≡× МЕНЮ

• Интерьер
• Окна
• Стены
• Проекты
• Постройки

Способы охлаждения помещения без кондиционера. Способы охлаждения воздуха в помещении без кондиционера. Стабильный источник энергии

Не секрет, что лучшее средство от жары в помещении — кондиционер. Такие устройства незаменимы в магазинах, офисах и прочих общественных местах. В последнее время технику устанавливают в квартирах и домах. Но далеко не у каждого он есть. В этом случае можно обратиться к другим методам. Давайте узнаем, как охладить квартиру в жару без кондиционера.

12 способов охладить помещение без кондиционера и вентилятора

1. Закрывайте окна и форточки, когда температура поднимается выше +25 градусов. Открывайте окна обратно, когда температура на улице упадет ниже 23-24 градусов выше нуля. А вечером и ночью рекомендуется устраивать сквозняки и ;

2. Чтобы охладить комнату, закрывайте окна плотными шторами, занавесками или жалюзи. Кстати, жалюзи лучше использовать не металлические, так как они сильно нагреваются и повышают температуру в помещении;

3. Отлично спасает помещение от жары зеркальная пленка или специальное зеркальное напыление, которые наносят или клеят на оконные стекла. В отличие от штор и жалюзи, они пропускают в комнату небольшой объем света. При этом пленка или напыления в теплое время года отражают большую часть солнечных лучей обратно. А зимой, наоборот — внутрь комнаты, в результате чего в квартире будет теплее;

4. Старайтесь использовать технику, осветительные и нагревательные приборы только при крайней необходимости. Особенно это касается кухонной плиты и духовки;

5. Замените лампы на современные флуоресцентные или светодиодные. Они выделяют на 80% меньше тепла, чем стандартные лампочки накаливания. Кроме того, они помогут сэкономить электричество в квартире;

6. Снимите со стен и уберите с полов ковры. Ходите по дому босиком;

7. Охладить помещение без кондиционирования можно, если на ночь помыть или смочить полы. Температура в комнате сразу снизится;

8. Чтобы охладить и освежить постельное белье, с утра положите изделия в холодильник, а перед сном застелите. Кроме того, комплект можно вывесить вечером на свежий воздух или положить заранее в кровать пластиковые бутылки с холодной водой либо грелку со льдом;

9. Расставьте по квартире бутылки и емкости с холодной водой. По мере нагревания регулярно заменяйте жидкость. Это поможет увлажнить воздух и поможет легче дышать в жару. Во время сна можно установить емкости рядом с кроватью;

10. Увлажните квартиру. Сделать это можно, развесив мокрые простыни или большие полотенца на двери и окна. Кроме того, разбрызгивайте в помещениях воду из пульверизатора либо установите специальные автоматические увлажнители. Как выбрать увлажнитель воздуха для квартиры, смотрите ;

11. Установите изоляцию в квартире. Она дает эффект свыше пяти градусов разницы по сравнению с температурой на улице. При этом зимой в квартире будет теплее, а летом — прохладнее;

12. Для частного дома в два-три этажа подходящим вариантом станет высадить под окнами деревья или пустить по стене вьющиеся кустарники. Они создадут тень и прохладу. Кроме того, такой способ подойдет для квартиры в малоэтажном доме до трех этажей.

Как усилить эффект вентилятора

Мы рассмотрели, как охладить комнату без кондиционера, и без вентилятора. Однако во многих квартирах присутствует вентилятор. Выбирайте приборы с автоматическим изменением направления потока воздуха. Тогда вас не продует, и вы не простите.

Использование только одного вентилятора не обеспечит должное охлаждение. Он создает иллюзию прохлады, но не спасает в сильную жару. В этом случае вы можете усилить действие данного устройства. Для этого поставьте перед прибором пластиковые бутылки или другие емкости с холодной водой или со льдом.

Перед заморозкой или охлаждением добавьте в воду соль на три-четверти бутылки, чтобы лед не разорвал тару. Бутылки поставьте на поддон или в коробку, чтобы конденсат не разливался на пол. Кстати, такой же метод подходит, чтобы охладить салон автомобиля. Просто поставьте на заднее сиденье сумку с бутылками, наполненными льдом.

Многие люди, особенно маленькие дети трудно переносят жару. В этом случае вы можете использовать ряд методов, которые помогут охладить тело и изнутри, и снаружи.

Как легче перенести жару

• Пейте прохладные и тонизирующие напитки небольшими порциями. Откажитесь от горячей пищи, употребляйте холодную окрошку или холодный борщ, салаты и закуски. Лучше питаться более легкими блюдами. В жару отлично подходят свежевыжатые соки, свежие овощи и фрукты;
• Регулярно принимайте теплый душ. После таких водных процедур вы сразу почувствуете прохладу, как только выйдите из ванны. После принятия душа не закрывайте дверь в ванную комнату, пусть влага выйдет из помещения и увлажнит воздух в квартире;
• Носите легкую одежду из натуральных и дышащих материалов, которые пропускают воздух. Подходящим вариантом станет хлопок и лен. По такому же принципу выбирайте постельное белье. Одеяло замените на простынь;
• Если вы не можете заснуть в жару, эксперты рекомендуют использовать подушку с гречкой. Такой наполнитель не удерживает тепло, как другие виды. Не забудьте поставить рядом с кроватью емкость со льдом и охладить постельное белье перед сном;
• Старайтесь двигаться в жару, как можно меньше. Действуйте медленно, не спеша и размеренно.

Увлажненный воздух действенно спасает в жару. Как мы уже говорили, можно использовать специальные увлажнители, емкости с холодной водой и со льдом, а также развешивать мокрые простыни и большие полотенца. Можно развешивать по дому постиранные вещи и постельное белье. Оно быстро высохнет и при этом увлажнит воздух.

Регулярно разбрызгивайте в комнате холодную воду из пульверизатора или используйте гидрогель, который применяют для выращивания цветов. Такое средство рассыпают по емкостям, добавляют немного воды и расставляют в помещении. Минимум раз в день выполняйте влажную уборку, мойте полы и вытирайте пыль на различных поверхностях.

Расставьте в доме растения, которые любят влагу и увлажняют воздух, например, фикус или папоротник. Их нужно регулярно поливать и опрыскивать. При этом влага уходит в землю и в корне только в объеме 1%. Остальные 99% испаряется через стебли, листья и цветки. В результате воздух вокруг увлажняется.

1. В том, что твой дом превратился в филиал финской сауны, виноваты прямые солнечные лучи, которые проникают через окна и нагревают воздух. Первым делом зашторь окна или опусти на них жалюзи. Лучше всего в жару живется людям, у которых плотные белые льняные занавески. Белый отражает солнечные лучи, а лен, согласно народным поверьям и продавцам льна, охлаждает воздух.

2. Другой надежный способ воспрепятствовать солнечным лучам - заказать тонировку окон. Стекла заклеят защитной пленкой, и ты сможешь видеть свой двор в симпатичных синеватых тонах (впрочем, цвет, в котором ты предпочтешь наблюдать соседских старушек, можно выбрать любой). Главное не перестараться, и не сделать тонировку слишком густой: в пасмурную темную погоду твое обиталище будет темным и унылым.

3. Кому лень возиться с тонировкой, предлагаем повозиться с фольгой и двустронним скотчем. Фольгой обклеивают окна, выходящие на солнечную сторону, создавая себе прекрасный шуршащий тенек. Специалисты советуют клеить скотч не на стекло, а на раму; домработница, моющая твои окна, скажет потом спасибо.

4. Открытые тобой форточки следует закрыть, чтобы уменьшить подачу теплого воздуха с улицы. Проветривать помещение лучше всего ранним утром, до восхода солнца, либо поздним вечером . Самые находчивые наверняка оставят окна открытыми на всю ночь.

В жару лучшее равзлечение - влажная уборка

5. Для сохранения влажности и прохлады рекомендуем украсить свой интерьер мокрыми полотенцами, развешанными то тут, то там. Можно просто намочить шторы и иногда обрызгивать их из пульверизатора водой с освежающими ароматами мяты или цитрусовых (пару капель ароматического масла на бутыль воды). В рамках программы по повышению влажности в доме проси пришедших к тебе девушек ходить по территории исключительно в мокрых майках. И им прохладней, и тебе есть, что осмотреть.

6. Попроси домработницу приходить почаще (она может и в сухой майке). Дело в том, что в жаркую погоду лучше всего делать влажную уборку каждый день: хотя бы протирать дверные ручки прохладной водой. И заодно попроси ее избавиться от ковров (у тебя же есть ковры? коврик у входной двери не в счет). При температуре выше 25 градусов по дому легче всего ходить, как Лев Толстой, босиком. Ковры испортят все ощущение дивного холодка от ламината.

7. Ко всему прочему можно приобрести и увлажнитель воздуха, но нужно быть осторожней: при адской жаре твоя финская сауна имеет все шансы превратиться в турецкую. Но если ты правильно затемнил окна, скорее всего, увлажнитель сработает на благо. Не переборщи: сильная темнота и влажность могут вывести в твоем гнезде новые формы жизни, как например, плесневые обои.

8. Следует убедиться, что в квартире нет сильных источников обогрева воздуха: батареи уже отключили, на кухонной плите не работают сразу 4 конфорки, выдернут из сети ламповый телевизор. Лето ― удачное время, чтобы заменить пещерный компьютер с греющимся системным блоком размером со шкаф на удобный планшет.

9. Если вышеприведенные советы уже не помогают охладить воздух, пришла пора изготовить самодельный кондиционер. Замораживаем воду в пластиковых бутылках и ставим их на поднос перед вентилятором. Струю вентилятора можешь направить в ту точку пространства, которая больше всего нуждается в этом. Например, на себя. Изменить направление пора в тот момент, когда ты станешь оглядываться в поисках свитера.

10. Эти же пластиковые бутылки со льдом можно забрасывать себе в постель. А перед отходом ко сну анти-грелки снова убирать в морозильник. Вместо хлопкового постельного белья выбери шелковое ― шелк имеет свойство слегка холодить кожу.

11. Если ты всерьез озабочен проблемами глобального потепления в твоем доме, посади под окнами раскидистые деревья. Пройдут годы, и на окна ляжет благодатная тень от зеленых насаждений. С той же целью можно развести цветник на балконе. На собрании ТСЖ предложи выкрасить дом в светлые тона. А что ― в жарких арабских странах все так делают.

12. Наверняка ты помнишь из школьного курса физики, что теплый воздух поднимается кверху. Когда жара возьмет верх, займи нижнюю точку пространства. Приляг на низкий диванчик или вовсе на безковровый пол. Здесь хорошо поразмыслить о превратностях погоды.

Лето часто наступает внезапно. Казалось бы, еще вчера мы кутались в куртки, а сегодня температура воздуха перевалила за тридцать. Начался сезон жары, пота и страданий. Зачем же мучиться? Наши советы помогут облегчить нахождение в комнате, где по какой-то причине нет кондиционера.

Если у вас есть вентилятор, то вы можете быстро избавиться от жары, поставив перед ним две пластиковые бутылки с замороженной водой. Направьте лопасти на них - и через 5-10 минут в помещении станет намного прохладнее.

В отсутствии вентилятора расставьте по комнате несколько открытых контейнеров со льдом. Это поможет снизить температуру воздуха на несколько градусов - правда, не так быстро, как в первом случае.

Увлажнение

Внимание: не переусердствуйте с увлажнением, чтобы позже вас не пришлось бороться с плесенью!

Аналогичного эффекта можно добиться, используя автоматический увлажнитель воздуха или небулайзер, производящий холодный пар.

Шторы

Плотные шторы, не пропускающие свет, помогут закрыть помещение от прямых солнечных лучей и предотвратить перегревание комнаты. А если их еще и намочить холодной водой, они подарят чувство свежести и прохлады в душной комнате.

Если вы буквально «плавитесь» от жары, воспользуйтесь маленькой хитростью, которая позволит вам почувствовать себя лучше. Легонько погладьте кожу на руках кончиками пальцев, вызывая мурашки. Чувствуете, как через вас пробегает волна холода?

Холодильник

Что может лучше охладить воздух, как не техника, производящая холод? Конечно, долго держать холодильник открытым нельзя, но именно он поможет вам спастись на жаркой кухне (особенно, если вы решились что-то готовить).

Текстиль

Заморозьте простыни или банные полотенца в холодильнике и развесьте по квартире. Вы сможете весь день поддерживать в квартире прохладу, меняя «согревшийся» текстиль на охлажденный.

Влажная уборка

В жаркое время года проводите влажную уборку как можно чаще. Протрите полы, подоконники, полки, двери - вот увидите, дышать станет гораздо легче.

Ароматерапия

Попробуйте обмануть организм с помощью эфирных масел, дарящих чувство прохлады и свежести. Расставьте по комнате емкости с водой, капнув в них по 2-3 капли масла перечной мяты, лаванды, жасмина или цветов апельсина.

От жары

Особенно тяжело в жару приходится жителям квартир, чьи окна выходят на юг и юго-запад. Чтобы помещения меньше нагревались на солнце, держите жалюзи опущенными, а шторы плотно задернутыми. Особенно эффективно тепловые лучи отражают шторы из светлого льна и хлопка. Также рекомендуется наклеить на стекла специальную светоотражающую пленку. Ее можно заменить пищевой фольгой или зеркальной бумагой, которую используют в детском творчестве. Проветривать помещения нужно утром и вечером, а днем окна лучше держать закрытыми, чтобы уберечь квартиру от жаркого воздуха.

Старайтесь меньше готовить на плите и в духовке. В процессе приготовления пищи выделяется очень много тепла, от которого в жару нельзя будет избавиться, просто проветрив помещение. Кроме того, при повышенной температуре воздуха лучше употреблять холодную и легкую пищу: салаты, фрукты, овощи и традиционную русскую окрошку. Если вам все же приходится готовить, обязательно используйте вытяжку. Она поможет вам избавиться не только от запахов пищи, но и от большого количества горячего воздуха.

Также много тепла выделяется при работе с утюгом, пылесосом и другими бытовыми приборами. Их использования желательно избегать по мере возможности.

Как охладить помещение в жару

Примитивный кондиционер можно сделать из пластиковых бутылок и обычного комнатного вентилятора. Наполните бутылки водой и поместите их на пару часов в морозилку, чтобы вода превратилась в лед. Поставьте бутылки перед вентилятором и направьте на них поток воздуха. Несмотря на свою простоту, такое устройство может за 15 минут работы понизить температуру в комнате на пару градусов. По мере таянья льда бутылки необходимо менять.

Приобретите и установите потолочный вентилятор с несколькими режимами работы. На минимальной скорости это устройство практически не шумит и не создает сильного ветра. Под ним нельзя простудиться, такой вентилятор не мешает просмотру телепередач или работе за компьютером. Однако с ним в комнате становится намного легче дышать.

В жару рекомендуется чаще проводить влажную уборку квартиры. Испарение воды всегда способствует охлаждению воздуха. Вы можете также расставить по комнатам емкости с водой, развесить на дверях и радиаторах влажные полотенца и время от времени брызгать в воздух из пульверизатора. Однако многим этот способ охлаждения квартиры не подходит, потому что влажная жара переносится тяжелее сухой.

1:502 1:512

В летнее время температура в домах и квартирах может достигать 30 и более градусов Цельсия. Если в помещении есть кондиционер, он за несколько минут снизит температуру воздуха до заданной отметки. Однако такая техника имеется далеко не у каждого.

1:965 1:975

Поэтому сегодня мы рассмотрим вопрос о том, как охладить помещение без кондиционера различными способами.

1:1186

Вовремя проветривайте дом

1:1255

2:1760

2:9

Наиболее низкая температура летом наблюдается в период с 4 до 7 часов утра. В это время следует по максимуму «насытить» помещение свежим и холодным воздухом. Но если вы не хотите вставать в такую рань, открывайте окна вечером, примерно в 22:00-22:30.

2:474

Проветривание квартиры - это один из наиболее эффективных способов снижения температуры в помещении. Но эффективным он остается до тех пор, пока соблюдается вышеперечисленный график действия. Открывая окна в 12 часов дня, вы лишь усугубляете ситуацию , насыщая комнату более горячим воздухом.

2:1022

Регулярное увлажнение воздуха

2:1106

3:1611

3:9

Чем можно охладить помещение? Конечно же, самый простой способ - это умелое использование воды. Для того чтобы снизить температуру в помещении на 2-5 градусов, следует регулярно увлажнять воздух. Делается это при помощи обычного спрея. В магазинах можно приобрести специальные увлажнители, но это куда более дорогой вариант.

3:612 3:622

Известно, что жара более ощутима, если в комнатах наблюдается низкая влажность. Так же плохо, если влажность высокая. Чтобы обеспечить в комнатах необходимую влажность воздуха можно развесить, например, мокрую одежду или время от времени сбрызгивать шторы водой.

3:1109

Кроме того по комнатам можно расставить сосуды с водой, в которые по желанию добавить ароматические масла лаванды, мяты или цитрусовых.

3:1363

Самый простой метод - заполнить пустую емкость из-под любого средства для мытья окон проточной водой. Распылять ее следует каждый час по всему помещению . Эту воду можно распылять и на себя. По мере испарения жидкости ваша кожа почувствует заметную прохладу.

3:1845

3:9

Фольга

3:42

4:547 4:557

Как охладить комнату в жару при помощи фольги? Как ни странно, но и этот материал может отлично справиться с высокой температурой в помещении. Светоотражающую фольгу можно приобрести в любом хозяйственном магазине. Лучше, чтобы она была в рулоне на 5 или более метров.

4:1051 4:1061

Эту фольгу следует наклеить на внутреннюю или наружную поверхность окон и на стены. Для лучшего эффекта обклеивается вся площадь стекла и обоев. Особое внимание обратите на комнаты, чьи окна выходят на южную и юго-западную сторону. Именно там наблюдается наиболее высокая интенсивность солнца. Поэтому такие помещения обязательно следует оклеивать фольгой. В этом случае материал будет отражать тепло, а в комнате долгое время будет прохлада. Данный метод охлаждения является весьма эффективным, так как солнечный свет не проникает на ковры, мебель и другие элементы интерьера, от которых впоследствии идет нагрев воздуха.

4:2211

Исследования показали, что любое помещение нагревается не напрямую от горячего воздуха, а от предметов, на которые попадает солнечный луч. Последний в свою очередь создает теплообмен с воздухом, из-за чего в квартире возникает удушье. Правда, красоты интерьеру оклеенные фольгой стены не добавят, так что у этого способа не так много поклонников.

4:636 4:646

Шторы

4:676

5:1181 5:1191

Для того чтобы солнечные лучи не проникали в помещение и не нагревали его достаточно плотно задвинуть шторы. Этот метод подходит для квартир, окна которых размещены на юг. Если окна «смотрят» на север, то закрывать занавески нет необходимости.

5:1652

5:9

Затемнение окон

5:58

6:563 6:573

Этот метод популярен среди владельцев южных квартир. Его суть в том, что на стекло наклеивается специальная защитная пленка зеленоватого или синеватого цвета, которая препятствует проникновению солнечных лучей в помещение. «Минусом» данного способа является то, что теряются натуральные цвета за окном

6:1147

Жалюзи

6:1182

7:1687

7:9

Если у вас нет желания покупать фольгу и обклеивать ею окна, можете просто установить жалюзи вместо штор. Как можно охладить комнату таким способом? Принцип действия жалюзи очень прост. Днем держите их в закрытом состоянии, благодаря чему солнечный свет на 90 % будет задерживаться на тонких металлических пластинках устройства. Благодаря жалюзи вы не только охладите комнату, но осовремените дизайн интерьера своего дома. Но, как и шторы, они нуждаются в регулярной заботе - хотя бы пару раз в год их необходимо протирать средством для удаления пыли и грязи.

7:1039 7:1049

Прячем лишние вещи

7:1104

8:1609

8:9

В жару ходить по голому прохладному полу - одно удовольствие, а вот шерстяной ворс под ногами вызывает не самые приятные ощущения. К тому же пыль и мелкая грязь летом оседают на ковре в большем объеме, чем в любое другое время года.

Идеальное решение - прямо сейчас освободить пол от ковра или паласа , отправив его в чистку. Именно он является главным теплоотражателем, который препятствует проникновению холода с пола на остальную часть комнаты. Также можно убрать и настенные ковры. Кстати, если помещение слишком влажное, под ними может образовываться плесень или грибок. Потому перед тем, как повторно повесить ковер на стену, обработайте поверхность специальным антигрибковым средством.

Милые сердцу безделушки - рамки для фотографий, статуэтки и сувениры из путешествий - в жару также превращаются в своеобразные пылесборники. Уберите их на время со всех горизонтальных поверхностей в специальные коробки-органайзеры. Так вы сократите процент оседающей пыли, а следовательно дышать станет легче.

8:1906

Как охладить комнату в жару при помощи льда?

8:100

9:605 9:615

Использование льда, аналогично разбрызгиванию воды, позволяет снизить температуру комнаты на несколько градусов Цельсия. Для этого достаточно заморозить в холодильнике несколько кубиков льда, а затем бросить их в тарелку. Постепенно они будут таять и охлаждать температуру воздуха.

9:1142 9:1152

График использования кухни

9:1223

10:1728

10:9

В знойные летние дни старайтесь по минимуму использовать газовую плиту и духовку. Это существенно увеличивает температуру воздуха, после чего находиться в кухне просто невозможно. Постепенно весь горячий воздух распространяется по всему периметру дома, что крайне нежелательно для тех, кто предпочитает прохладу.

10:593 10:603

О влажной уборке

10:654

11:1159 11:1169

В жаркое время года влажные уборки в комнатах желательно проводить как можно чаще . Необходимо регулярно мыть полы, протирать окна, полочки и двери. Все это позволит несколько увеличить влажность в помещении, а также избавить от пыли, что в свою очередь позволит легче дышать. Благодаря испарению воды температура воздуха будет постепенно уменьшаться, к тому же, помещение будет достаточно насыщено влагой, чего очень не хватает в летние дни.

11:1982

11:9

Электронные приборы

11:67 11:77

12:582 12:592

Не рекомендуется использовать днем электрические приборы, которые значительно нагревают квартиру. Это пылесосы, утюги, персональные компьютеры, принтеры и телевизоры. Особое внимание обратите на последний элемент. Если вы не смотрите телевизор, выключите его, так как, помимо роста температуры, будут расти и счета за электроэнергию. Если у вас есть электрический полотенцесушитель, накройте его фольгой или используйте лишь в крайних случаях. Подобная техника всегда нагревает воздух в любом помещении.

12:1525

12:9

Мокрая простыня

12:59

13:564 13:574

Есть еще один интересный совет о том, как охладить комнату в жару без кондиционера. Заключается он в использовании нескольких мисок (тазиков) с водой и простыни. Как в жару охладить помещение при помощи данных элементов? Все очень просто. Тазик следует поставить возле двери, а простыню повесить на дверь так, чтобы ее концы соприкасались с водой. Ткань постепенно впитывает воду, тем самым охлаждая все помещение. Важно, чтобы площадь лежащей простыни была максимально большой. Помните, чем она шире и длиннее, тем быстрее происходит испарение и теплообмен.

13:1597 13:9

Делаем из вентилятора кондиционер

13:93

14:604 14:614

Как вентилятором охладить комнату? Сделать это вполне реально. Для этого нам понадобится один вентилятор и несколько литров проточной воды. Естественно, что вся жидкость должна быть наполнена в определенную тару (емкость типа пластиковых бутылок и мисок). Наполните емкость водой и поместите ее в морозильную камеру на несколько часов. После того, как жидкость превратилась в лед, вынимаете тару обратно, затем ставите ее напротив вентилятора. Помните, что поток воздуха от лопастей должен идти именно на эту емкость. Как быстро охладить комнату можно при помощи этих нехитрых элементов? Как показывает практика, первый результат уже ожидается через 10-15 минут работы вентилятора. Но чтобы воздух снова не нагревался, по мере таяния льда следует менять емкости на более охлажденные.

14:2053

14:9

Не используйте вентилятор тогда, когда вас нет в помещении. Если вы думаете, что данное устройство по принципу кондиционера снижает через несколько минут температуру воздуха, вы глубоко ошибаетесь. Вентилятор лишь перемещает воздух с одной стороны в другую, при этом его электромотор значительно нагревается. Ощущение прохлады вы получите лишь в том случае, если поток воздуха будет направляться на вас, и лучше всего - от охлажденных емкостей, как это было описано ранее.

14:879 14:889

Альтернативный способ

14:951

15:1456 15:1466

Есть еще один метод охлаждения комнаты с вентилятором. Но здесь мы будем использовать необычное приспособление. Называется оно потолочным вентилятором. Такие устройства мы часто видим в венесуэльских и мексиканских фильмах. Однако это не значит, что в России его невозможно приобрести. Стоит он порядка 3-4 тысячи рублей. Такое устройство абсолютно бесшумно, не создает сквозняков при работе и вовсе не нагревает комнату своим мотором. Пользуясь таким устройством, очень сложно простудиться. Работа потолочного вентилятора не мешает просмотру телевизора, либо работе за ПК. При этом вы быстро почувствуете, что в комнате стало легче дышать.как можно охладить комнату

15:2697

15:9

Итак, мы выяснили, как в жару охладить помещение без использования дорогостоящих кондиционеров.

15:193

Как видите, не обязательно для этого применять дорогую технику - все вышеперечисленные способы весьма просты и эффективны.

15:428 15:438

16:943 16:953

Для того чтобы вышеперечисленные методы были наиболее эффективны, нужно помнить следующие рекомендации:

• не допускать обезвоживания организма (следить за питьевым режимом, регулярно употребляя воду, можно добавлять в нее листочек мяты);
• несколько раз в день принимать прохладную ванну или душ;
• можно держать ноги в тазу с холодной водой;
• ложиться спать на пол, ведь чем ниже воздух, тем он более прохладный;
• использовать постельное белье из сатина или бязи;
• носить светлую одежду.

К сожалению, идеальной погоды не существует. Потому нужно уметь адаптироваться к любой температуре, как низкой, так и высокой, чтобы обеспечить себе комфорт, независимо от времени года.

16:2202

16:9

И еще несколько советов!

16:59 16:69 16:79

17:584 17:594

В жару старайтесь пить как можно больше жидкости.

17:690 17:700

Как ни странно, но именно горячий чай лучше всего помогает организму переносить зной , так как температура тела немного увеличивается, плюс присутствует эффект потовыделения.

17:1026 17:1036

Ледяная вода создает обманчивый эффект - на самом деле она еще больше пробуждает у человека жажду.

17:1233 17:1243

Пейте жидкость комнатной температуры и питайтесь холодными блюдами. Среди последних можно отметить окрошку, молоко, овощи и фрукты, а также салаты. Вдобавок ваш организм насытится достаточным количеством витаминов, что позволит эффективно бороться с вирусами и инфекциями зимой.

17:1763