Нови здравословни технологии в dow. Съвременни здравословни технологии в dow, методическа разработка по темата. Комуникативни и проблемни игрови дейности

Здравословни технологии в детска градина

„Здрав дух в здраво тяло – това е кратко, но пълно
описание на щастливо състояние в този свят."
Джон Лок

Тема за здравето на децата модерен етапсе счита не само за уместно, но и за универсално. Здравето на децата, неговото опазване и обогатяване е приоритетно направлениене само образователни и лечебни заведения, но и на цялото общество като цяло, тъй като само здравите деца могат правилно да се занимават с различни дейности, да учат и да се развиват. Само доброто здраве допринася за формирането на хармонично развита личност.
Изследванията на социолозите разкриват следните факти:
1. Ако лекувате заболяване (временно, придобито), здравето ви ще остане 8-10%
2. Идеалните условия на живот поддържат и подобряват здравето с 20-25%
3. 50% от здравето зависи изцяло от начина на живот, правилното му възпитание от детството, желанието да защитите и увеличите здравето си и активно да се занимавате с подобряване на здравето.
Актуалността на здравето на хората говори за необходимостта от предприемане на спешни мерки за запазване на здравето, подобряване на здравето на децата, както и за предотвратяване и коригиране на различни здравословни проблеми. В тази връзка създаването на специални педагогически методи и програми, насочени към запазване и укрепване на здравето, които в съвременната терминология се наричат ​​​​здравоспестяващи образователни технологии - HSE, е особено търсено днес.
Грижата за здравето в предучилищното образование е технология, насочена към решаване на приоритетната задача на съвременното предучилищно образование - задачата за запазване, поддържане и обогатяване на здравето на субектите на педагогическия процес в детската градина: деца, учители, родители.
Целта на опазването на здравето в предучилищна образователна институция по отношение на детето е да се гарантира високо нивоистинско здраве за ученика и образованието на валеологична (валеологията е наука за здравословния начин на живот, в широк смисъл просто наука за здравето) култура като съвкупност от съзнателно отношение на детето към здравето и човешкия живот, знания за здравето и способност за опазване, поддържане и запазване използването на здравни грижи в предучилищното образование е от голяма стойност за здравето на децата, т.к от раждането до седем години протича процесът на формиране на всички функции и системи на тялото, полагат се основите на физическото, психическото, психическото, моралното, духовното здраве на човека, основата на бъдещото здраве и човешки живот във всичките му образуват се сфери. Най-модерният ЗОТ за научно изследване, според практикуващите преподаватели, се признават методи на естетична терапия, които включват: спорт, хореография, аеробика, музика и други форми на изкуство. Методите на естетичната терапия имат огромен лечебен и психотерапевтичен потенциал висока ефективност, ефективност, лоялност към детето в сравнение с други методи за лечение и опазване на здравето (например медицински). ZOT чрез естетична терапия въздейства върху всички сфери на здравето, укрепва и развива не само физическото тяло, но и подобрява здравето на човека като цяло. Подобряване на здравето на децата чрез физически упражнениянаречена кинезитерапия. Този метод е особено близък, достъпен и необходим за децата в предучилищна възраст. Подвижността, присъща на детето в предучилищна възраст, се дължи на факта, че двигателната активност, предизвикваща повишено дишане, кръвообращение и метаболизъм, е източник на приятни усещания, радостни емоции, това, което се нарича благополучие на детето, психофизическо благополучие. Физиолозите обективно са доказали, че при всяко двигателно обучение се упражняват не само части от тялото, но и мозъкът се развива, а умствените способности са една от основните основи на предучилищния период.
По този начин използването на ZOT е от голямо значение за запазване на здравето, подобряване на здравето на децата и активно подпомагане на предучилищните образователни институции при решаването на приоритетни задачи: подобряване на качеството на предучилищното образование, играеща огромна роля в отглеждането на деца, създаване на здравословен начин на живот , и развиване на обща здравна култура.
Днес въпросът за здравето е приоритет в много детски институции. По правило спомагателни компоненти за осигуряване на здравето на децата са здравно-спестяващи технологии, чиято основна цел е да поддържат високо ниво на здраве при децата в предучилищна възраст, да развият у тях висококачествени знания и умения за изграждане на активен и здравословен начин на живот. . Струва си да се отбележи, че здравноспестяващите технологии в детската градина според Федералния държавен образователен стандарт се различават от другите образователни технологии в тяхната цялостна диагностика на състоянието на тялото на детето и способността да се анализира динамиката, благодарение на която те получават пълна картина за оценка на здравето на дете в предучилищна възраст.
Видове здравословни технологии в детската градина според Федералния държавен образователен стандарт:
спорт и отдих,
технологии за организиране на социално-психическия баланс на детето,
работа за обучение на родителите по общата теория на здравето,
работа за опазване на здравето и обогатяване на здравето на учителите в предучилищна възраст,
здравеопазващи технологии в предучилищното образование.
Основните задачи на здравословните технологии в детската градина според Федералния държавен образователен стандарт:
поддържане на нивото на здраве и избор на постепенно повишаване на нивото на здраве на учениците;
създаване на среда за комплексно психофизиологично развитие на детето;
Осигуряване на комфортни условия за живот, докато детето е в детската градина.
Целта на здравословните технологии в предучилищното образование:
- По отношение на детето - осигуряване на високо ниво на истинско здраве на ученика в детската градина и възпитание на валеологична култура, като съвкупност от съзнателно отношение на детето към човешкото здраве и живот, знания за здравето и способност за защита, подкрепа и запазване това, валеологична компетентност, позволяваща на дете в предучилищна възраст да взема независими и ефективни решения, задачи за здравословен начин на живот и безопасно поведение, задачи, свързани с предоставянето на основна медицинска, психологическа самопомощ и помощ.
- По отношение на възрастните - насърчаване на установяването на култура на здравеопазване, включително култура на професионално здраве за предучилищните учители и валеологично образование на родителите
Видове здравословни технологии в предучилищното образование
Медицински здравеопазващи технологии в предучилищни образователни институции - осигуряват запазването и подобряването на здравето на децата под ръководството на медицинска сестра в предучилищна образователна институция в съответствие с медицинските изисквания и стандарти, като се използват медицински консумативи.
технологии за предотвратяване на заболявания,
задълбочен медицински преглед с участието на тесни специалисти, идващи от клиниката,
корекция на възникващи функционални отклонения,
проследяване на естеството на хода на хроничната патология (за деца със здравна група III-U),
възстановяване на соматичния здравен статус,
противоепидемична работа и медицински контрол на заведението за хранене в съответствие с действащите санитарно-хигиенни правила,
витаминна профилактика (отвара от шипка през есента - зимен период, обогатяване на трети ястия с аскорбинова киселина),
санитарно-хигиенни дейности на всички предучилищни образователни институции.
Физическо възпитание и здравни технологии- насочени към физическото развитие и укрепване на здравето на детето, развитието на физическите качества, двигателната активност и формирането на физическа култура на деца в предучилищна възраст:
втвърдяване на KGN;
разговори по вилеология;
спортни празници;
спортни развлеченияи свободното време;
седмици на здравето;
състезания;
разходки и походи.
Технологии за опазване и обогатяване на здравето на учителите- технологии, насочени към развитие на здравна култура за учителите в детските градини, включително култура на професионално здраве и развиване на потребността от здравословен начин на живот.
Опазване на здравето при работа с предучилищни учители:
Обучителни семинари „Психологическо здраве на учителите”;
Консултации за учители „Признаци на умора при дете в предучилищна възраст“, ​​„Забранени физически упражнения за деца в предучилищна възраст“, ​​„Как правилно да провеждаме гимнастика (различни видове) с деца в предучилищна възраст“, ​​„Превенция на умората при деца в предучилищна възраст в предучилищни образователни институции“ „The работа на учител в разделите на програмата „Основи на безопасността и здравето“ жизнената дейност на децата“ и други;
Семинар за учители от предучилищни образователни институции „Техники за релаксация и облекчаване на стреса през работния ден“;
Обсъждане на въпроси за опазване на здравето на педагогически съвети и медицински и педагогически срещи в ранни възрастови групи и коригиращи групи.
Валеологичното образование на родителите е технология, насочена към осигуряване на валеологично образование на родители на деца в предучилищна възраст и придобиване на валеологична компетентност. Валеологичното образование на родителите трябва да се разглежда като непрекъснат процес на валеологично образование на всички членове на семейството.
Взаимодействие между предучилищните образователни институции и семействата по въпросите на защитата и насърчаването на здравето на децата:
Информационни щандове за родители във всяка възрастова група имат раздели, обхващащи въпросите за подобряване на здравето без лекарства (комплекти от упражнения за профилактика на нарушения на опорно-двигателния апарат, зрителни органи, за развитие на общи и фина моторика, игри с пръсти;
Информационни щандове за медицински работници относно превантивната медицинска работа с деца в предучилищни образователни институции;
Привличане на родители към участие в мероприятия по физическо възпитание на предучилищни образователни институции (състезания, спортни фестивали, дни отворени врати, Дни и седмици на здравето, срещи на деца от предучилищна възраст с техните родители спортисти и други);
Консултации и разговори с родители по здравословни проблеми.
Здравословен образователни технологиив детската градина - това са преди всичко технологии за възпитание на валеологична култура или здравна култура за деца в предучилищна възраст.
Съвременните здравословни технологии, използвани в системата на предучилищното образование, отразяват две линии на работа за подобряване на здравето и развитието:
· запознаване на децата с физическо възпитание
· използване на развиващи форми на оздравителна работа.
Видове здравословни педагогически технологии
1. Ритмопластика
2.Динамични паузи(физкултурни минути)
3. Игри на открито и спортни игри
4. Релаксация Можете да използвате спокойна класическа музика (Чайковски, Рахманинов), звуци от природата
5. Пръстова гимнастика
6.Гимнастика за очите
7. Дихателни упражнения
8. Събуждаща гимнастика
9.Здраво бягане
10. Физически упражнения
11. Проблемно базирани игри (игрово обучение и игрова терапия)
12.Комуникационни игри
13.Самомасаж
14. Технологии на музикално въздействие. Използва се като помощно средство като част от други технологии; за облекчаване на стреса, повишаване на емоционалното настроение и др.
15.Цветни технологии
16. Технологии за корекция на поведението
17. Приказка терапия
Съвременни здравословни технологии в детската градина.
I. Степ аеробиката е един от видовете аеробика, който придоби огромна популярност в света през последните десетилетия. Основната му разлика е, че танцовите и общите упражнения за развитие се изпълняват със специални платформи - „стъпки“.
„Стъпка“ - в превод от английски буквално означава „стъпка“, оттук и самото определение на степ аеробика - „степ аеробика“. Външно, аеробиката е комплекс от общи развиващи и танцови ритмични движения, изпълнявани на музика, както и различни циклични движения с ниска интензивност, предназначени за дългосрочно изпълнение.
Но основното нещо в аеробиката, разбира се, не е външният ефект. Високата физическа активност осигурява повишено съдържаниекислород, проникващ в кръвта и през сърдечно-съдовата система в мускулната тъкан, което дава лечебен ефект, подготвя мускулите за висока физическа активност, облекчава умората и възвръща доброто настроение.
Степ аеробиката е уникална по рода си, защото развива и укрепва всички функции и системи на тялото, развива издръжливостта и работоспособността, хармонично произвежда красиви, изразителни и точни движения, ефективно изпълнявайки функциите за подобряване на здравето при отглеждането на деца. За предучилищна възраст се използва основно оздравителна степ аеробика. Неговите цели са общо подобряване на тялото, профилактика и корекция на нарушенията, укрепване на системите и функциите на човешкото тяло, развитие на физическите качества.
Основни упражнения.
1. Ходене по степта.
2. Допълнителна крачка от крачка напред към пода и назад \от десен, ляв крак\.
3. Допълнителна стъпка от стъпката назад към пода и обратно.
4. Добавена стъпка от стъпка напред, към стъпка, назад, към стъпка.
5. Добавени стъпки от стъпалото наляво, надясно до пода, до стъпалото.
6. Кръст: допълнителни стъпки последователно от стъпка напред, на стъпка, наляво, на стъпка, назад, на стъпка, надясно, на стъпка.
7. Същото, но с упражнения за ръцете.
8. Стъпка за удължаване от стъпката напред\назад\към пода, разтваряйки краката си широко, назад към стъпката, свързвайки краката си.
9. Стъпете единия крак от пода върху стъпалото, повдигнете другия прав или свит над пода с движения на ръцете.
10. Редувайте стъпки от стъпалото в страни до пода, обратно към стъпалото.
11. Същото с упражнения за ръцете, завъртане на главата.
12. Завъртания наляво и надясно със спускане на съответния крак от стъпалото на пода, упражнения за ръцете.
13. Алтернативно спускайте крака си от стъпалото на пода с упражнения за ръцете.
14. Направете същото отляво и отдясно.
15. Кръст: комбинирайте предишните упражнения едно по едно.
16. Нападове напред от стъпалото към пода \назад, наляво, надясно\.
17. Кръст: комбинирайте предишните упражнения едно по едно.
18. Напади с люлеене от единия крак на другия на броене: 1, 2, 3, 4.
19. Бягане по степта.
20. Предишни упражнения за ходене, но по бягащ начин.
21. Скачане по степта.
22. Скачане от стъпалото на пода - раздалечени крака, на стъпалото - краката заедно.
23. Алтернативно спускайте десния\левия\крак от стъпалото към пода със скокове.
24. Редуване на стъпаловидни упражнения с подскоци.
II. Здравословни игри на открито- един от видовете здравословни технологии за игри.
Предимствата на игрите на открито пред премерените упражнения са, че играта винаги е свързана с инициатива, въображение, творчество, емоционална е и стимулира двигателната активност. Играта използва естествени движения през по-голямата частпо забавен, ненатрапчив начин.
Креативността и въображението, които са незаменимо условие за повечето игри на открито - едно от проявленията на волята за живот - засилват мозъчните импулси, които от своя страна стимулират хипофизата, дейността на щитовидната жлеза и цялата ендокринна система.
Ролята на игрите за ефективността на интелектуалното развитие и усвояването на нови знания е неоценима. Игрите на открито, често придружени от неочаквани, забавни ситуации, предизвикват искрен смях у децата. Учените са доказали, че смехът е мощен терапевтичен агент, който може успешно да лекува много хронични заболявания. Игрите на открито могат да предотвратят и лекуват заболявания като: остри респираторни инфекции, ARVI, плоски стъпала, нарушения на позата, хипогенеза, затлъстяване и др. Музикалният съпровод на игрите на открито води до още по-голям ефект в развитието на умствените процеси, развива чувството за ритъм и балансира нервна система, помага за регулиране на мускулното усилие.
Играта на игри под музика е един от методите на естетичната терапия - една от здравословните технологии.
Подобряването на здравето на децата чрез игра на открито се осъществява в 5 основни направления:
- Физиологични - укрепване, растеж, развитие на вътрешните органи, функциите и системите на тялото, физическите качества.
- Психо-емоционален ефект от лечението - развитие на положителни емоции, умствени процеси, качествено развитие на централната нервна система.
- Интелектуално развитие- връзка на движенията с развитието на мозъка, развитие на двигателната памет, усвояване на нови знания и умения.
- Естествената потребност на децата от движение е активното участие на самите деца в педагогическия процес, игрова дейност, породено от постоянно желание за движение, което в крайна сметка води до това детето да си помогне да бъде здраво и да се развива.
- Влиянието на игрите на открито върху моралното здраве. Играта на открито възпитава инициативност, решителност, дисциплина, организационни умения, креативност и формира следните волеви качества: издръжливост, целенасоченост, отговорност, способност за преодоляване на трудности, критичност на мисълта и постоянство.
Развива такива качества като наблюдение, активност на мисълта, страст, способност за изпълнение творчески идеина практика, емпатия, способността да угодиш на другите и да бъдеш щастлив за другите. Всички тези качества формират личността на детето и са необходими в бъдещия живот.
Резултатът от играта на открито е радост, емоционален подем, развитие и нарастване физическа силадете, ефективен лечебен ефект върху детския организъм като цяло.
III. Дихателни упражнения
Дишането е най-важната функция на тялото. Важно място във физическата култура заемат специални дихателни упражнения, които осигуряват пълен дренаж на бронхите, почистват лигавицата на дихателните пътища и укрепват дихателната мускулатура.
Процесът на дишане, който се осъществява от дихателните центрове на нервната система, се състои от три фази: издишване, пауза и вдишване, които рефлекторно, непрекъснато и ритмично следват една след друга.
Началната фаза на дишането е издишването. За да получите нова порция кислород, необходим за нормално функциониранетялото, е необходимо да му се направи място в дихателните пътища, което се постига чрез издишване.
Дихателната пауза следва издишването. Тя е преходна фаза и се характеризира със завършване на издишването, както и с очакване на импулса за вдишване. Паузата е не по-малко важна от „активните“ фази на дишане, тъй като повишава работоспособността на тялото. Благодарение на паузата се осигурява ефективен газообмен и вентилация на белите дробове, което засяга тялото като цяло. Продължителността на паузите зависи от интензивността на физическата активност, състоянието на нервната система и други фактори. Дишането, в което участва цялото тяло, се счита за нормално. Машина за подпомагане на дишането. Нарича се хармонично - пълно.
Когато учите детето да диша правилно, първо трябва да го научите да издишва дълбоко, за да почисти добре белите дробове и да подобри снабдяването им с кислород.
Колко белите дробове са пълни с въздух се определя от дълбочината на вдишване и издишване: при плитко дишане се използва само приливният обем на въздуха: при дълбоко дишане, в допълнение към дихателния обем, допълнителен и резервен. В зависимост от това се променя честотата на дишане. Белите дробове са орган не само на дишане, но и на отделяне и регулиране на телесната температура. Те също участват в производството на физиологични активни вещества, участващи в процеса на съсирване на кръвта, метаболизма на протеини, мазнини и въглехидрати.
Една от задачите на физическото развитие на децата в предучилищна възраст е формирането на назално дишане. Дишането през носа помага за координиране на въздуха, навлизащ в белите дробове. Въздухът в носните проходи се пречиства, овлажнява и затопля. Въздухът, издишан през носа, носи със себе си топлина и влага за лигавицата на носните проходи, предпазвайки я от хипотермия, сухота и инфекция. Децата, които дишат през устата, имат много слаби носни мускули, крилата на носа приличат на отпуснати листенца, а носните проходи са стеснени. Дишането през носа спомага за подобряване на местното кръвообращение и растежа на аденоидната растителност. Назалното дишане, особено с ритмично и пълно издишване, отпуска дихателната мускулатура и рефлекторно укрепва гладката мускулатура на бронхите, спомага за регулиране на мозъчното кръвообращение.
Жизненият капацитет на белите дробове или, с други думи, техният обем, толкова по-малък по-малко дете. Но нуждата от кислород е голяма, така че дишането на детето се характеризира с висока честота и плиткост. Ето защо дихателните упражнения трябва да бъдат включени в комплекса от физкултурни и здравни упражнения.
Дихателната система на децата е несъвършена: дихателните пътища са тесни, а лигавицата, която ги обвива, е много деликатна и лесно се възпалява. Когато са изложени на негативни фактори, вече тесните проходи стават още по-тесни, което затруднява дишането на детето. Ето защо стаята, в която се намира детето, винаги трябва да бъде добре проветрена: чист въздухпо-малко микроби и следователно намален риск от заболяване.
Дихателните упражнения играят огромна роля за укрепване и подобряване на здравето на децата!
IV. Терапия за кракаСчита се за един от нетрадиционните методи за запазване и укрепване на здравето, закаляване, профилактика и коригиране на плоскостъпие.
Той включва няколко вида:
Масаж и самомасаж на стъпала;
Игри и упражнения за профилактика и лечение, лечебна гимнастика
за крака;
Вибрационен масаж;
Водни превантивни процедури;
Боси/игри, упражнения, различни дейности на открито,
за предпочитане на открито и на закрито по време на часовете по физическо, сутрешна гимнастика и др./
Ортопедични обувки, коригиращи стелки, опори за стъпала.
Един от изброените видове терапия на краката е масажът и самомасажът. Предимството на този метод е, че е много лесен за използване, достъпен за всяка възраст, икономичен, лоялен, не изисква специални условия и най-важното е, че има огромен здравен потенциал и има широк спектър от профилактика и корекция на различни здравословни проблеми. проблеми, неговото запазване и укрепване Днес много учители активно използват този метод в работата с деца в предучилищна възраст. Масажът и самомасажът на краката се състои от активно въздействие върху мускулите, ставите и връзките на стъпалото, активните точки на ходилото и кожата. В резултат на това стъпалото като цяло укрепва, сводът се увеличава, мускулната сила се развива и се решава един от важните педагогически проблеми на съвременния етап - профилактиката и корекцията на плоскостъпието.
Цялото тяло се проектира върху стъпалата на краката, както и върху дланите и те отразяват състоянието на органите, системите и техните функции.
Подметките, както и цялото човешко тяло, имат огромен брой нервни рецептори, чието натрупване на определени места образуват така наречените биологично активни точки, които в медицинската практика са известни като рефлексни точки, които имат първична връзка с определени органи и части на тялото.
Масажът на определени зони и точки на стъпалата осигурява благоприятен достъп жизнена енергиякъм всяка част на тялото. Такъв масаж може да се постигне чрез ходене по пътеки - масажисти или така наречените "здравни пътеки".
Тези писти са постелки с различни дължини и ширини, плоски с различни следии със специално покритие /иглени, оребрени, твърд косъм и др./, както и килими с различни предмети. Здравните пътеки включват и пътеки с мека подплата (вата, дунапрен, подложка от полиестер). Разходките по пътеките на здравето предизвикват голям интерес и радостни емоции у децата. Без да полага много усилия, детето извършва самомасаж на стъпалата спокойно, свободно, получава приятни усещания, удоволствие, а тялото му се изпълва с енергия и здраве.

В детската градина трябва да се отделя достатъчно време на здравните проблеми. Известно е, че много деца, посещаващи предучилищни образователни институции, имат определени здравословни проблеми. Това може да е сколиоза или плоскостъпие, да не говорим за по-сериозни отклонения. Ето защо е толкова важно педагозите да вземат предвид, че в предучилищните образователни институции има специални, които са специално насочени към укрепване и запазване на здравето на детето.

Видове здравословни технологии в детската градина

В съответствие със модерно планиранеИзтъкват се следните здравословни технологии в предучилищните образователни институции:

  1. Позволява ви да поддържате и стимулирате здравето. Тази група включва: ритмопластика, стречинг, ходене, релаксация, пръстови, дихателни, ободряващи, ортопедични за очите.
  2. Преподаване на здравословен начин на живот: часове по физическо възпитание, игрова терапия, игрово обучение, комуникативни игри, разговори на тема „Здраве“.
  3. Коригиращи технологии: приказка терапия, арт терапия, технология на музикално въздействие и цветово въздействие, психогимнастика, логопедичен ритъм.

Учителят трябва да организира образователния процес по такъв начин, че здравословните технологии в предучилищните образователни институции да бъдат хармонично вплетени в плана на урока. Една от продуктивните технологии може да се нарече режим на динамични пози.

Седни и се изправи!

Технологията на динамичните пози включва честа (на всеки 10-13 минути) смяна на позите на децата. По принцип позите „седнали“ и „изправени“ се редуват, но можете да добавите „легнало“ положение (когато използвате постелки). Доказано е, че когато децата стоят свободно, те се освобождават от напрежението, натоварването се разпределя равномерно върху двата крака (трябва да се уверите, че детето не „пада“ на единия крак), предмишниците и ъглите на лопатките са симетрични. Ако не знаете кои здравословни технологии в предучилищна образователна институция да изберете за вашата група, започнете с режима на динамични пози. Редуването ще има благоприятен ефект върху централната нервна система на детето и работата му ще се подобри.

Да мигаме!

Зрителната гимнастика е една от най-важните в детската градина, така че във всяка физическа активност трябва да се включват поне пет минути. клас. Здравословните технологии в предучилищните образователни институции включват визуални упражнения с помощта на офталмологични симулатори. Такива дейности помагат за подобряване на зрението, те са интересни и вълнуващи за децата. Офталмологичният симулатор може да бъде сюжетен, графичен, модулен, те се изпълняват в Схеми се поставят точно над нивото на очите на децата. Същността на упражненията е да проследите различни линии с очите си: хоризонтални, вертикални, спирали и т.н. Поканете децата да „ходят“ по линията и след това да „бягат“. Можете да използвате сюжет за игра, например „Да намерим път в гората“ или „Хайде да отидем на гости по пътеката!“ По време на упражненията главата трябва да остане неподвижна.

Гимнастика за пръсти

Образователните здравословни технологии в предучилищните образователни институции са не само физически упражнения, но и консолидиране на определен материал. Могат да се използват следните упражнения:

  1. — Сух дъжд. Учителят окачва многоцветни сатенени панделки, задачата на детето е да прикрепи щипка със същия нюанс към лента с определен цвят. Знанията за цветовете се затвърждават и ръцете се тренират.
  2. "Футбол". Движим пръстите си и хващаме малка топка. Можете да направите футболисти от картон и да ги поставите на пръстите на краката си.
  3. "Весели възли" Ще ви трябват въжета, на които децата да завържат 12 възела. За всеки възел децата трябва да назоват месеците от годината по ред.

Използвайте тези технологии, добавете свои собствени към списъка - и децата във вашата група ще бъдат здрави и силни.

Юлия Мелихова
Съвременни здравословни технологии в предучилищните образователни институции

Съвременни здравословни технологииизползвани в системата на предучилищното образование отразяват две линии работа в областта на здравето и развитието:

1. Запознаване на децата с физическо възпитание

2. Използване на развойни форми здравна работа.

Акцентът се измества от просто лечение и профилактика на заболявания към укрепване здравеКато самостоятелно култивирана ценност е необходим комплекс от ефективни лечебни и превантивни мерки, система от надеждни средства за коригиране на психофизическото развитие през предучилищното детство.

От гледна точка модеренподходи към педагогиката, съвместни творческа дейностдецата и учителя е вътрешната основа на единството на физическото и духовното в живота на детето.

Форми на организация здравеопазваща работа:

1. Часове по физическо възпитание

2. Самостоятелни дейности на децата

3. Игри на открито

4. Сутрешни упражнения (традиционен, дишане, звук)

5. Мотор здравефизкултурни минути

6. Спортувайте след сън

7. Физически упражнения в комбинация със закалителни процедури

8. Упражнявайте разходки (до парка, до стадиона)

9. Дейности по физическо възпитание

Съществуващ здраве-спестяващи образователни технологииможе да се раздели на три подгрупи:

1. Организационно-педагогически технологии, определящи структурата на учебния процес, спомагащи за предотвратяване на преумора, липса на физическа активност и други адаптивни условия;

2. Психолого-педагогически технологиисвързани с пряката работа на учителя с децата;

3. Образователни технологии, които включват програми за обучение как да се грижите за собствените си здравеи формиране на култура здраве.

За подобряване здраве на бебето, тяхното благоприятно физическо развитие се влияе от цялостния начин на живот на детето в детската градина, грижовното и внимателно отношение на възрастните към него и високото чувство за отговорност на целия екип за всеки ученик. Ето защо в нашата предучилищна образователна институция се обръща голямо внимание на подбора и класирането на персонал в групи, като се вземат предвид техните бизнес качества, опит и психологическа съвместимост. Спомняйки си, че резултатите от физическото развитие зависят преди всичко от професионално обучениеучители, техните педагогически знания, е обмислена система от цялостна методическа работа за подобряване на уменията.

Основните възпитатели на детето са родителите. Как правилно е организиран дневният режим на детето и колко внимание обръщат родителите детско здравезависи от неговото настроение и състояние на физически комфорт. Здравословен начин на живот на детето, на която се обучава в образователна институция, може или да намери ежедневна подкрепа у дома, а след това да се консолидира, или да не бъде намерена и тогава получената информация ще бъде ненужна и болезнена за детето.

Информационните и образователни дейности се изразяват във формирането на родители здравиначин на живот като ценност, както и при запознаване на родителите с различни форми на работа по физическо възпитание в предучилищна институция, информиране за здравеи физическо развитие, за нивото на двигателна готовност на детето им; привличане на родители за участие в различни съвместни физкултурни дейности и празници.

Мишена здравеопазващи технологиив предучилищното образование.

Във връзка с дете, осигурявайки високо ниво на реалност здравеученик в детската градина и възпитанието на валеологична култура като съвкупност от съзнателното отношение на детето към човешкото здраве и живот, знания за здраве и умения за защита, поддържат и съхраняват, валеологична компетентност, позволяваща на дете в предучилищна възраст самостоятелно и ефективно да решава проблеми здравиначин на живот и безопасно поведение, задачи, свързани с предоставянето на основна медицинска, психологическа самопомощ и помощ.

По отношение на възрастните – насърчаване на формирането на култура здраве, включително професионална култура здравеучители на предучилищни образователни институции и валеологично образование на родителите.

Приоритетните области на дейност на всяка предучилищна образователна институция е: създаване на условия за запазване на психическото и физическото здравето на всяко дете, осигуряване на емоционалното благополучие на децата, оказване на педагогическа подкрепа за запазване и развитие на индивидуалността на всяко дете. Всичко това представлява здраве- спестяваща среда на детската градина или здраве- спестяване на място.

Публикации по темата:

Консултация за родители в детската градина „Съвременни здравословни технологии в предучилищните образователни институции“производителност родителска срещана тема: „Съвременни здравословни технологии в предучилищните образователни институции“ Предучилищната възраст е определяща.

Семинар: „Съвременни иновативни здравословни технологии в образователния процес на предучилищните образователни институции“Понятието „здравословни образователни технологии“ се появи в педагогическия лексикон през последните няколко години и все още се възприема.

Съвременни образователни технологииДоклад на учителя на MBDOU детска градина № 16 на село Gubskaya S. A. Motorkina за използването на съвременни образователни технологии, подходящи.

Съвременни образователни технологии в предучилищни образователни институции Тема: „Чудо - пясък” В момента педагогически предучилищни образователни институциисе прилагат интензивно.

„Съвременни педагогически технологии в предучилищните образователни институции“. Днес ще говорим за образователните технологии и техните ефективно използванев предучилищна възраст.

Огейчук Лидия Фаритовна, учител на МАДОУ № 106 „Забава“, наб. Челни РТ

„Иновативност на здравословните технологии в предучилищните образователни институции“

Здравословни технологии в доу - Това са технологии, насочени към запазване, поддържане и обогатяване на здравето на субектите на педагогическия процес в детската градина: деца, учители и родители.

Целта на здравословните технологии: формиране на съзнателно отношение към спазване на културно-хигиенните изисквания и здравословно поведение в Ежедневието, емоционално благополучие, социални умения и самочувствие.

Цели на здравословните технологии:

Формират здравеопазващо и укрепващо здравето поведение в специално създадени и житейски ситуации;

Създавайте психологически комфортна средав групи;

Обогатете емоционална сфераположителни емоции;

Развивайте приятелства чрез игра и общуване в ежедневието;

Коригирайте проявата на емоционални затруднения при децата (безпокойство, страхове, агресивност, ниско самочувствие)

Да даде представа за значението на сърцето, белите дробове, мускулите, езика, очите, зъбите в човешкия живот, условията за тяхното нормално функциониране;

Развиват способността да действат в съответствие с научените правила;

Умейте да обяснявате, изразявайки в реч, вашето здравеопазващо и укрепващо здравето поведение.

Уместност на здравословните технологии: Животът през 21 век ни изправя пред много нови проблеми, сред които най-належащият днес е проблемът за поддържане на здравето и формиране на навик за здравословен начин на живот.

Ефективност на прилагането на здравословни технологии:

  1. Подобряване и поддържане на показателите за соматично здраве на децата в предучилищна възраст
  2. Развитие на умения за здравословен начин на живот

Иновативност на здравословните технологии:

  1. Развиване на предвиждане на последствията от собственото поведение за запазване и подобряване на здравето;
  2. Разработване на психолого-педагогически условия за потапяне на дете в среда, която засяга психологическото здраве.

Видове здравеопазващи технологии

1. Медицински и превантивни технологии

  • Мониторинг на здравето
  • Организиране на превантивни
  • събития
  • Балансирана диета
  • Рационален дневен режим
  • Здравословна среда
  • Наблюдение и съдействие за осигуряване на изискванията на SaNPiN

2. Физическо възпитание и здравни технологии

  • Двигателен режим
  • Динамични паузи
  • Втвърдяване
  • Гимнастика
  • Игри на открито и спортни игри
  • Дни на здравето
  • Спортни развлечения, празници

3. Социални и психологически технологии

  • Обучения
  • Релаксация
  • Музикална терапия
  • Психо-гимнастика
  • Приказка терапия
  • Ризорография

4. Образователни технологии

  • Образователни дейности по региони:
  • "Физическа култура"
  • "Здраве"
  • "безопасност"
  • Личностно ориентиран модел на обучение

5. Ценностно образование на родителите

Целта на тези технологии е да осигурят валеологичното образование на родителите на деца в предучилищна възраст:

  • Дни на отворените врати
  • Изказвания на родителски срещи
  • Консултации
  • Информация за щандове
  • Екрани
  • Напомняния
  • Презентации
  • Книжки и др.

Дихателните упражнения като здравословна технология.

Дишането е най-важната функция на тялото. И дихателните упражнения са неразделна част от лечението на всякакви заболявания на дихателните пътища, укрепване на здравето и надеждна профилактика на ARVI. Редовните упражнения укрепват дихателната мускулатура и имунитета на вашето дете, дори когато то е здраво. IN напоследъкУвеличава се броят на децата с различни нарушения в развитието, с обучителни затруднения и трудности в адаптацията. Такива деца са разкрепостени, често агресивни без причина, не могат бързо да превключват, възприемат себе си и другите негативно, не могат самостоятелно да потискат отрицателните емоции или да контролират душата и тялото си. За да се преодолеят съществуващите им нарушения, да се предотврати развитието на патологични състояния, да се укрепи физическото и психическото здраве, е необходимо да се извърши цялостен поправителна работа, един от най-важните компоненти е системата дихателни упражнения, дихателни упражнения. Човек може известно време без храна и вода, но не може да живее дори десет минути без въздух.

Дете, изучавайки себе си, характеристиките на тялото си, психологически се подготвя да оформи здравето си. В нашата работа ние се фокусираме върху формирането на мотивационната сфера на хигиенното поведение на детето, прилагането на знанията и идеите, придобити от детето, в реалното му поведение. Класовете по здравословен начин на живот включват проблеми не само на физическото, но и на духовното здраве. Не е достатъчно да научите детето си да си мие зъбите сутрин и вечер, да прави упражнения и да се храни здравословно. Необходимо е от ранна детска възраст да се научи да обича себе си, хората и живота. Дихателните упражнения започват с общи дихателни упражнения. Целта им е да увеличат обема на дишането и да нормализират неговия ритъм. Детето се учи да диша, когато затворена уста. Те тренират назалното издишване, като казват на детето: „Вдишайте дълбоко и издишайте дълго през носа“. След това практикуват издишване през устата, като същевременно затварят ноздрите на детето. Упражненията със съпротива се използват, когато възрастен поставя ръцете си върху гърдите на детето, сякаш му пречи да вдишва за 1-2 секунди. Детето се учи да задържа дъха си, като постига бързо и дълбоко вдишване и бавно, дълго издишване. Към класове дихателни упражненияне бяха скучни за детето, трябва да ги превърнем в игра.

По време на занятията трябва да спазвате следните изисквания:

Правете упражнения не повече от 5-10 минути всеки ден, в зависимост от възрастта на децата;

Извършвайте упражнения в добре проветрени помещения или при отворен прозорец;

По-добре е да правите упражнения преди закуска или след вечеря;

Упражнявайте се в широки дрехи, които не ограничават движенията;

Дозирайте количеството и темпото на упражненията;

Вдишайте въздух през устата и носа, издишайте през устата;

Вдишайте леко и кратко, а издишайте дълго и пестеливо;

По време на речевото дишане не напрягайте мускулите на врата, ръцете, корема, гърдите; не повдигайте раменете при вдишване и ги спускайте при издишване;

След издишване спрете за 2-3 секунди, преди да вдишате отново.

Комплекс от дихателни упражнения.

Дихателните упражнения могат да се извършват в класове, като се класифицират според сезоните, това ще помогне да се формират идеи за промените в природата и да се консолидират нови думи в речта на децата.

Зима

Скиор.За две минути симулираме каране на ски. Издишвайки, казваме „мм-мм“.

"Сняг и вятър"Малки парчета памучна вата се навиват на малки снежни топки и се подреждат на масата. Детето е помолено да духа върху „снега“ като студен зимен вятър. В този случай „буците сняг“ трябва бавно да се придвижат към противоположния ръб на масата.

„Стопляме ръцете си“Вдишайте през носа и издухайте студените си ръце, като издишате плавно през устата, сякаш затопляте ръцете си.

Пролет

"Кораби".На детето се предлага широк съд с вода, а в него има хартиени „лодки“, които могат да бъдат просто парчета хартия. Детето, бавно вдишвайки, насочва въздушната струя към „кораба“, като го избутва към другия „брег“.

"Бръмбар дървар"Сядаме на пода със скръстени на гърдите ръце и наведени глави. Напрягаме гърдите, произнасяйки звука „ж-ж-ж“ - издишайте. Сега разпространяваме ръцете си отстрани, изправяме раменете си, държим главата си изправена - вдишваме.

„Щастлива пчела“Детето си поема свободно въздух, при издишване казва „з-з-з” и си представя, че на ръката му е кацнала пчела. (нос, крак)

лято

Летят топки.Начална позиция - стоеж, вдигнати ръце с топката. Хвърлете топката напред от гърдите. Издишвайки, казваме дълго „ъ-ъ-ъ-ъ“. Повтаряме упражнението 5-6 пъти.

"Рязане на дърва"Застанете един срещу друг по двойки, хванете се за ръце и имитирайте рязане на дърва; ръце към себе си - вдишайте, ръце далеч от вас - издишайте.

„Гумата се спука“Поемете леко въздух, докато издишвате, покажете как въздухът бавно излиза през дупката в гумата - „ш-ш-ш“.

„Носът усеща приятна миризма“Детето извършва 10 вдишвания и издишвания през дясната и лявата ноздра, като последователно ги затваря с показалеца.

Тема: ЗДРАВОСПЕСТЯВАЩИ ТЕХНОЛОГИИ ПРИ ПРЕЗИДЕНТАЦИИ

Изготвил: чл. учител

Катедра по педагогическо майсторство Е. В. Михеева

Планирайте

  1. Активиране на педагогическото мислене като основа за прилагане на здравноспестяващи технологии в предучилищните образователни институции и началните училища.
  2. Използването на здравословни технологии в предучилищните образователни институции, тяхната класификация, методически препоръки за работа.

Маса 1.

Съвременни здравословни технологии

Видове здравословни педагогически технологии

Време, прекарано в ежедневието

Особености на методиката

Отговорен

1. Технологии за запазване и укрепване на здравето

Разтягане

Не по-рано от 30 минути. след хранене, 2 пъти седмично по 30 минути. от средна възраст във физкултурни или музикални зали или в групова стая, в добре проветриво помещение

Ръководител Физическо възпитание

Ритмопластика

Не по-рано от 30 минути. след хранене, 2 пъти седмично по 30 минути. от средна възраст

Обърнете внимание на художествената стойност, количеството физическа активност и нейната пропорционалност на възрастта на детето

Ръководител по физическо възпитание, музикален ръководител, предучилищен учител

Динамични паузи

По време на часовете, 2-5 минути, тъй като децата се уморяват

Педагози

Игри на открито и спортни игри

Като част от урок по физическо възпитание, на разходка, в групова стая - малка със средна степен на мобилност. Ежедневно за всички възрастови групи

Игрите се подбират според възрастта на детето, мястото и времето на игра. В предучилищните образователни институции използваме само елементи спортни игри

Релаксация

Във всяка подходяща стая. В зависимост от състоянието на децата и целите, учителят определя интензивността на технологията. За всички възрастови групи

Можете да използвате спокойна класическа музика (Чайковски, Рахманинов), звуци от природата

Учители, ръководител на физическо възпитание, психолог

Естетични технологии

Прилага се в часовете по художествено-естетически занимания, при посещения на музеи, театри, изложби и др., украсяване на помещения за празници и др. За всички възрастови групи

Провежда се в класове предучилищна образователна програма, както и по специално планиран график на събитията. От особено значение е работата със семействата, възпитаването на естетически вкус у децата

Всички предучилищни учители

Гимнастика за пръсти

От ранна възраст индивидуално или с подгрупа ежедневно

Учители, логопед

Гимнастика за очите

Всеки ден по 3-5 минути. по всяко свободно време; в зависимост от интензивността на зрителното натоварване от ранна възраст

Всички учители

Дихателна гимнастика

Уверете се, че стаята е проветрена и учителят дава инструкции на децата за задължителна хигиена на носа преди процедурата.

Всички учители

Ободряваща гимнастика

Всеки ден след сън, 5-10 мин.

Формата на изпълнение е различна: упражнения на легла, обилно измиване; ходене по оребрени дъски; лесно движение от спалнята до група с разлика в температурата в стаите и други в зависимост от условията на предучилищната образователна институция

Педагози

Изправителна гимнастика

В различни форми на физкултурна и здравна работа

Формата на изпълнение зависи от задачата и броя на децата

Учители, ръководител на физическо възпитание

Ортопедична гимнастика

В различни форми на физкултурна и здравна работа

Учители, ръководител на физическо възпитание

2. Технологии за обучение по здравословен начин на живот

Урок по физическо възпитание

2-3 пъти седмично във фитнес или музикален салон. Ранна възраст - в групова стая, 10 мин. По-млада възраст - 15-20 минути, средна възраст- 20-25 минути, по-напреднала възраст - 25-30 минути.

Занятията се провеждат в съответствие с програмата, според която работи предучилищната образователна институция. Преди час стаята трябва да бъде добре проветрена.

Учители, ръководител на физическо възпитание

Проблемно базирани игри (игрово обучение и игрова терапия)

В свободното си време, може и следобед. Времето не е строго фиксирано, зависи от поставените задачи от учителя

Урокът може да се организира незабелязано от детето чрез включване на учителя в процеса на игрови дейности

Учители, психолог

Комуникацияигри

1-2 пъти седмично по 30 минути. от по-напреднала възраст

Класовете са структурирани по определена схема и се състоят от няколко части. Те включват разговори, скечове и игри с различна степен на подвижност, рисуване, моделиране и др.

Учители, психолог

Уроци от поредицата „Здраве“.

Веднъж седмично за 30 мин. от чл. възраст

Може да се включи в графика на уроците като когнитивно развитие

Възпитатели, ръководител на физическо възпитание, учител-валеолог

Самостоятелен масаж

В зависимост от целите, поставени от учителя, сесии или в различни форми на физическо възпитание и здравеопазване работа

Необходимо е да се обясни на детето сериозността на процедурата и да се дадат на децата основни познания как да не навредят на тялото си

Педагози, чл. медицинска сестра, ръководител на физическо възпитание

Акупресурен самомасаж

Провежда се в навечерието на епидемии, през есенния и пролетния период по всяко време, удобно за учителя от по-висока възраст

Извършва се стриктно по специална техника. Показан за деца с чести настинки и заболявания на УНГ органи. Използва се нагледен материал

Педагози, чл. медицинска сестра, ръководител на физическо възпитание

Биологична обратна връзка (BFB)

От 10 до 15 сесии за работа с компютър за 5-10 минути. в специално помещение. Препоръчва се за възрастни хора

Изисква се спазване на компютърните правила. Препоръчва се специална техника за деца в предучилищна възраст

Учител валеолог, специално обучен учител

3. Коригиращи технологии

Арт терапия

Сесии от 10-12 урока по 30-35 минути. с средна група

Занятията се провеждат в подгрупи от 10-13 човека, програмата разполага с диагностични инструменти и включва протоколи за обучение

Учители, психолог

Технологии за влияние върху музиката

В различни форми на физкултурна и здравна работа; или отделни класове 2-4 пъти месечно в зависимост от вашите цели

Използва се като помощно средство като част от други технологии; за облекчаване на стреса, повишаване на емоционалното настроение и др.

Всички учители

Приказка терапия

2-4 урока на месец по 30 минути. от по-напреднала възраст

Класовете се използват за психологическа терапевтична и развиваща работа. Една приказка може да бъде разказана от възрастен или може да бъде групова история, където разказвачът не е един човек, а група деца

Учители, психолог

Технологии за въздействие върху цвета

Като специален урок 2-4 пъти месечно в зависимост от задачите

Трябва да се обърне специално внимание цветова схемаинтериор на предучилищни образователни институции. Правилно подбраните цветове облекчават напрежението и повишават емоционалното настроение на детето.

Учители, психолог

Технологии за коригиране на поведението

Сесии от 10-12 урока по 25-30 минути. от по-напреднала възраст

Провеждат се по специални методи в малки групи от 6-8 човека. Групите не се формират по един критерий – в една група учат деца с различни проблеми. Занятията се провеждат в игрова форма, разполагат с инструменти за диагностика и протоколи за обучение

Учители, психолог

Психо-гимнастика

1-2 пъти седмично от по-напреднала възраст по 25-30 минути.

Занятията се провеждат по специални методи

Учители, психолог

Фонетичен ритъм

2 пъти седмично от ранна възраст, не по-рано от всеки 30 минути. след хранене. Във физкултурните или музикалните салони. мл. за по-големи деца - 15 минути, за по-големи възрасти - 30 минути.

Учители, ръководител на физическо възпитание, логопед

Ето защо е много важно всяка от разглежданите технологии да има здравословна ориентация, а комбинираните дейности за опазване на здравето в крайна сметка ще формират силна мотивация у детето за здравословен начин на живот, пълноценно и безпроблемно развитие.

Използването на здравословни педагогически технологии в работата на предучилищните образователни институции ще повиши ефективността на образователния процес, ще формира сред учителите и родителите ценностни ориентации, насочени към запазване и укрепване на здравето на учениците, ако се създадат условия за възможността за адаптиране на технологиите в зависимост от специфичните условия и специализация на предучилищната образователна институция; ако въз основа на статистическото наблюдение на здравето на децата се направят необходимите промени в интензивността на технологичните въздействия, се осигурява индивидуален подход към всяко дете; Ще се генерира положителна мотивация сред предучилищните учители и родителите на деца.

ПРОГРАМА НА РАБОТИЛНИЦАТА

Предмет:„Здравоспестяващо пространство на предучилищни образователни институции“

Форма на урока:мини-лекция, кръгла маса, работа на творчески микрогрупи.

Задачи:

консолидират с учителите понятията за здравеопазващи технологии, здравеопазваща педагогика, здравеопазващо пространство;

дават представа за ролята на съвременните технологии в организацията на образователния процес в предучилищните образователни институции;

извършва анализ на опита по идентифицирания проблем, обобщен в научната литература и периодичния печат;

определят обхвата на възможното използване на тези технологии в предучилищните образователни институции.

Предварителна работа:

изучаване на историята на проблема;

съставяне на списък с научна литература за използването на съвременни здравословни технологии в предучилищните образователни институции;

определяне на кръга от въпроси на кръглата маса;

изучаване на литература за използването на съвременни здравословни технологии в предучилищните образователни институции.

Мини-лекция:„Съвременната предучилищна образователна институция като пространство за грижа за здравето на деца и учители.

Въпроси на кръглата маса: Организация на учебния процес в образователна институция, базирана на здравословни технологии. Методически средства за здравословни образователни технологии. Педагогически средства за здравословни образователни технологии.

Методическа подкрепа за дейността на учителя за развитие на здравословен начин на живот при децата. Модел за запознаване на предучилищна възраст със здравословен начин на живот. Работа със семейството запознаване на предучилищна възраст със здравословен начин на живот.

Въпроси за дискусия в малки групи: Здраве на учителя, възможности за самоусъвършенстване, психологически аспекти на здравето.

Оценка на образователните технологии от гледна точка на здравеопазващата педагогика.

Алгоритъм за анализ на технологиите за обучение и възпитание в контекста на здравно-формиращото образование.

Схема за анализ на личностно-ориентирана здравноспестяваща дейност.

Методи:теоретичен анализ на литературата, разговор, поставяне на проблемни въпроси, дискусия.

Библиография

1. Ахутина Т.В. Здравословни технологии за обучение: индивидуално ориентиран подход // Училище по здравеопазване. 2000. Т. 7. № 2. С.21 – 28.

2. Ковалко В.И. Здравословни технологии: ученик и компютър: 1-4 клас. - М.: ВАКО, 2007.

3. Кучма В.Р. Теория и практика на хигиената на децата и юношите в началото на хилядолетието. - М., 2001.

4. Кучма В.Р., Сердюковская Г.Н., Демин А.К. Насоки за хигиена и опазване на здравето на учениците. - М., 2000.

5. Методически препоръки: Здравословни технологии в средните училища: методология на анализа, форми, методи, опит в приложението / Ed. ММ. Безруких, В.Д. Сонкина. -М., 2002.

6. Назаренко Л.Д. Ползи за здравето от физическите упражнения. - М., 2002.

7. Педагогика и психология на здравето / Изд. Н.К. Смирнова. - М.: APKiPRO, 2003.

8. Смирнов Н.К. Здравословни образователни технологии в работата на учителите и училищата. - М.: АРКТИ, 2003.

  1. Солдатченко С.С., Кащенко Г.Ф. и други. Профилактика и лечение на заболявания с етерични масла. "Таврида", Симферопол, 1999 г.

10. Сухарев А.Г. Концепция за укрепване на здравето на децата и юношите в Русия // Училище по здравеопазване. 2000. Т. 7. № 2. С.29 – 34.

11. Ткачева В.И. Играем всеки ден // Методически препоръки. - Мн.: НИО, 2001.



 
Статии оттема:
Как и колко време се пече говеждо месо
Печенето на месо във фурната е популярно сред домакините. При спазване на всички правила готовото ястие се сервира топло и студено и се правят резени за сандвичи. Телешкото на фурна ще се превърне в ястие на деня, ако обърнете внимание на подготовката на месото за печене. Ако не вземете предвид
Защо сърбят тестисите и какво можете да направите, за да се отървете от дискомфорта?
Много мъже се интересуват защо топките им започват да сърбят и как да премахнат тази причина. Някои смятат, че това се дължи на неудобното бельо, а други смятат, че се дължи на нередовна хигиена. По един или друг начин този проблем трябва да бъде решен. Защо яйцата сърбят?
Мляно месо за говеждо и свинско котлети: рецепта със снимки
Доскоро приготвях котлети само от домашна кайма. Но онзи ден се опитах да ги приготвя от парче телешко филе и честно казано много ми харесаха и цялото ми семейство ги хареса. За да получите котлети
Схеми за изстрелване на космически кораби Орбити на изкуствени спътници на Земята
1 2 3 Ptuf 53 · 10-09-2014 Съюзът със сигурност е добър. но цената за изваждане на 1 кг товар все още е непосилна. По-рано обсъждахме методи за доставяне на хора в орбита, но бих искал да обсъдя алтернативни методи за доставка на товари до ракети (съгласен с