nebo společnosti – to je extrémně obtížné realizovat, téměř nemožné. Pokud se blíže seznámíte s psychologií skupin, zjistíte, že každá skupina má svou vlastní hvězdu, své vyvržence, své klony, vůdce atd.

Nelíbí se vám role, kterou vám skupina vnucuje, ale musíte bojovat o jinou. A zde dochází ke konfliktu, protože do tohoto boje zjevně nevstupujete, ale vyhýbáte se mu. A pokud tomu tak je, pak stojí za to přemýšlet proč.

Jeden z důvodů může být skrytý ve vztazích ve vaší rodině, v roli, kterou tam hrajete. Jak svobodně se můžete cítit ve své rodině, soutěžit s ostatními členy rodiny o pozornost a lásku. Nebo máte jednoho z rodičů, se kterým jste zvyklí být v užším vztahu, v koalici? Nebo se vám naopak nedaří upoutat pozornost jednoho z rodičů. Navrhoval bych nejprve hledat podobné zkušenosti, které zažíváte ve společnosti, v dřívějších vztazích, ve skupině, jako je rodina. Pokud existují, musíte jim porozumět. Pochopte, proč se vzdalujete konkurenci. Dívky nevědomě soutěží se svou matkou a otevřeněji se svými staršími sestrami a bratry. Pokud máte potíže v této soutěži. Možná je v rodině potlačovaná.

Zdá se, že se ve společnosti cítíte jako outsider, vaše zájmy nezapadají do zájmů skupiny (alespoň v příkladu s knihami), existují stejné věci v rodině? Cítíte se jako cizinec, nezařazený do rodiny? Píšete, že nemůžete něco probrat s rodiči. Pokuste se analyzovat, proč, co ve vašem vztahu narušuje otevřenost a přijetí. Je možné, že tyto pocity přenesete na lidi ve firmě.

Shirokova Olga Sergeevna, psycholog, kandidát psychologických věd, psychoterapeut

Dobrá odpověď 1 Špatná odpověď 0

Cítit se nepotřebný a odejít neznamená prohrát. Vydržet lhostejnost a zůstat je každou minutou porážkou. Stephen king

Odejít neznamená prohrát
jaká je tvá porážka...“

Znovu cítit lhostejnost
a čekat na chvíli potěšení?..

Toleruj studený tón a podívej se,
prosit o odpuštění...

A sklízet hořké zkušenosti
a přijmout opovržení...

"Odejít neznamená zemřít,
Co vás zajímá...“

Boj je dávno u konce
bitva je prohraná...

Znovu se ponižuji, abych pochopil,
že ti bez váhání lžou...

Všímejte si každou minutu
že pro tebe není spásy..

"Odejít neznamená prohrát,
zahoďte všechny pochybnosti...

Tam, bohužel, prosba není vyslyšena,
přišlo k tobě zjevení...

Recenze

Denní publikum portálu Stikhi.ru je asi 200 tisíc návštěvníků, kteří si celkem prohlížejí více než dva miliony stránek podle počítadla návštěvnosti, které se nachází napravo od tohoto textu. Každý sloupec obsahuje dvě čísla: počet zobrazení a počet návštěvníků.

Zásady ochrany osobních údajů vysvětlují, jak jsou používány informace, které mi poskytnete, a jak mě kontaktovat, pokud máte nějaké dotazy nebo obavy.

1. Jaké informace potřebujeme?

Pokud se rozhodnete přihlásit k odběru informačního produktu umístěného na našich stránkách, požádáme vás o informace, jako je vaše jméno a e-mailová adresa. To je vysvětleno následujícími úvahami. Pravidelně připravujeme aktuální informační produkty (placené i velké množství bezplatných) informační marketing na internetu. Váš zájem o konkrétní informační produkt naznačuje, že další produkty informačního marketingu na internetu a další témata pro vás mohou být zajímavé a užitečné. Abychom vás mohli o těchto produktech informovat a také k nim poskytnout přístup, musíme vám zaslat informační dopis. Kromě toho můžeme provést průzkum, abychom zjistili váš názor na naše produkty a také vaše přání. Než nám poskytnete osobní údaje jiných osob, ujistěte se, že získáte povolení od příslušných osob. Ujistěte se, že poskytujete správné a přesné informace.

3. Kdo další získá přístup k osobním údajům?

K zasílání pošty používáme poštovní službu justclick.ru. Tato služba zpracovává vaše osobní údaje (t.j. e-mail a jméno, které jste uvedli), abych vám mohl zaslat e-mail s přístupem k produktu, který jste si vybrali, nebo vás informovat o nových relevantních produktech informačního marketingu na internetu nebo provést průzkum za účelem zjištění informací, které potřebujete. Za výjimečných okolností můžeme zpřístupnit vaše osobní údaje, pokud to vyžaduje zákon nebo abychom chránili sebe a ostatní před nezákonnými aktivitami nebo jinými nebezpečími.

4. Identifikační soubory (cookies)

Naše webové stránky obsahují identifikační soubory, tzv. cookies. Cookies jsou malé textové soubory zasílané do počítače návštěvníka webové stránky za účelem zaznamenání jeho akcí. Soubory cookie se na mém webu používají k personalizaci návštěv, ke studiu chování návštěvníků na webu a zaznamenávání jejich akcí. Používání cookies můžete zakázat v nastavení vašeho prohlížeče. Upozorňujeme však, že v tomto případě nebudou některé funkce dostupné nebo nemusí fungovat správně.

5. Bezpečnost

Podnikáme přiměřené kroky, abychom minimalizovali možnost ztráty, odcizení, zneužití, neoprávněného přístupu, zničení, pozměnění nebo zveřejnění vašich osobních údajů. Zároveň nemůžeme zaručit, že riziko neoprávněného zneužití osobních údajů bude zcela eliminováno. Prosíme vás, abyste byli velmi opatrní při ukládání hesel k účtům a nesdíleli je s nikým jiným (v případě produktů obsahujících přístupová hesla). Pokud zjistíte jakékoli porušení zabezpečení informací (například neoprávněné použití vašeho hesla), okamžitě nás kontaktujte.

6. Děti

Plně sdílíme ostražitost rodičů ohledně používání osobních údajů o jejich dětech. Vyzýváme všechny návštěvníky mladší 18 let, aby si před poskytnutím jakýchkoli osobních údajů vyžádali souhlas rodičů nebo opatrovníků. Vědomě neshromažďujeme informace od dětí. Pokud se dozvím, že jsem obdržel/a osobní údaje o dítěti mladším 14 let.

Souhlas se zasíláním newsletteru

V rámci všech našich projektů vám s mým týmem poskytujeme velké množství užitečných bonusových materiálů. Na oplátku vás ve většině případů žádáme o zanechání kontaktních údajů. Níže vám řeknu, jak mohou být tato data použita od okamžiku, kdy souhlasíte s přijímáním našich zásilek. Zanecháním svých kontaktních údajů souhlasíte s tím, že je můžeme používat buď samostatně (v rámci zásad ochrany osobních údajů), nebo společně s našimi partnery, s vaším předchozím souhlasem. Bez vašeho souhlasu vaše osobní údaje nepředáváme.

Níže je uveden seznam všech typů možných použití vašich kontaktních informací, které vyžadují i ​​nevyžadují samostatný souhlas z vaší strany, ale jsou ve výchozím nastavení relevantní od okamžiku, kdy kontakty vstoupí do naší databáze.

V okamžiku odeslání údajů souhlasíte:

• Používat vaše údaje k tomu, abychom vás informovali o všech našich projektech, včetně těch realizovaných společně s třetí stranou, a také k organizaci procesu vaší účasti na realizaci těchto projektů.
• Poskytování vašich kontaktů společnostem pracujícím naším jménem (podle oficiální dohody).
• Chcete-li použít vaše kontakty v našich dceřiných společnostech a společných podnicích. Tedy ve společnostech, kde máme alespoň 50% majetkovou účast. Zároveň se zavazujeme uzavřít s těmito společnostmi dodatečnou smlouvu o mlčenlivosti.
• Použití vašich dat v partnerských projektech nebo projektech, které jsou pro nás umístěny jako společné. V takovém případě budete upozorněni na použití, ke kterému dojde v souladu se zásadami ochrany osobních údajů partnerského webu.
• Při prodeji našeho podniku, protože v tomto případě si vyhrazujeme právo převést celý podnik na nového vlastníka spolu s klientskou základnou.

Bez ohledu na to, zda jste udělili svůj souhlas, můžeme vaše údaje použít na žádost státních služeb a také za účelem ochrany a předcházení nezákonným jednáním způsobem stanoveným platnými zákony.

V každém případě na vaši první žádost (včetně kliknutí na tlačítko „odhlásit se“). Vaše údaje budou vyloučeny z naší aktuální databáze, aniž byste měli právo na pokračování v zasílání, aniž byste nám znovu předávali své kontaktní údaje.

S pozdravem Tatyana Bakhtiozina

Podmínky služby

1. Autorská práva

Bez souhlasu administrace těchto stránek není dovoleno předávat materiály ze školení třetím stranám, stejně jako kopírovat a distribuovat tyto materiály.

3. Platební podmínky

Platba za zboží a služby se provádí prostřednictvím platebních systémů 2checkout, assist nebo rbkmoney.

Platba bankovními kartami se provádí přesměrováním na webovou stránku elektronického platebního systému 2checkout (www.2co.com) nebo Assist (www.assist.ru). V systému ASSIST je bezpečnost plateb zajištěna pomocí protokolu SSL k přenosu důvěrných informací od klienta na server systému ASSIST k dalšímu zpracování. Další přenos informací je prováděn prostřednictvím uzavřených bankovních sítí nejvyššího stupně zabezpečení. Shromažďování a zpracování přijatých důvěrných klientských údajů (údaje o kartě, registrační údaje atd.) se provádí ve zpracovatelském centru, nikoli na webových stránkách prodávajícího. Obchod Olega Goryacha tak nemůže získat osobní a bankovní údaje klienta, včetně informací o jeho nákupech v jiných obchodech. Pro ochranu informací před neoprávněným přístupem ve fázi přenosu z klienta na server systému ASSIST je použit protokol SSL 3.0, serverový certifikát (128 bit) byl vydán Thawte, uznávaným centrem pro vydávání digitálních certifikátů. Můžete zkontrolovat pravost certifikátu serveru.

4. Postup a podmínky dodání zboží

Zboží bude odesláno do tří dnů od přijetí peněz na účet Tatyany Bakhtioziny. Informace o čase a místě školení sdělí při přihlášení a platbě na příslušné školení osobní manažer telefonicky a e-mailem.

Všechna školení jsou poskytována v elektronické podobě, která je k dispozici ke stažení.

5. Naše záruka

Pokud jste po obdržení tréninkového produktu z nějakého důvodu nedosáhli požadovaného výsledku, vrátíme vám peníze v plné výši.

Lhůta, po kterou můžete využít této příležitosti, je 30 dní od data platby za produkt dálkového školení. Pro vrácení peněz budete muset uvést důvod vrácení a vrátit nám všechny podklady (textové materiály, audio, video) v původní podobě (bez mechanického poškození), obdržené při dodání a/nebo ve stanovené lhůtě.

Při platbě za objednávku bankovní kartou je refundace provedena na kartu, ze které byla platba provedena.

Tato záruka je platná jednou. Pokud jste využili této záruky, tak už se k sobě bohužel nehodíme. Do budoucna nepočítejte s žádnou komunikací ani spoluprací. Kurzy také znovu nekupujte, další peníze již nevrátíme!

6. Kontaktní údaje

Případné dotazy lze zasílat na