≡× МЕНЮ

• Интерьер
• Окна
• Стены
• Проекты
• Постройки

Как сделать ногти прочными в домашних условиях. Как укрепить ногти в домашних условиях. Как сделать ногти толще с помощью натуральных покрытий

Краткая форма имени Яна. Янка, Яночка, Яня.
Синонимы имени Яна. Янина, Яника, Янелла, Янесса, Янита.
Происхождение имени Яна. Имя Яна русское, славянское, православное, католическое.

Имя Яна является женской формой мужского имени Ян , которое происходит от древнееврейского имени Иоанн, означающего «милость Божья», в современном варианте употребляемое как имя Иван .

Однако есть ещё одна версия происхождения этого имени. Считается, что оно пришло к нам от имени бога начал и проходов Януса, почитаемого в Древнем Риме. Это божество изображалось с двумя лицами и олицетворяло собой начало и конец, вход и выход. Латинское слово «janua» переводится как «дверь» и «начало».

По следующей версии, имя Яна – это славянское имя, родственное для имени Янина. В других странах есть аналоги этого имени – Янина , Яника, Янелла, Янесса. Очень распространено это имя в скандинавских странах – Швеции, Норвегии, Дании. В Польше, Литве и Латвии употребляется имя Янита. Также родственными именами являются – Жанна , Иоанна , которые в европейских странах могут звучать как Джоанна, Джейн, Джоан, Иоганна, Йоханна и иначе.

Также Яна – это сокращённая форма не только некоторых женских имён (Марианна , Юлиана , Ульяна , Юлияна , Бояна, Гаяния, Лилиана , Лиана), но и мужских – Ариан, Гордиан , Северьян.

К тому же, имя Яна – это мужское имя у тюркских народов. Являет оно собой образный компонент «душа», «новая жизнь».

Яна – это поистине интернациональное имя. Значение этого имени (слова) есть во многих языках разных народов. У индейцев яна-яхи из Северной Калифорнии было четыре племени. Слово «я» означает «человек», а «на» и «хи» – именные суффиксы, показывающие диалект (северный и южный, соответственно). Сами племена уже исчезли, но до сих пор живет несколько потомков индейцев этих племен.

Яна обладает хорошо развитым умом, прекрасной интуицией, которые помогают ей быть живым собеседником и понимать внутренние чувства и мысли другого человека. Её не так-то легко вывести из себя, так как Яна всегда старается проявлять уравновешенность и стойкость. Это помогает ей правильно принимать сложные решения и выходить даже из, казалось бы, экстремальных ситуаций.

Женщина с этим именем порой бывает довольно капризной и упрямой, но в то же время может быть очень объективной в различных вопросах. В Яне удивительно сочетаются нерешительность и уверенность в себе и своих силах. Если нужно, она может стать мягким пушистым котенком и своим обаянием и доброжелательностью притягивать к себе окружающих. Яна довольно легко привыкает к сменившейся обстановке. В ее светлой головке всегда множество разных планов и идей. Благодаря своей напористости ни одна дверь не останется перед ней закрытой. Достижение каких-то целей в жизни Яны напрямую связаны с ее верой в свои силы и возможности. Однако, если она теряет эту веру, то неминуемо потерпит крах во всех своих начинаниях.

Яна очень хорошо понимает все тонкости мужской психологии и пользуется этим себе во благо. Эта женщина любит, чтобы ей постоянно восхищались и даже в какой-то степени поклонялись. Характер у нее взрывной, поэтому она постоянно видит во всем повод для подозрений и ревности. А если ее предположения об измене мужа подтвердятся, разводиться, конечно, она с ним не станет, но характер свой Яна ему еще как покажет. Можно сказать, муж женщины с этим именем находится под каблуком у своей жены и при этом в большой строгости.

Яна часто не уживается со своей свекровью, поэтому предпочитает жить от нее отдельно. Однако, несмотря на все свои взрывные особенности характера, она проявляет себя очень хорошей хозяйкой, но в то же время постарается роботу по дому возложить на кого-нибудь из домочадцев. Семейная жизнь Яны довольно счастливая, она всегда чувствует себя любимой и желанной. При этом никогда не станет полностью посвящать себя быту, а оставит также место в своей жизни для каких-то любимых занятий и интересов.

Яна интересуется многим в профессиональном отношении и, если что-то намечает, то старается достичь поставленных целей. Неплохого карьерного роста она может достичь, будучи работником медицины, учителем и деятелем искусства. Также она довольно успешна в рекламной деятельности, в актерском мастерстве и обслуживающей сфере.

Именины Яны

Известные люди с именем Яна

• Янина Жеймо ((1909 - 1989) советская киноактриса, играла роли в фильмах "Золушка", "Подруги", "Два бойца")
• Мадлен Олбрайт ((род.1937) настоящее имя – Мария Яна Корбелова; американский государственный деятель, государственный секретарь США в администрации Билла Клинтона)
• Яна Поплавская ((род.1967) советская и российская актриса, лауреат Государственной премии СССР (1978), роли в фильмах «Про Красную Шапочку», «Узник замка Иф»)
• Яна Рудковская (российский музыкальный продюсер и телеведущая)
• Яна Друзь (советская и российская актриса, кинорежиссёр, сценарист)
• Яна Амелина ((род.1976) российский журналист, сотрудник информационного агентства «Росбалт»)
• Яна Галикова (девичья фамилия - Главачова; чешская ориентировщица, многократная призёрка чемпионатов мира по спортивному ориентированию)
• Ева Бушмина (настоящее имя - Яна Швец; украинская певица, солистка российско-украинской женской поп-группы «ВИА Гра»)
• Яна Цисларова (чешская ориентировщица, чемпионка мира по спортивному ориентированию)
• Яна Некрасова (российская кёрлингистка)
• Яна Чурикова (российская телеведущая, журналист)
• Яна Клочкова (украинская пловчиха, выигравшая пять олимпийских медалей, в том числе четыре раза «золото»)
• Яна Боде (немецкая саночница, выступавшая за сборную Германии в начале 1980-х - конце 1990-х годов)
• Яна Сексте (латышская и российская актриса театра и кино)
• Яна Фрей (немецкая писательница книг для детей и подростков)
• Яна Хохлова (российская фигуристка, выступающая в танцах на льду, Заслуженный мастер спорта России)
• Яна Ускова (российская гандболистка, заслуженный мастер спорта)
• Янина Батыршина (российская спортсменка, представляла художественную гимнастику в индивидуальных упражнениях, Заслуженный мастер спорта России)
• Яна (Янка) Дягилева (рок-певица, поэтесса, автор песен, участница панк-рок групп «Гражданская оборона», «Великие Октябри» и др.)
• Янина Вольская (современный русский художник–мультипликатор)
• Янина Ипохорская ((1914 – 1981) польская художница и журналистка, автор многих юмористических афоризмов)
• Яна Кандарр (германская теннисистка)
• Яна Новотна (бывшая профессиональная теннисистка)
• Яна (Татьяна) Дубинянская (русская и украинская писательница)
• Яна Есипович (российская актриса)
• Яна Аршавская (российская актриса театра и кино)
• Яна Юзвак (российский поэт, сценарист, прозаик, эссеист)
• Яна Романова (российская спортсменка, биатлонистка, мастер спорта международного класса)
• Яна Капустова (словацкая хоккеистка, нападающая женской сборной Словакии, участница зимних Олимпийских игр 2010 года)
• Янина Лисовская (российская и немецкая актриса театра и кино, театральный режиссёр, преподаватель актёрского мастерства)
• Джоан Конуэй (Конвей) (в замужестве - Джоан Данн; британская фигуристка, выступавшая в одиночном катании, шестикратная победительница национального чемпионата, первую победу на котором одержала в возрасте 14 лет. Конуэй трижды попадала в первую десятку на мировом первенстве и четырежды - на европейском. В 1992 году Конуэй ушла из любительского спорта в профессионалы, превратившись в регулярную участницу ледового шоу «Hot Ice». В 2005 году она стала тренером по фигурному катанию.)
• Джоан Осборн (североамериканская певица и автор песен, наиболее известна благодаря песне «One of us», также известна по работе с музыкантами группы «The Grateful Dead»)
• Джоан Сазерленд ((1926 - 2010) австралийская оперная певица, выступала сначала как меццо-сопрано, затем как драматическое сопрано, а потом как колоратурное; дама-командор ордена Британской империи)
• Джоан Виндж (американская писательница-фантаст)
• Джоан Коллинз, OBE ((род.1933) английская актриса, обладательница премии «Золотой глобус» за свою самую знаменитую роль Алексис в телесериале «Династия»)
• Джоан Кроуфорд ((1905 - 1977) американская актриса немого и звукового кино, в 1930-е годы по популярности соперничавшая с Марлен Дитрих и Гретой Гарбо. В 1945 г. Кроуфорд удостоилась премии «Оскар» за лучшую женскую роль.)
• Джоан Чун Чэнь (американская актриса китайского происхождения)
• Джоан Оливер, Леди Оливер, более известная как Дама Джоан Плаурайт ((род.1929) английская актриса, обладательница премий «Золотой глобус» и «Тони», а также номинантка на «Оскар» и «Эмми»)
• Джоан Стэндинг ((1903 - 1979) английская актриса, за свою карьеру с 1919 по 1940 годы снялась в 63 фильмах, в основном в эпизодических ролях)
• Джоанн Дрю ((1922 - 1996) американская актриса)
• Джоан Беннетт ((1910 - 1990) американская актриса, её наиболее известные кинороли были в фильмах «Женщина в окне» (1944) и «Улица греха» (1945))
• Джейн Сеймур Фонда ((род.1937) американская актриса, модель, писательница, продюсер, общественная активистка и филантроп, дочь актёра Генри Фонды)
• Джейн Расселл ((род.1921) американская актриса и секс-символ 1940-х и начала 1950-х)
• Джейн Сеймур ((ок.1508/1509 - 1537) третья жена короля Англии Генриха VIII, мать Эдуарда VI)
• Джейн Остин ((1775 - 1817) возможно написание - Остен; английская писательница, сатирик, писала так называемые романы нравов. Её книги являются признанными шедеврами и покоряют безыскусной искренностью и простотой сюжета на фоне глубокого психологического проникновения в души героев и ироничного, мягкого, истинно «английского» юмора. Джейн Остин до сих пор по праву считают «Первой леди» английской литературы. Её произведения обязательны для изучения во всех колледжах и университетах Великобритании.)
• Джейн Линч (американская актриса, певица, сценарист и комик, лауреат премий Гильдии киноактёров США, «Эмми» и «Золотой глобус» за роль Сью Сильвестр в телесериале «Хор»)
• Джейн Хобсон ((1918 – 1984) урождённая - Бедекер, в замужестве - Шеферд; американская певица (меццо-сопрано) и музыкальный педагог)
• Джейн Бёрден ((1839 - 1914) знаменитая натурщица, воплощение идеала красоты прерафаэлитов; жена Вильяма Морриса, возлюбленная Данте Габриэля Россетти)

Правильное укрепление ногтей народными средствами

Краткое содержание:

1. Причины плохого состояния ногтей;
2. Домашние способы и средства для ухода за ногтями;
3. Укрепление ногтей искусственными материалами.

Все девушки мечтают иметь ухоженные ручки с красивыми крепкими ногтями, однако выполнять все домашние дела и сохранять крепость ногтей и красоту маникюра довольно сложно. Салонные варианты решения ломкости ногтей укрепляют их искусственно и все равно приводят к ломкости и мягкости ногтей.
Одни женщины обладают шикарными ногтями от природы, а другие уже потеряли надежду и просто не знают, что делать со своими ногтями, часто пользуясь именно салонными способами укрепления ногтей, но со временем понимают, что усугубили их состояние. Поэтому абсолютно всем, кто хочет сделать свои ногти крепкими нужно начать именно с курса укрепления домашними методами. Причины кроются как в наследственности, так и индивидуальных особенностях нашего организма.

Прежде чем начать домашний курс по восстановлению крепких ногтей ознакомьтесь с причинами потери силы и как их избежать

Причины неудовлетворительного: ломкого состояния ногтей

Жалобы на состояние ногтей, их хрупкость, гибкость и ломкость значительно участились за последние 5 лет. Как не парадоксально, но с развитием средств по уходу за ногтями и способами их украшать, ногти ухудшают свое состояние. Поэтому, если вы хотите удерживать их и красивыми, и прочными, прочтите и запомните причины, которые делают ногти слабыми, а так же действия, которые предотвратят это.

Многие проблемы появляются из-за неправильного образа ухода или диеты, в период беременности и кроме того при воздействии на кожу рук различных химических веществ, которые содержатся в составе почти всех средств, которыми мы ежедневно пользуемся. Поэтому, прежде чем лечить сами ногти, необходимо ликвидировать или свести к минимуму главную причину проблемы.

Причина слабости ногтей №1: Искусственные покрытия

Прежде всего салонные средства такие как — гель лак, акриловая пудра или искусственные ногти. Именно они наносят ногтям больше всего вреда, поскольку с их нанесением удаляется верхний «защитный» слой ногтей.

Важно! Пользоваться гель-лаками и другими искусственными средствами можно, но чтобы сохранить при этом здоровье ногтей вы обязаны принимать достаточное количество витаминов именно из питания, так как при искусственном покрытии вы не сможете напитать ногти из вне. Обязательно обращайтесь к профессионалам или самостоятельно внимательно изучайте технологии покрытия и снятия. Чаще всего повреждения от искусственного покрытия ногти получают от неправильного нанесения средств и их снятия. Будьте внимательны к работе мастеров и качеству материала, которыми они пользуются. Материалы для покрытия и снятия это тоже важная часть. которая может сделать ваши ногти мягкими, если содержит резкие вещества.

Причина хрупкости ногтей №2: Как правильно мыть посуду, чтобы не вредить ногтям

Обратите внимание, как много бытовых химических средств есть в наших домах: порошки, моющие средства, гели, которые оказывают очень сильное агрессивное воздействие на наш организм. Разумеется, мы не можем просто отвернуться от них, но мы можем свести их вредные последствия к минимальным. Во-первых, мойте посуду в перчатках, таким образом, вредные химикаты, входящие в состав моющего средства, не повлияют на кожу рук и ногти. Во-вторых, всегда читайте, что написано на этикетках, и старайтесь использовать щадящие и экологически чистые моющие средства, хотя бы те, которые не содержат самых сильных веществ к примеру SLS (Sodium Lauryl Sulfate). После того, как окончите уборку, вымойте руки с мылом и нанесите питательный крем.

Причина потери витаминов №4, которая приводит к слоению ногтей: Что кушать, чтобы ногти были крепкими

Задумайтесь о том, что вы едите, какие полезные продукты являются частью вашего ежедневного рациона. Может быть просто в вашем организме не хватает витаминов. Добавьте в рацион больше молочных продуктов и зеленых овощей, например, капусту, шпинат или зеленые яблоки, пропейте курс витаминов. Все знают, что здоровый организм – это блестящие гладкие волосы, красивая чистая кожа и крепкие ногти. Если состояние ваших ногтей не удовлетворительно, то это сигнал о том, что в вашем организме что-то не так, и нужно что-то менять.

Бывает так, что плохое состояние ногтей является сигналом скрытого внутреннего заболевания, в частности это может быть связано с заболеваниями сердца и сосудистой системы. Сперва необходимо пройти полное обследование организма и при необходимости обратиться к специалистам. Болезнь – это серьезная причина, с которой так или иначе необходимо справиться. Не забывайте о том, что минимум раз в год нужно проходить полное обследование для профилактики.

Кроме того, женщины сталкиваются с проблемами с ногтями в период беременности. Когда внутриутробно развивается ребенок, он забирает много питательных веществ, которые он берет из организма матери, но при всём этом будущей маме не нужно забывать о себе. Если у вас есть проблемы с ногтями, употребляйте больше продуктов, содержащих кальций, или пропейте специальные витамины, но не переусердствуйте. Сначала необходимо обратиться к врачу за консультацией.

Теперь вы знаете, что все довольно просто: уход должен быть профессиональным и качественным, питание должно быть богаты на витамины и минералы, домашние хлопоты должны быть безопасными и тога ногти будут крепче. Но усилить эффект помогут специальные процедуры, особенно после снятия искусственных покрытий.

Домашнее укрепление ногтей — рецепты ванночек и масок

Чем можно укрепить ногти?

• Морская соль;
• Облепиха;
• Овощные соки;
• Растительные и эфирные масла;
• Цитрусовые соки.

Рецепт укрепления ногтей — ванночка с йодом

Возьмите столовую ложку морской соли, растворите в чашке теплой воды и добавьте пол чайной ложки йода. Подержите ногти в этом растворе 7-10 минут, затем увлажните кремом.

Важно: соль лучше использовать без ароматизаторов, а если хотите добавить запаха ванночке капните пару капель эфирного масла. Если ногти впитают йод слишком и потемнеют, то просто потрите их лимонным соком, который тоже придает ногтям крепости.

Используйте такие солевые ванночки по вечерам. Через 10 дней ваши ногти станут гораздо крепче, и восстановится их естественный блеск.

Ванночки укрепляющие с добавлением масел для ногтей

Не забывайте о натуральных маслах, ведь они замечательно подходят для укрепления и отращивания ногтей, например, оливковое или растительное масла, масла из семян льна или лопуха. Раз в 7 дней наносите на ногти любое из этих масел на ночь и надевайте хлопковые перчатки.

Другой вариант — сделать такую маску: добавьте в столовую ложку кедрового масла лимонного сока (пару капель) и йод тоже пару капель, а затем втирайте этот состав в ногти. Наденьте хлопковые перчатки. Через несколько часов после маски снимите их, смывать ее не нужно.

Питать ногти можно различными способами, например, используя ванночки на основе минеральной воды:

1. Смешайте половину стакана минералки и половину стакана капустного сока и держите руки в этом растворе в течение 7-10 минут. Минеральная вода и капустный очищают и при этом питают витаминами. После ванночки нужно ополоснуть ручки и намазать их миндальным маслом.
2. Смешайте раствор из сока свежего картофеля (половины стакана), столовой ложки меда и 3-ю часть чайной ложки йода. Нанесение и снятие как и у маски выше.

Питая ногти одним из таких способов, по крайней мере, раз в неделю, вы за короткий срок вернете им естественный блеск, а спустя месяц, ощутите значительную крепость.

Не забывайте о полезных растениях и ягодах, таких как цветы ромашки или облепиховые ягоды.

Вам нужно настоять цветы ромашки (1,5 столовой ложки ромашки на стакан воды), дайте настояться, затем процедите и подержите руки в настое в течение 10 минут, затем смешайте мед столовую ложку и 2 столовых ложки оливкового масла, намажьте ручки вместо крема, смойте водой через 15 минут. Эту процедуру нужно делать на ночь, поскольку жирность от оливкового масла смывать ненужно, она напитает кожу и основание роста ноготка. Эта ванночка для использования 2 раза в неделю.

Или: Смешайте 3 столовые ложки перемолотых облепиховых ягод (можно сушеных, но предварительно замочите их в холодной воде на час) и добавьте 3-ю часть красного перца и оливкового масла столовую ложку. Дайте постоять в течение 15 минут и затем нанесите на ногти и руки. Делайте облепиховую маску 1 раз в неделю. После 4 недель использования таких рецептов вы забудете о том, что такое ломкие ногти.

Как укрепить ногти в домашних условиях видео «Все буде добре»:

Такие нехитрые рецепты помогут Вам при систематическом уходе за ногтями и сделают их крепкими и привлекательными!

• Стрессы
• Курение, алкоголь
• Наследственность
• Проблемы со здоровьем, заболевания
• Несбалансированное питание
• Некорректный уход, использование грубых пилок
• Избыток контакта с водой, бытовой химией

Как восстановить ногти в домашних условиях

Мечта каждой девушки, без исключения — длинные, крепкие ногти. Как сделать их крепче, если они в плачевном состоянии:

1. Красота, здоровье организма напрямую зависят от питания. Правильная, сбалансированная диета обеспечит хорошее состояние ногтей. Часто причиной повышенной ломкости, тонкости ногтей является недостаток микроэлементов, витамин. Нужно есть больше овощей, фруктов, орехов, творога, нежирного мяса. Также, можно пропить курс специализированных витаминов для укрепления, .
2. Если они слабые, ломаются, не нужно пытаться их отращивать. Как только они отрастут немного – сразу срезайте. Необходимо время для их восстановления.
3. Привычка грызть ногти только усугубляет положение. Пластина начинает, как правило, расслаиваться еще больше, поэтому избавляйтесь от вредных привычек.
4. Необходимо избегать частого взаимодействия с бытовыми средствами, водой. От этого страдают не только ногти, но и кожа рук. Чтобы уменьшить вредное действие моющих средств, воды, одевайте плотные силиконовые перчатки. Они защитят вас.
5. После мытья рук, их нужно тщательно вытирать полотенцем.
6. Следите, чтобы поступало достаточное количество кальция. Ешьте кисло-молочные, молочные продукты, рыбу, орехи.
7. Необходимо исключить стрессы, вредные привычки. Современный образ жизни крайне динамичен и хаотичен. Если вы часто нервничаете, пьете алкоголь, курите сигареты – это все отразиться на здоровье ногтей. От чрезмерного курения сигарет, стрессов, неправильного образа жизни они желтеют, становятся более ломкими.

«После ряда процедур в салоне красоты, наращивания, покрытия гель-лаком, в результате неправильного образа жизни, питания, ногти могут стать ломкими, хрупкими, тонкими».

Людмила Иванова

Народные средства

1. . Возьмите 200 г косметического парафина, поместите в микроволновку. Растопите парафин. Подождите некоторое время, пока он остынет. Поместите руки в парафин еще несколько раз, пока не образуется толстый слой парафина на ногтях. Такую маску держите 40 минут.
2. Воспользоваться также можно лечебным лаком. Он поможет сделать их крепче, создаст крепкую базу для маникюра, если вы решите покрасить ногти. Лечебный лак предотвращает расслаивание, укрепляет пластину, оставляет защитный слой.
3. Морская соль. Смешайте сок одного лимона с 50 г морской соли. В полученном составе подержите руки десять минут. Затем сполосните руки.
4. Маска из клюквы, калины. Возьмите по 30 г черемухи, калины, клюквы. Промойте, подсушите ягоды. Добавьте желатин (15 г). Полученной массой натрите руки, замотайте полиэтиленом. Держите час, затем смойте.
5. Воск. Купите косметический воск в специализированном магазине по продаже меда. Растопите 50 г воска до жидкого состояния, остудите немного. Опустите руки в состав. Масса должна полностью остыть. Держите полчаса. Смойте.
6. Маска из молотого перца. Смешайте 15 г красного перца с 15 г жирного крема для рук, добавьте 20 мл воды. Намажьте смесью пальцы, держите полчаса.
7. Черная смородина. Смешайте 20 г муки, 20 г сливок и 50 г смородины, измельчите смесь в блендере, нанесите на руки на сорок минут.
8. Йод – очень эффективное средство. Он способствует укреплению ногтевой пластины. Покройте ее небольшим количеством йода. Делать это лучше вечером. Потому что ногти пожелтеют сразу же. Но на утро этот эффект пройдет.
9. Сок лимона – старинный способ отбелить и получить крепкие ногти. Его активно добавляют в ванночки. Вы можете взять себе этот продукт на вооружение.

Ванночки для здоровых ногтей

Каждую ванночку нужно делать после маникюра, сразу покрывать ногти лаком нельзя. Нужно подождать несколько часов. После ванночек достаточно промокнуть ногти в полотенце. Делать их нужно три раза в неделю.

1. Масло, молоко. Кукурузное масло, мед, лимон с цедрой смешать с 400 мл молока и 300 мл минеральной воды. Держать руки в ванночке 40 минут.
2. Ромашка, йод. Возьмите 6 мл масла апельсина, 60 г цветков ромашки, 5 мл йода, 40 мл миндального масла. Ромашку нужно заварить 1 л кипятка, настаивать в течение 3 часов. Затем в теплый раствор добавить остальные ингредиенты. Держать руки в такой ванночке нужно 25 минут.
3. Масла, натуральные. Потребуется 35 мл масла чайного дерева, 20 мл оливкового масла, 30 мл масла чабреца, 40 мл репейного масла, 50 г календулы. Календулу заварить, настаивать 40 минут. Добавить остальные составляющие. Время процедуры — полчаса. Такая ванночка будет полезной для восстановления крепких ногтей.
4. Морская соль, мед. На 2 литра кипятка, 60 г оливкового масла, 150 г меда, сок лимона, 60 г морской соли. Перемешать. Время процедуры – 40 минут.
5. Ромашка, шалфей. Возьмите 50 г шалфея и ромашки. Заварите кипяченой водой, настаивайте 40 минут. Положите руки в ванночку на полчаса.
6. Ягоды, вино. На литр кипятка – 40 г брусники, клубники, вишни, облепихи. Настаивать час. Затем влейте 100 мл вина. Держать руки — 40 минут.
7. Сода, календула. На литр кипяченой воды – 5 мл масла эвкалипта, 40 мл настойки календулы, 40 г ромашки, 10 г соли, 30 г соды. Настаивать – сорок минут. Держать руки в ванночке – полчаса.
8. Зеленый чай. Возьмите 60 г касторки, 70 мл кукурузного масла, соедините с зеленым чаем. Держите руки в ванночке полчаса.
9. Витамины, мед. В микроволновой печи растопите 70 г меда, добавьте 10 мл витамина Е и А, добавьте 40 мл масла оливы, касторку, 50 г крема для рук. Опустите пальцы в смесь, ждите 20 минут.

Правильное питание для крепких ногтей

И мужчины, и женщины обращают внимание на красоту, ухоженность ногтей. Здоровый вид, естественный блеск ногтевой пластины во многом зависит от правильного питания. Давайте рассмотрим сбалансированный рацион.

«Необходимо исключить стрессы, вредные привычки. Современный образ жизни крайне динамичен и хаотичен. Если вы часто нервничаете, пьете алкоголь, курите сигареты – это все отразиться на здоровье ногтей».

Людмила Иванова

Очень важно, чтобы питание было сбалансированным, наполненным витаминами, минералами. Витамин А, который так необходим ногтям, содержится в:

• Морковь
• Куриные яйца
• Грецкий орех, миндаль
• Брокколи
• Печень
• Красные овощи
• Молоко
• Шпинат

Некоторые девушки любят сидеть на строгих диетах, но это бывает часто опасно для здоровья ногтей, отражающих общее состояние организма. Дело в том, что нельзя исключать из питания какие-либо продукты, это влияет на становление крепкой пластины.

Продукты и витамины

Рассмотрим какая пища помогает сделать крепкие ногти и какие витамины необходимые для организма содержатся в них. Так например:

• Жирные сорта рыбы богаты витаминами B12, а также аминокислотами Омега-3.
• Витамин B также очень важен для здоровья ногтей. Он содержится в печени, семенах подсолнечника, грибах, пивных дрожжах. Важен и витамин С, он содержится в ягодах, яблоках, цитрусовых, зелени.
• Говядина, сыр, орехи кешью, креветки содержат незаменимый микроэлемент – цинк.
• Селен содержится в черном хлебе, луке, грибах, помидорах, чесноке, сельди, морской соли, креветках.
• Пища, богатая йодом, поможет предотвратить расслоение и сделать их крепкими. К ней относится, йодированная соль, шпинат, морская капуста, морская рыба.
• Особенно важен кальций, магний и белок. Кальций – ключевой микроэлемент для здоровья ногтей. Он содержится в твороге, молочных продуктах, рыбе, сухофруктах, кунжуте, миндале, маке, лесном орехе.
• Важно соблюдать питьевой режим, пить до полутора литров воды в сутки.
• Полезны также свежевыжатые соки: томатный, капустный, сок из сельдерея, огуречный. Они богаты витаминами, микроэлементами. Правильное, сбалансированное питание – залог роскошных, длинных, крепких ногтей.

Факторы, которые причиняют вред пластине

Более подробно разберем, что может пагубно влиять на ногтевую пластину в целом:

• Влияние воды;
• Удаление кутикулы;
• Неправильный образ жизни.

Влияние воды на ногтевую пластину

Важно помнить, что долгое воздействие воды на ноготь крайне отрицательно сказывается на его состоянии, внешнем виде. Ногти становятся ломкими, слабыми. Опасна и бытовая химия. Когда вы убираетесь, нужно одевать перчатки. Ногти становятся сильно ломкими, если они большое количество времени взаимодействуют с водой.

Удаление кутикулы

Во многих салонах красоты принято удалять кутикулу. Эксперты утверждают, это вредно. Избавиться от кутикулы можно легко в домашних условиях. Сначала ее необходимо размягчить специальными маслами. Затем аккуратно отодвинуть за ранее приготовленной апельсиновой палочкой. Ногтевая пластина будут выглядеть красиво и ухоженно, и вы сумеете избежать занесения инфекции.

Сделать ногти крепкими в домашних условиях довольно просто. Порой не нужно ломать голову и тратить много денег и средств, нужно просто пересмотреть свои привычки и исключить стресс, курение, неправильное питание, избыток контакта с водой и бытовой химией.

Если вы моете часто посуду, то ногти могут портиться от частого контакта с моющими средствами. В этом случае, я рекомендую делиться обязанностью мытье посуды с мужем или детьми, если вы одиноки, то самое время купить посудомоечную машину, вы же не «мойдодыр» из фильма про грязнулю. Ухаживайте за своими ногтями, с помощью народных и косметологических средств.

Ногти могут стать слабыми после процедуры наращивания, покрытия шеллаком, из-за неправильного питания и недостатка ухода. Также к распространённым причинам ломкости относится регулярное воздействие бытовых средств, частое использование жидкости для снятия лака. Желая привести ногти в порядок, прекрасные дамы обращаются к помощи народных средств.

1. Для восстановления ногтей приобретите вазелин. Наносите состав на пластину 3-4 раза в сутки, длительность процедуры составляет около 3,5 часов. Чтобы избежать загрязнения одежды жирным средством, воспользуйтесь резиновыми перчатками. Если вы решите оставить вазелин на ногтях во время сна, наденьте хлопчатобумажные перчатки, такой ход позволит коже дышать.
2. Возьмите за привычку тщательно вытирать руки полотенцем после мытья. Таким образом вы предотвратите образование грибка на пластине.
3. Не стоить грызть ногти, если такая привычка имеется, избавьтесь от неё. Пластина и без того расслаивается, не ухудшайте положение.
4. Включите в рацион питания больше молочных продуктов, содержание в них кальция поможет скорейшему укреплению ногтевой пластины. Пропейте курс витаминов, направленных на восстановление костной ткани.
5. Избегайте частых контактов с водой. Проводите домашние дела в плотных силиконовых перчатках. После водных процедур обработайте ногти столовым 6% уксусом, это поможет избежать образования грибковой инфекции.
6. Прежде чем покрывать руки питательным лосьоном, обработайте ногти лимонной мякотью. Повторяйте манипуляцию трижды в сутки, такой ход значительно улучшит состояние пластины.
7. Если ваш рацион уже представляет диетическое питание, употребляйте больше фруктов, нежирного мяса, рыбы, овощей, натуральных масел и злаков.
8. Не стоит подолгу отращивать ногти, для их восстановления требуется много времени. Как только пластина отрастёт на 2-3 мм., состригайте её. Будьте готовы ходить с короткими ногтями длительный срок.
9. Каждый раз перед сном наносите тонкий слой йода с помощью косметической палочки. Не стоит беспокоиться о цвете пластины, на утро средство бесследно исчезнет.

1. Косметический воск. Пчелиный воск не сложно приобрести в специализированных ларьках по продаже мёда. Растопите 40 гр. состава до жидкого состояния, оставьте до полуостывания, отправьте в смесь фаланги пальцев, извлеките их. Подождите до застывания продукта. Перед сном надевайте х/б перчатки. Срок процедуры - 6 часов.
2. Чёрная смородина. Возьмите 65 гр. смородины, 18 гр. муки, 15 мл. сливок. Перемешайте вещества в блендере, нанесите на ногтевые пластины. Оставьте на 45-50 минут, смойте водой и нанесите крем.
3. Калина и клюква. Вам понадобится 45 гр. калины, 35 гр. клюквы и 25 гр. черёмухи. Обильно промойте ягоды, дайте стечь влаге, затем просушите. Измельчите компоненты в кашицу. Всыпьте 17 гр. желатина. Дождитесь загустевания массы. Нанесите состав на кисти полностью, оберните полиэтиленом. Выдерживайте в течение 1 часа.
4. Молотый перец. Вам понадобится 10 гр. красного измельчённого перца, 15 мл. фильтрованной воды, 12 гр. жирного крема для рук. Перемешайте ингредиенты и нанесите массу на фаланги пальцев. Выждите 25 минут, смойте состав.
5. Лечебный лак. С каждым днём специалисты разрабатывает всё больше методик по восстановлению ногтей. Приоритетом в большинстве случаев является биогель. Он наносится как обычный лак, помогает прекратить расслаивание, укрепить пластину, оставляет после себя защитный слой.
6. Морская соль. Возьмите 60 гр. соли и лимон. Выжмите сок из плода, размешайте в нём сыпучий состав, затем опустите пальцы в смесь на 25 минут. По завершению процедуры помойте руки.
7. Парафин. Приобретите в специализированном магазине косметический парафин. Растопите 200 гр. состава в микроволной печи. Остудите до приемлемой температуры. Опустите руки по запястье, затем достаньте и дождитесь застывания первого слоя. Повторяйте процесс 7-10 раз. Таким образом, получится плотный слой парафина. Наденьте перчатки из хлопка, подождите 40 минут, избавьтесь от состава.

По возможности старайтесь делать ванночки около 3-4 раз в неделю. Заранее подготовьте ногти (подпиливание, подрезание). После процедуры не стоит сразу покрывать пластины лаком. Выжидайте по меньшей мере около 3 часов. Не мойте руки, вместо этого промокните их мягким полотенцем.

1. Натуральные масла. Возьмите 40 гр. лекарственной календулы, 40 мл. масла чайного дерева, 35 мл. масла чабреца, 20 мл. оливкового масла, 30 мл. лимонного сока, 35 мл. репейного масла. Заварите в термостойкой ёмкости календулу, выждите 40 минут. Добавьте в настой остальные ингредиенты, перемешайте. Опустите фаланги пальцев в ванночку и подождите полчаса.
2. Йод и ромашка. Вам требуется 4 мл. йода, 5 мл. эфирного масла апельсина, 50 гр. цветков ромашки, 35 мл. миндального масла. Залейте цветки ромашки 1л. крутого кипятка, дайте настояться 3 часа. Затем подогрейте настой, добавьте в него йод и масла. Поместите пальцы в ёмкость на 20 минут.
3. Мёд и морская соль. В 2 л. кипятка соедините 120 гр. мёда, 65 мл. сока лимона, 50 гр. морской соли, 55 мл. оливкового масла. Вымешайте состав. Положите пальцы в ванну при приемлемой температуре на 35 минут. После этого протрите руки полотенцем.
4. Молоко и масло. Соедините 450 мл. горячего молока, 550 мл. минеральной газированной воды, измельчённый лимон с цедрой, мёд и кукурузное масло. Хорошо перемешайте ингредиенты, после чего опустите руки в состав на 40 минут.
5. Календула и сода. Заварите в 1,5 л. горячей воды 45 гр. аптечной ромашки, добавьте 25 гр. соды, 20 гр. поваренной соли, 4 мл. эфирного масла эвкалипта, 35 мл. настойки календулы. Вымешайте компоненты и дайте настояться 30 минут. По истечении времени подогрейте состав, затем опустите фаланги в ванночку. Ожидайте полчаса.
6. Вино и ягоды. В 2 л. кипятка добавьте 85 гр. клубники, 90 гр. брусники, 55 гр. облепихи, 60 гр. вишни. Дайте отвару настояться 1 час. По истечению положенного срока влейте 200 мл. красного вина. Опустите руки в настой и держите 40 минут.
7. Зелёный чай и капуста. Заварите крепкий зелёный чай с жасмином, добавьте в него 65 мл. кукурузного масла, 70 мл. касторки. Ошпарьте кипятком 120 гр. квашеной капусты, подождите полчаса. Соедините все компоненты и разведите с водой 50/50. Разогрейте смесь до комфортной температуры. Опустите руки в ёмкость, подождите 30 минут.
8. Шалфей и ромашка. В термостойкой таре залейте крутым кипятком 50 гр. шалфея и 70 гр. ромашки. Настаивайте отвар 35 минут. Когда указанный срок подойдёт к концу, опустите пальцы на 45-55 минут. При необходимости подогревайте средство до приемлемой температуры.
9. Алкоголь. Доведите 450 мл. живого пива до кипения, влейте 40 мл. лекарственной календулы, 50 мл. водки. Дождитесь остывания и опустите фаланги в тару на 20 минут. По завершении манипуляций рекомендуется ополоснуть руки настоем ромашки. Протрите кожу мягким полотенцем. Увлажните руки жирным кремом.
10. Картофель и огурец. Для приготовления средства вам требуется порядка 2 картофелин, 120 гр. капусты (брокколи, белокочанной или цветной), 2 огурца. Ополосните овощи под краном, не очищая от шкурки, пропустите через мясорубку. В конечном итоге вы должны получить пюре. Опустите в состав пальчики, выдержите не менее 25 минут.
11. Мёд и аптечные витамины. Растопите в микроволновке или на пару 65 гр. мёда, капните 8 мл. витамина Е и 16 мл. витамина А. Влейте столовую ложку касторки, добавьте 35 мл. масла оливы и 45 гр. обычного лосьона для кожи. Опустите руки в смесь, подождите треть часа (можно дольше). После всех манипуляций снимите остатки салфетками.

Чтобы сделать ногти крепкими, недостаточно отказаться от наращивания и использования шеллака. Прежде всего, пересмотрите ежедневный рацион, снабдите его белком, клетчаткой, витаминами всех групп. Готовьте маски на основе калины и клюквы, пчелиного воска, парафина, морской соли. Используйте лечебный биогель, не ленитесь делать ванночки для рук из натуральных масел, йода и ромашки, календулы и соды, вина и ягод, овощей и аптечных витаминов.

Видео: как отрастить длинные и крепкие ногти

Вы беспокоитесь о том, что ваши ногти сломаются или шелушатся в течение дня в любом случае? Есть много методов лечения, которые вы можете использовать, чтобы укрепить их. Вот 13 естественных способов как сделать ногти крепкими и длинными.

Как сделать ногти крепкими и длинными: способы

1. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество белка

2. Биотин-добавки

Кератин — это белок, который образует вашу кожу, волосы и ногти. Биотин (витамин B) может помочь поддерживать уровень кератина. Вам нужно некоторое время, чтобы увидеть результаты, но это того стоит!

3. Добавьте хорошие жиры + кальций

Если ваши ногти расщепляются, то это может быть из-за дефицита кальция. Добавьте продукты, которые богатые кальцием, в свой рацион или попробуйте дополнение. Добавление более необходимых жирных кислот также может помочь ломким ногтям. Принимайте 1 столовую ложку льняного масла в день (ее легко добавить в ежедневный коктейль).

4. Подтачивайте ногти в одном направлении

Вместо того, чтобы подавать назад и вперед, что может привести к разрыву и очищению ногтей. Движение в одном направлении поможет сохранить их неповрежденными и менее подверженными поломке.

5. Используйте перчатки

Воздействие воды и чистящих растворов (особенно, если вы используете более суровые!) могут изнашивать ваши ногти и заставлять их становиться слабыми. При мытье посуды и чистке используйте перчатки.

6. Ограничение воздействия воды

Питьевая вода = хорошая. Вода на руках = сушка для ногтей и кутикулы. Это звучит в обратном направлении, но особенно если ваша кожа уже высохла, подвергая ее воздействию воды, она еще больше высушит ее. Если вы находитесь в успокаивающей ванне для детоксикации, то достаньте руки из ванны. Это нужно для того, чтобы свести к минимуму воздействие воды, из-за чего ногти высыхают и ослабевают.

7. Много увлажняйте!

После того, как вы вымоете руки, не забудьте намазать руки кремом, чтобы уберечь влагу от выпаровывания. Используйте оливковое масло для кутикулы или смачивайте руки маслом в течение 10 минут, чтобы исцелить сухие ногти и кутикулы. Также воздержитесь от использования дезинфицирующих средств на спиртовой основе, так как это может быть кошмаром на ваших руках.

8. Избегайте некачественных средств для снятия лака

Сверхмощные средства для снятия лака из ногтей, которые содержат ацетон, высушивают ваши ногти, кутикулы и кончики пальцев. При этом оставляя их восприимчивыми к поломке и шелушению.

9. Употребляйте больше цинка

Белые пятна на ваших ногтях могут быть признаком того, что у вас дефицит цинка. Увеличьте употребление орехов, корнеплодов и моллюсков, чтобы получить больше минерала.

10. Попробуйте чайное дерево

Применяйте 1-2 капли масла чайного дерева ежедневно для борьбы с инфекциями ногтей. Вы также можете применять противогрибковый порошок для поглощения влаги и борьбы с грибком.