Отрыжка в желудке после приема пищи. Возможные причины отрыжки воздухом, тяжести в желудке и других симптомов. Если симптомы появляются вместе
Достаточно часто после приема пищи у людей разного возраста возникает тяжесть в желудке и отрыжка. Многие считают, что причинами данных неприятных ощущений является употребление чрезмерного количества пищи, особенно жирных блюд. Однако весьма незначительный дискомфорт может быть причиной серьезных патологических процессов в организме и возникать совместно с другими признаками такими, как тошнота и рвота. В данных ситуациях люди предпочитают самостоятельно принимать лекарственные препараты, но некоторые состояния требуют проведения медицинского обследования и назначения корректной терапии основных болезней.
В каких случаях возникают дискомфортные явления?
После еды отрыжка воздухом и тяжесть в желудке развиваются на фоне нарушений нормального функционирования органов пищеварительной системы. Выход воздушных масс из желудка через ротовую полость происходит в результате заглатывания воздуха во время принятия пищи. Попадание чрезмерного количества воздуха в желудок происходит при:
- разговорах во время еды;
- переедании;
- частом употреблении газированных напитков;
- торопливом поглощении пищи во время стрессовых ситуаций;
- употреблении значительных объемов спиртных напитков;
- быстром жевательном процессе, впоследствии пища попадает в желудок в недостаточно измельченном виде.
Сидячий и малоактивный образ жизни также способствуют ухудшению работоспособности пищеварительного тракта.
У каждого человека периодически проявляется отрыжка. В здоровом организме заглатывание незначительного количества воздуха в процессе приема пищи не является патологией, а необходимая практика для поддержания давления внутри брюшинной полости. В данном случае обратный выход воздуха не имеет никаких неприятных ощущений и запаха. Если симптомы начинают возникать достаточно часто и к ним присоединяются такие признаки, как чувство горечи или кислоты, изжога, зловонный запах из ротовой полости, болезненность вверху живота, это может стать первым сигналом о серьезных нарушениях работоспособности органов ЖКТ, требующих применения терапии.
Тяжесть в желудке после еды и отрыжка могут стать симптомами нарушения переваривания продуктов питания, в особенности жирной и жареной пищи, фастфудов, соленостей, копченостей и острых блюд.
Возможные патологические состояния
Тяжесть и отрыжка, возникающие все чаще после приема пищи, могут быть симптомами различных заболеваний не только органов ЖКТ, но и печени, поджелудочной железы и желчного пузыря. Наиболее распространенными патологическими процессами при данных симптомах выступают следующие состояния:
- Рефлюкс-эзофагит – это воспаление слизистой оболочки желудка, характеризующееся забросом пищи из желудка назад в пищевод. Заболевание вызывает отрыжку и тяжесть в желудке, частую изжогу. Основными этиологическими факторами выступают продукты низкого качества, период беременности у женщин, стрессовые ситуации и неврозы, ожирение. Для лечения патологии применяются препараты, снижающие выработку соляной кислоты (антисекреторные средства).
- Дисбактериоз кишечника (дисбиоз) – это состояние при котором происходит нарушение нормальной микрофлоры вследствие снижения количества полезных бифидо и лактобактерий и повышения патогенных микроорганизмов. Развивающиеся симптомы проявляются дискомфортными ощущениями в области живота, выходом воздуха из желудка в ротовую полость с запахом забродившей пищи. При отсутствии должного лечения у пациента снижается аппетит, появляется боль в желудке режущего характера, ощущение тяжести.
- Холецистит – представляет собой воспалительные явления в желчном пузыре. Признаками являются изжога, чувство тошноты, болезненность в правой стороне живота, в некоторых случаях поднимается температура, возникает сухость в ротовой полости и повышается жажда, выброс воздуха из желудка, имеющего неприятный запах. При двигательной активности симптомы усиливаются.
- Панкреатит – это группа синдромов и патологических процессов, при которых воспаляется поджелудочная железа. Появляется тошнота, тяжесть в животе, дискомфортные ощущения, изжога, снижается аппетит, развивается болезненность, нарушается стул (диарея либо запор), пациент теряет массу тела. В период обострения все симптомы ярко выражены, основные причины заключаются в употреблении спиртных напитков, несоблюдении диетического питания, употреблении чрезмерного количества пищи. Для лечения в первую очередь применяют ферментные и обезболивающие средства.
- Язвенная болезнь – воспаление слизистой желудка и кишечника с образованием язвенных поражений. Симптомами являются изжога, выброс кислых воздушных масс из желудка в ротовую полость, болезненность в верхней части живота, тошнота, переходящая в рвоту, похудение.
В чем заключается лечение?
В некоторых случаях тяжесть в желудке совместно с отрыжкой исчезают самостоятельно. При наличии признаков каждый раз после еды, которые не исчезают, требуется обратиться за помощью к специалисту – гастроэнтерологу для выявления основной причины данного состояния и назначения необходимых лечебных мероприятий.
Первоначальными действиями станет соблюдение рекомендаций, позволяющих снизить или полностью устранить изжогу, тяжесть и выброс газов в ротовую полость:
- необходимо полностью отказаться от употребления газированных напитков, перекусов бутербродами или фастфудом, от жирной и жареной пищи, соленостей, копченостей и снизить употребление шоколадных изделий;
- рекомендуется устраивать разгрузочные дни один-два раза в течение недели, в эти дни разрешается есть фрукты и овощи, пить много воды;
- следует отказаться от употребления еды перед сном, лучше заменить тяжелую пищу на стакан или воду с добавлением меда;
- отрыжка воздухом устраняется с помощью прекращения активных разговоров во время приема пищи, тщательного пережевывания пищи и исключения переедания;
- снижение потребления бобовых позволит снизить скопление газов в желудке;
- необходимо избегать стрессовых ситуаций.
Использование лекарственных средств
Перед использованием медикаментозной терапии необходимо посетить специалиста и пройти диагностические исследования. После полученных результатов лечащий врач назначит необходимые лекарственные препараты. Наиболее часто при нарушениях функционирования пищеварительной системы применяется следующе лечение:
- Панкреатин, Мезим, Креон – ферментосодержащие средства, улучшающие переваривание пищи, устраняющие тяжесть и дискомфорт.
- Смекта – порошок, оказывающий адсорбирующий эффект.
- Препараты для улучшения перистальтики желудка – Мотилак . Лечение позволяет устранить тяжесть, метеоризм, выброс газов из желудка в рот и болезненность.
- При язвенных изменениях применяются средства для снижения выработки желудочного сока. Одним из таких препаратов является Ранитидин .
- Препараты для восстановления микрофлоры – Лактовит .
Избавиться от таких симптомов, как отрыжка, тошнота, тяжесть и дискомфорт в животе возможно только при соблюдении медикаментозной терапии и диетического стола. Улучшить работоспособность органов ЖКТ можно с помощью гимнастических упражнений и методов народной медицины. Любое лечение должно быть назначено только врачом после проведения обследования.
Современный человек живет в сумасшедшем ритме: постоянные стрессы, перекусы на ходу и малоподвижный образ жизни. Плюс неблагоприятная экологическая обстановка и низкое качество продуктов питания. Все это приводит к различным нарушениям в состоянии здоровья. Желудок - вот первый орган, который реагирует на такие обстоятельства. С такими симптомами, как тяжесть в желудке, тошнота, отрыжка и метеоризм, сталкивались почти все. И не всегда это связано с серьезными болезнями, поэтому многие не придают такому состоянию должного внимания. Но очень важно определить причины тяжести в желудке, чтобы предотвратить такое в будущем. Кроме того, этот симптом может быть свидетельством начинающихся заболеваний, которые нужно лечить вовремя.
Признаки диспепсии
Это заболевание - одно из самых распространенных. Появляется оно, если вовремя не устранить причины тяжести в желудке после еды. Тогда к этому симптому добавляется чувство распирания живота, метеоризм, тошнота и повышенное газообразование. Возникает отрыжка съеденной пищей или воздухом, иногда начинается рвота.
Если нет повышенной температуры, головной боли и слабости, то говорят о развитии диспепсии. Начинается болезнь почти всегда из-за неправильного питания, которое сначала вызывает тяжесть в желудке, пища плохо переваривается, начинаются процессы гниения и брожжения. В тяжелых случаях человек теряет в весе и начинаются различные нарушения в состоянии здоровья из-за того, что питательные вещества почти не усваиваются. Поэтому все врачи рекомендуют вовремя распознать причины тяжести в желудке и предотвратить их. Если такое состояние встречается чаще двух раз в неделю или сопровождается другими неприятными симптомами, это повод для срочного обращения к врачу и проведения диагностики.
Причины тяжести в желудке
Такое состояние может вызываться различными факторами, и, чтобы предотвратить появление его в будущем, нужно стараться избегать их:
1. Нарушение режима приема пищи: переедание, частые перекусы или большие перерывы между едой. Также это может быть прием пищи на ночь, на ходу или в очень быстром темпе.
2. Употребление некачественной, жирной, острой или консервированной еды, а также пищевая непереносимость некоторых продуктов из-за ферментной недостаточности.
3. Заболевания желудочно-кишечного тракта, печени или поджелудочной железы. Многие из них в начальных стадиях проходят без боли, и только тяжесть в желудке, отрыжка и тошнота показывают, что что-то не в порядке.
4. Стрессы, неврозы, переживания или депрессия приводят к замедлению переваривания пищи.
5. Вредные привычки - алкоголь или курение. Кроме отравления организма наркотическими веществами они крайне отрицательно сказываются на работе желудка.
6. Какие еще могут быть причины тяжести в желудке после еды? Это, например, употребление в пищу в больших количествах жирных, острых и жареных блюд.
7. Нарушение режима питания: переедание, редкий прием пищи, перекусы на ходу или еда на ночь.
8. Частое употребление фастфуда и продуктов, содержащих искусственные добавки.
9. Прием пищи за просмотром телевизора или быстрое ее поглощение.
10. Считается, что каши - очень легкоусвояемый продукт. Но иногда и они могут вызывать неприятные симптомы. Например, причины тяжести в желудке после гречки - это низкое качество крупы, то, что она просрочена или сильно пережарена.
11. Употребление некоторых тяжело перевариваемых продуктов: свинина, грибы или яйца. Также есть пища, которая вызывает индивидуальную непереносимость из-за отсутствия в организме ферментов для ее усвоения.
Какие напитки могут вызвать тяжесть?
Какие заболевания могут вызвать эти симптомы?
Чаще всего причины тяжести в желудке и отрыжки лежат в области неправильного питания. Но бывает, что эти симптомы являются признаками серьезных заболеваний:
1. Гастрит: кроме тяжести в желудке и тошноты он сопровождается отрыжкой с неприятным запахом и болями в животе.
2. Язва желудка распознается по характерным болям в ночное время и частой рвоте. Но ее также могут сопровождать тяжесть в желудке, тошнота и отрыжка.
3. Если к этим симптомам добавляется резкое снижение веса, слабость, исчезновение аппетита и анемия в крови, то, возможно, развивается рак.
4. Панкреатит выражается в неспособности поджелудочной железы производить некоторые ферменты для переваривания пищи. Поэтому его сопровождают постоянная тяжесть в животе, отрыжка, метеоризм и тошнота.
На состоянии желудка отражаются также заболевания печени: холецистит, гепатит или цирроз. Часто тяжесть в животе сохраняется длительное время после выздоровления от кишечных инфекций и отравлений.
Другие частые причины тяжести в желудке, отрыжки и тошноты
1. Часто такое состояние ощущается утром, да еще к нему присоединяется тошнота и общая разбитость. Причиной этого является переедание на ночь. Если человек много съел перед сном, особенно жирной и трудноперевариваемой пищи, то желудок не справляется со своими обязанностями.
2. Психологические причины тяжести в желудке многими не принимаются всерьез. Но этот орган очень остро реагирует на настроение человека. При различных переживаниях желудок отказывается нормально работать и переваривать пищу. А при постоянных стрессовых ситуациях вырабатывается слишком много соляной кислоты, которая разъедает слизистую.
3. Прием некоторых лекарств, особенно антибиотиков. Поэтому следует внимательно изучать инструкцию и во время лечения следить за своим питанием.
4. Очень часто такое состояние возникает во время беременности. Тяжесть в желудке, отрыжка и тошнота могут ощущаться как из-за сдавливания маткой желудка, так и из-за гормональных изменений в организме.
5. Иногда человек во время еды может заглатывать воздух. Это состояние называется аэрофагией и вызывает тяжесть в животе и отрыжку.
6. Причины тяжести в желудке у мужчин чаще всего связаны с неправильным питанием. Но не только поэтому они чаще страдают от этой проблемы. Злоупотребление алкоголем, курение и наплевательское отношение к своему здоровью играют здесь не последнюю роль.
Как справиться с проблемой?
Чтобы устранить такие неприятные симптомы, прежде всего нужно выяснить причины тяжести в желудке. Лечение этой проблемы может быть совсем простым: просто наладить режим питания. Но в некоторых случаях может потребоваться помощь врача. После обследования и анализов крови специалист поставит диагноз и назначит лечение, которое поможет предотвратить появление тяжести в желудке после приема пищи. Если же эти симптомы проявляются редко, то справиться с ними нетрудно и самостоятельно:
Если причиной появления тяжести в животе и отрыжки стала некачественная пища или неправильный режим питания, то можно выпить пару таблеток активированного угля;
В редких случаях, если тяжесть доставляет сильный дискомфорт, рекомендуется выпить "Мезим" или "Фестал", но приемом ферментов не стоит увлекаться;
Иногда с такими сиптомами можно справиться с помощью легкого самомассажа и теплой грелки;
Чтобы улучшить работу желудка, необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями, в которые должны входить наклоны и скручивание туловища.
Народные методы лечения
Дискомфорт в желудке мешает вести нормальную, полноценную жизнь. Но не всегда он связан с серьезными заболеваниями. Если кроме тяжести и отрыжки не наблюдается других симптомов, можно справиться с ними домашними средствами:
Хорошо нормализуют работу желудка отвары трав: календулы, ромашки, тысячелистника или зверобоя;
Помогает при изжоге порошок из гречневой крупы высокого качества. Его принимают утром, натощак, по чайной ложке;
Чтобы улучшить работу желудка, нужно трижды в день до еды принимать такое лекарство: в стакане теплой воды развести по две чайные ложки яблочного уксуса и меда.
Как питаться?
Чтобы предотвратить появление тяжести в желудке, нужно прежде всего скорректировать режим и рацион питания:
Стараться принимать пищу чаще, но маленькими порциями;
Отказаться от жареного и жирного - продукты лучше тушить или запекать;
Избегать блюд, после которых чувствуется тяжесть в желудке;
Пища должна быть теплой;
Не есть на ходу и перед сном;
Стараться тщательно пережевывать пищу;
За полчаса до еды нужно выпить стакан воды, это улучшит пищеварение;
Ограничить употребление соусов, кетчупов и острых приправ;
Исключить из рациона питания газированные напитки, алкоголь, кофе, консервы и фастфуд.
Заключение
Научитесь распознавать причины тяжести в желудке после приема пищи и избегайте их. Тогда эти неприятные симптомы больше никогда вас не побеспокоят.
Стремительный темп жизни, вредные привычки, неправильное питание являются факторами того, что появляется тяжесть в желудке и отрыжка. Что значит этот системокомплекс? Каковы причины и как от него избавиться?
Ощущение “груза” в желудке и отрыгивание газов, зачастую, предвещают болезни органов пищеварения и/или нерациональное питание.
Причины отрыжки воздухом и тяжести в желудке
Наиболее распространенными факторами, которые влияют на работу желудка и других органов пищеварения, являются переедание, употребление некачественных блюд, вредные привычки, заболевания органов ЖКТ.
Нарушение режима питания и вредная еда способствуют сбоям в работе желудка, кишечника, печени, желчного пузыря. У человека появляется отрыжка, иногда с горечью, кислым вкусом, неприятным запахом, чувство тяжести живота.
Если такие симптомы сопровождают постоянно, то в первую очередь необходимо наладить качество питания. Еда не должна быть острой, жирной, жаренной. Отказаться стоит и от сладостей, газированных напитков, жирных пирожных и тортов. Если у больного есть вредные привычки, то нужно отказаться от них как можно быстрее. Есть надо 5−6 раз в день, в одно и то же время, маленькими порциями.
Желательно последний вечерний прием пищи сделать легким. Ужинать нужно за 2−3 часа до сна. В таком случае нагрузка на желудок будет минимальной, и такие симптомы, как отрыжка, жжение и рефлюкс не будут беспокоить по ночам.
Прием лекарственных средств может нарушить работу ЖКТ, так как некоторые лекарства вызывают побочные эффекты в виде жжения, отрыжки, обильного выделения кислоты. Перед тем как принимать лекарства, необходимо сообщить доктору о наличии проблем с пищеварением. В таком случае он пропишет препараты, которые не будут нарушать работу желудка и травмировать его слизистую.
Нервное перенапряжение и стрессы пагубно влияют на работу организма, а на желудочно-кишечный тракт в первую очередь. Когда человек нервничает, то ресурсы организма направлены на преодоление раздражителя, в то время как активность других органов снижается. Из-за этого у человека появляется неприятное ощущение после приема пищи, так как она плохо переваривается, ощущение вздутия, дискомфорт в груди, бывает, ощущается ком в горле.
Если симптомы преследуют регулярно, беспокоя человека днем и ночью, то стоит обратиться за консультацией к врачу, так как причинами их могут быть серьезные заболевания, такие как гастрит, язва желудка, диспепсия, рак.
Болезни, как причина
Если человек следит за питанием, а срыгивание воздухом и тяжесть беспокоят, то тогда причиной таких симптомов может быть развитие болезни желудочно-кишечного тракта:
- Диспепсия - это недостаток секреции ферментов, которые помогают переварить полноценно еду, из-за чего она задерживается в желудке и кишечнике, вызывая газы, которые сопровождаются дискомфортом в желудке, чувством кислоты в горле.
Диспепсия развивается в результате неправильного и несбалансированного питания и несоблюдения рациона.
- Гастрит - это воспаление слизистой желудка, в результате чего происходят ее патологические изменения. Когда у человека диагностируют такой недуг, кроме медикаментозного вмешательства, рекомендуют соблюдать лечебную диету. Срыгивание и тяжесть при гастрите появляются в первую очередь из-за некачественных блюд, которые раздражают слизистую и стимулируют выработку соляной кислоты. Обостряются симптомы при употреблении некоторых лекарственных препаратов, алкоголя, курения. Из-за застоя желчи и еды в желудке появляется горькая отрыжка с забродившим запахом. Человека беспокоят неприятные ощущения, падает аппетит. При таких симптомах необходимо обратиться к доктору, так как при развитии болезни могут появиться серьезные последствия.
- Язвенная болезнь желудка возникает у людей, которые являются носителями бактерии Хеликобактер. При таком заболевании мучает постоянная , тяжесть в желудке и боли. Иногда у больных бывает повышенный аппетит, это связано с тем, что при употреблении пищи желудочный сок становится менее концентрированным, в результате чего исчезает жжение, однако срыгивание воздухом и тяжесть могут также беспокоить.
При лечении этой болезни доктор советует принимать антацидные препараты, лекарства, которые помогут устранить боль в желудке. Неотъемлемой частью терапии является соблюдение диеты и режима питания:
- Рефлюкс-эзофагит характеризуется воспалительными процессами на слизистой желудка и обратным забрасыванием пищи назад в ротовую полость, которое сопровождается изжогой, отрыжкой, тяжестью. Причинами болезни являются вредные привычки, употребление некачественных блюд, беременность, нервное напряжение и стресс, наличие лишнего веса. Терапия заключается в применении антисекреторных препаратов, лекарств, которые стимулируют моторику кишечника. Необходимо избегать переедания, обильных ужинов, чрезмерных физических нагрузок, ношения тесной и неудобной одежды.
- Дисбактериоз - это нарушение баланса полезных и патогенных микробов в микрофлоре кишечника. В начале этого недуга человек может ощущать дискомфорт в животе, отрыжку забродившими газами. При усугублении ситуации состояние ухудшается, у больного пропадает аппетит, появляется режущие постоянные боли, дискомфорт после того, как человек поел, отрыжка, тяжесть.
Когда симптомы усиливаются и такие меры, как диета и соблюдение режима питания не помогают, нужно обратиться к врачу, чтобы избежать осложнений.
Профилактика и лечение
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта необходимо в первую очередь следить за питанием. Стоит исключить из рациона продукты, которые раздражают слизистую. Это газированные напитки, крепкие кофе и чай, острые блюда и приправы, жирная еда, сладости и сдоба, жареная еда. Готовить еду нужно на пару, на гриле, запекать или отваривать. Рацион можно разнообразить молочными продуктами, кашами на молоке и киселями.
При лечении медикаментами стоит строго выполнять предписание врача, не увеличивать и не уменьшать дозу самому. Если возникает дискомфорт, необходимо срочно сообщить об этом доктору.
Многие люди привыкли к тому, что отрыгивание часто сопровождает их после употребления пищи. Дискомфорт в желудке, тошноту и изжогу не принято соотноситься с этим распространенным явлением, а зря, ведь иногда все эти симптомы указывают на одно заболевание. Почему же возникает тяжесть в желудке и отрыжка, и каким образом с происходящим можно справиться?
Как по отрыжке определить заболевание
Врачи прекрасно знают, что благодаря постоянному выходу газов через рот из организма можно определить множество заболеваний. Если это происходит после еды, а у отрыжки при этом нет неприятного запаха, то речь идет об обыкновенном переедании. Если же у отрыжки есть неприятный аромат, это может говорить о развитии следующих заболеваний:
Если неприятные симптомы отягчаются рвотой или нескончаемым метеоризмом, речь определенно идет об опасных заболеваниях. Так, при болезнях почек, при непроходимости желудка и хроническом панкреатите отрыжка возникает постоянно. Игнорируя симптом, человек стимулирует дальнейший прогресс заболеваний.
Очень часто при гастрите пациента беспокоит подобный симптом, сопровождаемый тошнотой и изжогой. Самая отрыжка имеет кислый привкус, а изо рта у человека неприятно пахнет, несмотря на все гигиенические процедуры.
Воспаление желчного пузыря, которое сопровождается желчнокаменной болезнью, часто проявляется выбросами воздуха изо рта, тошнотой, рвотой, проблемами с перевариванием пищи, что усугубляется поносом. Эти симптомы могут возникать как после еды, так и натощак, что должно натолкнуть человека на мысль о необходимости немедленного медицинского осмотра.
Рацион и возможные проблемы с отрыжкой
Если после смены рациона нет никаких изменений в плане самочувствия, следует обратиться к врачу, ведь отрыжка после еды может быть симптомом крайне серьезного заболевания, о существовании которого человека и не догадывается.
Подходящие медицинские препараты
Лечение отрыжки воздухом и тяжести в желудке после еды - дело ответственное, поскольку прописывать подходящие препараты можно лишь после всех анализов. Без них не удастся поставить правильный диагноз, а значит, и риск приема неподходящих медикаментов возрастет. Итак, с помощью каких же средств устраняется тяжесть в животе и изжога, газы?
- Лечение можно осуществлять при помощи «Панкреатина» и «Мезима», которые содержат пищеварительные ферменты, снижающие степень неприятных ощущений.
- Аналогичные ферменты содержит и средство «Креон».
- При диагностировании панкреатита специалисты рекомендуют обратиться к «Микрозиму» и все тому же «Креону».
- Если наблюдается повышенная кислотность желудочного сока, то для лечения применяют «Маалокс» и «Гастал». В этих же целях можно использовать «Альмагель» и «Омепразол».
- Диагностирование холецистита требует применения спазмолитических («Папаверин») и противовоспалительных средств («Ибупрофен»).
Для постановки точного диагноза
порой достаточно беглого осмотра или забора крови. Иногда же приходится обратиться к гастроскопии с забором для анализа ткани со стенок желудка. Если у тяжести в желудке причины элементарные и кроются в неправильном питании, то приема препаратов с пищеварительными ферментами обычно оказывается достаточно для лечения. Однако если диагноз более серьезный, то пациентам приходится смириться с длительным курсом лечения и диетой, вводящей серьезные ограничения.
Устранение симптомов народными средствами
Если у человека часто бывает отрыжка воздухом или же тяжесть в желудке после еды, ему необязательно обращаться к медикаментам. Во время консультации с гастроэнтерологом можно попросить озвучить народные варианты лечения. Вот лишь самые эффективные способы избавления от недуга:
- отвар семян укропа, который можно приготовить, залив стаканом кипятка 2 столовые ложки семян; средство прекрасно успокаивает пищеварительную систему;
- чай с тмином также избавит от отрыжки после еды и тяжести;
- приготовить можно и отвар из пшена: для этого 20 грамм крупы заливается кипятком, после чего ее разминают, пока жидкость не станет молочного цвета; далее останется только выпить эту воду перед едой;
- вареная свекла и морковь в рационе также снизят количество неприятных ощущений;
- смесь календулы, тысячелистника и зверобоя, залитая стаканом кипятка, также может заметно улучшить общее самочувствие пациента; пить процеженный отвар стоит сразу после еды.
Все перечисленные методы подходят для тех пациентов, которым нельзя принимать медикаменты. Например, методики народного лечения рассчитаны на беременных дам, у которых после еды отрыжка возникает даже слишком часто. Поскольку беременным женщинам в большинстве своем не разрешено обращаться к медикаментам, им приходится довольствоваться рецептами из народной медицины.
Так, эффективным считается средство на основе пижмы и ромашки. Компоненты в равных долях необходимо смешать (желательно по 1 чайной ложке) и измельчить в порошок. Далее к ним добавляется ложка полыни и столько же меда. Полученные шарики из трав можно принимать внутрь перед едой, что положительно скажется на общем состоянии беременной дамы. Обычно при регулярном употреблении сбора трав тяжесть исчезает, а от тошноты и отрыжки и вовсе не останется и следа.
Обычно гастроэнтеролог советует не игнорировать правильный рацион даже при использовании медикаментозных и народных вариантов лечения. Сбалансированное питание - залог того, что тяжесть после еды больше не настигнет человека.
Вопрос правильного питания становится с каждым днём всё популярней. Люди начали осознавать, что качество продуктов, способ их приготовления и употребления – базовый фундамент для здоровья всего организма.
Когда первопричина заболевания кроется именно в еде, пищеварительная система даёт об этом знать определёнными симптомами. Изжога, отрыжка, тяжесть в желудке – состояния не критические, но неприятные. Чаще они свидетельствуют о сбоях в работе желудочно-кишечного тракта.
Почему возникает отрыжка
Отрыжка – выход воздуха из желудка. Это явление как минимум выглядит неэтично и как максимум – может свидетельствовать о серьёзном заболевании. Редкие или единичные случаи подобного конфуза допустимы. Для этого есть несколько физиологических причин:
- «Плотный» обед. Когда пищи слишком много, она выталкивает воздух, который находится в желудке, наружу. При этом отсутствует неприятный запах, а дискомфорт исчезает, по мере переваривания съеденного.
- Интенсивные физические нагрузки. Резкие движения вызывают сокращение мускулатуры и смещение содержимого желудка. Так как этот орган не герметично изолирован от внешней среды, воздух беспрепятственно выходит по пути наименьшего сопротивления.
- Тесная одежда. Механизм возникновения отрыжки подобен предыдущему.
- Беременность. Увеличение объёма циркулирующей крови и растущая матка создают излишнюю нагрузку на внутренние органы. Изменения в теле отражаются также на диафрагме, которая сдавливается, выталкивая воздух из желудка.
- Аэрофагия. При плохом пережёвывании или торопливой еде человек вместе с пищей заглатывает излишки воздуха. Такое же наблюдается у тех, кто любит разговаривать во время еды или жевать жвачки. Излишек газа возвращается через пищевод, вызывая отрыжку.
Если неприятный симптом повторяется периодически, без видимых причин, существует большая вероятность патологий желудочно-кишечного тракта. Отрыжка в таком случае часто имеет неприятный запах и не связана с приёмом пищи.
Выход воздуха – не единственный симптом возможных заболеваний. Ему сопутствуют изжога, боль, тяжесть в желудке и тошнота. Подобная картина может наблюдаться при следующих состояниях:
- панкреатит;
- язва;
- грыжа;
- воспалительные процессы;
- гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
- онкологические новообразования;
- гастрит;
- холецистит;
- дуоденит;
- травма или ожог отделов пищевода или желудка;
- слабость сфинктера.
Диагностическим признаком для врача может стать запах или вкус отрыжки:
- Кислые ощущения вызывает заброс желудочного сока в пищевод (при язве, гастрите, рефлюксной болезни).
- Горечь присутствует из-за попадания жёлчи в горло (холецистит, панкреатит, дискинезия билиарного тракта).
- Отрыжка тухлыми яйцами характерна для бактериальной инфекции , которая стимулирует процессы брожения и выделение сероводорода. Такое возможно при сниженной кислотности и защитной функции желудочного сока (атрофический гастрит).
Почему возникает тяжесть в желудке
Основная причина отрыжки и тяжести в животе — переедание
Тяжесть в желудке после еды чаще вызвана алиментарной диспепсией. Её причины следующие:
- Употребление трудноперевариваемых или несвежих продуктов.
- Завышенные объёмы порций.
- Питание «на ходу» или плохое пережёвывание.
- Пристрастие к фаст-фуду, предпочтение жирных или жареных блюд.
- Еда в позднее время.
Все эти причины снижают эффективность работы желудка и увеличивают на него нагрузку. В результате продукты задерживаются там больше времени, не продвигаясь дальше по пищеварительному тракту. Чувство переполненности, дискомфорт в подреберье – основные признаки неправильного питания.
Тяжесть и отрыжка воздухом
Нарушение нормальной деятельности желудка называется диспепсией. При этом переваривание пищи затруднено, сопровождается болью или дискомфортом. Человека беспокоит постоянная отрыжка и тяжесть в подложечной области. Причиной становится повышение нагрузки на секреторный орган из-за большого объёма порции или тяжёлых продуктов, к которым относятся варёные яйца, грибы, цельное молоко.
Если человек не допускает серьёзных погрешностей в питании, отрыжка воздухом после еды или чувство тяжести могут вызывать следующие факторы:
- Самолечение и бесконтрольный приём лекарств.
- Курение.
- Злоупотребление газированными напитками или алкоголем.
- Стресс и дисбаланс нервной системы.
- Заболевания печени или жёлчного пузыря.
- Ферментативная недостаточность ротовой полости, желудка, двенадцатиперстной кишки или кишечника.
Лечение
Главная задача – определить характер проблемы. Если причина состоит в заболевании и наличии патологического процесса, врач назначит правильную схему терапии. Если опасные состояния исключены, избавиться от изжоги, вздутия, тяжести и отрыжки поможет коррекция питания. В этом случае важно желание самого пациента и его ответственный подход к терапии.
Медикаменты
Мезим улучшает пищеварение и устраняет тяжесть в животе
Из медикаментозных средств для лечения и устранения неприятных симптомов используются:
- Ферментные препараты. Принимаются при ощущении, что пища давит на желудок и продвигается дальше медленно.
- Сорбенты. Очищают кишечник, всасывают токсины патогенных бактерий и испорченных продуктов.
- Спазмолитики. Понижают тонус ЖКТ.
- Стимуляторы перистальтики. Усиливают сократительную способность гладкой мускулатуры и ускоряют продвижение пищи.
- Гастропротекторы. Врач назначит, как пропить эти лекарства, чтобы восстановить структуру слизистой и её секреторные функции.
- Антациды или ингибиторы выработки желудочного сока.
Народные средства
При лёгких нарушениях можно использовать народные средства или лекарства на растительной основе.
Отвар из ромашки и мяты
К этим двум травам добавляют корень валерианы и плоды фенхеля. Всё измельчают, перемешивают и заливают 500 мл кипятка в термосе. После часа настаивания лечебную жидкость можно пить. Полученный объём рассчитан на один день. Средство способствует заживлению и регенерации слизистой желудка, нормализации пищеварения и уменьшению воспалительного процесса.
Семена расторопши
В молотом виде их можно купить в аптеке. Продукт известен своим полезным влиянием на работу печени и других органов желудочно-кишечного тракта. Употребляют в сухом виде по половине чайной ложки во время еды.
Травяной настой
Смесь из тысячелистника, ромашки, зверобоя и календулы заливают литром кипятка, а затем выдерживают час. Жидкость пьют по полстакана до каждого приёма пищи.
Диета
Коррекция питания является обязательной при любых сбоях в работе пищеварительного тракта и возникновении неприятных симптомов. Часто пациенту для устранения проблемы достаточно лишь придерживаться диеты. Важно обращать внимание как на качество продуктов, так и на способ употребления пищи. Врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:
- Уменьшать объёмы порций, увеличивая их количество.
- Тщательно пережёвывать, это облегчит работу желудку и предотвратит газообразование, тошноту, отрыжку.
- Пить минимум 1,5 л чистой воды в день. Взять за правило постоянно носить небольшую бутылочку с собой.
- Предпочтительно пищу готовить на пару, тушить, запекать.
- Ограничить то, что раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта, провоцирует воспалительный процесс или ухудшает секреторную функцию – специи, копчёности, соленья, алкоголь.
- Употреблять кисломолочные продукты – они устраняют метеоризм, а также предупреждают дисбактериоз.
Пища должна быть оптимальной температуры. Не рекомендуются горячие или холодные блюда. Регулярные физические упражнения положительно сказываются на моторной функции и продвижении съеденных продуктов.
Возможные осложнения
Отрыжка или чувство тяжести в единичных случаях не вызывают осложнения. Однако при регулярном повторении симптомов можно понять, что работа какого-то органа даёт сбой. Несвоевременно лечение приведёт к прогрессированию патологии или присоединению других неприятных проявлений.
Если человек постоянно отрыгивает, формируется психологический дискомфорт, который у некоторых приводит к повышенной раздражительности или появлению комплексов.
О серьёзных причинах, как правило, сигнализирует набор признаков, среди которых тяжесть в желудке, понос, слабость, изменение аппетита, боль в животе. Появление рвоты может свидетельствовать об остановке моторной или секреторной функции.
